一年的大學(xué)生活很快的就在不知不覺(jué)中悄然流逝，理想中的大學(xué)的生活是很愜意的，當(dāng)跨進(jìn)大學(xué)的第一步，心里幻想著自己心目中的大學(xué)。但一個(gè)學(xué)年的大學(xué)生活又沒(méi)有想象中那么舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業(yè)后干什么而緊張，我意識(shí)到不能享受那種無(wú)憂無(wú)慮的生活。在這個(gè)過(guò)程中，暑假來(lái)了。

經(jīng)過(guò)幾天的修正，當(dāng)剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己一年的學(xué)習(xí)生活，雖然在學(xué)校里的生活平靜而快樂(lè)，可我卻看到了“危機(jī)”——就業(yè)危機(jī)，因此而為將來(lái)而感到緊張。

大學(xué)只是溝通校園與社會(huì)的橋梁，是我們進(jìn)入社會(huì)前繼續(xù)充實(shí)自己知識(shí)的“深加工廠”。最后，我們必須面對(duì)社會(huì)和市場(chǎng)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)和淘汰。光靠校園里的知識(shí)是不夠的。因此，我開(kāi)始思考如何讓我的寒假在這短短的時(shí)間里學(xué)到學(xué)校學(xué)不到的東西。

學(xué)生們正努力通過(guò)各種機(jī)會(huì)磨練和充實(shí)自己，我不能落后。

記得在一本書(shū)中看到這樣一句話：一個(gè)人，如果能把手中平凡的事情都有效地完成，那么他就是一個(gè)成功的人。是的，不僅是那些做了大事的人，才能體現(xiàn)出自己的價(jià)值，并說(shuō)自己是成功的。

事實(shí)上，只有努力工作的人才能享受成功的滿足感。而我也是嘗試在這件看似簡(jiǎn)單的工作中尋找著自我。雖然我的日常服務(wù)是一樣的，沒(méi)有太大的變化，但如果你能堅(jiān)持下去，那就是成功了。

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，心酸苦水說(shuō)出來(lái)也不會(huì)有人真正理解，只有親身經(jīng)歷才會(huì)懂其中的苦。話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)。在這形形色色的社會(huì)中，什么人你都可能遇到，但是你必須學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)這些人，讀懂這些人。

既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會(huì)服從，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)冷靜。

仔細(xì)回想我的打工過(guò)程，其實(shí)也有很多快樂(lè)可言，有師傅的關(guān)心，有店長(zhǎng)的關(guān)照，有主管的教導(dǎo)，而且認(rèn)識(shí)了很多的朋友，有他們的幫助和理解、支持，而且客人對(duì)我的評(píng)價(jià)是我在這次打工中得到的唯一真誠(chéng)的東西，我用我微笑的服務(wù)換來(lái)他們的表?yè)P(yáng)、贊賞，是他們讓我實(shí)現(xiàn)了我打工的價(jià)值，我感謝他們。他們教會(huì)我成長(zhǎng)，讓我有勇氣堅(jiān)持到底！總體來(lái)說(shuō)我的打工還是很成功的，學(xué)到很多東西，而且賺到了錢(qián)，最重要的是我在這次打工的過(guò)程中對(duì)我的初級(jí)會(huì)計(jì)進(jìn)行了預(yù)習(xí)，這樣開(kāi)學(xué)的時(shí)候可以減少不少的壓力，不會(huì)那么匆忙。

機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人。我相信我可以比其他人更成熟，更有耐心。和以往的實(shí)踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優(yōu)勢(shì)，當(dāng)我認(rèn)真工作起來(lái)就會(huì)很投入，但是當(dāng)我遇到挫折的時(shí)候我就會(huì)手足無(wú)措，畢竟還是學(xué)校里養(yǎng)著的學(xué)生，做起事情來(lái)一點(diǎn)也不老道，這是我父母給我的評(píng)價(jià)，我自己也是這么認(rèn)為的，原來(lái)社會(huì)實(shí)踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點(diǎn)，讓我們?cè)谝淮我淮五憻捴袑W(xué)會(huì)客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以后畢業(yè)了擇業(yè)眼高手低，到頭來(lái)一事無(wú)成。

我想這次的兼職工作會(huì)永遠(yuǎn)記在心里。畢竟，這是我第一次感覺(jué)到，不管怎樣，你不能依靠別人，只能依靠自己！但首先要有知識(shí)、有能力、有毅力。

