道具組實踐報告(錦集十一篇)_道具組實踐報告

發表時間：2020-09-28

道具組實踐報告(錦集十一篇)。

? 道具組實踐報告 ?

本學期，在學校領導、教務處的直接指導下，我們綜合組全體老師充分發揮各學科特點，扎實有效地開展教研活動。全面教研教改工作，從培養學生的學習興趣入手，提高了學生的信息文化素質與動手操作能力，改革并優化了課堂教學過程，提高了課堂教學效率，較好的完成了本學期的教學工作。為了使今后的教研工作做得更好，現將本學期的教研工作總結如下：

一、加強業務學習。

為加強教師修養，提高素質，我們充分利用每雙周星期三下午第三節課業務學習時間，采用集中學習的方式，學習了教育專著兩本，研討了初中信息技術課分層教學可行性和一些實際的操作，學習了徽課的相關理論也加強學習了課程標準以及信息技術課堂教學的有效性的探討和本學期的公開課的開展和交流等活動。同時了解最新的教育動態，以不斷更新教育教學理念。每位教師都能認真做好學習筆記，通過學習交流教師更具體了解如何針對不同的班級不同學生，從而更好的有針對性地上好每一節課。

二、認真落實各項常規教學工作。

全組教師認真學習、理解學校教學工作計劃及各項制度要求，積極配合學校教導處搞好教學常規檢查，在常規教學檢查中，教案規范，備課充分，內容完整，反思認真。組長及時通報檢查中發現的問題，并督促相關教師及時整改，使綜合學科教學落到實處，真正起到學科教學督導作用。

三、認真積極開展聽課評課等教研活動。

我組按照學校制定的教研工作計劃，積極有效地開展本組的教研活動，改革課堂結構和教學方法，提高教師的課堂教學水平和駕馭課堂的能力。在組內堅持開展聽、評課活動。上課教師認真備課、精心準備，互相切磋，提出建議，聽課后認真評課。人人參與，個個上陣，積極參與。在活動中我組教師進行互聽，互評，做到取長補短，共同學習，共同進步。本學期我組共開展了1節校級展示課，3節公開課，全組教師每人聽課均在15節以上，達到學校聽課要求。

四、積極參與課題研究活動。

本組老師積極參加課題研究，每人都有課題計劃，定期總結工作、安排任務、集中學習、集思廣益，認真開展專題研究活動。

五、開展學科活動。

根據學校的校本要求，我組仍然開展信息社團活動：由倪老師負責社團的開展，同時，對信息學科感興趣的同學開展網上多項電腦應用活動，培養學生們的動手操作和信息處理的能力。

六、今后將努力做好以下幾項工作：

1、加強綜合組各項制度建設，進一步加強綜合教研組所有學科的常規管理工作。規范綜合組和各項管理行為。以學校教務處為指導認真抓好各項工作，并注重學校各教研組的橫向聯系。

2、努力克服學科人少事雜、分散的困難，進一步加強和豐富教研組的教學、教研活動，使本組教師的水平進一步提升。

3、做好計算機教室的管理工作，充分利用計算機和網絡資源做好同學們的服務，多多創造條件多讓學生動手，從而培養學生的信息處理能力，為生活和學習提供有益的幫助。

? 道具組實踐報告 ?

保潔班組的員工肩負著整個大廳、衛生間及其周邊的環境衛生，除了前廳的范圍外還有餐飲通道。在前廳還未搬遷到會所時，衛生要求做得并不到位，但因為我們的搬遷，**的要求，我們把工作細化，劃分責任人，落實責任制，能夠明顯的看到衛生環境的變化。但目前的保潔組還存在很多問題，比如員工餐廳的衛生不能徹底，大廳的細化衛生還不夠徹底，員工的素質無法達到應有的要求。

在新的一個月中，我們還要增加商務中心的項目如：復印、打印、上網、裝訂、提供旅游信息、代客訂房等等服務。同時也將做好員工培訓，加強員工意識，改善員工素質，針對每個班組存在的問題，在接下來的時間里要做好改善工作，爭取在復檢和評星時不拖后腿、不出問題。

