初中七年級(jí)體育教案50米。

作為一名教師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)教案呢？下面是小編為大家整理的50米跑教案（精選8篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初中七年級(jí)體育教案50米 篇1

教學(xué)目標(biāo)：

一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？

學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的'熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知

1．啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過(guò)程中，我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí)，然后提出問(wèn)題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過(guò)學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

2．設(shè)疑探究：接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)？并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)自身的感受和體驗(yàn)，既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí)，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂(lè)趣。

3．提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)？組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)行分層練習(xí)，讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

4．教學(xué)評(píng)價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松

1、教師和學(xué)生一起做放松操。

2、教師小結(jié)

初中七年級(jí)體育教案50米 篇2

一、教學(xué)內(nèi)容：

籃球競(jìng)賽的主要規(guī)則（違例及其罰則）

二、教學(xué)任務(wù)：

學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真作好筆記。

三、組織：

教師講解，示范裁判手試。

四、裁判員的職責(zé)與權(quán)力。

裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計(jì)時(shí)員記錄員和24s計(jì)時(shí)員各一名為其助理。

五、違例及其罰則。

違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊(duì)失球，由對(duì)方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球。（直接位于籃板下后面的地點(diǎn)除外）

1、持球移動(dòng)違例（走步）

中樞腳的確定

持球移動(dòng)

2、球回場(chǎng)后違例

（1）判斷球回場(chǎng)的三個(gè)必備條件。

必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn)。

必須是控球隊(duì)使球進(jìn)從前場(chǎng)進(jìn)入后場(chǎng)。

必須是控球隊(duì)的隊(duì)員在后場(chǎng)首先接著球。

（2）球回后場(chǎng)違例的幾種情況：

前場(chǎng)發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來(lái)。

隊(duì)員騎跨中線運(yùn)球時(shí)停球后。兩名隊(duì)員騎跨中線相符傳球時(shí)一腳踩在中線上靜止接后場(chǎng)同隊(duì)隊(duì)員傳來(lái)的球時(shí)。

（3）不算球回場(chǎng)違例的情況：

運(yùn)球隊(duì)員在中線附近由回場(chǎng)向前場(chǎng)做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。

控制球隊(duì)在前場(chǎng)進(jìn)攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場(chǎng)，該隊(duì)隊(duì)員又獲得球。

（4）干擾球違例。

在投籃時(shí)，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時(shí)，進(jìn)攻或防守的隊(duì)員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會(huì)接著蘭筐時(shí)除外。

違反以上規(guī)定即為違例，進(jìn)攻隊(duì)員違例，球既使投中也無(wú)效，防守隊(duì)員違列，球既使沒(méi)投中也要判給對(duì)方2分或3分。

（5）球出界與發(fā)界外球違例。

當(dāng)隊(duì)員身體的`任何部分與界線或界線外的地面接著時(shí)，既為隊(duì)員出界，當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍(lán)板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員。

發(fā)界外球，發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的界外發(fā)球入場(chǎng)。藍(lán)板后面除外，在球?yàn)槌鍪种八荒軝M向移動(dòng)超過(guò)正常的一步，但他可以向后移動(dòng)。

（6）踢球與拳擊球違例。

籃球是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。踢球或用拳擊球?yàn)檫`例，故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球?yàn)檫`例，腳或腿偶然地碰到是正常的。

（7）時(shí)間類(lèi)違例。

3s違例——某球隊(duì)控制球時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3s、

5s違例——罰球隊(duì)隊(duì)員在裁判員把球交給發(fā)球隊(duì)員后，在5s沒(méi)有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后，5s沒(méi)有將球發(fā)如場(chǎng)內(nèi)。

若持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守時(shí)，在5s內(nèi)沒(méi)有將球傳、投、滾或運(yùn)球時(shí)，5s違例。

8s違例——在后場(chǎng)控球，8s內(nèi)沒(méi)有進(jìn)入前場(chǎng)。

24s違例——當(dāng)一個(gè)球隊(duì)在場(chǎng)上控制一個(gè)活球時(shí)，該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時(shí)必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。

