羽毛球檢討書
發(fā)表時間：2026-03-01羽毛球檢討書（收藏20篇）。
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這兩天我過得非常愉快，每天都有人陪著我玩，和我一起打球、吃飯、學(xué)習(xí)。今天，我為大家分享一下我打羽毛球的經(jīng)歷。
今天下午，爸爸給我們上了一節(jié)數(shù)學(xué)課，下課后，我完成作業(yè)就打球去了，學(xué)校體育館里有很多老師在打羽毛球，這里有羽毛球?qū)I(yè)的場地，像奧運會上的場地似的。中間放置了一張高度為1.524米的球網(wǎng)，適用于單打和雙打。場地四周畫有邊界，球打出界或沒打出界可以一目了然。我在打羽毛球方面并不擅長，有時接不住球，所以和老師們打會有些尷尬。
我和認(rèn)識的幾位老師協(xié)商，進行雙打比賽，這樣有利于培養(yǎng)我和他人的團結(jié)合作能力。剛開始打羽毛球時經(jīng)常忽視隊友老師，所以經(jīng)常撞拍或打住對方，打球的所有人中就我受了傷。漸漸地，我找到了手感，并學(xué)會了和隊友老師協(xié)作。在打球時，老師接不住的球我能接住，老師們夸我反應(yīng)能力強，動作快。嘻嘻，基本動作，低調(diào)低調(diào)，不用羨慕我。
由于我經(jīng)常練習(xí)，感覺和拍子融為了一體，形成了一種默契，有武魂支撐著我。比賽時，無論對方打球打得多輕，甚至有時羽毛球沿著網(wǎng)面掉落，我也能接住，但有時也打不過去，嘻嘻！
有專家說，打羽毛球可以緩解眼疲勞，我也不知道是否科學(xué)，但至少可以緩解學(xué)習(xí)的壓力，鍛煉身體。
聽了我的“weekends life"”，是不是有些向往呢？哈哈！
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今天，我給大家介紹一下羽毛球。
羽毛球是用鵝的羽毛和軟木托做成的，軟木托一頭是圓的，一頭是平的，圓的那頭涂了一層白色的乳膠，羽毛插在平的那頭，每個羽毛球上有十六根白色的羽毛，每根羽毛都被修剪成相同的形狀，一根壓著一根，均勻地排列稱一圈，還用兩條細(xì)繩把羽毛全部編制固定，最后還要在外面涂上一層膠，這樣，球就沒那么容易打斷。不同品牌的羽毛球商標(biāo)不同，商標(biāo)都貼在軟木托的平面上。好的羽毛球打的時候在空中不旋轉(zhuǎn)，飛的很穩(wěn)。
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一、展羽球精彩，揚生態(tài)風(fēng)范。
二、綠色大羽賽，生態(tài)文明城。
三、發(fā)揚體育精神，展現(xiàn)青春風(fēng)采。
四、團結(jié)，奮進，文明，育人。
五、羽你相約，精彩無限，飛揚青春，心隨羽動。
六、辦好大羽賽，當(dāng)好東道主，共圓生態(tài)夢。
七、四海五湖，賓朋云集大賽；你來我往，羽球傳遞真情。
八、讓友誼在鄂爾多斯匯聚，讓精彩在生態(tài)學(xué)院飛揚。
九、主題口號：羽你相約，羽你共享。
十、羽會八方來客，情牽魅力生態(tài)。
十一、傳承體育精神，共享羽球魅力。
十二、相聚生態(tài)學(xué)院，共享激情大羽。
十三、活力青春，羽你相伴。
十四、羽愛同行，讓夢飛翔。
十五、熱烈歡迎全國各高校領(lǐng)導(dǎo)蒞臨鄂爾多斯生態(tài)環(huán)境職業(yè)學(xué)院！
十六、熱烈歡迎全國各大學(xué)羽毛球代表隊蒞臨鄂爾多斯生態(tài)環(huán)境職業(yè)學(xué)院！
十七、羽壇迎盛會，生態(tài)聚英杰。
十八、青春飛揚綠茵場，激情騰躍生態(tài)城。
十九、大羽賽使生態(tài)學(xué)院充滿活力，生態(tài)學(xué)院因大羽賽勃發(fā)生機。
二十、相聚鄂爾多斯同享羽球魅力共圓綠色之夢。
二十一、青春激揚，誰“羽”爭鋒。
二十二、羽愛同行，羽過添情。
二十三、辦精彩文明大羽賽，為鄂爾多斯增光添彩。
二十四、創(chuàng)新，協(xié)調(diào)，綠色，開放，共享。
二十五、同臺競技展風(fēng)采，有緣羽友常相聚。
二十六、每一次揮拍都是激情的碰撞，每一步跳躍都是力量的爆發(fā)。
二十七、挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結(jié)拼搏，共創(chuàng)輝煌。
二十八、辦好文明羽賽，書寫綠色生態(tài)。
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1、“羽”眾不同，一拍即合。
2、以鍛煉為目的，享受羽毛球帶來的快樂。
3、展羽球精彩，揚生態(tài)風(fēng)范。
4、展翼夢想，快樂羽共。
5、羽球同行，羽球同樂。
6、羽福同行，快樂一生！
7、羽毛滿天飛，球來戰(zhàn)八方。
8、健康運動，羽夢成真。
9、飛揚羽眾不同，新星成功在握。
10、青色的羽毛，必定飄在勝利的云端！
11、超越自我，“羽”時俱進。
12、羽動奇跡，羽動飛揚。
13、“羽”你相約，“羽”我同行。
14、有一種愛，“羽”生俱來。
15、羽福同來，羽你同來。
16、輕羽飛揚，從此綻放。
17、羽球共舞，精彩一生。
18、快樂羽球！與你同在！福氣自來！
19、超越自我，勇創(chuàng)佳績；同心攜手，共贏健康。
20、給孩子一雙羽毛翅膀，讓他們飛的更高。
21、羽你分享，羽林爭鋒。
22、打出去的羽毛球，打進來的新人生。
23、萬眾矚目，誰羽爭鋒！
24、一羽驚人，勇闖天下。
25、辦好大羽賽，當(dāng)好東道主，共圓生態(tài)夢。
26、頑強拼搏.勇奪第
27、樂生活，“羽”魅力。
28、運動不可少，羽球?qū)嵲诤谩?/p>
29、快樂羽毛球，人生好追求。
30、綠色大羽賽，生態(tài)文明城。
31、羽動我心，如虎添翼。
32、與福同來，羽球同在！
33、輕羽飛揚，一拍精彩。
34、球拍在手，天下我有！
35、羽無論比，健康永遠(yuǎn)。
36、青春無悔.激情無限！
37、“羽”生俱“來”，幸“福”精彩。
38、羽球會友，羽愛同行。
39、羽動青春，用愛滋潤。
40、下一個冠軍，非你莫屬。
41、羽歌輕揚，青春激昂。
42、天天羽毛球，事事好彩頭。
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今天，又是一個好天氣，可以去公園晨練了。一大早我起了床，便迫不及待要去晨練了。
