品控畢業實習周記(經典20篇)_品控畢業實習周記

品控畢業實習周記(經典20篇)。

品控畢業實習周記（1）

第一周周記

7 月 26日~ 8月 7 日

這不是我第一次來深圳，但這是我第一次來龍崗，這里的一切都是陌生的，除了這炎熱的天氣是我一直熟悉的，第一天蠻，對公司和宿舍的環境條件都是非常好的。

進入宿舍，發現我們的宿舍三個人睡還算是很大的，還帶有洗手間，還有空調，這與其他的公司相比待遇還很不錯。上班還有班車接送，對于我們一個個小小的實習生來說我們沒有任何不滿的了，慶幸自選擇了深圳，選擇了生命。 我們從進了生命，我們不再是學生，而是生命人壽電銷中心的一員26日來公司，下午去公司填資料，進入公司大門，整個人都有點繃緊的感覺，嚴肅有秩序地進去會議室，我們首先是長達9天的培訓，第一天的培訓我記憶深刻，我們的導師是一個面帶笑容的女培訓講師，首先是自我介紹，她們一個個的介紹感覺她們都好優秀的，自己上臺還是有點小小緊張，甚至不知帶知道講了什么，但有進步講著講著就不那么緊張了培訓期間講師給我們介紹了公司，深圳以及保險知識、我們項目的產品和話術，還玩一些游戲來提高我們的激情，也提高論文我們的團隊合作精神培訓結束就是通關，我相信經過我的努力一定會過的，以后的工作中不管壓力多大，我一定會堅持到底!!加油!!

第二周周記

8 月 8 日~ 8月 14 日

8月10日我們結訓了，在培訓期間里我們都有小小的變化在這里我明確自己來這里的目標，雖然目標不是那么的長遠，但我真想在這里呆完實習的這段時間，在這半年里我要擺正自己的位置，干一行就喜歡一行，我喜歡這里，喜歡生命，不管以后怎樣，我都要過好現在，結訓時導師送我們一句話“不成功的人，其實是自己在放棄人生中的每一個成功的機會，自己擋住了自己的陽光，而你，是不會輕言放棄的。”我 一直記在心里。

從11日上午把我們分到了各自的團隊里，從此我們有了自己的主管，那天主管把我們帶進了一間休息的小房子里讓我們在里面背話術，里面沒有椅子我們坐在地上背，有兩個師姐在里面養病，主管一天沒見到幾次面，他太忙了，剛開始那兩個師姐對我們這5個剛來的新人她們是不冷不熱的，后來相處多了我們和她們變得熟悉了點，漸漸的她們也教我們一些要注意的東西和怎么處理客戶提出的疑問。從8日到今天有一件讓我難以忘卻的事就是昨天下午四點多時，我們的師姐和主管請求看能不能讓我們新人去體驗一下上線的感覺，因為她們今天的通時都達到了，于是在師哥師姐的帶領下我們5個都打了電話，由于今天是我們第一次上線，我特別緊張與激動、害怕。師姐不停的安慰我說沒事的，我勇敢的跨出第一步，戴上耳麥，心怦怦直跳，第一個電話無人接聽，師姐又幫我撥通了第二通電話，耳邊傳來鈴聲，等了好久終于接通了，我更緊張了，等了一會，那邊還是沒聲音，我說“喂，您好”里面傳來男的的聲音，我就講了“先生，您好，再說開場白，太緊張了我講得斷斷續續，接著就不知道什么時候就被掛了電話”我當時心里有點失望，但想想也就沒什么了，因為萬事開頭難，我就不信，我堅持、努力會比別人差!!

第三周周記

8月 15 日~ 8月 21 日

時間過得真快，這一周又這樣轉眼過去，仔細想一下這一周還發現了一些事情。

這一周上的是晚班這一周上的是晚班，從2點半上到8點半，上晚班的好處就是不用太趕，也不用擔心早上起不來會怎樣。在這一周里我們還是在一個空房子里看話術和異議處理，我們有時沒占到房子就坐在外面走廊的地上，漸漸融入到我們的小組里發現師哥師姐沒有原本感覺的那樣，感覺她們不是那么不好相處了，發現她們比我們的年齡還小。在這里我還發現玩的游戲不是我們想到的那些，主管說上班前玩那些游戲是為了使人興奮有精神，上班時能保持心情愉快，我們這些新來的還真是要慢慢地學。16日的那天跟主管通關，他說我的異議處理講的蠻好的，而且敢于促成。但是要注意產品介紹時要下風險，同時語言未停頓。聽了他的講評后，我慢慢地改進，還有就是自己老是還有點小緊張，一緊張就語言加快了，主管雖然沒說我太緊張了，但我感覺比以前是好多了，明天就要跟農行通關了，如果通不過的話，主管和小組的其他成員去打農行了，會丟下我們在下面打自建，我一定會通過的，我相信經過自己的努力會留在生命，并越做越好!

第四周周記

8 月 22 日~ 8 月 28 日

這周一又上早班了，本周一也就是22日是我們跟農行通關的日子，大家都很緊張，雖然主管說通關不是為了卡我們，而是看看我們平時看話術的情況。本來說星期一的一點半通關的，后來又要開表彰的大會，所以推遲到了下午五點多，在表彰大會上看著那些受表彰的同事，看著她們那么好的業績，我發誓也要像她們一樣，她們能做到我也能，我們跟農行通關都過了，星期三我們就可以全線上農行了，23日主管把我們帶到了二樓職場，接著主管把我們叫到了一起，他念每個人的工號，我們小組共11人，念到我時，說我的工號是01010392，哈哈，我有自己的工號了，心里激動又帶有緊張害怕，我們就要正式上線了，看著主管給每個人發的名單，我心里怦怦直跳，我們就要上線了，準備好了沒?沒問題了，心里這樣告訴自己，在我剛要準備打電話時居然二樓職場的所有的電腦出現系統故障，于是，那天我們都沒打成，不過今天開始我們就是正式的TTSR了。我們要往更高的職稱努力，我為自己加油!，

就在星期四，由于二樓職場還沒弄好了，于是我們就在三樓打自建，那些老員工向主管提議讓我們五個新人打打自建鍛煉一下，記得第一次我們打自建時我的開場白還沒講完就被人掛了，今天要打一下上午的自建，主管要那6個有資歷的員工教我們，有他們在我們旁邊教我們，于是關于系統有什么不懂的地方都可以問他們，打了一上午的電話我的感覺還好，沒遇到罵人的客戶，就是說到我們是生命人壽的就被掛了電話，有些說在開會、開車、在外地出差什么樣的都有，還有一個有想買意圖的結果他說他一直在老家湖北，這個我們是不能承保的，還有好多無人接聽的，我被人掛電話掛的有點不開心，在我旁邊教我的胡建平他一直在喔耳邊說沒事，再打，反正客戶再兇就是罵我們幾句，又不能跑來打我們，只有打才有希望，不打電話是永遠不會出單的!

我把他的話一直記在心里，加油，我一定會走得越來越好!

第五周周記

8 月 29 日~ 9 月 4 日

這周的前三天我們都在上行政班，我們這周只有6個位子可以上線打電話，第一天是幾個老員工在上線，我們幾個新人就一直在說真的挺錄音時當聽到客戶答應投保時我比服務專員還要高興，那興奮感真的是油然而生，在這周二主管說了我們一下每個九月份的目標就是我們前進的動力，目標是用來超越的，沒有目標就沒有人生起航的方向，他們那幾個老員工的目標是承保2萬到3萬，張清和呂玉芝定的目標是2萬，楊瓊定的是1.6萬，我和諶詠梅定的是1.5萬，這就是我九月份的奮斗目標了。

在上班 ，當聽到別的組出單在不停的拍掌時，我以為出單沒有我想象的那么困難，可是這一周我們組都還沒沒出單，主管天天陪在我們身邊，雖然沒怎么說我們，但我們的壓力還是非常大的，心里都過意不去，但我們都盡力了，在這一周路我還發現一組的集體榮譽感是常重要的，一個組的人要團結一致，在星期三的早上我們組和劉主管的組員圍一起玩殺人游戲，大家齊心協力不停地為組員加油，看著我們組反敗為勝，大家都非常開心，我們組贏了，他們組接受了懲罰，愿賭服輸，可是在上班前我們組和他們組打賭看今天誰組出單，否則要接受懲罰，上班時我們沒上線的都給他們加油，希望他們能出單，我們組的人非常努力，盡力了，可是后來還是沒出單，我們輸了，不過我們也愿賭服輸!因為我們在以后每一天都會全力以赴的!

