向前一步讀后感1500字匯總。

古人曰：書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。在通讀作者寫的作品之后，難免會對內(nèi)容產(chǎn)生一些看法，讓我們的思想得以具象化的最好方式就是寫一篇讀后感。怎樣才能在讀后感里更好的突出自己的感情呢？經(jīng)過整理，讀書筆記吧編輯為你呈上向前一步讀后感，感謝您的參閱。

向前一步讀后感【篇1】

當(dāng)我們身體累還能忍受，心里累時就需要喝碗雞湯鼓舞下自己。以下這些話語摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，預(yù)見未知的自己。

如果內(nèi)心無所畏懼，你會做什么？那些顧慮、世俗牽絆著女性，在職場中更是謹(jǐn)小慎微，希望能打碎那些枷鎖，做獨立的具有批判意識的真我。

我希望當(dāng)你渴望成為領(lǐng)頭羊時，你可以毫無保留地釋放自己的潛能。

最重要的是，我希望你能夠相信自己，記錄自己的成就。女性自我懷疑比男性強(qiáng)，是女性普遍現(xiàn)象，要自信，不自信的時候假裝自信。因為自信，所以成功。相信自己的價值卻是你發(fā)揮潛力的關(guān)鍵。

這是你們的時代，你們可以幫助人們建立一個更加平等的社會，每個人都可以坐在桌旁，都可以讓別人聽到自己的聲音，一代又一代的女性在為你們歡呼。

你的生命歷程并不是由那些看上去很保險，很容易做的事情決定的，而是由那些富有挑戰(zhàn)，困難的事情決定的。經(jīng)過努力，你通過了那些起初看來無法通過的課程，通過不懈的努力，你從看似非擅長的工作中學(xué)到了技能當(dāng)你覺得孤獨或者壓力過大時，你能夠鼓起勇氣尋求別人的幫助。

我能幫業(yè)務(wù)主管解決什么問題，這很重要，比你具備什么優(yōu)勢更重要。

勇于挑戰(zhàn)自我，接受奉獻(xiàn)，選擇成長，在工作中快速學(xué)習(xí)并取得成績。

在促進(jìn)加薪方面，你的工作表現(xiàn)遠(yuǎn)比那些最好的談判技術(shù)管用。讓自己成為公司里不可替代的人，是加薪的最佳籌碼。

聚焦重點，只關(guān)注那些真正重要的工作，高效工作，減少不必要的會議。

每周跟你的主管進(jìn)行工作匯報，征求他的意見反饋，這是你個人成長的好方法。

從指定一個高目標(biāo)開始，要有雄心壯志，抓住任何機(jī)會，創(chuàng)造機(jī)會，展現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，勇敢向前一步。

向前一步讀后感【篇2】

文字淺顯易懂，觀點鮮明。不過我沒有找到我想獲得的東西，總是感覺缺少點什么。

社會中存在的普遍觀點就是女性更應(yīng)該照顧家庭，甚至很多女性都是認(rèn)可的。但書中說這種觀點是一種性別歧視，女性可以和男性一樣做的更多。其實我同意女性可以做的更多但是我更同意女性要照顧家庭。所以說一個真正的靈魂伴侶是必不可少的。

其實想要過什么樣的生活就去爭取，不必要因為性別而限制自己。每個人看重的事物是不同的，所以沒必要被世俗對成功的定義而束縛。只要過的無愧于心只要過得心是自由的，沒有荒廢時間，那就是成功的。想起國外的一位畢生都再圖書館工作的人，省吃儉用把錢和生命都給了圖書館，他自己很滿足，管世人如何評價？！關(guān)鍵是自己的內(nèi)心是不是自由的，是否知道自己想要的是什么，有沒有努力去爭取。

我更想知道的是作者如何能達(dá)到這樣的境界。也許從字里行間我了解到是生活學(xué)習(xí)的環(huán)境和自驅(qū)性，是際遇使然？其實在過程還是離不開個人的努力，我想了解的是她努力的方式方法，可能我更需要一本工具書？不過沒有人會告訴你該怎么努力，可能沒有人知道要怎么努力，只能自己不斷的去摸索。好吧，從干好手頭的事情開始吧。