舞蹈工作總結范文大全1來舞蹈中心一個多月，很高心認識你們。任職以來，我努力適應工作環境和前臺這個嶄新的工作崗位，認真地履行了自己的工作職責，較好地完成了各項工作任務。一、在實踐中學習，努力適應工作。作為一個新人，剛加入時，我對學校的運作模式和工作流程都很生疏，多虧了領導同事們耐心指導和幫助，讓我在較短的時間內熟悉了前臺的工作內容還有職責所在。前臺不是花瓶，一言一行都代表著學校，接待家長要以禮相迎，接聽家長來電要以禮相待，處理平常日常事務要認真仔細，對待同事要虛心真誠點點滴滴都讓我在工作中學習，在學習中進步，受益匪淺。二、學習學校文化，提升自我。我想學校的教學理念也是激勵每個人前進的動力，我也以這個為準則來要求自己，以積極樂觀的工作態度投入到工作中，踏踏實實地做好本職工作，及時發現工作中的不足，及時地與老師進行交流，爭取把工作做好，做一個合格，稱職的員工。這也一直是今后工作努力的目標和方向。

三、拓展自己的知識面，不斷完善自己。這一個月來也讓我產生了危機意識，工作中難免會碰到一些坎坷，所以單靠我現在掌握的知識和對學校的了解是不夠的，我想以后的工作中也要不斷給自己充電，拓寬自己的知識，減少工作中的空白和失誤。初入學校前臺工作，難免出現一些小差小錯，這些經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，為了防止類似失誤的，今后多多指教。舞蹈工作總結范文大全2一、適應形勢、服務社會在各級領導的關心支持下，本著為“群眾服務、為社會服務”的宗旨，本團20_年開展了一系列文化活動，春節期間，根據單位和群眾喜聞樂見，組織了一支30多人的隊伍舞龍舞獅、威風鑼鼓、舞蹈花鼓戲，形勢多樣的慶祝元宵節活動，在城鄉單位和農戶演出19場，觀眾6000多人。根據市、區統一安排，街道辦事處安排我們組織龍獅隊、腰鼓隊參加公司元宵節游園活動。八月中旬藝術團組織隊伍參加“周周樂”活動，在劇場專場演出。11月上旬去風光帶參加了“全市百團文藝會演”。經常的演出活動，調動了演員們的學習積極性，促進了藝術水平的提高。二、堅持常年培訓，常年有活動

舞蹈班建立了周二、周五的學習制度和考勤制度，請有專業教師培訓、指導，學員中能者為師、互教互學，領導坐陣指導，抓思想教育，做思想工作，抓素質、抓提高，使隊伍隨時拉得出用得上。今年應群眾邀請參加了當地的四次婚慶、壽慶活動，十月上旬還成功地舉行了有各級領導參加的慶祝老年大學成立15周年活動。全年演出27場，平均每月有兩次活動。今年報導2次，電視臺報導2次。《晚報》、電視臺年年有報導，城鄉享有名氣。

三、搞好設施，夯實基礎領導班子在團隊建設上堅持兩手抓。一手抓隊伍建設，做出成績，爭取領導重視、群眾滿意。一手抓硬件設施，在經費困難問題上，爭取各級領導給一點，社會贊助一點，自己創收抓一點，每年籌集二、三萬元解決添置設備和日常需要經費。現在有音響4套，彩龍4條，獅子4只，有威風鑼鼓、腰球、民間樂器，有演出服裝兩百多套，有活動室、辦公室、儲藏室，大小房屋六間，二百五十多平方米，有了一個較好的陣地和基本設備。有各級領導的關心和廣大群眾的支持，有先進的團隊為榜樣，我們將奮發圖強、發展創新，跟隨時代前進。舞蹈工作總結范文大全3隨著20_年年的到來，管理學院大學生藝術團20_年年的工作也

告一段落。在這一個學期的工作中，我收獲了不少，成長了不少，不僅能力得到了提高，知識面也得到了拓展。回想起上個學期在大學生藝術團工作的日子，我感慨頗多。特作如下總結：