沒(méi)有足夠的知識(shí)和能力，我們就不能在社會(huì)上立足。沒(méi)有決心，你所做的一切都是徒勞的，只是紙上談兵，所以我們需要用實(shí)踐來(lái)證明自己。

這個(gè)假期，我一直很充實(shí)，很有意義。 它是一筆財(cái)富。在社會(huì)實(shí)踐中，我可以從書(shū)本上學(xué)到我學(xué)不到的東西。它開(kāi)闊了我的視野，了解社會(huì)，深入生活，回味無(wú)窮。

此外，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程和經(jīng)驗(yàn)是寶貴的財(cái)富。要把知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力，必須依靠實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把假期打工作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。

通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、要善于與人溝通。在這個(gè)實(shí)踐中，最讓我感動(dòng)的是人際交往。眾所周知，社會(huì)中的人際交往是非常復(fù)雜的。

我想我們很難說(shuō)清楚。只有通過(guò)經(jīng)驗(yàn)，我們才能理解并擁有深刻的經(jīng)驗(yàn)。只有通過(guò)溝通，交流，才能真正了解某件事情、某個(gè)人，這樣在做事的時(shí)候才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，別人給你的意見(jiàn)更要聽(tīng)取、耐心、虛心的接受。

二、必須提高自己的自信心。自信你就已經(jīng)成功了一半。在家里，我們有自己父母的關(guān)心、照顧和照顧，我們過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的生活。

但是只有我們走進(jìn)了社會(huì)，參加工作的時(shí)候，不管我們遇到了什么樣的困難、挫折，都要靠我們自己獨(dú)自一個(gè)人去解決，去承擔(dān)。在這個(gè)月的實(shí)踐中也讓我懂得了自立更生。一切都要靠自己，現(xiàn)在即使父母不在身邊，我也能獨(dú)立。

在這一個(gè)月的實(shí)踐中我中途差點(diǎn)就放棄了，工作的單調(diào)，腳上的病痛，天氣的炎熱，身上的痱子，都差點(diǎn)使我放棄。但是我還是撐了過(guò)來(lái)，我戰(zhàn)勝了自己，我也能自強(qiáng)自立。

三、知識(shí)和技術(shù)才是硬道理。就飯店內(nèi)部相比，廚房里的平均工資至少比服務(wù)生多二分之一。而用知識(shí)和技能賺錢(qián)更受他人尊重。

四、做人做事要認(rèn)真勤快踏實(shí)，對(duì)事對(duì)物要對(duì)得起良心，對(duì)得起自己。

五、我是蟻?zhàn)?/p>

在這一個(gè)月的實(shí)踐中，由于我們工作的地方到我們的住處還有一段的距離，所以我們都是做公交上班，下班的時(shí)候走著回宿舍。就這樣，我仿佛成了蟻?zhàn)宓囊粏T，也融入了蟻?zhàn)宓纳?。這種生活也有滋知之明，我在想我的人生會(huì)是這樣嗎？

我將如何看待我的工作和我的未來(lái)生活。

六、認(rèn)識(shí)**于實(shí)踐

一個(gè)月的實(shí)踐使我認(rèn)識(shí)到個(gè)認(rèn)識(shí)踐的必要性和重要性。實(shí)踐可以把我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我們的實(shí)際操作中，使我們所學(xué)的知識(shí)有一個(gè)有用的地方。如果你只學(xué)不練，那么你所學(xué)的等于零；只實(shí)踐不學(xué)，那么你將永遠(yuǎn)原地踏步止步不前。

理論要與實(shí)踐相結(jié)合，實(shí)踐才能為我們今后的工作打下基礎(chǔ)。通過(guò)這一次的實(shí)踐，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西，因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸到的人與事不同，從中所學(xué)的所認(rèn)識(shí)的自然也就不同。參加的實(shí)踐多了你的收獲也就會(huì)越多，所認(rèn)識(shí)到的新事物新理念也就會(huì)越多。

經(jīng)過(guò)社會(huì)實(shí)踐，我會(huì)逐漸變得更加成熟和自信，這將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)、生活和工作產(chǎn)生重要影響。我將更加努力地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，用知識(shí)武裝我的大腦，充實(shí)自己，使我的生命更有價(jià)值。

「4」實(shí)踐活動(dòng)行程介紹總結(jié)

「5」實(shí)踐活動(dòng)行程介紹總結(jié)

引導(dǎo)語(yǔ)：下面小編就給大家?guī)?lái)戶(hù)外活動(dòng)的行程設(shè)計(jì)，希望能夠幫助到您，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。

