讀書筆記|男生舞蹈初學者教學計劃(匯總十六篇)_男生舞蹈初學者教學計劃

男生舞蹈初學者教學計劃(匯總十六篇)。

? 男生舞蹈初學者教學計劃 ?

答：在初學者中存在一個普遍的現象，不知不覺的在刻意模仿某一位歌手，久而久之自己的聲音特色都已經忘記了，對于模仿者，你只需要學習他們的方法，技巧，聽他們的換聲位置，這些東西就足夠你學的了，對于歌手的音色，咬字就不要去模仿了，用不是自己的聲音去練歌實際上對聲帶的影響是很大的，唱功也不見得會有進步，因為這根本不是你自己的聲音。

最后，唱歌是一個循序漸進的過程，所有人都不可能一口吃一個胖子，練累了就早點休息，保證睡眠，把基礎打好，在針對自己出現的小問題向老師提問，你會有事半功倍的效果，希望大家能少走彎路，得到自己想要的結果。那些升班的同學們，恭喜了，各位都加油噢！祝早日出山！

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1.吸氣

想象自己處于一個美麗的花園之中，想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣，這樣吸得才深。吸氣以后，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺，找到這種感覺是歌唱的關鍵。

2.呼氣

呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準備一張10平方厘米大小的薄紙片，放在墻上，距離它4—6公分，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭，對著火苗發“u”音，正確的

氣息是火苗倒而不滅。

3.怎樣訓練橫膈膜的力量

橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有：

(1).數數字：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻，有節奏，不能偷氣。

(2).吹灰：深吸一口氣，然后像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快，體會橫膈膜的力量。

(3).多做仰臥起坐，增強腰腹的力量。

二、歌唱的共鳴

有了正確的呼吸后，便可以開口唱歌了。要使歌聲圓潤、悅耳，必須利用共鳴。我們唱歌主要利用的共鳴腔體有胸腔、咽喉、鼻腔及頭腔，聲音要好聽，必須在唱高、中、低音時都有部分胸腔以上的共鳴，也就是“聲音的高位置”。

1.歌唱的基本狀態

要獲得聲音的高位置，必須放松喉頭，內收下巴，這兩個器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*擠壓喉頭發聲的，這是錯誤的發聲方法，不能獲得美妙的聲音。應放松喉頭，使之成為氣息的通道，然后抬起軟腭，提笑肌(即保持微笑的狀態)，使聲音能通向鼻腔。

2.共鳴的位置

一般來說，演唱時低音以胸腔共鳴為主，到中音、高音后，高位置共鳴腔比例逐漸加大，以鼻腔、頭腔共鳴為主。

以上講的都是歌唱發聲的基本要領，各位必須多多練習，熟能生巧，這樣才能唱出美妙動人的歌聲。另外，通俗歌曲演唱還有許多表現韻味的技巧，如顫音、哭聲、氣聲、挑音、噎音等等

唱歌練聲法(9法)

唱歌最令人沮喪的事，莫過于走音。

一咪在手滿以為唱它一回輕輕松松，誰知道沒有人在場還可以算中規中矩。那曉得在眾人面前唱歌，歌聲會變了調，連呼吸都不受指揮。

好歌慢慢練，既然喜歡唱歌，「走音」這問題非要解決不可。

基本法第一條：練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次后，唱一首喜歡的歌，唱時一定要口型如半月。

(之二)

話說經過第「一招」練聲法，第「二招」應當粉墨登場。

方法━━全身放松，深深吸入一口氣，跟著微微乘著氣息由 I 至 I 歌唱，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲「呵」出音階。

此法有助增加氣量以及發聲明亮。不過，有些練唱者共鳴較淺窄，可能經過有「動機」的鍛煉發覺喉緊氣速。如遇到這情形。請倒一杯溫暖的白開水，……

詩曰：喝一口，拍拍胸口。繼而用手按摩全頸及喉嚨，如此這般，有助血液循環及開闊胸腔及口腔共鳴。

(之三)

話說「兩招」過后，應該輪到第「三式」上場。請兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點)，然后吸氣，在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張，手請仍保持原狀，跟著收小腹把氣呼出，呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然后放松全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。這「一式」的目的是，把肺活量增強，同時亦提升人體張力。唱歌的首要條件是有聲有氣。好了，是否覺得胸口漲悶，甚至頭重喉嚨干涸?用一小茶匙紅茶葉加些冰糖，重溫上次所寫的：「喝一口，拍拍胸口。」不過今回拍的地方范圍多幾處，連腹部亦拍拍它，對練聲練氣非常有效。

(之四)

第四式。眼望遠方，咀吧唱喜愛的歌，唱歌時候，兩手輕按小腹，即所謂意守丹田。

為什么須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確保「夠深」，即在丹田發聲。

既然開始了丹田發聲，即是練習歌唱有更高的要求，如此，如此，請各位網友切記一、二、三式，不可有所偏廢。

(之五)

丹田發聲是所有圓潤、明亮、美的聲音出發點。不過要達到聲音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫可如愿以嘗。努力加油進入第五式━━

合咀“Hum”1 2 3 4 5 6 7 I 再從高聲區“Hum”回起音點。練聲時兩旁肋骨微微向橫擴張，聲音要發自小腹直通達至鼻梁，而喉嚨一定要放松。

目的：是發展鼻腔及口腔之間的共鳴。

又是一句老話，溫故知新。

(之六)

第六式，震音及彈跳音━━

1.吸氣，氣要吸得深。

2.用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 I 音階，發聲時，兩邊肋骨微擴張，小腹與雙唇配合彈跳。

3.咀巴張開成圓型，以「呵」音配合腹部彈跳，從 1 至 I。

目的：練就一把有力及有彈性的歌喉。

(之七)

重點是練習咬字清楚。

首先把發聲部份調整，

一.拍拍胸口，清清腔口。

二.吸氣要深，吸氣時兩旁肋骨向橫擴張，目的是調節共鳴通順。

三.放聲吐出“開、齊、撮、合”四個字，原因━━開，是把口腔張大;齊，發出齒音;撮，讓字音集中;而合的意義是鍛煉唇音。

這是練習吐字清楚的第一步，請各位緊記各式練習。

(之八)

