跆拳道的日記

2024-07-23 跆拳道日記

跆拳道的日記范例十二篇。

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跆拳道的日記 篇1

慈溪市運(yùn)動(dòng)會(huì)臨近了，我們學(xué)校在市運(yùn)動(dòng)會(huì)上要表演的跆拳道節(jié)目在我們五年級(jí)全體師生的努力下，日臻完善，動(dòng)作規(guī)范、氣勢(shì)宏偉，看到這里我心里甜滋滋的，可想起剛開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候，心里又有一種說(shuō)不出的苦味。

跆拳道是一套動(dòng)作，不僅講究單個(gè)動(dòng)作完不美，也要講究動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，其中最難的要數(shù)蹲馬步了。蹲馬步的時(shí)候要求大腿和身子基本要形成一個(gè)90度角，而且一動(dòng)也不能動(dòng)，一蹲說(shuō)是20秒。所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后我的大腿總是酸疼不已。為了使我的動(dòng)作更加完美，所以學(xué)校訓(xùn)練完之后我在家中媽媽還要讓我訓(xùn)練上好幾遍，訓(xùn)練完之后身子變得更加酸痛，邊覺(jué)也睡不好。

剛開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候還是夏天，所以每天都是頂著強(qiáng)烈的`太陽(yáng)在訓(xùn)練，而且還沒(méi)水喝，所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后說(shuō)會(huì)以飛一樣的速度沖到教室，大口大口地喝起水來(lái)，一忽兒一瓶水就“不翼而飛”了。

我希望我們的表演能給觀眾帶來(lái)一個(gè)視覺(jué)盛宴，也衷心祝愿市運(yùn)會(huì)舉辦成功。

跆拳道的日記 篇2

Day 1:

今天我參加了一場(chǎng)激動(dòng)人心的跆拳道比賽，從早晨起我就感到興奮不已。我在家里練習(xí)了數(shù)個(gè)星期，今天將是我展示技藝的大日子。

比賽場(chǎng)地位于一座宏偉的體育館內(nèi)，入場(chǎng)時(shí)我就感受到了激烈的氛圍。觀眾們興高采烈地交談著，似乎都對(duì)比賽充滿期待。

比賽開(kāi)始前，我跟我的隊(duì)友們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練。一邊拉伸身體，一邊互相鼓勵(lì)，準(zhǔn)備迎接接下來(lái)的對(duì)戰(zhàn)。教練員給講解了比賽規(guī)則并鼓勵(lì)放開(kāi)膽子，全力以赴。

當(dāng)我站在比賽場(chǎng)地上時(shí)，心跳的聲音似乎已經(jīng)填滿整個(gè)體育館。我注視著對(duì)手，緊握拳頭，準(zhǔn)備聽(tīng)取裁判員的指令。比賽開(kāi)始，我的對(duì)手看起來(lái)非常強(qiáng)壯，我知道我需要全力以赴才能與他匹敵。

比拼過(guò)程中，我每一個(gè)動(dòng)作都盡力去準(zhǔn)確精確地執(zhí)行。每一個(gè)出拳和踢腿都是我為此刻付出了多少努力的見(jiàn)證。我的對(duì)手同樣表現(xiàn)出色，相互激勵(lì)，使這場(chǎng)比賽更加精彩。www.wz2.com.cn

在比賽中，都發(fā)揮出了最佳水平，互相斗智斗勇。時(shí)不時(shí)地，用各種技巧向?qū)Ψ桨l(fā)起攻擊。每個(gè)動(dòng)作都具有力度和準(zhǔn)確性，展現(xiàn)出長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練的成果。

最終，在持續(xù)激烈的交戰(zhàn)中，我成功地贏得了比賽。這是我人生中的一次重要?jiǎng)倮页錆M了自豪感。同時(shí)，我也明白了跆拳道需要堅(jiān)持訓(xùn)練和不斷提升的道理。

Day 2:

今天，我又迎來(lái)了一場(chǎng)激烈的跆拳道比賽。昨天的勝利給了我更多信心，我準(zhǔn)備再次挑戰(zhàn)自我。

和昨天一樣，比賽場(chǎng)地充滿了觀眾的歡呼聲和助威。我覺(jué)得自己的腳步更加穩(wěn)定，眼神也更加堅(jiān)定，我準(zhǔn)備拿出最好的表現(xiàn)。