初中七年級(jí)體育教案50米 篇3

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生經(jīng)過(guò)快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。

2、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)跑步的正確的擺臂基本動(dòng)作。

3、提高學(xué)生的'靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。

教材：

1、50米跑

2、游戲

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合動(dòng)作

難點(diǎn)：大腿高抬。

一、收心熱身

1、體育委員整隊(duì)集合（四列橫隊(duì)）

2、教師宣布課的資料和要求。

3、布置見(jiàn)習(xí)生。

4、原地活動(dòng)手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競(jìng)走。

組織：兩路縱隊(duì)進(jìn)行，教師領(lǐng)做。

要求：堅(jiān)持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動(dòng)作。

二、50米快跑練習(xí)三組

組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過(guò)去從兩側(cè)漫漫走回來(lái)。

要求：看誰(shuí)跑的直、快。

三、游戲：自選

組織：自由結(jié)合，選擇自我喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。

要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。

四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行

1、小結(jié)

2、放松

3、宣布下課

初中七年級(jí)體育教案50米 篇4

一、指導(dǎo)思想：

本次課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想進(jìn)行教育教學(xué)。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，互學(xué)互助共同提高。教師通過(guò)語(yǔ)言點(diǎn)撥、啟發(fā)、誘導(dǎo)；動(dòng)作提示釋疑；評(píng)價(jià)、小結(jié)，使學(xué)生由易到難，循序漸進(jìn)掌握50米全程跑的動(dòng)作方法。增強(qiáng)對(duì)體育知識(shí)的認(rèn)識(shí)、了解，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力。

二、教學(xué)內(nèi)容：

50米快速跑人教版三年級(jí)

三、單元計(jì)劃：

本教材分為5次課，本次為第4次課

四、教學(xué)背景分析

1、教材內(nèi)容分析

50米全程跑是小學(xué)三年級(jí)以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容,他是快速跑的典型項(xiàng)目，也是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的項(xiàng)目和本年級(jí)的考核項(xiàng)目。這里的全程跑仍不是短跑技術(shù)過(guò)程的含義,而主要是通過(guò)50米全程跑的要求學(xué)生用全力快速跑完50米的距離,進(jìn)一步改進(jìn)跑的技術(shù),發(fā)展速度素質(zhì)和跑的能力及神經(jīng)和心肺功能。

2、學(xué)生情況分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生。低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的'能力，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：使95%的學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑。10%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技術(shù)動(dòng)作。

發(fā)展目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。

六、教學(xué)重點(diǎn)：

站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。

教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

七、教學(xué)手段：

教法：直觀教學(xué)法、講解示范法和練習(xí)法，通過(guò)講解和學(xué)生的練習(xí)，使得更好更快的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。小組合作學(xué)習(xí)法，在合作學(xué)習(xí)過(guò)程中通過(guò)探究學(xué)習(xí)，逐步掌握完整的動(dòng)作技能。使學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中開(kāi)動(dòng)腦筋、互相幫助共同解決遇到的困難。

學(xué)法上，主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生在嘗試中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后通過(guò)小組練習(xí)、討論，經(jīng)過(guò)教師提示悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解道理，最后通過(guò)小組協(xié)作和個(gè)人練習(xí)等方法，解決問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極參與練習(xí)，提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。【FW76.COM 76范文網(wǎng)】

八、教學(xué)過(guò)程

本節(jié)課在開(kāi)始部分以三面轉(zhuǎn)法練習(xí)為主，使得學(xué)生感受個(gè)人與集體的關(guān)系，對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)教育。

準(zhǔn)備部分以簡(jiǎn)單的徒手操為主，使學(xué)生充分熱身。在專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)中，進(jìn)行了擺臂和高抬腿跑的練習(xí)，為后面的50米跑做鋪墊。

基本部分首先通過(guò)提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出50米全程跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。通過(guò)教師講解示范，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)站立式起跑及加速跑的技術(shù)動(dòng)作。然后通過(guò)不同距離的快速跑練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)50米全程跑的技術(shù)動(dòng)作。引導(dǎo)學(xué)生慢慢理解，掌握，突破教材重難點(diǎn)。課上教師示范，學(xué)生示范技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)直觀教學(xué)。最后，讓學(xué)生體會(huì)完整技術(shù)動(dòng)作。本節(jié)課安排游戲“運(yùn)球接力”發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

