初中體育課50米起跑教案。

50米跑（50m跑），是一個(gè)能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目。以下是小編為大家整理的體育50米跑教案（精選8篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初中體育課50米起跑教案 篇1

一、教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展50米快速奔跑能力。

2、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，拼搏精神，增強(qiáng)同伴之間的凝聚力。

二、教與學(xué)內(nèi)容：

50米爭(zhēng)先跑

三、教與學(xué)準(zhǔn)備：

1、在操場(chǎng)上畫(huà)4條50米跑道。

2、將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，分別站在預(yù)備線后。

四、教與學(xué)方法：

各組排頭聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后迅速?zèng)_向終點(diǎn)，以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序分別計(jì)4、3、2、1分。依次類(lèi)推，最后以積分多的組為勝。

五、教與學(xué)提示：

1、教師講解活動(dòng)要求后，以小組為單位做準(zhǔn)備活動(dòng)，并商定出發(fā)順序。

2、起跑和發(fā)令的方式可進(jìn)行變化，使學(xué)生精力高度集中。

3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊(duì)員最后得分。

4、注意培養(yǎng)學(xué)生的能力，如安排見(jiàn)習(xí)生或體育骨干擔(dān)任發(fā)令、計(jì)分和判定名次工作等。

六、課練習(xí)的設(shè)計(jì)思想：

通過(guò)快速奔跑，培養(yǎng)奮勇?tīng)?zhēng)先，為小組爭(zhēng)光的意識(shí)。

初中體育課50米起跑教案 篇2

一、課題

50米快速跑。

二、課型

新授課。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)與技能目標(biāo)

學(xué)生能夠理解快速跑動(dòng)作環(huán)節(jié)，知道快速跑的動(dòng)作要點(diǎn)。

2.過(guò)程與方法目標(biāo)

通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出快速跑動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

蹬地有力擺臂迅速。

2.教學(xué)難點(diǎn)

身體重心抬起時(shí)機(jī)正確。

五、教學(xué)過(guò)程

（一）開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）

整合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）

1.繩梯練習(xí)

將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，每組自己創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行繩梯練習(xí)。

2.徒手操練習(xí)

（1）頭部運(yùn)動(dòng)；

（2）肩部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；

（3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)；

（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)操。

（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）

1.導(dǎo)入：掛圖。

學(xué)生通過(guò)掛圖，思考快速跑動(dòng)作結(jié)構(gòu)有哪些，小組長(zhǎng)不同區(qū)域探究練習(xí)。

要求：認(rèn)真思考。

組織形式：分組討論。

2.新授：講解示范動(dòng)作要點(diǎn)。

站在起跑線后，兩腳自然開(kāi)立，后腳掌微抬起，身體前傾，當(dāng)聽(tīng)到預(yù)備時(shí)，上體前傾，重心下降，聽(tīng)到跑時(shí)，兩腳用力蹬地，兩臂擺動(dòng)，向前跑出，身體重心由下至上成直立姿態(tài)。

3.練習(xí)。

（1）喊號(hào)接物。

學(xué)生圍成一個(gè)圓形，依次報(bào)數(shù)，記住自己的數(shù)字后，老師在圓形中間進(jìn)行向外投擲紙團(tuán)并喊出輕物，學(xué)生聽(tīng)到數(shù)字后迅速向外進(jìn)行跑動(dòng)，接住輕物

要求：反應(yīng)迅速 組織形式：分組練習(xí)，學(xué)生認(rèn)真思考老師問(wèn)題

（2）追逐跑。

老師將學(xué)生分成兩組，一組為1號(hào)，一組為2號(hào)背對(duì)進(jìn)行，當(dāng)老師喊出數(shù)字時(shí)，一組迅速跑出，另一組進(jìn)行追逐

學(xué)生站立在起跑線或背對(duì)起跑線進(jìn)行跑動(dòng)