行程設(shè)計(jì)一

有了目標(biāo)，有了充足的資料，剩下來(lái)最重要的事就是行程設(shè)計(jì)了。登山不比旅行團(tuán)或是觀光，只要多帶些錢(qián)，大半事情就可以解決掉。而勘察型的登山活動(dòng)的行程設(shè)計(jì)，其難度又比其它的登山活動(dòng)高出許多。雖說(shuō)一份登山活動(dòng)的行，其實(shí)也不過(guò)是在地圖上標(biāo)出整個(gè)活動(dòng)的路線和各個(gè)扎營(yíng)點(diǎn)及休息點(diǎn)，但是在其中所需考慮的條件和變量，以千頭萬(wàn)緒來(lái)形容是絕不為過(guò)的。有那些東西是我們?cè)诎才判谐虝r(shí)所必須留意的呢?

1.何時(shí)該休息，何地該扎營(yíng)，有水嗎?是好營(yíng)地嗎?走的到嗎?

2.什么是主目標(biāo)，什么是副目標(biāo)，時(shí)間夠的話如何，不夠的話又如何?

3.有多少時(shí)間可用?又有多少時(shí)間可以做緩沖?

4.隊(duì)伍的技術(shù)能力足夠嗎?裝備合適嗎?

5.錢(qián)!預(yù)算如何控制?

6.要如何到達(dá)路線的起點(diǎn)?搭車(chē)、包車(chē)、還是自己開(kāi)車(chē)呢?

7.入山區(qū)域有沒(méi)有管制?有檢查哨嗎?是自然保護(hù)區(qū)嗎?是在國(guó)家公園的范圍內(nèi)嗎?

8.出狀況了怎么辦?有撤退路線或預(yù)備路線嗎?

9.排出來(lái)的行程是否可以激勵(lì)隊(duì)員的士氣呢?

10.天候會(huì)對(duì)隊(duì)伍造成多大的影響?

種種考慮的變因加起來(lái)，常會(huì)使行程一改再改，配合實(shí)際碰到的情況做適度的修正，領(lǐng)隊(duì)在山下安排行程時(shí)，即必須預(yù)先想好各種可能出現(xiàn)的狀況，擬定應(yīng)變行程，并和隊(duì)員溝通研究，事前默契的養(yǎng)成，將有助于山上決策的順暢完善。但切記，隊(duì)伍的安全永遠(yuǎn)要放在成功之前來(lái)考量!

(一)隊(duì)伍形態(tài)與名稱(chēng)：

縱走、溯溪、橫斷、越嶺、單攻。

(二)道路之利用：

車(chē)道、林道、森林鐵道、索道、產(chǎn)道、礦道、保線路。

(三)踢林道、產(chǎn)道，上坡時(shí)速3-4KM，下坡時(shí)速4-6KM。

宜向有關(guān)單位打聽(tīng)路況，也許可包車(chē)或搭便車(chē)。

(四)確定步徑：登山步徑、越嶺路、古道。

1.利用有記錄的步徑繼續(xù)深入山區(qū)。

2.好走的步行陡坡上登時(shí)速有二百五至四百米，視隊(duì)伍、負(fù)重及路況而定，輕裝更快。

3.百岳一天上登約2000 公尺亦屬可能。下坡常為上坡速度之一倍半至三倍![筆稿范文網(wǎng) GX86.com]

(五)半確定的步徑:

電塔路、造林路、伐木小徑、木馬路、香菇路、漁路、獵路、吊子路、愛(ài)玉路、警備路、隘勇路、部落間道、獸徑、牛路、茶園橘園路.。研究山區(qū)之開(kāi)發(fā)史及現(xiàn)有之經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，推斷道路及其狀況。

11.冬天獵況才盛，愛(ài)玉亦是秋冬采收。

2.地圖上的概略路線未實(shí)地探查，不可盡信。

3.獸徑及牛路要小心跟，易迷路或陷入困境。

4.除登山步徑及測(cè)量小徑，其它路多不登頂。

5.不確定的路徑要盡可能排較松的行程。極度不確定的步徑，則不妨以無(wú)路強(qiáng)攻之情況來(lái)排!

