讀后感|媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感（集合13篇）

發表時間：2017-04-01

媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感（集合13篇）。

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

前幾天，我看了一本書名叫《閃著淚光的決定》的書，這本書深深地映在我腦海里。

這本書的主角是一名叫悟那的小學生，悟那老是披散著一頭濃密的長發而被叫做墩布姑娘。她整天踩著老掉牙的溜冰鞋到處亂撞。圖圖試圖叫她剪去長發，沒想到一把扯出一個憂傷的大秘密！當悟那還是瓶子妹妹的時候，她遇到了大象哥哥。一對被囚禁在病房里的孩子互相加油，每天努力地活下去。可是大象哥哥突然消失，生死未卜，只留下奇妙的圖畫書《長發姑娘》。幸運康復的瓶子妹妹懷抱最后的希望，開始漫長的等待，以前的她是個愛聽大象哥哥講《長發姑娘》的小姑娘。

現在的她，穿越一重重憂傷，終天剪掉傷心的繩索，給自己一雙翅膀，飛向燦爛的明天。

這本書穿了生命的離別、拯救和感恩主題，寫出了一篇讓人看了不能忘的故事。

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

當我第一次拿到這本書時，就有一種預感，這將是一個凄美的故事，因為書名帶著一絲絲傷感，于是我用了悲傷的心情朗讀了這一本兒書。

書中又矮又瘦的女生就是悟娜，她整天踩著快壞掉了溜冰鞋到處亂撞。她有著長長的頭發，這其中就是一個悲傷的秘密。當悟那還是瓶子妹妹時，在醫院遇到了大象哥哥，他們倆個兩個都患有白血病。他看到大象哥哥經常被醫生往鼻孔里插根粗粗的管子。他們互相鼓勵、互相加油，沒有放棄自己。

故事里講到有一天大象哥哥為了讓瓶子妹妹活下去，竟然把自己治病的錢給了她，他只留下了奇妙的圖畫書《長發姑娘》。悟那病好了后，她的頭發一直沒剪，這是她對大象哥哥的承諾，她等待著希望到來，希望大象哥哥出現。

故事的最后，悟那做出了一個閃著淚光的決定，她把長發剪掉了，因為她明白了，生命就是一份奇妙的禮物，而自己就是大象哥哥送出的生命禮物。

這個故事字里行間流露著沉甸甸的憂傷，讓我多次熱淚盈眶，悟那把每天的快樂都打包，表達著對生命的感悟，對生命的無比熱愛。

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

情緒管理，最先由因《情緒智商》（《Emotional Intelligence》）一書而成名的丹尼高曼（Daniel Goleman）提出。他認為透過控制情緒，管理人可以成為卓越的領導人。

在學習中我認為首先是對自己的情緒進行管理：

第一、體察自己的情緒。

也就是，時時提醒自己注意：「我現在的情緒是什么」例如：當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語，問問自己：「我為什么這么做我現在有什么感覺」如果你察覺你已對朋友三番兩次的遲到感到生氣，你就可以對自己的生氣做更好的處理。有許多人認為：「人不應該有情緒」，所以不肯承認自己有負面的情緒，要知道，人一定會有情緒的，壓抑情緒反而帶來更不好的結果，學著體察自己的情緒，是情緒管理的第一步。

第二、適當表達自己的情緒。

再以朋友約會遲到的例子來看，你之所以生氣可能是因為他讓你擔心，在這種情況下，你可以婉轉的告訴他：「你過了約定的時間還沒到，我好擔心你在路上發生意外。」試著把「我好擔心」的感覺傳達給他，讓他了解他的遲到會帶給你什么感受。什么是不適當的表達呢例如：你指責他：「每次約會都遲到，你為什么都不考慮我的感覺」當你指責對方時，也會引起他負面的情緒，他會變成一只刺猬，忙著防御外來的攻擊，沒有辦法站在你的立場為你著想，他的反應可能是：「路上塞車嘛！有什么辦法，你以為我不想準時嗎」如此一來，兩人開始吵架，別提什么愉快的約會了。如何「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。

第三、以合宜的方式緩解情緒。

緩解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的方式是喝酒、飆車，甚至自殺。要提醒各位的是，緩解情緒的目的在于給自己一個理清想法的機會，讓自己好過一點，也讓自己更有能力去面對未來。如果緩解情緒的方式只是暫時逃避痛苦，爾后需承受更多的痛苦，這便不是一個合宜的方式。有了不舒服的感覺，要勇敢的面對，仔細想想，為什么這么難過、生氣我可以怎么做，將來才不會再重蹈覆轍怎么做可以降低我的不愉快這么做會不會帶來更大的傷害根據這幾個角度去選擇適合自己且能有效緩解情緒的方式，你就能夠控制情緒，而不是讓情緒來控制你！

