有關誰動了我奶酪的讀后感集錦。

讀后感，就是要以感為基礎，提煉出能概括原作精髓的、積極健康的心得體會，在欣賞了作者的作品后我們有了自己的感悟和思考。這時我們可以寫一篇讀后感來記錄新的認知，我們應該如何來寫作品讀后？我們為你整理了以下的“《誰動了我奶酪的讀后感》”，希望能幫助到你的學習和工作！

誰動了我奶酪的讀后感 篇1

一本暢銷的書，總是在當時或以后擁有一些能觸及人們心靈的某些元素。讀懂一本書，你的內心可以跟著書的靈魂去倘佯，你的情感會隨著那些文字婉婉流淌，或使你悲傷，感同身受；或使你清醒，精神振奮。

就比如《誰動了我的奶酪》一書，把一個鮮活的寓言故事委以深刻的人生哲理，深入淺出，通俗易懂。作者以兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人唧唧、哼哼在迷宮中尋找奶酪的故事分別刻畫了四種不同內心世界的人；

嗅嗅代表了能敏銳感覺變化的人

匆匆代表了面對變化能第一時間采取行動的人

唧唧代表了面對變化時由埋怨到適應到及時做出調整的人

哼哼代表了害怕變化而一味拒絕變化的人

四種人面臨決擇時，表現出的不同的內心活動，給他們帶來了不同的境遇，鮮明的差別反映了四種人的世界觀、人生觀以及他們不同的成就與得失。

在閱讀中，作者實際上是先塑造了面對成功時的兩種人：一種是嗅嗅和匆匆以平常心對待；一種是唧唧和哼哼，驕傲自滿，懶惰貪婪。而后又塑造了面對失敗時的兩種人：一種是隨著變化而改變，努力尋求新的方法去適應變化的嗅嗅、匆匆和唧唧；一種是畏懼變化一味埋怨，等待變化自身改變的哼哼。這其中前一種人的塑造給了我很大的感觸，如果我們能以平常心去面對成功，就會以一顆積極的心態去面對失敗的挫折。

在故事的開始作者著意刻畫了小矮人的聰明才智以及他們豐富的情感，他們比小老鼠聰明，有邏輯性。他們先于小老鼠找到了第一個奶酪站，在這里他們享受著應有的收獲，被成功的榮譽光環所籠罩，習慣于這種被認同的感覺，慢慢的驕傲自滿，懶惰貪婪，把現在的擁有幻想成永久的擁有，不再進取，不再擁有探索的心。

人無遠慮，必有近憂

當奶酪正在一天天變質時，懶惰與貪婪卻遮住了他們的雙眼；當最終量變成質變時，已經注定了他們會自食其果。而相比之下，兩只小老鼠擁有簡單的思維和情感，他們以簡單的眼光去看待復雜的事物，恪守著內心世界的一些原則，不因成功而忘形，不因失敗而氣餒，所以沒有被勝利沖昏頭腦。他們不炫耀不張揚，就不會有瞻前顧后的畏懼。他們理所當然的去享受勝利的果實，也平靜的去對待周圍的變化，他們只把成功當作某一階段的事物，而沒有貪婪地以為是永久，當最終奶酪消失的時候，他們甚至沒有絲毫的驚訝，而是從容地踏上了尋找第二奶酪站的路程。

一顆平常的心造就了兩種不同的人，也收獲兩種不同的命運。這樣一種心態，讓我們不會好高騖遠，不會好大喜功，不會貪婪無度，不會忽略潛在的危機和變化。這樣才會有未雨綢繆的先見之明，才會有腳踏實地的奮斗歷程，才會有謀求大業的寬容之心。

所以朋友，不論你是否喜歡閱讀，不論你是否有難以面對的變化困擾著你，我都真心的希望你能閱讀這本書，我相信你會被書中的故事所吸引，為其中的人生哲理所感染。在你的內心隨著這個世界千變萬化，失去一種歸宿感的時候，你是否嘗試過為它尋找一片精神的家園，那么朋友你的選擇就在這里！

誰動了我奶酪的讀后感 篇2

人生猶如迷宮，每個人都在其中尋找各自的奶酪穩定的工作、身心的健康、和諧的人際關系、甜蜜美滿的愛情，或者是令人充滿想象的財富

暑假的一天，我的姐姐為我在網上訂購了《誰動了我的奶酪?》。這本書到貨時，我早已迫不及待地想閱讀這本書。

我全神貫注地閱讀完《誰動了我的奶酪?》后，使我受益匪淺。

原來《誰動了我的奶酪?》是美國著名作家斯賓塞。約翰遜的杰作，這本書曾被翻譯成多種語言，銷量超過2600萬冊!榮登《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》、《今日美國》暢銷書排行榜榜首!

