跳繩活動應(yīng)急預(yù)案（錦集12篇）。

為保障事情或工作順利開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案具有可操作性和可行性的特點。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的跳繩比賽活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇1

為了確保冬鍛體育活動的有序有效深入開展，進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動，形成“我運動，我健康，我快樂”的校園運動氛圍，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身運動意識，引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展，我校在舉辦體育節(jié)和田徑運動會的基礎(chǔ)上，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，廣泛開展學(xué)生冬季體育鍛煉活動。具體安排如下：

一、活動內(nèi)容：

1、組織學(xué)生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動。

2、比賽項目：

1)跳短繩比賽：

一年級：并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計時1分鐘

二、三年級：并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計時1分鐘。

注：每位運動員單腳跳與并腳跳只能參加一項，帶人跳可兼報。

2)跳長繩比賽：

四、五、六年級：“8”字接力跳繩，組成男女各兩隊，每隊跳繩人數(shù)不少于8人，另加2名搖繩(教師可參與跳繩和搖繩)計時3分鐘

二、獎項設(shè)立(3個校區(qū))

1、一、二年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

2、三年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎3個

3、四、五年級設(shè)團體一等獎2個、二等獎2個、三等獎2個

4、六年級年級設(shè)團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

三、活動時間：

20xx年11月至20xx年1月

四、活動過程：

1、宣傳階段：提高認(rèn)識廣泛宣傳學(xué)校體育活動。每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，每班準(zhǔn)備兩條長繩。

2、鍛煉階段：各班建立各類冬鍛小組，充分利用學(xué)校現(xiàn)有的'體育場地設(shè)施，利用晨間、課間、課外體育活動課展開，人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動。

3、比賽階段：各班主任、體育老師，認(rèn)真抓好各班的冬鍛活動，落到實處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。

4、表彰階段：20xx年1月底對冬鍛活動進(jìn)行總結(jié)，并對鍛煉活動中組織開展較好的班級進(jìn)行表彰。

五、安全要求：

1、醫(yī)務(wù)室要加強學(xué)生在各項體育活動和跳繩鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

2、各班在活動過程、組織都要嚴(yán)格把關(guān)，切實做到安全、衛(wèi)生、科學(xué)，盡量避免傷害事故的發(fā)生。

六、報名表

年級： 班級：

性別 項目

性別 項目

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇2

一、活動目的：

營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學(xué)生“大課間”活動。

二、活動時間：

20xx年12月21日午間12：20—13：00

三、活動地點：

東邊籃球場

四、活動對象：

七年級學(xué)生，各班選拔17人參與活動。

五、活動要求：

1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學(xué)生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

2、賽時，請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊參觀或備賽。

六、活動評比方式：

1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。

2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級得分，計入積分。

②根據(jù)團體積分由高到低排名取前2名。

七、裁判：

陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇3

一、成立安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工責(zé)任到人。

組長：負(fù)責(zé)整體調(diào)控工作

副組長：負(fù)責(zé)工作的部署

負(fù)責(zé)后勤保障工作及安全保衛(wèi)工作

組員：全體班主任負(fù)責(zé)運動會的學(xué)生組織工作

全體后勤人員負(fù)責(zé)安全保衛(wèi)及傷害事故處理工作

二、大會流程

1、10月18日召開運動會籌備會，布置運動會具體分工，確定比賽項目。

2、10月26日召開裁判員會。講解運動會相關(guān)事項和裁判要求及裁判中的安全事項。

3、10月29日8:00—11:30對運動員進(jìn)行體檢；14:00對學(xué)生進(jìn)行安全教育、檢查場地、比賽器材，入場式演練。

4、10月30日7：30前場地器材到位，8：00入場式。8：30—11：30比賽，11：30—11：40裁判長組織各班學(xué)生有序退場、裁判員收拾場地器材，班主任組織學(xué)生放學(xué)。

三、賽前安全措施

1、賽前組織部署比賽的安全防范措施，并進(jìn)行場地、器材的安全檢查。

2、將運動會全體人員的活動場地分為休息區(qū)和比賽區(qū)。

3、召開班主任及工作人員會，布置比賽有關(guān)安全事宜：

（1）各班比賽前，必須對參賽隊員和觀看學(xué)生進(jìn)行健康調(diào)查，保證參賽隊員必須是身體健康無特異體質(zhì)。

（2）各班要召開專門會議，作好安全防御工作，如交通安全、飲食衛(wèi)生、運動常識宣傳教育等。尤其要加強安全教育，比賽期間嚴(yán)格服從裁判員統(tǒng)一指揮和安排。

