游泳小學日記范文匯總。

讀書筆記吧精選欄目推選：“游泳日記”。

說到周記，相信大家都很熟悉吧，周記也可以寫對文章情感的理解，如何在周記中把自己的生活全部寫出來呢？以下內(nèi)容“游泳小學日記范文”是由讀書筆記吧給您提供的，希望本文能為您的工作和生活提供助力！

游泳小學日記范文 篇1

一個夏天的晚上，我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學院游泳館。在這里，一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。

教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服后，教練又讓我先繞著泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解動作，讓我熱熱身。

做完這些，我就慢慢地順著梯子下水。一碰到水，感覺有點冷，不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水，讓我適應。下水后，教練帶著我在寬大的`泳池里走啊走，跳啊跳，身體漸漸感覺到了溫暖。這時教練開始教我們憋氣：首先用嘴吸一口氣，把氣推到鼻子里，不要把氣吐出來，再把頭沉入水里，在水里不要吸氣，不然會嗆到的。把頭抬起來以后再呼吸，最后把鼻子里的氣擠出來。

我們做了好幾次憋氣，還比賽誰憋的久或者誰把頭放得最低。嗆了幾次后，我凍得直發(fā)抖，教練看我們的嘴唇都紫了，就讓我上岸了。

今天我學的內(nèi)容是：學會憋氣和感受水。

游泳小學日記范文 篇2

我為什么要學游泳呢？因為我爸、我媽都不會游泳，所以才把我送去學游泳，僅僅3天就學會了。

我身穿粉色的游泳衣，顯得格外漂亮。走過浸腳池，我看到了一片清澈的水。這就是“徐州游泳池”，我就在這里游泳。

到了游泳池邊上，我像一只不會游泳的鴨子，哆哆嗦嗦地不敢下水。當我聽到旁邊的人說，水只有1米25深，我都1米4了，難道還怕它？我這才松了一口氣。

我下了水，感覺涼絲絲的，于是，我又上了“岸”，圍著游泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。

開始，我就只能在水里瞎撲騰，一不小心滑了一下，啊！不好，我沉進了水底，我馬上跳了起來。而且歪打正著學會了悶水，我高興地叫著：“我沒有嗆著！我學會悶水了！”媽媽在旁邊為我歡呼。我學會了悶水，那下一步呢？對，學漂！

我深吸了一口氣，把頭悶下去，然后四肢伸直，像一快木頭似的漂在水上。當我站起來的時候，我一看，啊！我漂了3米，這是我會游泳的第二步。

后來，我加上手腳的配合，學會了換氣。Look！我學會了游泳！

游泳小學日記范文 篇3

烈日炎炎似火燒,這天,簡直是太熱了!因此,我們要游泳!游泳!

前幾天,我和爸爸媽媽就去了奧帕拉拉冒險島。

到了那兒,我們先要找我們的柜子,換泳裝。剛進更衣室,我就驚呆了:我的天呀!這——么——大——!(可我并沒有表現(xiàn)出來,否則,別人會認為我很沒見過世面,好吧,其實我的確沒見過世面…)開找!找呀找呀找柜子,找不到我們的小柜子,左找找,右找找,終于找到我的小柜子。

納尼?!網(wǎng)上評論說這兒的柜子很大的,可,可事實怎么就這么殘酷,小的我都想哭!連青龍溫泉柜子的一半還沒有!況且我和媽媽同用一個柜子,這,這怎么能塞得下嘛…鄙視奧帕拉拉…

我塞,我塞,我塞塞塞!啊!居然能裝得下!(可代價是我們要把兩瓶水拿出來…)

穿好衣服后,去玩嘍!Let’sgo!

出了更衣室,我又一次驚呆了:Ohmygod!好小呀…我怎么就覺得一個更衣室,就抵上一個項目了,統(tǒng)共就這么幾個項目,好坑人呀!咦?爸爸呢?我看著看著怎么把他給忘了,額,人好多呀,他在哪里呢?哦,原來爸爸早就在外面等我們了。

游泳小學日記范文 篇4

第一次學游泳-中學生日記300字

今天是7月23日，也是星期一，爺爺帶著我來到登月游泳池，因為我要學游泳。

換上泳衣，我們在嬰兒池下了水，太陽公公怕我們涼著了，提前把水烤熱了，水溫正好，泡在水里很涼快，但又不冰。可是水很淺，只能到我的腰，而且人很多，有點擠。不過我還是蠻有信心的做著老師新教的動作-在水里換氣。這動作看起來簡單，做起來還真難，就是做這個動作，我還嗆住了好幾回。不過，多多練習以后也不怎么難了。

首先，吸口氣，然后，把頭埋在水里吐氣，最后把頭抬起來就可以了。注意：頭入水時，不要吸氣，抬頭時，肩膀不要出水，做換氣時，頭上泳帽必須在水里，不能在水面以上。

完成了老師給我的任務-50個換氣。我可以玩兒了，我認識了一個新朋友，她叫雙雙，8歲，上二年級，是油田二小的學生。

當玩兒得正高興的時候，老師拿著大喇叭喊了起來：集合了！我們立刻回到了自己的位置。大家試試看，腳漂起來，手松開，看誰先會漂。大家都試了試，南邊的第一個男孩先會了，緊接著又有幾個男孩會了，有幾個女孩會了，我很失望，我還沒學會呢！雙雙在旁邊不斷地給我打氣，我努力的練習，一次一次地試，身體要放松，要平衡，要成一條直線呀！我漂起來了！我終于學會了！