《誰動了我的奶酪?》一書，通過主人公小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧之間簡單的故事情節，為我們敘述了尋找奶酪的千難萬險。這本書中平凡中見偉大，簡單中蘊藏著耐人尋味的道理。

當然，這只是我的一部分見解，更加詳細的感覺，還在后面!

打開書本，你會驚奇地發現它被分為三部分：

第一部分：芝加哥的同學會，介紹了老同學聚會時對于自己努力應對是生活中對變化的討論。這里運用了一個舉例子的說明方法，因而引起下文。

第二部分：本書的核心誰動了我的奶酪?。

在尋找奶酪的過程中，你會發現：面對生活中的變化，兩只小老鼠嗅嗅和匆匆的表現比兩個小矮人更加出色，因為他們的頭腦十分簡單，做事只會一個勁兒的往前沖。而小矮人復雜的大腦和情感會使得事情變得越來越復雜。這并不是說兩只小老鼠更聰明，因為我們大家都知道人類的智商要比老鼠的智商和思考能力要高得許多。單從某一種角度來看，人類那些十分復雜的思想和情感，哪一個不是阻礙著人們前進的絆腳石呢?如果你仔細觀察四個角色的行為，并意識到小老鼠與小矮人的不同方面。你就會發現，當變化出現時，或許簡單行事能比瞻前顧后帶來的快樂和收益更多。如果你像小老鼠一樣及早注意奶酪的變化，那么你的奶酪就永遠不會變質!

第三部分：下午茶時的討論，介紹了老同學聚會時對這個故事的啟發。這里同樣運用了一個舉例子的說明方法，因而總結全文，作者真是用心良苦呀!

無論如何，我都衷心地希望各位像我一樣，每一次閱讀這個故事都會讓你發現新鮮的、有用的東西，希望能幫助你妥善地應對變化。

及早注意細微小變化，這會有助于你適應即將到來的大變化。看看你正在享用的奶酪變質了沒有，如果沒有，那請記住這句話!

誰動了我奶酪的讀后感 篇3

無意中我看到了一本書《誰動了我的奶酪》，剛開始覺得好像是個故事，沒什么興趣，可是看到書評感覺挺好的，而且據說改變了很多人的命運，我開始來了興趣，決定看著這么一個故事到底是怎樣的情節，竟然可以改變那么多人。帶著欣賞和疑惑開始了閱讀。當我讀完《誰動了我的奶酪》，我震撼了，原來真是的一個好故事，我那么像唧唧，我是一個有著復雜思維的人，總是把一件簡單的事情搞的很復雜化，當我遇到我的奶酪被別人拿走的時候，我不是覺得奶酪是一點點沒有的，而是覺得一瞬間就沒有了，我無助，我彷徨，我好像被世界給遺棄了一樣，我開始生氣，我開始流淚，我開始抱怨，有時候跟發瘋一樣的虐待自己的思維，總覺得上天對我是不公平的，我那么努力的去保存自己的奶酪，而在一瞬間就消失了。我不像嗅嗅和匆匆，當奶酪沒有的時候主動的去追尋屬于自己的新的奶酪，但也不像哼哼一直處于迷茫中。當我經過了時間的折磨，慢慢的冷靜下來的時候，我開始反省，我開始尋找出口為自己找到新的奶酪。只是我唯一不同的是，唧唧想明白了就去做了，而我想明白了，卻還是呆在原地，呆在那個牢籠里，不愿意出來。也許是害怕吧，是害怕往前走，還不如現在呢吧，是害怕付出了太多，依然得不到回報。這些害怕讓我止步不前，即使意識到了已經徹底的失去了自己的奶酪，可是還是希望還有挽回的機會，總是不肯輕易的放手。

有時候在想，如果我在堅持一下，就會有所好轉，可是我發現很多事情跟堅持沒有關系，奶酪已經沒有了，堅持下去也是徒勞，也是一場空。

這本書讓我明白了很多東西，不是要固守自封，要提高自己的靈活性，在身邊的環境發生變化的時候，要靈敏的感覺到哪些變化時對自己有利的了，哪些變化時對自己有害的，要懂得利用這些變化來增強自己的能力，來適應這個變化復雜的社會，即使下一步是黑暗和彷徨的，但是也比坐以待斃等死的好。