行程設(shè)計(jì)二

(一)強(qiáng)攻之處理：

沒(méi)有道路可利用時(shí)，即要以強(qiáng)攻之方式完成目標(biāo)。此時(shí)因所走的方向系自由決定，故應(yīng)考量林相及地形，期以最安全、最輕松、最快速的方式完成目標(biāo)。一般常采周沿棱和溯溪二種方式。

1.沿棱或沿溪

沿棱走主要之問(wèn)題在鉆行下層植被，并要背水或取水，但好處是定位簡(jiǎn)單且困難地形少，容易掌握速度。沿溪?jiǎng)t有不易缺水的好處，且無(wú)鉆行植被之慮，但定位稍復(fù)雜，且多有深潭、峽谷、瀑布等困難地形，易造成行程之延誤。此外，自溪流上溯至山棱往往要克服一段較差之木林相，亦是一麻煩。一般若無(wú)特殊目的，均采沿棱或溯溪轉(zhuǎn)沿棱之方式。

2.仰攻或俯沖

對(duì)此二者之選擇不外心理及安全兩項(xiàng)因素。安全上有關(guān)的問(wèn)題在于任何下降均須考慮回攀之可能。若無(wú)困難地形或一定可克服時(shí)，剩下的就只有撤退心理的問(wèn)題。長(zhǎng)距離由上往下感覺(jué)像不歸路，也許會(huì)造成膽怯，但撤退簡(jiǎn)單，也許大家都想著拼上去就好了，而沒(méi)有后撤之憂，也許士氣全教背包拖垮了。其好處壞處端看領(lǐng)隊(duì)如何運(yùn)用。但上述系在無(wú)困難地形之前提下，若是有斷棱或難惹的溪谷， 切記要采仰攻法。若是要橫切一未知之幼年期溪流，則取撤退路線短者俯沖，撤退路線長(zhǎng)者仰攻，如此方不致發(fā)生進(jìn)退兩難之情形。而除非是集水面積小且地形鐵定單純之溪，切莫任意豪賭式地沖下一未知的溪谷!

3.林相

穩(wěn)定成熟原始林之參考高度， 注意地形、坡度、巖質(zhì)、氣侯等亦會(huì)影響林相。

闊葉林帶:2000 公尺以下;

檜木林帶:1800~2700 公尺;

鐵杉林帶:2500~3000 公尺;

冷杉林帶:2800~3600 公尺。

航照?qǐng)D與表面林相：

航照?qǐng)D上常標(biāo)有之林相，如:針葉林、闊葉林、混淆林、草生地、針葉樹(shù)造林地、柳杉造林地、稚樹(shù)發(fā)生地、伐木跡地、無(wú)立木地、散生林地、崩坍地、崩土、露巖等。從航照?qǐng)D無(wú)法完全確定樹(shù)種，故常無(wú)法猜測(cè)其底層植被。但仍可據(jù)以得知，那里有最可怕的次生林相!航照?qǐng)D的顏色主要有下列因素影響:

日照：同一張地圖可能有不同時(shí)間拍攝之區(qū)域，故偶有一塊黑一塊自之情形。如非日正當(dāng)中時(shí)所攝，則往往可看到棱脈的陰影。

云霧：地圖上出現(xiàn)不規(guī)則形狀且深淺有層次的淡色區(qū)時(shí)，可能是拍攝時(shí)的云霧所造成。

地表植被：大塊的植被區(qū)域都會(huì)有文字標(biāo)示，但標(biāo)示不一定正確。次生植被區(qū)如茅草或高密箭竹海，以及箭竹草坡、崩壁，其顏色較森林為淺。我們想知道的是最后一項(xiàng)，故要有足夠的經(jīng)驗(yàn)來(lái)分辨之。

底層植被：

次生林相(茅草與各式刺藤或雜木林):伐木、開(kāi)墾、向陽(yáng)處、陡坡;

高密箭竹：鐵杉林、冷杉等部分針葉林、避風(fēng)的`按部、近溪處;

濕性植物(咬人貓除外)、蕨類(lèi)、小喬木、細(xì)疏箭竹等:中程山原始林典型的底層植被。

行進(jìn)速度：

一般之原始林相強(qiáng)登可分三級(jí):第一級(jí)全隊(duì)可直接走，幾不必出刀，登陡坡時(shí)速可超過(guò)200 米以上;第三可能輕裝輪流砍，登陡坡時(shí)速低于百米以下。以上為重裝登陡坡之地形如系輕裝，則可更快。如以中等之林相做預(yù)估，則一日排砍陡坡500 至1000 米方可，緩起伏之棱線可排三格，但實(shí)戰(zhàn)中，我們往往排得更保守些，以增大成功之可能。遇有次生林相時(shí)，更要夸張地保守!強(qiáng)攻時(shí)上下坡差距不大，唯有底層植被極好走或原路來(lái)回時(shí)，速度會(huì)較上坡快很多。

4.溯溪

平坦寬大的河床速度甚至可比上坡踢林道，而常要爬大石頭的溪谷時(shí)速則約半格，因溪流困難地形多，再加上過(guò)溪的問(wèn)題，速度極難估計(jì)，除非專(zhuān)程溯溪，一般都希望一天能走超過(guò)二格以上，但技術(shù)溯溪甚至可有一天半格的行程!

