淡定人生不寂寞讀后感
發(fā)表時(shí)間：2025-05-22淡定人生不寂寞讀后感（收藏八篇）。
淡定人生不寂寞讀后感 篇1
什么是淡定?淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。人生必須要經(jīng)得住、耐得住寂寞，守得住那份屬于自我的平淡生活，唯此這般持續(xù)淡定，就必須能夠獲得福祉。在作者優(yōu)美流暢的筆下，淡淡地從心靈深處流淌出成熟、睿智、沉穩(wěn)、平和。全書從頭至尾沒有蓄意煽情，透過一段段的小故事，慢慢地講述著什么是愛，什么是幸福;如何享受寂寞，從容應(yīng)對(duì)生活;如何追隨內(nèi)心，做你自我我深深地被作者點(diǎn)石成金的人生感悟深深打動(dòng)，進(jìn)而思索人生。人的一生究竟要所求些什么?在成長的過程中，我們丟掉了光陰，擁有了回憶;丟掉了過去，擁有了此刻;丟了絲絲縷縷的牽掛，擁有了平平淡淡的流年。我們?cè)谌松飞系沧驳匦凶撸钪姓覍ぶ鞣N需求，基本生活需求、安全需求、社會(huì)需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求，從未想過我們首先需要的是放下心靈的重?fù)?dān)，看淡一切。
幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有的吃，想被愛的時(shí)候有人來愛你。幸福其實(shí)就在你的身邊，你的家人身體健康，你的孩子成績優(yōu)良，這天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。有時(shí)幸福只是一種感覺，只要用心感覺，它時(shí)刻縈繞在我們身邊。因?yàn)楣陋?dú)，所以遠(yuǎn)離了喧囂，以至心靈得到安寧;因?yàn)榧拍允刂鴥?nèi)心的恬淡，在那里孤獨(dú)寂寞化為一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。
當(dāng)今社會(huì)紛雜又現(xiàn)實(shí)，在這個(gè)物欲橫流、充滿、浮躁復(fù)雜的社會(huì)中，我們往往會(huì)太在意別人的想法，我們常常抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，覺得自我不能脫穎而出，當(dāng)我們面臨選取的時(shí)候，內(nèi)心往往充斥著貪婪的欲望。世上沒有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可謂人無完人，金無足赤。生命中最重要的是自我怎樣看，而不是別人的想法，人活著，不是活給別人看的，太在乎別人的看法只能擾亂自我的方寸，從而迷失了人生方向。風(fēng)吹雨過，煙消霧散，天地間原本是如此澄明，放下包袱，做自我想做的事、想做的人，坦然應(yīng)對(duì)自我的不完美，追隨內(nèi)心，做回自我，讓心靈自在飛翔，快樂、自在、簡單的生活。我們往往忽略了本性中的那種陰柔的力量淡定。如果我們能悟到淡泊寧靜的真諦，就不會(huì)再被生活所逼迫，不會(huì)再因人事而筋疲力盡。寧靜的心態(tài)讓我們淡泊名利;知足的心態(tài)讓我們滿足快樂;平和的心態(tài)讓我們處變不驚。淡定是一種智慧;是一種生活的態(tài)度;是一種對(duì)生活對(duì)人生靜靜追求的從容。簡單的生活，用淡定品評(píng)人生的真諦，用淡定享受生活的樂趣，對(duì)名利得之不喜，失之不憂，擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活的態(tài)度，守住一顆淡定而寧靜的心，這不失為人生的一種幸福。
在我們的一生中，會(huì)遇到無數(shù)的人，有和你長相廝守的戀人，有和你擦肩而過的路人，有和你僅有一面之緣的朋友。無論你遇到什么人，友善或是不友善的，都是一種緣分。這天遇上了，今生可能再也不會(huì)遇到;今生遇見了，來世也不必須遇到。佛法所說的四大皆空，只是告訴人們一個(gè)道理，要學(xué)會(huì)放下，用淡定、平和的心態(tài)看待周圍的一切。不囚禁于過去，不迷失于未來，你擁有最真實(shí)的財(cái)富，就是當(dāng)下。守住屬于自我的一份平淡的生活，你就是一個(gè)幸福的人。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時(shí)光不經(jīng)意地溜走，一天24小時(shí)，你有多少留給自我，停下來品味寂寞，享受淡定?一盞燈，一片昏黃，一本書，一杯茶，守住那一份淡定，品讀屬于自我的寂寞。持續(xù)淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景;持續(xù)淡定，人生從此不再寂寞。
淡定人生不寂寞讀后感 篇2
閑暇之余品味了《淡定的人生不寂寞》一書，看到書的封面，淡定，就一直在想什么是淡定，做什么事情需要淡定?我的理解是：淡定不就是沉著、冷靜，做什么事情放松自如，有清晰的頭腦和淡定的心態(tài)嗎!