一、收獲頗多，成長不少1、心理方面懷著對未來的無限憧憬，我步入了大學校園，抱著鍛煉自己能力的信念，我參加了管理學院大學生藝術團的面試，現在還清晰的記得當時自己內如是如何的緊張，反復背誦的自我介紹臺詞也在正式面試的時候忘的一干二凈，鼓起勇氣為學長們展示了一段舞蹈才藝，看著大家為自己鼓掌，內心感到欣慰。當收到部長的錄取短信時，心里非常高興。終于可以找到一個地方鍛煉自己的工作能力了。在舞蹈部工作了一個學期，參加了不少的活動和演出，我認為自己比以前自信多了，至少敢在別人面前展示自己了，比起以前那個內向的我，我更喜歡現在的這個自己。或許有的時候我還是不太擅長表現自己，但在我的內心，已經深深的看到自己的變化，也為此感到欣慰。另外，在學生會的這一個學期，我學會了與人交流的藝術。在與別人交流時，我不在膽怯了，能夠做到大方得體地應對，我想這是我這個學期的一大收獲。2、能力方面

在舞蹈部工作，身兼干事和演員，在舞蹈才藝方面得到了提高，得到了專業老師的指導，并且有許多登臺演出的機會，可以說在藝術修養方面大大的提升了。

但我認為更重要的是我的工作能力得到了提高。在這一個學期的工作里，我學會了寫工作計劃，寫策劃，寫總結等。記得剛開始寫策劃的時候，對格式等都一無所知，只是憑著自己的感覺寫，而現在，已經可以拿出一份像樣的工作計劃和總結了，我想著對我今后的學習生活會有很大的幫助，甚至在我工作以后也還是會受益匪淺。另外身為干事，我參與了藝術團承辦的諸如主持人大賽、匯報演出等活動的前期準備工作，學到了要辦一場活動需要做哪些準備。

我想這應該是我這一這學期一來收獲最大的一項。曾經以為很簡單的事，其實是需要很多人做很多準備的。提前寫策劃，反復修改，經過大家的商議，在資金、道具等方面都要做得非常細致，也許舞臺上的某個細節就需要工作人員在之前花很長時間準備。雖然現在自己還沒能動手策劃一個活動，但至少看到過這學長們是怎么做的，希望今后能有機會試一試。我也會在這方面作出努力，多想多問多學習，爭取將自己的能力進一步提高。

不僅如此，在管理演員的時候，自己也學到了不少，懂得了溝通的藝術。

二、對部門的建議舞蹈部是一個和諧的大家庭，所有成員在部長和副部的帶領下，在一個輕松愉快的環境中工作。舞蹈部經過一代又一代人的經營，如今已經成為了藝術團里不可缺少的一個重要組成部分。它的發展對藝術團，甚至對管理學院，乃至對整個濟南大學的發展都起到很關鍵的作用。而舞蹈部的發展離不開平時扎實的訓練，扎實的訓練不僅需要舞蹈部成員們的不懈努力，也需要良好的硬件設施。在新學期的排練中，我們希望能夠找到一間固定的排練教室，場地不能過小，最好安有大鏡子，這樣既方便了排練，又有利于演員們規范自己的動作，曾強舞蹈的整齊度，讓每一支舞蹈呈現出更好的效果。定期的排練不僅能使舞蹈的質量提高，更重要的是培養演員們的集體意識。這學期應當按照演員們新的課程安排，重新選定排練時間，每周進行兩次排練，如遇到有活動，可按照實際情況增加排練次數。與此同時，舞蹈部絕對不會只顧及自身發展，我們應當和音樂部、曲藝部進行更多的配合，不僅在表演節目方面可以進行配合，在平時的工作中，各個干事就應當把藝術團當成一個大家庭，可以為另外兩個部門出謀劃策，在他們需要的時候，盡可能的幫他們做一些工作，甚至如果自己有音樂或曲藝方面的才能，可以加入到他們的表演隊伍中，這樣對整個藝術團的發展能起到更重大的作用。

轉眼一年過去了，在影劇院這一年的工作中，通過對各崗位的學習，我們營運部的員工很快適應了影劇院的運作程序，從以前沒接觸過影劇院運作的新手到現在能**地完成放映、售票、檢票、賣品等工作，感謝**在過去的一年中給予我歷練的機會及工作上的指導，下面我對影劇院營運部近一年的工作情況作如下總結。

? 道具組實踐報告 ?

