[精]讀后感淡定(集錦8篇)。

為了充分滿足您的需要我整理了以下信息：“讀后感淡定”。閱讀是充實自我的絕佳途徑，我們在讀作品時，不能一帶而過粗略的看需要仔細閱讀。?讀后感是對書中主題和形式的總結(jié)和思考。請?zhí)砑颖揪W(wǎng)頁為您的瀏覽器書簽！

讀后感淡定【篇1】

我相信，在每個人生命中的每個階段，都會有自己的一位守護天使，而這位守護天使總會在你最危難的時候出現(xiàn)。我想，也許海倫就是簡的守護天使吧！

簡，只是一位平凡的小女孩，一位再平凡不過的小女孩。可是，她所遭受的經(jīng)歷似乎又不是那么的平凡。也許正是因為這些不平凡的經(jīng)歷使得她靈魂深處有著很深的自卑，而這也正反映在她性格上的敏感。她以自尊作為內(nèi)心深處自卑的補償，對于仇恨又更是反映在她心靈的煎熬上，甚至不吝嗇于讓它爆發(fā)出來。仇恨，使得她心靈玷污，身心疲憊，無法卸下這沉重的仇恨包袱，直到海倫的出現(xiàn)。

在簡覺得最孤獨無助的時候，海倫神秘地走進了她的生活，與她聊天，為她趕跑身邊的孤獨；在簡被人誤解時，海倫走過她的身旁，無語，卻給了她一個精神上的微笑；當仇恨的病毒侵蝕簡的心靈時，海倫用她那天使特有的純潔拂去那病毒的地域，指引簡往正確的道路上走。

對于瑞德太太曾對簡做過的錯事，簡是仇恨至極，以至仇恨逐漸蔓延，在簡心中根深蒂固，甚至渴望全世界的人都能與她一樣憎恨瑞德太太，包括海倫。然而，海倫并沒有告訴或是支持簡應(yīng)該如何去憎恨瑞德太太，而是用心去讓簡了解什么是寬容。也許，對于海倫而言，瑞德太太對簡做過的一系列錯事，僅是她所遭受痛苦中一件極其微不足道的小事，使得她只能用那最平常的眼光來面對這件在簡看來極不平常的事。我想，在海倫的人生中應(yīng)該有許多的不公平吧，可事實上，人生又有多少公平可言呢？許多人會因此而抱著悲觀主義者的態(tài)度，而簡只是用她那最正常的心態(tài)來面對這些也許許多人都無法懂的不公正，使得她漸漸對這些不公正產(chǎn)生了另一些見解：墜落和罪孽會隨著這個累贅的血肉之軀從我們身上卸下，只留下精神的火花生命和思想的不可捉摸的源泉，純潔得正如它當初離開造物主賦予萬物以生命的時候一樣，信奉這一信條，我就能把罪人和他所犯罪孽非常清楚地區(qū)分開來，我就能在痛恨后者的同時十分真誠地寬恕前者。信奉這一條，復(fù)仇永不會讓我擔心，墜落永不會讓我過分深惡痛絕，不公正也不會叫我過分心灰意冷。我平靜地活著，期待著末日。海倫的這些對仇恨，對不公正的見解，簡是聽在耳里，記在心里的，也許此時的她已對仇恨正在形成一種新的看法吧。可是海倫在說出這些見解時，可能已竭盡了她全身所能釋放的能量。我平靜的活著，期待著末日。在一次流行性病毒中，海倫不幸地染上了疾病，在這有限的期限里她安靜的等待著末日的到來。她的能量盡了，她該回家了。有時，人在面對命運時，真的是如此的渺小如此的脆弱嗎？辛辛苦苦的活了一輩子，可在面對死亡的命運時，除了等待之外還是等待，除了絕望還是絕望。

海倫告訴簡，她確信有個未來的國度，在那個幸福的國度她們是遲早會再相見的，簡相信。

海倫走了，是因為天國才是她最終的幸福歸處，她始終是要回到天國去的，然而，此時的她并沒有立馬張開天使特有的翅膀向幸福的天國飛去，她牽掛簡，于是她將自己心中的翅膀揮開，一步步的走向天國，為簡踏出一行通往天國階梯的腳櫻

海倫只是時代年輪上平凡的一人，也許在那樣的年代里，平凡就意味著失去，就更毋須談什么自豪，然而海倫即使是個平凡的人，可她卻是這世間獨一無二的，她的使命是用愛與寬容打造出自己與簡的成功和幸福。也許有人會說，海倫的這種平凡不過是一種平庸，我卻要說，只要你毫不吝嗇的將自己心中的翅膀張開，那么平凡的生命，將也會閃爍出不平凡的美。