不過這本書還是挺好的，讓我知道其實在工作之余你還可以思考哲學(xué)問題，了解別人的看法，豐滿自己的意識。[可愛]

向前一步讀后感【篇3】

作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開了女性成功的密碼!她認(rèn)為，女性之所以沒有勇氣躋身領(lǐng)導(dǎo)層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是處于內(nèi)在的恐懼和不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地往桌前坐，主動參與對話與討論，說出自己的想法。同時她還為女性提出了如下八個建議，激勵女性勇于接受挑戰(zhàn)，滿懷熱情地追求自己的人生目標(biāo)。

1、往桌前坐才有機(jī)會。很多職場女性(現(xiàn)在很多男性也差不多了)開會時習(xí)慣于坐在后面去，作者認(rèn)為你要想獲得同等的重視，首先要學(xué)會往前坐。這意味這你需要表達(dá)和被重視。

2、要成功，也要受歡迎。女人要學(xué)會“溫暖地堅持”表達(dá)自己的需求，學(xué)會讓自己的情感有所釋放(痛苦也可以大聲哭出來)，學(xué)會適應(yīng)“強(qiáng)”……

3、職業(yè)生涯是方格架，而不是梯子。方格架提供了更寬廣的視野，而不是只有頂端的人才能看到最美的風(fēng)景。

4、真實地表達(dá)自己的想法與情緒。當(dāng)你做不到很藝術(shù)的表達(dá)時，直接簡潔的表達(dá)是很好的;哭泣有時候會有不錯的效果，也是很好的表達(dá)情緒的一種方式。

5、不要自己“身還在心已遠(yuǎn)”。不要在剛剛駛?cè)敫咚俾窌r就尋找出口，不要踩剎車，要加速，把腳放在油門上!

6、讓你的另一半成為你的人生搭檔。在家務(wù)上共同分擔(dān)，充分調(diào)動男性做家務(wù)的積極性。

7、別想成為全能女人。負(fù)罪感來自于對完美的不切實際的追求。

8、讓我們開始討論這個問題吧。不要把女性問題過度放大到法律層面。

生活中面對大大小小的愿望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對自己施加的過高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的計劃，絕不邁開第一步，即使有了一個完美的計劃，又會質(zhì)疑自己的能力，總覺得自己還沒有準(zhǔn)備好。可是，桑德伯格堅信：“完成，好過完美。”完成，說明這件事雖然有挑戰(zhàn)性，但結(jié)果證明它是能夠?qū)崿F(xiàn)的，也常常讓人如釋重負(fù)。向前一步，是一種姿態(tài)，更是一種態(tài)度，去努力吧，去過自己想要的生活!

向前一步讀后感【篇4】

4500字

最近重讀了《向前一步》，有許多新發(fā)現(xiàn)和感悟。大概因為讀書也講求時機(jī)，親歷某些事情后，對書的體悟會更深刻。《向前一步》是謝麗爾·桑德伯格的個人傳記，她履歷閃耀，曾是谷歌高管，現(xiàn)任Facebook首席運(yùn)營官，有“Facebook第一夫人”的美譽(yù)，被稱為全世界最成功的女性之一。

……

她的title還有很多，這里就不繼續(xù)列舉了。總之，就是她非常非常優(yōu)秀，我等凡人只能膜拜。但這本《向前一步》卻非常接地氣，或者說，群眾基礎(chǔ)廣泛。

在書中，謝麗爾·桑德伯格分享了自己在個人生活、感情和事業(yè)等方面經(jīng)歷，她發(fā)現(xiàn)相比男性而言，女性總是畏手畏腳，不能大膽追求夢想，她在書中鼓勵女性摒棄舊觀念，向前一步，在職場上積極進(jìn)取，在生活中合理規(guī)劃，努力追求平等，享受幸福人生。