有朋友問：「唱歌走音，高音不成，低音不就，想一展歌喉，可惜開口難聽，我該如何?」

這真的是一個非常大的唱歌缺憾，現在就“走音”作題目。

1.慢慢擴張“橫膈膜”，深深吸氣，支持著不要把氣呼出。

2.支持的氣息到了頂點，馬上用手以快速節拍;拍拍胸口大聲用不規則的“呵”音隨氣而“呵叫”。

3.兩手前后左右拍打及按摩頭部，力度要適中，目的是令頭腔共鳴提升。

注意：這招非初學者的歌唱“良方”，如果初來訪客，敬請由歌唱第一式作起步點，后會有期。

(之九)

練習連音━━

首先吸氣，吸氣時兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以，因為吸氣太深，太滿反為令人容易泄氣。

唱出FA音，由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i

再以MA音重復以上音程，每唱四拍吸一次氣。

記著練音階的時候，吸氣呼氣要安靜，發聲不要讓聲音震抖。

目的：這一式是訓練歌聲的穿透力。

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導語：在很多人看來圍棋是一個比較高端的休閑游戲，許多人不知道圍棋怎么下，今天小編就給大家介紹下圍棋知識，告訴大家圍棋的基本下法、圍棋的規則以及圍棋的技巧，喜歡圍棋的朋友可以一起來看看哦！

1、找一個對手。一個精通圍棋的對手會是一個好的老師和范例。

你可以在現實中或者互聯網上找一個對手。對于現實中的對手，你可以找美國圍棋協會,英國圍棋協會，或你國家的圍棋組織在你當地的分會。在其網站上，你可能會發現它的圍棋俱樂部名單。

2、選擇一個顏色開始游戲。在有讓棋的比賽中，實力高的玩家選擇白棋，并讓對方2到9顆棋子，讓的棋子將放在星上。

在公平比賽中，顏色是隨機決定的`。因為黑色的有先走的優勢，所以白色會以“貼目”補償，在游戲的最后白子的分數會額外加一些。

貼目變化的數值，大多數比賽使用的是5至8分。有時是取最大值和最小值的平均分值6.5。

3、下第一顆棋子。由選手的黑色棋子先下。它通常是下在上層的右手邊區域。

由雙方選手決定誰先下。

讓子的棋子在讓子棋局中被認為是第一步。

4、輪流交替下子。記住，每一顆棋子都被放置在網格的十字交叉口,而不是黑板上空的空間。

如果選手認為自己下這步棋沒有意義，可以選擇不下而讓對方繼續。通過信號表達結束游戲和統計分數的渴望。

如果雙方都讓對方落子，游戲就結束了。

5、由你自己決定。通常有兩種選擇：占領絕大部分的范圍或者通過吃掉對手棋子占領領地。

如果一個玩家在對方一方子的最后的一個眼中下一顆棋子，那一塊棋全部死亡，從棋盤上拿掉（被吃）。

除了上述的規則，當你的棋子被吃后，你不能馬上下在被吃的位置來吃對方的棋子，應該先在其它地方走一步。這被稱為“劫規則”（“劫”在日本意味著“永恒”），這是為了防止游戲無限循環下去。

6、當雙方選手都放棄下子時游戲結束。黑色和白色都必須確定再下一顆子已經沒有任何好處了。

占據大多數棋子和領土的選手獲勝。吃到的棋子放在對方的地盤以減少他的得分。

7、得分游戲。你可以使用面積計數或范圍計數。這兩種方法都幫助選手不移動棋子就可以算出分數。

對于面積計算，哪種顏色的棋子占領了空余的交叉點就可以得分。以此為依據增加白方貼目。

對于領土計數，兩方用他們各自吃到的棋子填充到對手的領土上。然后你有多少空的交叉點，你就得多少分。以此為依據增加白方貼目。

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1.放松楷法，書寫增速。

行書兼有楷書的基本法則和草書流動的筆法，行書運筆雖比草書慢，但比楷書要快，而且具有強烈的節奏感。蘇軾所言的：“真如立、行如行、草如走”的觀點，說明了不同書體形態的不同，也說明了書寫的速度和節奏的不同。研習楷書時，在筆法上要求建立楷法，即關于起筆、行筆和收筆的各種要求，概括地說，起、收須有交待，如藏鋒、露鋒、回鋒、折筆、頓筆等。而行書因為書寫的便捷，將楷書行筆中的一些繁雜的筆法進行簡化，省去了許多逆、回、頓、駐、轉等楷書筆法。可是，放松楷法，并非意味著行書書寫的容易，在用筆上的要求反而是更高了。它要在點畫的表現上保持楷書所要達到的或基本遵循的藝術效果，筆畫當重處還得重，當輕處還得輕，不能像硬筆寫出的那樣一般粗細，有彎無折。劉熙載《藝概》云：“書家于提按二字，有相合且無相離，故用筆重處正須提正、用筆輕處正須實按，始能免墮、飄二病。”這種功夫要從楷書中來，根據楷則進行放松，使行書行筆有節奏。在起筆、收筆時緩些，在中間行筆時快些，而在筆畫之間交換過程中，筆勢更迅疾些。總之，行筆既要不徐不疾，沉著從容;又要有疾有徐，態度自在。

2.露鋒入紙、中側互用。

行書的起筆有用“逆勢切入”的筆，這基本與楷書相同，由于行書行筆較快，故其逆勢往往在空中完成，筆尖不著紙，稱為“意逆”。而行書一般的起筆都是順勢落筆的，行書用逆鋒起筆只是少數。行書的用筆是中鋒與側鋒互用的。筆畫無論方圓，以中鋒為主，這是一個基本大法，可是行書在書寫過程中，不斷地起止轉折，筆鋒無時無刻不向側鋒方面轉化，要熟練地運用中鋒和側鋒，固非易事，關鍵在于調鋒，筆鋒要能隨倒隨起，能側能中，就不會有僵臥之病。所謂中鋒，即指筆運過程中，筆心常在點畫中線上行走或萬毫齊力的行筆;所謂側鋒的特點是筆尖偏于筆畫之一方，鋪毫用力有所偏重。

歷觀前賢名跡，古人作行書沒有不兼用側鋒者，無不以“中鋒取勁，側鋒取妍”為準的，因此不能偏信筆筆中鋒的說法。在行書名家中，就連以多用中鋒著稱的顏真卿，其名作《祭侄稿》亦時露側鋒之筆。行書的用筆特點，應是以中鋒立骨，以側鋒取態，微露鋒芒，而富生意，隨著筆勢的往來，翻騰起倒，筆意到處，則體勢也就自然圓活，風骨也就自然勁健。