于是興趣繞繞地打開書本代序和目錄：“執(zhí)子之手、與子偕老”對(duì)愛情的淡定;“我能想到最浪漫的事，只是和你一起慢慢變老……”是對(duì)婚姻的淡定;“退一步海闊天空”是為人的淡定;“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人生好時(shí)節(jié)”這是對(duì)世事的淡定。原來無論什么事情都要學(xué)會(huì)淡定。
書籍從生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的秘密小徑、緣起緣滅、寧靜的心靈七輯講述，在這淡淡的講述與平淡的生活小事卻使讀者情不自禁地被打動(dòng)，進(jìn)而思索人生的真諦。
我，作為一名幼兒園教師，面對(duì)的孩子有時(shí)那么特殊、天真活潑的小精靈們，時(shí)而調(diào)皮的讓你生氣、時(shí)而可愛的讓你喜歡，當(dāng)孩子不遵守規(guī)則，當(dāng)孩子攻擊別人，當(dāng)孩子不吃飯，不喜歡午睡時(shí)，你怎么做了，你是如何做的，你能淡定的處理這些現(xiàn)狀嗎?很多時(shí)候我會(huì)控制不住情緒容易發(fā)脾氣，批評(píng)孩子，急躁慣了，其實(shí)你換位思考下，如果這是你的孩子，你還會(huì)這樣做嗎?
班里調(diào)皮的孩子也很多，一件事處理不好，往往造成的結(jié)果不是傷害就是縱容。在理論上，每個(gè)教師都懂得，當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候，我們應(yīng)該耐心說服教育，幫助孩子提高認(rèn)識(shí)，但在實(shí)踐中，事情往往并非那么簡單。孩子是千變?nèi)f化的，不僅性格不同，生活環(huán)境不同，對(duì)事情的看法也不相同，因而造成孩子犯錯(cuò)誤的原因也不相同，有的孩子從小在溺愛的環(huán)境中長大，凡事以自我為中心，缺乏是非觀念，道德意識(shí)，因而從不認(rèn)為自己的行為有什么不妥，所以，他的許多行為是一些任意妄為的行為，并且在觀念上從不認(rèn)為自己是錯(cuò)的，對(duì)待這種孩子，我們應(yīng)引導(dǎo)幼兒進(jìn)行換位思考，幫助孩子提高是非觀念。還有的孩子是因?yàn)槿狈α己昧?xí)慣造成的犯錯(cuò)，如我班的阿寶小朋友，做事比較粗心，有幾次在無意中不小心碰到別人，使別的孩子受到傷害，對(duì)這樣的孩子應(yīng)提醒孩，做事細(xì)致，幫助他養(yǎng)成細(xì)心的習(xí)慣，減小他在莽撞中傷害到別人;還有一些孩子，平時(shí)喜歡跑，總是不小心把別人撞倒或是將東西碰壞，等等……
面對(duì)形形色色情的孩子，千萬個(gè)孩子有千萬種教育方法， 我一定要從容淡定，這樣才能更好地工作，更好地創(chuàng)造，更好地提高自己，修煉自己。
淡定人生不寂寞讀后感 篇3
書上說：幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微笑的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有得吃，想被愛的時(shí)候有人來愛你。幸福就是你的家人身體健康，你的孩子成績優(yōu)良，幸福就是活在當(dāng)下，用平和的心態(tài)看待周圍的一切。
就我而言，我認(rèn)為在紛擾復(fù)雜的社會(huì)中，要保持良好的心態(tài)和平和的心境有一個(gè)好方法——活在當(dāng)下！該工作時(shí)就工作，該休息時(shí)就休息，放下過去的煩惱，摒棄未來的憂思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每個(gè)人的生命只有一次，過去無法改變，未來尚未發(fā)生，只有當(dāng)下才是最為真實(shí)的。試著問問自己：假如明天我的生命就要走到盡頭，是否覺得沒有遺憾？想做的事情我都做了嗎？想愛的人我都盡情愛了嗎？有所虧欠的人我都盡力彌補(bǔ)了嗎？對(duì)我有幫助的人我都報(bào)答了嗎？我這一生有沒有真正快樂過、幸福過……