了解這些以后，我們還應知道以下問題：

我們每個人，都有情緒失控的時候，很多負面情緒會影響我們的工作和生活，我們需要對這些負面情緒加以控制。對待憤怒的情緒，或是悲傷，焦急的情緒，都各自有不同的辦法，不過，有一個總的原則：對待強烈情緒的最好辦法，還是要找到疏導感情的渠道。情緒得到了適當的疏解，不再積壓在心里，在平時工作生活的時候就不會總有一塊石頭壓在心上了。

有很多種方式可以使用：

1、通過一些陶冶性情的藝術類興趣愛好，就是琴棋書畫之類的，唱歌也行。很多藝術類的活動都能給人發泄感情的空間，不在乎做的多好，關鍵是既有興趣，又能抒發情感。

2、身體/鍛煉方面的活動，比如健身，打球，舞蹈，深層放松，做按摩。想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。

3、身邊一定要有三兩個知心人，讓你隨時心情不好時都能夠打電話或當面向他們分享自己的煩惱。（一般在心理咨詢中輔導員也會讓當事人把幾個名字列出來，并討論當事人對名單中親友的信任度）。所謂“分享的快樂是加倍的快樂，分擔的痛苦是減半的痛苦”。

4、通過記日記來理清思緒。一個必然規律是，寫在紙上的越多，積壓在心里的越少。并且在寫日記的過程中，人可以自己對過去發生的事總結經驗，并更加客觀地對待。有時候在輔導過程中，心理學家還會讓當事人總結出一些警句和座右銘，在關鍵的時候能夠自我激勵。

5、給自己創造一個愉快的生活環境，比如放音樂，熏香，還有柔和的燈光等等，或者將自己置身于一個令人心曠神怡的自然環境中，從生理上來舒緩緊張的神經。

除此之外，更重要的是要了解自己的情緒變化，知道什么樣的生理，心理或外部因素會影響自己的情緒，在預測到自己會因為某事陷入情緒低谷時，就可以用上面說的那些方式“打預防針”。能及時告知周圍的人，使他們支持和理解更好。

培養堅毅的性格：堅毅決定你能否耐得住挫折和艱辛，不堅毅的人較愛生病、逃避、沮喪。所以，要培養堅毅的性格，儒家所謂：士不可不弘毅，任重而道遠。

尋求社會支持：愛給人力量。

運動強身：運動有益于情緒及身心，運動能消除郁悶。

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

“情緒”一詞來講并不陌生，無論在工作中，還是生活中，總是會感覺它時刻不在影響人對事物的感觀、判斷和選擇。在讀此書之前，接觸過“中庸”，“己所不欲勿施于人”，“小不忍，則亂大謀”等等知識觀，提示情緒對一個人的重要性，人要成長，離不開對自我情緒的管理，但談到為什么，又該如何系統、有效的對自己進**緒管理，還真的有點茫然，而讀過《情緒的奧秘》一書后，有一種對“情緒”一詞撥開云霧見青天后一樣，有新的理解。

首先，正確認知情緒。情緒的產生是內在和外在的，內在是我們的生理反應，外在是與環境有關的；情緒對人的影響既有消極的，也有積極的。很難改變內在。對外交往與我們的家庭、學校、社會、競爭心理等有關。這是人們為自己設定的框架。

當我們身邊接觸到信息源對某一個條件觸發就會產生情緒，情緒的產生和發揮作用也就需要達成兩個條件，一個是觸發，一個是作用。因此，要控制你的情緒，你需要從這兩個條件開始。解決觸發條件也就是書中所說打破框框，對事物進行重新認知，當然對我們產生正面的情緒我們不需要打破只需要加強；情緒的作用有個過程，在這個過程發揮作用前采取合適方法是可引導到對我們最有益或受傷害最少，比如凡事多想想，不急著做出選擇，慎重考慮一下我這么做會產生后果再進行選擇。

其次，克服人體自適應性。人體的自我適應能力是趨利避害。簡單地說，就是如何舒適，這是慣性的根源。刻苦、努力、上進這些優勢品質是需要身體付出的，按照人體自適應性特點，如果自己不加以調整，身體會認為付出會讓自我產生痛苦，對自我保持優良品質產生阻力，所以渴望成功就需要對身體自適應性有正確認識，及時調整與消除身體對坑產生的消極情緒。

在工作中，拖延，不敢嘗試或接受高難度的工作等都是自我潛意識會去做的，為更好的完成工作提升自我，有必要時刻牢記、提醒、審視自我情緒，多問自我幾個問題，我今天努力工作了嗎？我今天有產出嗎？我今天有被情緒消極影響嗎？

我今天有進步嗎······

再次，看待問題的兩面性。書中提到克服情緒除了對自我行為***成控制外，主要是保持一副良好心態看待事物的發展，不利好的事情，通過往利好的事情想，可實現消極情緒的消除與控制，是一個自我調解的過程。個人理解，運用得當是一種好方法，過度使用可能會使人在任何事情上妥協，喪失決心和進取精神。

