初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng)(集合十篇)。

作為一無(wú)名無(wú)私奉獻(xiàn)的教育工作者，就不得不需要編寫教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家整理的初中體育優(yōu)質(zhì)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇1

目的：

提高反應(yīng)速度、動(dòng)作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間，提高跑速。

準(zhǔn)備：

在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名（學(xué)生幫助計(jì)時(shí)）。

游戲方法：

當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸，同時(shí)兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過 30米 終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計(jì)成績(jī)排列名次。

規(guī)則：

1、成績(jī)計(jì)取1/10秒。

2、隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。

3、立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在 1米 以上。

注意事項(xiàng)：

1、聽口令時(shí)，注意力要集中。

2、兩腳著地后迅速?gòu)纳晨又信艹觯瑴p少支撐時(shí)間。

3、上肢要配合下肢動(dòng)作。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇2

一、指導(dǎo)思想與目標(biāo)

依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的參與，促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)、技術(shù)的不斷追求；對(duì)同學(xué)熱情幫助；對(duì)集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過小組的協(xié)作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)交流與協(xié)作，從而達(dá)到提高機(jī)能，發(fā)展體能，增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標(biāo)。

二、教材與對(duì)象

1.教材：為《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四，籃球熟悉球性、運(yùn)球技術(shù)。

2.對(duì)象：初一男生。

三、重點(diǎn)與難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運(yùn)球技能。

2.教學(xué)難點(diǎn)：通過自主學(xué)習(xí)和小組協(xié)作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的意識(shí)。

四、教法、手段與學(xué)法

1.教法：講解示范、啟發(fā)誘導(dǎo)、語(yǔ)言激發(fā)、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)、糾正錯(cuò)誤、分組練習(xí)等。

2.手段：運(yùn)用多媒體手推車、體育教學(xué)課件等。

3.學(xué)法：觀摩思考、動(dòng)手動(dòng)腦、自主學(xué)習(xí)、小組協(xié)作學(xué)習(xí)、互糾互勉等。

五、課的程序與構(gòu)思

1.常規(guī)導(dǎo)入：在課的開始部分，運(yùn)用集中注意力練習(xí)，使學(xué)生在最短的時(shí)間把注意力集中到教學(xué)中來。

2.愉悅熱身：

（1）在教師或體育委員的帶領(lǐng)下，做慢跑和“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。

（2）采用迪斯科音樂帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。

3.小組協(xié)作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)：分四小組，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)和各小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，應(yīng)用教學(xué)課件，確定本小組的復(fù)習(xí)內(nèi)容：

（1）熟悉球性；

（2）傳球。通過小組協(xié)作學(xué)習(xí)和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉，達(dá)到共同探究和掌握籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的目的，促進(jìn)學(xué)生的參與與協(xié)作。

4.為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，學(xué)生以小組為單位，應(yīng)用教學(xué)課件，學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球技術(shù)，逐步掌握籃球的.直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球技術(shù)，提高運(yùn)球的實(shí)際運(yùn)用能力，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和自我鍛煉的能力。

5.展現(xiàn)與評(píng)價(jià)：全班集中，小組推薦1～2位同學(xué)參加全班運(yùn)球技術(shù)的大比武──評(píng)選“每日之星”。通過評(píng)價(jià)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)、技術(shù)的不斷追求，由此達(dá)到相互學(xué)習(xí)、相互勉勵(lì)的目的。

6.恢復(fù)身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放松動(dòng)作──“托起心中的太陽(yáng)”，使學(xué)生的身心得到充分的放松。

六、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習(xí)密度：約50%。

七、場(chǎng)地器材

球場(chǎng)，多媒體手推車，籃球等。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇3

一、教學(xué)內(nèi)容：

安全常識(shí)和韻律活動(dòng)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3、對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

4、知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。

三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：

使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

難點(diǎn)：

使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教具準(zhǔn)備：

多媒體、卡片、紅五角星。

五、教法與學(xué)法：

1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2、菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的'重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。

②教師歸納出示課題。

2、學(xué)生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說明。教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽從指揮有秩序。

3、教師提問：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。

4、引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

5、驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全知識(shí)，想知道是什么嗎？讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)，出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。

6、學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)？

7、室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

8、課堂小結(jié)：同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇4

一、學(xué)生特點(diǎn)分析：

八年級(jí)的學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知，但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了；為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容分析：

人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。

1、什么是身體機(jī)能；

2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)；

3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能；

4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識(shí)，對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。