許多人認(rèn)為有錢人一定很幸福，因?yàn)樗麄円L(fēng)得風(fēng)要雨得雨。但據(jù)調(diào)查顯示人到了一定的經(jīng)濟(jì)標(biāo)準(zhǔn)和社會(huì)地位后，反之他們的快樂和幸福指數(shù)越來越低，這就是人們的反差。相反低消費(fèi)水平人員，他們的快樂系數(shù)很高，整天笑聲連篇，而高收入的人很難看到他們的笑容，偶爾一笑，也就是那種不自然的苦笑，不是發(fā)自內(nèi)心中的笑。這就是窮與富所得到真正不一樣的東西。所以對(duì)于物資上的東西少追求，多找點(diǎn)快樂。在我們的一生中，會(huì)遇到無數(shù)的人，有和你長相廝守的戀人，有和你擦肩而過的路人，有和你僅有幾面之緣的朋友……無論你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一種緣分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰見了，來世也不一定能遇到。當(dāng)你能夠安于當(dāng)下時(shí)，便會(huì)與內(nèi)心緊緊相連，找到真正的平靜。這時(shí)的你已經(jīng)不再抗拒某種環(huán)境，不再對(duì)某人存有偏執(zhí)的愛或恨，因?yàn)槟愕男囊呀?jīng)不用依附于外界生存，而安住于永恒的本體中。當(dāng)然，你依然會(huì)享受外在的世界，只不過那已經(jīng)是洞悉世情之后的自在逍遙。不囚禁于過去，不迷失于未來，你擁有最真實(shí)的財(cái)富，就是當(dāng)下。獲得幸福的秘訣就是活在當(dāng)下……
淡定是一種從容。從容的人有所爭(zhēng)有所不爭(zhēng)，有所為有所不為。在生活、工作的雙重壓力下我們更需要從容，只有這樣我們才能更好地工作、更好的鍛煉自己、提高自己。公正永遠(yuǎn)是相對(duì)的，理想與現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)存在差距，用從容去面對(duì)就不會(huì)有所抱怨，方能感受“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的意境。
淡定是一種豁達(dá)。豁達(dá)的人沒有煩惱，遇事想得開，不計(jì)較；豁達(dá)的人心胸開闊，遇人寬容，友善。保持一顆豁達(dá)的心去對(duì)待工作，我們才能做到遇事冷靜思考，對(duì)待同事真誠和善，我們整個(gè)監(jiān)控中心就能做到團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，共同進(jìn)步。特別喜歡陳繼儒《小窗幽記》中的一副對(duì)聯(lián)：“榮辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。”這是一種心境的平和，一種對(duì)生活的淡定豁達(dá)。
淡定是一種幸福。幸福就像手中的沙，你越是害怕失去，越是緊握不松手，沙卻流失的越快。越是想擁有的東西越是害怕失去，于是緊緊的握在自己手中，可是發(fā)現(xiàn)自己生活的好累，想擁有的東西反而失去的更快。淡定的看待生活、工作，不在乎別人的眼光，執(zhí)著于自己的目標(biāo)，這就是一種幸福。
我們需要淡定的心態(tài)去面對(duì)問題，只有這樣才能在生活上、工作中處之泰然、榮辱不驚、不以物喜、不以己悲。
淡定人生不寂寞讀后感 篇4
一本講述愛和智慧的床頭小書。這是述收獲的書。因?yàn)樗墒臁㈩Ｖ恰⒊练€(wěn)、平和。全書共有七輯。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者有一只流暢有優(yōu)美的筆。全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動(dòng)，進(jìn)而掩卷思索人生。我們究竟要什么?我們?cè)谌松飞系沧驳刈撸覍ぶ硇枰踩枰⑸鐣?huì)需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)。馬斯洛的這個(gè)需求層次理論，花了大篇幅來說明，生存需要雖然是基礎(chǔ)，但是只是很小的一部分，當(dāng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)，那么就會(huì)上升到更高的需求。所謂的“安全需要”、“社會(huì)需要”、“尊重需要”和“自我實(shí)現(xiàn)”，都是愛的變種。有時(shí)閱世越久，卻越喪失愛的潛力，這便是可怕的看破紅塵。好在，佛經(jīng)言，戒生定，定生慧。我們需要，先放下心靈的重?fù)?dān)，看淡一切。淡定，讓我們的心靈靜下來，像那個(gè)思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，就是這樣一本恰到好處的讀物，很平易，很淺顯，然而很真實(shí)。靜靜讀下去，說不好在什么時(shí)候，當(dāng)你注目哪個(gè)故事時(shí)，你心底那根生銹的弦，就被悄悄撥動(dòng)了。