讀后感淡定【篇2】

蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方。

最好的女子藏于距離中。

嫻靜時似姣花照水，行動處如弱柳扶風。

最好的女子藏于沉靜中。

粉面含春威不露，丹唇未啟笑先聞。

最好的女子藏于智慧中。

中自有顏如玉。

最好的女子在書中。

初識女子，應(yīng)該是“在水一方”的美麗女子，而后“靜女其姝”，便覺得女子總是淡淡然的妙，安靜沉穩(wěn)，一舉手一投足中，均是萬千的儀態(tài)。

最喜安靜的女子，不說不唱，就那么安靜地存在著，許是在午后明媚的陽光下，捧一本書細細品讀，紙張的起伏間，陽光在指尖流淌；又或許是吹著微風的陽臺，一杯清淺的香茗，看微風吹動時光的發(fā)絲……像一杯沒有味道的白開水，又像一幅名貴的油畫，大朵大朵的油彩安靜地等待著有人讀懂旁邊的留白。

“結(jié)廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辨已忘言。”帶著對純理想的生活的向往，走出了純凈、安寧的校園，步入了紛紛擾擾的社會后才發(fā)現(xiàn)，理想和現(xiàn)實的差距如此之大。辛酸坎坷、跌跌撞撞虛度了一年多的光陰，最為喜愛的詩詞歌賦也漸漸束之高閣，曾經(jīng)向往的那種閑適隱逸的生活對于終日在俗世中奔波勞碌、身不由已的我來說，終究成為飄忽遙遠的幻想，因為我們和這個世界走得太近了。

當我們心中的公主夢漸漸醒來的時候，我們終于知道，自己吃下的并不是巫婆手中的'毒蘋果，而是曾經(jīng)的年少輕狂。當我們醒來，迎接我們的首先是一個浮躁不安的社會，人們匆匆行走在追逐榮華富貴的路上，忘記了自己的夢想和初心，忘記了自己的眼睛、耳朵和靈魂，我們已經(jīng)無法沉靜下來聽聽自己的心，看看自己的夢。

有時候很想讓自己平靜下來，可嘈雜的世界攪亂了心緒，以至于讓心靈難以安生。可能每個人都會有希望安靜下來的時候，在這個紛繁嘈雜的塵世中，或多或少都會覺得有些煩悶，想要找一個安靜的棲息之地，讓疲于奔命的心靈稍事休息，因為浮躁的心靈，已走得太遠，遠離了初始的軌跡。

有時候一個人獨處在家或者辦公室，也算是遠離了喧囂，應(yīng)該是可以安靜的做一些事情，此時似乎是平靜的，只是心真的平靜了嗎？白落梅在書中描寫林徽因是寫到：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”林徽因也是我所喜愛和向往的女子之一，她聰慧、沉靜，懂得在紛繁的世事中保持距離，給世人留下大片大片的留白，在那里俢籬種菊，讓心靈過著采菊東籬下的田園生活。我希冀著，卻始終無法做到。

素喜與書籍文字為伴，若無喜愛的書籍在左右，便覺靈魂是漂浮無依的，自走出校園后，除了逼迫自己以外，始終無法真正沉下心來品位一本書，心里雖未將自己千刀萬剮，卻也已三令五申命令自己去讀去看，生怕一晃的功夫，那些美好的文字、書籍便已成了歷史塵埃覆蓋的古董，那些詩詞中的美人便已作了古。卻也真的一直沒有靜下心來去讀一本書，有時候想著終于可以安靜的看會書了，只是看著看著就開起小差來，沒有半點心思在書上。

有時候又特別想靜下心來寫點東西，好不容易有了靈感，腦子里蹦出來一兩句話，想要記下來，卻發(fā)現(xiàn)自己走在路上，只恨未有紙筆隨身。回到宿舍，忙這忙那就有了惰性，打開電腦也不想動腦筋，似乎心靜不下來，且抗拒著在電腦上敲字，更多的是打打小游戲打發(fā)時間，到該休息的時候，心里開始后悔，感覺自己真的是懶惰頹廢到了極點。

才發(fā)現(xiàn)，原來自己真的很不淡定，也許是該試著在心里修個籬笆，種幾朵苦澀的野菊花，在明媚的陽光下，開成一幅濃墨重彩的油畫。

讀后感淡定【篇3】

最近一直被一些事情困擾，感情方面的、生活方面的，導(dǎo)致工作狀態(tài)不佳，生活狀態(tài)也不好，心理起伏比較大。本想看一本業(yè)務(wù)方面的書，結(jié)果沒看下去，最后選擇了卡耐基的。這本書其實以前就看過，再次翻看倒也讓起伏的心理狀態(tài)平靜了不少。

《淡定》這本書其實比較淺顯，都是生活中看得見摸得到的東西。如果說大道理，所有人都明白，但是總是在某一時間段偶爾有迷失和懷疑。再看書中的一些內(nèi)容也確實給了我些許感觸。

生活在這個世界中，總有太多的不順利、太多的抱怨、太多的不平衡、太多的不滿足。人總是喜歡去索取，擁有了卻又擔心失去。人的需要其實是很低的，人的無限欲望是不理智的，放下過分、過強的欲望，里的沙，握得越緊，失去得越快。才能讓自己被重重壓迫的心靈得到舒緩和解放。幸福就像手心

面對其他事情也一樣。滿足現(xiàn)狀看似不思進取，卻也可能是比較理性的處世智慧，對待所有事情始終一份從容，要是為了虛榮苦了自己和自己在乎的人，那也就得不償失了。

要做到內(nèi)心強大，前提是看輕得與失，做淡定的自己。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。

累了就歇會兒，倦了就瞇會兒，控制情緒，給自己減減壓，淡定的面對所有問題。讀完這本書，讓自己平靜了不少。明天開始不再因為煩惱的事影響我自己的節(jié)奏。活在當下，開心工作。

《淡定》這本書其實比較淺顯，都是生活中看得見摸得到的東西。下面是小編為大家整理的淡定卡耐基讀書筆記，希望大家喜歡!