我的新對(duì)手看起來(lái)非常強(qiáng)大，身形高大而健壯。比賽剛開(kāi)始，他就用快速的動(dòng)作攻擊了我。我不敢掉以輕心，迅速反應(yīng)，并以同樣的速度還以顏色。

比賽進(jìn)展中，我嘗試運(yùn)用了我最好的技巧。每次踢腿我都盡可能使之精確而有力，每次出拳都盡量讓其速度和力量發(fā)揮到最大。我的對(duì)手同樣不示弱，的招式都顯露出彼此實(shí)力的較量。

在比賽的最后階段，我感到疲憊，但我知道我不能輕易放棄。我集中注意力，跟著我的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)全力回應(yīng)對(duì)手的攻擊。我用最后的力氣踢出了一腿，幸運(yùn)地成功得分。這是我較量中最為艱難的一瞬間，那個(gè)動(dòng)作是我全場(chǎng)的救命稻草。

我艱難地站起來(lái)，喘著氣，這場(chǎng)比賽仍舊充滿著火花。盡管我腳步因?yàn)槠诙行┎环€(wěn)，但我鼓起勇氣，繼續(xù)比拼。盡管我的對(duì)手表現(xiàn)不俗，我頑強(qiáng)地堅(jiān)持到底，決不放棄。

最終，裁判宣布我取得了比賽的勝利。我感到一陣無(wú)法言喻的喜悅，我努力了這么久，終于告慰了自己。這次比賽不僅展示了我的技術(shù)和實(shí)力，還證明了我的堅(jiān)持和毅力。

參加這場(chǎng)跆拳道比賽是一次非凡的經(jīng)歷。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)到了很多關(guān)于努力和奮斗的重要教訓(xùn)。我發(fā)現(xiàn)只有全身心投入，不斷練習(xí)才能獲得成功。這場(chǎng)比賽也讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我的隊(duì)友們一直在場(chǎng)邊為我加油。

總結(jié):

這次跆拳道比賽我付出了很多努力，經(jīng)歷了汗水和痛苦，但最終的勝利讓我意識(shí)到這一切都是值得的。這場(chǎng)比賽不僅讓我展示了技藝，還使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

比賽之后，我決定繼續(xù)努力，不斷提升自己的跆拳道技巧。我要保持訓(xùn)練的動(dòng)力，參加更多的比賽，與更多的對(duì)手進(jìn)行較量。我相信，通過(guò)持之以恒的努力和堅(jiān)定的信念，我將會(huì)取得更多的勝利，并成為更好的跆拳道選手。

跆拳道的日記 篇3

跆拳道課

周四，我在巨龍搏擊的跆拳道課，爸爸上散打課程。我原來(lái)都是上大課的，后來(lái)爸爸覺(jué)得我在大課里得到教練指導(dǎo)的機(jī)會(huì)比較少，所以幫我換成了小班。一個(gè)教練教我們四個(gè)小朋友，所以運(yùn)動(dòng)量和要求會(huì)提高很多。

雖然我是跆拳道綠帶，但是因?yàn)槲沂罴倭藳](méi)有好好練習(xí)，所以太極三章的套路學(xué)的不是很扎實(shí)，教練說(shuō)我踢腿沒(méi)有力量，馬步不扎實(shí)，做動(dòng)作的時(shí)候還有閉眼睛的習(xí)慣，教練訓(xùn)人的時(shí)候可大聲了，好兇啊！但是我沒(méi)有哭，很勇敢的接受教練的批評(píng)和指導(dǎo)，并努力做好自己的動(dòng)作。

今天我們還練習(xí)了對(duì)抗動(dòng)作，對(duì)抗練習(xí)時(shí)，我們都作了武裝，要保護(hù)好自己，避免自己或同伴受傷。爸爸說(shuō)我的小拳頭，現(xiàn)在蠻有力量的，同時(shí)爸爸和我強(qiáng)調(diào)說(shuō)，練習(xí)跆拳道是為了強(qiáng)身健體，不可以用來(lái)打人，或欺負(fù)同學(xué)。其實(shí)，我和同學(xué)們都很友好的，我不會(huì)主動(dòng)去欺負(fù)別人，如果別人有時(shí)和開(kāi)開(kāi)玩笑的欺負(fù)我，我也是不當(dāng)真的，不會(huì)和同學(xué)和朋友吵架的。