1、收集材料：制作娃娃頭水族箱需要幾個洋娃娃(可以把頭擰下來的那種)，一把美工刀，砝碼，花瓶或水槽，紅色玻璃珠，水，粘膠，紅色染料，和一個木勺子。

2、把洋娃娃的頭從身上擰下來。頭的數量隨意。可以用舊的芭比娃娃或其他洋娃娃。也可在在商店買些便宜的洋娃娃。確保不要把別人心愛的洋娃娃拿來用了;重新把頭接到身上是很有難度的。

最好使用頭部是空心的洋娃娃，因為這樣能輕易的把眼睛挖掉，看起更恐怖。

3、挖掉洋娃娃的眼睛。用美工刀把眼睛挖了。美工刀非常鋒利使用時當心。

4、把砝碼粘在洋娃娃頭里面。每個頭粘上不同重量的砝碼，這樣不至于所有頭都沉到水槽底。留些頭不粘砝碼。粘合劑(如PowerGrab或者DAP)最合適不過了。

砝碼可以在五金店買到。也可以用石頭代替砝碼。

5、把頭的下方或脖子(如果連在頭上的話)涂成紅色。這樣洋娃娃看起來更血腥，更恐怖。晾干。

6、買一個大的玻璃或塑料的花瓶或水槽。確保花瓶或水槽足夠大能放下所有的娃娃頭。任何形狀的花瓶都行但通常使用矩形或圓形的。

如果你愿意的話也可以使用真的水族箱代替花瓶。

7、放些石頭，玻璃珠，或水族箱飾物在花瓶底部。用紅色的玻璃珠能達到更恐怖的效果。

8、把花瓶或水槽裝上水。如需要，在水里加些紅色染色劑和一個木勺。這樣使里面的水看起來像血。

9、把做好的娃娃頭放入水中。讓其沉入水底或懸浮在水中。調整這些頭的位置使之達到可能最恐怖的效果。確保把這個水族箱放在夠亮的地方這樣別人才看的見。

? 道具組實踐報告 ?

我的文具盒里有三個文字道具，分別是“比喻橡皮”、“擬人尺”和“反問水筆”。它們可厲害了。被“比喻橡皮”擦過的句子就變成了比喻句；被“擬人尺”劃過線的句子會變成擬人句；被“反問水筆”圈起來的句子會變成反問句。

有一次我寫了一句話：“天上有一個月亮。”我用“比喻橡皮”擦了擦，它就變成了“天上有一個圓盤般的月亮。”我又用“擬人尺”在句子下面劃了一條先，這句話又變成了“天上有一個圓圓臉的月亮婆婆在向我們微笑。”多有意思啊！

還有一次，我先是寫了一句話：“小明會跑步。”我用“反問水筆”把這句話圈了起來，“唰”得一下，它就變成了：“小明難道不會跑步嗎？”真神奇。

我一直把這些文字道具放在文具盒里，隨時都可以用它們來幫助我寫出更美妙的句子。

? 道具組實踐報告 ?

1.記分牌。

2大功率喊話器讓運動員倍感動力。

3.各國國旗。

4.滑滑棒;人體彩繪的最佳畫彩，現場助威的最佳利器，想神馬有神馬!

5.小國旗：不要看她小，有時候多了就是力量的海洋。

6.加油棒;絕對的助威利器，建議童鞋們不要從網上購買，很多拍拍就跑氣了!別讓我們的運動員都泄氣了哦。

7.高音喇叭，不多說了，現場氣氛就靠他了。

8.拍拍手：手拍疼了，找個東西代替一下。

9.手搖花：絕對有視覺上的沖擊。

10.哨子;攜帶方便，威力也不可小覷。

? 道具組實踐報告 ?