3.筆意縈帶、牽絲往來。

行書的點畫之間，都是有一定聯系的。所謂“筆意縈帶”是為了行筆的簡捷，求其收、起之間的方便，便用“牽絲”把他們聯系起來，王羲之《蘭亭序》帖及米芾《方圓庵記》帖中的“是”字是最能見出筆意的縈帶。這個“是”字既省去了楷書行筆的繁雜，又增加了藝術的渲染。筆意縈帶、牽絲往來的行書用筆特點，既是點畫之間的聯系，又是字與字、行與行之間的聯系，在筆勢上尤為明顯。在字與字之間，上一字的收筆縈要帶下一字的起筆，會形成一個小小的附鉤，使字與字之間更為流暢活潑，互相映帶照應，富有往來的流動感，筆致更為連貫。但是真正好的筆意縈帶在于無形的連綿，如蘇東坡的《渡海帖》，其書上授下承，盡在字勢的神態之間溢出，眉目之間神馳意往。

4.圓轉代方，點畫簡化。

楷書中轉折有兩種：一種是方折;一種是圓折，這是風格上的區別。而行書很少用提按轉折比較繁的方折筆，而是隱含折意的圓轉。行書的圓轉與楷書的圓轉相比，速度要快，常常一帶而過，沒有楷書圓轉那樣略方的交角，常以渾圓的弧線出現，或者形成一個半環形，如米芾所書的“為”、“而”、“直”3字。行書中有些形似圓轉的轉折，卻有明顯的方折的翻筆，這實際上也是用方折法的快寫，雖為圓形而微微有棱角，如“皆”、“物”字。然而行書圓轉居多，是其一般的規律。由于書家的習性、風格的不同，其用筆也不同。因而王羲之的行書方折多些，顏真卿的行書圓轉多些，蘇軾的行書方折多些，米芾的行書圓轉多些

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唱歌最基本的就是氣息 “一定要”保持演唱時氣息的平穩。深吸一口氣在丹田處(位于肚臍下兩寸，學稱橫隔膜)。唱歌是要慢慢勻速放出去。平時的練習方法：常做深呼吸練習，把氣吸入丹田，會發覺肚臍附近會漲漲的，然后又腹部“慢慢”擠壓放氣(記住：一定要勻速，氣息“不要忽大忽小”，盡量保持較長時間。)演唱時，口腔以下，脖子以上，腮腺部位會隨著氣息的流出鼓起，跳動。 要經常做腹部運動，讓腹部更有力。這樣對唱高音會有幫助。還有一個方法就是在慢跑的時候唱歌，練肺活量。

唱歌氣息運用得好的話，聽起來就會很有感情，千萬不要光憑嗓子喊。個人意見是唱歌時出氣點靠前，也就是在牙齒附近發音，覺得牙齒附近有風在吹就對啦，這樣聽起來舒服點。唱歌時氣切勿吸得太滿，這樣反倒會影響出氣，氣滿八成就夠啦。總的一句話就是：唱歌是要習慣深呼吸，勻速吐氣。用腹腔吸氣法。

節拍：節拍對一首歌的演唱效果非常重要，沒有節奏，就沒有所謂的歌曲。所以抓住節拍就是一首歌的精髓，對于節拍練習我沒有什么可以傳授的，因為我的節拍一直很準，所以我沒太注意練習，所以也就沒總結方法。對于節拍，要聽原唱，在聽了原唱的同時，要跟著唱，然后記住一首歌的節拍切入點是哪里，什么地方應該重音，什么地方用顫音。還有就是一段完了，換氣一定要快。有些人喜歡把話筒移開換氣，但是換氣一慢就會讓整個歌曲不連貫，甚至掉拍子。換氣點快了，就會形成尾音還沒拉完就沒聲啦，也會影響歌曲的完整性和美感。多聽歌，多聽別人的換氣方法，和節奏的掌握。唱歌不要太唱啦，要盡量的說。唱歌是一門歷時很長的練習。

低音：唱歌是一定要找到共鳴點，這樣才會更輕松，跟好聽。我唱低音的共鳴點是在胸腔，什么叫共鳴?就是你在唱歌時，你會發覺除了嗓子在震之外，貌似還有一個地方在發音，在震，這就叫做共鳴點。唱低音時，共鳴點在胸腔。你可以適當的用一點咽音，和鼻音(鼻音很重要)，出大點氣息，會是真個低音聽起來更柔和(第二遍重申：唱歌切忌光憑嗓子喊。)唱低音，發音點盡量靠前(有多前靠多前)，這樣也會增加低音的美感啦。唱歌要感動人就應該先感動自己。用真感情唱歌，比技巧有多出眾但沒感情的好多啦。

高音：高音應該說是唱歌技巧中最難的，首先取決于各人嗓音的先天條件，第二假如沒有先天條件的，后天的努力也可以做好。高音對氣息的要求十分明顯，不僅要肺活量夠大，氣息也要夠穩，腹腔要夠有力，在唱高音時要深吸一口氣，把氣壓低存于丹田處，然后喉部放松，腹部收緊，縮緊肛門(這個方法是練習時間長才會掌握的)。把氣息從腹部用力推擠，向高的地方頂，仿佛感覺額頭有一股氣息，要注意鼻腔的共鳴。唱高音是全身都要緊張，唯獨身帶不能緊張。(高音的練習是最難，也是最久的。)

還有一個方法：就是在唱高音的時候，要找一首你力所能及的歌曲，讓后不斷的唱高音，先把高音唱上去，然后唱到好聽。之后再找一首更高一點的歌，這樣循環練習。

唱高音千萬千萬不要用嗓子喊(第三遍重申)。因為高音不像低音，高音的聲帶振動頻率很高，光憑嗓子喊很容易破壞聲帶。

總結：唱歌要有恒心，要下苦功。要多聽，多跟著唱。這樣才是最好的方法，要記住勤能補拙。每個人都有自己的夢想，但是缺乏的是將夢想付諸于現實的那份勇氣和毅力! 以上都是我的個人見解，有沒有用要看你們了!限于本人文化底蘊不高，所以也就寫這么多啦!