第六周周記

9 月 5 日~ 9 月 11 日

這一周過完，我發現其實電銷真的很鍛煉人。

從上周六開始我們就正式上線打農行了，每個人都有自己的卡座，而且以后都固定了，這周一上的是早班，第一天正式打電話，發現自己還是心里有點怦怦直跳，因為這是我第一次以農行的身份打，上次在自建項目打了一上午，雖然說掛機比較多，但沒有農行項目語言要求那么嚴謹，在農行我們很多話是不能講的，比如存錢、攢錢、內部答謝等這些詞語，第一天打電話，我撥通電話時發現自己心里好緊張，遇到客戶態度惡劣、語氣超差他們一下就掛了電話，很多客戶一聽是向他推銷保險就馬上換了語氣，甚至立馬掛電話，由于剛開始數據很少，不能保存到銷售失敗里，因為一保存在那里面，數據就被收走了在第二次打過去時，有的客戶還是不冷不熱地掛了電話，也有的說不是本人來敷衍我，可是第二天還是要打過去，如果客戶沒說不要再打了，否則我會投訴您們，就要一直打過去，還有一件事我記得特別清楚，由于這一周的數據都好爛，好多是非本人、空號、過期、異地的，就在星期三，有個客戶我跟他談了很久，他有意向但就是要跟他妻子商量一下，于是第二天我打過去，里面傳來一個女的聲音，她說她老公不想要了，而且也沒在農行辦過卡，甚至也不叫王子嘉，這號碼以前是她在使用，但現在才是她老公在使用了，我記得第一天打過去時跟他核實了幾遍問是不是王子嘉先生，他都說是的，講了那么多感覺自己被騙了誒，我們這項服務只帶給手機號和農行卡都是本人的客戶，因此那天是白高興一場了，誒，不過沒關系，就當練話術好了，我不氣餒，以后我會繼續加油并堅持下去!

第七周周記

9 月 11 日~ 9 月 17 日

這一周的第一天就是中秋節，今年的中秋節我和爸媽呆在一起，真的很開心，已經不知道有多少個中秋節全家人沒有一起團圓了，星期二由于要上班,于是我星期一下午就回來了，本來是說中秋晚上全家人是應該呆在一起的，但我還是回來了，怕第二天上班遲到了，其實我很喜歡上晚班的，因為晚班的接通率要高點，而且感覺上晚班的過的要快些，這一周的數據還是一樣，很多非本人、空號、過期、異地的，但我們改變了一下打的策略，我們這一周剛開始大家都沒盡力打，而且還有點懶散，于是主管規定了我們每個人的通時要在1.5以上，這么久以來我們的通時都沒那么高，后來我發現自己在線上全力以赴，不管太多，只要客戶不掛電話，這邊就要一直游說下去，接著這幾天我的通時達到了1.67、1.79和1.5，記得記憶很深的事是在星期四，我沒有想太多，就一直跟客戶講下去，只要他接通了，我就要和他一直講下去，當他一開始就想掛電話時，我就用話拖住他，讓他聽完，我講的產品介紹再到促成購買，一天下來我遇到兩個客戶想要購買的，一個800，一個200的，我跟他們把流程走下去，走到需要客戶提供農行卡號時，一個沒有帶在身上，要我第二天再給她打過去，另外一個說沒有農行卡，于是我說看他第二天上午能不能抽出時間辦一張卡?他說可以，于是我和他們兩個約在第二天的下午2;30到3點再打過去，于是到了第二天下午打過去時男客戶在睡覺說沒時間去辦卡，于是我跟他說看星期六、日抽空再去辦卡，星期一10點再致電過去，另外一個女客戶打了三通電話都沒接，再到7:30時我再打過去，她說很忙，你明天再打過來，于是到了星期六我再打給她，3點多時沒人接，6點多又打了一次在通話中，于是我跟其他同事說她會不會是在敷衍我呀，我也有點擔心，但后來還是打了一次，她講了卡號，最后這張單還是出去來了，我有點小興奮和開心，雖然但不是很大，但是這是一個好的開始，而且終于讓我們組這一周破蛋了，經過這一次我們覺得還是不要把客戶想得太差了，繼續加油，希望能出單。

第八周周記

9 月 19 日~ 9 月 25 日

這一周我們上的是早班，在這一周里，發現在一個團隊里看著別的組出單，我們組沒出單，真的覺得壓力特別大。

沒出單每個人的心情都不怎么好，這一周的第一天我們組出了三單，接著第二天出了二單，第三四天出了一單，可是自己還是沒有出單，主管對我們的要求是每個人在一周里至少出一單，主管開始要求我們每人通時是1.5，后又到1.7，最后是2個小時，在這周里的第一天好多都不接我電話，通時才到1.49，第二天到了1.71，本來主管說兩天沒到3.4的要罰30塊錢，可是有幾個人都沒達到，因此再給我們兩天不但要到3.4還要補上前幾天所差的，真的感覺運氣好時遇到的客戶好時肯聽你說，我的通時達到了2.82成為組里通時最高的一個，可是后來說要考慮的都沒接我電話，通時才到1.48，成為全組里通時最低的一個，就在星期五我們的數據也好了很多，我的通時到了2.59，達到了主管說的2.5的要求，就在星期五我遇到了幾個肯聽我說的，但是就是不買，怎么也說不通，我堅持到20到30分鐘還是說不服她們，我知道還是自己不夠堅持、不夠專業、以致客戶不愿相信現在電話銷售的方式，第五天我們組的通時都很高，可是就是沒出單，之前主管說這周六下班就出唱歌，可是臨時公司說星期六放假，星期天上全天班，于是我們計劃提前到星期五下班后出去玩，雖然沒出單，但我們知道這不代表以后也不出單，因此主管還是請我們出去玩了，那天我們在KTV里玩的很高興了，把自己不開心的事通過大聲地唱出來，經過這些天的相處加那天的一起玩，我越來越喜歡他們了，覺得他們都很好，一個團隊工作時要努力工作，在線上時全力以赴，私下里去玩時就要盡情的玩是我想要的生活，經過這一次的集體去玩樂，我們會更好地投入每周的工作里，加油、加油!我們真的很不錯!

品控畢業實習周記（2）

建筑設計畢業實習第一周：認識流程

并沒有像我們想象的那樣，有什么業務性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環境。

建筑設計畢業實習第二周：小有收獲

經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

建筑設計畢業實習第三周：初試牛刀

在經歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責對一些客戶的回訪工作，在這之前一直認為這是一個很簡單的工作，因為在學校的時候都已經學習過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發現中間還是有很多小細節需要我們注意的，比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話，要不會讓客戶產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續下次的談話，如應明確你為它帶來什么利益、做這件事對它有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時間，因為很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。

建筑設計畢業實習第四周：現場操作

一周的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到N個電話的成長，每天來公司上班就是整理昨天的客戶資料，看哪些客戶的信息是需要繼續回訪的，哪些是今天重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的，接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結果是令人心寒的，也許你打了100個電話，只有一個客戶是正面的消息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯。終于開始理解前輩們了。

經過一周的電話洗禮耳膜開始有了職業病的征兆了，也同時對于電話產生了恐懼心理，相信這是每一個電話營銷人員在自己獨當一面后，所要面臨的第一關吧!繁雜、枯燥的電話回訪，但是卻又是必須經歷的。只有在克服這個經歷后才有可能有更大的進步。

建筑設計畢業實習第五周：意外的收獲

時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了。回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。

有了這一個多月的業務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態了。根據每個月的工作任務，開始給自己制定周計劃，開始按章執行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規劃。看似簡單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實現了一個個目標之后，工作才會更有動力。