淡定卡耐基讀書筆記

我收獲了一本卡耐基的《淡定——做內(nèi)心強大的自己》。一部洗滌內(nèi)心污穢，解除心靈束縛，自我救助，還原幸福的心靈修行寶典。

什么是淡定?淡定就是對名利榮辱的淡然，就是對愛恨情仇的超脫，是對世態(tài)炎涼的勘破。它能讓浮躁的人們學(xué)會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠;它讓人們在淡定中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生。心懷淡定之心的人，必將是最坦然、最和平，最灑脫的人。

生活、工作、人生，是苦還是樂，只在一念間。而我們要做到的就是以一顆清醒淡雅的心面對誘惑，耐得住寂寞，受得住清貧。所謂的淡泊之心即淡定之智，它表明一個人在生活中將名利看作是過眼浮云，不刻意去追求過分的享樂與利益，得亦不喜，失亦不憂的處世態(tài)度。

現(xiàn)代社會，每個人都面對強大的社會壓力，這其中，有來自事業(yè)的壓力，身體健康的壓力，親人朋友給的壓力。很多人無法承受一點委屈，當被人誤解和冤枉時，往往感覺心理很受傷。而其實一個真正內(nèi)心強大的人，他不活在別人的眼光里，沒有人能傷害他。即使眾人以他為敵，即使全世界的人誤解了他，孤立了他，他也能夠淡然而堅定地生活。心淡定，獲取人生的安寧。有智慧的人，一直都在了解自己。內(nèi)心的強大才是真正的強大。淡定，更好地保護自己。世界上沒有絕對的幸福，幸福來源于你內(nèi)心的淡定和強大。面對這個世界，內(nèi)心強悍，人生才能敞亮。

淡定，是內(nèi)心最強大的力量。卡耐基，美國現(xiàn)代“成人教育之父”，著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家。同時他還是美國著名的企業(yè)家、演講口才藝術(shù)家，被譽為20世紀世界上最偉大的“心靈導(dǎo)師”。這本書讓我學(xué)習到如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使生活走向平坦，使與周圍的親朋好友關(guān)系順暢、疏通，于紛擾之世如沐霖露，在繁雜的社會環(huán)境中歷練一股強大的內(nèi)心力量，做一個淡定的強者。正是因為內(nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。

這本書用簡短的故事，告訴我們做淡定的自己其實是從小做起，從細做起，心靈平靜了，人生也就快樂了。其實，我一直以為，與其說每個人有自己的命運，人生各不相同，倒不如說我們自己打造了自己別樣的人生。 內(nèi)心的強大，是人生目標的清晰。因為清晰，所以我們可以堅定地走下去;因為清晰，我們才不會跌跌撞撞卻不知身在何方;因為清晰，我們才可以知道什么是對的，什么是錯的。其實，在人生的任何時候都不要怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。內(nèi)心強大的人隨時隨地做好了人生中最壞的打算，往最高處追求。一切災(zāi)難與痛苦，都早在生命中思量過了，甚至豐富真切地體驗過了。

淡定，做一個內(nèi)心強大的人，讓自己的內(nèi)心強大起來。讓自己更平和一點，更豁達一點，對于身邊的過錯，讓自己更寬容一點。因為，我始終知道，幸福和快樂，是自己給予自己的。

看完這本書，它教會了我如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒。守住屬于自己的一份

以上是網(wǎng)小編精心幫大家整理的卡耐基淡定讀書筆記精選2篇，供您參考閱讀，希望可以幫助到有需要的朋友。

讀后感淡定【篇4】

王清惠的這首詞－－－《滿江紅》，我曾讀過。那個時候只是想到了花蕊夫人，想到了她的那句“四十萬人齊解甲，更無一人是男兒！”甚至是膚淺的贊嘆過這位王昭儀。而知道汪元亮，是因為我的家鄉(xiāng)，因為他寫過一首《徐州》。

我不知自己為何會選擇接受甚至是相信這個動人的故事。也許是因為聽慣了妖君的那首《琴師》或是圖爺?shù)哪鞘住秲缮酢钒伞?/p>

一個是皇帝的昭儀，一個是皇帝的樂師；一個深宮寂寞的女子，一個身份卑微的男子，縱然是“你儂我儂，忒煞情多”，也是不該有的感情。可我寧愿相信，歷史上的他們真的有過這樣的交集。[由整理]