糾錯(cuò)：后蹬無(wú)力。

分組討論，老師講解示范，后腳積極蹬地，重心由低到高，扶墻高抬腿練習(xí)。

要求：加快速度，腳尖要蹬離地面。

組織形式：分組討論，練習(xí)，互幫互助。

（3）創(chuàng)設(shè)情境（當(dāng)遇到災(zāi)難，如何快速逃生）。

地震了，同學(xué)們快速啟動(dòng)，小組成員漸次快速奔跑，在起跑后的加速跑時(shí)注意重心由低到高成直立姿態(tài)。

要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作。

組織形式：分組逃生。

4.學(xué)生展示。

通過(guò)學(xué)生展示總結(jié)要點(diǎn)，后蹬有力，前擺迅速。

要求：認(rèn)真觀看優(yōu)秀組。

組織形式：小組展示。

（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）

1.放松操。

2.課的小結(jié)。

3.回收器材、師生再見(jiàn)。

六、場(chǎng)地設(shè)施

田徑場(chǎng)。

七、教學(xué)效果

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

1.平均心率

120～130次/分鐘。

2.練習(xí)密度

35%～40%。

初中體育課50米起跑教案 篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。

2、學(xué)會(huì)快速跑的正確姿勢(shì)，提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的奔跑姿勢(shì)。

難點(diǎn)：途中跑動(dòng)作自然,擺動(dòng)腿向前上方抬起,腿臂的配合

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。學(xué)生二列橫隊(duì)集合，做到“快、靜、齊”。

2、師生問(wèn)好，介紹本節(jié)教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)。

3、檢查學(xué)生服裝，強(qiáng)調(diào)課中注意的安全事項(xiàng)。

二、準(zhǔn)備部分

1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈

2、跟我做徒手操。

三、基本部分

1、50米快速跑動(dòng)作示范講解

（1）、互扶蹬地練習(xí)

互扶蹬地方法：兩人對(duì)立以肩為依托互扶，蹬地者身體前傾前腳掌著地，兩腳快速蹬地。

（2）、原地?cái)[臂

原地?cái)[臂方法：兩腳前后開(kāi)立，重心前移，兩手握拳，以肩關(guān)節(jié)為軸，兩手臂自然前后擺動(dòng)。

（3）、原地高抬腿

高抬腿方法：上體保持正直，大腿高抬時(shí)，大小腿自然折疊，蹬地時(shí)腿要伸直，用前腳掌著地，兩臂彎曲自然擺動(dòng)。

（4）、原地小步跑

結(jié)合以上三種訓(xùn)練方法原地快速跑。

2、50米快速跑練習(xí)

（1）、四人一組的快速跑

動(dòng)作要領(lǐng)：“跑”時(shí)，要迅速起動(dòng)，兩臂積極做前后擺動(dòng)；身體逐步抬起，大腿抬高，逐漸加快頻率，腳部蹬拔地有力。（口訣：迅速起動(dòng)，快擺臂；大腿高抬，腳拔地。）

1、胸前頂著報(bào)紙跑

2、游戲《迎面接力》。分四個(gè)小組進(jìn)行。

三、結(jié)束部分

1、組織學(xué)生整理、活動(dòng)放松。

2、小結(jié)評(píng)價(jià)本課學(xué)習(xí)情況。

3、收還器材，師生再見(jiàn)。

教學(xué)反思

50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動(dòng)作能力的重點(diǎn)之一。要求學(xué)生在保持姿勢(shì)的跑進(jìn)中，堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛(ài)，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時(shí)應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式，要多采用游戲、比賽的形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動(dòng)作方法，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥，我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，在輔助練習(xí)中利用，利用來(lái)訓(xùn)練步頻、步幅，又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動(dòng)作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的.能力，利用小步跑練習(xí)，讓學(xué)生不僅體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，同時(shí)發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學(xué)生能力得到全面發(fā)展。

本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力，教學(xué)內(nèi)容豐富，練習(xí)設(shè)計(jì)有梯度，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，較好地完成本課教學(xué)任務(wù)，學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個(gè)性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。

今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn)：

1、熱身操時(shí)，有的學(xué)生，前后間隔沒(méi)控制好，影響做操質(zhì)量。

2、學(xué)生做練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動(dòng)作，而做錯(cuò)的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒(méi)回來(lái)，卻沒(méi)有聽(tīng)到。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完，再來(lái)強(qiáng)調(diào)。

3、時(shí)，因?yàn)閷W(xué)生，而忽略規(guī)則，應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

4、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動(dòng)。

初中體育課50米起跑教案 篇4

【設(shè)計(jì)思想】

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過(guò)本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹(shù)立“終身體育”思想。

【教學(xué)目標(biāo)】

樂(lè)于參與體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿(mǎn)的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來(lái)的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)，本節(jié)課通過(guò)設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動(dòng)，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