鄉下的二舅有一個絕活——演皮影戲。每到農閑的時候，二舅就挑著他的兩個大箱子，裝著皮影的道具，奔波在四鄉，為鄉親們表演。

二舅的皮影戲很受鄉親們歡迎。每當月上柳梢之后，二舅就支起他的皮影道具，在一陣小鑼敲打聲中，皮影表演就算正式開始了。二舅的兩只手，一邊拿著皮影道具，在幕后靈巧地擺動著，一邊口中說著劇情。觀眾在幕前，透過燈光投下來的影子，看得聚精會神。

那時我還小，二舅到鄉下演皮影戲的時候，常常帶著我。我曾不解地問二舅：“您在表演皮影時，我在幕后看，一點意思也沒有；而在幕前看，我卻感到表演惟妙惟肖，這是為什么？”

二舅意味深長地說：“看皮影的樂趣，就在于看它的影子，模模糊糊、似真非真，可一旦沒有了影子，就只剩下這丑陋的道具了。”

二舅接著說道：“生活中，很多人給我們的印象，就是幕前的皮影，美妙生動，讓人膜拜，但如果戳破了那道影子，你看到的說不定就是幕后那副毫無生機的道具。”

? 道具組實踐報告 ?

一. 人體繩結

目的：組員互相合作時間：5-10分鐘內容：

1. 大家圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。

2. 若發現有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。

3. 全組人的手在游戲中不得松開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。

二. 你還可活多兩分鐘!

目的：組員互相加深認識(沖突期適用) 時間：5-10分鐘內容：

1. 每位組員有一張紙和一支筆。假設大家只剩兩分鐘性命，趕快抓緊時間寫一封信。

2. 兩分鐘后，組長可邀請組員大聲讀出信中內容。但若組員感覺不方便讀出，請尊重他/她的意愿，讓他/她選擇性地讀出部分內容。

三. 廣告歌比賽

目的：訓練小組合作性，增強小組的歸屬感人數：20-50人時間：30分鐘內容：

1. 主持人將參加者分成3或4小組，每組選一組長，負責領導小組挑選廣告歌曲。

2. 各組先準備10分鐘才開始比賽。

3. 各組輪流齊唱廣告歌，不可重復，否則被扣一分。

4. 游戲繼續十數分鐘，至很多歌曲重復時，游戲便可結束。扣分最少的一組獲勝。

四. 請朋友

目的：帶動聚會的氣氛，鼓勵參加者主動邀請朋友人數：15人以上

時間：10分鐘

內容：

1. 大家圍圈坐在椅子上，另加一張空椅子。音樂開始時，空位兩旁的人要拉著手往前面去請另一人坐上空位;于是又有空位，旁邊兩人繼續拉手去請朋友。

2. 音樂在游戲進行中停止，空位旁的兩人，和來不及回坐位的3人，則被罰唱歌或作其他表演。

五. 風車走

目的：訓練群體的合作性和紀律性人數：13-41人時間：20分鐘

內容：

1. 參加者分成組，其中一人不入組，負責發號令。每組單行直排，向著中心，4組相對盤坐，形狀便象風車葉。

2. 準備好后，負責發號令的人繞著風車慢慢走，然后拍一下其中一組最后那人的肩膀說：“跟我跑!”于是全組人便立刻各自以順時針方向跑一圈，返回草地坐下。最遲到達的人，便負責下次發號令。

3. 如那人說：“快點跑!”那么全隊人都要以逆時針方向跑一圈返回原地，然后坐下。 4. 游戲繼續，至每隊人都跑過3-5次，便可結束游戲。

六.?籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名(每隊要有一個隊名和一個招牌動作，尤其是在開始不要告訴大家做啥時，先定動作，此時往往會出現某些組的動作比較復雜，到時就夠慘了)，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。此游戲比較適合團隊協作，考察大家的合作的情況下的目標一致性。

七.真心話

規則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實的。當然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。

八.大瞎話

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行?"。"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的`人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

九.話語接龍話語接龍

第一個人說你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿……大家說的話關聯度越低，難度越大，誰接錯了就算輸，然后從他開始新的一輪接龍。