讀書是一個自我認知、認證和學***程，本書的很多觀點通過深入淺出講解闡述了“情緒的奧秘”，與生活、工作對應對自我提升有很大幫助，值得再次深讀。

財務部：黃**

2019年1月5日

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

想到情緒，隨著帶娃的不斷深入，自認為自己對情緒了解比較透徹了，無非就是要學會控制自己的上火頻次，多用理性去思考問題，不要大吼大叫，嘗試溫柔和善地語氣去說話，同時也能有效關注他人的情緒。

如果再往深入地想，就是盡量讓自己做一個情緒積極的人，能夠在遇到問題時能正面思考問題，辦法總比困難多。而不是一遇到事情總是指責別人，將問題放大，卻忽視核心焦點是找到解決問題的途徑。

帶著好奇和疑問看完《情緒》后才知道自己所知道的只是其中很少一部分，這本書幫助我理清了情緒的本質到底是什么，以及可以從哪些地方有效提升情緒管理能力，最難能可貴的是從育兒角度分析了一些情緒提升方法。

很早就給貝爾進**緒概念的輸入，遇到哭泣時告訴是傷心、難過了，遇到開心時喜悅、開心、興奮了，遇到害怕時是恐懼等等。這是第一次建構情感體驗，引導他體驗每一個感官細節。

現在不需要溝通交流，貝爾一看到其他小朋友什么動作或表情，就知道小朋友的情緒如何，從而為自己接下來的行為做準備。情感概念的輸入為貝爾的情感奠定了基礎，貝爾將根據自己的經驗和感受賦予行為的意義。

比如，現在貝爾有一個固定的玩伴弟弟，第一次和弟弟玩時，貝爾不知道弟弟搶滑板車時是直接摟著肩膀倒地，所以第一次委屈的大哭，當時貝爾體驗了這種情緒后，他自己所做的反應是記憶。第二次發生這樣的事情時，貝爾的反應是立即起身，向哥哥投降，因為他的安全比保護他的玩具更重要。第三次發生這種情況時，貝爾的身體記憶和情感反饋是直接用手和哥哥保持手臂距離，并用語言告訴哥哥：

這是我的，不要搶，不可以，會打你的。

"一方水土，養一方人”，說的不僅是地域飲食和風俗的不同，更是文化和思維方式的差異。比如，我們借錢的時候，一般都是從認為好的朋友或親戚那里借錢，直接借就行了。但在一些地區，有必要做一張借條，按銀行利息結帳。

也許我們覺得不可思議的事情可能是矛盾的種子，但對他們來說，他們是正確的。因為雙方都認可借錢需打借條并按照銀行利息計息的方式，所以文化的認可讓彼此都能平和接受這種處理方式。

我的表妹比我小四歲，從小感情格外好。從她選擇信仰**教并從事教會工作后，一回家總會被各種反對聲包圍。有一次我和她聊天，她覺得最快樂的時刻就是獻身于信仰的時業，這就足夠了。

現在人們最缺乏的是幸福。知道自己想要什么并為之奮斗是一種幸福。當很多人總是用物質、家庭等有形的東西去看的時候，表哥也覺得很無奈，而且為此和親戚有很多糾紛或矛盾。尊重信仰，也是對人最起碼的尊重。

文化源自自然選擇，對我們自己產生影響，但如果任其發展，就會變得只認死理，不知變通了。最好的防御是對不同地域文化的好奇心、好奇心和好奇心，從而深刻理解不同文化和地區的特點，為理解彼此的語言、行為或情感活動打下良好的基礎。“十里風俗大不同”，先了解對方的地域文化，再去相處時可能會更加和諧。

理解萬歲，一句很簡單的話，卻蘊含著無限的情意。我一直認為人與人之間的距離不在于語言和文化的差異，而在于堅強的意志，我愿意了解彼此的環境、文化和信仰。大多數時候，沖突和距離的產生是因為我們只想著自己而忽略了對方。

情感不是單向的選擇。我們也要為別人的行為負責。行為塑造了他人的情感觀念和行為。總之，情感是互動和影響的結果。俗話說，一巴掌拍不響。這本書中點出了情緒的本質：

責任讓我們知道我們是唯一能改變事情的人。

當遇到沖突時，我們總是很容易從別人身上發現問題，并認為是別人的行為導致了我們自己的后果。因此，我們都希望對方能改變自己去適應，而不是去適應我們周圍的人或環境。

原生家庭對孩子的影響是潛移默化的，當不良影響已經對成年后的自己造成很大負面影響時，我們所要做的不是責備，而是接受再教育，自我不斷學***長，因為只有這樣，才能真正走出陰影，活出自己，也給孩子創造一個健康的成長環境。