到了公園，我立刻拿著羽毛球拍，興高采烈地去找同學(xué)打羽毛球了。我小跑跑到老地方，發(fā)現(xiàn)一個打羽毛球的同學(xué)也沒有我，我頓時有點失望。突然我聽到不遠(yuǎn)處有熟悉的聲音DD范文韜！我扭頭一看，原來是趙宇軒，終于有人陪我打球了！我的心里滿是歡喜。
聽趙宇軒說，他們應(yīng)該去補考了，我這才想起昨天老師說補考的事，心里暗暗自喜，幸虧我不用補考。
接著，我和趙宇軒便開始單挑了。他先發(fā)球，他把球高高扔到空中，揮手用力一拍，一個遠(yuǎn)程炮彈高速向我的場地飛過來；幸好我提前做好了防空準(zhǔn)備，雙腿向上一跳，用力一揮，一個螺旋隕石又向他的場地砸去；他全神貫注地盯著球，雙手緊握球拍，用力揮動球拍，球又飛了出去
不一會兒，遠(yuǎn)處走來兩個拿羽毛球的人，我和趙宇軒定情一看，原來是卞一博和他表哥，還有楊子宸。太好了，又可以三五成群地玩了！
卞一博和他表哥簡直是絕配，無論是揚、拖、拍、扣，都比我們?nèi)齻€占優(yōu)勢，我們陷入了困境。孔祥樂胥也來了，我們又與卞一博所抗衡
不知不覺中，已經(jīng)八點了。我們便各自收拾好自己的行李，回家吃早飯嘍！
打羽毛球，真是一個鍛煉身體的好方法，我喜歡打羽毛球！
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在天氣逐漸回溫的3月，為豐富同學(xué)們的課余生活，增加體育鍛煉，增進公寓同學(xué)們的感情，特舉辦一幢公寓羽毛球比賽。
一幢公寓全體同學(xué)（大一每個寢室需至少一人參加）
一幢寓管會干事
17： 2012年3月26日起每天30-22:30
2： 2012年3月27日下午00:00-5:00
比賽前兩周，由寓管會宣傳組出好活動宣傳海報，并張貼于寓管會樓梯口
由每日寓管會值班人員記錄報名者，記錄好姓名、**、寢室號
3月22日對寓管會干事進行裁判分組，并進行培訓(xùn)
選擇兩個站點，它應(yīng)該是一個矩形。
參加者抽簽決定場地、秩序和對手。
16張簽，標(biāo)1、2、3、4、5、6、7、8數(shù)字簽各兩張，其中抽到相同數(shù)字的為對手。
場地一：抽到數(shù)字1、2、3、4的選手在場地一按數(shù)字次序進行；
場地二：抽到數(shù)字5、6、7、8的選手在場地二按數(shù)字順序進行。
在地一輪結(jié)束時，地二輪有四個小組，地一場為1-2,3-4，地二場為5-6,7-8。二輪結(jié)束進行半決賽和決賽，場地一的勝利者與場地二的勝利者進行最終第一名與第二名的角逐，場地一與二半決賽輸?shù)倪x手進行第三名的角逐。
1.任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。以硬幣決定勝利者有權(quán)發(fā)球或上陣。
贏方選剩的一項歸輸方所有。
2.正式比賽以一局決定勝負(fù)。
三。采用21分制，即先得21分者獲勝。如果雙方戰(zhàn)平20平，一方領(lǐng)先2分獲勝；若雙方打成29平后，一方領(lǐng)先1分，即算該局取勝。
4得分手有權(quán)發(fā)球。如果對方得奇數(shù)分，他將從左邊發(fā)球；得雙數(shù)分，從右邊發(fā)球。當(dāng)發(fā)球者的分為0或偶數(shù)時，雙方應(yīng)再各自的發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（視情況而定，也可采取自由選擇左邊或者右邊發(fā)球，但必須是發(fā)球選手在右邊發(fā)球，接球選手也必須在右邊接球，是斜對著的。）
5死球：擊中網(wǎng)或網(wǎng)柱后，球開始落在擊球手網(wǎng)側(cè)的地面上；球觸及地面。
6.發(fā)球員勝一回合則得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。接發(fā)球員勝一回合則得一分。隨后，接發(fā)球員成為新發(fā)球員。（一回合：自球被發(fā)出至死球前的一次或多次連續(xù)對擊）
頒發(fā)獎狀；
新聞稿的撰寫；
做活動總結(jié)。
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今天下午，爸爸對我說：“凱凱，快起床，我?guī)闳ソ叹毮莾簩W(xué)習(xí)打羽毛球！”我一蹦三尺高，拿好羽毛球拍和水，跟著爸爸來到體育館。一跨進羽毛球場，我就驚呆了：那兒有四盞吊燈、六個網(wǎng)、一箱羽毛球和七個教練！哇！羽毛球場依舊是原來我來過的羽毛球場，現(xiàn)在看來氣勢很不一樣啊！
一位教練對我們說：“現(xiàn)在，我們來分成七個班。”于是，我被分到了第四個班。我們班有六個人，都是男的，教我們的教練姓殷，我們叫他殷教練。殷教練對我們說：“今天，我來教你們怎樣顛球、丟球和挑球，大家要認(rèn)真地看和刻苦練習(xí)。”我們齊聲說：“好！”殷教練告訴我們：“顛球要顛高一點，不能掉，掉了就要重來，今天你們就顛二十個吧！二十個？聽起來很容易，其實做起來非常難。”難？大家可能不相信，請聽我慢慢道來：
一開始，我顛球時，顛的非常高，都快到吊燈上了，小伙伴們都夸我的球顛的好，我很自豪。可眨眼間，球就掉到了地上。我真后悔剛才掉以輕心。隨后，殷教練教我怎樣顛球既顛得高又不會輕易掉球。我努力顛了半個小時，費了九牛二虎之力，終于達到預(yù)期目標(biāo)。“下面開始丟球！”殷教練大聲喝道。我們連忙站到各自的位子上，一二報數(shù)。報一的往前一步，我報的是一，所以站到了前排。殷教練告訴我們：“丟球時，右手握住球柄，左手舉高，左腳和右腳排成一線。”我們連忙照做。開始丟球了，我一開始沒集中注意力，總是沒丟過網(wǎng)，殷教練對我說：“你要集中注意力，不能東張西望，把心思全部放在丟球上面。”于是我集中注意力，丟出了“最有實力”的一球。休息了一會兒，馬上又開始了“挑球”訓(xùn)練。殷教練告訴我們：“挑球時，右腳上前，球拍一揮，必須落在左肩上。”我們大家都聽明白了。
開始“挑球”了，我第一個挑，因為我這是第一次正規(guī)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)打羽毛球，所以沒有什么基礎(chǔ)，前面三個球都沒有接住，后面兩個球我都接住了，因為我的精神和力量都集中在一起，所以后面的兩個球我接得可準(zhǔn)了！我很喜歡打羽毛球！
雖然一天訓(xùn)練下來非常疲憊，但殷教練告訴我：“打羽毛球既可以增強體質(zhì)，又可以訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力！”