我忽然更明白了，我現在所處的單位，總是無所事事，雖然看似輕松，可是我工作兩年了，技術卻沒有學到多少，哪天公司已倒閉，我一技之長都沒有，而且那時候我的青春已經耗費在了這些所謂的輕松上面了，那時候已經大了，從頭開始換個行業的困難性也可想而知，而我現在明明知道我是不喜歡這個行業，不喜歡這份工作，只是現在這份工作給我的報酬還算可以，我只是沉溺在這份看似可口的奶酪里，而裹足不前，我的特長是與人溝通，而不是面對電腦弄這些無聊的圖紙，而我也沒有這份細心將每一份圖紙都細細的看懂，將每一份表都弄的明白，這份工作將我的個性和特長都給埋沒了，我討厭這樣的工作，可是我卻沉溺于此。

我現在應自己將自己歸零，將自己的奶酪自己拿走，將自己變得強大，將自己變得開心，讓自己處于一份自己的喜歡的地方，我覺得我的開心不是來源于這份安逸，而是一份拼搏，我還年輕，從頭開始，只要心還在，夢就在，只不過是從頭再來，什么時候都不晚，只要有夢。

誰動了我奶酪的讀后感 篇4

書中有四個主人翁，老鼠嗅嗅善于嗅出變化的氣息，匆匆能對變化迅速地做出行動；小矮人哼哼面對變化猶豫不決，煩惱叢生，埋怨天地，唧唧起初雖然面對變化恐懼不前，但最終沖破了自我，重新踏上尋找新奶酪的征程。奶酪只是一個代用詞，它代表著生活中的層層面面，人類所需要的東西。例如：金錢、工作、幸福、友情、愛情等等。而在遭受了“奶酪”不見了的殘酷現實后，我們的做法大多像小矮人哼哼一樣，恨天怨地，并盲目地期待著“奶酪”自己跑回來的那一天。并碌碌而無為地在等待中度過每一天，抱怨老天的不公。但在面對變化中我們應該學會應對變化的。我們是不能滯留在其中一角安身立命的。論成敗，人生豪邁，大不了重頭再來

人生猶如大海中一葉小舟，我們自己就是舵手，最終到達幸福的彼岸。要想成為領航的舵手，靠的是我們對變化的敏銳洞察和作出的正確判斷。積極、勇敢地接近變化是對我們的考驗。書中一開始就給了我們無法逃避的現實：一旦穩定的、令人滿意的現狀被打破，甚至過去一切令人留戀的東西不復存在的時候，我們如何面對？看看作者給我們的啟示：兩只老鼠“匆匆”和“嗅嗅”，對此并不感到吃驚。因為他們早已察覺到最近好像有一些奇異的事情正在發生，所以他們已決定隨之而變化。于是，他們毫不猶豫地取下掛在脖子上的跑鞋，穿上并系好鞋帶，奔向迷宮的深處。最終，幾經周折，找到了想要的“奶酪”。“唧唧”一開始緊緊閉上眼睛，不愿相信這一切是真的，但在確認事情已經變化后，他接受了改變，戰勝了恐懼與沮喪，積極地面對在尋找“奶酪”的過程中發生的各種困難。并不斷反思過去犯下的錯誤。最終成功地獲得比以前更大、更新鮮的“奶酪”。更重要的是：獲得了一個美麗、積極、富于挑戰的人生。再看“哼哼”，他代表著人性中惰性的一面，懼怕變化、懼怕挑戰、貪圖安逸。結局可想而知。從作者勾畫出的三種人生圖畫中，我們應記住“唧唧”寫在奶酪墻上的話：變化總是在發生；預見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備；追蹤變化；盡快適應變化；改變，隨著奶酪地變化而變化；享受變化！做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

順時者昌，逆時者亡。順時者，不斷調整自己，緊緊把握時代脈搏，積極面對機遇與挑戰，與時代共同前進。相反，逆時者，拒絕改變，懼怕挑戰，最終將被時代所拋棄。

管理經營是這樣，教育改革也同樣如此。新課程改革已在健康、有序、全面地推進，一步步走進學校，走進課堂。新課程改革對教師在教育觀念、教學行為、教學方式、教學角色等方面提出了新要求。應對新課程改革的挑戰,我們應樹立正確的教師教育新理念，構建多元、開放的教師教育體系，推進一體化的教師教育模式，設置合理的教師教育課程，突出教師專業化特色。以更加明確、更加堅定的步伐邁步新課改！