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容錯度

對于初學者來說，他們的首要任務是盡可能多地打出好高爾夫球，讓自己成為會打球的人。由于技術水平較低，經驗少，如果一開始就用刀背鐵桿，那恐怕一年下來他們也打不出幾個好球，所以貝拉并不主張初學者買球桿時“一步到位”，按照規律循序漸進才是正解，所以對于初學者來說，選擇容錯性較大的球桿會讓自己的.高爾夫球之路更加順暢。

套桿價格

對于初學者來講，更加不見得是越貴的球桿就越好，只有適合初級階段的學習才最重要。一個人在練習高爾夫的過程中，會根據技術的長進更換兩至三套球具，所以對于初學者來說，想一步到位地購置球具是不太可能的，最理智的選擇是：尋找并選擇一套適合自己的入門級球桿。

桿身硬度

桿身一般是用不銹鋼、碳纖維制作成的。可以根據自己的揮桿速度、力量來選擇相應硬度的桿身，就是說如果你的揮桿速度很快的話，可以選擇硬度比較大的桿身，反之亦然。

如何選擇自己的球桿

1. 桿身的重量種類非常多，從三十克至九十克的都有，因為它直接關系到球桿的總重量和揮桿重量，所以挑選使用什么重量的桿身就顯得非常重要。

2. 選擇時的主要依據是揮桿節奏和桿頭速度，想必很多較高水平的球友會有體會：使用適合自己揮桿節奏以及速度的桿身，球的飛行距離會增加；一般來說：揮桿速度快的選手更喜歡用重一些的桿身，因為較重的桿身擊出去球的彈道更加穩定。參考數據：桿頭速度在40米/秒左右的球友，比較適合的重量為50克前后的；桿頭速度在43-45米/秒的球友比較適合的重量為60-65克；46米/秒以上比較適合的為65-70克。

3. 軟硬度表示的是桿身的a彈力。它對彈道的穩定性和球的飛行距離有著非常重要的作用，一般來說：桿身越硬彈道越穩定；越軟距離越遠。有五種規格：女士 L(Ladies)；業余A(Amateur)；普通R(Regular)；硬S(Stiff)；超硬X(Extra-Stiff)。選擇什么硬度的桿身應該根據揮桿的速度決定：75英里/小時(34米/秒)以下：硬度為L；75-85英里/小時(38米/秒)：A或R；85-95英里/小時(43米 /秒)：R或S；95-108英里/小時(48米/秒)：S或X；108英里/小時以上：X或XX；請大家注意：各品牌商的R、S、X的硬度標準是不一樣的，要充分結合自己的揮桿節奏來進行挑選。

4. 桿身的彎曲點是指桿身被彎曲時，彎曲最大的部位。桿身一般分為：高(HP，靠近握把側)、中(MP，相對中間)、低(LP，靠近桿頭側)彎曲點。它主要影響著彈道的高低和桿頭速度，舉一個比較形象的例子：如同我們踢球時腿部各關節(胯部、膝蓋、腳腕)的作用。

5. 桿身受力時所產生的轉向變化被數值化后就是扭矩。簡稱為TQ。對于揮桿速度較慢以及力量不足的選手來說，應選擇扭矩在5.0以上的，扭矩較大的桿身在擊球的瞬間，桿面比較容易回轉過來，會有較明顯的“抽球”感覺，使揮桿動作更為流暢一些。對于揮桿速度很快的選手，應選擇扭矩在4.0以下的，因為扭矩過大就意味著桿身的轉動較大，不易控制球的飛行方向。但如果扭矩太小，會使桿身的舉(觸)動過于敏感，揮桿時給人感覺非常硬，節奏不好掌握，不但距離上會有損失，也會比較容易產生右曲球(因為球的左側旋較少)。

6. 此外，碳桿身的制造在材料、工藝上也有多種多樣：如Honma的桿身中使用了鈦合金線，還有FUJIKURA的SPEEDER桿身采用三軸編織方法，其作用原理都是：從下桿到擊球這個過程中，桿身的彎曲能夠更快地恢復原狀，一方面能夠使擊球的感觸更快地傳遞到手上，另一方面能夠增加揮桿速度，使球飛的更遠。

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在這半個月來，我發現我最大的不足就是對顧客的情況了解的不夠透徹，對于可靠的相關需求也不明確。不過，我現在明白問題的源頭主要是因為自己接待的顧客不夠多，經驗還不夠豐富，處理事情的能力和判斷顧客心理的能力不是很好。

在每天工作的過程中，我都很多各種各樣的問題發生，很多時候，我都會把握住問題的關鍵，并且在第一是時間內用自己的知識或是尋找資深人士為其解決，更好的提升自身能力。對于美容師這個職業，我還有一些不足點，那就是對工作缺少激情、不夠主動。在為顧客推銷的時候還不夠很大膽的和顧客進行交流，出現這種情況主要還是以為對專業美容知識及業務水平的掌握不夠多，同時也要加強多實操手法的練習。

我半個月的工作任務完成量為百分之九十三，從總體上來說，完成的效果還算是比較客觀的，與此同時也獲取了很多經驗。我也會爭取在下半月的工作指標中完成的更好，以便讓自己的能力提升的更快。

在這半個月工作的過程中，會遇到寫對于專業美容知識需求比較大的顧客，和一些在推銷產品時需要顧客咨詢的一些相關問題無法解答。下半月我需要改進這幾方面的問題：豐富專業的美容相關知識，以最好的狀態解決問題，掌握好相關的銷售技巧，不會出現一問三不知的情況，另外還要提升自己美容手法實操技巧，剛好的為顧客服務。

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時間總是轉瞬即逝，在美容院工作的兩個多月，我的收獲和感觸都很多，任職以來，我努力適應工作環境和美容院這個嶄新的工作崗位，認真地履行自己的工作職責，完成各項工作任務。

一、日常工作內容：

1、轉接電話，準確的轉接來訪者電話，委婉對待騷擾電話，提高工作效率;

2、來訪人員接待及指引，配合人事部門做好應聘者信息登記;

3、通訊錄更新，鑒于美容院人員調動較大，以及新增人員較多，通訊錄不能及時更改，影響各部門之間以及客戶與美容院之間溝通。所以要做好跟進工作，及時更新通訊錄，而且在以后工作中經常和各部門溝通聯系，便于及時得到正確信息;

4、考勤記錄，為新來員工登記錄入指紋，做好考勤補充記錄;

