親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天國旗下講話的題目是《節(jié)約水電，愛護公物，共建美麗和諧校園》。

一所校園，應(yīng)當(dāng)是這樣：當(dāng)你漫步于校園中，眼前出現(xiàn)這樣的景象：道路旁的綠樹威風(fēng)凜凜，栩栩如生，整齊的讓我們看到了精神為之一振；在教室里，燈光明亮，心臟明亮。

有白色的墻壁和完美的桌椅；地面上干干凈凈，一個小小的紙屑也看不見；在教室里，所有設(shè)備都是完整，整潔的。

打破期待，回歸現(xiàn)實，我們看到：綠帶草木凋零；樓道上，教室里，墻壁污跡斑斑；再看課桌椅，更是不堪入目。我們學(xué)校有很多這樣的學(xué)生：

有時，為了方便，不顧學(xué)校的三令五申，他們會毫不猶豫地踩在草地上；有時，為了留下自己的印記，你可以拍打墻壁或踢幾腳，有時水龍頭會發(fā)出各種嘎嘎的聲音。學(xué)生：破壞公共財產(chǎn)是不道德、不文明的行為。

提倡愛護公共財產(chǎn)，節(jié)約用水和用電，反對破壞公共財產(chǎn)和浪費水電。具體要求：

首先，全校學(xué)生要樹立人人愛護公共財產(chǎn)、節(jié)約用水的意識。作為學(xué)校的意員，我們應(yīng)該好好照顧我們的校園；

第二，每個學(xué)生都要規(guī)范自己的行為，遠離破壞公共財產(chǎn)的壞習(xí)慣；

三是發(fā)現(xiàn)身邊學(xué)生肆意破壞公共財物，要及時提醒、勸阻、教育；

最后，我們要充分意識到破壞公物的嚴重性和危害性，把愛護公物的行為落實到生活中，希望在今后我們能自覺節(jié)約水電，愛護公物，共建美麗和諧校園。

? 愛護環(huán)境國旗下講話稿 ?

我是六年級（2）班的學(xué)生項xx。這次我要演講的題目是《愛護環(huán)境》。

當(dāng)你們走在路上時，看到了垃圾，是否彎下腰來撿起它？當(dāng)你走在草地上時，你是否能幫它們撿起草叢中的造物？這時，很多人都會說自己做了，但真正能做到的又有幾個？一次，我走在回家的路上，一個走在我面前的大哥哥手里拿著一個香蕉皮丟在地上，然后若無其事地走開了。這行為真讓我人氣憤。這時來了一個小女孩，她看見地上的香蕉皮就彎下腰撿起來，丟進垃圾桶理你。同學(xué)們，聽了這個小故事，你愿意向誰學(xué)習(xí)呢？

現(xiàn)在，有個別人素質(zhì)低下，他們對地上的垃圾熟視無睹，把隨地亂扔垃圾當(dāng)成了家常便飯。可是這樣做的后果是什么？地上的垃圾成堆，沒有人再去理會。大地被污染，小草在哭泣，臭氧層被破壞。我們的地球媽媽給予我們這么美好的生活環(huán)境，就這么讓我們破壞么？

所以，讓我們行動起來，撿起身邊的垃圾，不隨地踩踏草坪，不亂扔垃圾。說到撿垃圾，也許很多人會嫌臟，但是為了讓我們的生活環(huán)境得到改善，讓小草重展笑容，讓我們的地球媽媽恢復(fù)原本的面貌，讓我們行動起來，不怕臟，不怕累，為綠化地球、干凈地球盡自己的一份力！

如果你是一滴水，你是否滋潤了一片土地？如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆小小的螺絲釘，你是否一直堅守自己的崗位？讓我們盡一個學(xué)生的職責(zé)，愛護身邊的環(huán)境，做一個文明的好學(xué)生！