讀完全書，你會非常有共鳴，尤其如果你是女性，會更加感同身受。你會發(fā)現(xiàn)，謝麗爾·桑德伯格盡管位高權(quán)重，但她的很多經(jīng)歷和我們普通人沒啥不同。比如：

她在求職時，也有被面試官否定的時候。

她向上司請教不會使用的軟件，被批評后也會惴惴不安，擔(dān)心被解雇。

憑借自身能力升職后，還被男性嘲諷“做女人也是有好處的。”

在生活中，她也會手忙腳亂、焦頭爛額。

會在工作的間隙，關(guān)上辦公室的門用吸奶器抽乳。

她會在陪孩子的間隙，跑到洗手間去回郵件。

會因為陪伴孩子時間太少而內(nèi)疚。

優(yōu)秀如她，也會為不能兼顧事業(yè)和家庭而發(fā)愁……

曾經(jīng)她也被家人催婚，最后稀里糊涂地和約會對象結(jié)婚，最后以離婚收場。

幾乎有十年的時間，她都頂著“離異”的壓力，接受別人異樣的眼光，她事業(yè)上的任何成就，在“離婚”的對比下，都顯得黯然失色。

幸運(yùn)的是，她在后來遇到了戴夫，并如愿以償?shù)亟Y(jié)婚，開啟了“撒狗糧”的甜蜜模式。

從書中的字里行間，可以感受她的幸福，謝麗爾分享了很多經(jīng)營親密關(guān)系的方法，在培養(yǎng)老公成為真正的人生搭檔這個問題上，她是有發(fā)言權(quán)的。（非常遺憾，戴夫后來不幸離世。）以下內(nèi)容是謝麗爾·桑德伯格的經(jīng)驗總結(jié)，希望能讓你有所啟發(fā)。

現(xiàn)在，很多家庭都是夫妻雙方都有工作，尤其是在中國，房價高，生活壓力大，一個人工作根本無法支撐起小家庭的生活。而女性在工作的同時，還需要兼顧家庭、照顧孩子。

有研究表明，在中國，女性的家務(wù)工作量平均是男性的兩倍，其中包括在照顧孩子上花費(fèi)的時間。無怪乎現(xiàn)在國內(nèi)流傳著“喪偶式育兒”這種說法，女人們的怨氣也越來越重，整個社會彌漫著焦慮和喪氣。

如果男性也分擔(dān)家務(wù)，幫忙照顧小孩，那么，女人的怨氣也不會那么重了。謝麗爾·桑德伯格說，

這里的“權(quán)力”指的是讓男性更多地參與做家務(wù)和照顧小孩子。要實現(xiàn)這點，需要雙方的共同努力，男人要主動承擔(dān)家務(wù)，女人也要有策略，比如，懂得“放權(quán)”。

很多女人將家視為自己的主場，控制欲太強(qiáng)，或者過于挑剔，看到男人笨手笨腳的樣子，就忍不住干預(yù)，

“天啊，你把尿布都戴反了，算了，還是我來吧。”

“現(xiàn)在給寶寶穿這件衣服不合適。”

諸如此類。

——社會學(xué)家將這種現(xiàn)象稱之為“固守母職”。

女人不愿意“放權(quán)”的最后結(jié)果就是，男人積極性受挫，于是索性不做，照顧孩子的所有事情重新回落到女人身上。

謝麗爾·桑德伯格的做法就很聰明——完全放開手，鼓勵丈夫自己動手給孩子換尿布，哪怕他把尿布戴在孩子頭上，她也面帶微笑，久而久之，對方自然就能學(xué)會怎么照顧孩子。

想將另一半變成真正的人生搭檔，首先要將對方看成平等的好伙伴。這里的“平等”指的是對方和自己具備相同的能力。——謝麗爾特別強(qiáng)調(diào)這點，大概在現(xiàn)實生活中，很多直男的表現(xiàn)讓人懷疑吧。