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吃過晚飯后，我和爸爸媽媽決定去樓下打羽毛球。
先是我和媽媽對決。于是我們兩人各自站在自己的位置上，公雞鹐架地對起陣來。我和媽媽先熱了熱身，又休息了一下，隨后開始比賽。爸爸當(dāng)裁判。隨著爸爸的一聲哨響，激烈的羽毛球比賽開始了。媽媽先發(fā)球，她一手拿著羽毛球拍，一手拿著羽毛球，準(zhǔn)備發(fā)球了。媽媽在將近一秒的時候迅速地把球發(fā)了出去。球像一條美麗的弧線朝我攻擊來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著從天而降的羽毛球，以迅雷不及掩耳之勢地把球打還給了媽媽。
球在空中像迅猛而有力的子彈一樣向媽媽射了過來，媽媽把球狠狠地打了回來。球像個不聽話的孩子朝我射來。我一邊全神貫注地看著從天空飛下的羽毛球，一邊加快腳步去接球。羽毛球落到了我的前面。雖然我接住了羽毛球，但是我打回去力氣太小，羽毛球掉落在了我的邊上。
三個回合下來，我和媽媽都熱得滿頭大汗，累得筋疲力盡，豆大的汗珠跌落下來，溫透了全身，額頭、手心全都是汗。爸爸宣布說：“這次比賽3比0，休息一分種，準(zhǔn)備第二場。”我不服氣，跺了跺腳，瞪大眼睛，說：“我就不信我打不贏。”休息期間，我一直總結(jié)失敗的原因，前幾個回合主要是力度把握不到位，方向把握不準(zhǔn)。休息過后，第二場比賽開始，我的眼睛隨著羽毛球起落調(diào)整奔跑的方向，把握回打的力度，我化失敗為比賽的動力。終于第二局贏了媽媽。我和媽媽休息了一會兒，準(zhǔn)備下一場換人。
下一場由爸爸媽媽打。這次輪我當(dāng)裁判。我吹了一聲口哨，意味著爸爸媽媽之間的比賽開始了。爸爸先發(fā)球。我看著羽毛球像離弦的劍在蔚藍(lán)的天空中運轉(zhuǎn)自如，一會兒射到媽媽這邊，一會兒打回爸爸那邊。看得我應(yīng)接不暇、眼花繚亂。經(jīng)過幾輪的比拼，爸爸媽媽的水平相當(dāng)，我高興地說：“這次比賽3比3，平局。”
夜深了，我們在歡聲笑語中結(jié)束了這次精彩的羽毛球比賽。
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小學(xué)作文頻道小編[檸梔@]今天給大家整理了《羽毛球1》的優(yōu)秀作文，這篇羽毛球1共有400字，是一篇很優(yōu)秀的原創(chuàng)作文，這篇羽毛球1很值得大家參考和學(xué)習(xí)。
這天，書苑中學(xué)二年級一班的楊俊熙和陳凱在操場上打羽毛球。由于楊俊熙是聞名于全校的美男子，所以很多女生都過來觀看。
昨天是雨天，雖然今天的天氣非常晴，但還是有幾灘水，甚至有些是泥水，很臟。
“哇唔！太棒了！俊熙加油！”旁觀的女生不斷為楊俊熙加油打氣，他自然容光煥發(fā)，也就越打越猛了。
只聽“啪”的一聲，羽毛球掉進最臟的那一灘泥水里了，陳凱和楊俊熙面面相覷。旁觀的女生都想在楊俊熙面前盡顯淑女風(fēng)范，所以也沒人去充“英雄”。男生們也都是“貴族”，甚至有的是要想殺殺楊俊熙的威風(fēng)。
“我來撿吧！”一個小的幾乎聽不見的聲音。
楊俊熙和陳凱回頭一看——是他們的同班同學(xué)白賈！
漸漸地，圍觀的同學(xué)們開始嘲笑白賈，說他下賤，說他卑微。白賈通紅著臉，他不敢看楊俊熙和陳凱，怕給他們添麻煩。他不知道楊俊熙對他有了新的“理解”——不僅假裝弱小，而且愛出風(fēng)頭！未完待續(xù)……
????六年級:胡彤
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今天的這節(jié)體育課上即可以說是無聊，又可以說是有趣，這還要從下午的第三節(jié)課上說起，但在上體育課之前，卻是一節(jié)無聊的課，音樂課本是大家都喜愛的目，可我們卻因生物課上紀(jì)律亂而沒有上在課上，現(xiàn)在的嚴(yán)重問題就是大多數(shù)的人不打擾他人，自己安靜的睡覺，而現(xiàn)在的班級到現(xiàn)象都是學(xué)習(xí)方面的問題，原來只有兩三個人，不聽課的人，而現(xiàn)在卻只有幾個人聽課與以前大大不同了，所以這節(jié)音樂課很無聊的度過了。
但有趣的是，在體育課上，我與孫暢和韓宇飛和陳明起一起玩了羽毛球，可一開始卻是與韓雨菲不會打羽毛球，所以我們幾個就分別給她演示了是怎樣打羽毛球的，接連的時間里他終于能接住球了，而且我也更加熟練了。
從這次打羽毛球的活動中，我們體會到了做什么事都不容易呀。只要多次訓(xùn)練，不放棄，那么最后就能取得成功，取得勝利，就像我們生活中的學(xué)習(xí)一樣，是要刻苦認(rèn)真的做好每一件事，那么成功就會屬于自己離自己就又進了一步。
但在體育課上的必備跑圈，卻因此也發(fā)表了許多意見，例如跑圈時，體委卻不知在哪？而隊伍很亂，總共認(rèn)真跑圈的人很少很少，最為嚴(yán)重的是班級太亂體育老師也沒有來上課。
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活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)用羽毛球拍當(dāng)器械做操。
2、嘗試根據(jù)羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準(zhǔn)備：
每個幼兒一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
準(zhǔn)備活動--玩羽毛球。
--教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字，被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進行，如球拍倒下，被叫的幼兒退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。
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今天，我們一家四口在家里舉行了一場家庭羽毛球大賽。
我們經(jīng)過了一段時間的練習(xí)，想來看看自己的練習(xí)成果。由于上一場羽毛球大賽我獲得了冠軍，這一場比賽還沒有開始，其他三位選手就預(yù)言說我必輸無疑了。