謝謝大家，我的演講完畢！

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同學(xué)們，你們知道什么是“光盤行動”嗎？這里的光盤可不是我們平時電腦中使用的光盤，而是吃“光”你“盤”子里的東西，向舌尖上的浪費說不。“光盤”是一種節(jié)約，一種公益，更是一種好習(xí)慣。我們的公務(wù)員堅持，堅持勤儉節(jié)約，堅持光盤運動，我們同學(xué)們也要繼續(xù)堅持光盤運動，小手牽大手讓更多的人知道光盤運動，加入光盤運動。我們小學(xué)生要做到不鋪張浪費，學(xué)會節(jié)約糧食！外出吃飯點菜時，做到適度適量，吃飽為好。實在吃不了，記得“兜著走”。在家吃飯時吃多少盛多少，不挑食。在學(xué)校就餐時，做到不扔剩飯剩菜。大家好，我是二（5）班的顧忻樂，很高興能參加這次光盤行動。從小我就養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，每次吃飯我都能把飯吃干凈，這有兩個原因：第一，我知道這是農(nóng)民伯伯辛辛苦苦種出來的，不能浪費。第二，我平時經(jīng)常運動，很少吃零食。希望通過這次活動，大家可以自覺珍惜糧食，努力做到就餐時不掉飯粒，領(lǐng)到的飯盡量吃完，不偏食、不挑食，做到“光盤”。謝謝大家！

10月31日是世界勤儉日，希望同學(xué)們將“光盤”變成一種習(xí)慣，并且發(fā)動和監(jiān)督自己的爸爸、媽媽一起參與，爭當(dāng)“光盤行動”的宣傳員。

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你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯！常有人說：垃圾食品不要吃！那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞！

什么是垃圾食品？

所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。

小學(xué)生健康飲食的三個原則

一、早餐應(yīng)吃飽、吃好早餐對于小學(xué)生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學(xué)生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學(xué)習(xí)效率也高。

二、午餐需合理搭配小學(xué)生的午餐營養(yǎng)量，應(yīng)占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。

三、晚餐要容易消化由于小學(xué)生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30%，與早餐的熱量相等。

希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。

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尊敬的各位老師、同學(xué)們：

早上好！

今天我要演講的題目是——《愛我校園，從我做起》。

當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注？當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時，定會倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛護；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會謙讓，學(xué)會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光。

可是近來，同學(xué)們，你們是否感受到：墻面在憤怒，桌椅在哭泣，地板在抗議！因為在我們的校園里，有個別同學(xué)亂扔垃圾，涂鴉墻壁，刻劃桌椅；這些不文明行為與我們美麗潔凈充滿和諧人文氛圍的校園環(huán)境是極不相稱的。

"撿起這個紙團，你撿到了一種快樂；丟掉這片果殼，你丟掉了自己的美德。"我們希望這樣的話語成為每一位學(xué)子的箴言。讓我們一起修養(yǎng)自己的美德，拾撿自己的快樂。來吧！讓我們親愛的校園變得更加潔凈，讓我們所有同學(xué)的心情愉悅，讓一切美好成為我們的追求。學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園有一個舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。老師們、同學(xué)們，積極行動起來，保護好我們的環(huán)境。

來吧！各位老師、同學(xué)們，讓我們從點滴做起，從現(xiàn)在做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查，拾起一片垃圾，留下一方潔凈。讓我們共創(chuàng)時代新風(fēng)！謝謝大家！

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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

這天很高興有機會和大家在一起交流全社會廣為關(guān)注的感恩教育。究竟什么是感恩呢？感恩是對他人的幫忙和恩惠由衷地表示感激，是人性的自然流露。它是一種美德，是一個人應(yīng)具備的基本品質(zhì)。

感恩的人是一個心里充滿快樂的人，他們懂得把別人對自己的恩惠、幫忙，傳遞給需要的人，在傳遞感恩這個接力棒中，他們同樣享受了生活的完美，完美生活是從感恩開始的！

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感恩父母，父母給了我們生命，撫養(yǎng)我們成人。因為有了父母才有了我們，才使我們有機會在這五彩繽紛的世界里享受生活的快樂，父母給了我們生命，給了我們無微不至的關(guān)懷，當(dāng)我們有了快樂，最開心的是父母。當(dāng)我們有了苦悶，最牽掛的也是父母。父母對我們的愛，比山高，比海深。父母是值得我們永久去愛的人。我們就應(yīng)懷著一顆感恩之心去體諒父母，孝敬父母。