（3）保證救援車當(dāng)天可以正常行駛。

（4）全體學(xué)生、教師和運動員要嚴(yán)格遵守大會要求，不得隨意出入比賽場地，否則后果自負(fù)。

（5）做好場地和器材的檢修。

4、召開裁判員培訓(xùn)工作會，提出具體要求：

（1）裁判員要嚴(yán)格執(zhí)行游戲規(guī)則加強學(xué)習(xí)，提高應(yīng)對比賽中突發(fā)事件的能力。

（2）裁判員要樹立團結(jié)協(xié)作、服務(wù)育人、安全第一的意識，裁判員要在比賽前對運動員進(jìn)行安全教育。

（3）比賽前，裁判員要認(rèn)真細(xì)致地檢查場地、器材，發(fā)現(xiàn)問題及時和后勤組聯(lián)系，更換器材，確保場地、器材使用安全。

（4）裁判員要注意工作期間的交通安全、裁判工作中的自身安全等。

（5）出現(xiàn)突發(fā)事件時，裁判員要服從安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一指揮，協(xié)助做好疏散和救護工作。

5、嚴(yán)格請假制度保障裁判員人員充裕、各班班主任按時到崗。

四、比賽期間的`安全措施

1、各班教師帶領(lǐng)本班學(xué)生按時、經(jīng)規(guī)定路線到指定地點集合就坐。

2、學(xué)校門口由門衛(wèi)負(fù)責(zé)，禁止一切閑雜人員進(jìn)入學(xué)校和學(xué)生無故出學(xué)校。

3、沒有比賽任務(wù)的學(xué)生不得隨意進(jìn)入比賽場地。

4、比賽開始，檢錄員組織好各組比賽學(xué)生，檢查服裝、運動鞋等，然后排隊帶領(lǐng)運動員到比賽場地，將運動員交給裁判長，組織運動員做好準(zhǔn)備活動并協(xié)助維護比賽場地秩序。比賽結(jié)束后，負(fù)責(zé)將運動員帶出比賽場地。

5、安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員以及相關(guān)工作人員于賽前半小時到崗，即上午8：00，直至比賽順利結(jié)束方可離開（中途離開必須經(jīng)組長同意）。

6、比賽期間，校車作為應(yīng)急車，由安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組安排調(diào)用。

7、比賽中全體教師均一崗雙責(zé)，即負(fù)有工作職責(zé)又負(fù)有安全職責(zé)。

8、大會結(jié)束后各班聽從裁判長指揮按指定路線有序退場。

五、比賽期間應(yīng)急工作措施

比賽期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員必須立即作出反映，及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，采取措施控制事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

1、比賽中遇惡劣天氣如：大風(fēng)、下雨、下雪等，視天氣情況由安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長對大會是否繼續(xù)進(jìn)行獲延期做出決定。

2、運動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，裁判長要立即請醫(yī)務(wù)人員到現(xiàn)場醫(yī)治。

3、一旦運動員出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：

（1）各組裁判長、檢錄員要立即向安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組報告。

（2）領(lǐng)導(dǎo)小組組長立即派醫(yī)護人員到現(xiàn)場救護。

（3）用電話與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車輛和班主任護送傷者到醫(yī)院救治。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇4

為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動此項活動的深入開展。

2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動的基礎(chǔ)上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動計劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報名單

冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

一、比賽時間、地點：

初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進(jìn)行分年級段比賽。

地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、比賽項目、辦法：

1、跳短繩

一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的.圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，一、二、三年級采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長繩

比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

三、組隊和運動員報名參賽資格：

1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

2、請各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄取、獎勵名次：

團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

個人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。

四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：xJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇5

一、活動意義：

為了普及學(xué)校體育運動，豐富校園文化，增強學(xué)生體質(zhì)；提高運動技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

二、競賽時間：

10月19日—10月23日

三、競賽地點：

教學(xué)樓前操場

四、競賽內(nèi)容：

（一）、一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

（二）、集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

五、競賽規(guī)則：

（一）、一分鐘短繩：

1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

2、限時一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的'最后成績。

（二）、五分鐘長繩：

各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽，一個同學(xué)跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

六、競賽獎項：

單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

機動獎項：根據(jù)比賽的實際情況，由學(xué)部校長指定！

七、賽裁判安排：

裁判長：

副裁判長：

計算成績：

一分鐘短繩計數(shù)老師（10名）：參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

三分鐘長繩計數(shù)老師：

平均成績計算：

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計時員：

頒獎人：

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇6

為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班集體凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學(xué)生提供了一個張揚個性，互動交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動，樹立學(xué)生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。

一、比賽時間：

20xx-10-24日下午2：00

二、比賽地點：

學(xué)校院內(nèi)