建筑設計畢業實習第六周：新的鍛煉

經過將近一個月的電話回訪工作后，除了匯報之前的工作情況，以及對此的一些小結，這一周我們有更艱巨的任務——跟老員工一起去拜訪客戶(而這也就是我們下一個階段的工作重點了)。

在出發地前一天我們就要將材料準備好，不僅僅是書面上的材料更重要的是你腦袋里的材料，在了解清楚客戶背景資料后，要明確我們交談的內容要點，這次我們交談所要達到的結果是什么等等都要在心里有一個簡單的規劃。當然這些只是一些要點，更重要的是交談的技巧等等。

品控畢業實習周記（3）

第一周去呼吸科比較舒服，星期一去的時候，帶我的老師下夜班，然后下午就休息，星期二早上有講座，于是請假，下午帶我的老師補休，又休息，所以基本上是周三才開始上班的，星期四值班，星期五下夜班休息。呼吸科有個傳統，周末不值班的話就不用去查房，不用去寫病程，什么都不用去，值班老師會負責搞定一切的。所以周六一整天不用上班，不過稍微不完美的是星期天要坐門診，可惜了，哈哈。

周四值班，中午老師放我回去睡午覺，不過這天內要趕出兩份入黨申請書（以前從基礎學院轉到臨床學院的時候申請書被那些吃白飯的老師整丟了，要我們補一份。于是乎我的一份，再加上作家的一份，總共兩份，悲慘啊）來，所以午覺就別想了，一直在趕，下午比較忙，一直沒有時間寫，到晚上比較閑，老師和教學秘書在吹牛，我就在科室里面寫入黨申請，我老師帶了好多零食，擺在桌子上。我泡了杯奶茶，邊吃糖（有花生糖、山楂片、阿爾卑斯、德芙巧克力、桃子）邊抄入黨申請，后面護士又送過一些楊梅來，哎喲，這個夜班上的挺舒服。本來晚上是要在醫院里睡覺的，不過一區那個老師脾氣比較怪，不讓實習生跟他睡，而我老師是女的，所以就放我回學校睡覺了，不錯的值班

品控畢業實習周記（4）

第三周，進行鉗工實習。

鉗工實習鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對鉗工的實習的重要意義有了深刻的認識，而且提高了我們的實踐動手能力，使我們更好的將理論與實際相結合。我覺得每一次的實訓對我自己來說非常有意義,非常實在.它們給我的大學生活添上了精彩的一筆.讓我更貼近技術工人的生活,讓我增長了更多的專業知識,讓我認識到自己的長處與不足。

一年后我們就業的時候，就業單位不會像老師一樣點點滴滴細致入微的把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。

像鉗工，它看似簡單的銼和磨，都需要我們細心觀察，反復實踐，失敗了就從頭再來，培養了我們一種挫折感等等。實訓帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實訓達到了他的真正目的。

品控畢業實習周記（5）

第1周

一個星期很快就過去了。本來以為實習的日子會很無聊，但說實話，第一周的實習還是挺輕松愉快的。呵呵，俗話說萬事開頭難。我已經邁出了第一步，接下來的日子我會繼續努力。生活不簡單，一定要勇往直前！不管多苦多累，我都會堅持下去。如果我堅持下去，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習并不輕松，但我并不放松，但我仍然會保持積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活。

雖然第一周的實習并不輕松，但我并不放松，但我仍然會保持積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活。

第2周

經過一周的實習，對自己崗位的操作流程也有了一些了解。雖然我是最專業的學生，但我對實習實踐有些不了解。這一周我一直在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校。雖然我對商業不是那么熟悉，會有很多無知，但是我慢慢學會了如何處理一些事情。理解工作過程中主動性的重要性。當你可以選擇的時候，你應該把主動權掌握在自己手中。有時候工作過程中遇到難題，會特別委屈，但過段時間就好了。我覺得只要你積極學習，把工作做好，不懂就問，多做少說也會有意想不到的結果。只有你想不到也做不到。

第二周實習就要結束了，來了一段時間了。雖然同事都很好，工作也很輕松，對工作環境也有一定的了解，但是住在這里還是覺得有點不舒服。職場地位好像和當初想象的有差距，相信我會適應職場生活的。

第3周

不知不覺，我進入了實習的第三周，生活也在慢慢適應，每天按部就班的工作。除了學習與工作相關的業務知識，我還加強了大學最專業的知識與自己崗位的結合，努力將最專業的知識運用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作中遇到的很多問題只能自己研究。好在有很多資料可以查，大學學的最專業的相關知識可以幫忙，不值得在大學學習。不懂的時候可以查資料，培養自學能力。同時可以學到很多相關知識，可以實現多個目標。

經過兩個多星期的正式實習，我已經逐漸適應了這樣的作息規律和工作方式。以前上學的時候，有時候懶或者身體不適，就會請假或者逃課。老師也理解和包容我們是“沒長大的孩子”。但是當我們現在開始工作時，我們的同事中沒有人會再把我們當孩子看待，也不會像老師一樣溺愛和容忍我們。誰遲到誰就會受到領導的批評。所以我不敢每天早上偷懶，按時起床上班，有時候為了不遲到不吃早飯也很正常。為了給大家留下好印象，我不得不早早去辦公室，打掃辦公室，給大家上熱水。雖然都是些雞毛蒜皮的小事，但也算是對這個辦公室的一些貢獻。

實習第三周快結束了。我相信我下周可以做得更好，每天都有一點進步。

品控畢業實習周記（6）

第一天來這里實習，看到的都是一張張陌生的面孔，對于剛出校園的我，對于人際交往不是很在行，根本不知道和那些同事前輩說一些什么，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。

踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔，我微笑著和他們打招呼，從那天起，我養成一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早上好”，那是我心底真誠的問候，我總覺得，經常有一些細微的東西容易被俺們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達對同事對朋友的關懷，也讓別人感覺到被重視與被關心。僅僅才過了短短幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生，我想，應該是我的真誠，換取同事的信任，他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我，所以待人一定要“真誠”，辦事也要“真誠”，辦事必需按部就班，不能說是死板那是辦事的程序必須遵守，事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業錯了可以一改再改!所以不論做什么，都是你先對別人好，一般人都會對你好，如果硬要碰到那些D絲，那也是沒辦法的事。所謂你敬別人一尺，別人還你一丈。如果你對別人不咋地，別人也不會死皮耐臉的倒貼吧!除非你有讓別人死皮耐臉倒貼的資本。

品控畢業實習周記（7）

實習周記一：

實習已進行了兩周，從學校到社會，環境改變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道隨之完全不同。每天必須在規定的時間上下班，上班期間必須要認真準時地把上級分配的任務完成，不能草率敷衍了事，凡事得謹慎小心，否則隨時可能犯下錯誤。在這巨大的轉變中，一聲聲吩咐的言語，粗活細活，無關重要的雜活，我都得認認真真地完成，很多時候完成了還是無法得到他們的肯定，總有這么那么一些的問題被一針見血地指出，但是，我堅信“吃得苦中苦，方為人上人”，我總是很耐心地請教他們。

和這里的“前輩”學習，我總結了經驗，雖然工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。第二，對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。第三、發現問題要及時向領導反映，防止并糾正偏差。第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。

同時還要注重掌握以下原則：一、要有充分的政策依據和事實依據。二、要有準確性。三、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素“準確和時限”。四、嚴守紀律，保守機密。

通過實習，我更深的認識到書本上學過一些基本知識理論，很多似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過；在課堂上或是書本上看到過很多典型的文秘處理事例，看似輕而易舉，但也只有親臨其境時才會意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。“實踐是檢驗真理的唯一標準”，通過這次實習，我深覺自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮斗！

實習周記二：

本周是實習的第二周，比起第一周來說，變得簡單容易了也繁雜了。簡單是從對工作環境的熟悉程度和人際交往方面來講的；繁雜是說工作內容開始繁雜，畢竟之前經歷了一周的.適應期，工作開始一步一步步入正軌。好在每天享受正式員工待遇，有單位的班車接送上下班，比起每天擠公交來講輕松了很多。