放下對原生家庭的不滿，感恩父母的養育并原諒他們的不當教育方式才是子女最大的教養。

建立每一種情感體驗都是一種投資，它需要培養那些你想要反復建立的體驗。我個人的理解是：你想成為什么樣的人？試著培養他。

做積極的事情，強化積極的觀念，并把積極的經歷作為一種習慣來重復。

如果把這段話再壓縮一下，就是樂觀心態。我們都喜歡和那些對太陽持樂觀態度的人交談，因為他們總是充滿正能量，積極向上，直面問題，但相信他們會得到完美的解決。

相反，悲觀心態的人總是放大問題，充滿指責、抱怨，好像全世界都和他作對，但是在抱怨的澡澤里不出來，把每個問題都當成世界末日去對待，甚至上升到人格，用詞怎么惡毒怎么來。

有句話說：愛笑的人運氣不會太差。有時候，正能量總是讓我們看到更多的希望而不是挫折。

有次貝爾不小心摔倒，一屁股坐在了地上，可能屁股真的有點疼，看起來要哭了。

我：貝爾，哇，你的屁股真勇敢又聰明。它保護你的頭和背。趕緊給你的屁股點個贊吧。

貝爾聽到這話，豎起大拇指稱贊自己的屁股，然后又像個勇士一樣出色了。

沒有人愿意和那些總是抱怨、消極和悲觀的人相處。在一個瞬息萬變的時代，我們現在缺少的不是奮斗的意識，而是活在當下的信念。現在是由過去的自己打造的，未來是由現在奠定的，與其花時間去抱怨、指責，不如用更多地時間去提升自我。

情緒能力高，一個最有效的方式是學***詞匯并能準確應用，做個情緒體驗收藏家，積極改變情緒概念系統，讓情緒詞匯更加豐富。

一般看到笑，總會想到開心、興奮、高興，但是如果在和孩子描述情緒時，更貼切地嘗試不同詞匯：皆大歡喜、笑逐顏開、眉飛色舞、樂不可支、得意忘形、神采飛揚等等，對孩子來說，越豐富的情緒詞匯，越有利于孩子情緒概念的認知和**。

但是對于詞匯量實在有限的家長來說，怎么破？可以選擇一周固定幾個情緒詞匯（最好是日常可能出現的場景），不斷重復運用，加深孩子對情緒詞匯的理解和情緒概念的引入。

我們經常看到一些家長和孩子日常對話時總喜歡使用兒化語言：吃飯飯、坐小板板、騎車車。遇到孩子哭了，會說：

寶寶哭了，最后孩子也只是學會這種說話方式，一般遇到這樣的情況，不難判斷孩子的情緒控制也會比較難的，因為如何轉換和消解自己無從理解。

昨晚和2歲8月的貝爾在睡前閱讀《該洗澡啦！小山藥》時，其中一片段是山藥討厭洗澡，給貝爾看山藥討厭的表情。

我：小山藥討厭洗澡，因為會濕漉漉、黏糊糊的，還會癢。那你討厭什么啊？

貝爾：我也討厭山藥洗澡。（做出討厭的表情）

我：我討厭洗頭，因為掉頭發。（做出討厭的表情）

和貝爾的日常交談我更愿意以**語氣去交流，所以現在貝爾對情緒的理解和語言表達也是非常**化的。

我喜歡閱讀，從和作者對話到與作者產生共鳴的過程，就是讓自己認知提升的過程。遇到好的書籍，如同遇到一個好知音，能解開心中的不悅，并給予答案，讓自己在閱讀中不斷升華提煉自己。

如果說閱讀和不閱讀最大的區別是什么，我想就是不閱讀的人永遠是停留在自我，只有和自己相同或同類的才會靠近，最終也只是不變的自我。而閱讀卻讓人能成為海綿，不斷在吸收知識的同時，也在不斷收獲成長，與時俱進，不斷更新自己的認知庫。

貝爾原來自己吃飯時，總是會出現飯粒撒地上、敲碗筷等行為，直到貝爾在圖書館自選了繪本《恐龍吃什么》時，這種情況徹底終結。只因為繪本上的恐龍能做到的事情，貝爾覺得自己也應該要做到，并以此為榜樣。

不要說孩子小，閱讀有什么意義？現在的所有閱讀都是在積累對書的親近感，讓他明白書能給予答案和幫助，更能給予力量和方向。也讓他在日常出現問題時慢慢學會思考和冷靜，不再只會用哭和求助來表示。