結(jié)束部分通過(guò)放松操，使學(xué)生身心充分放松，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育。最后師生共同總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。

九、教學(xué)預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生在練習(xí)中容易出現(xiàn)退后蹬不直，前擺不高。

教法：通過(guò)原地高抬腿跑，手扶同學(xué)肩斜身站立做后蹬抬擺腿練習(xí)。

2、途中

跑時(shí)上體過(guò)于前傾或后仰。

教法：反復(fù)做20-30米途中跑，教師強(qiáng)調(diào)身體的正確姿勢(shì)。

十、場(chǎng)地器材：

操場(chǎng)跑道起跑線準(zhǔn)備線

十一、教學(xué)后記：

充分利用場(chǎng)地，盡量創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，以便激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生始終處于“愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)：的氛圍中，發(fā)展身體素質(zhì)、激發(fā)思維、拓展能力、體驗(yàn)合作、體驗(yàn)成功。教師示范力爭(zhēng)做到規(guī)范、到位、輕松、自然、完整、講解盡量使用兒童語(yǔ)言，符合學(xué)生認(rèn)知水平，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)明扼要，把握時(shí)機(jī)有效指導(dǎo)。

初中七年級(jí)體育教案50米 篇5

一、指導(dǎo)思想

以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材——實(shí)心球，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的主體意識(shí)，改變學(xué)習(xí)方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習(xí)，拓展體育教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)身體、心理、社會(huì)健康的和諧發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)用實(shí)心球開(kāi)展體育鍛煉的一些方法；使80%左右的學(xué)生能夠運(yùn)用實(shí)心球合理開(kāi)展體育鍛煉。

2．技能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、實(shí)踐、協(xié)作等能力。

3．情感目標(biāo)：體驗(yàn)成功，愉快合作，促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展；培養(yǎng)進(jìn)取精神和創(chuàng)新思維。

三、學(xué)情分析

初二學(xué)生好奇心強(qiáng)，想象豐富，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為求新異、愛(ài)質(zhì)疑，樂(lè)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)有強(qiáng)烈的求勝好強(qiáng)心理，具有一定的分析、思辯能力。本班學(xué)生體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對(duì)較好的學(xué)生，還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動(dòng)一小部分相對(duì)后進(jìn)的同學(xué)。

四、教材分析

實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材，一般被體育教師用來(lái)進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等，以發(fā)展力量素質(zhì)為主。本人試圖把實(shí)心球遷移到其它體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，和學(xué)生一起探究實(shí)心球的巧用方法，利用實(shí)心球創(chuàng)編了教學(xué)游戲，拓展體育教學(xué)的'功能，發(fā)展學(xué)生的速度，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。開(kāi)發(fā)體育教學(xué)資源，豐富校本教材，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

五、總體設(shè)計(jì)

六、教學(xué)特色

1．創(chuàng)造性地運(yùn)用實(shí)心球開(kāi)展體育教學(xué)，一物多用，開(kāi)發(fā)課程資源，拓展校本教材。

2．自主、合作、探究教學(xué)方式。在教師的指導(dǎo)下推廣學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由發(fā)揮和表現(xiàn)的平臺(tái)。開(kāi)展雙人協(xié)作、小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習(xí)方式，提高了學(xué)生的主體意識(shí)，協(xié)作能力。

3．改變教師角色，使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者，合作者和推進(jìn)者。

4．樂(lè)中動(dòng)，動(dòng)中學(xué)，將速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)鍛煉，融入趣味性活動(dòng)中。

初中七年級(jí)體育教案50米 篇6

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。

2.發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。

3.提升學(xué)生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

教學(xué)方法：

講解法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、合作法

場(chǎng)地器材：

平坦場(chǎng)地、粉筆、小木棍、跳繩等

教學(xué)過(guò)程：

一.直導(dǎo)