第一局，還是我和老爸比賽。這一次他先發(fā)球。哦，高球!看我完美地一躍，揮動球拍，球被打了回去。什么?居然被打了回來。不錯，看來老爸長進了不少，羽毛球又被我打了回去。后來我和老爸又打了幾球，被我最后關(guān)鍵一擊結(jié)束了這場比賽。第一局贏得小有壓力。
第二句，我和弟弟打。之前他和老媽打被老媽打敗了。只見弟弟猛地?fù)]動球桿。哦，球呢?不好。假動作，弟弟真狡猾。不好，真球打了過來，我反應(yīng)迅速，被我打了回去。和弟弟打了四球以后，我們的分都是二比二，我用第五球結(jié)束這場比賽。
第三局，我和老媽打，老媽可不好對付。上次我好不容易才贏了她。一開始，我來發(fā)球，打了一球，竟然被打了回來，又被我打了回去。后來我們又連續(xù)打了11球，比賽進入了膠著狀態(tài)。我們又打了好久，不知不覺比分已經(jīng)2：2了。我看這一球是決定勝負(fù)的一球了。看我的無敵旋風(fēng)球，我用這一球結(jié)束了比賽。
這一次比賽結(jié)束了，我完勝!羽毛球不但好玩，而且還能鍛煉身體還可以加強自身的抵抗力。如果感興趣的話你們也來試一下。
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教學(xué)內(nèi)容 ? 1、器材介紹 2、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢 教學(xué)任務(wù) 1、 介紹器材規(guī)格 2、 熟練掌握正、反手握拍方法 3、 基本掌握發(fā)球和接發(fā)球的基本 站位和準(zhǔn)備姿勢 4、 初步掌握正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球技 術(shù) 部分 時間 內(nèi) 容 組 織 教 法 開始部分 ? 1．整隊集合 2．師生問好 3．清點人數(shù)，安排見習(xí)生 4．宣布本課內(nèi)容及要求 ? 組織：成體操隊形。 ? ? 準(zhǔn)備部分 ? 1、 跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場地） 2、 準(zhǔn)備活動（4×8拍） ①頭頸運動 ②擴胸運動 ③振臂運動 ④繞環(huán)運動 ⑤體轉(zhuǎn)運動 ⑥腹背運動 ⑦弓步壓腿 ⑧側(cè)壓腿 ⑨活動膝關(guān)節(jié) ⑩活動踝腕關(guān)節(jié) ? ? ? ? 組織：全班成四列體操隊形散開。 ? 要求：教師喊口令并領(lǐng)做。 ? 部分 時間 內(nèi) 容 組 織 教 法 基本部分 ? 1、簡單介紹羽毛球器材規(guī)格 ①球拍： ⑴拍面必須是平的，用拍弦串過拍頭十字交叉或其他形式編織而成。編織的式樣應(yīng)保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。 ⑵球拍總長度不超過680毫米，寬度不超過230毫米。 ⑶拍框為橢圓形，長度250~255毫米。 ⑷球拍重量為95～120克（不包括穿弦后的重量）。 ⑸球拍不允許有附加物和突出物，除非是為了防磨損、振動或調(diào)整重心的附加物，并且不允許改變球拍的規(guī)定樣式。 ? ? ? ②羽毛球： 有16根長64毫米的羽毛用線或其它適宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58～68毫米。羽毛球重為4.74～5.50克。 ? ? ? 2、復(fù)習(xí)握拍姿勢 ? 組織：全班圍站在場地周圍。 教法：老師講解。 ? ? ? ? ? 組織：全班成體操隊型散開。 ? 要求：①手掌肌肉放松，球拍和手心之間要有間隙。 ②拇指和食指之間的虎口要對準(zhǔn) 拍柄內(nèi)的小棱邊，如果在握拍狀態(tài)中將球拍拔出，手指的形狀應(yīng)該是V字型。 部分 時間 內(nèi) 容 組 織 教 法 基本部分 ? 3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢 發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢：左腳在前（腳尖對網(wǎng)），右腳在后，兩腳同肩寬，上身自然伸直，身體重心放在右腳上，成左肩斜對球網(wǎng)的姿勢。右手握拍向右后方側(cè)舉，肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位，舉在身體右前方，然后放球揮拍。兩眼注視對方準(zhǔn)備接球的動向；發(fā)反手球時，站在靠近前發(fā)球線的位置，兩腳開列，面朝球網(wǎng)，雙手持球和球拍在同一高度。 接發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢：站在右發(fā)球區(qū)靠近中線的位置；在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站的`主要是防備對方直接進攻反手部位。一般左腳前右腳后，雙腳微屈，收腹含胸，身體重心放在前腳上，后腳腳跟稍抬起。身體半側(cè)向球網(wǎng)，球拍舉在身前，雙眼注視對方。 ? 4、學(xué)習(xí)正手發(fā)后場高遠(yuǎn) 動作： 發(fā)高遠(yuǎn)球時，在左手放開球使之下落時，身體轉(zhuǎn)動，右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動前臂，自右后方沿身體向前左上方揮動。當(dāng)球落到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那，緊握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方發(fā)力擊球。然后順勢向左上方揮動緩沖。 ③握拍位置是在拍柄的中間，過分靠上或靠下都不對。 ? 組織：全班成體操隊形散開。（同上） 教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。 要求：老師帶領(lǐng)學(xué)生做。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 組織：全班同學(xué)站成兩列，老師在中間講解示范。 教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。 ? 部分 時間 內(nèi) 容 組 織 教 法 基本部分 ? ? 5、練習(xí)正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球 難點：①揮拍時要用腰的轉(zhuǎn)動帶動手臂 和球拍，而不光靠手臂揮動。 ②整個動作以肩為支撐點，手臂大幅度擺動。 ③擊球瞬間手腕要轉(zhuǎn)動而不是彎曲，同時要有加速發(fā)力的動作。 ④揮拍時（持拍手）左臂肘部貼住身體，有利于揮拍動作的流暢。 ⑤揮拍路線是自右后經(jīng)右前下再向左上方劃弧，而不是橫掃。 ? 組織：分散到場地上進行練習(xí)。 教法：老師巡視每個場地并糾正錯誤。 要求：按照正確技術(shù)動作認(rèn)真練習(xí)。 ? 結(jié)束部分 ? ? 1、 放松運動 2、 課堂小結(jié)，提出表揚和批評 3、 布置課后練習(xí)4、 組織學(xué)生歸還器材 ? ? 組織：全班成體操隊形，老師講評。 ?? 羽毛球檢討書