5、記錄每天的值日情況，并做好美容院以及貴賓室的清潔;

6、每天9：3010：00開啟led大屏，并檢查其使用，若出現故障，立刻聯系相關人員維修;

7、做好總經理、董事長辦公室的清潔;

8、領取每天的報紙及郵件，并將信件及時轉交給相關人員;

9、美容院文件的分發，及時將文件分發給各部門，將美容院的各項政策措施快速傳達下去;

10、會務工作，會議前通知人員準時到會，并準備茶水;會議時要及時添加茶水;會議結束后做好會議室的清潔;

11、每天登記溫度，按規定開啟空調并做好記錄;

12、下班時檢查美容院燈光、貴賓室以及庫房門鎖，確定空調、電腦的電源關閉。

二、存在的問題：

做事情不夠細心，考慮問題不全面，有時候會丟三落四。目前美容院人員流動較大，進出門人員多且頻繁，出現了一些疏漏。

三、對自己的建議：

1、作為總辦員工，除了腳踏實地、認認真真做事外，還應該注意與各部門的溝通。了解美容院的發展狀況和各部門的工作內容，有了這些知識儲備能及時準確地回答來訪者的問題，準確地轉接來電者的電話。

2、按規定做事的前提下還應該注意方式方法，態度堅定、講話委婉，努力提高自己的服務質量。

3、做事要考慮周全、細心。有時因為一些小問題鑄成大錯，所以凡是都要先想到后果;

4、工作進度及工作過程中遇到的問題因不能及時處理的應向上級反饋。

5、加強禮儀知識的學習。光工作中學習的遠遠不夠，在業余時間還必須學習相關的專業知識，了解在待人接物中必須要遵守的禮儀常識。

以上這些正是我在工作中缺少的。通過思考，我認為，不管哪一個崗位，不管從事哪一項工作，都是美容院整體組織結構中的一部分，都是為了美容院的總體目標而努力。對美容院工作，應該是“美容院的形象、服務的起點”。因為對客戶來說，美容院是他們接觸美容院的第一步，是對美容院的第一印象，而第一印象非常重要，所以美容院在一定程度上代表了美容院的形象。同時，美容院對客戶的服務，從美容院迎客開始，好的開始是成功的一半。有了對其重要性的認識，促使我進一步思考如何做好本職工作。所以在今后的日子里我一定會更加努力的工作!

初學者美容月總結2

過去的10月份開始，在美容院的指引下，在部門領導的關心幫助及同事之間的友好合作下，我們的工作學習得到了不少的進步。

一、 提高服務質量,規范美容院服務

美容院是展示美容院的形象、服務的起點。對于客戶來說，美容院是他們接觸我們美容院的第一步，是對美容院的第一印象，是非常重要的。所以美容院在一定程度上代表了美容院的`形象。同時，美容院對客戶的服務，從美容院迎客開始，好的開始是成功的一半。有了對其重要性的認識，所以我們一定要認真做好本職工作。 努力提高服務質量。認真接聽每一個電話，對反應的問題認真解答做好記錄同時根據信息涉及的部門或責任人進行調度、傳遞、匯報。客戶來訪時我們將時刻注重保持良好的服務態度，熱情的接待。在合適的環境下巧妙回答客戶提出的問題。做到笑臉相迎、耐心細致、溫馨提示等。在業余時間我們將加強學習一些關于電話技巧和服務禮儀知識。不斷的為自己充電，以適應美容院的快速發展。

根據記錄統計,20__年我來美容院開始：填寫鋼、鋁基價80余次、接待來訪客人30余次、訂飲用水300余次 、做員工考勤表2次、轉接電話200余次、更新通訊錄3次、快遞收發100余次、盤點申購庫存3次、收發傳真50余次、打印文件100余次、打掃衛生80余次、周末轉接電話4次、指紋登記10余次等。

二、做好倉庫管理，按時盤點倉庫，做好物品歸類。

嚴格接照美容院制度，做到每件物品進出都有登記。及時查看物品的完好情況，對缺少或損壞的物品及時上報相關部門進行采購或維修。 根據統計20__年10月份至今共辦理各部門各項物品入庫20余次，入庫物品都配有相應出庫記錄。

三，應以大局為重，不計較個人得失。

不管是工作時間還是休假時間，美容院有臨時任務分配，我們都服從安排，積極去配合，不找理由推脫。

作為華天的一員，我們將奉獻自己的一份力量為美容院效命。平時積極參加美容院組織的活動，加強同事之間的感情和部門之間的溝通。并且多了解美容院的基本情況和經營內容。為了往后能更好的工作不斷的打下基礎。

雖然美容院的工作有時是比較的瑣碎，但大小事都是要認真才能做好。所以我們都會用心的去做每一件事。感謝部門領導的教誨和美容院給予我們的機會;通過這將近三個月的工作，我也清醒地看到了自己還存在許多不足，在以后的日子里我們將加強學習，努力把工作做得更好!

四、來年工作計劃

20__年已過，未來的日子依然會很漫長，接下來的2015年會如何發展沒人能預料，我總覺得所要做的就是努力和堅持著，看似容易的一句話，做起來卻是相當的不易，不斷的吸取，不斷的總結，吸取別人的優點，總結自己的缺點，學習別人的優點通過自己的方式表達出來，這就是我做人的觀點，未來的一段時間內，我會按照這個想法努力做下去。曾經的一位朋友對我說過一句話“不斷的努力和堅持是一種真正的等待，等來的也許就是屬于自己的一個機會”。是啊!我相信這句話，等待，等待的背后是需要不斷的努力，始終認為，只要努力了，不用自己去宣揚，自然會有人去說，也自然會有人來認可。

初學者美容月總結3

一、任務完成情況

第一部分主要是先寫明在這半個月中，上級領導交代的任務所完成的情況，例如說美體瘦身、美白除皺、香薰針療、化妝護膚的一些相關的工作情況。

二、工作質量情況

在工作質量方面也要提出自己所存在的問題以及優勢，還要了解顧客對哪方面的需求量比較大，或者是一些不正確的美容方法糾正與研究等等。

三、工作遵守情況

在日常工作中，你是否遵守了公司的規章制度，若你是該公司的領導的話，就要寫出管理情況，若你只是普通員工，就要寫出遵守公司規章制度相關的情況。如可以的話，盡量寫出些你對你的上級領導或是該公司的管理制度提出一些好的建議。

