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星期一，下午第一節(jié)課是班會(huì)課，趙老師打開電腦，查出了一條《健康大講堂》的視頻，為我們播放。
視頻上，一位身著白衣的叔叔給我們講解。他說，在秋冬季最容易發(fā)生傳染病，傳染病一般由手或者衣服等進(jìn)行接觸傳染。傳染病有腮腺炎、水痘、風(fēng)疹、扁桃體炎、流感等。這些疾病甚至可以危及人的生命！所以，我們平時(shí)該怎樣預(yù)防傳染病呢？
平時(shí)，要多吃蔬菜，水果，多吃谷物，魚類，含有淀粉和蛋白質(zhì)的東西，要多喝水，講衛(wèi)生，勤洗澡，勤洗手，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，也要多添厚衣服了。最后，如果家里養(yǎng)寵物的話，要搞好小寵物的.衛(wèi)生，別讓螨蟲和細(xì)菌危害你的健康！做到以上幾點(diǎn)傳染病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。
在平時(shí)，我們也應(yīng)該有強(qiáng)大的衛(wèi)生意識(shí)，如：不與別人共用一個(gè)杯子，不將不衛(wèi)生的手放入嘴中，不將臟東西往身上抹等等。
我也感冒過，長(zhǎng)過疹子。而這時(shí)，就不要輕易的接觸別人的表面皮膚了，自己有疾病遠(yuǎn)離要他人，他人有傳染病也要隔離。
今天你的收獲大嗎？知道了怎樣預(yù)防傳染病了嗎？我們來比比，看誰才是真正的“健康小衛(wèi)士”吧！
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夏季是各類消化道傳染病的高發(fā)季節(jié)，要加強(qiáng)自我防范意識(shí)，及早做好夏季傳染病的預(yù)防工作。
手足口病
一、手足口病：這是由腸道病毒引起的一種夏秋季嬰幼兒常見傳染病，以5歲以下的嬰幼兒多見。手足口病的主要臨床特征：潛伏期一般為2～7天，急性起病，發(fā)熱，皮疹主要分布在手、足、口，臀四個(gè)部位，為粟米樣斑丘疹或水皰，周圍有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼等癥狀。為自限性疾病，多數(shù)愈后良好，不留后遺癥。極少數(shù)患兒可引起腦膜炎、腦炎、心肌炎、馳緩性麻痹、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。
二、手足口病的傳播途徑：手足口病的`患者、隱性感染者和無癥狀病毒攜帶者為主要傳染源，主要通過人群間的密切接觸進(jìn)行傳播。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒，以飛沫形式經(jīng)呼吸道可以感染新的易感者。唾液、皰疹液、糞便中的病毒可經(jīng)手、或借助被污染的毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等再經(jīng)口傳播。如水源被該病病毒污染，也可再經(jīng)口感染。
三、手足口病的預(yù)防：
（1）及早治療和隔離病人，對(duì)疫點(diǎn)及時(shí)采取預(yù)防措施，防止疾病蔓延擴(kuò)散。
（2）托幼機(jī)構(gòu)及小學(xué)等單位要做好晨間體檢，發(fā)現(xiàn)疑似病人及時(shí)診斷并隔離治療。
（3）被污染的日常用品、食具等應(yīng)消毒處理，患兒糞便及其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置陽(yáng)光下暴曬。
（4）室內(nèi)保持通風(fēng)換氣。
（5）搞好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，玩具和用具要經(jīng)常清洗消毒，飯前便后要洗手，預(yù)防病從口入。
（6）盡量少讓孩子到擁擠的公共場(chǎng)所去，減少被感染機(jī)會(huì)。
（7）注意嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)、休息，避免日光曝曬，防止過度疲勞、降低機(jī)體抵抗力。
腸道傳染病
一、腸道傳染病是一組經(jīng)消化道傳播的疾病。常見的夏季腸道傳染病主要有傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎等，往往可以引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐及發(fā)熱等癥狀。
二、腸道傳染病的傳播途徑：腸道傳染病的病原體從病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排出后，可以污染周圍環(huán)境，再通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂等媒介經(jīng)口腔進(jìn)入人的胃腸道，在人體內(nèi)繁殖、產(chǎn)生毒素并引起發(fā)病，然后繼續(xù)排出病原體再傳染給其他健康人。被腸道傳染病的病原體污染的食物、水都可造成腸道傳染病的局部暴發(fā)或流行，直接接觸被病原體污染的物品也可造成傳播，有些腸道傳染病的病原體可經(jīng)蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲傳播。
三、夏季腸道傳染病的預(yù)防：主要預(yù)防措施是“三管一滅”即管好水源、糞便、飲食，消滅蒼蠅、蟑螂等病媒昆蟲。預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是做好飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。講究衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，不吃生冷不潔的蔬菜瓜果和食物，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，剩菜剩飯煮沸消毒后食用，砧板刀具生熟分開使用，保持餐具的衛(wèi)生，提倡分餐制。
四、身體出現(xiàn)不適及可疑癥狀要注意隔離及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的腸道門診就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早診斷。
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要有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生與流行，關(guān)鍵在于切斷傳染病流行的.三個(gè)環(huán)節(jié)形成的傳播鏈。為此，要切實(shí)做到：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我防病能力。