作為高中生，我們最能讓父母感到欣慰的莫過于努力學(xué)習(xí)，并取得優(yōu)異的成績。所以學(xué)習(xí)務(wù)必得勤奮。什么是勤奮？勤奮就是合理高效地利用一切時間，去做最就應(yīng)做的事情。時間是最公平的，它給勤奮的人留下智慧和力量，給懶惰的人留下的是悔恨和惆悵。珍惜時間的人必將為時間所珍惜，拋棄時間的人必將為時間所拋棄。對于每一個追求進步的人來說：就是要每時每刻都做到：有目的，有計劃，用心主動，不放過任何一個學(xué)習(xí)的機會，爭分奪秒地學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，永不滿足。感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)。

感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么？感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么？對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的好處，從而去感謝它，不是樂觀么？所以，感恩，是一種樂觀的心態(tài)。

感恩是禮貌。有人幫忙了我們，我們隨口說聲謝謝，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。

人們常說：三有三為。

心中有祖國，為祖國做件事。不是為了回報、是感謝偉大的.祖國。

心中有群眾，為群眾做件事，不是為了回報、是感謝溫暖的群眾。

心中有他人，為他人做件事。不是為了回報、是感謝生活中的每個人。

當(dāng)我們來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。

做一個會感恩的人，常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了這天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫忙和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，對別人對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。

學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。感恩是一種品德，人不可不懂感恩。感恩讓世界充滿真情，感恩讓生活多姿多彩。

同學(xué)們，做一個會感恩的人，讓我們懷著感恩的心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧！只要我們對生活充滿感恩之心，充滿期望與熱情，我們的社會就會少一些指責(zé)與推諉，多一些寬容與理解；少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖；少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結(jié)。

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敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

你們好！

度過七天十一長假，同學(xué)們知道嗎，10月13日就是中國少年先鋒隊建隊日。1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，黨就確定了少先隊建隊日，今天它已風(fēng)風(fēng)雨雨走過了63的歷程。

此時，在高高飄揚的國旗下我心潮澎湃，特向全體少先隊員提出以下希望：

希望每個同學(xué)牢記中華民族是偉大的民族，我們都是充滿智慧、勤勞勇敢的中華兒女，作為一名中國人我們感到驕傲和自豪。

希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活中要發(fā)揚團結(jié)拼搏、奮勇拼搏的精神。我們要牢記入隊誓言，好好學(xué)習(xí)、好好鍛煉，學(xué)會做人、學(xué)會創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊組織中磨練，為胸前鮮艷的紅領(lǐng)巾增添光彩。

希望全體同學(xué)人人都有一顆感恩的心，“心懷感恩、回報社會”，感謝家長，感謝老師，感謝身邊關(guān)心和苛護過自己的每一個。

最后，希望同學(xué)們在隊旗的指導(dǎo)下，從小樹立遠大理想，嚴格規(guī)范行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，健健康康地成長，長大成為社會有用的人才。

同學(xué)們，明天是美好的！美麗的夢想需要靠腳踏實地，一步一個腳印來實現(xiàn)。請你們銘記鮮紅隊旗的囑咐，十月陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，珍惜時間，刻苦學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，當(dāng)一名陽光兒童，做一名陽光少年！

演講完畢，謝謝大家！

? 愛護環(huán)境國旗下講話稿 ?

老師們，同學(xué)們：大家好!

環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：

一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。五、不要長時間看電視、玩電腦。六、認真做好眼保健操。

對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：

一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!

謝謝大家!

愛護眼睛主題國旗下講話稿3

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。

愛護我們的眼睛

_年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第20個全國愛眼日。

現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時，我們又應(yīng)該怎樣保護自己的眼睛呢?

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。

二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。

所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)

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