《淡定的人生不寂寞》是一部風(fēng)靡全國滋潤億萬心靈的暖心之作!《淡定的人生不寂寞》的故事以前激勵(lì)和撫慰了全球億萬心靈，被譽(yù)為“華人世界第一心靈撫慰書”。《淡定的人生不寂寞》是身心靈修煉之作。寂寞的心靈需要溫暖!仁者樂山山如畫，智者樂水水無涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時(shí)光不經(jīng)意地溜走，一天24小時(shí)，你有多少留給自我?停下來，品味寂寞，享受淡定!一盞燈，一片昏黃;一簡書，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀屬于自我的寂寞。持續(xù)淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景!持續(xù)淡定，人生從此不再寂寞。
淡定人生不寂寞讀后感 篇5
一本講述愛和智慧的床頭小書。這是一本講述收獲的書。因?yàn)樗墒臁㈩Ｖ恰⒊练€(wěn)、平和。全書共有七輯。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者有一只流暢有優(yōu)美的筆。全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動(dòng)，進(jìn)而掩卷思索人生。我們究竟要什么?我們?cè)谌松飞系沧驳刈撸覍ぶ硇枰踩枰⑸鐣?huì)需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)。馬斯洛的這個(gè)需求層次理論，花了大篇幅來說明，生存需要雖然是基礎(chǔ)，但是只是很小的一部分，當(dāng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)，那么就會(huì)上升到更高的需求。所謂的“安全需要”、“社會(huì)需要”、“尊重需要”和“自我實(shí)現(xiàn)”，都是愛的變種。有時(shí)閱世越久，卻越喪失愛的潛力，這便是可怕的看破紅塵。好在，佛經(jīng)言，戒生定，定生慧。我們需要，先放下心靈的重?fù)?dān)，看淡一切。淡定，讓我們的心靈靜下來，像那個(gè)思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，就是這樣一本恰到好處的讀物，很平易，很淺顯，然而很真實(shí)。靜靜讀下去，說不好在什么時(shí)候，當(dāng)你注目哪個(gè)故事時(shí)，你心底那根生銹的弦，就被悄悄撥動(dòng)了。
《淡定的人生不寂寞》是一部風(fēng)靡全國滋潤億萬心靈的暖心之作!《淡定的人生不寂寞》的故事以前激勵(lì)和撫慰了全球億萬心靈，被譽(yù)為“華人世界第一心靈撫慰書”。《淡定的人生不寂寞》是身心靈修煉之作。寂寞的心靈需要溫暖!仁者樂山山如畫，智者樂水水無涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時(shí)光不經(jīng)意地溜走，一天24小時(shí)，你有多少留給自我?停下來，品味寂寞，享受淡定!一盞燈，一片昏黃;一簡書，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀屬于自我的寂寞。持續(xù)淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景!持續(xù)淡定，人生從此不再寂寞。
淡定人生不寂寞讀后感 篇6
《淡定的人生不寂寞》是一本講述愛與智慧的書，是身與心靈的修煉之作。全書記載了100多個(gè)感情、親情和哲理故事，在這淡淡的講述與平淡的生活小事卻使讀者情不自禁地被打動(dòng)，進(jìn)而思索人生的真諦。
“我能想到最浪漫的事，就是和你一齊慢慢變老。收藏起點(diǎn)點(diǎn)滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”這是對(duì)婚姻的淡定。