步入社會才發現很多事情并不像想象中的那么簡單，年輕人總是太猖狂，也太天真。出來多經歷一些，多學習一些，慢慢培養耐心、專心、團隊精神等等各項需要我們具備的條件。一起工作的同事們也都對我這個“菜鳥”很有耐心，忙碌著自己工作的同時還要抽時間給我知道，非常的感謝大家。

轉眼實習時間已經過半，說長不長，說短也不短了，在這兩周的時間里我學到了很多，回望之前校園中的自己，顯得那么稚嫩。未來還剩下兩周，我會好好利用這半個月的時間，多聽多看多思考多學習，努力做好本職工作，讓實習生活不虛度。

實習周志三：

一周就這樣很快的又過去了，回想起來，這周是一段很不錯的時間哦。

在工作上，可以說是沒有什么特別的事情發生，依舊持續著每天打字，復印打印文件，整理資料和數據。可以這樣說，秘書的工作每天也就是這么按步就班，雖然有點枯燥，但卻正是這份平靜，對于一些女孩子來說，確實是工作的不錯選擇。果然啊，女孩子對文字啊，書本知識啊，都是比較擅長的。而且，女孩子好靜，不像有些男性秘書真的坐不住，煩躁得很的樣子。

于是，直接后果就是，坐了一天、倆天、一星期之后，這個腰啊，它真的很酸。有時候真的感覺會不會就這樣坐著坐著我的腰就會斷掉，或者直不起來了。

逐漸和同辦公室的前輩們熟絡起來了，她們呢，看到我一天到晚就坐在電腦面前打著字，也都跟我說，一直坐著多辛苦啊，也要趁著空檔多活動活動，要不然，無論多么年輕身體都吃不消的。

也許是和大家沒那么生疏了，也許是真的不能堅持一直坐著了，我開始趁著空檔做一些別的，我力所能及的事情了。比如，早上剛上班來，給花花草草澆澆水啦，中午趁著大家休息還沒來的時候，打掃一下辦公室的衛生啦，手頭暫時沒工作的時候，給埋頭苦干的同事倒杯水，沖杯茶啊。雖說都是一些小事，連我自己都覺得，有些無阻掛齒，只要能對大家有點作用就好。但大家對這些也都看在眼里，在我的努力下，漸漸與我更加友善了。

這一周身體雖然很辛苦——腰疼啊，但是心情確實很不錯，我會繼續努力的！

品控畢業實習周記（8）

今天還是沒有學新的內容，依然是整理原始憑證、填制記賬憑證等等。我知道，大多數時候，會計都是每天做著重復的事情，雖然每天做重復的事情，但我們也應該認真負責，不能敷衍了事。

按照上班時間來說這是這個星期的最后一天了，雖然一直在按時上班實習，但是會計工作本身就很輕松，加之又是實習還是一個循序漸進的了解、熟悉和學習的階段，這些天也就很快過去了。感覺學習了好多東西，是從書本上學不到的，理論和實踐還真是有些不同，還是很高興很有成就感的。今天有些累了，要養精蓄銳，再接再厲。

進行了一段時間的財務會計專業實習工作，如果詳細分下來可以分成很多個周，那么每周你的工作是怎樣的，可能通過寫財務會計實習報告的形式總結出來。同時這種報告形式也叫做財務會計實習周記，以下資料可供參考。

品控畢業實習周記（9）

證券公司畢業實習周記一

進入大四下學期了，將要畢業的我們都逐步踏出社會，參與實習。我知道現在社會工作競爭非常大，每個人都使出渾身解數去爭取理想的職業，時刻都要更新自己，發展自己，盡量讓自己更加完美，希望能在工作中順順利利。而我，也開始涉足金融業，接觸各種新事物。

三月份，我開始在證券公司上班實習，剛接觸這個行業覺得很多沒聽過，不懂的事情，特別是有關專業術語的。幸好，主動地請教同事跟自己上網查閱后逐步有所了解，工作的基本要求也日漸掌握，本來的校園生活一下子轉變了，剛開始生理心理都適應不了，但通過自我調節后慢慢接受了，適應了。在證券公司上班每天都要穿正裝，我覺得這樣很好，首先，這樣能夠讓員工看起來精神，有紀律，并體現我們的專業性;其次，能夠時刻提醒自己已經是個社會工作者，嚴格要求自己，不能放松。在人際關系方面，認識了很多新同事、新朋友，大家都友好相處，在工作遇到困難時彼此給予鼓勵與支持。在實習期間，我還要準備考取證券從業資格證，這是我進入這個行業的入門券，所以從現在開始，要努力認真看書，爭取在考試中取得好成績。在接下來的實習日子里，我將繼續虛心學習知識，盡量多的吸收有關金融業的知識內容，并增值自己，以為自己的將來作鋪墊。

以上是我這個星期的實習心得，在接下來的日子里將全力以赴，把工作做好。

證券公司畢業實習周記二

通過幾天的工作，學習下來，開始對工作有所了解，也漸漸掌握。而這幾天，我來到了銀行駐點實習并學習，來到銀行，又是另外一種感覺了，跟在證券營業廳的工作性質不同，這里的業務更多更復雜更煩瑣，需要更多的專業知識和耐心，并且要遇到人多的時候，還有可能站上一天，腳都酸痛了。可是，當自己能為客戶解決問題并為他們辦理妥當時，那種滿足感是實在的，覺得自己總算是個對社會有貢獻的人，那是又另一種的責任感與滿足感。其實在一開始，我對銀行的業務一竅不通，面對著各種業務單據，工作流程覺得喘氣不過來，有些簡單的不敢隨便請教別人，但又怕做錯事，幸好，同事們都挺好的，很樂意幫助我、教我。而我也把自己當成是銀行的一員，很快就慢慢融入這里，適應這里的環境，工作也漸漸上手了。

現在出來社會工作慢慢發現生活跟在學習生活還真不一樣，學校只有學業的壓力，其他的也不用太多考慮，跟同學也很容易的相處下來，但在工作中，會面對各式各樣，層出不窮的難題，而且競爭壓力大，要提醒自己要養成良好的心態，鍛煉自己的抗壓能力，不能再依賴父母，爭取時間多增值自己，發現自己的優勢，讓自己變成一個全方位的新進工作者，補充各學科的知識面。在現代社會這是必需的，不走這條路的話只會慢慢被社會淘汰，與社會脫節。

在下班后多關心政治時事、民生民事、社會百態。今天學到了很多東西，明天繼續加油!

證券公司畢業實習周記三

今天我繼續在銀行實習，工作內容初步熟悉掌握了，慢慢得心應手了，但在銀行里會遇到各種各樣的客戶與問題，而有些客戶不是那么容易應付和問題難度解決也不簡單，這就要靠專業知識與經驗的積累了。

今天，一位客戶過來辦理業務，但由于那天前來辦理業務的人較多，等待了一段時間后，他脾氣開始煩躁了，一直對大堂經理指責之類的，雖然我們很是無奈但同時也能體諒客戶的心情，他可能趕時間。而顧客是第一的，我們只好有禮貌的耐心地跟客戶解釋與道歉，最后問題還是得到解決了，但從這件事我了解到許多，無論在哪種工作崗位上，都會遇到不同種類的客戶，部分還是挺難搞的，但一個敬業樂業的工作者，一定要認真知道自己的身份，不止是把工作任務做好就平安大吉了，更要做到讓客戶滿意，讓自己滿意，盡力做到一百分。

有時候，工作累了，腳也酸了，只能趁有空的時候歇一會，但有客戶來了，就算再怎么累，也要打起十二分精神來，就算是假裝也要。讓客戶覺得我們專業，有精神，吧業務辦理放心地交給我們，而我們自己，也是要以專業水平為客戶解答，幫助他們弄懂不清楚或者不明白的地方。一天下來，是身心都疲倦啊，但除了能夠以自己能力幫助到別人外，自己無論在專業知識方面還是與人交際方面，都有所收獲，有所進步，這是再辛苦也值得的，也是在別的地方所學不到的，得不到的。所以，現在我慢慢習慣工作了，也漸漸愛上工作了，更珍惜現在的工作了。