現在老年養生五要：運動/活動、充足睡眠、飲食健康、接觸綠植、朋友常聚。而這五點也正是幫助情緒積極正面的有效方式，而這也是我開始崇尚并努力做到的生活方式。

這種生活方式在實踐過程中最大的感受是自己情緒更平和了，即便遇到問題或惱人的事情也比較能有效化解或慢慢疏散了。

遇到心情不佳，就是想發脾氣時，怎么辦？勇于承認自己的情緒不佳也很好。畢竟血氣方剛，畢竟熬夜了還要早起上班，畢竟要打游戲沒時間去運動，畢竟吃燒烤就是夠味，畢竟工作壓力大在外有點憋屈。

是啊，那就勇敢說出來：對不起，我現在心情不好，等我冷靜下再說。千萬別在生氣的時候口不擇言，因為生氣如同喝酒，最見人品，不要等傷了人而不自知。

孩子為什么總是更容易笑，更容易忘記不快，現在看來不就是因為在過著老年人養生般的生活么？

情商為何物?以前認為懂得左右逢源、八面玲瓏是情商高的表現，現在才發覺：能做自己，并能給別人帶來積極正能量的人才是情商高的特點。

用《情緒》這本書來總結就是：有效管理情緒、控制情緒并接納他人情緒。

脾氣不好，說白了就是給自己隨意發火而不需要控制的借口。我們是自己情緒構建的建造師，作為高級動物的我們，修煉情緒是終身的必修課。

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編整理的《情緒力》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

序言：人類偉大成就的上限不是在廣袤的海洋或者外太空，而是我們的內心世界。

很長一段時間，因為種種原因，陷于內耗之中無法自拔。直到閱讀了《情緒力》這本書，有種撥云見日之感。從內心想要修正自我的渴望強烈，外加之后的行動輔助，成功的緩解了一些困擾。于是想要將我從這本書中體會到的內容分享出來。

這本書是關于情緒，是研究心理、關系和情感三方面的書籍。旨在讓讀者了解和管理自我情緒，掌握和“控制”他人情緒的能力。

文章寫到情緒三原色構成了人際關系世界的三維度：親近，對抗，遠離。作者為使大家易于理解，用三種原色做了替代：紅（對抗）、藍（親近）、黃（遠離）。

紅色代表力量維度，用能動表示；例如：恰如其分地堅持己見、表達訴求，自尊自愛；

藍色代表心靈維度，用共情表示；例如：關心他人，對事物充滿好奇，不懼怕承認自己犯錯；

黃色代表理性維度，用正念表示。例如：實事求是、深明大義、不偏不倚。

事物都是有兩面性的，這些維度也分為積極和消極兩個層面：

積極的紅色是健康的競爭和坦率；消極的紅是歧視偏見和恃強凌弱；

積極的藍是合作、關愛與理解；消極的藍是依賴、屈服與軟弱；

積極的黃是控制情緒，避免失控；消極的黃是人情淡漠、疏遠他人。

人際關系世界中的每個人也都是同時沿用著三個維度進行社交。讓三者發揮協同效用：不僅可以使各種行為方式相互修正，而且還可以使得交際行為通過相互配合，提高它們的整體作用。

作者通過對職工的情緒力調查和研究，總結出領導的四種情緒類型：

強勢傾向型：力量失衡，強勢有余，授權不足，對應我們所說的“紅色-”；

授權傾向型：力量失衡，授權有余，強勢不足，對應我們所說的“藍色-”；

無法勝任型：力量失衡，強勢和授權均不足，對應我們所說的“黃色-”；

多面復合型：強勢（紅色+）、授權（藍色+）和認知（黃色+）均恰到好處。

哪種領導方式才是更好的？四類領導類型中效率高于其他三種的，顯而易見是多面復合型（協同型）。

子女的教育問題，也有相同的研究發現。家長的教育方式包括四類：

專制型家長（這類家長要求很高，基本不會理會孩子的要求和情感）；

放任型家長（縱容溺愛，避免與子女發生沖突）；

忽視型家長（管理少，要求低）；

權威性家長（為孩子的`行為設定明確標準，他們會回應孩子的要求，并進行情感交流）。

這些模式中，權威型家長可以根據各自特點，協同運用各種力量充分發揮作用。

以上可見，健康有效的人際關系的目標是實現協同，情緒力亦然。

若在某一維度的行為方式沒有表現出健康的一面，其它維度就會以消極的方式體現出來。當缺少某種維度，秩序便被打亂。當無法自由表達某種維度時，我們便會感到困惑。如何快速找到情緒缺陷，及時修正。

以此實現三維度的平衡。就變得尤為關鍵。

作者也提出了實踐步驟：

1.承認。承認我們失去平衡。這一步是最大的障礙。因為承認是我們的被動反應而非主動應答。自尊心總是讓我們從他人身上找問題，而不在自己身上。我們很少有人可以在痛苦之中繼續前進。