“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”這是對(duì)世事的淡定。
“寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望空中云卷云舒。”“風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲;雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來而心始現(xiàn)，事去而心隨空。”這是對(duì)生活的淡定。
“手把青秧插稻田，抬頭便見水中天。心地清凈方為道，退步原先是向前。”這是為人的淡定。
人生不如意事，十之八九;可與人言者，十之一二。昔日寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎?”拾得回答說：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。”如此的態(tài)度就是淡定。
生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個(gè)被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔(dān)心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。
有時(shí)幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快。有時(shí)幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什么是真正的對(duì)與錯(cuò)，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切?或許付出真心的人不必須能換來真心，但是你無需后悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嘗不是好事。或許明天還是未知，但這又何妨呢，相信明天不會(huì)是最壞的，相信上天對(duì)每一個(gè)人都很公平。
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學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)淡定地應(yīng)對(duì)挫折，學(xué)會(huì)靜靜地欣賞沿途的風(fēng)景。
淡定人生不寂寞讀后感 篇7
“淡”是人生最深的滋味。這句話是這本書的開頭，也是值得回味并且反復(fù)咀嚼和思考的一句話。這本書由木木主編，里面由100多個(gè)小故事串起，分為七章。每個(gè)小故事都有一段人生感悟來總結(jié)。對(duì)愛情、對(duì)婚姻、對(duì)失戀后、對(duì)世事、對(duì)生活、對(duì)為人、對(duì)生命的一種淡定。
淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。是一種態(tài)度，它不是處世消極，可以放縱，而是閱盡滄桑的醒悟、了然于胸的坦然;它也不是自我封閉、孤芳自賞，而是不以物喜、不以己悲，超脫地面對(duì)外界環(huán)境的紛繁和喧囂。正所謂“千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東西南北風(fēng)”。P3。木木說，在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，我們需要淡定的心態(tài)，在生活中才會(huì)處之泰然，不會(huì)太過興奮而忘乎所以，也不會(huì)太過悲傷而痛不欲生。
這100多個(gè)小故事很短小，有的很熟悉，有的很陌生，有名人的，有網(wǎng)絡(luò)的，有書里的，有流傳的，各種各樣的故事，各式各樣的人生，看過此書，那一句句人生感悟，可以教會(huì)你，你可以不必經(jīng)歷那些故事，不用體會(huì)故事里的各種內(nèi)心糾結(jié)和痛苦，才能看淡一切的歷程，你就能學(xué)會(huì)如何淡然處世，并且感受到內(nèi)心的一種超脫和平靜。那些都是別人的所走過的路，你可以發(fā)現(xiàn)在讀此書的過程中，那些身在其外的自己的影子，似曾相識(shí)，但又不是那個(gè)自己，何樂而不為呢。