是，我還是不能釋懷他們的愛情。那份看似唾手可得的愛情。

我一直在想，如果他們選擇如那個退居碣石深草盡頭的風霜刀客一般，是否他們也能夠在鬢染霜雪時，仍將十指緊扣呢？還是說，她燈下裁衣，他在旁用陳年墨色畫她模樣，將她的笑嗔顰全都私藏；又或者他的琴聲與清輝相和，她挽指做蝴蝶從窗框飛起。在我的設(shè)想里，他們可以相守到最終，執(zhí)手于亂世，不相離。

不釀春酒，不知相思重。也許我永遠都不會懂清惠的選擇—－－因為愛，所以遠離。也不會懂汪元亮的選擇—－－因為愛，所以相隨。

天涯咫尺，咫尺天涯。當你為誰夢醒獨登高樓，在我憑欄處亦有夜風吹滿襟袖；當你茶飯不思如鯁在喉，在我對鏡時亦嫌憔悴衣帶寬陋。也許，汪元亮當時便是這樣的感覺吧。圖爺對《寸縷》的評價是：有一種失戀十年的感覺。我卻覺得，他唱出的不是失去，而是不可得卻深愛。我想這個便應(yīng)該可以做《寸縷》的背景故事吧。這是一種亂世的無奈，千年繁華如夢，辜負了他和她。

看過多少物是人非的風景，到底還是放不下你，只是再沒有執(zhí)手相望的可能。也許，他曾對她或是她曾對他說過：如果，我是你半生流離的起點，可不可以不讓我離開？可是歲月如夢，回頭看老了年華，誰又會看到故事的.結(jié)局？也許吧，這注定是一個人的戰(zhàn)爭，這種戰(zhàn)爭，注定單槍匹馬。在如此情形，只有遠離吧。

想起了張愛玲的《多少恨》，在這個女子所講的故事里，我愛極了這個故事－－－家茵和宗豫的故事。所以，多年之后，還是會記起。故事的結(jié)局是，家茵離開了。因為愛，所以遠離。我不知道，宗豫會不會去尋找，還是說，故事根本就沒有結(jié)局。張愛玲這樣的女子，她的文字華麗是華麗，卻清冷的如同千年的劍光。可是這個故事，卻是淡淡的，如同夜雨滌塵，是少有的溫情。對于家茵，我甚是敬佩，這樣一個文弱的女子，面對這樣一段蝕心刻骨，卻又明知不會長相廝守的愛情，會選擇果斷地遠離。“一切眾生皆有情，一切眾生皆過往”這樣的女子，是當真不需要來生的吧，一生足矣！

“倘使我不得不離開你，不會去尋短見，也不會去愛別人，我將只是萎謝了”。張愛玲說過的話，也許，她是用家茵這個人物來詮釋吧。是否幸福，已經(jīng)不重要了，是否會走到終點，也不重要了。當她選擇離開時，自己明白，再也不會回來了，卻不是因為不愛。

日子原該是樸實無華，靜如止水的吧，只是紅塵不可測，所以出現(xiàn)了意外，所以會遇見那個人，做了那段悲情故事的主角。

人生，從來就不是陽春白雪，千山萬水過盡，很多人都是半生不負卻一生相錯，而不是攜手花開，并肩日落。

也許是我太偏執(zhí)，可我真的相信，王清惠和汪元亮的這段感情存在過。

因為愛，所以遠離，縱是無力至心死身僵，也要尚余一息堅強。

讀后感淡定【篇5】

剛剛拿起周國平的《內(nèi)在的從容》，仿佛饑渴的人面對一頓自助大餐，可以快活自在的享受一次。

整本書讀起來溫和又細膩，好像清泉石上流，常常有新鮮的思想，讓我打破原有的認識，感到喜悅。

這真是一位優(yōu)秀的思想者，和他的.對話是樂趣。讀這本書之后，我把自己關(guān)于思考的一些理解寫下來，作為對它的推薦。

什么是有價值的思考？思考都是為了解決問題。一種方法，一種理念，當它能夠把我們從困境中解脫出來，就會變成信念。我們只會堅持不得不做、必須要做的事情。

當一種理念只代表了美好的愿望，甚至只代表一種理解認識，它就不具備讓我們堅持的動力。

如果我們不能發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)困境，那只是自我蒙蔽，白白浪費了自己的智慧。

要很好的生存，必須要了解外部世界。

怎么看待世界，決定了我們用什么樣的方式生存。內(nèi)心世界就是我們的發(fā)動機。解決了內(nèi)部的問題，才能解決外部問題。

思考者才能成功。有時候我們會稀里糊涂的成功，仿佛自己是天之嬌子，那其實不過是走了狗屎運。一段時間之后，環(huán)境變化，心情變化，往往又稀里糊涂跌入谷底。如果不能找到成功的方法和理由，就只能做隨波逐流的可憐蟲。

成功者未必完善。世界包羅萬象，我們無法完全理解、掌握。許多優(yōu)秀的人，在生活里面也有失敗和弱小的方面。比如克萊爾和默多克，他們一個不能遵循道德，摧毀了自己的家庭生活和政治形象；一個選錯老婆，被迫成為一出鬧劇的主角。成功的人不見得完善，只是某方面優(yōu)勢突出罷了。