2.思考。識別沒有表現出的維度。這是實踐的關鍵所在。清晰的辨別缺少什么？

3.嘗試。從缺失的維度中獲得積極的回報。這一步是我們講自我的恐懼或者一直在躲避的某種行為變成實踐的力量。

我們進行人際關系三維度的不斷訓練。可以促使個人、組織的成熟與進步。從而達到我為人人，人人為我的的和諧共處的環境。

希望我的分享，可以對你有所幫助。

最后，祝你成功！

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

2018年4月24日，當我第一次拿到這本書時，我預感這將是一個悲傷的故事，因為書名有點悲傷。

我依偎在爸爸身邊，細細地讀了起來，爸爸卻一遍一遍地撫摸著我的長發，平時爸爸可很少這樣啊，這使我迷惑不解。

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當看到書中的又矮又瘦的女生悟那，因為披散著一頭濃密的長發而被叫做墩布姑娘時，我笑了，我認為爸爸一定是把我與書中的主人公聯系起來了。

這個小女孩一整天都在踩壞的溜冰鞋。

她有一頭長發，這是悲傷的大秘密之一！當悟娜是奶瓶的妹妹時，她在病房里遇到了大象哥哥，因為他不能動，因為醫生把一根粗管子插進他的鼻孔里，就像老大象的鼻子一樣。

他們互相加油，每天努力地活下去。

可是有一天，大象哥哥突然消失，生死未卜，只留下了奇妙的圖畫書《長發姑娘》。

在大象哥哥離開她之前，他做了一個屬于真人的決定，救了那個女孩。

幸運女孩的奶瓶妹妹抱著最后的希望，開始等待很久。

直到有一天，大象哥哥忽然現身，瓶子妹妹終于作出了一個閃著淚光的決定……故事的最后，女孩終于把頭發剪掉了，因為她忽然明白了，生命就是一份奇妙的禮物，而自己就是大象哥哥送出的生命禮物。

她要把每天都快樂地打包!看到這里，我哭得一塌糊涂。

整個故事貫穿著對生命的感悟，對生命無比的熱愛，以拯救和感恩為主題的故事，字里行間沉重的悲傷，讓我多次落淚。

連續幾天晚上，我都是在爸爸的臂彎中讀這本書的，爸爸也是一遍又一遍地撫摸著我的長發，看到結尾，我突然體味到了爸爸撫摸我的真正含義，那就是愛”!這本書和其他一些兒童讀物最大的不同就是通過對主人公的成長歷程的講述，讓我們在一絲憂傷中感悟到了愛”的力量，回想一下自己的成長足跡，仿佛是一直被一種呵護、被愛所包圍，自己卻極少考慮對別人付出愛”，記得爸爸多次說過：人生的價值不在自己占有多少，而在自己能為別人付出多少”!

當時我確實不甚明白，讀完這本書，我領悟到了自己應該盡其所能，為所有需要幫助的人，無論認識與否，多多的付出。

就像我父親曾經告訴我的一個關于友誼的故事，發生在越南的一個孤兒院。由于飛機**，一名兒童受傷。

孩子流了很多血，受了重傷！為了挽救她的生命，有必要抽取周圍孩子的血。

所有的孩子都以為獻血后會死，但另一個孩子勇敢地獻血，問他為什么。

他說：因為她是我最好的朋友!”的確，故事中表現的是友情的力量，本書中卻是博愛的力量，是健康成長歷程的指路石。

《閃著淚光的決定》這本書，帶給我的除了感動，就是震撼。

作者希望我們讀了以后都能懂得，原來生命真的是那樣奇妙的一份禮物，要付出無數的愛才能成全那種美妙和燦爛!讓我們在故事中明白愛是世界上最美好的東西，在成長過程中學會愛和珍惜被愛，同時努力的去付出愛，這樣才能使我們成長的腳步更踏實!

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

《情緒掌控，決定你的人生格局》讀后感500字！

一本干貨滿滿的指導書籍，但不是一個能讓我產生“心流體驗”的書。

工作后發現自己的情緒管控這塊比較薄弱，情緒波動大，所以想讀一些這方面的書，知乎網友給推薦了三本書，最先看的宋曉東老師的這本《情緒掌控，決定你的人生格局》。

看完這本書之后首先涌上心頭的感悟是：這個老師不愧是學心理學的，深諳現代人浮躁的心里，通篇下來共分六個part，分別講了突破思維、有效溝通、善良管理、壓力管理、自我激勵以及如何化解負面情緒，理論和例子結合，每個部分下又有很多小章節，無論是理論還是例子都很精簡，就算是不太耐心的人，慢慢的也能讀下來，讀完。書中引用了很多心理學大家的理論又結合老師遇到的實際案例，干貨滿滿。

