篇一：“運球+踢毽子比賽”趣味活動規程

“運球+踢毽子比賽”趣味活動規程

時間：場地：

參加人員：

比賽規則：

1、裁判：

2、分組：

6位女士現場抽簽分成兩組（紅桃撲克牌），4位男士現場抽簽分成兩組（黑桃撲克牌），然后按撲克牌類同男女合并成2隊，每隊5人。抽到紅桃撲克牌對優先選擇場地。

三。4出場順序：各隊出場順序由自己決定。 規則：

兩隊按出場順序在出場外列隊，第一名隊員在裁判號令發出時，運球從起點到踢毽區，在圓圈內踢足10個球后，再運球回到起點傳給第二名出場隊員，依次循環至第五名隊員返回到起跑線結束，全隊率先完成全過程者獲勝，個人用時最短者獲勝。

5要求：運球不能持球跑，踢毽子不能出圈。

5、（活動過程圖）

獎勵：團體獎一等獎1名，二等獎1名；個人獎勵前三名。

篇二：趣味比賽活動策劃書

趣味體育活動策劃書

一．活動背景

為了在我中心開展體育活動，我們呼吁學生積極參與體育運動，促進全民健身。在校園形成熱愛體育、崇尚運動的風氣，不斷提高我院學生的身體素質和意志品質，培養同學們的集體榮譽感以及團體協作能力，展現當代大學生青春活力和積極向上的精神風貌，共同構建和諧校園。

并開展具有特色的活動。

二．活動目的

為了增進中心每個部門，每個同學的凝聚力，人際交往能力，團隊合作能力，讓大家能夠從課外的體育活動中獲得更多的友誼，給業余生活添加更多的快樂，讓每個人都融入到管院這個大家庭。通過一些游戲，我們不僅在學習和生活上付出了一些努力，而且還得到了全面的發展，使自己更加開朗。也并不是一味的歡樂游戲，二十從中更加學會與人相處，從游戲中我們收獲的不只是快樂而已，還有一些精神層面上的體會，以此來豐富大家。

三．活動主題

發揚團隊精神，增強組織凝聚力，實現集體力量。

四．參賽對象

江蘇大學勤工助學全部人員

五．活動時間

20xx年3月29日

六．活動地點

西山操場

七．參賽形式

1以本部門為單位，根據每次比賽所需人數組隊，選出本部門的組長。

2各部門負責人交申請表，抽簽決定比賽順序。

3. 參賽運動員無故遲到10分鐘以上或比賽缺席，視為棄權，將扣適當的團隊總分。

八．活動形式

主要是部門積分賽和趣味接力賽。比賽按照原申請者開始，采取計時的形式。

九．活動方案

（一）部門積分賽

1. 盛水接力比賽方法

跑道前方設置一個水盆，起點外設置一個大塑料瓶，比賽開始時，參賽選手持水瓶到水盆內盛水后返回倒入大塑料瓶，直到大塑料瓶盛滿水為止，用時短者獲勝。

2. 男女混合羽毛球

各部門男女一組，采用抽簽方式決定比賽順序，以11分制，如果雙方打成10比10，一方需超過對手2分才算獲勝，以三局兩勝。

3. 毽球

一個學生站在指定的線外踢毽子，另一個學生用臉盆接住。兩人相距米，只能在指定圈內接球，不得出圈，違規接球將不計入總數。規定時間內，接到的有效毽球數量最多則為獲勝。（每部門兩人）