證券公司畢業實習周記四

這個星期很快的過了一大半了，可能由于已經工作了一段時間，覺得現在對于工作適應了，也上手了，但對于一些特殊業務的辦理不那么清楚，有時候還是會把表格資料填錯或是弄錯程序，這是我接下來要重點學習的。

這幾天天氣變冷了，但我們還是要穿工作服，盡管如此，我還是愿意配合的，因為這代表著的不僅是我個人，更是體現著公司的專業性與形象，這是專業化的象征。來辦理業務的人客戶挺多的，有時候真的還忙不過來。可是說真的，我反而想多點客戶，不只為的是營業額，還是為了自己，就算平時看再多的書，還不如實操一次，有客戶辦理業務了，就有更加多的機會讓自己鍛煉，讓自己盡快地熟悉業務操作與流程。雖然還是會有錯誤發生，但碰一鼻子灰后就曉得了，時刻提醒自己專心工作，不能讓同樣的錯誤有機會再次發生，那會死愚笨的行為。

在某天的下午，有位女客戶過來辦理證券創業板的開通業務，在填單據、資料的同時我與客戶交談起來，突然她微笑的對我說，你的服務態度很好，很健談小伙子，以前沒有這樣子的，連表格資料的都要自己動手。我當時只以微笑作回應。其實心里還蠻高興的，因為自己的工作得到了別人的贊同和肯定，通過自己的態度與服務熱情打動了客戶。也許這就是平常聽說的優質的服務質量才能打動顧客。

總地來說，這幾天下來的實習工作挺滿意與開心的，每天能開開心心地工作是件幸福的事。

證券公司畢業實習周記五

工作的日子里，學到了好多好多。這些都是在書本學不到的知識。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，曾經同學變成同事，相處之道完全不同。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”實踐中，真的獲益良多。

我知道自己不能被動地接受知識，因此，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。

作為剛進入職場的菜鳥，我連復印機、傳真機這些辦公設備都不會使用，還好前輩都一步步教我。當時就覺得，自己在大學四年學的東西，有時好像真的派不上用場，才發現自己真的有很多東西都不懂，學無止境啊!

工作上有不懂的地方，我主動請教前輩，因為有時候一點很小的錯誤都可能增加各個部門的工作量，認真謹慎是我這段時間一直堅持的工作態度。

知識用時方恨少。在學校學的MS Office的知識，等真正用在工作上，我才發現自己學的東西只是一些皮毛。大學四年里空余的時間那么多，自己卻不知道要好好地利用這些時間，學一些實際的技能，把MS Office學精學好。現在在辦公室，有空的時候我就會看一些MS Office的書，學點會計的知識，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。

品控畢業實習周記（10）

一、實習背景

經過嚴格篩選，我有幸成為某知名電子產品制造企業的品控實習生，并在公司總部的品控部門進行為期三個月的實習。作為一名工業工程專業的學生，我對品控領域充滿了濃厚的興趣，希望通過這次實習，能夠親身感受到品控的運作，并且學到更多相關的知識和經驗。

二、實習內容

1.熟悉品控流程：在實習的第一周，我與導師一起深入學習了公司的品控流程，并通過閱讀相關資料和參觀工廠的品控車間來加深對品控的理解。了解到品控工作主要包括零部件檢驗、生產過程把控、產品抽檢、裝箱質檢等環節。

2.參與品控項目：在熟悉了品控流程后，我開始參與具體的品控項目。我主要負責協助導師對某款新產品進行質量控制，包括組裝過程質量把控、產品外觀質量檢查等。通過這個項目，我學會了如何制定品控標準、如何使用質量檢測設備，并且了解到在實際工作中，品控往往需要與其他部門密切配合，例如與生產部門溝通生產工藝問題、與物流部門協調發貨等。

3.數據分析與報告撰寫：品控工作需要及時反饋和報告質量情況，我也參與了數據分析和報告撰寫的工作。通過收集并整理產品的質量數據，我學會了如何使用Excel等數據分析工具進行統計和分析，并將結果以圖表的形式展示在報告中。這方面的實踐讓我在數據分析和報告撰寫方面有了更深入的了解。

三、實習心得

1.深入理解品控的重要性：通過這次實習，我真切地感受到了品控在企業生產中的重要性。品控不僅可以提高產品的質量，還能夠降低生產成本和減少客戶投訴。品控工作需要對產品各個環節進行嚴格把控，保證產品的質量穩定性和符合客戶要求，這對于企業的可持續發展至關重要。

2.提升了解決問題的能力：在品控實習過程中，我經常會遇到一些問題，例如某個零部件的缺損率較高、某個工序產生了大量廢品等。面對這些問題，我需要通過分析和調查找到問題的原因，并提出改進措施。這次實習鍛煉了我的解決問題的能力，讓我學會了從多個角度去思考問題，并尋找最佳的解決方案。

3.加強了團隊合作能力：品控工作需要與其他部門進行緊密的合作。在實習過程中，我與生產部門、物流部門等多次進行了交流和協調，解決了很多問題。通過這次實習，我學會了與他人合作的重要性，學會了如何與團隊成員進行有效的溝通和協作。

四、實習總結

通過這次品控實習，我深入了解了品控的流程和工作內容，提升了解決問題和團隊合作的能力。重要的是，我對品控工作產生了更加濃厚的興趣，并且認識到品控是我未來職業發展的方向之一。在未來，我將繼續學習品控相關的知識，不斷提高自己的素養和能力，為企業的品質管理做出更大的貢獻。

品控畢業實習周記（11）

第1周

作為建筑電氣與智能化專業的大學生，我很榮幸能夠進入建筑電氣與智能化專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是建筑電氣與智能化專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有

意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學建筑電氣與智能化專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓建筑電氣與智能化專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的建筑電氣與智能化專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的建筑電氣與智能化專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

品控畢業實習周記（12）

在公司實習已經三周了，這段時間讓我認清了自己的很多不足和缺點。第一個就是缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。第二是工作態度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。因為在我看來，只有被市場認可的技術才有價值，同時我也認為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專科生，需要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關注科研的.最新進展，同時，這也對我的工作有促進作用。

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值。

品控畢業實習周記（13）

1

這一周從學生轉型到老師，我感觸極深，受益匪淺。

面對第一次上臺授課，既期待也有少許緊張。為了上好第一堂課，僅僅一個版面的內容，卻奮身備戰到凌晨一點!第一堂英語課大獲好評，第二堂課班主任石老師微笑地對我豎起大拇指。

先稍稍總結我的實習表現：精心的設計了教案，臺風不錯，教態自然大方，不慌不忙，親切近人，自信，語言連貫緊湊，應用現代教學手段“多媒體”進行教學，有較好的課程導入方法，獎評制度吸引學生目光，能與孩子們交流思想，平時知道他們的作業解題及批改，具備教師優良的道德情操，嚴格履行了教師職責……

大家一直這么評價：第一次上臺教課，這種水平已經是非常不錯了。指導老師夸我很老練，讓我稍稍有些成就感。缺點：英語課因不能很好地掌握時間分配，前部分講解太多，導致內容重點不夠突出，及一些小的細節問題等。依照班主任石老師的話就是：如果理論知識再稍講慢一些，就很好了。

2

我在教室口語上還有待提高。對某些單詞的發音還要多加練習，注意如“the”在元音音素前和在輔音音素前的發音是不同的`，還有在發出課堂指令時要簡潔明了。因為我對課堂指令操作時還存在著問題，如有時候會說一半英文一半中文，顯得不熟練。導師建議我要找點專門的資料要反復背，以熟練。我決心要勤奮苦練，做到更好。

實習期間讓我深深體會到教師的艱辛和責任感。亦忙亦累，累的甚至在回家僅十五分鐘距離的公交車上都睡著了。有一天上午差不多上了三節課，嗓子都疼得有些嘶啞。但看到那一張張熱情笑臉，看到孩子們跑到我身邊問我電話號碼和QQ號，看到孩子們拉著我去打羽毛球，看到孩子們樂呵呵的和我合影，看到孩子們期待我為他們的運動會加油，聽到孩子們親切的呼我林老師…既欣慰，也感動。

實習使我們教育浪漫之旅的第一步，我們只是走出了第一步，對于這步，我還是比較滿意的，將來的路還很長會遇到暴風雨雪，也許會遇到我們的燦爛，明媚的陽光，但是無論怎樣，我們都要勇于面對現實，接受挑戰，努力去做好個好老師，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!相信我們一定能行的，將來我們一定會成功的!