我們更應(yīng)該清楚的認識自己。像國平書中列出的關(guān)鍵章節(jié)：我們?nèi)绾慰创诵裕咳绾慰创裆詈臀镔|(zhì)欲望？如何看待困難、成功、壓力？如何看待兩性、愛情、情欲、婚姻？

這些都是精神世界里面的重要課題，我們得學(xué)會觸摸自己的內(nèi)心，時常詢問它對于各種行為的感受，這才能建立起符合內(nèi)心情感的價值觀，這才是真正的自我，這才可以避免無知無覺，避免人云亦云，具有真正的智慧。

書中說，最高明的精神境界，應(yīng)當是達到“豐富的單純”和“內(nèi)在的從容”。對照我自己，“豐富的單純”應(yīng)當是做到了，我心志專一，即“單純”，我努力增廣見識，即“豐富”，這很好。然而，“內(nèi)在的從容”卻遠沒做到。平時忙忙碌碌，心情倉惶，哪有一點從容的姿態(tài)呢？

我理解生活像是爬山，既要速度，又要快樂，最好是邊走邊唱，酣暢淋漓而又不傷身體。這里面的尺度，真是很難把握。如果做到“內(nèi)在的從容”，才可以盡情的享受生活吧，這是我改進的目標。

因為生存，所以思考；因為思考，所以生存。

讀后感淡定【篇6】

幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對于大眾而言，絕不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價值的不斷實現(xiàn)。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰(zhàn)。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時避開高峰，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵里能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子。

如果你因為錯過了太陽而哭泣，那么你也要錯過群星了，人生就是一個學(xué)習的過程，只有在體會過失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量別人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應(yīng)他人中解脫出來，否則你就是在用別人的錯誤來懲罰自己，最后被傷害的或者失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時，會有三根手指是指向自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內(nèi)心，寧靜以致遠。

人的心理是非常復(fù)雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、抑郁、痛苦等等心態(tài)時常會出現(xiàn)，我們可以嘗試著慢慢地去接受它們，這些情感也都是自己的一部分，以旁觀者的角度觀察自己悲觀時候的狀態(tài)，平靜淡然的去分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天外云卷云疏。

守住屬于自己的一份平淡的生活，你就是一個幸福的人。

讀后感淡定【篇7】

淡定既是一種心境，又是一種灑脫；安詳既是一份淡然豁達的心態(tài)，又是一種清朗明凈的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應(yīng)，物去皆靜。”對于一個人來說，只有淡定平靜，才能夠真正地享受到人生的真滋味，只有做到內(nèi)心寧靜，才能體會到生活永遠充滿陽光。

書的前言：“在這忙碌的世界里，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂常常讓我們變得苦惱與煩躁。欲望無止境，欲壑終難填，一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。何不淡定處之，靜下心來，珍惜現(xiàn)在的擁有，也許另一種幸福感便會油然而生。認識你自己，控制起伏不定的情緒，在繁雜的社會環(huán)境中歷練一股強大的內(nèi)心力量，做一個淡定的強者！”這幾句平淡的話語激起了我心中的漣漪，感同身受。是啊！作為一個在社會上東奔西走，到現(xiàn)在還只是在為生存而經(jīng)營小店時，心中再也沒有初入社會時的那一股激情，那一份夢想了。隨著年齡的增長，孩子的長大，在家庭中也擔當著重要角色和擔負著照料老人、照顧孩子的重任，這一切免不了使自己對生活、工作有所抱怨。生活一度進入深淵，甚至連想死的心都有過，通過對這本書的閱讀，這本書中不少的言論與事例給了我啟示，同時，自己又在這個系統(tǒng)當中不斷接受著正能量，慢慢的慢慢的帶領(lǐng)我改變了自己的人生觀，讓我慢慢學(xué)著做一個最坦然、和平、灑脫的人！

淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。很好地體現(xiàn)了諸葛亮的那句名言：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。本書把如何學(xué)會淡薄分為九個章節(jié)：一、不生氣，不為外物擾亂心情；二、不煩躁，培養(yǎng)良好的習慣；三、不抱怨，不為無益的舉動消耗能量；四、不煩惱，經(jīng)歷風雨才能見彩虹；五、不氣餒，人生就是永不放棄；六、不沖動，為激情穿上理智的外衣；七、不悲觀，上帝從未拋棄我們；八、不自私，分享才是最大的愉悅；九、不憂慮，你才是自己最大的敵人。這九大章節(jié)從淺入深，由表及里地教會我們怎樣才能在淡薄中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生。