“以德服人”這個(gè)可是老爸很小的時(shí)候就教我的道理。

跆拳道的日記 篇4

今天，期盼已久的跆拳道課又到了。老師一宣布放學(xué)，我就和伙伴們快馬加鞭，火速趕到了跆拳道教室。

一看，已有不少人吧比我們還積極，已經(jīng)等候多時(shí)了。我們趕緊放下書(shū)包，去做熱身練習(xí)。熱身結(jié)束后，我們復(fù)習(xí)了正單踢。“一、二、三！”我們喊著整齊的口號(hào)，做著整齊的動(dòng)作，老師臉上也露出了欣慰的笑容。“嗯，做得不錯(cuò)！我們可以踢塑料拍了。”老師笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，解釋道：“塑料拍里都是泡沫，我們要用腳背踢拍面，使它發(fā)出聲響。牌子一般放在胃前方。”老師邊示范邊說(shuō)。“開(kāi)始！”老師一聲令下，“砰啪”的聲音就不絕于耳。還沒(méi)輪到我，我手心里就已經(jīng)出了一把汗。終于輪到我了，我快速擺好正將姿勢(shì)：有腳前，左腳后，左手托著下巴，右手斜四十五度。只等老師一聲口令，我就會(huì)讓腿“飛”出去。“一！”老師干脆地喊了一聲，我將腿快速?gòu)棾觥Ｖ豢上Ь嚯x太遠(yuǎn)，只是腳尖碰了下板。我調(diào)整好位置，等待第二次。“二！”這一次，我使出了吃奶的勁，“砰！”不過(guò)，不光腳背在抗議，連扇出的風(fēng)都吹到我臉上了。我吸取教訓(xùn)，往后退了一小步，力度輕了三分之一，呀！正好！就是這個(gè)感覺(jué)。第四次，第五次，我漸入佳境。正當(dāng)我準(zhǔn)備踢第六次時(shí)，我是說(shuō)換人，我只好到后面去排隊(duì)。第二輪，我們踢反將。反將于正將相反，我就有些不熟了。不過(guò)，摸索了一兩次，我還是找到感覺(jué)了。

沒(méi)等到第二輪，五點(diǎn)二十就向我們招手了，我們只好依依不舍地走出跆拳道教室。

跆拳道的日記 篇5

今天媽媽說(shuō)：“已經(jīng)過(guò)了傳染期了，可以上跆拳道課了。”

我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說(shuō)：“你身上怎么全都是痘痘？”我說(shuō)：“出水痘了。”我還沒(méi)說(shuō)完，他們就離我好遠(yuǎn)，我說(shuō)沒(méi)事了，已經(jīng)過(guò)了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)換新教練了，我問(wèn)了教練，他是從外國(guó)來(lái)的，他可能是韓國(guó)來(lái)的，也可能是日本來(lái)的。

可是上課的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)教練教跆拳道非常專心，就像我們學(xué)的第13課的那個(gè)學(xué)生一樣專心致志。

下課了，我們都回家了。當(dāng)我回到家里的時(shí)候，媽媽問(wèn)我：“衣服怎么濕了？”我說(shuō)：“練跆拳道練的。”媽媽說(shuō)：“怎么練得那么專心呢？”我說(shuō)：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志的學(xué)。我們練的是基本功。”媽媽說(shuō)：“你現(xiàn)在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說(shuō)：“基本功就是最難的。”媽媽向我豎起了大拇指。