在讀這本書的時候，有一個詞語給我的感觸很大，“心流體驗”。文中解釋道：所謂心流體驗（Flow，有時也被翻譯成“福流”），就是指一個人將精神完全投注在某種活動上時會產生的一種行云流水、身心合一的感覺。心流體驗產生的時候，人會達到一種忘我的狀態。但是這本書不太能給我這種心流體驗，所以選擇給打了三顆星。它是一本干貨滿滿的指導書籍，但不是一個能讓我產生“心流體驗”的書。當然也有可能是因為看書時候的我是一個浮躁的我，沒有全身心沉浸進去。

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

本書從不同角度、多層面剖析了性格與貧富、成敗的關系。當然，性格不止書中所列。通過本書，我首先了解了什么是性格？什么是好性格？好性格給我們的生活帶來了哪些有益的事情？什么是壞性格？壞性格能給我們的生活及工作能帶來哪些影響呢？性格是指人們在對待不同事物的態度和行為方式上表現出來的心理特征，性格正如人的面孔，有多少人就有多少性格，不同的人有不同的性格。好性格是指能促使人事業成功，能夠給人的生活帶來幸福和快樂的性格。壞性格是指阻礙人的成功，使人窮困潦倒，破壞生活快樂、幸福的性格。我想，不管是誰都想擁有一個好性格，都想能夠給人的生活帶來幸福和快樂。好性格就是富性格，壞性格就是窮性格。

“合作”，眾人劃槳開大船。

一個人的成功，還需具有合作的性格：性格溫和，既不過分保守，也不過分激進，能夠聽取各方面的意見，并且虛心接納，以吸取其中有價值的東西。合作對于每個人來說不僅決定著個人的發展，而且決定著幼兒園的發展。在今后的工作中，我應多體現“合作”的性格，比如，同事之間體現互相合作的品質，你幫我來我幫你，虛心接納，以吸取其中有價值的東西。對待班里的工作要認真，與班里的老師和保育員要和諧共處，為使自己班里的工作突出、優秀而努力。對于園領導交給的工作更應積極進取，努力完成，因為領導把工作交給我們就是對我們的'信任，如果我們每次都能出色的完成任務，那對我們將是無限的提升，我們應該充分利用這個有利的時機，發揮自己的智慧，以不斷創造出無限的奇跡。

“寬容”，宰相肚里能撐船。

寬容是以寬闊的胸懷和包容的性格，去面對人和事。我們更應該有效地吸納有益于自身發展的精神食糧。只有具備了海納百川、有容乃大的性格，我們才能學習他人的長處，彌補自己的短處，充實、拓展、成就自我。寬容不僅是一種與人和諧相處的素質，一種時代崇高的品德，更是吸納他人長處、充實自我價值的良好思維品質。作為我們幼兒教師，面對家長們更應具有“寬容”的性格，這樣才能使我們的工作有效的開展，順利的進行。

“樂觀”，為生命撒滿陽光。

樂觀是無形的，但它是有力量的，而且樂觀的力量又是超乎想像的，它可以使你的心靈永葆青春，使你的生命光彩奪目，使你的周圍撒滿成功的陽光。孩子是花朵，孩子是未來，孩子是我們的希望，作為幼兒教師的我應具有燦爛的陽光，把自己身上的陽光無限的撒給每一棵幼苗，讓這些幼苗在愛的陽光下健康、茁壯地成長。

當然，還有很多很多的性格在我們的生活和工作中起著關鍵的作用。那么，就讓我們以本書來鑒往知今，鑒人知己，改變自己的窮性格，塑造自己的富性格，做一個人生的成功者吧

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

每當說到媽媽這個字眼，心中總會有一股暖意在升騰。初為人母時的那種感觸至今還歷歷在目。那到底是怎樣的感觸呀？說是驚奇吧，還有點微微的羞澀。那感觸是見到寶寶全貌后的踏實與感動，是心甘情愿的為之付出與滿足。手捧著這個俏俏的嬰兒，媽媽們常常迷戀著這張世界上最好看的臉。作為母親，孩子的到無疑是她們人生旅途中最美麗的饋贈。

俗語說得好，"生孩子容易，養孩子難"在孩子的成長歷程中有太多的時候，媽媽的情緒由高興、憤怒、欣慰、失望夾雜在一起，常常令人不知所措。心平氣和的靜下心想想，很多時候我們是不是對孩子要求過高？是不是打著愛孩子的旗號而有些"急功近利"?是不是還沒有找到適合自己孩子的教育方法……毫無疑問，關于媽媽這個職業我們都是"新手",新手就需要打開自身的認知與局限，需要學習、歷練與修行，進而更新和開拓自己。這就是我結緣《媽媽的情緒決定孩子的未來》這本書的所有理由。

《媽媽的情緒決定孩子的未來》這本書告誡媽媽們只有控制好、管理好自身的情緒，用理智的愛管教孩子，孩子才會有一個預期的未。全書從"不生氣、不溺愛、不虛榮、會溝通、不拖拉、善肯定、懂欣賞、不浮躁、不自滿、懂感恩"等諸多方面分枝散葉的詳細講述，這些方式方法是媽媽們育兒教子中值得參考的'一本好書。