2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展

3、學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：

重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。

難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。

五、教學(xué)課時(shí)：

1課時(shí)

六、教學(xué)過程：

利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能？運(yùn)動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能。

（一）什么是身體機(jī)能？身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動(dòng)。

（二）初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：

教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增強(qiáng)（利用多媒體來教學(xué)）。

1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少，每分鐘大約80次。

2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。

3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。

4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在—千帕。

把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢）

（三）引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能（10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論）。

（1）學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。

（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。

（四）為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。

1、多媒體展示運(yùn)動(dòng)員和一般不愛運(yùn)動(dòng)的'人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。

2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展？

（五）發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。（分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）

1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。

2、注意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確配合，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)）。

3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。

4、使學(xué)生學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。

七、課堂練習(xí)：

（多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）

1、請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。

2、從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(zhǎng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。

3、描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）

4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？

5、發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣）

八、作業(yè)安排：

1、你覺得體育鍛煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處？

2、選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

九、附錄（教學(xué)資料及資源）：

和華東版課本及人教版教本。

十、自我問答：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？

（1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法；

（2）學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性；

（3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會(huì)了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇5

一、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠說出雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做的自然、協(xié)調(diào)。

2、通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)

傳、接球的手型和用力順序，接球后的緩沖動(dòng)作。

難點(diǎn)

傳、接球時(shí)身體的協(xié)調(diào)配合。

三、教學(xué)過程

（一）開始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一則視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰(shuí)，在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好，視頻播放結(jié)束了，那位同學(xué)來回答一下，對(duì)，籃球運(yùn)動(dòng)員在不斷的轉(zhuǎn)移球。那他們轉(zhuǎn)移球的這種技術(shù)是什么呢?這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——雙手胸前傳接球。

（二）準(zhǔn)備部分

1、游戲“拉網(wǎng)捕魚”

方法：把（男生和女生）分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，一隊(duì)扮演拉漁網(wǎng)（漁民），一對(duì)扮演魚，雙方方角色通過剪子包袱錘確定。魚在圈內(nèi)（魚塘）自由跑動(dòng)，可以從漁網(wǎng)縫隙穿過，躲避漁網(wǎng)捕捉。不要跑出圈（魚塘），萬(wàn)不得已跑出圈外，馬上回去，以免被捉。但是不能跑出防護(hù)網(wǎng)，跑出防護(hù)網(wǎng)視為被捉，繼續(xù)跑動(dòng)者，取消游戲資格。漁民三人以上拉手結(jié)網(wǎng)捕魚，單人、兩人不能捕魚，被魚撞散的單人，兩人快速結(jié)網(wǎng)，否則出局。

2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3、復(fù)習(xí)燕式平衡

組織教學(xué)：學(xué)生兩人一組，自由練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)

（三）基本部分

1、示范

提問：剛剛老師在示范的'時(shí)候手型是怎樣的?接球后身體怎樣運(yùn)動(dòng)的?

學(xué)生回答：五指張開，用指根以上部位觸球，大拇指成“八字形”;接球后身體向后緩沖。

3、講解

動(dòng)作要點(diǎn)：

（1）雙手胸前傳球：持球正確，蹬地、伸臂、翻腕、撥球動(dòng)作連貫，用力協(xié)調(diào)。

（2）雙手胸前接球：伸臂迎球，在手接觸球時(shí)，收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫。

4、練習(xí)

（1）持球手法練習(xí)，掌握正確的持球手法，養(yǎng)成良好的持球站立姿勢(shì)。

組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。

（2）原地徒手模仿接球、傳球手法練習(xí)，使學(xué)生初步掌握正確的傳接球技術(shù)方法。

組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。

（3）對(duì)墻傳接球練習(xí)，加深隊(duì)員對(duì)傳接球技術(shù)的理解，掌握和鞏固正確的傳、接球技術(shù)。

糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在接球時(shí)身體沒有緩沖。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要記住接球時(shí),手掌觸球后要向后緩沖。

（4）原地兩人互傳，接球練習(xí)，進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳、接球技術(shù)動(dòng)作。

5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。

6、預(yù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃

組織教學(xué)：學(xué)生成四列橫隊(duì)，觀看教師示范。

（四）結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場(chǎng)地

籃球場(chǎng)、籃球20個(gè)、音樂播放器。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

六、課后反思

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇6

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義。

2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)。

3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

二、教學(xué)重點(diǎn)