四、工作計劃

這個月上半月總結完了，就要開始計劃下個月的工作計劃了，這部分主要還是根據上半月的不足點進行改進。

美容師月中工作總結范文

在這半個月來，我發現我最大的不足就是對顧客的情況了解的不夠透徹，對于可靠的相關需求也不明確。不過，我現在明白問題的源頭主要是因為自己接待的顧客不夠多，經驗還不夠豐富，處理事情的能力和判斷顧客心理的能力不是很好。

在每天工作的過程中，我都很多各種各樣的問題發生，很多時候，我都會把握住問題的關鍵，并且在第一是時間內用自己的知識或是尋找資深人士為其解決，更好的提升自身能力。對于美容師這個職業，我還有一些不足點，那就是對工作缺少激情、不夠主動。在為顧客推銷的時候還不夠很大膽的和顧客進行交流，出現這種情況主要還是以為對專業美容知識及業務水平的掌握不夠多，同時也要加強多實操手法的練習。

我半個月的工作任務完成量為百分之九十三，從總體上來說，完成的效果還算是比較客觀的，與此同時也獲取了很多經驗。我也會爭取在下半月的工作指標中完成的更好，以便讓自己的能力提升的更快。

在這半個月工作的過程中，會遇到寫對于專業美容知識需求比較大的顧客，和一些在推銷產品時需要顧客咨詢的一些相關問題無法解答。下半月我需要改進這幾方面的問題：豐富專業的美容相關知識，以最好的狀態解決問題，掌握好相關的銷售技巧，不會出現一問三不知的情況，另外還要提升自己美容手法實操技巧，剛好的為顧客服務。

初學者美容月總結4

一轉眼，20__年5月就過去了，在過去的一個月里，是美容院的'旺季，顧客比較多，我也在忙碌之中不斷的學習和鍛煉自己，取得了一些成績，開發了不少新顧客，業績也跟上個月比有了大幅度的提升。當然，在這個月工作中我也有一些不足之處，例如對顧客的心理變化還是不夠敏銳，沒能及時滿足顧客的需求。這個問題的根源還是我的經驗不夠豐富，在美容院接受的鍛煉還比較少，對顧客的判斷能力和處理突發性事件的能力還比較弱。

但是，我的優勢就是我還年輕，我還是一個熱愛學習的美容師。雖然每天的工作很忙，很多，但是我一定會及時發現問題，并且找出問題所在，及時解決問題。解決不了的我也愿意向同事和上級主管及時咨詢，在這個過程中，我覺得自己的能力得到了提升和鍛煉。當然，由于長時間在美容院，我難免會對工作產生懈怠情緒，工作激情不夠高昂，沒有積極主動的開發新顧客，平時做銷售的時候自信心也不是很足，不能夠談大單和顧客溝通交流。感覺我的專業知識和職業素養還有待提升，尤其是我對美容院產品的理解和美容手法的掌握都不夠熟練等。

這個月我基本完成工作目標，業績也略有超標，對此我還是感覺很開心，也謝謝各位同時對我的幫助和支持。在下個月中，我也會繼續努力，不斷給自己制定新的目標，不斷超越自己，只有嚴格要求自己，才能成為一個合格的美容師。接下來，我會向各位經理多學習產品知識、學習新的手法、對我們新的儀器也爭取盡快掌握，一最好的姿態更自信的姿態去給我的每一個顧客做好服務。

美容師月工作總結寫作要點

美容師月工作總結包括三點：從過去出發，立足現在，展望未來。

從過去出發是指，從美容師的工作職責和工作內容著手，將這段時間來各項工作的完成情況進行總結。全面總結成績：根據美容項目、身體項目、足療項目等分類來寫，其中各項計劃完成了多少、接待了多少位顧客、服務態度如何、顧客的滿意度、客戶的忠誠度是否得到提升，技術手法是否有進一步提升……以上幾點一定要邏輯性敘述出來，且要注意客觀。

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立足現在并不是要總結得形勢一片大好，必須認真客觀的分析在工作中的失誤和存在的問題。現在就是和過去對比，看看取得哪些進步，還有哪些問題沒有解決。面對不足，需要簡潔概括，并保證改掉不良的工作習慣。面對問題，需要想想用什么方法進行改進。如果美容師能夠將解決方案有條理羅列出來，相信美容院老板一定會對你刮目相看。

展望未來將來就是下一步工作計劃是怎么樣的，要達成什么工作目標。你將在美容院，以什么樣的工作方式和方法做出更好的成績，這就是美容師發揮想象的空間了。注意要結合實際，不要漫天幻想。可從美容基礎知識、基本技能、銷售技巧、美容院產品知識、工作制度等實際的工作情況做一個全面的設想。

初學者美容月總結5

美容師月工作總結就是那三大條“過去的成績，現在的問題，以后的工作計劃和目標”，具體寫作中應該要注意以下幾點：

一、工作任務的完成，這一年上級交代的工作的完成情況，可以根據類別寫，比如去斑除皺的任務，纖體健身的任務，香熏的任務，新娘化妝的任務等等之類。

二、工作質量、技術的鉆研情況，和美容設備的保養情況。比如帶學生，新近流行趨勢的應用，時尚搭配的應用等等，及一些不正確美容方法的糾正研究等。

三、行政工作的遵守，如你是領導，要寫出管理情況，你是普通員工，要寫出遵守行政規定的情況。可能的話寫出對領導工作的建議和意見。

四、下個月工作需要改進的部分，如何在今后改進。

6月份，對于我來說是展現全新自己的一個月。在美容師工作中，我發覺自己對顧客的了解還不夠透徹，對于客戶的需求方面，比較難猜透。不過，我知道問題的源頭是因為接

待的客戶還不夠多，經驗還不夠豐富，判斷能力及處理能力就較弱。

每天的工作中都有很多問題發生，我比較會把握問題，并在第一時間去找資深人士幫忙解答，來提升自身的能力。對于美容師工作，存在一些不足之處就是，對工作缺少激情和熱情，不夠主動，自信。做銷售時還不夠大膽的和顧客開口，專業美容知識及業務水平還是欠缺，實操手法也要加強。本月的工作任務完成率達百分之九十，總結的完成效果還不錯，收獲很多。我會爭取在下個月的工作完成指標中，完成百分之九十五以上，讓自己的能力得到很好的提升。這個月在工作過程中，有遇到一些專業的美容知識需尋求幫助的，還有就是不擅長向顧客銷售產品。下個月需要改進這幾天方面：豐富專業的美容知識，以最好的狀態向顧客銷售產品，提升自己的美容手法實操技巧。