媽媽是孩子的一面鏡子，希望孩子是什么樣的人，首先應該成為什么樣的人。讀罷諸多"育兒"書籍，更是對此觀點深信不疑。

感謝我的兩個孩子，因為想給她們最好的愛，所以我想再一次成長。生了孩子就是媽媽，這很自然。可是要成為合格的媽媽卻要通過自身的努力，需要不斷的修行。高爾基說，"知識是人類進步的階梯",我說"優秀的媽媽是人類進步的階梯",向優秀的媽媽們致以最高的敬意。關于如何成為合格的媽媽，我還一直還在路上，希望通過自身的努力我可以進步。期許一個美好的未吧，"精心培育，靜待花開"

● 媽媽的情緒決定孩子的未來讀后感

近日，在王校長的推薦下，我有幸拜讀了魏坤琳教授的《給孩子的未來腦計劃》一書。書中魏教授把大腦發展的能力歸結為：智力腦、情緒腦、運動腦、語言腦、創意腦五個方面。既有理論高度，也有具體事例佐證，可謂是一本行之有效的嬰幼兒大腦開發說明書。

在這五種能力中，我感觸最深的是第二部分情緒腦和第四部分語言腦。

處理壞脾氣妙招來幫忙

書中講到愛發脾氣的小孩時，我猶如找到與女兒相處中處理情緒問題的救命稻草，急切之情溢于言表。當時恰有這樣一件事情正在困擾著我。

在這之前，我和女兒去超市購物，挑來挑去，她都沒有選到自己心儀的東西，于是她要求去另一個超市，同樣的事情再次發生了，她依然沒有挑下自己喜歡的東西。這個時候她不快的情緒就像一個調皮的小人一樣立刻出來搗亂了。剛開始她低聲地抽泣，后來干脆大哭大鬧。簡單且無濟于事的溝通之后，我也開始按捺不住自己的情緒了，就這樣，我們之間發生了又一次的狂風暴雨。

學習了魏教授關于情緒腦的這個篇章后，我知道了處理情緒的三步驟，于是開始反躬自省。整個事件中，首先，我先要控制住自己的脾氣，耐心引導孩子。其次，幫助孩子描述情緒，同時在她思考的時候幫助她平復自己的情緒。第三，幫助孩子分析情緒。告訴她哪里做得對，哪里做得不對。最后，和孩子一起反思這個事情。在反思過程中讓孩子明白鬧情緒不能解決問題，溝通才是解決問題的關鍵。

親子閱讀培養優秀思維品質

在第四部分語言腦中講到了閱讀的馬太效應。真的講的太好了。閱讀的馬太效應總結發現，小時候喜歡讀書的孩子，以后會更喜歡讀書，而且讀書能力很強。

親子共讀，是我和女兒每晚最和諧、靜謐的時光，女兒每天最期待的也是這個時刻。在我們周而復始的堅持下，女兒不僅越來越喜歡讀書，而且在讀書中逐漸有了自己的理解，能想象，會思考，不時還能將不同的故事或人物聯想起來。

幾天前的一個晚上，親子閱讀的美好時光如期而至。當我講到灰豆在房間里藏橘子，灰豆和爸爸媽媽來尋寶（橘子），灰豆在房間里把橘子藏在床下覺得有點臟，藏在沙發里，害怕被坐爛了，這時灰豆想到了一個好主意時，我有意頓了頓，說：寶貝，我們一起想一想灰豆到底把橘子藏在哪里了呢？這個時候孩子看著書中圖片，歪著腦袋說：我猜橘子藏到了他的肚子里。因為我看灰豆的肚子圓鼓鼓的。等講到故事結尾時，灰豆真的是把橘子藏在了自己的肚子里（吃了）。寶貝開心地說：我沒猜錯吧，厲害嗎？看，閱讀給孩子帶來的喜悅和成就感，重新化為閱讀的養分，滋養著她更加地愛上閱讀，神奇吧！

閱讀不僅增進了我和孩子之間的親子關系，而且孩子在閱讀中學到了知識，培養了學會積極思考的優秀思維品質。

同時，在親子閱讀時，我還使用了魏教授推薦的閱讀小技巧指讀。閱讀過程中，孩子一會看看圖片，一會看看字，再聽聽我說的話，注意力更加專注了。

很慶幸加入了《給孩子的未來腦計劃》共讀群，閱讀打卡八天來，我受益匪淺。感謝大家的抱團取暖式的讀書方式，感謝自己的堅持，讓自己有機會能在如此短暫的時間里學到這么多的育兒經。

在教育孩子的路上我們都是第一次，養育孩子真的不是簡簡單單的養，更要重視育。我們要時常反思，科學理性地育兒，培養高質量的未來之星。