十.名字接龍

此游戲是話語接龍的變種，非常適合人多初認識時玩，大家圍成一圈，自我介紹，每人可以說自己名字并加一項內容，如愛好，第一個人說“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個人必須說，“我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個人就必須說前面兩個人的特性和名字了，排在最后那老兄就慘了，要說十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是說得出的。這樣一圈，名字就都記住了，接下來可以更熟一點，坐更多的游戲了。

1.室內團隊游戲活躍氣氛

2.室內小游戲互動幼兒

3.體育課室內游戲大全

4.2017室內游戲大全

5.兒童室內游戲大全

6.幼兒園小班室內游戲大全

7.幼兒園大班室內游戲大全

8.公司培訓室內游戲

9.公司早會室內游戲

10.室內游戲娛樂項目

? 道具組實踐報告 ?

韓國女人幾乎不上健身房，但也能保持苗條的身材，因為她們經常在家借助一些常見的小道具做居家減肥操，據說這是連健身教練都贊嘆的減肥操。想要擁有苗條的身材嗎？那就趕緊動起來吧，不要再讓自己懶惰，讓肥肉增長了。

1.毛巾瘦腿操

小道具：長毛巾

【讀書筆記吧】小編好專題推薦:

創新實踐報告?|?醫療實踐報告?|?電大實踐報告?|?組織實踐報告?|?道具組實踐報告?|?道具組實踐報告

坐在軟墊上或者地毯上，雙腿并攏，向前伸直，同時注意膝關節要伸直。將毛巾套在腳心處，然后用雙手握住毛巾的兩端。保持上半身挺直，同時將毛巾拉至最高處。保持姿勢30秒，然后再慢慢放下雙腿。休息幾秒鐘后，再重復動作，一共重復30次。

2.毛巾美頸操

小道具：毛質柔軟的毛巾

將毛巾疊成拳頭大小的毛巾球，然后用脖子和下顎夾住毛巾球，同時擁擠擠壓10次。每次擠壓的動作大約維持8秒鐘，反復練習幾次。這個動作有助于緊致頸部肌膚，修飾頸部線條，防止頸部皺紋出現。脖子漂亮，才能自信地盤發哦。

3.抱枕轉體操

小道具：較硬的厚抱枕

平躺于軟墊或者地毯上，將厚厚的抱枕放在雙膝下面，然后向內收起小腿，夾緊抱枕，接著抬高雙腿。夾緊抱枕，分別向左側和右側轉體，轉體的時候用側腰的力量帶動雙腿和抱枕轉動，同時抱枕不能沾地。連續轉體15次為一組，重復3組，幫助減少腰部以及大腿內側的贅肉。

4.抱枕抬腿操

小道具：柔軟的薄抱枕

看電視的`時候，挺直坐好，同時大腿與小腿成90度。將薄薄的抱枕夾在小腿中間，然后慢慢抬高小腿，當抬至最高處的時候保持不動，盡量停留最長的時間。這樣能夠幫助燃燒小腿脂肪，美化腿部線條。這個方法，是日本宅女一族最常用的瘦腿方法。

5.礦泉水瓶瘦手臂

小道具：裝滿水的礦泉水瓶

身體自然站立，兩腿分開，背部挺直，兩手各握一個裝滿水的礦泉水瓶。自上而下地抬高雙臂至頭頂，然后在慢慢放下，連續重復20次為一組，一共做3族，這個動作有助于減少手臂上的贅肉，美化手臂線條，讓你擺脫蝴蝶袖。

? 道具組實踐報告 ?

漫長的寒假開始了，想到如今智能手機的普及和移動互聯網的勢不可擋，我決定利用這次假期進行一次手機銷售的社會實踐活動。于是，從20xx年的1月21日到2月21日，我在家鄉縣城柘城縣文廟街藍天通訊進行了一個月的手機銷售實踐，現將此次實踐活動的有關情況報告如下：

一、實踐內容

（一）實踐概況

我的工作主要是在專柜針對不同的顧客根據他們的購買意向進行相對應的手機銷售。

（二）實踐詳情

1、流程

其實我的工作比較簡單，主要是對具有購買意向的人介紹相關的功能以及最新的產品，引導顧客挑選自己喜歡的手機。基本上，要首先問他們：“什么價位的，手機帶不帶系統，翻蓋還是直板”，確定這些，再向顧客介紹相應的不同款式的手機。