3

課后我走到學生中間去，問他們是否聽得懂，有么有什么疑問，有沒有什么意見和建議。他們的反映基本上都說聽得懂，只是說中文說太多了，應該先說中文在用英文解釋。因此我下次上課時就盡量先說中文再用英文解釋。

以后的每次上課我都會備好課：備教材、備課標、備學生。我先自己寫好教案，與其他組員一起討論，試進。同時在臨睡前，第二天去實習學校的公交車上，以及上課前五分鐘，我都會在腦子里回顧下將要上的課的基本步驟。到實習學校我都會將要上的課的教學目標，教學重難點，以及教學步驟和導師說下，讓導師給我意見和建議。我覺得這點是很重要的。特別使我們對學生的認知水平不了解。這個時候到時就會告訴我：這個知識點學生學過了，只要復習下即可，或對學生還是新知識，需要詳細講。同時導師們都比較有經驗，他們了解學生，知道什么樣的知識學生易于接受。所以我每次上課前都會先請教導師然后上講臺。

上完課我都會與導師與其他實習生交流，讓他們給我評價。再回學校的車上，我也會反思下今天的教學以及和導師，和學生的相處情況，回到宿舍寫下反思日志，反思并總結一天的情況。反思自己課堂上做得好的地方以及不足之處并想出解決辦法。第二天上課時我就特別注意提醒自己不要犯同樣的錯誤。

4

我經常去聽其他組員的課，把自己的課與他們的進行比較，找出值得自己學習的地方。

此外我也參加了英語組的集體備課活動。在備課工程中我也積極發表了自己的一些設計想法。有些想法也得到了導師的認可和采納。當然在與導師的交流中，有時也會出現自己的想法和導師的發生矛盾。這是我就會仔細地分析矛盾的根源，分析導師的觀點，然后盡量把兩者的精華相結合。如在上unit11備課時，我將有一個活動分成兩個表格進行，且中間加入別的活動，導師師認為這樣破壞了活動的連貫性，因此就要求把這兩個表格合并到最后總結時再做。上課是我講解的不是很充分，導師通常會叫一個好的學生向我提問，把這個知識點補充完整。

導師很注意板書的有序性。他說因為學生只有了解了教師的習慣后，才能更快地吸收知識。記得有兩天，我因為事太忙了，備課不充分，上課時出現了一些錯誤，導師很嚴肅的給我指出來，從那以后我每次上課前就是熬夜，也要把課準備充分之后才休息。總之對于導師的意見我都會虛心接受的，我從來不會表現出厭煩或不滿的情緒。

5

在教學過程中，我會可以記住每個學生的名字，并叫出他們的名字，因為學生會覺得如果老師能記住他們的名字，說明老師重視他們。而且對于每個學生的性格、特點我都了如指掌。不管是上課提問還是下課交流時，我是叫他們的名字。

班上有一位學生只有英語不好，其他都很棒，通過和班主任了解，我發現他是由于不喜歡英語，所以就學不好英語，因此對自己就沒有了信心。于是，我利用晚自修的時間留下來給他補課，并引導他慢慢的主動學英語，中段考試他的成績提高了十幾分。他自己也很高興，在留言中他希望我繼續關心他的學習。在幫助他的同時，也有許多其他本來不愛學英語的學生也主動來辦公室要求一起學習。導師都說現在學生的學習興趣提高了，并且成績也有了進步。

另外，我發現學生對老師的評語是很重視的。而且我發現自己在課堂上只會說：very good! 這種評價學生根本不知道自己的優點在哪里，甚至對老師的表揚產生聽覺疲勞，“麻木不仁”，久而久之也就不當回事了。因此每一次表揚一定要從具體的一點出發，確確實實抓住學生的閃光點進行表揚。因此我就盡量用各種方式表揚學生。如批改作業時，有進步的學生我會給他們一個笑臉，或寫：有進步哦!繼續努力!無論如何我都會想辦法找出他們的優點，給予及時表揚，并對錯誤進行正面反思。而且在改作業的同時，我會把學生容易犯的知識點記錄下來，反饋給導師，好讓自己和導師在后面的授課中都能注意這些問題，強化他們的知識的薄弱點。這在教學過程中是十分重要的。

品控畢業實習周記（14）

【1】

這周匆匆就過去了，離開學校到省外學校有一個多月了，對這里的一切都有感情了，但是這周初我接到了來自公司人力資源部的調令要我回到廣東惠州分公司。

在常州工作的這段日子了我感受挺深的，由于這是我人生的第一份正式的工作，我比較看重，所以做事還是很認真的。在一個月里我學到了挺多東西多，另外我覺得出來工作做人是最重要的。我在這里認識了很多好的朋友，包括一些同事，踢球的好友，等等。

其實在那里工作挺好的，和客戶也是剛剛熟悉了一段時間，很多事都開始熟手了，所以當我知道一定要離開常州的時候也很舍不得放，經過一番爭取我還是要離開，在離開那里的時候，公司的同事和我很多他們的工作經驗，教我如何在新的工作崗位上做得更好，如何處理人際關系，如何配合領導的工作，這樣有利于我工作的順利進行。在離開的時候我收到了他們的祝福感到很溫暖。我就這樣結束了一段短暫又愉快的工作，準備到另一個新的地方開始我新的學習工作的旅途。

【2】

今天對我來說是不平凡的一天，因為是我已經開始工作了。這也算是離開校園生活，踏入社會的一個新的起點吧。盡管楊總說早上來接我，但我還是自己堅持坐公交過去。雖然交通不是很方便，要轉3次公交。來到倉庫，我收拾了下自己的行李，然后楊總陪我在倉庫里轉了轉，并向我介紹了公司的一些情況，以及未來的發展規劃。

宏海物流有限責任公司的發展正處于起步階段，公司的各項規章制度和基礎的一些配套設施還不是很完善，員工的住宿條件等都有待改善。宏海的發展眼光很獨特，公司目前的業務主要是給格力、京東方、聯合利華、美的等知名的大型企業做庫存管理，我所在的實習庫區，就是格力的外庫。格力外庫坐落于格力工業園旁，外庫的主要業務是對工廠生產的產品的入庫和出庫作業。雖然這邊的條件比較艱苦，但我愿意挑戰自我，從最基礎的工作做起，腳踏實地完成每項工作！

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【3】

這兩天都沒什么業務，楊總讓我學習下公司的入庫作業的一些流程，明天再學習出庫流程。入庫的主要流程如下：

一、格力公司貨車司機把貨載到公司，倉管員清點數量和檢查外包裝，并與入庫單上的數量核對無誤后，由叉車工卸貨并入庫。

二、倉管員填寫簽收單：實收數量(大寫)，叉板數量，倉管員簽名并填寫日期和蓋章。注意的是120w型號沒有叉板。值得注意的是，當發現產品包裝或數量與格力公司的單據數量不符合時，要在與格力公司溝通后，進行修改后再入庫簽收。