跆拳道的日記 篇6

今天，興奮和緊張的氣氛在我們頭上久久不肯離開(kāi)。而這最主要的原因，則來(lái)自教練口中一條我們?cè)缫阎绤s意想不到這么快就來(lái)的消息。

這是一個(gè)說(shuō)不上好也說(shuō)不上壞的消息，聽(tīng)說(shuō)我們就要表演了，準(zhǔn)備好，晚上就是了！這可讓我們有點(diǎn)措手不及，盡管我們是早已排練的差不多了，可是，緊張！恐懼！緊張！恐懼！我們好不容易從早上站到上午，上午站到下午，下午站到晚上。這時(shí)我們心中的火苗已經(jīng)冉冉升起，無(wú)限的自信在每個(gè)人眼中顯現(xiàn)出來(lái)，在看了十幾個(gè)節(jié)目后，我們的興奮值已漸漸的降下。緊接著，教練為了讓我們得到充分的休息，所以，帶我們?nèi)チ司徒墓珗@。回去后，節(jié)目依然還多，暫時(shí)輪不上我們上臺(tái)，教練問(wèn)我們想不想上臺(tái)？想我們異口同聲地說(shuō)。教練對(duì)不起你們，耽誤了你們大家等了這么長(zhǎng)時(shí)間，如果還不行，解散回家！說(shuō)完，教練便一邊生悶氣去了。什么？這個(gè)消息讓我們大驚失色。助教帶著大驚失色的我們又去休息了。隨后，又有隊(duì)友買來(lái)吃的給我們吃，又有一個(gè)隊(duì)友買了一包方便面，舉在我面前，說(shuō)：你就吃點(diǎn)吧！我苦惱的望著那包方便面，想起了種種事跡：下午集合，郜宇為我們發(fā)糖，提供精神支柱，教練怕我們累，趕緊找紙給我們坐下，隊(duì)友買下雞塊為我們充饑我們還是那么團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，我怎能輕言放棄呢？到了快23點(diǎn)時(shí)，上了臺(tái)，我們含淚表演完了，這在我心中是最棒的！

今天晚上見(jiàn)真情，我一直相信，我們是最棒的！

跆拳道的日記 篇7

今天下午，慘叫聲不絕于耳同，這來(lái)自哪呢？----德一博擊館正在拉韌帶的我們。

這是一個(gè)痛苦而漫長(zhǎng)的下午，集合后，教練說(shuō)要拉我們的韌帶。于是我們便興致勃勃地看這個(gè)韌帶怎么拉。

課程開(kāi)始了，教練讓我們雙腳合并，雙腿壓下坐著。我們照做，結(jié)果教練把我們這些壓不下去的人都使勁摁。下秒，慘叫聲應(yīng)聲襲來(lái)。教練走到我身后時(shí)，我的內(nèi)心十分忐忑。害怕我會(huì)疼痛難忍，然而我的腿真的摁下了，但我的五官已經(jīng)扭曲的不成樣了。繼而，新的方式降在我們每個(gè)人頭上，一樣接著一樣，最后，教練讓我們一個(gè)個(gè)把腿搭在他肩上，他教以升天的方式對(duì)待，我看著那個(gè)感覺(jué)很輕松，但真正到我時(shí)，我才知道，這個(gè)不簡(jiǎn)單。

解散后，我開(kāi)始回想，下午我們喊了一下午，卻又特別有意義，真是個(gè)快樂(lè)的下午。

跆拳道的日記 篇8

今天是我參加跆拳道班級(jí)的第一天。我還記得當(dāng)我進(jìn)入訓(xùn)練室時(shí)，那里充滿了激動(dòng)和興奮的氣氛。我的朋友們也在那里等著開(kāi)始我們的跆拳道之旅。

我們的教練是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，他向我們介紹了跆拳道的歷史和它的基本原則。他說(shuō)：“跆拳道不僅僅是一種武術(shù)，更是一種生活方式。通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，你將培養(yǎng)自律、自信和尊重他人的品質(zhì)。”

我們第一天的訓(xùn)練以熱身運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。我們做了一些伸展和跑步，以保持身體的靈活性和敏捷性。然后，我們學(xué)習(xí)了基本的動(dòng)作，如直拳和踢腿。

在學(xué)習(xí)這些動(dòng)作時(shí)，我們要保持堅(jiān)定和專注。教練告訴我們要掌握良好的姿勢(shì)和正確的呼吸技巧。他說(shuō)：“只有通過(guò)正確的姿勢(shì)和呼吸，你才能發(fā)揮自己最大的力量。”

我們開(kāi)始學(xué)習(xí)一些跆拳道的套路。套路是一系列連貫的動(dòng)作，用于實(shí)戰(zhàn)。我們分成小組，每個(gè)小組負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)不同的套路。我和我的兩個(gè)朋友一起學(xué)習(xí)套路，我們互相鼓勵(lì)和幫助。

