高中體育課教案詳案模板范文(匯總9篇)。

作為一位杰出的老師，通常會(huì)被要求編寫(xiě)教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編整理的高中體育教案模板范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高中體育課教案詳案模板范文 篇1

一、教材內(nèi)容：

羽毛球

1、復(fù)習(xí)基本步法。

2、新授正手發(fā)球。

二、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專(zhuān)長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的，結(jié)合實(shí)際，充分利用課程資源。通過(guò)各種教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生參與其中，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。

三、學(xué)情分析：

高二學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是通過(guò)高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過(guò)渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛(ài)美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒(méi)有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀(guān)教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過(guò)相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)比賽，來(lái)達(dá)到本課的目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

五、場(chǎng)地器材：

羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范：

1、動(dòng)作要領(lǐng)：

發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。

2、重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點(diǎn)：甩腕擊球。

七、易犯錯(cuò)誤及糾正方法：

1、動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來(lái)糾正。

2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過(guò)心理暗示來(lái)糾正。

3、發(fā)球后，球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方等。可以在左上方設(shè)置參照物來(lái)糾正。

高中體育課教案詳案模板范文 篇2

【教學(xué)目標(biāo)】

1．通過(guò)教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

2．正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺(jué)遵守水中活動(dòng)的相關(guān)安全規(guī)定，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

1．教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

【教學(xué)過(guò)程】

一、新課導(dǎo)入

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱(chēng)背泳）、蛙泳和捷泳（也稱(chēng)爬泳/自由泳）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。

二、新課學(xué)習(xí)

（一）認(rèn)識(shí)游泳運(yùn)動(dòng)

1．運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動(dòng)不一樣，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)；由于水的浮力和阻力作用，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)降低了對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊，能使運(yùn)動(dòng)傷害程度降到最低。

2．運(yùn)動(dòng)價(jià)值

游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

3．運(yùn)動(dòng)原理

游泳運(yùn)動(dòng)是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。

游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會(huì)游得更順暢和更快。

思考討論：游泳有哪些安全須知？

（二）技術(shù)提高與運(yùn)用

1．蛙泳

蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動(dòng)作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會(huì)，游起來(lái)也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀(guān)察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。

思考討論：游泳鍛煉對(duì)心肺功能有什么影響？

2．自由泳

自由泳，也稱(chēng)“爬泳”，是游泳比賽項(xiàng)目之一。這種姿勢(shì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢(shì)。

3．溺水急救方法

人溺水后會(huì)引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）可提高溺水者的復(fù)活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過(guò)程按以下步驟進(jìn)行。

（1）呼叫求助，撥打急救電話(huà)

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，大聲向周?chē)艚校?qǐng)人前來(lái)幫助。盡快撥打120急救電話(huà)，清楚地說(shuō)明溺水者的情況和當(dāng)前位置。

（2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）

將溺水者救助上岸后，先判斷其意識(shí)，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

心肺復(fù)蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線(xiàn)，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開(kāi)溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對(duì)準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開(kāi)其鼻孔，每次持續(xù)吹氣1秒以上。

人工呼吸后立即對(duì)溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。

然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對(duì)溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。

（3）送醫(yī)院救護(hù)

溺水者心肺復(fù)蘇成功后，或恢復(fù)呼吸和心跳但無(wú)意識(shí)，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，等待醫(yī)護(hù)人員到來(lái)后送醫(yī)院救治。

（三）游戲與比賽

水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動(dòng)作之余能夠享受水中活動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過(guò)水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì)遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，正確對(duì)待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對(duì)下一次挑戰(zhàn)。

1．持阻力板打水練習(xí)

持阻力板打水練習(xí)主要是通過(guò)打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動(dòng)作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水。可以采用一對(duì)一對(duì)抗的形式，兩人將打水板相對(duì)，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。

2．打水接力運(yùn)球

該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過(guò)球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動(dòng)的樂(lè)趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué)。

3．踩水計(jì)時(shí)賽

踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計(jì)時(shí)，按時(shí)間多少成績(jī)排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負(fù)重。

（四）發(fā)展體能

要合理安排一般體能訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練，可為提高專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還需要合理安排專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練，任何專(zhuān)項(xiàng)對(duì)身體都有著特殊的要求，一般體能訓(xùn)練并不能代替專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練。

