讀書筆記|愛糧日演講稿(實用十八篇)
發(fā)表時間：2024-04-30愛糧日演講稿(實用十八篇)。
◆ 愛糧日演講稿 ◆
尊敬的各位領(lǐng)導，親愛的同事：
大家好！
今天我為大家演講的題目是《勤儉節(jié)約，艱苦奮斗》。
古人云：勤儉能夠興國，逸豫能夠亡身。古人云：儉，德之共也；奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無窮，坐食山也空。
古人云了又云，意在告訴我們一個顛撲不破的道理：勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。勤儉節(jié)約是我們的傳家寶啊！滾滾歷史長河，多少古圣先賢。克勤克儉，如數(shù)家珍！越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農(nóng)桑，而列戰(zhàn)國七雄。唐明皇李隆基，“長安回望繡成堆，山頂千門次第開，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。
正所謂“古往今來無不行，獨有天地常悠悠”正所謂“往事越千年，魏武揮鞭，勤儉節(jié)約今安在，以史為鏡看這天！”
當我們節(jié)約了一滴水、一度電、一張紙甚至一個紙杯，當這種行為成為我們的一種需要、一種習慣、成為理所當然。我想只有這時作為興龍人的自豪感才會從心底油然而生。大家說，對不對呀？
我們相信，只要從我們企業(yè)的根本利益出發(fā)，從我們自身做起，從一點一滴做起，勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，我們的企業(yè)必將走向更加繁榮昌盛的明天！
◆ 愛糧日演講稿 ◆
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我今天要和大家一起探討一個非常重要的話題——節(jié)糧節(jié)水節(jié)電。現(xiàn)如今，全球資源的消耗速度越來越快，環(huán)境問題也越來越嚴重。因此，我們每個人都要從自己做起，從細微之處做起，提高我們的環(huán)保意識，積極參與節(jié)糧節(jié)水節(jié)電的行動。
首先，我們來談?wù)劰?jié)糧。糧食是我們?nèi)祟愖罨镜纳畋匦杵贰Ｈ欢S著全球人口的增加，糧食的需求量也在不斷上升。為了滿足這種需求，農(nóng)民朋友們需要大量的土地、水源和化肥來進行大規(guī)模生產(chǎn)，但這樣的方式卻對環(huán)境造成了極大的破壞。因此，我們每個人都應(yīng)該樹立節(jié)儉的觀念，做到糧食不浪費。這不僅是為了節(jié)約資源，更是為了綠色、可持續(xù)的發(fā)展。我們可以從減少食物的浪費開始，養(yǎng)成合理的飲食習慣，點菜適量，留心飯菜的多樣性，并且可以通過分享剩余的食物、不浪費剩菜剩飯等方式，減少糧食的浪費。
接下來，我們來討論節(jié)水的重要性。水是生命之源，是我們?nèi)祟惿娴幕緱l件之一。然而，由于破壞環(huán)境造成的干旱和水資源的不足，全球各地都面臨著水危機。作為學生，我們更應(yīng)該學會節(jié)約用水，將有限的水資源用在刀刃上。我們可以從減少水龍頭的用水量開始，盡量縮短洗澡的時間，用洗衣機和洗碗機來代替手洗等等。此外，我們還可以倡導家人用水時要量力而行，不浪費水資源，養(yǎng)成良好的用水習慣。
最后，我們來看看節(jié)電的重要性。現(xiàn)如今，電力已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，過度的用電和能源的浪費也帶來了嚴重的環(huán)境問題。為了減少我們對環(huán)境的影響，每一個人都應(yīng)該學會節(jié)電。我們可以從不使用電器時及時關(guān)閉電源開始，合理利用自然光照，減少電燈的使用。此外，我們還可以使用節(jié)能電器，盡量減少待機電流的損耗。如果每個人都能采取這樣的舉措，無疑將極大地減少環(huán)境污染，達到節(jié)能減排的目標。
在這個科技進步的時代，我們每個人都享受著關(guān)于節(jié)糧節(jié)水節(jié)電的知識。然而，知識只有付諸實踐，才能發(fā)揮出真正的價值。因此，請大家從現(xiàn)在開始，從我們的身邊小事做起，樹立環(huán)保意識，積極參與節(jié)糧節(jié)水節(jié)電的行動。讓我們的生活更加綠色，讓我們的地球更加美麗！
謝謝大家！
◆ 愛糧日演講稿 ◆
親愛的老師們，親愛的同學們:
大家早上好！
今天是20xx年10月X日。因為昨天是端午假期，所以今天舉行了升旗儀式。本周有兩個節(jié)日，一個是環(huán)境日，另一個是愛眼日。
當我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起的時候，你有沒有想過:是什么讓我們看到這激動人心的一幕？是的，是我們的眼睛！
當你牽著父母的手，漫步在林蔭小道上，看著兩旁綠草如茵，鮮花盛開，當你坐在教室里，看書，看著黑板，看著老師的眼睛尋求知識，你是否意識到自己是幸運的？眼睛是心靈的窗戶。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。小時候，我們每個人都有一雙明亮的眼睛，夏夜的星空。但漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，很多人的視力不斷下降，藍天不再清澈，繁星變得朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。中國盲人人數(shù)已達500萬，占世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就有一個新的盲人出現(xiàn)。中國近視人數(shù)已達1000萬。保護視力刻不容緩。為此，我建議您執(zhí)行以下操作:
一、“一好”認真準確做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
第二，養(yǎng)成良好的讀寫習慣。讀寫姿勢要端正，腰背要挺直，脖子要直立，做到“三個一”。眼睛離書一尺，手離筆一寸高，胸離桌子一拳。
3.“三不”:不要躺著看書，不要走路看書，不要在光線昏暗或過強的地方看書寫字。
第四，看電視和操作電腦時，保持一定的視線距離和正確的坐姿。
5.保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
七、不要偏食，多吃乳制品、魚、蛋、肉等。，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物。
做到以上幾點并不難。只要學生自覺執(zhí)行，老師隨時提醒，相信學生的眼睛會更清澈明亮，天空會更廣闊清澈。讓我們一起努力，為了更美好的明天！