重點(diǎn)：明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用！難點(diǎn)：爭(zhēng)取了解自己的體能。

三、教學(xué)任務(wù)

1、參加體育鍛煉的益處。

2、體育鍛煉重在參與。

3、了解自己的體能。

四、教學(xué)內(nèi)容

1、古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識(shí)：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

我國(guó)先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的.真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動(dòng)也。”

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會(huì)到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。

3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分?jǐn)?shù)，對(duì)應(yīng)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中。

4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。

體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。

上好體育課，使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來，對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

（2）上課時(shí)要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦，善于思考。

（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請(qǐng)假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)。

（4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場(chǎng)地器材設(shè)備。

（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。

（6）服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。

5、課后作業(yè)：

（1）根據(jù)實(shí)際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。

（2）學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇7

一、教學(xué)內(nèi)容分析

籃球體前變向換手運(yùn)球，是籃球單元的第四課時(shí)。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡(jiǎn)單、趣味、實(shí)用，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動(dòng)的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：建立體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。

2、技能目標(biāo)：初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

隨著籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，特別是NBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)看到高水平的比賽，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)，模仿力強(qiáng)，興趣廣泛，并且該班體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

本課的.教學(xué)重點(diǎn)。體前變向換手運(yùn)球

教學(xué)難點(diǎn)是初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

五、教學(xué)過程 教師活動(dòng)

a、籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球。提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式，手近球的不同部分。通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪

b、教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止比賽）大多數(shù)學(xué)生都會(huì)不由自主地出現(xiàn)遇到防守時(shí)無(wú)法突破、丟球的現(xiàn)象，導(dǎo)致全隊(duì)進(jìn)攻的失敗。習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運(yùn)球。

c、行進(jìn)間折線運(yùn)球（分為六小組、兩人一球體前變向換手運(yùn)球過人：教師完整動(dòng)作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗(yàn)完整動(dòng)作技術(shù)。

b、一人一球分解動(dòng)作：教師把完整動(dòng)作分解為左手運(yùn)球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速 前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)(弱勢(shì)手先行，弱勢(shì)手練習(xí)的時(shí)間要長(zhǎng)于強(qiáng)勢(shì)手)，體驗(yàn)拍球不同部分，教師及校隊(duì)同還反復(fù)示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí) 學(xué)生活動(dòng)

1、徒手腳步練習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球

2、體前變向換手運(yùn)球。

3、體前變向換手運(yùn)球。

反復(fù)練習(xí)

六、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)

a、男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，踏著《THE GAME OF LOVE》音樂節(jié)拍放松肢體，放飛心靈。

b、學(xué)生談練習(xí)感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。

七、教學(xué)反思

課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學(xué)中要樹立新的理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生”。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)班都有肥胖的學(xué)生、性格內(nèi)向的學(xué)生、遺傳因素導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的學(xué)生較多，在技能要求比較高的項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，常受到同學(xué)嘲笑，因而這些學(xué)生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學(xué)的嘲笑，久而久之，便疏遠(yuǎn)了體育活動(dòng)，成了體育課上受冷落的旁觀者，特別是體育課改的今天，此類問題更加突出。那么如何使這些同學(xué)象其他學(xué)生一樣能積極主動(dòng)地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個(gè)體育教師的職責(zé)和追求目標(biāo)，也是課改的今天要解決的問題。通過教學(xué)實(shí)踐，我感悟到只要教師努力去關(guān)愛這些特殊學(xué)生，這個(gè)目標(biāo)是一定能夠?qū)崿F(xiàn)的。現(xiàn)在可能所有班級(jí)中都有一位或是多位同學(xué)人特胖，有的不但胖個(gè)子又高，跑起步來挺費(fèi)力的（200米都跑不完），別說跟隨隊(duì)伍跑步了。