（二）趣味接力賽

1. 轉暈跳繩

一名隊員在起跑點旋轉10圈，然后拿起繩子向前跳30米，完成第一階段的比賽，并以高5的形式向下一名選手接力。

2. 企鵝漫步

此階段由一名隊員完成，需要兩腿兩手臂夾住三個排球，以類似企鵝的姿勢行走，運送過程中排球若不小心掉落，則需要撿起球在掉落點繼續行走。需前進20米。

3. 仙人指路

賽道長20米，其中路設置氣球障礙物，一名同學蒙眼背過另一名同學（負責指路）前進，按到終點順序進行排名。

4在與前一階段隊員完成接力后，一名隊員用羽毛球拍攪動籃球，向前滾動3米，完成有趣的接力比賽。由裁判計時，得出排名。

十．評獎方式

1每場比賽，第一名得5分，第二名得3分，第二名得2分，第四名得1分，其他部門不得分。

2得分最高的部門將獲得前三名的獎狀。

3. 根據各部門參與活動得熱情和積極程度，評選出一名“優秀活動組織獎”， 以此鼓勵各部門同學。

十一．備選方案

1如因天氣原因不能舉行比賽，比賽時間將順延，具體時間確定后通知各班負責人。

2如選手缺席，則缺席的項目將被視為棄權。應扣適當的團隊總分。

十二．活動預算

江蘇大學

勤工儉學服務中心，2016年2月

篇三：趣味運動會活動方案

趣味運動會活動方案

一、活動主題：

1增強責任感，提高救助能力；

2提高一致性，實現自我超越；

三。搭建溝通平臺，融匯團隊精神。

二、具體行程：

1日期：20xx年5月23日（本周六）

2、時間安排：

7：50之前公司集合

8:00準時出發至古夏山莊（銀川市西夏區新小線與沿山公路交叉口向南500米處路東，高家閘與小口子路口處向南）

8： 40-12:00第一階段活動（兩個團隊之間的競爭）（real cs）

12： 30-15:00美食比賽（兩隊燒烤設備、肉品自備，色、味、味的比賽）

15： 00-17:00第二階段活動（趣味運動）

三、活動基本內容：

（1） 第一階段活動（人類cs）

19點到，換好衣服，全隊集合。分隊選隊長、制定隊名隊訓，各組進行展示。

29： 20人進行技戰術學習、熱身鍛煉。

3、9:30進行活動

活動參考項目：

陣地防守攻奪站，奪旗戰、三國鼎立、人質解救等，具體根據隊員身體狀況及實際情況，由實戰教練安排不同活動。

（二） 、美食比拼

兩隊準備自己的食物和燒烤用具，每隊燒烤。朱先生將擔任裁判，品嘗各隊的燒烤食物，并對球隊的團隊合作能力進行評分。優秀團隊。

領隊獲夏涼被子一套，每名隊員獎勵（辦公用品10元，團隊成員8人）

（3） 第二階段活動（趣味運動）

1. 齊心協力

隊員們組成一個縱隊，前面的隊伍擁抱后面隊員的右腿，后面隊員的左手靠在前面隊員的肩膀上，比賽開始了。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間短者為勝。

獎勵：獲勝者隊伍每人獎勵藍月亮洗衣液一瓶，第二名隊伍每人獎勵立白彩票一瓶。

2. 跳長繩:

每組中，兩名同事搖一根長繩，剩下的兩名同事站在搖繩器的一側成一列。當發出“預備”口令時，開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。

如此依次進行，在1分鐘之內，以跳的次數判定名次。

道具：長繩

獎勵：優勝者一隊，每人一紙煙，第二隊每人獎勵一條毛巾。

3. 踢毽球（分數總數前三名獲獎）

參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。（現場人均可參加）

規則：（1）每位參賽者投出三次，結果以三次得分之和計算。

（2）如果踢the子，則以外圈的得分為準。

道具：毽球一個。

獎勵：第一名充電寶一個（65元），第二名洗發水一瓶（35元，第三名旅行餐具一套（15元）

4. 袋鼠跳（12人分三隊）

方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。 規則：

隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。

計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。把麻袋給你的隊友，然后從終點跑到起點，等等。時間最短者為勝。

道具：麻袋3條。

獲獎團隊：每人一瓶護手霜，第二名一袋肥皂。

5鞭炮聲，瞎子吞雞蛋（三隊12人）

比賽開始一隊員用最快速度吹爆3個氣球，另一隊員蒙住雙眼尋找雞蛋（比賽開始時蒙眼睛），一名隊員指揮尋找雞蛋位置。找到后以最快速度將雞蛋薄皮喂指揮人員吃，時間短者勝出。

道具：9個氣球、3個眼罩、3個凳子、3個小盤子、3個熟雞蛋。獎勵：第一名獲獎團隊：每人一套旅行洗漱袋，第二名團隊成員一套牙刷。

注：本次活動共有18人參加，團體賽要求12人參加。第一輪比賽時，所有員工都會抽簽。準備18張牌，其中4張是k，2張是a。如果你抽到這6張牌，游戲將不參加本輪比賽。畫a的員工將成為裁判。