三、比賽人數(shù)：

每班報3人

四、比賽內(nèi)容：

一分鐘單搖跳繩

五、比賽方法：

以年級組為單位進(jìn)行，一、二年級為一組，三、四、五年級為一組

六、規(guī)則

一分鐘單搖跳繩：

比賽時一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。

七、比賽注意事項：

各班在比賽前將參賽學(xué)生名單打印一份交宋永亮，便于快速登記的成績。

順序：一至五年級參賽選手兩人一組依次跳

數(shù)個數(shù)：由田玉峰、祝雅爭數(shù)個數(shù)，每兩名數(shù)一個比賽隊員，記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。

記錄：由宋永亮記錄參賽隊員的成績。

八、獎項設(shè)置：

一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名

九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排。

組長：彭靜

場地劃分：孫生民

裁判員：孫生民

計時員、計數(shù)員：田玉峰、祝雅爭

統(tǒng)計員：宋永亮

攝影：楊遠(yuǎn)真

十、活動器材：

跳繩各班可以自備。

十一、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

十二、比賽日程安排：

20xx年10月24日下午2：00開始進(jìn)行跳繩比賽。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇7

一、成立運動會安全工作小組

組長：

副組長：

成員：

二、賽前的安全預(yù)防、教育工作

1、對運動會過程中的每個細(xì)節(jié)（時間、地點、規(guī)則等）都要向運動員提出紀(jì)律要求，明確注意事項。

2、對參賽運動員的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解，做到底數(shù)清，情況明。目前身體狀況不適宜做劇烈運動的學(xué)生，不予參賽。

3、加強對運動員進(jìn)行交通、活動、飲食、飲水等方面的安全教育。

4、明確各職能部門職責(zé)。

三、比賽期間的安全工作

1、比賽期間統(tǒng)一組織進(jìn)場和退場，嚴(yán)禁運動員私自活動，確保比賽期間的安全。

2、教育運動員到比賽場地要服從場地裁判員的安排，尊重工作人員，服從裁判員的裁決，遵守紀(jì)律，服從指揮，注意安全，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，不亂扔雜物。

3、班主任要盡職盡責(zé)，不得遠(yuǎn)離運動員，對正在參加比賽的運動員要密切注意其身體健康狀況，以便及時處置突發(fā)事件。

4、比賽期間不斷加強運動員的食品衛(wèi)生管理，嚴(yán)防食物中毒和疾病的傳播。

5、要注意比賽安全，講明各項運動易出現(xiàn)的安全問題和要注意的事項，要做好比賽完后的保護工作，要教育運動員在比賽中聽從指揮，不違章操作。

6、比賽前，要認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動，以防止運動傷害，比賽完畢立即退場，進(jìn)行放松活動。

7、比賽期間運動員如發(fā)生異常情況（身體不適、運動受傷等）應(yīng)立即停止比賽，并做好救護工作。

四、應(yīng)對突發(fā)事件的措施

比賽期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，班主任必須立即做出反應(yīng)，及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，立即采取措施控制事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

1、一旦運動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷或劇烈嘔吐、眩暈、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：

（1）帶隊老師要立即向安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組報告。

（2）與組委會聯(lián)系，做好搶救的準(zhǔn)備工作。

（3）及時聯(lián)系家長，通知家長到醫(yī)院。

2、比賽中，如果出現(xiàn)各種不可預(yù)知的緊急情況，由帶隊老師及時組織運動員按指定的路線有序撤離。

3、出現(xiàn)任何突發(fā)事件都要在第一時間與安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組取得聯(lián)系。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇8

一、比賽時間：

20xx年4月17日上午8：15

二、比賽場地：

崇德樓前

三、參賽范圍：

三、四、五、六年級

四、比賽內(nèi)容：

三年級1-2級動作。4—6年級，單人一分鐘雙搖淘汰賽，團隊組合花樣跳。

五、比賽規(guī)則：

1、參與人數(shù)。3年級參賽團隊學(xué)生10人以上，4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人，團隊組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報政教處張瓊康處。

2、雙搖個人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實行淘汰賽，跳壞以后自動下場，每年級比賽一場，按堅持時間長短取名次。考慮學(xué)生身體極限和安全，時間定為1分鐘內(nèi)，班主任告知學(xué)生身體承受不了時，必須下場。

3、三年級花樣賽。1-2級動作，以最炫民族風(fēng)為音樂伴奏，以動作的完成度、熟練度、整齊度記團體成績分。（百度視頻上查《全國大眾跳繩六級規(guī)定動作》有分解動作教學(xué)）

4、團體組合花樣。以花樣的.種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的數(shù)量進(jìn)行團體記分，每種花樣2次挑戰(zhàn)機會。

六、獎勵辦法：

個人雙搖獎設(shè)為：每年級一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人，學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽證書。