其中，給我啟迪最大的是：不生氣，不為外物擾亂心情和不沖動，為激情穿上理智的外衣。

其一，不生氣，不為外物擾亂心情這是我首先應(yīng)該自我克制的，這就要我們擁有健康的心理，減少煩惱，走出憂慮，克服自卑，增強自信，才能獲得更大的成功。今天做夢想生意的我，更加要擁有陽光般的心態(tài)去對待來了解夢想生意的朋友，來對待自己的伙伴。在這章節(jié)中我覺得“原諒別人就是愛自己”這一內(nèi)容讓我感觸很深，文中說道：“可能我們還達不到圣人的高度，無法去愛我們的仇敵，但為了自己的健康和快樂，至少我們要原諒他，忘記他，這才是最明智的做法。”是啊，作為生意的先機來說，在工作中總有要與各形各色的人交流的過程中，難免有讓我們不開心的言語，但只要我們用一個平安快樂的心情去對待，不浪費一分鐘時間想那些我們不喜歡的言語，把抱怨轉(zhuǎn)為請求，我們的內(nèi)心就會在與他人交流中變得淡定和坦然。文中例舉了把一生都奉獻給教育事業(yè)的勞倫斯·瓊斯的事例，他為了教育那些因貧困而無法上學(xué)的黑人孩子，回到了貧瘠的南方，用自己的手表當了6毛5分錢，以蒼天為教室，以樹樁為桌子，開始了他的教育生涯。當人們問他：“對那些想吊死他的人是否怨恨？”他的回答令人敬佩，他說：“我太忙了，很多理想等著我去實現(xiàn)，根本沒有空余時間怨恨別人。”他所有的心思都花在偉大的教育事業(yè)上，今天，我們這個生意，只是在與他人分享這個生意機會時聽幾句自己不愛聽的話，相比之下又有什么呢？所以，我們要放下心中的抱怨，把抱怨轉(zhuǎn)為大量邀約的動力，去用陽關(guān)般的心態(tài)去對待朋友等，這樣，才會成為一名幸福的領(lǐng)導(dǎo)人。

其二，不沖動，為激情穿上理智的外衣。這一篇章中給我印象最深刻的內(nèi)容是：說話前，站在對方的立場想一想。讓我深刻理解與人相處，正確與人交往的學(xué)問，掌握一些說話的技巧，懂得人與人交往時要立足于別人的想法，試著去理解別人，凡事從別人的角度出發(fā)。文中作者舉了一個教育孩子的例子：公園的一角有一塊牌子，上面寫著：“禁止在公園里用火。”但是牌子的位置太隱蔽，當作者看見孩子在公園用火，就警告他們說：“再在這里用火就有可能被送進監(jiān)獄。”并且命令他們立即把火撲滅，要是他們不聽話，就會威脅他們要被抓起來了。但是這么做沒有用，當時那些孩子會服從你的命令，可內(nèi)心肯定不高興，等作者離開后，他們照樣點火，甚至會燒毀整個公園。事后，作者有了反省，當他再一次看見孩子在公園用火時，他不會像以前那樣用命令的語氣和態(tài)度，他會說：“寶貝們，玩得開心嗎？你們打算做什么晚餐呢？我小時候也跟大家一樣喜歡玩火，現(xiàn)在我仍然喜歡那么做。但你們知道這樣會造成什么后果嗎？我想你們一定會很小心，但其他人看見你們這樣，于是他們也想用火，但是用完火又不把火熄滅，一不小心火就會順著枯葉蔓延開來，燒毀這里所有的樹木，況且你們在這里用火很可能被抓起來，我也不想別人知道你們在這里用火，這樣會破壞你們的興致，你們玩得開心我也很樂意，但我想你們最好趕緊把旁邊的枯葉都撥開，并且在離開之前用土把火埋掉，你們會這樣做吧？下一次你們想用火時，可不可以到山丘的另一邊？那里有沙坑，在那里用火沒有危險的，祝你們玩得開心！謝謝！”當作者說完這番話，效果很明顯，這些孩子就很聽話地把火熄滅了，他們從心底認同了作者的話，孩子們因為沒有被強迫的感覺，也就不會感到丟面子，大家從心里接受了對方，不會感到別扭，這也就是作者站在孩子的立場上處理問題的緣故。從中，我深切體會到在家中平時看見兒子玩游戲，很生氣地叫住他，而后，很嚴厲地批評他不要在玩游戲，會上癮的，兒子當時就離開電腦了，但過后不久，我又會看見他玩游戲了，有時還會在我批評之后跑到鄰居家玩游戲，而且是屢教不改。我看了這一事例，我感到自己平時的教育只是憑著這自己的一時沖動，根本沒有站在兒子的立場考慮，也沒有反省過為何自己的教育對于兒子來說是一晃而過，沒有讓他們悔改。現(xiàn)在我知道，要與兒子心平氣和，把兒子的觀點和感覺看得與自己的觀點和感覺同樣重要，在與兒子談話時，要先讓兒子把自己為什么要玩游戲，這樣做的目的和意思說出來，自己要先理解和認同孩子的觀點，而后用溫婉的語氣去說出他這樣做法有非常嚴重的后果，這樣才會讓兒子理解和認同自己的觀點，這樣的教育才會事半功倍。我在今后的教育中要試著去理解兒子，凡事從兒子的角度出發(fā)，就能給我的教育工作帶來成功與和諧，減少障礙和摩擦。

最后引用書的卷首語：淡定，內(nèi)心強大的力量，這世上最寶貴的財富不在別處，就在陪伴我們一生的心靈之中。讓我們保持淡定，從此找到一份心靈的沃土。

讀后感淡定【篇8】

淡定是一種對待生活，對待人生的態(tài)度，淡定不是平庸，要想做到淡定該有怎樣的人生閱歷呢？下面是小編為您整理的“讀書心得《淡定的人生不寂寞》”，僅供參考，希望您喜歡！更多詳細內(nèi)容請點擊查看。