人生是豐富多彩的，充滿著機遇與挑戰。只要我們心存理想，勇于接受困難的磨練，就會獲得最有價值的奶酪、激情、多彩、幸福的人生與未來。

誰動了我奶酪的讀后感 篇5

人生猶如一個“迷宮”，每個人都在其中尋找自已喜愛的“奶酪”。在享受它的同時，也要提防“奶酪”的消失，并要隨著環境的變化而變化，這就是我讀完這本書之后的感想。

的確，人生是一個巨大、復雜的迷宮，每個人都在其中尋找“奶酪”，往往會陷入黑暗的死胡同。這時，你可以恐懼，也可以向新方向出發。支下恐懼后，你會感到無比輕松。如果你發現了自已心愛的“奶酷”是會像嗅嗅、匆匆，還是像小矮人一樣沒有關注變化，當“奶酪”忽然從你面前消失時是像嗅嗅嗅出了變化的端倪，還是像匆匆采取行動？或是像哼哼抵制變化，或像唧唧及時的調整？現實生活中，有許多人都像哼哼抵制變化，對舊“奶酪”念念不忘。以前的我也是這樣。我原本是英語課文背得最流利的，簡單的用一個詞概括就是：“倒背如流”。以至我成為班長。可是，我在發現“奶酪”變質時并沒有及時的調整，結果連6句話的課文都背的斷斷續續、結結巴巴，坐下后，都不敢抬頭，生怕同學們嘲笑我。雖然我還是班長，但卻不再讓同學們稱贊，老師也不再對我熱情。有的同學背不掉課文，就帶著嘲諷的語氣說：“連英語班長都背不掉，我們怎么可能行？”我實在忍不住了，嗚咽了起來。這時，我才后悔自已當時的不努力。我開始面對變化，在“迷宮”中尋找自已喜愛的“奶酪”。沒過幾天，我的變化就有了功效，我又可以被同學們稱贊了。漸漸地，我不再恐懼改變，而是喜歡上了改變。我又擁有了“奶酪”。但我時刻給自已提個醒“經常嗅嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。”

我感謝《誰動了我的奶酪》給予我的啟示，因為它使我逐漸不再恐懼變化，會在“奶酪”變質之前及時改變，使自已隨時隨刻準備變化，而不是被突如而來的變化嚇昏了頭腦，不知怎么辦。假如你還是恐懼變化，就聽聽這句話：如果你不再恐懼，會做什么？

現在，我和唧唧一樣可以及時地調整，重新進入黑暗的“迷宮”中去尋找自已喜愛的奶酪，找到奶酪也提防著它的突然消失，不再象哼哼不停的抱怨：“沒有人動我的奶酪就好了！”“有迷宮的地圖就好了！”我已經明白了，及早注意細微的小變化，這會有助于你適應即將到來的大變化。還應該隨著奶酪的變化而變化。

《誰動了我的奶酪》讀后感9

誰動了我奶酪的讀后感 篇6

《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩只小老鼠的故事。它是一本用一個簡單、容易理解的故事讓你明白一個深刻的道理的書。文章主要圍繞奶酪的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。老鼠嗅嗅：他能及早地嗅出變化的氣息。老鼠匆匆：他能夠迅速開始行動。小矮人哼哼：他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更遭。小矮人唧唧：當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！

文章大意：從前，在一個遙遠的地方，有嗅嗅和匆匆兩只小老鼠，以及兩個叫哼哼和唧唧的小矮人每天在迷宮里找奶酪。終于有一天，他們在C站找到了奶酪。他們本來每天都早早的起來，跑步到這兒來吃奶酪。但是慢慢的，哼哼和唧唧起來晚了，也不愿跑步來了，而是慢步走到C站，因為他們認為這種安逸的生活會持續下去，直到永遠。然而，兩只小老鼠發現，奶酪在一天天減少。直到后來，奶酪沒有了，但兩只小老鼠并不覺得驚訝，因為他們早已料到會發生這樣的事，于是他們又去找另外的奶酪。而當兩個小矮人到達那兒，并發現奶酪不見時，始終也接受不了這個事實，還傻傻的在那兒等人把他的奶酪送回來。許多天過去了，C站依然空空如也，而小矮人們依然在那兒等。此時，他們的伙伴，兩只小老鼠已經在另一個地方，N站找到了新鮮的奶酪。 最后，唧唧經過艱苦的思想斗爭，也開始邁出沉重的腳步去尋找別的奶酪，最終也到達了N站，而哼哼始終在C站等待別人把消失的奶酪送回來。