【教學(xué)重點(diǎn)】

自然地邁開(kāi)步子向前快跑。

【教學(xué)難點(diǎn)】

克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

【解決重、難點(diǎn)的措施】

突出重點(diǎn)

1．用“模仿交通工具”（開(kāi)飛機(jī)、開(kāi)火車(chē)、開(kāi)汽車(chē)）的游戲，讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車(chē)的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

2．設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來(lái)”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來(lái)”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì)；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動(dòng)作方法。

突破難點(diǎn)

1．用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫(xiě)教案。

【教學(xué)過(guò)程】

整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)如下。

第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。

第二階段：進(jìn)入教學(xué)情境，分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中，教師運(yùn)用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生從無(wú)意識(shí)的自然跑到有意識(shí)的正確跑。由淺入深，層層推進(jìn)。

第三階段：情趣延續(xù)，娛樂(lè)身心。在該階段中，教師運(yùn)用自制的配樂(lè)散文朗誦，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗，陶冶情操，同時(shí)根據(jù)散文意思做動(dòng)作，從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過(guò)程中，要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo)：設(shè)計(jì)去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準(zhǔn)備──激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學(xué)生體會(huì)腳前掌落地和大腿高抬的動(dòng)作要領(lǐng)；和春天做游戲──學(xué)習(xí)跑的動(dòng)作方法；逛動(dòng)物園──培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識(shí)；給動(dòng)物送信──發(fā)展學(xué)生下肢力量；春游結(jié)束──讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的教育。

初中體育課50米起跑教案 篇5

一、指導(dǎo)思想

本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂(lè)愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機(jī)會(huì)，師生同樂(lè)，共同體驗(yàn)成功帶來(lái)的快樂(lè)。

二、學(xué)情分析

本課按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)三年級(jí)水平二的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)。低年級(jí)學(xué)生有意注意時(shí)間短，無(wú)意注意占主導(dǎo)地位，教師要針對(duì)學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn)，多運(yùn)用模仿性、游戲性的聯(lián)系進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂(lè)趣、身心愉悅！

三、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生能區(qū)分站立式和蹲距式起跑的姿勢(shì)，并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對(duì)提高跑速度的作用。

2、通過(guò)本課教學(xué)使學(xué)生初步掌握“站立式”起跑姿勢(shì)和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢(shì)，使90%以上的學(xué)生掌握站立式和80%以上的學(xué)生能在練習(xí)中做出正確的擺臂動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生對(duì)跑的興趣，發(fā)展動(dòng)作速度、靈敏和下肢力量素質(zhì)。

3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

四、教材分析

跑是每個(gè)小學(xué)生都具有的自然活動(dòng)能力，跑的游戲使兒童生活和學(xué)習(xí)充滿(mǎn)了樂(lè)趣。跑得快，是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂(lè)。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：站立式起跑姿勢(shì)、途中跑中擺臂

難點(diǎn)：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬

六、設(shè)計(jì)思路

本課根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和教學(xué)的進(jìn)程，以跑為主線，設(shè)計(jì)了找伙伴——學(xué)本領(lǐng)——快樂(lè)追逐跑——有趣的接力賽四個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)教師的語(yǔ)言引導(dǎo)，使學(xué)生愉快的活動(dòng)中自主完成教學(xué)內(nèi)容。寓教于玩，激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的基本活動(dòng)能力得到充分發(fā)展，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

七、教學(xué)特色

1、游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

2、遵循運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過(guò)程

3、輕松愉快、安全、和諧的師生關(guān)系

初中體育課50米起跑教案 篇6

一、指導(dǎo)思想與設(shè)計(jì)理念

本節(jié)課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在“玩”中學(xué)，在“學(xué)”中玩。利用情景式教學(xué)法，通過(guò)創(chuàng)設(shè)“大家來(lái)當(dāng)消防員”的情景，進(jìn)行了快速跑科目的訓(xùn)練，設(shè)置了“軍事訓(xùn)練”、“軍事演習(xí)”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學(xué)過(guò)程情景化、趣味化、游戲化，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)得到情感教育。

二、教材分析

快速奔跑能力是人體基本的運(yùn)功技能，也是初中最重要的教學(xué)內(nèi)容之一。它的練習(xí)形式多樣，學(xué)生較為喜歡。本節(jié)課是七年級(jí)快速跑第二課時(shí)，將在學(xué)生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢(shì)的基礎(chǔ)之上，解決步頻和步幅的教學(xué)重點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：步頻和步幅