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初學者游泳蹬腿技巧

1、當腿抬到水面附近之后，要開始往下打腿的時候，膝蓋不要主動彎。這個是最重要的一條。其實正常的打腿是大腿帶動小腿呈鞭狀打腿，小腿是被動彎曲的。 千萬不要主動把小腿勾起來，抬出水面，再拍下去，那樣就非常錯誤了。 一定要把打腿充分抬到水面附近，不能偷懶。

新手初學自腿的最容易犯的一個錯誤就是主動彎小腿，感覺走得還挺快。為了糾正這一點，就在剛開始要求小腿不要彎，打到一定程度慢慢就過渡到自然彎曲的狀態了。

2、腳不要出水。打自腿時腳不應該完全離開水面，也不能完全在水面下，最好是帶著水打出噗噗聲，有一點水花，但不是很大。如果把腳抬出水面然后大力砸水、濺起老高的大水花子，肯定是不對的。

3、頻率和幅度。自腿的總體要求是小、輕、快，節奏偏快，幅度不用太大

當腳腕帶動腳打到水的斜面時，水會給腳一個反作用力，這個力就是打腿獲得推進力！

兩腳之間的距離是30-40厘米！打腿時，腳不能離開水面哦！打水其實就是壓水面，不是把腳抬高去砸水面！砸下去的話，不能獲得有效的水的反作用力！

另外，要想打好腿功，首先要保證腳踝關節的柔韌性！說白了就是要最大程度的踮腳見尖，這個也很重要的！練習方法很簡單

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物理實施新課程，對于教師是一個挑戰，而由于學生在八年級剛開始接觸物理，所以初中物理教學帶有啟蒙的性質。一方面是要傳授一定的物理知識，更重要的是要激發學生對物理的興趣，為以后的學習開創一個良好的開端。在實施的過程中，以學生為主體，老師為主導，注重教師與學生在探究性活動能力的培養。因而在教學中要注意引導學生逐步學會透過現象看實質，從物理意義上認識物理現象，逐步學會提出問題，逐步學會深入地思考物理現象的內在規律。初中學生普遍感到物理課難學，如果我們教給學生學習物理課的基本方法，就能減輕學生的學習負擔，提高學習質量。

物理課是初中學生感到難學的課程，其原因是：物理課不但有系統、嚴密的物理概念和知識，而且物理課與數學、語文課的知識聯系也很密切。數學中的方次運算、小數分數混合運算、極值的討論等知識在物理教學中經常應用。物理中的概念、定理、定律的文字敘述言簡意深，需具備一定的語文基礎。所以學好數學和語文對學好物理課很重要。(特別是在八年級物理，要學會建立圖像，其中t-t，s-t，m-v的理解)

理論物理課與生活實踐聯系很密切，鼓勵學生聯系生活實際，不但是學以致用的學習方法，而且能培養學生的興趣。在物理運算中也要聯系實際。數學運算中有一個四舍五入的原則，但在物理運算中不一定適用。有一次我在講浮力時讓學生計算8個人渡河需幾根相同的原木時，學生計算結果是需要5.2根，幾乎全班同學都采取四舍五入，答案是5根。我讓學生從實際出發分析5根原木受到的浮力與8人重力相比哪個大，會有什么結果，從而使學生知道，物理中有時不能生搬硬套數學原則。

在一章或一個單元學完后讓學生總結這部分知識的基本結構，即這部分知識的基本概念、基本原理、基本方法以及它們之間的相互聯系。在總結的基礎上讓每個學生寫出學習小結，提出不懂的問題。在對知識歸納總結的基礎上讓學生進行相互交流、相互學習。交流知識的重點、難點，交流學習方法。

在新課程中物理探究性的活動非常多，如：1.平面鏡中成像的問題，2比較物質的物理屬性(如硬度跟那些因素有關)等等，在日常生活中，體育課上擲鉛球，你認為鉛球是不是用純鉛做的，在活動中，因注意觀察現象、與原理的理解。通過自己的交流與合作，掌握理解新知識。

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認為計算機技術等于編程技術:

有些人即使沒有這個想法，在潛意識中也有這樣的沖動。讓我奇怪的是，許多信息學院的學生也有這樣的念頭。認為計算機專業就是編程專業，與編程無關的，或者不太相關的課程他統統都不管，極端的學生只要書上沒帶“編程”兩個字他就不看。

其實編程只是計算機技術應用過程中一種復雜性最低的勞動，這就是為什么IT業最底層的人是程序員( CODER)。計算機技術包括了多媒體，計算機網絡，人工智能，模式識別，管理信息系統等等這些方面。

編程工作只是在這些具體技術在理論研究或者工程實踐的過程中表達算法的過程。編程的人不一定對計算機技術的了解就一定很高。而一個有趣的現象是，不少大師級的計算機技術研究者是不懂編程的。網上的炒作和現實中良好的工作待遇把編程這種勞動神秘化了。其實每一個程序員心里都明白，自己這些東西，學的時候并不比其它專業難，所以自然也不會高檔到哪里去。

咬文嚼字的孔乙己作風:

我見過一本女生的《計算機網絡原理》教材，這個女生象小學生一樣在書上劃滿了橫杠杠，筆記做得滿滿的，打印出來一定比教材還厚。我不明白的是，象計算機網絡原理這樣的課程有必要做筆記?我們的應試教育的確害了不少學生，在上《原理》這一類課程的時候許多學生象學《馬列原理》一樣逐字背誦記憶。

這乃是我見過的最愚蠢的行為。所謂《原理》，即是需要掌握它為什么這樣做，學習why，而不是how(怎樣做)。極端認真的學生背下以太網的網線最大長度，數據幀的長度，每個字段的意義，IP報頭的格式等等，但是忘了路由的原則，忘了TCP/IP協議設計的宗旨。總之許多人花了大量的時間把書背得滾瓜爛熟卻等于什么也沒學。