套路的學(xué)習(xí)需要反復(fù)練習(xí)，我們需要掌握每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)和節(jié)奏。有時(shí)候，我會(huì)感到有些困難，但我的教練總是鼓勵(lì)我不要放棄。他說(shuō)：“通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，你將克服困難，并取得進(jìn)步。”

除了學(xué)習(xí)技巧，我們還進(jìn)行了一些實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。這是我最喜歡的部分之一。我們通過(guò)與伙伴進(jìn)行模擬戰(zhàn)斗來(lái)鍛煉自己的反應(yīng)和靈活性。這不僅增加了我們的自信心，還讓我們能夠更好地應(yīng)對(duì)緊急情況。

在接下來(lái)的幾個(gè)月里，我漸漸地開(kāi)始感受到了跆拳道對(duì)我的影響。我的身體變得更加強(qiáng)壯和健康，我的心態(tài)也變得更加堅(jiān)定和積極。我對(duì)自己的能力和潛力有了更深的認(rèn)識(shí)。

我還結(jié)識(shí)了很多新朋友。我們?cè)谟?xùn)練之外也會(huì)一起玩耍和交流。我們相互鼓勵(lì)，共同成長(zhǎng)。我很感激有這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們一直陪伴著我走過(guò)跆拳道的每一天。

今天是我參加跆拳道班級(jí)的最后一天，我畢業(yè)了！我感到非常自豪和興奮。憑借這一年的訓(xùn)練和努力，我已經(jīng)掌握了許多跆拳道的技巧和知識(shí)。雖然這只是一個(gè)開(kāi)始，但我已經(jīng)為未來(lái)的跆拳道之路充滿期待。

跆拳道讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和戰(zhàn)勝困難的重要性。它教會(huì)了我如何尊重他人，并以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。我相信，通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將成為一名更好的跆拳道運(yùn)動(dòng)員。

小編認(rèn)為，這一年的跆拳道訓(xùn)練給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和回憶。我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜并銘記在心。跆拳道不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它是一種改變生活的力量。我希望將來(lái)還能繼續(xù)探索并發(fā)展自己在跆拳道領(lǐng)域的技藝。

跆拳道的日記 篇9

今天，媽媽帶我去參加跆拳道晉級(jí)考試。

到了考場(chǎng)，我們先觀看了表演。有五名教練手中舉著木板，一名教練跑了幾步，猛地跳了起來(lái)，接連踢了五下，把五塊木板都踢碎了。一名教練站在另一名教練的肩膀上，手中舉著木板，還有一名教練一個(gè)踢腿后空翻就把木板踢碎了。還有幾位教練打品勢(shì)金剛。表演非常精彩，我們看的目不轉(zhuǎn)睛，不停鼓掌，手都拍紅了。

表演結(jié)束了，開(kāi)始考試了。我按照考官的口令做了各種動(dòng)作：馬步?jīng)_拳、橫踢左右快速踢、橫踢加下劈、橫踢加旋風(fēng)踢、橫踢變高位橫踢、橫叉、豎叉。然后考試了太極五章。最后是旋風(fēng)踢擊破。我前面的同學(xué)踢了三下才把木板踢破，我看了很緊張，害怕自己也踢不破木板，我在心里暗暗給自己加油鼓勁。輪到我了，我一個(gè)旋風(fēng)腿就把木板踢破了，我非常高興。

我的跆拳道晉級(jí)考試圓滿結(jié)束了！

跆拳道的日記 篇10

下午，媽媽上班去了，我一人在家寫作業(yè)，寫完后就自己在家玩，覺(jué)得好孤獨(dú)、特沒(méi)勁，正郁悶著呢，外邊一陣陣剛勁有力的叫喊聲深深地吸引了我。

原來(lái)，是威博跆拳道館的教練，正帶領(lǐng)他的學(xué)員們?cè)谕饷胬毮兀麄兇┲y(tǒng)一的服裝，喊著統(tǒng)一的號(hào)子。邁著一致的步調(diào)，就像一個(gè)軍隊(duì)在訓(xùn)練，令我肅然起敬，也讓我想起去年暑假練跆拳道的那段日子。

由于媽媽要上班，沒(méi)時(shí)間送我去跆拳道館上課，只好自己步行去了，每天下午，我頂著炎炎烈日，從廣場(chǎng)小區(qū)步行到實(shí)驗(yàn)中學(xué)，沒(méi)能來(lái)得及休息一下，就要開(kāi)始長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)艱苦的訓(xùn)練。