所以這樣的學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)經(jīng)常受到小組同學(xué)的批評(píng)及責(zé)罵，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年級(jí)就有這樣一位同學(xué)，不太愛和同學(xué)們一塊活動(dòng)，做練習(xí)時(shí)總是往后溜，摸底測(cè)驗(yàn)成績(jī)也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不積極活動(dòng)？開始他不說，在我的啟發(fā)下，他才說：“其實(shí)我很喜歡體育活動(dòng)的，可我長(zhǎng)得這么胖，做起動(dòng)作來很吃力，又不好看，同學(xué)們會(huì)笑話我，所以就不想動(dòng)了”。根據(jù)他的想法，我誘導(dǎo)說：“不管誰(shuí)在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都不可能做得很好，再說對(duì)于你，重要的是參與、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。練習(xí)的次數(shù)多了，動(dòng)作也就好看了。老師相信你，你一定會(huì)戰(zhàn)勝自己，找到體育活動(dòng)的樂趣。”在后來的活動(dòng)中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異，始終堅(jiān)持到底。久而久之，在他的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)內(nèi)容。在體育課上，我及時(shí)表?yè)P(yáng)了他，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績(jī)也有了相應(yīng)的提高。在上課時(shí)每個(gè)人一定要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會(huì)的主動(dòng)請(qǐng)教，反復(fù)練習(xí)，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流。總之，“在課堂上只要主動(dòng)參與、積極練習(xí)，就一定能獲得快樂，獲得成功”。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇8

內(nèi)容：

雙杠（五副雙杠）

目標(biāo)：

①多數(shù)同學(xué)能掌握雙杠支撐擺動(dòng)前擺下的方法。

②運(yùn)用激勵(lì)法，讓學(xué)生友伴組合互相探究，運(yùn)用雙杠器械自行設(shè)計(jì)出發(fā)展上肢、腰腹力量的動(dòng)作與方法，培養(yǎng)學(xué)生自覺的`創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功感。

步驟：

①學(xué)生代表（各班組）集隊(duì)點(diǎn)名、帶跑、準(zhǔn)備動(dòng)作；

②示范方法、提出要求及問題；

③組合自己的小組進(jìn)行合作練習(xí)；

④教師到各組巡視（示范、提示、幫助、鼓勵(lì)）；

（在完成規(guī)定動(dòng)作外，鼓勵(lì)學(xué)生多設(shè)計(jì)自選動(dòng)作，視動(dòng)作、花樣或創(chuàng)意程度，給予累積分?jǐn)?shù)）

⑤鼓勵(lì)學(xué)生完成有一定難度的動(dòng)作，但要求大家應(yīng)量力而行，并在互幫互助下完成；

⑥課中對(duì)自行設(shè)計(jì)、創(chuàng)新練習(xí)者及有合作精神者給予肯定。

課后小結(jié)：

①學(xué)生代表輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，讓每位學(xué)生得到了組織能力，膽量等鍛煉的機(jī)會(huì)，多節(jié)課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，大膽，組織能力得到提高。

②有創(chuàng)意的自選動(dòng)作方法給予追加分?jǐn)?shù)的激勵(lì)機(jī)制，極大促進(jìn)了學(xué)生思考，自覺、自主練習(xí)的積極性，課中涌現(xiàn)出爭(zhēng)著、搶著雙杠練習(xí)的現(xiàn)象屢見不鮮，課后自練同學(xué)還不少。

③友伴組合練習(xí)，自評(píng)、互評(píng)，課后出現(xiàn)合作練習(xí)、上課互幫互助甚至指導(dǎo)他人的現(xiàn)象不乏其人。

④學(xué)生主動(dòng)請(qǐng)教老師指導(dǎo)的狀況也并不新鮮。

⑤對(duì)個(gè)別肥胖學(xué)生的指導(dǎo)，其大膽上雙杠的嘗試，還有待探究。

⑥課堂中絕大多數(shù)學(xué)生能主動(dòng)學(xué)練，氣氛濃，“主動(dòng)參與”體現(xiàn)顯著。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇9

根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨，確立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營(yíng)造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍，把實(shí)踐和探究的空間留給學(xué)生：讓問題引發(fā)思考，讓實(shí)踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律，讓興趣發(fā)展能力，讓體驗(yàn)收獲成功，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵(lì)和發(fā)揮，使學(xué)生在潛移默化中獲得知識(shí)，發(fā)展能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

教材特點(diǎn)：

軟式排球是排球家族的新成員，是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù)，為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價(jià)值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

教材內(nèi)容：

主教材：

軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量，提高心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力。培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

副教材：

合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。

教學(xué)目標(biāo)

體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識(shí)與基本技能，突出鍛煉身體的實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

知識(shí)與能力目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn)，熟悉球性，使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。

過程與方法目標(biāo)：

面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個(gè)體差異，營(yíng)造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導(dǎo)入學(xué)習(xí)，嘗試探究、思考解疑、主動(dòng)學(xué)練、實(shí)踐運(yùn)用、評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)習(xí)方式，體驗(yàn)快樂與進(jìn)步。