羽毛球檢討書作為一名喜歡羽毛球的運動員，我一直堅信著“好的球拍可以打出好的球”的理念，從購買質(zhì)量較高的羽毛球拍，到精挑細(xì)選對手，盡力讓自己的比賽變得更優(yōu)秀。但是最近我在一次比賽中的表現(xiàn)，卻徹底打破了這個信念，讓我深刻認(rèn)識到了運動的本質(zhì)。
這次比賽是我參加學(xué)校舉辦的校園杯羽毛球比賽，我認(rèn)為自己準(zhǔn)備的充足，球技穩(wěn)定，所以心中十分自信。但是比賽開始后，情況卻并不像我想象的那樣順利。一開始我進入了狀態(tài)，拿下了幾個分?jǐn)?shù)，然而這樣的最終落敗。盡管我一直保持著平靜的狀態(tài)，但是始終難以支撐，最終以一敗涂地的結(jié)果結(jié)束了比賽。
回過頭來，我認(rèn)真反思了這次比賽，發(fā)現(xiàn)最大的問題并非在于硬件設(shè)備的問題，而在于心態(tài)！我在選擇對手時，總是過于瞧不起對手，認(rèn)為他們并不是我的對手。這樣的想法讓我在進入場地之前就失去了冷靜，進而失去了控制。比賽開始后，我發(fā)現(xiàn)我的對手其實非常難纏，但是由于先入為主的想法，導(dǎo)致我不能深入地去思考和分析他的實力、經(jīng)驗等方面。此外，我在比賽中沒有對比手的優(yōu)勢進行正確的利用，而是進行了我慣常的打法，進而造成了嚴(yán)重的慘敗。
這一次的經(jīng)歷，讓我認(rèn)識到，通過硬件裝備是無法解決問題的，更重要的是要擁有始終如一的心態(tài)。一個好的心態(tài)，不僅可以讓我們?nèi)ッ鎸斱A，也能讓我們在比賽中去發(fā)揮最好的狀態(tài)和水平。一顆平靜心態(tài)，在比賽中常常是一個比分和勝利的最好伙伴，而一個不穩(wěn)定的心態(tài)，只有自己埋下了敗局的伏筆。
在未來的比賽中，我會更加注重對自己心態(tài)的調(diào)節(jié)和調(diào)整，積極調(diào)整通過各種途徑讓自己進入冷靜的狀態(tài)。同時，我也要去更好的去研究自己的對手，根據(jù)其實力、經(jīng)驗等不同方面，進行針對性的調(diào)整和規(guī)劃。而硬件裝備，也不應(yīng)該在這一切中成為決定勝負(fù)的關(guān)鍵。
本次比賽的失利對我而言是一個重要的契機，讓我重新審視了我的心態(tài)、狀態(tài)和比賽風(fēng)格，這將使我在今后的比賽中有更大的優(yōu)勢。讓我們帶著這次失利帶來的經(jīng)驗，更進一步，成為一名更加出色的羽毛球運動員，為自己、為學(xué)校，為愿意關(guān)注我的人而交出更好的成績單。
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1.力量，信念，拼搏與奮斗，
2.漫漫長路，你愿一人獨撐，
3.承受著體力與精神的壓迫，
4.好樣的，縱然得不了桂冠，
5.生活中，我們每天都在嘗試
6.在我心中，你一直是個英雄
7.因為你始終看重付出的過程
8.在米跑道上飛翔著
9.是誓奪第一的決心和毅力。
10.去迎接終點的鮮花與掌聲。
11.冬瓜皮西瓜皮。班耍賴皮。
12.去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，
13.去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
14.在遙遠(yuǎn)的終點線上漸漸明亮!
15.在遙遠(yuǎn)的終點線上漸漸明亮!
16.我的心伴隨著你跳動每一分鐘
17.我運動我快樂我鍛煉我提高。DSbj1.cOM
18.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)古擂，班怕過誰。
19.看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，
20.聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，
21.只有辛勤的汗水化作追求的腳步
22.你用行動訴說著一個不變的真理
23.你是運動場的心臟，跳動夢想;
24.你是漫長路的精神，激勵輝煌;
25.在延伸的白色跑道中點點凝聚!
26.時代的強音正在你的腳下踏響。
27.只有辛勤的汗水化作追求的腳步
28.你用行動訴說著一個不變的真理
29.你是運動場的心臟，跳動夢想;
30.你是漫長路的精神，激勵輝煌;
31.在延伸的白色跑道中點點凝聚!
32.時代的強音正在你的腳下踏響。
33.品味失敗，走過心靈的陰雨晴空
34.帶給運動員的是信心，是勇氣，
35.勇奪第一，無人能及無人能比。
36.歌聲躍動教院，夢想綻放校園!
37.堅持到底，其實堅持就是勝利。
38.號令群班，誰人膽敢與我爭鋒。
39.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.疼了，告訴自己：別哭，會好的
42.努力吧!用你堅韌不拔的毅志。
43.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!
44.運動場上的你們，是勝利的標(biāo)志，
45.運動場上的你們，是青春的贊嘆。
46.就總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力
47.因為你只求付出，不求回報的個性
48.速錄，展身手，分?jǐn)?shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。
49.人類需要體育，世界向往和和平!