這樣做的好處是：

1、你的家務(wù)會相應(yīng)減少。有研究表明，夫妻共同分擔(dān)家務(wù)的家庭中，女性的工作量比那些“固守母職”的女性每周少干5個小時的家務(wù)。

2、對方會為家庭盡力。很多女性沒有將對方放在平等的地位，她們在讓對方幫忙時，習(xí)慣發(fā)號施令，這樣一來，男方會認(rèn)為做家務(wù)是在幫女人的忙，而不是自己在為家庭盡力。是時候消除他們這種錯誤的意識了。

想將另一半變成真正的人生搭檔，還要允許他以自己的方式來分擔(dān)家庭責(zé)任。這聽起來像老生常談，但實施起來卻不容易。

謝麗爾舉了個例子，她的弟弟戴維和弟妹埃米剛當(dāng)上父母的時候，每當(dāng)女兒哇哇大哭時，戴維很想幫忙但是沒有奶喂，每次都手忙腳亂，埃米看著這樣的情形很是煎熬，好在熬過這陣以后，戴維能很好地照顧女兒了。

你是不是也有這樣的經(jīng)歷？老公幫忙做家務(wù)，卻總是不盡如人意。

讓他曬衣服，他把襯衣晾得皺皺巴巴，把你的內(nèi)衣褲都撐得變形了。

讓他下廚做飯，他把胡蘿卜切得奇形怪狀，煮面最后變成了干拌面。

……

你是不是很崩潰？等等，你一定要hold住，忍住想吐槽的沖動。這就是他做事的方式，你如果想讓他參與到家務(wù)中來，就由他去吧！否則，以后洗衣做飯的事情，永遠(yuǎn)只能你獨自忙碌了。

謝麗爾·桑德伯格說，

同學(xué)們，劃重點！擁有怎樣的人生伴侶是最重要的職業(yè)發(fā)展決定，是的，你沒聽錯！因為配偶的態(tài)度會影響你的事業(yè)發(fā)展。

如果配偶能分擔(dān)些家務(wù)，設(shè)身處地地為你考慮，你在事業(yè)上會如魚得水，如果你想在職場上勇猛精進(jìn)，配偶卻想讓你在家里相夫教子，還嫌棄你沒賺錢，你不僅事業(yè)會沒有發(fā)展，日子也會過得很心塞。

現(xiàn)在很多女人感慨，生完孩子才知道自己嫁的人啥樣，可以說是非常痛的領(lǐng)悟了。

謝麗爾本人的事業(yè)和婚姻，就密切相關(guān)。

她和戴夫剛當(dāng)上父母的時候，兩人生活在不同的城市，但各自的事業(yè)發(fā)展都不錯，異地兩年后，最后戴夫做出犧牲，出任了SurveyMonkey公司的CEO，并將公司總部搬到舊金山。

即便兩人工作都很忙碌，他們還是會在周末坐下來好好商量，應(yīng)該由誰每天送孩子去上學(xué)。

兩個人約定，要盡可能多地回家吃晚餐，并在晚餐時間交流分享當(dāng)天的趣事。

他們共同承擔(dān)生活責(zé)任，戴夫負(fù)責(zé)處理賬單和家庭理財，謝麗爾則負(fù)責(zé)家庭飲食，孩子的日常活動，以及生日派對。

……

謝麗爾深情地說，

各位，嗅到狗糧的味道了嗎？這才是愛情最好的模樣，這樣的婚姻生活真令人羨慕。大家羨慕下就好，畢竟謝麗爾自己都說了，“像戴夫這樣的搭檔實屬罕見”，可遇而不可求。

對于正在尋找人生伴侶的女性，謝麗爾也有很多不錯的建議，

這樣的男人的確存在，請相信我，隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)他才是最性感的。”