游泳學習班里，我不是最好的，學得也不快，但是經(jīng)過努力，我還是學會了，我很高興！

游泳小學日記范文 篇5

前幾天，我學會了蛙泳，于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準備鞏固一下自己那不扎實的游泳技術。

下水之后，我先做了一些預熱，比如：憋氣、換氣、準備活動等。接著我準備從游泳池的一面游到另一面。隨之，我深吸一口氣，躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整個人就向前進了好多。接著換氣，腦子里時刻記著教練的一句話：＂手動就要抬頭！于是，我兩只手同時劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中，按照這樣的步驟，重復了僅僅幾次，就抵達了岸頭。出水的那一刻，我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨：原來我可以！看來之前擔心自己嗆水是多余的！為什么我會對自己沒有信心，那是因為我不相信＂我自己＂。只有相信自己，才能做到最好！挑戰(zhàn)自我，超越極限！

無論是為人處事，還是禮儀廉恥。只要想成功，就必須奠定一個基礎，這個基礎中一定包含著一份對自己的滿滿信心！和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個道理！通過這件這件事后，我對自己就更加有信心了。做什么事情，我都知道了。

游泳小學日記范文 篇6

今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫(yī)大游泳館。 前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有著深深的恐懼感。

今天，我終于敢在水中憋氣了。 水有1.4米深，以前，我怎么也踩不到地，一憋氣，就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣，本來，媽媽對我說，一狗刨，回來憋5次，可我竟超了兩三次，甚至5次，并且決（絕）不少于5次。這使我很高興，高興的都抑制不住了。 我前面還說到背板與浮板，那是因為水十分的冷——冷的我嘴唇都發(fā)紫了。所以，我需要運動。現(xiàn)在，我可以不用浮板了，我閉住氣，游幾下，換換氣，再游幾下，一直（循）環(huán)，一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正確動作，手上的動作時這樣的： 并上手，放平，向后下方劃水，劃到與肩膀、腰連成直角三角形時，就彎曲胳膊肘，再收回來，隔一秒，再繼續(xù)重復以上步驟。 腿腳的動作時這樣的：彎回來，蹬成“八”字形，再收，再彎回來，再蹬……

我開始總是反應不過來，后來，我就熟悉了，就能反應過來了。看來，游泳中的技術含量比我想象的大呀！

山西省孝義市青年路小學五年級 郭星治

游泳小學日記范文 篇7

昨天和前天，我們學習了腿部動作。如果我們做得好，它們真的像一只大青蛙。今天和明天，我們將學習手部動作和手部動作，呼吸和腿部動作。

準備活動結束后，我們先學習手部動作。

滑動、夾臂、抓水、持水是手部動作的四個要點。除了滑行，其他動作一定要連貫不間斷，否則只能沉入大海。

這四點掌握起來很簡單。我一個一個的告訴你。首先是滑動，這是一個間歇環(huán)節(jié)，也是最簡單的環(huán)節(jié)。踢完之后，伸展手臂和腿，減少水的阻力。當你在水中滑行時，你的腿必須伸展。這樣滑的話就是3-4米。抓水也很簡單，手掌向外翻，向外移動就可以了。抓水的時候身體與前進方向的角度應該在15-20度左右，抓水的時間是滑行時沒有推力的時候。捧水是決定能否抬頭呼吸的關鍵。別看簡單，但一定要做好，不然會被水嗆到。捧水時，手臂不能超過肩膀。記住，這是血的教訓。夾臂是呼吸的時間。夾臂時，應立即抬頭呼吸。之后，它滑動并來回移動。

今天的學習到此結束。再見！

游泳小學日記范文 篇8

暑假到了，烈日當空，連樹葉都有氣無力低下了頭。媽媽說：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧。”我聽了連忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。

來到游泳館，那里人可真多啊！他們玩得可帶勁了，我看見了心里癢癢的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服啊！我在水里游來游去可開心了！

可過了一會兒爺爺說讓我脫了游泳圈。我聽了直打哆嗦。爺爺好不容易說服了我，這時一個大姐姐出發(fā)時沖出了一個“小浪”我沒有站穩(wěn)沉下去了，好不容易才上來了。從此我越來越怕。這時爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習。

漸漸的適應了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去。可我并沒有沉下去，而是在水中游來游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會游了！”

這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！

游泳小學日記范文 篇9

在一個非常熱的日子里，我和姥爺一起去龍宮學習游泳。

剛開始的時候，我心里非常害怕。我怕我學不會游泳，會淹死。我心里忐忑不安！下水的時候，我戴上了泳鏡、鼻塞、泳帽，武裝齊全了，這才下水游泳。

我先練習踏水。準備下去的時候，我有點小緊張，一直不敢下去，我生怕下去以后會被淹死。但是，我聽到姥爺在岸上叫：“超超，只要你不張嘴，一定不會淹死的！”我聽后半信半疑，我心里想，真的嗎？我又想：我就按照姥爺說的去做吧！我又檢查了一下“裝備”，確實沒有壞，才慢慢地閉上嘴巴，開始踏水了。果然，閉上閉嘴，就是淹不死。

學習完了踏水，第二個項目就是蹬腿、劃手。我在心里想，是不是為了讓我浮子水面上呀？姥爺好像看穿了我的心思，沖我點點頭。媽呀！這么難，我敢嗎？怎么辦呢？這時候，我想起了一句話：功夫不負有心人。于是我對自己說：一定可以，只要努力，就有收獲！www.wz2.com.cn

果不其然，功夫不負有心人。我終于學會了游泳。

可以，離真正的游泳還遠著呢！我一定要努力，加油！