◆ 愛糧日演講稿 ◆
（男）敬愛的老師，（女）親愛的同學們，（男女）大家好！我們國旗下講話的題目是《愛護我們的眼睛》
（男）人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認字、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。但我們對自己的眼睛又知道多少呢？
（女）從目前統(tǒng)計情況來看，我國共有四億多近視眼患者，以13億人口計算，約每3個人中就有1個是近視眼，特別是青少年近視的發(fā)病率居世界第二。現(xiàn)在全市小學生視力不良發(fā)病率高達40%，初中生達60%，而到了高中則達80%，這么高的近視率給同學們的學習和生活帶來了多少不便啊！那么，近視眼喜歡找誰呢？
（男）1 睡覺時間較少的人：在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7—9歲和12—14歲時，如果孩子的睡眠過少，或功課負擔過重，部分兒童就會發(fā)生近視眼。
（女）2飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應(yīng)少吃甜食。
（男）3長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
（女）一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
（男）二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
（女）三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
（男）四、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
（女）五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
（女）七、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，
（男）（女）親愛的同學們，健康是我們的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。
◆ 愛糧日演講稿 ◆
師生們:
早上好！
我們今天演講的主題是:保護我們的眼睛。
眼睛被認為是心靈的窗戶。分別用于開車，看書看書，識別人和物，上網(wǎng)，下棋，欣賞美景。他們給我們帶來了無數(shù)的歡樂和幸福，但是親愛的同學們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。
為了讓你的眼睛保持明亮，每個學生都應(yīng)該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，并將愛護眼睛的要求融入到日常行為中。為此，我建議你做到以下幾點:
1.教室內(nèi)要經(jīng)常保持充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2.每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。
3.養(yǎng)成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，腰背挺直，脖子直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身桌一拳。不正確的握筆姿勢和不良的閱讀習慣要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺著時不要看書，光線太強或太暗時不要看書。看電視和操作電腦時，保持一定距離，坐直。
4.保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5.多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到室外，向遠處看，讓眼睛得到休息，調(diào)整視力，緩解疲勞。
6.多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，特別是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取足夠的營養(yǎng)。
做到以上六點并不難。只要學生自覺執(zhí)行，及時改正，相信學生的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈！
謝謝大家！
◆ 愛糧日演講稿 ◆
眼睛是我們熟悉世界、學習學問、相互溝通的重要窗口。假如我們失去了光明的眼睛，我們的世界將是一個黑暗的世界。視力的下降會給我們的學習和生活帶來許多不便。
爺爺常常告知我要愛護視力，而不是像他小時候那樣。爺爺小時候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的愛護。當他上高中的時候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運動的爺爺帶來麻煩，而且對將來的學習和生活也有很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有力量，有信念愛護我們的眼睛。只要我們都努力去做，我信任我們每個人都會有一雙光明、清亮、虔誠的眼睛。
首先，養(yǎng)成良好的視力習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；假如你長時間看書，你應(yīng)當每45分鐘休息一下，看看遠方，讓你的眼睛充分休息；每天做眼保健操。
留意加強養(yǎng)分，多吃對眼睛有益的`食物，如：富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等；植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素C的食物對眼睛也有好處。因此，你應(yīng)當日常飲食中，留意攝入含有維生素C的食物，如各種新奇蔬菜和水果，特殊是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新奇棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消退眼睛疲憊的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必需留意眼睛的衛(wèi)生，不要用不潔凈的手揉擦眼睛，不要長時間看電視和操作電腦，應(yīng)定期檢查眼睛，準時發(fā)覺問題。