教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合

三、學(xué)情分析

初中六年級(jí)的學(xué)生認(rèn)知水平有了進(jìn)一步提高，對(duì)“小組合作學(xué)習(xí)”的新型學(xué)習(xí)方式有了一定程度的理解，他們活潑好動(dòng)，樂(lè)于合作，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的骨干帶頭作用，通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)和游戲比賽，增學(xué)生之間的情感交流。

四、設(shè)計(jì)思路

課前布置場(chǎng)地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設(shè)情境，主動(dòng)與學(xué)生交流，拉近與學(xué)生的距離，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。

1、導(dǎo)入與準(zhǔn)備階段：教師通過(guò)一段關(guān)于消防員的描述，鼓勵(lì)大家一起來(lái)當(dāng)一次消防員，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)一段距離的追逐跑讓學(xué)生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。

2、體驗(yàn)與探討階段：（軍事訓(xùn)練）教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾組快速跑的輔助練習(xí)（高抬腿跑和小步跑）后，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)案進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，選擇適合自己的練習(xí)步頻和步幅的方法進(jìn)行練習(xí)。然后通過(guò)“軍事演習(xí)”進(jìn)行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。最后，聽(tīng)到火警警報(bào)迅速集合，通過(guò)“接警救火”模擬某一糧庫(kù)著火完成救災(zāi)任務(wù)。任務(wù)一：搶救傷員（背人接力賽，）任務(wù)二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實(shí)心球接力），任務(wù)三：鋪設(shè)水管（手推車(chē)輪接力賽）。

3、拓展與延伸階段：教師引導(dǎo)由于糧庫(kù)著火糧食被燒了一部分，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉米粒）作為種子進(jìn)行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術(shù)動(dòng)作。教師利用11月9日的“全國(guó)消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識(shí)。

4、身心放松與情感升華階段：教師引導(dǎo)學(xué)生要感恩消防員為我們的社會(huì)做出了巨大的貢獻(xiàn)，在音樂(lè)的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語(yǔ)動(dòng)作來(lái)表達(dá)內(nèi)心的敬意，即放松了身心，又進(jìn)行了情感教育。

初中體育課50米起跑教案 篇7

課題

初中50米跑教學(xué)設(shè)計(jì)

教材分析

跑是生活中最基本的活動(dòng)技能，也是中學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。快速跑是中學(xué)階段重點(diǎn)教材之一。

50米快速跑對(duì)培養(yǎng)中學(xué)生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑本事都有著十分重要的作用。教學(xué)之中應(yīng)主要經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑本事，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作；跑的過(guò)程中應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢(shì)出現(xiàn)，并在堅(jiān)持跑姿正確的前提下力求做到動(dòng)作簡(jiǎn)便、自然。

學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生。低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。本年級(jí)共有三個(gè)班，其中男生居多，肥胖者占總?cè)藬?shù)25%以上，在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，提高學(xué)生練習(xí)進(jìn)取性，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，構(gòu)成良好的`身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的本事，為兒童供給展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿(mǎn)足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生掌握50米跑途中跑的基本技術(shù)，著重發(fā)展速度素質(zhì)和下肢力量，及協(xié)調(diào)本事。

2、發(fā)展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，協(xié)調(diào)性、靈活性。

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：后蹬充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)，直線性好。

難點(diǎn)：后蹬，前擺大腿高抬。

教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入與熱身

1、集合整隊(duì)

2、體育委員報(bào)告人數(shù)

3、師生問(wèn)好

4、教師宣布本課主要資料

5、慢跑200米

6、徒手操

實(shí)踐與提高

一、改善跑的動(dòng)作

1、反復(fù)進(jìn)行各種突法信號(hào)起跑和變換方向起跑的練習(xí)。可讓學(xué)生互相發(fā)信號(hào)進(jìn)行個(gè)人或小組練習(xí)，然后教師發(fā)信號(hào)團(tuán)體練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)站立式起跑。學(xué)生排成一列橫隊(duì)，站在起跑線后成預(yù)備跑姿勢(shì)，聽(tīng)鳴哨后跑出1520米。

3、讓距起跑。學(xué)生分成兩列縱隊(duì)在前后相距35米的起跑線后錯(cuò)位站立聽(tīng)信號(hào)后同時(shí)啟動(dòng)，在限定距離內(nèi)后者進(jìn)取追趕前面的同學(xué)。或者，經(jīng)過(guò)不一樣身體姿勢(shì)的起跑練習(xí)，來(lái)發(fā)展學(xué)生反應(yīng)本事和加速本事。