情感與態(tài)度目標(biāo)：

激發(fā)學(xué)生熱愛軟式排球運(yùn)動(dòng)，熱愛生活，渴望健康熱情。

重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：插、夾、抬與擊球部位。

教學(xué)難點(diǎn)：擊球時(shí)控球方向及力量。

教學(xué)設(shè)計(jì)

教法

本課教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果，取決于教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，能否通過教師的心理誘導(dǎo)，激起與學(xué)生的情感交流。根據(jù)初中學(xué)生具有觀察模仿能力強(qiáng)、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動(dòng)的'特點(diǎn)，本次課導(dǎo)學(xué)策略以：?jiǎn)枺▎栴}引入）——試（嘗試改變規(guī)則的比賽、練習(xí)）——疑（練習(xí)中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題）——解（教師講解、示范與指導(dǎo)學(xué)生合作互助）——評(píng)（學(xué)練中展示與評(píng)價(jià)）——用（實(shí)踐與運(yùn)用于健身、娛樂比賽、評(píng)比中）為主線，重點(diǎn)在激發(fā)學(xué)生興趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)趣味多樣的學(xué)練情境和方法，以問引趣、以趣促學(xué)，寓教于樂，融德、智、體、美于體育教學(xué)中，使技能學(xué)練和健身趣味盎然。

學(xué)法

素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，我把教法和學(xué)法有機(jī)的結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生。

“興趣”是最好的老師。本課抓住學(xué)生好奇的特點(diǎn)，以趣味的問題引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時(shí)，采用學(xué)生喜愛的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，尋找解決問題的答案，學(xué)生通過觀察示范和講解，在主動(dòng)自主學(xué)練中掌握技能，在展示評(píng)價(jià)中交流，在體驗(yàn)進(jìn)步和發(fā)展中成功，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

教學(xué)過程

一、問題引入，確立目標(biāo)

問：“今天我們班來了個(gè)新‘朋友’，你們猜猜是誰(shuí)？”有趣的提問引入課的開始。提出本課的教學(xué)目標(biāo)：主動(dòng)、自主學(xué)習(xí)，敢于實(shí)踐探索，在合作學(xué)習(xí)中進(jìn)步，體驗(yàn)快樂和收獲。

二、友情合作分組、自由組合進(jìn)行兔子舞游戲。在游戲中發(fā)揮學(xué)生思考、組織的潛能。創(chuàng)編兔子舞動(dòng)作和隊(duì)形，在歡快的樂曲中提高身體、心理活動(dòng)能力，為結(jié)識(shí)新“朋友”做好熱身活動(dòng)。教師參與游戲中，及時(shí)鼓勵(lì)、點(diǎn)撥學(xué)生，使課有一個(gè)良好的開端。

三、結(jié)識(shí)新“朋友”——軟式排球，引入主教材學(xué)習(xí)。

問：“你知道排球運(yùn)動(dòng)有幾種？嘗試過嗎？”“你知道這種排球的名稱嗎？怎么玩？”

1.友情合作分組，帶著問題進(jìn)行嘗試比賽，體驗(yàn)感受軟式排球的質(zhì)地、重量、性能和玩法，尋找答案，并在教師的引導(dǎo)下再發(fā)現(xiàn)新問題。

問：“怎樣才能在比賽中獲勝？應(yīng)掌握什么基本技術(shù)？”

2.本課學(xué)習(xí)內(nèi)容——正面雙手墊球

采用“確立目標(biāo)——嘗試探究——提出問題——疑難解答——互幫互學(xué)——展示評(píng)價(jià)——實(shí)踐運(yùn)用”自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。

確立目標(biāo)——本課熟悉球性，學(xué)會(huì)雙手正面墊球技術(shù)，尊重學(xué)生差異。對(duì)身體素質(zhì)和能力強(qiáng)的學(xué)生，應(yīng)很好地掌握墊球技術(shù)。對(duì)身體素質(zhì)和能力一般的學(xué)生應(yīng)初步地掌握墊球技術(shù)。對(duì)身體素質(zhì)和能力弱的學(xué)生，教師與學(xué)生多關(guān)心、幫助、指導(dǎo)，使他們努力學(xué)會(huì)動(dòng)作，鼓勵(lì)共同進(jìn)步。