50.某人進分：全場最帥。我們崇拜。
51.全場聽我唱，能把布萊曼比下場!
52.怎能忘記您，公正無私的裁判員老師
53.怎能忘記您，公正無私的裁判員老師
54.可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
55.人生能有幾回搏，橫掃千軍就是我!
56.我歌唱，我綻放!我勇敢，我閃亮!
57.柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
58.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤?
59.孩子們的成長更不能忘記老師的培養(yǎng)。
60.柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂?
61.小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤?
62.孩子們的成長更不能忘記老師的培養(yǎng)。
63.班班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌
64.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們二怕過誰!
65.強身健體，立志成材，班班，非同一般
66.校園歌手大賽--用心聆聽你的聲音!
67.累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒
68.花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫?
69.花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫?
70.突破自我，超越未來團結(jié)的力量無窮大。
71.開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會!
72.相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
73.無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神
74.愛我季延，立志成材，鐵心拼搏，爭創(chuàng)一流
75.揮動激情，放飛夢想，團結(jié)拼搏，樹我雄風(fēng)
76.齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵
77.勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄
78.挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結(jié)互助，共創(chuàng)佳績
79.深深的呼吸，等待你的是艱難的xxx米。
80.學(xué)習(xí)奧運，頑強拼搏，奮勇爭先，超越自我
81.六班六班，銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌
82.與時俱進，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，勇奪第一
83.與時俱進，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)一流
84.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵
85.競速時代，六班最帥，團結(jié)友愛，樣樣厲害
86.友誼第一，比賽第二，頑強拼搏，鍛煉意志
87.但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。
88.互相學(xué)習(xí)，取長補短，再接再厲，勇攀高峰
89.看我六班，影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我
90.六班六班，猛虎出山，八年六班，銳不可當(dāng)
91.勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起
92.永不言敗，勇往直前，攜手共進，同創(chuàng)輝煌
93.三班雄風(fēng)，揚威大眾，歷經(jīng)風(fēng)雨，終見彩虹
94.山中猛虎，水中蛟龍，初二班，臥虎藏龍
95.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!
96.山中猛虎，水中蛟龍，物流專業(yè)，臥虎藏龍。
97.五班五班，心懷大志，品學(xué)兼優(yōu)，班級旗幟。
98.五班五班，年年奪冠，文化體育，看咱爭先。
99.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
100.五班五班，輝耀旭日;胸有壯志，青春如詩。
101.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋!
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一、指導(dǎo)思想
本課以“終身體育、健康第一”為指導(dǎo)思想，選擇中學(xué)《體育與健康》中羽毛球發(fā)球為教材，目的是提高學(xué)生的體育意識。在課的設(shè)計上朝著求實、探索、創(chuàng)新的思路開展。以學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，注意學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互幫互助良好品質(zhì)的發(fā)展。
二、學(xué)情分析
羽毛球項目在我國較為普及。學(xué)生對奧運會，世界杯冠軍（林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來等）十分了解，但對該項目的技術(shù)掌握程度參差不齊，動作不規(guī)范，對該項目只停留在“玩”的層面上，連最基本的發(fā)球技術(shù)、站位、單雙打場地的概念模糊不清。在讓學(xué)生了解羽毛球運動或理解基本技戰(zhàn)術(shù)介紹著名運動員時采用多媒體教學(xué)；在教學(xué)過程中教師主要采用講解示范法，然后學(xué)生練習(xí)，在練習(xí)過程中采用多種方法，如分層教學(xué)法、多媒體教學(xué)法、個別輔導(dǎo)法、骨干學(xué)生引領(lǐng)法、引導(dǎo)法、探究法、模仿法等。
三、教材分析
教材內(nèi)容是羽毛球項目。羽毛球的正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)包括（正手握拍，拿球動作、引拍準(zhǔn)備，蹬地?fù)]拍)。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該說是全新的，高中學(xué)生雖然接觸過羽毛球運動，但不是在課堂教學(xué)中，更多的學(xué)生是在學(xué)校的課外活動課或是平時鍛煉身體時參加的。所以該項運動先前大多沒有經(jīng)過系統(tǒng)的課堂教學(xué)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過羽毛球的發(fā)球教學(xué)，讓學(xué)生了解、認(rèn)識正確的羽毛球發(fā)球的方法、以及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法，學(xué)會一些羽毛球游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則，使學(xué)生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運動能力得到提高。
3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與羽毛球運動的樂趣，培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學(xué)習(xí)和團結(jié)互助的精神，激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。