首先繞操場(chǎng)跑五圈，接著要壓腿、蹲馬步、蛙跳，最后才進(jìn)入基本功訓(xùn)練，一節(jié)課下來(lái)，我又渴、又餓、又累，才練了幾天我就找媽媽鬧罷工，媽媽耐心地開(kāi)導(dǎo)我：“堅(jiān)持就是勝利，”經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的訓(xùn)練，我不僅身體變得結(jié)實(shí)了，克服困難的勇氣比以前更強(qiáng)了。

跆拳道的日記 篇11

7月18日星期天陰

跆拳道

四川省內(nèi)江市東興區(qū)外國(guó)語(yǔ)小學(xué)王翰廷指導(dǎo)教師徐能君

我很早就想學(xué)跆拳道了，今年暑假這個(gè)愿望終于實(shí)現(xiàn)了！7月12日傍晚爸爸媽媽帶我來(lái)到了西林大橋頭的跆博武道館。

里面有許多小朋友和家長(zhǎng)。我在里面學(xué)了很多技能，比如：壓腿、前滾翻、蛙跳、前踢、交叉步，我的胳膊和腿又累又痛，爸爸媽媽說(shuō)：“只要我們堅(jiān)持鍛煉，以后就不會(huì)疼了。”今天我已經(jīng)不覺(jué)得疼了，爸爸媽媽表?yè)P(yáng)我越來(lái)越好了。

20xx年7月19日星期一晴

今天，爸爸帶著我和哥哥很早就到了內(nèi)江職院，因?yàn)榻裉焓俏覀兊谝淮紊鲜彝庥?xùn)練課的日子。我們看見(jiàn)有許多哥哥姐姐都趕來(lái)上學(xué)，但是我們班的小朋友卻一個(gè)都沒(méi)來(lái)。過(guò)了幾分鐘小朋友們陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到操場(chǎng)邊，快八點(diǎn)了肖教練來(lái)了，我們的訓(xùn)練正式開(kāi)始了。

我們開(kāi)始跑了四圈，然后又練習(xí)沖刺，壓腿，最后肖教練讓我們跳繩，可惜我沒(méi)有繩，因?yàn)檫@是我第一天室外訓(xùn)練，今天我很高興。

20xx年7月21日星期三晴

昨晚，我被爸爸批評(píng)了。因?yàn)槲易蛱熘形鐩](méi)休息，所以教練看見(jiàn)我動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，就把我挑到新隊(duì)員的隊(duì)伍，這讓我超不高興。后來(lái)，爸爸對(duì)我說(shuō)：“中午的時(shí)候必須要睡覺(jué)，下午訓(xùn)練才會(huì)有精神。”

今天上午我一大早就去訓(xùn)練，我跑了7圈，比昨天多跑了3圈，壓腿，還練了沖刺，最后跳繩，教練說(shuō)我有進(jìn)步了，好高興哦！

跆拳道的日記 篇12

昨天晚上，爸爸告訴我要讓我和小弟去學(xué)跆拳道，我高興的一蹦三尺高。這可是我夢(mèng)寐以求的心愿呀！我激動(dòng)的久久不能入睡......

今天我早早地起床了，吃過(guò)早飯，我懷著期待的心情來(lái)到了“元素健身房”。在這里我看見(jiàn)了我的同學(xué)陳鑫，原來(lái)他也來(lái)學(xué)跆拳道了。這時(shí)老師過(guò)來(lái)了，他叫我們先熱身，后教我們動(dòng)作要領(lǐng)。我們先圍著柱子跑幾圈，再練了下“蛤蟆叉”。于是，，老師就教了我們橫踢、彈踢、前踢。雖然練得時(shí)候很辛苦，但我一想起解放軍戰(zhàn)士當(dāng)年吃了那么多的苦都沒(méi)叫一聲，便一咬牙就挺過(guò)去了。后來(lái)幾次練習(xí)我都痛得想要退出，但我一想到大家肯定會(huì)笑話我，這更加堅(jiān)定了我的信念。

學(xué)完課程，我明白了做任何事情都要堅(jiān)持不懈，而且要對(duì)自己有信心，否則必定失敗。