專業技能

首先作為產品的推銷員要了解商品的基本知識。基本途徑為3種：第一種，閱讀商品的宣傳單，了解商品的基本特性以及商品的一些基本數據，其中包括：手機屏幕的大小，電容還是電阻，系統是什么的，cpu多大，內存多大，電池多少毫安的，像素多高等等；第二種，通過上網查詢以及了解網上對該品牌的該項目的口碑如何；第三種，多看多聽多去從那些資歷比較深的店員中了解應該如何去向顧客推銷、宣傳我們的商品。這些是從宣傳單上學不到的，就好比老師常說的“理論是理論，最終還是要應用到實際中去。”

二、實踐結果

我很慶幸自己遇到了兩位很可愛的老板和一群可親的同事，他們并沒有因為我是實習生而刁難我，排擠我，反而在一些顧客刁難我時挺身相助，幫我解圍。她們其中有的甚至都比我小，可她們身上那股吃苦精神，敬業精神卻令我深深佩服，我雖是一名接受高等教育的大學生，但社會閱歷，待人處事卻遠不及她們。她們可以忍受工作上顧客的挑釁，保持笑臉相對，我自認現在的我還做不到這一點！但我也明白，社會競爭的殘酷迫使她們去忍受別人所不能忍受的，從而在這個社會上為自己爭取到立身之地。每一個人都有自己的生活方式，并且在為著自己心目中的理想生活而做著不同的努力，無論職業貴賤，他們都有我們值得學習的地方，那就是：能力，耐力！

實踐了一個月，對于銷售手機的這塊，我也有了些想法。首先，大多數回答你“看看”的人基本上不是有意向買手機的人。當他們對你所銷售的這個牌子的手機感興趣的時候，他們會過來詢問，此時，你再向他們介紹比較好。但是手機的價格往往是一個比較大的需要考慮的因素，它影響著消費者的購買。質量等綜合因素與價格是成正比的。往往都有不少消費者介于喜愛款的價格偏高而轉向別的稍微便宜點的品牌。因此，在寒假期間，尤其是不少學生需要買手機的時候，應當做適當的促銷活動。比如，最簡單的，是適當的降低部分商品的價格（在沒有虧損的基礎上）。同樣，搞些小促銷手段，購買手機可以贈送手機卡或者一百元話費，這樣會吸引顧客的購買。貨比三家，購買到物美價廉的商品時每個消費者所追求的。因此，擁有好的品質的同時，我們應當考慮到價格是否可以讓人接受。眾所周知，服務態度會影響消費者的購買力，根據觀察，我發現笑容可以吸引顧客，相反，過于嚴肅或者漫不經心就會使顧客繞遠。由此可知，不管怎樣，我們應保持十分的笑容去迎接每一位顧客。

? 道具組實踐報告 ?

粘性膠帶

有紙和塑料的。一般用來包在鐵絲的外面，特別是經過加工后的花材為了防止脫水而使用。顏色有許多，要根據花莖的顏色和設計的目的選用。

鐵絲(或銅絲)

固定或保持花枝的形態、人工性地彎曲加工時需要用到鐵絲。鐵絲的種類很多，而且有不同的型號，根據粗細分為18-30號之間，根據設計意圖來選用。

花剪花刀

花剪、花刀是剪切花莖、枝條最主要的工具。根據修剪的花材的不同，有選擇地使用。一般而言，修剪一些韌性的枝條時用花剪，修剪鮮花的長短時用花刀，因為花刀的切面較平緩，切口要求是斜面，以益于保鮮。

花泥

花泥是用來固定花材的、吸水性很強的化學制品。保水性好，使用方法簡單。花泥分為鮮花泥和干花泥兩種。干花泥一般是茶色的，而鮮花泥是綠色的。花泥有各式各樣的形狀，要根據花型選定。干花泥用于干花設計，不能吸入水分。鮮花泥需要充分浸透水分才能使用，浸水時要盡量使花泥自然吸水，不要施加任何壓力，否則會造成外濕內干的狀況，直接影響切花的吸水效力。