2、 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)對(duì)傳染病的抵抗力。
3、 按規(guī)定進(jìn)行預(yù)防接種，提高免疫力。
4、 搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅傳播疾病的蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲。
5、 傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療、防止交叉感染。
6、 傳染病人接觸過的用品及居室均嚴(yán)格消毒。
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【世界糖尿病日資料】
基本認(rèn)識(shí)：
背景
前身是1991年由國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)和世衛(wèi)組織發(fā)起的“世界糖尿病日”，自1992年起在每年的11月14日舉行慶祝活動(dòng)。紀(jì)念Frederick Banting誕辰，他與Charles Best一起于1922年在發(fā)現(xiàn)胰島素(用于拯救糖尿病患者生命的療法)方面發(fā)揮了作用。
意義
確定聯(lián)合國(guó)糖尿病日的意義在于要使世界所有國(guó)家加強(qiáng)對(duì)糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測(cè)，提高對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，更加關(guān)心糖尿病患者的工作與生活，加強(qiáng)對(duì)糖尿病預(yù)防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務(wù)。
通過世界糖尿病日紀(jì)念活動(dòng)，讓更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行為，提高自身和家人的預(yù)防意識(shí)，控制和延緩糖尿病的發(fā)生。患者與家屬更加明確糖尿病的預(yù)防與治療應(yīng)做到1.防治糖尿病，從兒童和青少年做起。2.運(yùn)動(dòng)健身、避免肥胖，減少糖尿病危害。3.全社會(huì)共同努力，預(yù)防尿病。最終做到“遠(yuǎn)離糖尿病 健康新生活”。
現(xiàn)時(shí)病情：
國(guó)際情況
在全球幾乎每一個(gè)國(guó)家，糖尿病發(fā)病率都在上升。這種疾病是導(dǎo)致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風(fēng)的主要原因。
糖尿病是導(dǎo)致患者死亡的最重要原因之一，每年因它而喪命的患者人數(shù)與因艾滋病病毒/艾滋病 (HIV/AIDS) 而導(dǎo)致的死亡人數(shù)不相上下。
世衛(wèi)組織估計(jì)全世界2.2億多人患有糖尿病。如不進(jìn)行干預(yù)，這一數(shù)字到2030年可能會(huì)增加一倍以上。近80%的糖尿病死亡發(fā)生在中低收入國(guó)家。
國(guó)內(nèi)情況
2010年我國(guó)疾病監(jiān)測(cè)地區(qū)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)18歲及以上居民糖尿病患病率為9.7%，據(jù)測(cè)算，糖尿病患者人數(shù)已達(dá)9000萬。其中18-59歲勞動(dòng)力人口糖尿病患病率為7.8%。而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36.1%。糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病。促進(jìn)健康的飲食和生活方式對(duì)預(yù)防和控制糖尿病發(fā)揮著重要作用。
讓我們行動(dòng)起來，從改善自己的生活方式出發(fā)，努力預(yù)防和控制糖尿病。 “中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院糖尿病研究中心”2011年14日在北京協(xié)和醫(yī)院掛牌成立。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院副院長(zhǎng)曹雪濤指出，糖尿病已經(jīng)成為嚴(yán)重危害我國(guó)人民健康并給社會(huì)帶來沉重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的重大疾病。為推動(dòng)糖尿病及其相關(guān)疾病的研究，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院決定整合相關(guān)優(yōu)勢(shì)資源，加快促進(jìn)糖尿病基礎(chǔ)研究向臨床應(yīng)用轉(zhuǎn)化，為糖尿病的早期預(yù)防、個(gè)體化治療和科學(xué)管理提供平臺(tái)。
歷年主題口號(hào)：
1992年糖尿病日 一個(gè)與所有國(guó)家所有人有關(guān)的健康問題
1993年糖尿病日 糖尿病兒童與成長(zhǎng)
1994年糖尿病日 糖尿病與老年
1995年糖尿病日 糖尿病和教育，降低無知的代價(jià)
1996年糖尿病日 胰島素與生命
1997年糖尿病日 全球的覺醒：改善生命的關(guān)鍵
1998年糖尿病日 糖尿病人的權(quán)利
1999年糖尿病日 糖尿病的代價(jià)
2000年糖尿病日 新千年糖尿病和生活方式
2001年糖尿病日 糖尿病心血管疾病與社會(huì)負(fù)擔(dān)
2002年糖尿病日 糖尿病與您的眼睛：不可忽視的危險(xiǎn)因素
2003年糖尿病日 糖尿病損害腎臟
2004年糖尿病日 糖尿病與肥胖
2005年糖尿病日 糖尿病與足部護(hù)理
2006年糖尿病日 糖尿病與脆弱人群
2007年糖尿病日 關(guān)心兒童和青少年糖尿病
2008年糖尿病日 青少年兒童的糖尿病
2009年糖尿病日 糖尿病預(yù)防與教育
2010年糖尿病日 糖尿病教育與預(yù)防
2011年糖尿病日 應(yīng)對(duì)糖尿病，立即行動(dòng)
2012年糖尿病日 糖尿病，保護(hù)我們的未來
2013年糖尿病日 糖尿病教育與預(yù)防
2014年糖尿病日 健康飲食與糖尿病
2015年糖尿病日 健康生活與糖尿病