第二輪游戲人員確定，在參與第一輪游戲人員中進行抽簽。

四、費用合計：

cas直播活動：55人/人*18人=990元

餐費：1800元

包車車費：450元

趣味運動

獎品：883元（一等獎均價24元，二等獎均價14元）道具：300元（含橫幅、兩隊旗）

總費用4423元（本次活動共18人，人均費用元）

五、活動人員安排：

1、車輛管理：段興明負責；

2活動第一階段：聽從兩名實戰教練的指揮；

三。燒烤材料由班長（段興明、段天厚）負責分工安排；

5第二階段活動：綜合部趙玉萍負責組織；

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6獎品采購：總務部趙玉萍、財務部高婧瀅負責；

銀川分行綜合部20xx年5月19日

? 雙人趣味比賽活動總結 ?

外一小時體育活動是學校整體推進素質教育的重要窗口，是學生參加體育鍛煉的主要途徑，我校的課外一小時體育活動每天下午有12項體育類自主體育選修項目”組成，內容豐富多彩，具有較強的創新力和活力，適合于各個年齡段的學生參與。學校通過制定詳細的活動方案，嚴格課外體育活動的組織，確保了課外一小時體育活動的實效性和參與度，極大提高了全體學生參加體育鍛煉的主動性、積極性和自覺性，深受學生喜愛。

我校共有52個教學班，中小學生2600人，300米的塑膠操場一塊，學校課外一小時體育活動注重趣味性和實效性相結合，保證學生每天有一小時的體育活動時間；力爭使95%的學生在本學年學生體質健康標準測試中達到及格以上，讓學生身體素質得到全面提高。

一、合理安排時間，保證鍛煉效果

學校堅持體育課與課外體育活動交叉安排的原則，體育課內容：按照中小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動。當天沒有體育課的班級組織1小時的課外體育活動，確保學生每天一小時的體育活動。

每天下午5：00—6：00（冬季4：30—5：30）讓學生進行一小時課外體育自選活動，從學生興趣出發，以特色項目為主進行選修活動。各項目每班設立一個安全督導員配合體育教師進行課外體育活動的安全監督。下午課外活動自選項目內容及分工：在沒有體育課的當天下午，學生按照自己的興趣愛好可以進行乒乓球、籃球、足球、足球、田徑、健美操、體育舞蹈、跳繩、抖空竹等12項選修活動。整體設計做到科學性、創造性、特色性和可操作性，每個環節責任到人。豐富多彩的課外活動保證了學生鍛煉身體的時間，充分調動了學生參與活動的熱情。

二、利用群體比賽，激活學生興趣

1、課內外緊密結合，以活動促教改是我校體育工作的一個出發點。我們注重以小型競賽為契機，充分調動師生們的積極性、責任心，盡量讓更多的同學能夠參與到比賽中去，普及、加強學生的健身觀念，初步培養學生終身體育觀。

2、分年段、分階段開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校每天一小時的`校園體育活動。上學期小學年段開展乒乓球、跳長繩、體育舞蹈、二人三足、廣播操比賽；中學年段開展負重接力賽、跳短繩接力賽、籃球賽、足球射門比賽、健美操比賽。

三、加強課程管理，注重實際效果

1、課外一小時體育活動由體育老師指導，政教處、班主任全面參與組織和管理；競賽、活動課由體育教師、班主任組織和管理；各班組織鍛煉小組開展課外體育活動。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

2、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課、指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。

3、學校每學年對體育教師、班主任進行評選“優秀體育活動組織者”，對班級和學生分別評選“每天一小時校園體育活動先進班級”、“每天一小時校園體育活動積極分子”的活動，將評選結果列入年度考核、班主任考核內容，以此推動每天一小時校園體育活動有效開展、深入發展。

幾年來，我們始終把提高學生綜合素質作為工作目標，學校上下齊抓共管，全校師生形成了共同鍛煉，健康快樂的良好氛圍。在健康體質測量工作中，學生的各項素質明顯增強，課外一小時體育活動成為學生鍛煉的大舞臺。

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