同學們，讓我們相互溝通，共同愛護我們的眼睛，努力學習，迎接新世紀的挑戰(zhàn)，努力為祖國建立多做奉獻。
◆ 愛糧日演講稿 ◆
篇一演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式，它主要是用有聲語言來傳達演講者的思想感情，收到打動，感染聽眾之效，達到宣傳、教育的目的。換言之，言語是一種在公眾面前表達自己對某一問題的意見的口頭語言活動。好的演講要做到以下幾點：
1、內(nèi)容上的現(xiàn)實性
演講旨在說明某些觀點和態(tài)度。
2、情感上的說服性
演講的目的和功能是打動聽眾，使聽眾認識或同情講話者的觀點或態(tài)度。
3、特定情景性
演講稿是為演講服務(wù)的，不同的演講有不同的目的、情緒，有不同的場合和不同的聽眾，這些構(gòu)成演講的情景，演講稿的寫作要與這些特定情景相適應(yīng)。
4、語言、結(jié)構(gòu)
演講還應(yīng)具有強烈的情感感染力和生動感人的語言。演講稿的結(jié)構(gòu)。演講的結(jié)構(gòu)通常由三部分組成：開頭、正文和結(jié)尾。
開場白是演講的一個重要部分。一個好的開場演講能很好地抓住聽眾的注意力，為整個演講的成功打下基礎(chǔ)。常用的開場白包括明確主題、說明背景、提問等。
無論是哪種開場白，目的都是讓觀眾立即了解演講主題，介紹課文，引發(fā)思考等。
演講的主體也是整個演講的主體。主體必須具有鍵、層次結(jié)構(gòu)和中心語句。由于演講材料是口頭表達的，為了便于聽眾理解，每一段都要上下連貫，段落之間要有適當?shù)倪^渡和關(guān)照。
結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結(jié)語方法包括歸納，引用和反問。
歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結(jié)強調(diào)主要觀點;引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考;反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對演講者觀點的認同。
演講的結(jié)尾也可以用感謝、期待、鼓勵等詞來結(jié)束，這樣演講就可以自然地結(jié)束，留下深刻的印象。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?
是的，是我們的眼睛！眼睛是我們心靈的窗戶。有一雙明亮的眼睛是多么幸福啊。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。
同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地**遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。當老師還是個孩子的時候，因為他不注意這些事情，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說他受了很多苦。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。各種眼病不僅嚴重危害人們的身心健康，而且阻礙人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺**于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
因此，我們應(yīng)該時刻提醒自己：我愛我的眼睛嗎？預防近視，我們從以下幾點入手：提醒大家做好三件事，三件不做：
三個要：
1、 讀書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本保持一英尺的距離；
二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要全面的營養(yǎng)，只要不吃太多，就可以吸收眼球發(fā)育所需的營養(yǎng)。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們，讓我們一起行動起來，保護我們的視力，防治近視，讓我們自己的世界變得清晰，讓我們一起實現(xiàn)美好的生活！謝謝您！
篇二敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好。今天，我在國旗下演講的主題是保護眼睛，遠離近視。
眾所周知，眼睛是我們心靈的窗口，它可以幫助我們了解世界，學習知識。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導致失明，那時我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，我國高中生近視率達到90%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到50%。
在許多近視患者中，除了少數(shù)人是由遺傳因素引起外，大部分都是由于產(chǎn)后用眼不當所致。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。為了擁有一雙明亮的眼睛，我希望你可以從以下幾點入手：
1、注意營養(yǎng)、不挑食
眼球的發(fā)育需要全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏會導致近視。為了保證眼球的正常發(fā)育，我們應(yīng)該平衡飲食和營養(yǎng)。
少吃糖果和高糖食物，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟和高蛋白魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源是自然光源。當光線好的時候，我們盡量不開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦
適度看電視，距離適當，距電視3米。使用電腦的距離應(yīng)保持在50-70厘米左右，看電視和使用電腦的時間不應(yīng)超過半小時。
4、經(jīng)常望遠，做好眼保健操
積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。
堅持做好眼部健康鍛煉，可以消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉，對預防和**近視有積極作用。
我相信每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!