在學習編程的時候這些學生也是這樣，他們確切的記得C++語法的各個細節。看完了C++教程后看《Thinking in C++》(確實是好書)，《Inside C++》，《C++ reference》，this C++,thatC++……，然后是網上各種各樣的關于C++語法的奇聞逸事，然后發現自己又忘了C++的一些語法，最后回頭繼續惡補…。有個師弟就跟我說：“C++ 太難了，學了這里忘了那里，學了繼承忘了模板。”我的回答道：“你不去學就容易了”。我并沒有教壞他，只是告訴他，死摳C++的語法就和孔已己炫耀茴香豆的茴字有幾種寫法一樣毫無意義。你根本不需要對的C++語法太關心，動手編程就是了，有不記得的地方一查MSDN就立馬搞定。我有個結論就是，實際的開發過程中對程序語法的了解是最微不足道的知識。這是為什么我在為同學用Basic(我以前從沒有學過它)寫一個小程序的時候，只花了半個小時看了看語法，然后再用半個小時完成了程序，而一個小時后我又完全忘記了Basic 的所有關鍵字。

不顧基礎，盲目追趕時髦技術：

終于點到題目上來了。大多數的人都希望自己的東西能夠馬上跑起來，變成錢。這種想法對一個已經進入職業領域的程序員或者項目經理來說是合理的，而且IT技術進步是如此的快，不跟進就是失業。但是對于初學者來說(尤其是時間充裕的大中專在校生)，這種想法是另人費解的。一個并未進入到行業競爭中來的初學者最大的資本便是他有足夠的時間沉下心來學習基礎性的東西，學習why 而不是how。時髦的技術往往容易掌握，而且越來越容易掌握，這是商業利益的驅使，為了最大化的降低軟件開發的成本。但在IT領域內的現實就是這樣，越容易掌握的東西，學習的人越多，而且淘汰得越快。每一次新的技術出來，都有許多初學者跟進，這些初學者由于缺乏必要的基礎而使得自己在跟進的過程中花費大量的時間，而等他學會了，這種技術也快淘汰了。基礎的課程，比方數據結構，操作系統原理等等雖然不能讓你立馬就實現一個linux(這是許多人嘲笑理論課程無用的原因)，但它們能夠顯著的減少你在學習新技術時學習曲線的坡度。而且對于許多關鍵的技術(比方Win32 SDK 程序的設計，DDK的編程)來說甚至是不可或缺的。

一個活生生的例子是我和我的一個同學，在大一時我還找不到開機按紐，他已經會寫些簡單的匯編程序了。我把大二的所有時間花在了匯編，計算機體系結構，數據結構，操作系統原理等等這些課程的學習上，而他則開始學習HTML和VB，并追趕ASP的潮流。大三的時候我開始學習Windows 操作系統原理，學習SDK編程，時間是漫長的，這時我才能夠用VC開發出象模象樣的應用程序。我曾一度因為同學的程序已經能夠運行而自己還在學習如何創建對話框而懊惱不已，但臨到畢業才發現自己的選擇是何等的正確。和我談判的公司開出的薪水是他的兩倍還多。下面有一個不很恰當的比方：假設學習VB編程需要4個月，學習基礎課程和VC的程序設計需要1年。那么如果你先學VB，再來學習后者，時間不會減少，還是1年，而反過來，如果先學習后者，再來學VB，也許你只需要1個星期就能學得非常熟練。

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方法/步驟

1、選擇一個啞光淺咖啡色眼影，用一把蓬松的刷子沾取輕掃眼皮，給眼皮做一個整體的打底。

2、扁頭斜角刷沾取深紅棕色眼影，畫出眼尾三角。

3、火苗刷沾取紅棕色眼影，將剛剛畫的眼尾三角的深色暈染開，先不用管邊緣自不自然。

4、找一把蓬松的刷子取一開始的打底色把邊緣暈染好，慢慢暈，要有耐心。

5、還是那把斜角刷，沾取深紅棕色眼影，再次加深眼尾小三角。

6、這個步驟不用刷子，我們用手指沾取珠光色，按壓在上眼皮，眼頭不用，注意是按壓而不是涂抹。

7、用一把打底的刷子或者任何一把暈染刷沾取粉餅，把整個眼影邊緣暈染自然。

8、下眼影就是用淺咖色、紅棕色、深紅棕色眼影，按照從淺至深的順序畫就可以了。畫上眼線，刷好睫毛膏即可。

棕色眼影的教程

1、選擇珠光比較細膩的棕色眼影涂滿眼窩。棕色眼影與銀白色眼影形成對比卻不會突兀，給眼妝打底的最好選擇。

2、在棕色眼影的基礎上，手指沾取銀白色眼影，大范圍的點在眼睛正上方。銀白色眼影和棕色眼影所形成的對比更好的顯出眼睛的深邃感和層次感。

3、用柔軟的眼影刷刷開銀白色眼影和棕色眼影之間的界限，使兩色眼影自然的過渡到一起，眼妝更加自然。

4、最后涂上睫毛膏，使眼睫毛自然地纖長和卷翹。填滿睫毛根部的內眼線，增強眼睛放大的效果。銀白色大眼妝完成!

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我始終認為，對一個初學者來說，IT界的技術風潮是不可以追趕的，而且也沒有能力去追趕。我時常看 見自己的DDMM們把課本扔了，去賣些價格不菲的諸如C#, 這樣的大部頭，這讓我感到非常痛心。

而許多搞不清指針是咋回事的BBS站友眉飛色舞的討論C#里面可以不用指針等等則讓我覺得好笑。C++就象當年的ASP一樣，“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，結果許多學校的信息學院成了“Web 學院”。

96,97級的不少大學生都去做Web了。當然我沒有任何歧視某一行業的意識。我只是覺得如 果他們把追趕這些時髦技術的時間多花一點在基礎的課程上應該是可以走得更遠的。

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運氣的技巧其實跟腹式呼吸很有關系，只是幫助我們的身體更靈活運用。

簡單的運氣技巧練習方式為，用腹式呼吸并將氣維持在肚子後，試著以規律并有力的方式，快速地吐出間斷的氣。每次吐氣，都確保丹田使出力道；這些力道是單獨的，而非一股腦兒的從頭用力到尾。可以試著將一手放在肚子上，若方法正確，會感到肚子隨著吐氣的規律，一起起伏。

腹式呼吸與運氣技巧都熟練後，唱歌會相當穩，即使遇到較長的樂句，也能小心的把它唱好。

或者換氣時，也能做到完美，所以非常重要。

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