這個故事中的奶酪自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可以是一份工作，也可以是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的奶酪在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措。故事告訴我們：在這個充滿了變化的世界上，我們必須作好充分的心理準備，變化后更加不能停留在那兒，什么事也不做。而你想做哼哼和唧唧還是匆匆和嗅嗅就看你的了。我想大家都想做匆匆和唧唧，在失去那樣東西后，還可以再次得到。其實想成為匆匆和唧唧并不難，重要的是你要做好充分的心理準備和擁有一顆簡單的頭腦，你不必去想那么多復雜的東西，只要知道失去這樣東西后再去尋找就行了。

其實，對于任何一個人來說，生活和學習工作中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠正確的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

誰動了我奶酪的讀后感 篇7

我覺得看這個故事的收獲，并不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學會像“唧唧”一樣不斷進行心里調節，獲得最好的心境去奮斗。書中主要講述4個"人物"———兩只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

它告訴我們生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論面包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

當然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等；"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，或是你生活中的某種人際關系我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

這就是它給我帶來的感受。

誰動了我奶酪的讀后感 篇8

每個人的生活中都存在著無數的變化，這些變化或大或小，或輕或重。同時，每一個人在變化面前的表現都不盡相同。有些人胸有成竹，有些人會慌亂，有些人會抱怨，有些人會負重前行，有些人會停滯不前，而你是否想過自己屬于哪種呢？

《誰動了我的奶酪》是斯賓塞·約翰遜的著作，這本書是如何應對變化的極好方法。一個小故事，四個主人公——嗅嗅，匆匆，哼哼，唧唧。每個主人公都是一種人格的代表，“嗅嗅”能及早嗅出變化的端倪；“匆匆”能立刻采取行動；“哼哼”擔心事態變得更糟，抵制變化；“唧唧”發現變化可以帶來更好的生活后學會及時地做出調整。

看完這本書后，我思考許久。我在腦海里過了一遍對我人生有推進作用的一些變化，突然發現，那些讓我煩躁，讓我郁悶，讓我疲憊的變化，我竟一次也沒有正面迎接過他們。追問自己為什么，答案很快出來——我害怕生活中的變化。在這些變化還未真正來臨時，我就提前開始恐慌它的光顧，腦子里全是“它”來了該怎么辦，“它”就像一個病菌，支配著恐懼。或許，這就是我當下為什么不滿意自己的原因之一。生活中朋友偶爾會對我傾訴，說他們不喜歡這個世界，原因是讓他們太壓抑了，可對我來說，我愛這個世界，我唯一不愛的只是面對變化膽怯的自己罷了。

“奶酪”于我而言到底意味著什么，我不斷地追問自己。

處于學生階段的自己，沒有工作上的隱形競爭，沒有社交上的商業困惑，我甚至認為我不曾擁有過那一份奶酪，又談何有人動了它。臨近五一，重慶的天氣突然降溫，某天清晨我坐在圖書館靠窗的一個位置，透過窗戶注視著外面下的小雨，心想這也是一種變化。面對這樣的變化，我們只有接受并在衣量上做出改變，否則，只會給自己招來無端的痛苦。有些東西，你越是想記起就越是記不起來，但這并不意味著它不存在，它會在無意間出現在你的腦海里。想必是這場小雨看我回憶的如此辛苦，便順手捎來了我的那份記憶，那份我曾經擁有的奶酪。

對于那份記憶，我不想在此多加敘述。我不知道當時我的生活中出現那次變化時我做出的行為是否正確，但是至少我不后悔當初的決定，因為在處理那次變化時，我不是“哼哼”。每個人的生活中都會有甜蜜的奶酪，當有人動了它時，出現在我們身上的一切情緒都是理所當然的，氣惱也好，恐慌也好，存在即合理。但沉迷其中，自欺欺人，停滯不前，對我們百害而無一利。

對待變化的方法，《誰動了我的奶酪》講述的很透徹直接，他不需要我們花力氣去讀懂，但是讀完之后卻能引起我們深層的思考以及自省。理論與實踐有一定的差距，許多人讀了這本書后表示“大道理誰都懂，光講究理論依舊沒用。”這話沒錯，實踐基于理論，理論我們可以依靠前人的經驗，而實際只能依靠自己。