◆ 愛糧日演講稿 ◆
親愛的小朋友們：
你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶--眼睛。小朋友們，六月六日定為世界愛眼日，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性。
眼睛是人身上的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在，近視是少年兒童健康的一大殺手，全國有許多少年兒童都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導致雙目失明。
少年兒童近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;
還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶 我們應(yīng)該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;
看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。
小朋友們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。
◆ 愛糧日演講稿 ◆
各位領(lǐng)導、老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《節(jié)水節(jié)電節(jié)糧從點滴做起》。
只有一個地球。保護自然資源是每個人的責任。讓我們從現(xiàn)在開始，從每一滴開始，節(jié)約水、電和糧食！
水， 是一切的生命之源。因為有水，星球才蔚藍而美麗；因為有水，動植物才得以生存。
假如真的沒有水，那會怎樣呢？鮮花會綻放嗎？小溪會歡唱嗎？小鳥會飛翔嗎？不會！人、樹、花等都將不復存在！
大家都要有節(jié)水的意識，每個人都應(yīng)懷有一份愛與感恩之心，要懷有對水的敬畏之心，從點滴做起，從現(xiàn)在做起。我們可以用洗米水洗蔬菜、拖把、掃帚地板、沖水馬桶、洗門窗、家具、鞋襪等。
節(jié)約用水，利在當代，利在未來。，我號召大家節(jié)約用水，熱愛水，從我做起，從點滴做起！
相信大家對“電”都不陌生吧!它與我們的生活形影不離：家用電器需要電，工業(yè)生產(chǎn)需要電，街頭的霓虹燈離不開電……我們簡直是生活在一個電的王國里!
大家應(yīng)該也清楚，在我們這個人口大國里，如果每人浪費1度電，我們就將浪費掉十幾億度電，在現(xiàn)實生活中，浪費電的現(xiàn)象比比皆是。這不僅是對國家資源的損失，也是對電力職工勞動成果的踐踏。
那么，我們怎樣才能節(jié)約用電呢？
其實做法很簡單，每天少開一個小時的風扇、少看一個小時的電視、少用耗電大的冰箱、空調(diào)等等，那么每個家庭一天就可以節(jié)約1度電了，十個家庭就可以節(jié)約10度電了，一百個家庭就可以節(jié)約100度電了，我們國家有上千萬個家庭，就可以節(jié)約上千萬度電了。
其實，只要你有心，省電就可以在瞬間完成，而且可以在細節(jié)上實現(xiàn)！
節(jié)電解危機，地球有轉(zhuǎn)機。相信在節(jié)電大軍里會有一個你！
"鋤禾日當午.汗滴禾下土.誰知盤中餐.粒粒皆辛苦".這曾經(jīng)是常被用于兒童啟蒙的詩句.可是現(xiàn)在.很多富裕起來的人已經(jīng)忘卻了這首從小背熟的詩的精髓.
"大湯黃魚"的骨架還沒有露出來."壇子肉"仍然是滿的.整盤的"廣東菜心"只動了幾下筷子--整桌精美的菜肴似乎只吃了不到一半.
客人付了帳單，沒有要求包裝
飯桌上剩下的一切被迅速倒進了泔水桶--這是新華社記者近日在上海一家著名菜館看到的一幕.