讀書心得《淡定的人生不寂寞》1

一個人要掙脫這個紛雜喧囂、物欲橫流的社會，的確很難。但是，每個人都別無選擇，如果你要幸福，你的心靈就必須擁有一份淡定。唯有淡定，才能讓你的內(nèi)心安靜下來，才能細細品味生活的萬千滋味。這是我讀完這本書之后，最深的感受。

這是一本講述收獲的書。因為它成熟、睿智、沉穩(wěn)、平和。全書共有七輯。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者有一只流暢而優(yōu)美的筆。全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動，放下心靈的重擔，看淡一切，讓自己的心靈靜下來，像那個思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》就是這樣一本恰到好處的讀物，很平易，很淺顯，然而很真實。靜靜讀下去，說不好在什么時候，當你注目哪個故事時，你心底那根生銹的弦，就被悄悄撥動了。

做為一名教師，更需要擁有一顆淡定的心。教師要面臨來自社會、家長、學(xué)校和學(xué)生的多重壓力。教師即要任勞任怨、勤勤懇懇的工作，又要滿足家長和孩子的要求，而且在制度細節(jié)方面，還規(guī)定了很多老師不能觸的高壓線。

另外，雖然提倡素質(zhì)教育，但仍然走的是應(yīng)試教育的路子，學(xué)校、家長要的是成績，而要想取得好的成績，教師就要從嚴要求學(xué)生，而學(xué)生又摸不得，打不得，一旦有一點小事，學(xué)校和老師就成了永遠的被告。

面對這樣一個社會現(xiàn)實，我們要坦然面對，保持一種良好的心態(tài)。善待自己的工作，把工作當作一件幸福、快樂的事，不要怨天尤人、牢騷牢騷。高興是一天，不高興也是一天，為什么我們不高高興興的度過每一天呢？

此外，作為老師，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個平和自然的空間，要有愛心、耐心、要呵護，要維護，要有靜等花開的情懷。千萬不要試圖改變孩子，只能順勢而為。懷著淡定、從容的心情，等著我們的孩子慢慢進步、慢慢成長。

讀書心得《淡定的人生不寂寞》2

一本講述愛和智慧的床頭小書。這是一本講述收獲的書。因為它成熟、睿智、沉穩(wěn)、平和。全書共有七輯。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。

作者有一只流暢有優(yōu)美的筆。全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動，進而掩卷思索人生。我們究竟要什么？我們在人生路上跌跌撞撞地走，找尋著生理需要、安全需要、社會需要、尊重需要和自我實現(xiàn)。

馬斯洛的這個需求層次理論，花了大篇幅來說明，生存需要雖然是基礎(chǔ)，但是只是很小的一部分，當實現(xiàn)了這個，那么就會上升到更高的需求。所謂的“安全需要”、“社會需要”、“尊重需要”和“自我實現(xiàn)”，都是愛的變種。有時閱世越久，卻越喪失愛的能力，這便是可怕的看破紅塵。好在，佛經(jīng)言，戒生定，定生慧。我們需要，先放下心靈的重擔，看淡一切。

淡定，讓我們的心靈靜下來，像那個思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，就是這樣一本恰到好處的讀物，很平易，很淺顯，然而很真實。靜靜讀下去，說不好在什么時候，當你注目哪個故事時，你心底那根生銹的弦，就被悄悄撥動了。

《淡定的人生不寂寞》是一部風靡全國滋潤億萬心靈的暖心之作！《淡定的人生不寂寞》的.故事曾經(jīng)激勵和撫慰了全球億萬心靈，被譽為“華人世界第一心靈撫慰書”。

《淡定的人生不寂寞》是身心靈修煉之作。寂寞的心靈需要溫暖！仁者樂山山如畫，智者樂水水無涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時間不經(jīng)意地溜走，一天24小時，你有多少留給自己？

停下來，品味寂寞，享受淡定！一盞燈，一片昏黃；一簡書， 一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀屬于自己的寂寞。保持淡定，才能欣賞到最美麗的風景！保持淡定，人生從此不再寂寞。

讀書心得《淡定的人生不寂寞》3

淡定不是平庸，是一種生活態(tài)度，是一種人生境界，是智慧的不爭，是榮辱的不驚，是對簡單生活的一種追求，這也是我這個時代需要的“淡定”。

參加工作以來已有15個年頭，每天忙忙碌碌的總是圍著孩子和工作轉(zhuǎn)，對于自身修身養(yǎng)性方面的學(xué)習，反而減少了很多，很多時候被繁華的生活所遮蔽，浮躁穿插在自己生活的每一個角落中。當今社會，隨著人們對物質(zhì)生活的需求與渴望，對于精神方面的追求漸行漸遠，個人道德修養(yǎng)的提升被淡漠了。