進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機(jī)能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對(duì)性的身體練習(xí)，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績(jī)有直接關(guān)系的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài)、機(jī)能。

（五）自我評(píng)價(jià)

根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為表現(xiàn)與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動(dòng)中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評(píng)價(jià)后爭(zhēng)取進(jìn)一步提高。

高中體育課教案詳案模板范文 篇3

一、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)理念為指導(dǎo)，全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力踐行“快樂(lè)體育”，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境與氣氛中，通過(guò)教師的參與引導(dǎo)，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力；在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性，始終處于想學(xué)、樂(lè)學(xué)、主動(dòng)參與的狀態(tài)中，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力。同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng).

二、教材分析：

二年級(jí)的跳躍是最簡(jiǎn)單最基本的動(dòng)作，技術(shù)比較簡(jiǎn)單，專(zhuān)業(yè)性不強(qiáng)，立定跳遠(yuǎn)主要是教會(huì)學(xué)生怎樣擺臂，如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地。它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。通過(guò)教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。低年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。

三、學(xué)情分析：

二年級(jí)的學(xué)生比較好動(dòng),他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的愛(ài)好和興趣，喜歡學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能，一些簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，學(xué)生在一年級(jí)時(shí)已經(jīng)有所練習(xí)，到了二年級(jí)時(shí)，學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的認(rèn)識(shí)。結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)在教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)，能提高學(xué)生練習(xí)的積極性，避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生身體素質(zhì)不同練習(xí)的質(zhì)量要因人而異。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1.基本掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，完成立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。

2.通過(guò)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量。

3．讓學(xué)生親身感受學(xué)中玩、玩中學(xué)的樂(lè)趣。

五、教材重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣。 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳起跳，落地輕巧。

六、場(chǎng)地器材：

地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

器材：小墊子6塊，沙包6個(gè)。

七、教學(xué)流程：

（一）、游戲?qū)耄ぐl(fā)興趣

1.“紅燈”“綠燈”：讓學(xué)生想象自己是一名技術(shù)出眾的小司機(jī)駕駛自己喜愛(ài)的交通工具在空曠的大地上馳騁的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令，如：快車(chē)、慢車(chē)、紅燈、綠燈等，學(xué)生隨教師口令練習(xí)。當(dāng)教師喊“紅燈”學(xué)生迅速停止站好。

2 .我是快樂(lè)的小青蛙： △

師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。師：我是快樂(lè)的小青蛙，

生：呱--呱--呱， 呱-呱-呱 ，(邊喊邊做：跳--跳--跳，跳-跳-跳)師：遇到危險(xiǎn)快躲開(kāi)！(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃竄 )

(二）、合作探究，掌握技能。

1、小青蛙回家設(shè)計(jì)情景，一只聰明的小青蛙要回家，可是一只大蟒蛇橫臥在小青蛙家門(mén)口睡著了，小青蛙怎樣才能越過(guò)大蟒蛇安全回家?(引起學(xué)生思考：跳躍時(shí)要高，落地要輕巧。)師生共同參與游戲。

2、討論嘗試：

(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣，跳的高，落地輕?

(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，跳得遠(yuǎn)。

3、展示提高：

請(qǐng)各組分別展示，選出每組較好的同學(xué)，相互交流，然后同伴合作練習(xí)，共同提高

（三）、激活思維，拓展能力。

1、比比誰(shuí)最好 。

2、游戲：投準(zhǔn)比賽。

（四）、延伸興趣，恢復(fù)身心

1、請(qǐng)有才藝特長(zhǎng)的學(xué)生表演節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中，學(xué)生間互相評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