浪費食物現(xiàn)象的背后：更可怕的是對浪費的漠不關(guān)心。中國是一個人口大國。如果各種浪費繼續(xù)下去，其后果將不堪設(shè)想！
13億人口，占世界人口的四分之一！如果每人每月省一斤糧食，一年內(nèi)全國將省65萬噸糧食！
我們要強化節(jié)約行為。無論在家還是在學校，我們都不能浪費食物。吃多少，燒多少；吃多少，盛多少；不偏食，不挑食；少吃零食，買了就要吃完，不隨手扔掉……。
對浪費的現(xiàn)象，我們要堅決反對，堅決抵制。只要我們牢記“節(jié)約”，就會養(yǎng)成良好的習慣。
節(jié)約一滴水，等于節(jié)約一個清澈的湖泊；節(jié)約一度電，就是節(jié)約一座充盈的礦山，節(jié)約一粒糧食，就是節(jié)約一片富饒的土地；節(jié)約每一點都是創(chuàng)造財富。
同學們：千里之行始于足下。為了我們賴以生存的家園讓我們大家一起行動起來吧，從點滴小事做起，“節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧”！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
◆ 愛糧日演講稿 ◆
各位老師，同學們：
大家好!
曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響;曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞。節(jié)約，是一種美德;節(jié)約，是一種創(chuàng)造;節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
為了讓廣大的師生一起參與到節(jié)糧、節(jié)水、節(jié)電“三節(jié)”的隊伍中來，共同創(chuàng)建節(jié)約型校園。因此，我校開展節(jié)糧、節(jié)水、節(jié)電“三節(jié)”主題的宣傳活動。
學生代表講話讓全體學生了解到節(jié)糧、節(jié)水、節(jié)電的發(fā)展情況并加強全體學生在生活中對節(jié)糧、節(jié)水、節(jié)電的認識，從而能有所領(lǐng)悟并投入到實際行動中去。發(fā)出“節(jié)糧、節(jié)水、節(jié)電，從我做起”的倡議。
輔導員呼吁我校師生積極行動起來，以勤養(yǎng)志，以儉修德，從小事做起，從自身做起，以主人翁的精神投身于創(chuàng)建節(jié)約型校園的活動之中。
難道今天的我們不需要節(jié)約嗎?就算是在物質(zhì)良好的今天，我們也需要節(jié)約。希望通過這次活動，使全體師生從小事做起、從自身做起，真正做到節(jié)糧、節(jié)水、節(jié)電。真正意識到節(jié)約是每個人的責任!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
◆ 愛糧日演講稿 ◆
老師們，同學們:
大家好！我今天演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項目調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣，來保護自己的眼睛！
大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點：
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2．看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3．多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
我的演講完畢，謝謝大家。
◆ 愛糧日演講稿 ◆
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！
秋季是學校傳染病多發(fā)季節(jié)，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群。再加上我們現(xiàn)在周邊學校紅眼病爆發(fā)，所以，為防止紅眼病在我校的傳播，我們有必要了解一下紅眼病。
俗稱的紅眼病是傳染性結(jié)膜炎，又叫暴發(fā)火眼，是一種急性傳染性眼炎。
紅眼病多是雙眼先后發(fā)病，患病早期，病人感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。紅眼病發(fā)病急，一般在感染細菌1～2天內(nèi)開始發(fā)病，且多數(shù)為雙眼發(fā)病。傳染性強，本病由于治愈后免疫力低，因此可重復感染(如再接觸病人還可得病)，且流行快。
主要是通過接觸傳染。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等)，與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等，都會被傳染，最終造成紅眼病的流行。夏秋季節(jié)，因天氣炎熱，細菌容易生長繁殖，非常容易造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑，就完全可以預防和防止流行。有人認為看一眼紅眼的病人，就會得紅眼病，這是沒有科學道理的，目前只有通過直接或間接的接觸才會患病。
這種紅眼熱浪襲擊的日子，怎樣才能保證不被紅眼纏上身呢?學校要求同學們做到以下幾點：
加強晨檢及時就醫(yī)
加強晨檢工作，保證做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，如發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅等癥狀，班主任要做好登記和上報工作，并動員學生及時就診，重者進行隔離治療，直到病愈。
開窗通風
保持環(huán)境衛(wèi)生：我們學校定期對學習生活環(huán)境內(nèi)的公共物品進行了清潔和消毒。
- ●讀書筆記吧dSBJ1.com必讀指南:
- 環(huán)境日演講稿大學?|?世界環(huán)境日演講稿?|?世界動物日演講稿?|?世界水日演講稿?|?愛糧日演講稿?|?愛糧日演講稿
勤洗手
學生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意勤洗手。最好用流動水和肥皂洗手。日常生活中不共用毛巾、手帕，常剪指甲，不用臟手揉眼睛。
勞逸結(jié)合
注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。