《淡定的人生不寂寞》，這本書通篇七輯，百余個情、理故事，在作者流暢優(yōu)美的筆下，淡淡地從心靈深處流淌出成熟、睿智、沉穩(wěn)、平和。全書從頭至尾沒有蓄意煽情，卻使讀者情不自禁的被其點石成金的人生感悟深深打動，它激勵人們，一定要經(jīng)得住誘惑、耐得住寂寞，守得住那份屬于自己的平淡生活，唯此這般保持淡定，就一定能夠獲得幸福。

淡定是一種從容。從容的人有所爭有所不爭，有所為有所不為。我們生活的現(xiàn)實社會日新月異，變化無窮，我們面臨的競爭也越來越激烈，但我們切不可忘記也不要忽視“禮讓”。利益的沖突時生活中產(chǎn)生矛盾的根源。

當我們和別人發(fā)生利益沖突的時候，應(yīng)該多為對方想一想，互相之間都退一步，那些可能發(fā)生的沖突就會想煙消云散了，只有這樣我們才能更好地工作、更好的鍛煉自己、提高自己。公正永遠是相對的，理想與現(xiàn)實永遠存在差距，用從容去面對就不會有所抱怨，方能感受“行到水窮處，坐看云起時”的意境。

淡定是一種豁達。豁達的人沒有煩惱，遇事想得開，不計較；豁達的人心胸開闊，遇人寬容，友善。“如夢人生，人生如夢”這是蘇東坡對人生哲理的界定，也是一種豁達的心態(tài)，激進的感悟。晚年遭受貶謫的蘇東坡面對人生的挫折，平和地吟出：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”

正視挫折、淡化苦痛的豁達情懷成了蘇東坡在逆境中奮進的精神支柱，正是有了這樣的支柱，才讓蘇東坡找到了更多的熱愛生命的理由。保持一顆豁達的心去對待工作，我們才能做到遇事冷靜思考，對待同事真誠和善，我們整個監(jiān)控中心就能做到團結(jié)一致，互幫互助，共同進步。

有一副對聯(lián)：“榮辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。”這是一種心境的平和，一種對生活的淡定豁達。

淡定是一種幸福。幸福就像手中的沙，你越是害怕失去，越是緊握不松手，沙卻流失的越快。學(xué)會與人分享，生活將是一種意想不到的幸福。

一位老禪師在院子里種了一株菊花，第三年的秋天，院子成了菊花園，香味一直傳到了山下的村子里，村子里的人開口向老禪師要菊花，沒幾天，院子里的菊花就被老禪師送得一干二凈，弟子看到滿院的凄涼，忍不住說：“真可惜，這里本應(yīng)該是滿院的花朵與花香的。”老禪師對弟子笑著說：“你想想，這豈不更好嗎？三年之后，將是一村的菊香。”是啊“不舍一株菊花，哪得一村菊香”？老禪師把美好的東西拿出來與別人一起分享，當別人臉上洋溢著笑容時，他感到很欣慰，因為他明白與別人分享幸福比自己占有幸福更幸福。快樂與人分享，快樂會加倍‘悲傷與人分享，悲傷會隨風而逝。懂得分享，生活便是彩色的。

總之，我們需要淡定的心態(tài)去面對問題，熱情地對待工作，珍惜自己的崗位，熱愛自己的家人，友愛自己的同事，只有這樣才能在生活上、工作中處之泰然、榮辱不驚、不以物喜、不以己悲。

讀書心得《淡定的人生不寂寞》4

愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息，但是愛情是什么呢，有人問過我你認為愛情真的存在嗎？我的回答是信則有不信則無，在生活中，經(jīng)常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。

愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有。看完這本書后才明白，成熟的感情都需要付出時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人？有些愛情因為太急于要得到它的功利，無法被證明，于是顯得單薄。

愛，要經(jīng)的起平淡的流年。但人的感情也是有底線的，與其苦苦等待不可能有的結(jié)果，還不如放棄。放棄也是一種愛！因為愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。

幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對于大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價值的不斷實現(xiàn)。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰(zhàn)。

對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵里能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子。

古龍曾經(jīng)說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內(nèi)心的空虛、惆悵和沮喪。

曾經(jīng)有一段時間，手機只是當做鐘表來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人群都那么的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯(lián)系，常常會在噩夢中驚醒，動不了，黎明過后才慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。

原來大可不必這樣，如果在工作學(xué)習中不得志，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀面對挑戰(zhàn)；如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧靜的心，重新面對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。

如果你因為錯過了太陽而哭泣，那么你也要錯過群星了，人生就是一個學(xué)習的過程，只有在體會過失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量別人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應(yīng)他人中解脫出來，否則你就是在用別人的錯誤來懲罰自己，最后被傷害的或者失去的是自己而不是別人。

一根手指指向別人的同時，會有三根手指是指向自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內(nèi)心，寧靜以致遠。

人的心理是非常復(fù)雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、抑郁、痛苦等等心態(tài)時常會出現(xiàn)，我們可以嘗試著慢慢地去接受它們，這些情感也都是自己的一部分，以旁觀者的角度觀察自己悲觀時候的狀態(tài)，平靜淡然的去分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外云卷云疏。