三、入貨位遵循的原則：

(1)先進先出。按照入庫的日期，同樣型號的產品，先入庫的就優先出庫。

(2)進出庫頻率較高的型號，擺放在靠近出庫口的位置。

四、建貨卡：填寫貨卡的主要信息包括，貨位號，入庫單號，入庫量，結存，收貨簽名。

入庫時的單據一共有三聯。第一聯公司留存;第二聯留存返單，月末與格力公司結算的依據;第三聯司機留存。

【4】

時間過得很快，轉眼我在物流有限公司常州分公司工作已經，這周我們這里調來了一位新的領導，是個女的。她做事很認真，刻苦，年紀也不大，是我學習的好榜樣。由于她本來就是會計出身的，現在這里缺少一位會計，她在這里就兼會計的工作。她有空的時候也會耐心的教我做一些會計的工作。她說我雖然是物流操作員，但是辦公室的活都會做是最好的。也可以拓展一下自己的知識。我也是這樣認為的。所以她在做賬的時候我就在她的旁邊邊看邊學。我們都工作得很愉快。在白天的時候我就主要是做好開單的工作，其他就不用我管了。工作還是很輕松的。在接下來的工作日子里，我將進一步的學習在公司可以學到的所以東西，提高自己的工作和處理事情的能力。

最后我在新的一個月里，我將把自己的空余時間多向領導學習會計的工作。多學點知識。

品控畢業實習周記（15）

第一周：準備與期待

新的一周開始了，對于即將畢業的我來說，這是最后一次實習的機會，也是最后一次體驗職場的時刻。早早地準備好簡歷和自我介紹，我懷著期待和一絲緊張的心情走進了公司。

第一天，領導給我安排了一個小組的工作，我成為了團隊中的一員。雖然只是實習，但是我仍然要認真負責，全心投入其中。每天我都會去圖書館，借一些相關的書籍，以便更好地了解和學習。

第二周：適應與融入

經過了一周的適應，我逐漸熟悉了團隊成員，并且了解了公司的一些業務流程。雖然工作中有時會遇到難題，但是我始終努力保持積極樂觀的態度，并積極請教和學習。

隨著對工作的熟悉，我的工作效率逐漸提高，領導對我的認可也越來越多。我開始參與一些項目，并逐漸獨立負責一些小任務。這讓我感到非常興奮和激動，我知道這是對我工作能力的一種肯定。

第三周：挑戰與成長

隨著實習的進行，工作的難度和挑戰性也在不斷增加。在我負責的項目中，遇到了一個技術難題，讓我有些束手無策。但我沒有放棄，我主動向團隊成員請教，并通過學習相關資料找到了解決方案。

這個時候，我的領導也給予了我很大的支持和鼓勵。他說：“實習就是為了學習和成長的，不要怕困難，要敢于挑戰自己。”這句話深深地刻在了我的心里，激勵著我努力克服困難。

第四周：總結與展望

實習的最后一周了，這四周的時間好像過得很快，但是在這短暫的時間里，我學到了很多東西，也獲得了很多寶貴的經驗。回顧這段實習經歷，我深深感受到了自己的成長和進步。

通過這次實習，我不僅學到了專業知識和技能，更重要的是學會了團隊合作和溝通能力。在與團隊成員相處的過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了與他人共同解決問題。

實習的經歷給了我很多回憶和收獲，讓我更加明確了自己未來的職業方向。我決心繼續努力學習和提升自己，爭取能夠在畢業后順利找到一份滿意的工作，并為公司做出更大的貢獻。

總而言之，這次畢業實習是我學習和成長的寶貴機會。通過實踐，我深入了解了職場工作的要求和挑戰，也進一步提升了自己的實際能力和綜合素質。我相信這段實習經歷將會對我的未來產生深遠的影響。

品控畢業實習周記（16）

品控畢業實習周記

第一周

本周我開始了我的品控畢業實習，在品控部門的工作讓我對質量管理有了更深入的了解。在這里，我學到了很多專業知識和實踐經驗。

我參觀了整個生產線，了解了產品的生產流程和各個環節中可能出現的質量問題。我發現在生產過程中，多數問題是由于材料和工藝上的不合理導致的。于是，我跟著品控人員一起進行了原材料的質量檢查，學習了如何選擇合格的原材料，并對不合格品進行處理。通過這個過程，我明白了原材料的質量對產品終端質量的影響是不可忽視的。

我還學習了產品的檢驗方法。我參與了正品抽檢的過程，學會了如何根據產品規格要求進行抽檢，并如何判定產品是否合格。在抽檢過程中，我還發現了一些可能存在的質量問題，并及時提出了解決方案，得到了品控人員的認可。通過這個過程，我發現只有將檢驗工作做到位，才能確保產品的品質。

除了質量檢驗，我還學習了如何進行產品質量分析。品控人員帶領我使用統計工具，對過去一段時間的產品質量情況進行分析，找出其中的問題和原因。在這個過程中，我學會了如何利用數據進行決策，如何挖掘出潛在的質量問題，并制定相應的改進措施。這讓我認識到，質量分析是根據事實數據進行判斷和改進的重要手段。

通過這一周的實習經歷，我深刻體會到了品控的重要性和專業性。做好品控工作需要關注每個細節，只有對產品的每一個環節都進行全方位的管控，才能確保最終產品的質量。這對品控人員來說是一項艱巨而又重要的任務。

第二周

這一周，我在品控部門進行了更多實踐工作，對品控流程有了更深入的了解。

我參與了新產品的試制和試驗工作。通過試驗，我學會了如何對新產品進行驗證，尋找可能存在的問題，并提出改進意見。同時，我還參與了新產品的樣品檢測，了解了產品的規格要求和檢驗方法。這個過程中，我發現了一些設計缺陷，及時提出了改進建議，得到了設計師和品控人員的關注。

我還跟隨品控人員進行了外部供應商的審核和評估。我了解了供應商選擇的標準和流程，學習了如何對供應商進行稽核，以確保其產品和服務能滿足公司的要求。在這個過程中，我還發現了一些供應商存在的問題，及時提出了解決方案，得到了領導的認可。

我還學習了如何編寫質量報告和記錄。品控人員教我如何將每天的品控數據整理成報告，向上級匯報。我學會了如何清晰、準確地表達問題和，并提出改進建議。這個過程中，我深刻體會到了報告的重要性和規范性對溝通和決策的影響。

通過這一周的實踐，我明白品控工作是一個全方位的質量管理過程，它需要與其他部門緊密配合，確保整個供應鏈的質量。品控人員需要具備廣泛的專業知識和技能，并能獨立思考和解決問題。我認識到自己還有很多需要提升的地方，希望在接下來的實習中能夠更好地發揮自己的作用。

第三周

本周是我品控畢業實習的最后一周，這段時間的實習經歷讓我深受啟發和提高。

在這一周里，我參與了復查和驗證的工作。品控人員教我如何對出現問題的產品進行分類和整理，進行復檢和分析，以找出問題的原因。同時，我還跟隨品控人員進行了產品的驗證試驗，確認產品是否滿足設計要求。通過這個過程，我學到了如何快速而準確地定位和解決質量問題。

我還參與了小組討論和改進項目。品控部門定期組織討論，就質量問題進行分析和改進。我在討論中提出了一些自己的觀點和建議，并得到了其他同事的認可。通過與其他同事的交流，我明白了團隊合作和共同進步對質控工作的重要性。

我還參與了一些培訓課程和交流活動。品控人員組織了一期培訓課程，介紹了一些新的質控工具和方法。通過培訓，我更新了自己的專業知識，了解了最新的質控技術和趨勢。同時，我還與其他實習生進行了交流，分享了各自的實習經驗和心得。這個過程中，我收獲了很多寶貴的經驗和建議。

這段實習經歷讓我對品控工作有了更全面的了解，并提高了我的專業素養和實踐能力。我明白了品控工作的重要性和復雜性，更加堅信只有通過持續的努力和不斷的學習提高自己，才能成為一名優秀的品控人員。我會繼續保持對品控工作的熱情，努力提升自己，在未來的工作中為提高產品質量做出更大的貢獻。

品控畢業實習周記（17）

建筑工程畢業實習周記一

這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安全網上，項目部的領導和監理單位都對此進行了安全工作強調，我也學習到了不少施工現場作業安全知識：

(1)懸掛標牌與安全標志。施工現場的人口處應當設置“一圖五牌”，即：工程總平面布置圖和工程概況牌、管理人員及監督電話牌、安全生產規定牌、消防保衛牌、文明施工管理制度牌，以接受群眾監督。在場區有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標志牌。