在昨天的讀書會(huì)上，我舉了一個(gè)書中的例子跟大家分享，是這樣一個(gè)故事，妻子發(fā)現(xiàn)了丈夫有一封外遇的信，而后她覺得丈夫每天回來的相處都好假好不真實(shí)，她很痛苦，所以就去跟她媽媽交流，她媽媽說在發(fā)現(xiàn)之前你有感覺到他對(duì)你的愛變了嗎。沒有感覺到的話，就說明，他的愛一如既往，既然一如既往，還在意那封信干什么，放回去。然后，一天過去了、十年過去了、二十年也過去了，什么事情都沒發(fā)生。P8。如果當(dāng)初一直介意那個(gè)事情，跟丈夫攤牌或者挑明，結(jié)果是可想而知的，兩人心中都會(huì)有疙瘩。這個(gè)故事告訴我們，一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵和變化，只是婚姻生活中的一點(diǎn)顏色而并不會(huì)被染成其他顏色。
那婚姻如此，人生更應(yīng)如此，偶爾的不順意，偶爾的低潮期，偶爾的小挫折。其實(shí)，都是你漫漫人生路中的一點(diǎn)點(diǎn)小顏色。你的人生可以豐富多彩，工作、學(xué)習(xí)、家庭、父母、子女、朋友、同事、興趣等等，某一方面的一時(shí)小波浪，不會(huì)對(duì)你造成天翻地覆的影響。看淡它，耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑，守得住淡定。佛教的四大皆空也是如此，教會(huì)我們?nèi)绾稳シ畔隆７畔拢褪且环N淡定和從容。
淡定人生不寂寞讀后感 篇8
一本好書，幾段故事，閑暇時(shí)總免不住細(xì)細(xì)翻閱，慢慢品味其中的深刻與哲理。木木的《淡定的人生不寂寞》猶如這個(gè)喧囂的塵世中的凈水，給人的心靈以洗禮。初得此書，便為其中的小故事所動(dòng)。這是一本講述愛與智慧的書，更是一部身與心的契合之作。在作者淡淡的講述中，我們這些浮游在滾滾紅塵中的人不禁要思索起自己的人生。
何謂淡定?淡定是從容，是智慧。佛語有云“四大皆空”，卻并不是萬物真的不存在，它只是教導(dǎo)世人，浮華面前要學(xué)會(huì)放下、活在當(dāng)前。淡定更是“閑居無事可評(píng)論，一柱清香自得聞。睡起有茶饑有飯，行看流水坐看云。”的淡然，超脫與看破。
人生路上，我們跌跌撞撞，為了最初的夢(mèng)想找尋成功的方向。也曾迷茫，也會(huì)恐慌。寂寞無助的時(shí)候絕望總是在一個(gè)個(gè)夜深人靜之時(shí)悄然襲上心頭。這時(shí)朋友一句問候，家人的一聲關(guān)懷都可以讓你的心獲得幾分寧靜。因此有愛生淡然，淡然不寂寞。人生不如意事，十之八九，能夠在這樣的繁雜之中守護(hù)好這份愛，心靈就擁有一份淡定，人生便可不寂寞。
卻看那些由熱戀步入婚姻的殿堂的情侶，婚后更多的是現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)生活取代曾經(jīng)的細(xì)水長流。繁雜的物欲讓圍城中各色男女忘卻了“執(zhí)子之手，與子偕老”的誓言，在瑣碎的日子面前漸漸背離了最初的那份淡然。把溫存的心弄粗糙了，最終只得以沒有愛情的責(zé)任來維系婚姻。正如書中所言：愛，讓人心生淡然，擁有強(qiáng)大的力量。失去這種力量，我們的婚姻生活就會(huì)變得非常辛苦。可見在這紛雜的時(shí)代里，滋潤愛情的恰是一份因愛而生的淡定。
在物欲橫流的年代，愛情，事業(yè)，生活。都已漸漸背離了最初的軌道。行色匆匆的人們?cè)缫淹鼌s了最初的那份簡單與豁達(dá)，利欲熏心，隨之囂張，心平氣和，淡定從容的面孔已漸漸被物欲橫流的社會(huì)湮沒。已然同我們背道而行了。
寂寞的心靈需要些許溫暖。朋友之愛，至親之愛，伴侶之愛，當(dāng)我們?cè)谌耸篱g修完這個(gè)功課——愛的時(shí)候，拾取其中1度的溫暖，1度的感動(dòng)。我們的心靈就會(huì)收獲前所未有的恬淡與寂然。也就可以走出寂寞，坦然高歌，釋懷大笑。
初祖達(dá)摩說：“不謀期前，不慮其后，不念當(dāng)今。”行也安然，坐也安然;窮也安然，富也安然;寵辱不驚，看庭前花開花落;得失無意，看天際云卷云舒。放慢你的腳步，守住這份淡定，方可遠(yuǎn)離那份寂寞。靠近屬于你的幸福。
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