嘗試探究——在墊球技術(shù)的學(xué)練、比賽中，積極思考學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，積極實(shí)踐，并與同伴互相交流切磋，大膽創(chuàng)新，發(fā)展自我，完善自我。

提出問題——在學(xué)練中，激勵(lì)學(xué)生多提問題，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。在課中問題可由教師提和學(xué)生提，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑多問為什么。

疑難解答——疑難問題在學(xué)練中產(chǎn)生，就應(yīng)在學(xué)練中獲得解決：由教師的講解、示范引導(dǎo)。由教師的點(diǎn)撥、糾偏解決。由學(xué)生的反復(fù)體驗(yàn)練習(xí)解決，由學(xué)生互幫互學(xué)中解決，或通過在課外看書、看電視比賽等方法中解決。

互幫互學(xué)——強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“雙重角色”，即在教學(xué)過程中，學(xué)生擔(dān)任“教師”與學(xué)生的雙重角色。在學(xué)生獲取知識(shí)技能后，可去指導(dǎo)、幫助、鼓勵(lì)、提高同伴，并注重對(duì)學(xué)習(xí)困難的同伴進(jìn)行關(guān)心和幫助，使課堂教學(xué)融合到合作學(xué)習(xí)、相互交流、共同探索中去。

展示評(píng)價(jià)——在學(xué)練中發(fā)現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己，誠(chéng)實(shí)地評(píng)價(jià)自己和他人，完善自我和他人，學(xué)會(huì)做人。教師評(píng)價(jià)在全課過程中以激勵(lì)方式評(píng)價(jià)每一位學(xué)生。

實(shí)踐運(yùn)用——通過實(shí)踐和運(yùn)用，突破教學(xué)與技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)的方法和途徑：

1.徒手模仿練習(xí)：插、夾、抬動(dòng)作練習(xí)。（抬送幅度大）

2.自主學(xué)練：自拋?zhàn)詨|球。

3.合作學(xué)練：兩人一組互墊球。

4.趣味練習(xí)：墊球比多，“天女散花”墊球入筐，體會(huì)控球的力量、方向。

5.嘗試學(xué)練后的比賽：采用降網(wǎng)高（降低難度要求），可多次擊球，無(wú)場(chǎng)地限制，球可落地一次后再墊球的比賽練習(xí)。同時(shí)，在每項(xiàng)學(xué)練活動(dòng)中，教師都非常關(guān)注中、弱學(xué)生，親自指導(dǎo)或陪練，并請(qǐng)技術(shù)好的學(xué)生幫助他們，營(yíng)造一個(gè)互幫互學(xué)、共同進(jìn)步的和諧學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)，并在生活中得到體現(xiàn)。實(shí)現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)以育人為宗旨、以學(xué)生為主體、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力的健康發(fā)展的目的。

教師鼓勵(lì)學(xué)生苦學(xué)（多練）、巧學(xué)（會(huì)練）、會(huì)學(xué)（巧練）、形成技能，學(xué)會(huì)一項(xiàng)終身健身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課搭配了合作游戲：跳竹竿練習(xí)，在歡快的樂曲和明快的竹竿聲中，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，增強(qiáng)合作能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，讓學(xué)生可以有一個(gè)寬松和諧的環(huán)境去創(chuàng)新，去展示，從中了解和感受民族特色體育給他們帶來的快樂。

通過歡快的舞蹈放松身心，感受優(yōu)美音樂與舞姿，陶冶身心，從而提高審美能力。

運(yùn)用評(píng)價(jià)方式結(jié)束本課教學(xué)：學(xué)生分組坦誠(chéng)地自評(píng)、互評(píng)。

教師最終小結(jié)評(píng)價(jià)：表?yè)P(yáng)勤學(xué)苦練的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，樹立學(xué)習(xí)的榜樣。指出存在問題（不點(diǎn)名道姓），引以注意，改正缺點(diǎn)，爭(zhēng)取進(jìn)步。

布置課外作業(yè)：友情合作進(jìn)行小組墊球比賽（由小組長(zhǎng)向老師匯報(bào)比賽情況），使學(xué)生在生活中體驗(yàn)快樂、收獲自信和健康。

回收器材。師生再見。

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案一等獎(jiǎng) 篇10

學(xué)生情況分析

由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

教法

講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

學(xué)法

讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

教學(xué)過程

1、 導(dǎo)入新課：

2、 學(xué)習(xí)新知：

立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。

3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：?jiǎn)巫闾褐饕l(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

4、小游戲：火車賽跑