這段話的重點在后面，如果你想結(jié)婚，應(yīng)該找一個尊重你，和你平等相處的男人。——至于是否和壞男人約會，完全是個人選擇。

找對了生活伴侶，也不是就萬事大吉，而是要努力經(jīng)營。謝麗爾·桑德伯格說，

很多女人常犯的錯誤就是，

這段話真是說得太好了，我從中領(lǐng)悟到三點：

1、母親的言傳身教太重要。你看，謝麗爾的母親聰明、有主見，懂得如何經(jīng)營關(guān)系，女兒從小耳濡目染，在親密關(guān)系的經(jīng)營上，她頗得真?zhèn)鳎戎渌耍僮吡撕芏鄰澛贰６切]有從母親身上學(xué)到東西的女兒，可能會耗費(fèi)時間和精力，自己試錯以后，才能明白這些道理。——你以為我要說，你遇人不淑，是因為沒有個聰明的母親？哦，不不，我想說的是，你要做個好母親，你的女兒才能少走彎路。

2、想擁有過得去的人生伴侶真的不容易，首先你得找對人，其次，你還要懂得親密關(guān)系的經(jīng)營。如果你所托非人，即便努力經(jīng)營，最后可能都是白費(fèi)力氣。如果你找對了伴侶，卻作天作地，最后也會悲劇收場。這兩者缺一不可，人生啊，就是這么艱難，有時候確實要拼人品。

3、在浪漫關(guān)系之初，女人容易表現(xiàn)出“女朋友式”的做法，這大概是很多女人的通病。可能在剛開始，單純的女人只當(dāng)這是表達(dá)愛意的方式，卻不知會為以后的生活埋下隱患。emmm，希望更多的女性能早點讀到這本書，少犯點錯誤。如果你不幸已經(jīng)犯錯，沒關(guān)系，畢竟有些事情只有經(jīng)歷過，體會才會更深刻。

如果你想和伴侶平等相處，那么在最開始，就要定好規(guī)矩，建立起平等的關(guān)系。這聽起來很容易，但在實際操作過程中，也會有些問題。

首先，處于熱戀期，你可能沒有那么理智，俗稱“被愛情沖昏了頭腦”。

其次，對方在追求期，可能會表現(xiàn)得如你所愿，當(dāng)相處時間久了之后，可能會將當(dāng)初說過的話拋到爪哇國。

最后，兩個人的關(guān)系是動態(tài)的，當(dāng)初制定的規(guī)矩，建立的平等關(guān)系，可能在你處于弱勢的時候，對方不履行、不認(rèn)可。

——盡管如此，你還是要提前定好規(guī)矩，建立起平等的關(guān)系。

平等的伴侶關(guān)系，對夫妻雙方都更有利。有研究證明，如果丈夫幫忙分擔(dān)家務(wù)，妻子就不會抱怨、抑郁，兩人的摩擦?xí)p少，生活的滿意度也會提高。妻子在外工作，能夠承擔(dān)部分家庭收入，減少丈夫的壓力，兩人關(guān)系會更好。

男性參與孩子的養(yǎng)育過程，能夠培養(yǎng)自己的耐心、同情心和適應(yīng)能力，這對處理人際關(guān)系也非常有好處。而女性通過工作有收入后，能夠提高自己的話語權(quán)，即便遭遇離婚，也能保證自己衣食無憂。（wWW.zfw152.com 趣祝福）

當(dāng)男女都為家庭貢獻(xiàn)自己的力量時，他們對家的投入增大，就懂得維護(hù)家庭的不易，會更加珍惜，從而利于家庭關(guān)系的鞏固，降低離婚的概率。

除此外，分擔(dān)家庭責(zé)任的夫妻間會更有激情，這點確實讓人有點意外。但有研究表明，“一個男人和妻子調(diào)情的最好方式也許是洗碗。”

……

這樣平等的夫妻關(guān)系是不是很讓人羨慕？如果婚姻生活是這樣，我想大概不會有那么多女人恐婚吧。

最后，用書里面的一段雞湯來結(jié)尾吧。

祝愿大家都能找到自己的Mr.Right，并將他培養(yǎng)成真正的人生搭檔，享受平等幸福的人生。