(2)施工現場四周用硬質材料進行圍檔封閉，在市區內其高度不得低于1.8m。場內的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。施工現場應當保持排水系統暢通，不得隨意排放。各種設施和材料的存放應當符合安全規定和施工總平面圖的要求。

(3)施工現場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建筑物臨邊，應當設置圍檔、蓋板和警示標志，夜間應當設置警示燈。

(4)施工現場的各類腳手架(包括操作平臺及模板支撐)應當按照標準進行設計，采取符合規定的工具和器具，按專項安全施工組織設計搭設，并用綠色密目式安全網全封閉。

(5)施工現場的用電線路、用電設施的安裝和使用應當符合臨時用電規范和安全操作規程，并按照施工組織設計進行架設，嚴禁任意拉線接電。

(6)施工單位應當采取措施控制污染，做好施工現場的環境保護工作。

(7)施工現場應當設置必要的生活設施，并符合國家衛生有關規定要求。應當做到生活區與施工區、加工區的分離。

(8)進入施工現場必須配戴安全帽;攀登與獨立懸空作業配掛安全帶。

建筑工程畢業實習周記二

周三晚上進行三層樓板的澆筑，師傅給我講了一下混凝土的裂縫原因，然后我又從網上查了一些資料，總如下：裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。

建筑工程畢業實習周記三

這周我總了混凝土裂縫處理的知識：溫度的控制和防止裂縫的措施：：為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

建筑工程畢業實習周記四

這周天氣太熱，經常給澆筑好的板上澆水，因此我總了混凝土的早期養護對混凝土的裂縫的影響：

1、實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。

2、混凝土的養護：混凝土澆搗后，之所以能逐漸凝硬化，主要是因為水泥水化作用的果，而水化作用則需要適當的溫度和濕度條件，因此為了保證混凝土有適宜的硬化條件，使其強度不斷增長，必須對混凝土進行養護。混凝土澆注后，如氣候炎熱、空氣干燥，不及時進行養護，混凝土中水分會蒸發過快，形成脫水現象，會使已形成凝膠體的水泥顆粒不能充分水化，不能轉化為穩定的晶，缺乏足夠的粘力，從而會在混凝土表面出現片狀或粉狀脫落。此外，在混凝土尚未具備足夠的強度時，水分過早的蒸發還會產生較大的收縮變形，出現干縮裂紋，影響混凝土的耐久性和整體性。所以混凝土澆筑后初期階段的養護非常重要，混凝土終凝后應立即進行養護，干硬性混凝土應于澆筑完畢后立即進行養護。

建筑工程畢業實習周記五

項目部新工地也進行到了回填土階段，我上網查了下回填土的材料選擇：

1、回填土：且優先利用基槽中挖出的優質土。回填土內不得含有有機雜質，粒徑不應大于50mm，含水量應符合壓實要求。

2、石屑：不應含有有機雜質。

3、填土材料如無設計要求，應符合下列規定：碎石、砂土(使用細、粉砂時應取得設計單位同意，并辦好簽證手續)爆破石碴;可作表層以下的填料。含水量符合壓實要求的粘性土，可作各層的填料。

4、碎塊草皮和有機含量大于8%的粘性土，僅用于無壓實要求的填方。淤泥和淤泥質土一般不能用作填料，但在軟土或沼澤地區，經處理其含水率符合壓實要求的，可用于填方中的次要部位。

5、含有機質的生活垃圾土、流動狀態的泥炭土和有機質含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

建筑工程畢業實習周記六

回填土的施工注意的一些問題：

1、回填土應按規定每層取樣測量夯實后的干容重，在符合設計能回填上層。

2、嚴格控制每層回填厚度，禁止汽車直接卸土入槽。

3、嚴格選用回填土料質量，控制含水量、夯實遍數等是防止回填重要環節。

4、管溝下部、機械夯填的邊角位置及墻與地坪實，并應使用細粒土料回填。

5、雨天不應進行填方的施工。如必須施工時，應分段盡快完成，且宜采用碎石類土和砂土、石屑等填料。現場應有防雨和排水措施，防止地面水流入坑內。

6、路基、室內地臺等填土后應有一段自然沉實定后才進行下一工序的施工。

建筑工程畢業實習周記七

這周學習到了后澆帶的有關簡單知識：在通常情況下，當砌筑墻體長度超過40～60m時，按規范要求應設置貫通的后澆施工縫。當地面有建筑時，后澆帶的設置應該根據地面建筑的要求確定，預留寬度為800～1000mm。后澆帶宜在其兩側混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆筑，其配合比應該由試驗確定，強度需高于兩側混凝土一個等級。因為，后澆帶留置的時間比較長，積存的建筑垃圾、雜物比較多，所以，必須要專門安排人員負責清理干凈。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗干凈，保持濕潤，并刷水泥漿。混凝土澆筑完畢后，要加以覆蓋并澆水濕潤，養護時間不少于28天。

建筑工程畢業實習周記八

這周學習到了變形縫的有關簡單知識：設置變形縫是為了防止混凝土因收縮或不均勻沉降引起的裂縫，沉降引起的裂縫也稱為沉降縫。人防地下室的出入口與主體構連接處一般設置沉降縫，是人防工程變形縫的主要形式。主體與室外出入口因基坑開挖深度和地基承載力的不同而遭成沉降不均勻，導致橡膠止水帶撕裂或沉降縫隙過大而難以修補。因此，應嚴格按照施工規范進行施工，對埋設好的止水帶由專人全數檢查，保證沉降縫的施工質量。施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫。混凝土構由于分層澆筑，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫，而應該是一個面;伸縮縫：為克服過大的溫度應力而設置的縫，基礎可不斷開;抗震縫：為使建筑物較規則，以期有利于構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。沉降縫：指同一建筑物高低相差懸殊，上部荷載分布不均勻，或建在不同地基土壤上時，為避免不均勻沉降使墻體或其它構部位開裂而設置的建筑構造縫。沉降縫把建筑物劃分成幾個段落，自成系統，從基礎、墻體、樓板到房頂各不連接。縫寬一般為30～70毫米。將建筑物或構筑物從基礎至頂部完全分隔成段的豎直縫。借以避免各段不均勻下沉而產生裂縫。通常設置在建筑高低、荷載或地基承載力差別很大的各部分之間，以及在新舊建筑的聯接處。

品控畢業實習周記（18）

（1）20xx年12月14日：今天辦公室來了個陌生的人，正當我在辦公室里打印東西的時候，一個中年男人走了進來，我看到了就很熱情的招呼他，并為他又是倒水，又是請座。本以為是來談業務的，不想他問我你們部長在嗎。我說部長出去了，有什么事可以告訴我，我可以代你轉告我們部長。當我回答后，他沒說什么就起身說等我們部長回來再說。當時就覺的很蹊蹺，事后才知道是過來想找我們部長拿回扣。這對我來說簡直是無法接受的事，但部長還是給了，說現在生意難做，同行競爭厲害，這也是領導默許的，不給他們這些業務員一點回扣，他就找理由說貨品質量不行，不能用，故意跟你刁難，使交易不能達成。為了生意有時候也不得不犧牲點利潤，我想這就是黑暗的一面吧，然而我卻無可奈何。

（2）20xx年12月16日：要說這段時間的工作中哪天最累，我想今天所做的工作肯定是最累的，因為今天要求倉庫送貨的廠家特別多，中午吃飯時遇到在倉庫工作的同事，他們告訴我他們快累趴下了，上午就不停的來回搬貨，統計，連喝水的時間都沒有。好幾個部門的人都來幫忙了，但是還是超級忙。我趕緊吃晚飯，回去把我的事情用午休時間完成了，就沖向了倉庫，幫助這些我很感激的同事們，幫他們分擔一點工作。倉庫門口已經停了很多貨車等待裝貨了，我義無反顧的做起了搬運工。因為泡沫是很輕的東西，所以即使是女的都可以一次性搬運很多。就這樣忙到了天黑，總算是告一段落，但是我也累得差不多了。雖然那些事本不適合我做的，但既然在同一團體里，當他們忙不過來時，我能幫忙的還是幫了。

品控畢業實習周記（19）