少去公共場所
在紅眼病流行期間，應(yīng)少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。6月6全國愛眼日演講稿精選3篇6月6全國愛眼日演講稿精選3篇。
另外，秋天氣候多變，早中晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱.的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。秋季也是流感、水痘、麻疹、風疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常見傳染病的高發(fā)季節(jié)。下面提出幾點預防措施，以供參考：
注意天氣冷暖變化，充分利用體育鍛煉，加強戶外活動，增強機體抵抗力。
最好不要過早、過多添加被褥，讓機體逐漸適應(yīng)那個多變的氣候。
不要喝生水，吃生冷食物，不要吃剩菜、餿飯。
加強室內(nèi)通風，特別是教室、辦公室和會場等人群集中的地方。不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，例如網(wǎng)吧。
學生應(yīng)經(jīng)常到室外呼吸新鮮空氣，保持個人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生。
學生一旦出現(xiàn)頭痛、高熱等類似流感癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，待癥狀消失后方可返校以防止互相傳染。
最后，祝大家身體健康，快樂學習，我的講話完了。
◆ 愛糧日演講稿 ◆
師生：
早上好！
6月6日，也就是本周三，是一個關(guān)系到每個人健康的日子。今天是“全國愛眼日”。所以，今天，我演講的主題是：愛護眼睛，從零開始。為什么要設(shè)立這樣的節(jié)日？
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。但統(tǒng)計結(jié)果顯示，我國有500多萬盲人，600萬低視力人群，1000萬斜弱視兒童。衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合調(diào)查顯示，目前中國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，學生人數(shù)居世界第一。
這意味著在我們當中，幾乎每10個學生中就有6個會變成近視。
我聽到大家驚呼，是啊，這樣的情況幾乎可以用“可怕”來形容。由于眼睛在中國如此重要，眼疾如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家法定節(jié)假日之一，并將每年的6月6日定為“全國愛眼日”。
像眼睛這種東西我們該怎么辦？
第一，少看電腦和電視。根本不禁止不碰。第一，少看。第二，注意休息，讓眼部肌肉有機會放松。有人會問“不看電腦電視能干什么？”我們可以多做運動，多交朋友，豐富我們的生活，我們的收獲會更豐富。也許你可以被稱為球員，游泳運動員，鋼琴王子，芭蕾舞公主等等。
二、做到“三個一”：即手指離筆尖一寸，眼睛離課本一尺，胸部離桌子一拳。每天在學校堅持做眼保健操。
第三，飲食也可以幫助你保護眼睛。胡蘿卜是眾所周知的保護視力的食物，西紅柿、菠菜、蛋黃也很不錯。最近有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是孩子視力下降的罪魁禍首，提醒大家不要過量。
事實上，學生們或多或少都知道這些方法，家里的父母也經(jīng)常提醒他們。我覺得重要的是你要持之以恒的堅持做這些事情，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們說：“眼睛是心靈的窗戶。”我也送你一句話：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它去尋找光明。”讓我們打開心靈的窗戶去呼吸，讓陽光照射進來，讓我們的生活永遠精彩！
我在國旗下演講完畢，謝謝大家！
◆ 愛糧日演講稿 ◆
親愛的同學們：
你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶――眼睛。同學們，六月六日定為世界愛眼日，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性。
眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導致雙目失明。
青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶
我們應(yīng)該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。 要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。
同學們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。
謝謝!
◆ 愛糧日演講稿 ◆
敬愛的老師們，親愛的小朋友們：
大家好!
我是中二班的左xx，今天我講話的主題是：我們的眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈窗戶，通過眼睛，我們可以看到鮮艷的五星紅旗，美麗的風景，還有老師和小朋友臉上燦爛的笑容。
可是，我們眼睛周圍，卻有五個敵人：
一號敵人是細菌，所以小朋友不要用臟臟的手，或別的臟臟的東西去揉眼睛。
二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你要離他遠一點。
三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號敵人是睡眠不足，小朋友一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。
此外還應(yīng)當養(yǎng)成良好的用眼習慣，比如：
不在陽光下看書
不在搖晃的車上看書
不躺在床上看書
看電視、看電腦的時候不能離得太近
時間也不能超過30分鐘
用眼一段時間之后，要注意休息
還要多吃蔬菜和水果。
我們的眼睛現(xiàn)在還在發(fā)育期間，要多到戶外玩耍，接受自然光線的刺激，讓眼睛跟我們一起健康的成長。
眼睛是我們很重要的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦!