2、教師對(duì)整堂課進(jìn)行總結(jié)。

高中體育課教案詳案模板范文 篇4

教學(xué)內(nèi)容：

1、正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。

2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

重點(diǎn)：

理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢(shì)的意義。

難點(diǎn)：

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

教學(xué)準(zhǔn)備：

圖片

教學(xué)過(guò)程：

一、談話(huà)導(dǎo)入

1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書(shū)：坐、立）

2、師表演行走，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么？（板書(shū)：行）

3、師：今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

二、新課

（一）、坐如“鐘”。

1、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的？（板書(shū)：坐如“鐘”）

2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)坐如“鐘”的理解？

3、師講解并示范：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。

5、全班比一比，看看誰(shuí)的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

（二）、站如“松”。

1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書(shū)：站如“松”）

2、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)？它是怎么樣的？

3、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)明。

4、師：誰(shuí)的站姿最正確，上臺(tái)來(lái)站一站。其余同學(xué)評(píng)價(jià)。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，誰(shuí)站得最好？

6、全班同學(xué)站一站，比一比。

（三）、行如“風(fēng)”。

1、師：現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)行走的姿勢(shì)，行應(yīng)做到什么呢？（板書(shū)：行如“風(fēng)”）

2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)行如“風(fēng)”的理解。

3、師講解并示范：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線(xiàn)行。

4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，看誰(shuí)走得最標(biāo)準(zhǔn)。

（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢(shì)呢？

1、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)

2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢(shì)，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能?chē)?yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、練習(xí)

1、判斷

師出示圖片，學(xué)生用手勢(shì)判斷，說(shuō)說(shuō)你的理由。

2、學(xué)做手指操。

3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結(jié)：

說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么？

高中體育課教案詳案模板范文 篇5

一、案例介紹

(一)教學(xué)內(nèi)容：四年級(jí)(水平二) “合作跑游戲”

(二)學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、學(xué)生了解合作跑的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)合作跑的興趣；通過(guò)合作跑來(lái)練習(xí)拓展到認(rèn)識(shí)各種合作跑，鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力；

2、能模仿老師做出合作跑的動(dòng)作一致性；

3、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性；

4、在練習(xí)中激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，友好相處，團(tuán)結(jié)合作。

案例情景：

1、用各種各樣花樣棒做準(zhǔn)備，讓學(xué)生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學(xué)時(shí)，學(xué)生思考、討論交流。在交流中，充分運(yùn)用集體的智慧。

2、合作跑練習(xí)，一人一組；兩個(gè)人一組進(jìn)行練習(xí)，掌握動(dòng)作的一致性。通過(guò)兩個(gè)人合作拓展到多人的合作跑練習(xí)，教師設(shè)置了“合作跑”的游戲練習(xí)方式，以此調(diào)節(jié)課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，鞏固學(xué)生的運(yùn)球的能力。

3、最xx的時(shí)候是“多人合作跑接力比賽”，以排為組分成四個(gè)隊(duì)進(jìn)行合作跑比賽，按先后完成的順序進(jìn)行排名。此游戲加強(qiáng)鍛煉了合作跑的練習(xí)，并通過(guò)游戲“多人合作跑”比賽檢驗(yàn)了學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)和掌握情況。

4、最后在通過(guò)音樂(lè)進(jìn)行放松，使學(xué)生身心得的放松。

二、案例分析

1、本教案體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。

(1)本課能緊緊圍繞“學(xué)習(xí)目標(biāo)”，創(chuàng)設(shè)情景，用“合作跑”貫穿全課，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)、學(xué)會(huì)玩，在玩中學(xué)、學(xué)中玩，充分感受自主與合作的樂(lè)趣。

(2)本課所設(shè)立的教學(xué)步驟，思路清晰，引導(dǎo)學(xué)生“試一試，練一練，創(chuàng)一創(chuàng)，評(píng)一評(píng)”。因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我，親自體驗(yàn)各種活動(dòng)的感受。

(3)創(chuàng)設(shè)情景方法新，心理滿(mǎn)足興趣濃。把音樂(lè)和體育教材有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成了新的教學(xué)情景，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生用已有的知識(shí)在實(shí)踐中去體驗(yàn)的積極性。

2、教師在教學(xué)設(shè)計(jì)上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識(shí)。在學(xué)習(xí)方法上，運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)方式，通過(guò)情景教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過(guò)程中，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

高中體育課教案詳案模板范文 篇6

內(nèi)容：

珍惜青春勤鍛煉

目標(biāo)：

（1）讓學(xué)生了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長(zhǎng)發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對(duì)自己的情況，準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，

（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。

步驟：

一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后

進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。

2、 骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)