五、教學(xué)重難點
重點：發(fā)球時手腕、手臂的用力方法。
難點：發(fā)球時，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動小臂靈活發(fā)球。
六、教、學(xué)法
1、教法
創(chuàng)設(shè)情境、設(shè)問、講解、示范、激勵性評價等手段誘導(dǎo)學(xué)生積極性練習(xí)。
2、學(xué)法
互動學(xué)習(xí)法:學(xué)習(xí)過程中學(xué)生通過小組內(nèi)的互動、交流、討論、探究式學(xué)習(xí)活動，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。
激勵評價法：通過個別學(xué)生的展示，讓學(xué)生明白正確的發(fā)球方法。不僅肯定了學(xué)習(xí)成果，而且提高了自我和對他人評價的能力。
七、教學(xué)過程
依據(jù)高中學(xué)生的心理活動變化規(guī)律把課分為:身心動員、激發(fā)動機、學(xué)習(xí)探索、發(fā)展體能和恢復(fù)身心。
1、身心動員：
以教師和學(xué)生的比賽作為導(dǎo)入，初步提升學(xué)生的興奮性，以慢跑和球拍操達到機體動員及預(yù)防運動損傷的目的。
2、激發(fā)動機：
運用戲球方法，讓學(xué)生創(chuàng)造性地發(fā)明多種掂球方法；引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、學(xué)習(xí)探索：
主教材的攻克----采用教師與體育骨干的比賽，讓學(xué)生明白為什么要學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，引發(fā)學(xué)生積極思考、探索-----分四組在四塊場地進行互動、交流、實踐、總結(jié)正確的發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。運用成果展示的手段，歸納動作要點，從中使學(xué)生掌握正確的知識，體驗獲得成功的喜悅，得到鼓勵、成功的評價。
4、愉悅身心：
快速移動、競爭意識、良好的合作團隊精神是羽毛球比賽所必需的素質(zhì)。運用創(chuàng)設(shè)農(nóng)忙時節(jié)的搶收搶種來完成以上目標(biāo)。
5、放松恢復(fù)：
在學(xué)生有了適度的疲勞時，在優(yōu)美而舒緩的音樂聲中和教師的語言提示下進行瑜伽放松練習(xí)，身心得到恢復(fù)。最后教師進行總結(jié)，鼓勵學(xué)生再接再厲，獲得更多的成功。
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一、快樂羽共，活力青春。
二、一拍即合，“羽”眾不同。
三、豐滿他們的羽翼，使其更遠(yuǎn)的翱翔。
四、一拍成名，羽眾不同。
五、舞動少年，“羽”創(chuàng)奇跡。
六、健康運動，羽夢成真。
七、給夢想加分，為運動喝彩。
八、健康成長，羽球飛揚。
九、艾凱恩，從此愛上羽毛球。
十、給予你豐碩翅膀，共同穿梭藍(lán)天白云。
十一、卓越，“羽”眾不同。
十二、新星羽技漸豐，成功羽眾不同。
十三、羽愛同行，羽夢飛翔。
十四、艾凱恩，伴我飛翔。
十五、到艾凱恩培訓(xùn)，為騰飛揷上翅膀。
十六、培養(yǎng)一技之長，締造身心健康。
十七、不一樣的球，當(dāng)然“羽”眾不同。
十八、一拍即合，羽眾不同。
十九、艾凱恩，成就冠軍的夢想。
二十、把握現(xiàn)在的時間，鑄就未來的輝煌。
二十一、誰“羽”爭鋒艾凱恩，陪你在羽毛球場成長。
二十二、艾凱恩，羽你一同成長。
二十三、艾凱恩，栽培羽壇新星。
二十四、精彩，“羽”眾不同。
二十五、用激情創(chuàng)造明天多一份愛好，多一項特長。
二十六、艾凱恩青少年羽毛球培訓(xùn)中心。
二十七、運動健康，“羽”眾不同。
二十八、羽球共（俱）進，共創(chuàng)輝煌。
二十九、青春揮拍陽光，激情成就夢想。
三十、玩羽球技，爸媽都說好。
三十一、艾凱恩羽技漸豐，雛鷹飛翔成功。
三十二、羽動力量，伴你成長。
三十三、來艾凱恩培訓(xùn)，做羽毛球達人。
三十四、羽”出好體魄，最愛艾凱恩。
三十五、培訓(xùn)大舞臺，“羽”你一起來。
三十六、來回都精彩，夢想齊飛翔。
三十七、一羽中的，一揮而就。
三十八、來這里，技巧和健康都讓你帶走。
三十九、愛羽毛球，愛（艾）凱恩，羽夢成真。
四十、艾凱恩羽技漸豐，夢想飛翔成功。
四十一、也許，這里有你在尋找的助您成長，助你成功。
四十二、羽毛球在飛揚，精彩（傳奇）等你上場。
四十三、你的羽毛球夢想將會在這里走向世界。
四十四、傾力打造，“羽”眾不同。
四十五、艾凱恩艾凱恩，愛上羽毛球。
四十六、打出去的羽毛球，打進來的新人生。
四十七、羽毛球訓(xùn)練營艾凱恩，羽夢成真。
四十八、愛上運動 愛上艾凱恩。
四十九、能揮動的，不只是翅膀。
五十、艾凱恩，活力撞上羽毛球。
五十一、艾凱恩，冠軍搖籃。
五十二、艾凱恩，關(guān)注青少年健康成長。
五十三、讓羽球承載希望與未來樂精彩，“羽”魅力。
五十四、羽無論比，健康永遠(yuǎn)。
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一、指導(dǎo)思想
本課是在新課改的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實踐體悟。自主探究，合作學(xué)練，把充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和自主性、創(chuàng)造性作為設(shè)計目標(biāo)，強調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，構(gòu)建一個民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松、愉快的課堂氛圍，使學(xué)生主動獲取知識，成為學(xué)習(xí)的主體。
二、教學(xué)內(nèi)容
羽毛球
三、學(xué)生情況分析
本班由小學(xué)7-10班男生組成，紀(jì)律較好，思想活躍,具有一定的探究能力以及合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。雖然學(xué)生對羽毛球運動熱情很高，但由于學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，領(lǐng)悟能力強弱不同，對羽毛球技術(shù)的掌握帶來很大影響。因此本課的重點是學(xué)生的學(xué)法，教師根據(jù)學(xué)生的特點采用合理的教，使學(xué)生有效的學(xué)，以完成本課的教學(xué)目標(biāo)。
四、教材分析
羽毛球運動具有球小，速度快，變化多等特點。并且球網(wǎng)較高，可以在不同程度上鍛煉反應(yīng)力、觀察力、應(yīng)變力、判斷力和思維能力，增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性；且在羽毛球運動中擊球相對較多，可提高練習(xí)者的速度和耐力，又可在相互對打回合中揣摩對方意圖，鍛煉心理素質(zhì)。因此羽毛球運動具有很高的鍛煉價值。本年級羽毛球課共16課時，本次課是第5次課，學(xué)習(xí)的內(nèi)容是正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)是羽毛球擊球技術(shù)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中把重點放在擊球點的選擇上。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明確在羽毛球比賽中應(yīng)用正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的時機。