1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝。

2.從本節(jié)課開(kāi)始，我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進(jìn)行四項(xiàng)競(jìng)賽，最后計(jì)取團(tuán)體總分。(立定跳遠(yuǎn)接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等)

3.宣布本節(jié)課競(jìng)賽項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)接力賽，出場(chǎng)跳躍的順序各組自定。分組。

二.熱身活動(dòng)

1.游戲：“驚弓之鳥(niǎo)”

在場(chǎng)地上畫(huà)個(gè)大圓圈，學(xué)生手拉手，面向圈內(nèi)站在圈外，放開(kāi)手后1～2報(bào)數(shù)，每個(gè)學(xué)生記住自身是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開(kāi)始時(shí)全體學(xué)生沿逆時(shí)針?lè)较颍鰴M跨步移動(dòng)。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí)，雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi)，單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人，不讓其進(jìn)入圈內(nèi)，被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯(cuò)誤而誤跑、誤抓時(shí)，也要停止游戲一次，然后其他學(xué)生站好報(bào)數(shù)，繼續(xù)游戲；當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時(shí)，單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑，雙數(shù)學(xué)生抓。

規(guī)則：(1)“抓人”時(shí)只準(zhǔn)用手拍背，不得拉拽衣服。

(2)每進(jìn)行一次游戲后，要立即重新報(bào)數(shù)以補(bǔ)缺位。

通過(guò)以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。

此階段時(shí)間10分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。

2.分組活動(dòng)練習(xí)，各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)，做準(zhǔn)備活動(dòng)。(單雙腳跳過(guò)橫繩)

3.強(qiáng)調(diào)：紀(jì)律及安全的落實(shí)。

三.游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽

組織方法：

1.每隊(duì)第一人均在起跳線后，其他人可立于兩側(cè)或本隊(duì)第一人身后，第一人從起跳線跳出落地后，每組監(jiān)測(cè)員要及時(shí)在第一人的落地點(diǎn)處劃一橫線，然后第二人在第一人的`落地點(diǎn)接著向前跳，以此類(lèi)推。

2.各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。

3.比賽開(kāi)始，最后跳得最遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。

4.組長(zhǎng)匯報(bào)成績(jī)，并記錄。

規(guī)則：

1.各人第一次失利后，可重新跳一次；

2.接力時(shí)，跳者不得越過(guò)標(biāo)線(或小木棍)；

3.按本組規(guī)定的順序跳；

4.監(jiān)測(cè)員(劃線人)要認(rèn)真確定落地點(diǎn)。

四.放松身心

1.游戲：聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)

全班邊匯編邊拍打疲勞的肌肉，由教師報(bào)數(shù)，當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到教師報(bào)數(shù)后立即就近按所報(bào)數(shù)字抱在一起結(jié)成一組，最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。

2.結(jié)課。

體育活動(dòng)可以讓我們獲取成功的自信，也可以讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透校€可以讓我們感受運(yùn)動(dòng)本身有的樂(lè)趣，并能很好的調(diào)整我們的情緒。尤其在參與集體比賽時(shí)，它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動(dòng)中也會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，我們?cè)撊绾蝸?lái)調(diào)整呢？同學(xué)們下去后可以互相探討一下，也可以上網(wǎng)調(diào)查一下，希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來(lái)，我相信下節(jié)課同學(xué)們會(huì)做的更好！

初中七年級(jí)體育教案50米 篇7

一、教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)與技能：讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，包括田徑、球類(lèi)、體操等項(xiàng)目的基本技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)多樣化的教學(xué)方法和手段，如合作學(xué)習(xí)、案例教學(xué)等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究能力。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、勇敢、團(tuán)結(jié)合作等良好品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，樹(shù)立健康第一的思想。

二、教學(xué)內(nèi)容

本次體育教學(xué)以籃球運(yùn)動(dòng)為主要內(nèi)容，包括運(yùn)球、雙手胸前傳接球等基本技術(shù)動(dòng)作的'學(xué)習(xí)與實(shí)踐。

三、教學(xué)方法與手段

1、合作學(xué)習(xí)：通過(guò)小組活動(dòng)、討論等形式，讓學(xué)生在合作中互相學(xué)習(xí)、互相幫助，提高學(xué)習(xí)效果。