（1） 骨骼生長(zhǎng)趨緩

（2） 肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹鳎∪饫w維橫

斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。——青少年應(yīng)該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。

3、 心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)

（1） 心臟收縮能力提高

（2） 心血管功能不斷增強(qiáng)

（3） 心率逐步下降

（4） 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加

以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。

這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)（長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車(chē)）以及球類(lèi)活動(dòng)等。

同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。

4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)

高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀(guān)察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維。

二、高中生的'體育鍛煉

（一） 高中生的身體特點(diǎn)

此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器

功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。

（二） 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。

（三） 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用

（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件

（2）適時(shí)鍛煉，事半功倍

高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可

以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰

弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。

運(yùn)動(dòng)牟作用

（1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)

（2）、改善人的心理

（3）、改善腦的功能

（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。

（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過(guò)大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。

2、 預(yù)防疾病在青年

許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖

癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見(jiàn)，我們從小就應(yīng)積極

參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。

高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。

高中體育課教案詳案模板范文 篇7

一、教學(xué)內(nèi)容：

羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀(guān)賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

三、課的部分：

[準(zhǔn)備部分]：

1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序)

2、慢跑600m

3、徒手操6節(jié)

[基本部分]：

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

4、交換場(chǎng)地

5、發(fā)球和接發(fā)球

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序

7、違例

1、發(fā)球時(shí)的幾種違例

2、接發(fā)球時(shí)的幾種違例

3、擊球時(shí)的幾種違例

二、分組教學(xué)比賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

教學(xué)方法：

1、分組比賽6—8人一組

2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀(guān)、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)

[結(jié)束部分]：

1、整理放松

2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)

3、器材收拾

4、下課

高中體育課教案詳案模板范文 篇8

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠說(shuō)出射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門(mén)技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門(mén)。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

射門(mén)的和基本動(dòng)作。

【難點(diǎn)】

射門(mén)力量、方向的掌握。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門(mén)技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門(mén)機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門(mén)技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲：運(yùn)球追捕

場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，開(kāi)始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開(kāi)始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝。

組織教學(xué)：分散站立

2.配樂(lè)韻律操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

足球顛球練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可采用正面示范和側(cè)面示范。

2.提問(wèn)：同學(xué)們注意觀(guān)察，老師一共用了幾種射門(mén)方式?都是什么射門(mén)?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

3.講解

射門(mén)技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀(guān)察，果斷起腳;選擇好射門(mén)的角度;射門(mén)必須準(zhǔn)確、突然、有力。

4.練習(xí)

(1)定位球射門(mén)，將球放在罰球區(qū)線(xiàn)上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門(mén)練習(xí)射門(mén)。

(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位。

(3)運(yùn)球繞桿射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門(mén)。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的.方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。

(4)接球射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門(mén)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

5.優(yōu)生展示

6.教學(xué)比賽—射門(mén)大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門(mén)20米射門(mén)，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

五、場(chǎng)地器材

足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂(lè)播放器。

六、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

高中體育課教案詳案模板范文 篇9

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠說(shuō)出射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門(mén)技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門(mén)。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

射門(mén)的和基本動(dòng)作。

【難點(diǎn)】

射門(mén)力量、方向的掌握。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門(mén)技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門(mén)機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門(mén)技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲：運(yùn)球追捕

場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，開(kāi)始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開(kāi)始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝。

組織教學(xué)：分散站立

2.配樂(lè)韻律操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

足球顛球練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可采用正面示范和側(cè)面示范。

2.提問(wèn)：同學(xué)們注意觀(guān)察，老師一共用了幾種射門(mén)方式?都是什么射門(mén)?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

3.講解

射門(mén)技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀(guān)察，果斷起腳;選擇好射門(mén)的角度;射門(mén)必須準(zhǔn)確、突然、有力。

4.練習(xí)

(1)定位球射門(mén)，將球放在罰球區(qū)線(xiàn)上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門(mén)練習(xí)射門(mén)。

(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位。

(3)運(yùn)球繞桿射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門(mén)。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。

(4)接球射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門(mén)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

5.優(yōu)生展示

6.教學(xué)比賽—射門(mén)大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門(mén)20米射門(mén)，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、場(chǎng)地器材

足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂(lè)播放器。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。