2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)使75%左右的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作，25%左右的學(xué)生能夠獨立完成正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。
3、情感目標(biāo)：使學(xué)生主動參與、積極創(chuàng)造、懂得欣賞。在活動中培養(yǎng)合作意識和行為。
六、教學(xué)重點難點
重點：擊球點的選擇。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
七、教學(xué)過程
1、在準(zhǔn)備部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，充分活動身體各關(guān)節(jié)。
2、課的基本部分分復(fù)習(xí)和新授兩部分。
（1）復(fù)習(xí)階段
通過對以前所學(xué)正手發(fā)高遠(yuǎn)球的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅速的進入學(xué)習(xí)新知識的心理狀態(tài)。
（2）學(xué)習(xí)新知識階段
新授部分的教學(xué)我采用教師引導(dǎo)--啟迪--指導(dǎo)--幫助，通過學(xué)生觀察學(xué)習(xí)--嘗試學(xué)習(xí)--發(fā)現(xiàn)問題--提出問題--解決問題--反饋學(xué)習(xí)--成功體驗--觀摩學(xué)習(xí)--評價不同層次的組織，讓學(xué)生在運動中不知不覺的學(xué)習(xí)、掌握動作，提高能力，使學(xué)生獲得成功的感受。在組織上，以小群體合作的形式為主，發(fā)揚合作學(xué)練的優(yōu)勢，使學(xué)生在共同探究、共同學(xué)練、共同創(chuàng)造、教師的共同參與中自我體驗、相互評價、相互促進。
第一階段：通過國家級教練的教學(xué)視頻，學(xué)生徒手模仿正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作，并在教師的鼓勵與糾正下完善徒手動作。
第二階段：學(xué)生通過有球練習(xí)，強化正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作。
第三階段：通過練習(xí)及教師的糾正，進一步改進學(xué)生的技術(shù)動作。
第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，教師找出技術(shù)動作掌握較好的學(xué)生進行展示，提高表現(xiàn)能力。
3、結(jié)束部分：通過學(xué)生的自我放松的方法來放松肌肉，使學(xué)生由高度的興奮狀態(tài)過渡到相對的穩(wěn)定狀態(tài)，使身心都能得到調(diào)整和放松。
八、教學(xué)評價
1、教學(xué)過程中教師采用以下的評價方式：
（1）觀察評價：教學(xué)過程中對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的及時評價。
（2）技術(shù)評價：在教學(xué)的過程中，對學(xué)生技術(shù)的掌握情況進行及時評定，肯定學(xué)生正確技術(shù)動作，同時糾正錯誤動作，從而提高學(xué)生正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作。
（3）比較評價：在教學(xué)過程中我選出兩組學(xué)生進行正誤動作對照示范，通過示范評價，讓學(xué)生更直觀、更快的掌握技術(shù)。
2、教學(xué)中學(xué)生采用以下的評價方式：
自評、互評:在練習(xí)過程中學(xué)生采用自評和互評，通過這些評價方法學(xué)生能較好進行探究學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，也能很好的激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛、提高教學(xué)效果。
九、運動負(fù)荷預(yù)計
練習(xí)密度預(yù)計：33—35%全課平均心率：100次/分---110次/分
? 羽毛球檢討書
親愛的老師、同學(xué)們，大家好！今天，郭博洋要和王辰陽將要在河陽廣場上進行羽毛球比賽，現(xiàn)在，就讓我來為大家進行現(xiàn)場報道：
本場比賽是20分制。
現(xiàn)在，雙方隊員已經(jīng)就位，比賽正式開始。
首先，由王辰陽發(fā)球，他輕輕一揮球拍就把球打過了網(wǎng)，眼看球就要落在場地的中間了。就在這千鈞一發(fā)的時刻，對面的郭博洋不慌不忙，一個箭步?jīng)_上前，果斷地一個海底撈月，球飛舞著就飛向了對方的場地，王辰陽本想來一個扣殺，但他站得太遠(yuǎn)了，等他反應(yīng)過來時，已經(jīng)晚了，他沒有接到球，球落到了地上。郭博洋1比零，領(lǐng)先。
王辰陽再次發(fā)球，郭博洋看到球來了，直接選擇跳起來扣殺，只可惜，雖然他判斷準(zhǔn)確，但由于接球技術(shù)水平不好，球拍在空中劃了個好看的弧度，卻沒接到球。比分變成了1比1平。雙方水平相當(dāng)，比分不相上下……
經(jīng)過幾個回合的較量，雙方比分交替上升，現(xiàn)在，場上比分已經(jīng)達到15比15了。輪到郭博洋發(fā)球了，只見他將球高高拋上天空，然后雙腳一蹦，使出全身力氣揮動球拍，將從空中落下的球扣過了網(wǎng)，而且這個球打得很遠(yuǎn)。站在網(wǎng)前的王辰陽本能地連連后退。哎喲，王辰陽差點摔倒，不過他還是把球打過了網(wǎng)，郭博洋接這個球時很輕，他輕輕地把球打過了球網(wǎng)，王辰陽因為剛才站得太遠(yuǎn)，沒有那么多時間跑上來接球，球落地了……
比賽到了最關(guān)鍵的一局，雙方比分18比18，再次戰(zhàn)平。王辰陽把球輕輕一發(fā)，郭博洋輕輕一撥，球飛過了網(wǎng)。王辰陽馬上來一個大扣殺，但由于力量不足，球打得太高了，此時，郭博洋看準(zhǔn)時機，也來一個大扣殺，羽毛球猶如小鯉魚跳龍門，一躍躍過球網(wǎng)，飛向王辰陽，王辰陽來不及揮拍，球落地了。郭博洋得了關(guān)鍵的一分。
郭博洋趁勢而戰(zhàn)，他輕輕一撥，球旋轉(zhuǎn)著過了網(wǎng)，王辰陽想扣殺，但沒打到，郭博洋發(fā)球直接得分。他首先拿到了20分，他勝利了。
老師們、同學(xué)們，本場激烈的羽毛球比賽結(jié)束了，郭博洋獲勝，感謝大家的欣賞，下次再見。
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體育已經(jīng)離不開我們了，因為每天我們都在運動。
學(xué)校有一個非常漂亮的羽毛球場地，剛好星期三有體育課，我專門帶了羽毛球拍過來打，畢竟羽毛球是我們的市球，所以必須學(xué)會打。我心里想：應(yīng)該很多人不會打吧。開始上課了，終于可以打球了，一開始以為同學(xué)都不會打，結(jié)果都會打，整個心就像從山峰跌入了谷底，我撿起球，問：“誰要一起打？場地有限。”突然有一個聲音說：“我來。”是我的閨蜜小珊。她還帶來了小琳和小玉。
我一開始是和小珊打，自己心里說：“怎么辦，有點緊張。”開始了，打了幾球，實力差不多，我也慢慢放松了，后來越玩越開心，頓時感覺我也隨著球飛起來了，就像一個舞者找到了方法，把小珊打敗了。
下課了小珊對我說：“還不錯嘛，怎么突然間有了進步？”我很得意地說：“因為我眼睛沒有離開過球，一定要瞄準(zhǔn)才打。”小珊一臉驚訝看著我。我就告訴她：“其實我一開始也像個迷失方向的小鳥到處亂撞，后來球的速度越來越慢我就抓住了時機。”這一說讓小珊大吃一驚，說：“我怎么想不到呢？”我就在心里說：“這可能是我的一個想象吧，就想著試試的心態(tài)，結(jié)果成功了。”
當(dāng)你走進體育就會發(fā)現(xiàn)羽毛球真的很有意思，也會對羽毛球感興趣的。
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