2、案例教學(xué)：結(jié)合具體的籃球比賽案例，引導(dǎo)學(xué)生分析比賽中的技術(shù)運(yùn)用和戰(zhàn)術(shù)配合，加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解。

3、多媒體輔助教學(xué)：利用幻燈片、視頻等多媒體資料，生動(dòng)形象地展示籃球技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)過(guò)程

1、導(dǎo)入新課：通過(guò)展示籃球比賽的精彩片段，引起學(xué)生的興趣，導(dǎo)入新課內(nèi)容。

2、講解示范：教師詳細(xì)講解運(yùn)球、雙手胸前傳接球等技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，并進(jìn)行示范，讓學(xué)生明確動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

3、學(xué)生練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，確保學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。

4、合作探究：學(xué)生分組進(jìn)行合作探究，討論如何更好地運(yùn)用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高比賽中的表現(xiàn)。

5、總結(jié)評(píng)價(jià)：教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存在的問(wèn)題，并提出改進(jìn)建議。

五、教學(xué)反思

本次體育教學(xué)設(shè)計(jì)注重學(xué)生的主體性和實(shí)踐性，通過(guò)合作學(xué)習(xí)、案例教學(xué)等方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，教師也需要在教學(xué)中不斷反思和總結(jié)，進(jìn)一步完善教學(xué)設(shè)計(jì)，提高教學(xué)效果。

在未來(lái)的體育教學(xué)中，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。同時(shí)，教師還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的教學(xué)方案，確保每個(gè)學(xué)生都能在體育教學(xué)中得到充分的鍛煉和發(fā)展。

初中七年級(jí)體育教案50米 篇8

一、教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：

1、立定跳遠(yuǎn)。

2、游戲：鉆樹(shù)林。

二、教學(xué)目標(biāo)和要求：

1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。

2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的精神，發(fā)展奔跑能力。

三、教學(xué)過(guò)程：

(一)開(kāi)始部分

1.體育委員整隊(duì)(要求：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊)。

2.聽(tīng)取體育委員匯報(bào)人數(shù)。

3.師生問(wèn)好。

4.激趣導(dǎo)入：同學(xué)們！我們學(xué)校段考前舉行了廣播操比賽，我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績(jī)，我們這節(jié)課能不能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？這節(jié)課我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下立定跳遠(yuǎn)的方法。宣布本課內(nèi)容及要求(主要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和游戲：鉆樹(shù)林，大家一定要認(rèn)真聽(tīng)講，注意安全)。

5.檢查服飾。

6.準(zhǔn)備活動(dòng)

向左，向右各轉(zhuǎn)四次。

廣播體操：(教師放音樂(lè)，學(xué)生做)預(yù)備節(jié)理運(yùn)動(dòng)(各8×8拍/節(jié))

1.伸展運(yùn)動(dòng)

2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

3.踢腿運(yùn)動(dòng)

4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

6.腹背運(yùn)動(dòng)

7.跳躍運(yùn)動(dòng)

(二)基本部分

1、立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。(動(dòng)作方法：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳的.遠(yuǎn)。重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿有力。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。 )

組織教法

(1)、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。

(2)、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

(3)、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

(4)、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

(5)、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。

(6)、學(xué)生分成四組，做前跳游戲活動(dòng)。

(7)、展示評(píng)價(jià)

師生共同指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。

2、游戲：鉆樹(shù)林

游戲方法：兩隊(duì)各15個(gè)人站在起跑線后，繞過(guò)樹(shù)到達(dá)終點(diǎn)，以先到達(dá)終點(diǎn)多的隊(duì)獲勝。

(游戲規(guī)則：要求必須要繞過(guò)每一棵“樹(shù)”到達(dá)終點(diǎn)。犯規(guī)一個(gè)減一分。要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。)

(三)結(jié)束部分

1、集合隊(duì)伍。

2、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步，齊步走。

3、小結(jié)：(學(xué)生歸納，教師指導(dǎo))

4、下課，布置作業(yè)。