謝謝大家!
◆ 愛糧日演講稿 ◆
親愛的老師們、孩子們：
大家好！
我是三班的xxx小朋友，我今天演講的主題是：我們的眼睛。
孩子們知道哪一天是全國愛眼日嗎？每年的6月6日。眼睛是心靈的窗戶，但我們的眼睛周圍有五個敵人。第一個敵人是酒精，所以孩子要遠離酒精。第二個敵人是煙霧。如果你身邊有人抽煙，你應(yīng)該遠離他。三號敵人是干的。我們可以喝更多的水來打敗敵人。四號敵人暴曬過度。在炎熱的`夏天，我們盡量不暴露在陽光下。第五大敵人是睡眠不足。孩子們必須保證充足的睡眠，這對他們的眼睛有好處。
此外，還要養(yǎng)成良好的用眼習慣，如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不在床上看書，不看電視或玩電腦，不要靠得太近，不要超過30分鐘。用眼一段時間后，要注意休息，看遠處的綠植。還有一點，你要養(yǎng)成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛對著書本一拳。
眼睛是我們的寶貝，孩子一定要好好保護！
謝謝大家！
◆ 愛糧日演講稿 ◆
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我講話的主題是《保護眼睛》。每年的6月6日是世界愛眼日，今天就是6月6日。當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵、鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：
1、“一好”：認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸高，胸離桌子一拳遠。
3、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線太暗或太強的地方看書、寫字。
4、看電視和操作電腦時，要保持一定的用眼距離和端正的坐姿。
5、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
6、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
7、不偏食，多吃奶制品、魚、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
◆ 愛糧日演講稿 ◆
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我今天演講的主題是“小學生愛糧節(jié)糧”。
在我們的日常生活中，是否有同學們會發(fā)現(xiàn)，回到家里的時候飯桌上經(jīng)常會有一些剩余的食物？是否有同學們遇到過食堂盛了很多飯菜而不能全部吃完的情況？這些食物的浪費是對糧食的浪費，而大家都知道，糧食是我們生活的基本需求之一，對于任何一個國家來說都是非常寶貴的資源。
首先，我們要認識到糧食的重要性。糧食不僅是我們生活的基本需求，也是我們所需要的營養(yǎng)和能量的來源。它們是我們健康成長的必備條件，也是我們學習、做事情的動力來源。而在世界上很多地方，還有很多人因為缺乏糧食而饑餓，所以我們更應(yīng)該珍惜糧食，不要浪費它們。
其次，我們要了解糧食的生產(chǎn)過程。糧食的生產(chǎn)需要大量的耕作、播種和收割。農(nóng)民為了給我們提供糧食，要付出很多的努力和汗水。而每一粒谷物都背負著農(nóng)民的辛勤勞動，我們應(yīng)該知道這背后的珍貴。
第三，我們要關(guān)注糧食的浪費問題。目前，全球每年約有13億噸的糧食被浪費掉，這個數(shù)字是非常驚人的。在我們身邊，也存在著大量的糧食浪費現(xiàn)象。我們應(yīng)該從小事做起，從自己做起，積極參與到糧食節(jié)約的行動中。比如，在用餐時，我們應(yīng)該量力而行，將飯菜吃得干凈利索，不剩下任何一粒米飯。同時，也要注意分餐制，只取自己能吃完的食物，不浪費食物。
最后，我們要倡導糧食節(jié)約的理念。我們可以通過宣傳、學校活動等多種方式，向更多人傳遞糧食節(jié)約的信息，提醒大家的注意。我們還可以組織一些糧食節(jié)約體驗活動，讓同學們親身體驗到節(jié)約的重要性。只有我們每個人都行動起來，才能真正實現(xiàn)糧食的節(jié)約和保護。
親愛的同學們，糧食是我們生活的基本需求，也是我們國家發(fā)展的基石。我們作為小學生，更應(yīng)該從小事做起，從我們每個人做起，提高糧食的利用率，減少糧食的浪費。讓我們共同努力，攜手保護糧食資源，為建設(shè)一個更加美好的家園貢獻自己的力量！
謝謝大家！
- 更多精彩愛糧日演講稿內(nèi)容，請訪問我們?yōu)槟鷾蕚涞膶ｎ}：愛糧日演講稿