二、改善快速跑技術(shù)，發(fā)展快速本事。

1、站立式起跑，快速起動(dòng)跑20xx米。

2、蹲距式起跑，快速起動(dòng)跑20xx米。

3、進(jìn)行快速跑30米，堅(jiān)持快速10米沖過(guò)終點(diǎn)線。

4、追逐跑，50米慢走的練習(xí)。

三、50米全程跑

1、行進(jìn)間跑30米。

2、以游戲形式如接力賽跑、追逐跑等進(jìn)行練習(xí)。

3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑終點(diǎn)沖刺跑完整技術(shù)過(guò)程，進(jìn)行50米快速跑練習(xí)，并進(jìn)行評(píng)價(jià)。

4、結(jié)合教學(xué)比賽等進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)過(guò)預(yù)賽、復(fù)賽、決賽等練習(xí)選出優(yōu)勝者和經(jīng)過(guò)努力成績(jī)提高明顯的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。

調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)

1、放松操

2、課堂小節(jié)

3、師生再見(jiàn)

教學(xué)環(huán)節(jié)

教師活動(dòng)

預(yù)設(shè)學(xué)生行為

設(shè)計(jì)意圖

板書(shū)設(shè)計(jì)（需要一向留在黑板上主板書(shū)）

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

1．評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

優(yōu)秀：能夠按要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作，盡可能的發(fā)揮自我最大的潛力。

良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，較好的完成動(dòng)作，取得較好的成績(jī)。

及格：能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完成基本動(dòng)作。

不及格：掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)較差，不能完成基本動(dòng)作。

2．自評(píng)

短跑是一種比較容易掌握的跑步技術(shù)，我們?cè)谟?xùn)練時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體不一樣有針對(duì)性的訓(xùn)練，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂(lè)趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識(shí)，又鍛煉了身體，為健康體育、終生體育打下基礎(chǔ)。

1、學(xué)生的個(gè)體差異要求教學(xué)人性化

2、讓體育教學(xué)變得趣味和簡(jiǎn)便

3．他評(píng)

1、承認(rèn)學(xué)生的個(gè)體差異，可是分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一要求、統(tǒng)一行動(dòng)的規(guī)范化和有序性，

2、把枯燥的技能學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)楹?jiǎn)便、趣味的活動(dòng)過(guò)程。實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變，不僅僅會(huì)讓學(xué)生們感到新鮮趣味，并且能開(kāi)發(fā)他們的創(chuàng)新本事

3、要經(jīng)過(guò)體育課教會(huì)學(xué)生如何做人，而不僅僅是讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識(shí)。

4、課前加一些游戲性質(zhì)的反應(yīng)練習(xí)

5、跑步中的注意事項(xiàng)，認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)

教學(xué)反思

經(jīng)過(guò)游戲使學(xué)生體驗(yàn)50米全程跑的過(guò)程，是本課設(shè)計(jì)的中心思想。經(jīng)過(guò)本課發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生跑的動(dòng)作不合理，比如說(shuō)蹲踞式起跑時(shí)，學(xué)生都明白怎樣樣來(lái)做動(dòng)作，可是不能注意到細(xì)節(jié)技術(shù)動(dòng)作的掌握，如身體重心不向前；雙臂打開(kāi)不能與肩同寬等。本課教師還發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跑時(shí)蹬地不充分，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生做出正確技術(shù)動(dòng)作。在以后的課中，教師能夠讓學(xué)生多做一些下肢力量的練習(xí)。

初中體育課50米起跑教案 篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，改進(jìn)跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)；

2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對(duì)體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：加速跑起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺動(dòng)。

難點(diǎn)：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會(huì)加速節(jié)奏感。

教學(xué)過(guò)程

一、開(kāi)始部分

集合整隊(duì)師生問(wèn)好

報(bào)告人數(shù)介紹內(nèi)容

二、情境導(dǎo)入

教師組織追逐跑的游戲，學(xué)生在教師的安排下進(jìn)行游戲，并認(rèn)真的總結(jié)游戲的.中存在的問(wèn)題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑

1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動(dòng)作。

2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、教師巡視。

4、教師講解并示范50米快速跑。

5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自己

教師示范放松的動(dòng)作，講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己。讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

五、小結(jié)

1、對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。

2、表?yè)P(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。