集體獎設(shè)為：一等獎4名，二等獎4名（每年級各一名），三等獎7名。一等獎兩根長繩，二等獎一根長繩一根短繩，三等獎一根短繩。并納入考核加分。

七、活動組委會及裁判組

組長：

副組長：

裁判員：

計分：

攝像：

畫線：

證書填寫：

請各班抓緊時間對參賽選手進(jìn)行培訓(xùn)，以期取得優(yōu)異成績。

xx實驗小學(xué)20xx年4月14日

附：

三年級（ ）班評分表

動作完成（2.5）

動作熟練（2.5）

動作整齊（2.5）

動作規(guī)范（2.5）

總分

（ ）年級（ ）班組合花樣評分表

動作完成（2.5）

花樣數(shù)量（2.5）

動作難度（2.5）

動作優(yōu)美（2.5）

總分

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇9

一、比賽時間：

20xx年3月15日（星期二）下午3：00

二、比賽地點：

北校區(qū)籃球場

三、比賽分組：

八字繩：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）

單人：第一組七（1）七（2）、第二組七（3）七（4）、第三組七（5）七（6）、第四組七（7）七（8）、第五組七（9）七（10）

雙飛：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）

四、競賽項目：

個人項目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項目（集體繞“8”三分鐘跳長繩）。

五、參加辦法：

1、參賽運動員必須是本校在校學(xué)生。

2、各班報領(lǐng)隊1人，運動員個人項目：單搖男女各6人、雙搖男女各3人，集體“8”字跳繩男女各5人（包括2人搖繩）。

六、競賽辦法：

（一）個人賽：（跳繩自帶）

1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。

2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。

（二）集體賽：

跳繩自帶，要求6—7米長；搖繩者間距不得小于4、5米；兩人搖繩，8人依次進(jìn)入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時在搖繩內(nèi)或搖繩內(nèi)無人均不算次數(shù)，1人在繩內(nèi)連續(xù)跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。

七、錄取名次與獎勵：

1、各班團體名次按成績錄取前6名，總分按單項（單搖、雙飛、“8”字跳繩）成績9、7、6、5、4、3、2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數(shù)量多者勝出。

2、個人取前8名

八、報名

各班級將報名單于3、14日（下周一）放學(xué)前上交到體育組辦公室

九、裁判員：

由八年級拓展課排球班的同學(xué)擔(dān)任

十、本規(guī)程解釋、修改權(quán)屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇10

一、指導(dǎo)思想：

為了促進(jìn)“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

二、活動口號：

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間：

XX年4月19日

四、活動地點：

xx

五、設(shè)置組別及人數(shù)安排：

學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

家庭組：每班選5位家長，一帶一跳

班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳

六、裁判安排：

裁判長：XX

副裁判長：XX

裁判員：各班主任老師。

七、器材準(zhǔn)備

學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩

八、獎項設(shè)置：

各組獎勵第一名的班級。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇11

為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的.身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學(xué)校工會擬利用第八節(jié)組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

一、活動目的

1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質(zhì)。

活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構(gòu)建和諧校園

活動口號：活力青春運動無極限

二、組織機構(gòu)

行政、工會委員

總裁判：z

裁判：z

記錄：z

攝像（照相）：z

活動時間：20XX年12月（具體時間待定）。

活動地點：學(xué)校運動場。參加人員：全校教職員工（分八個工會小組）。

三、活動項目

1、拔河比賽

拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊員可按以下要求進(jìn)行組合隊伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

2、跳長繩比賽

跳繩比賽分兩局進(jìn)行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數(shù)之和計算名次，各組參賽隊人員10人以上（含10人，男、女不限）。

3、組織經(jīng)費：學(xué)校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓(xùn)練、購買服裝、飲用水等。

四、器材準(zhǔn)備，

1、長繩若八根

2、拔河比賽用繩

五、獎勵辦法

1、各參賽隊均給予紀(jì)念獎。

2、各單項均取前四名給予獎勵（獎金分別為500元、400元、300元、200元）。

跳繩活動應(yīng)急預(yù)案 篇12

為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機結(jié)合，認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神，開展好學(xué)校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學(xué)生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質(zhì)，發(fā)揚頑強的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。

一、比賽時間：

20XX年11月

二、比賽地點：

學(xué)校操場

三、比賽規(guī)則：

1、以小組為單位，同學(xué)之間比賽。

2、參賽人員匹配：每組6人

3、一分鐘計時，以次數(shù)多為勝

4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）

四、比賽項目：（一分鐘計時）

1、雙腳跳繩

2、單腳交換跳繩

3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）

4、雙人跳

五、比賽要求：

1、各班級按規(guī)定場地站好

2、遵守賽場紀(jì)律，保持場地衛(wèi)生

3、發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結(jié)

六、比賽順序：

1、1-11小組

七、錄取辦法：

1、每組取前三名，按計數(shù)排序

八、獎品頒發(fā)：

1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎

2、獎品：第1、2、3名，各5名。