5.地形

坡度問(wèn)題:

當(dāng)1/25000 地圖上有斷線，就要視植被之配合與否才能上去。

斷棱、崩崖：

棱線縱走時(shí)會(huì)遇到的困難地形，通常比溪谷的困難地形容易克服。

過(guò)溪、瀑布、深潭、峽谷：

水大時(shí)過(guò)溪不易，瀑布峽谷等常須高繞，但兩岸又陡。此外夏天有些溪進(jìn)不去，且溪水易漲，要小心。

困難地形耗用大量時(shí)間，易延誤行程，且較為危險(xiǎn)，能繞就繞!

一般多可由地圖上先看出來(lái)，但有時(shí)卻有意外的遭遇!

行程設(shè)計(jì)三

(一)營(yíng)地生活

1.營(yíng)地：

夏日行走時(shí)間莫超過(guò)12 小時(shí)，冬日莫過(guò)10 小時(shí)，一則以體力負(fù)荷， 一則以扎營(yíng)所需，遇惡劣天候更要及早扎營(yíng)!營(yíng)地要考量水、柴、平坦避風(fēng)等要素，一般除固定營(yíng)地外，均以平緩之棱線或鞍部、溪谷之寬河床或雙溪口為預(yù)定營(yíng)地。實(shí)際狀況則常視時(shí)間而隨便找，但有時(shí)為營(yíng)地故，我們寧可改變行程去配合，比如有工寮可住時(shí)，大家寧可輕裝砍路，而不要背水上棱線..。

2.水：

行動(dòng)水一天1 升即足夠，但菜單及一般用水均要適度管制(注意人性和太陽(yáng)三大問(wèn)題)：取水要下多少是一門(mén)學(xué)問(wèn)，地圖上的水線是不可靠的(有一說(shuō)水線是畫(huà)到不到溪床石頭時(shí)停)，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，土壤深厚的中程山集水面積四分之一格就一定有水，而在高山則常要視巖質(zhì)而定，形成伏流時(shí)就要下很深才取得到。取水路線要考慮高差及是否有危險(xiǎn)地形，一般都從鞍部沿溪溝下， 而避免從山腰切。如果可能，盡量背水而不要賭取水。

3.觀賞調(diào)查：

隊(duì)伍若有特殊目的，則要排較寬松之行程。

(二)實(shí)戰(zhàn)原則

1.流傳久遠(yuǎn)的習(xí)慣--整體行程之確定部分應(yīng)達(dá)一半以上，且盡可能將不確定部分排在前半。

2.先評(píng)估隊(duì)伍實(shí)力和狀況，分析確定部分需要的時(shí)程。

3.找到一切可搜集到的資料，研判山區(qū)可能有的獵路等不確定小徑的位置，仔細(xì)研究其可能性，然后再考慮一條強(qiáng)攻路線，傾向保守地綜合二者，排出未知部分的行程。

4.報(bào)備原則(多寫(xiě)少做)：可多排一些單攻或游山頭的行程，若不確定部分進(jìn)行的不順利，則可多有一些時(shí)間做緩沖，若一切順利，去不去隨意。

5.夏季多臺(tái)風(fēng)，宜多排預(yù)備天以防萬(wàn)一。

6.注意行程對(duì)士氣之影響，長(zhǎng)程隊(duì)伍可排休息天以調(diào)節(jié)體力。

7.行程中有極不確定之部分，可排一天休息緩沖，注意預(yù)備天除非不得已，不要亂用，否則隊(duì)伍遇到突發(fā)狀況，將無(wú)緩沖時(shí)間可用。

8.如想成功，行程要盡可能保守，但注意負(fù)重和開(kāi)隊(duì)可用時(shí)間限制等問(wèn)題，求取一平衡點(diǎn)。

「6」實(shí)踐活動(dòng)行程介紹總結(jié)