體操教案
發(fā)表時間：2025-04-21體操教案(經(jīng)典13篇)。
▲ 體操教案 ▼
活動設(shè)計
現(xiàn)如今，大多數(shù)幼兒對眼睛的重要性都只有一個初步的概念，但對眼睛有意識的保護(hù)意識比較淡簿，在教育教學(xué)中這一塊被忽略了，并且，隨著孩子們年齡的增加，看書，畫畫的機(jī)會日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要，因此，我設(shè)計了這節(jié)活動《擁有美麗的眼睛》，此活動在幼兒充分的討論和體驗下，知道保護(hù)眼睛的重要性掌握保護(hù)眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
活動目標(biāo)
1、了解眼睛對人的重要性。
2、懂得如何保護(hù)眼睛。
3、初步了解健康的小常識。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
重點(diǎn)難點(diǎn)
體會眼睛在生活中的重要作用和本領(lǐng)，學(xué)習(xí)正確的用眼常識。
了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損害，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備
課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》。
活動過程
一、導(dǎo)入主題。
——游戲：指五官(可根據(jù)幼兒興趣，重復(fù)2—3遍，速度逐漸加快)
二、了解眼睛對人的重要性。
——觀看課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》
1、故事里講到了那幾個小動物?(叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔)
2、它們在干嘛?(野餐)
3、吃著吃著他們發(fā)現(xiàn)了一件什么奇怪的東西?(三顆奇怪的樹)
4、為什么說它們是三顆奇怪的樹?(因為樹上長了電視機(jī))
5、叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔它們吃完東西又在干嗎?(看電視)
6、看著看著發(fā)生了什么事?(它們的眼睛一個變成了左斜眼，一個變成了右斜眼，還有一個變成了中間對對眼兒)
7、它們的眼睛為什么會變成這樣呢?(幼兒自由討論)
8、那我們想個辦法幫助叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔改掉看電視時的壞毛病吧!(不要離電視機(jī)太近了，不要斜著眼睛看電視等)
9、那你們知道我們的眼睛有些什么本領(lǐng)嗎?
10、原來眼睛有這么多的本領(lǐng)啊!如果沒有了眼睛會怎樣呢?我們一起把小眼睛閉起來，試著走路，看看是什么感覺?(幼兒說說感覺)
三、懂得如何保護(hù)眼睛。
——原來眼睛對我們非常重要。你們知道應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛嗎?(幼兒自由討論)
——小結(jié)：不用小手揉眼睛，尖銳的東西不能對著眼睛，不能在太陽底下看書……
四、結(jié)束。
除了這些保護(hù)眼睛的方法，我們還可以在課后做眼保健操來保護(hù)我們的眼睛，瞧!紅袋鼠來教我們小朋友做眼保健操了，我們一起跟著它動起來吧!
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體育教案－體操
課次
內(nèi) 容
備 注
1
理論課：第一章 體操概論
體操的內(nèi)容；體操的分類；體操的特點(diǎn)；體操發(fā)展簡況
2
理論課：第三章 體操術(shù)語
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實踐：在技術(shù)課中，正確運(yùn)用體操術(shù)語
3
技術(shù)課：1、分段學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操DD青春的活力DD前5節(jié)
2、分段學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動作
自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動作
4
技術(shù)課：1、分段學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操DD青春的活力DD后4節(jié)
2、分段學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動作
自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動作
5
技術(shù)課：1、完整學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操
2、完整學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動作
自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動作
6
理論課：第四章 保護(hù)與幫助
保護(hù)與幫助的種類與方法；保護(hù)與幫助的運(yùn)用與要求
實踐：在技術(shù)課中正確運(yùn)用保護(hù)幫助
7
理論課；第五章 基本體操
徒手體操的內(nèi)容與分類；簡介輕器械體操和專門器械體操的內(nèi)容與分類；徒手體操的'編排；徒手體操的教學(xué)
作業(yè)：編排一套中學(xué)生（準(zhǔn)備活動）的徒手體操
8
理論課：第六章 體操動作技術(shù)分析
體操動作的結(jié)構(gòu)與分類；常用的生物力學(xué)知識；常見的體操基本技術(shù)分析
作業(yè)：運(yùn)用力學(xué)原理分析靜力性與動力性動作各一個
9
理論課：第八章 體操比賽的組織與裁判
體操比賽的組織各組；基本體操比賽的裁判工作；競技體操比賽簡介
實踐：按照體操比賽的程序和要求進(jìn)行體操考試
10
技術(shù)課：考試課
1、徒手體操：青春的活力 抽簽連續(xù)做4節(jié)，8×4
2、技巧：技能大賽規(guī)定動作
3、雙杠：技能大賽規(guī)定動作
考試方法與成績評定
1、理論課：40％ 在第12周采用閉卷筆試方法進(jìn)行；
2、技術(shù)課：30％ 在第10或11周采用集體評分的方法進(jìn)行；
3、徒手體操：10％ 在第10或11周采用集體評分的方法進(jìn)行；
4、獨(dú)立作業(yè)：20％ 每次理論課后2周內(nèi)收繳，并評定成績；
5、平時表現(xiàn)：根據(jù)學(xué)生的出勤、回答問題、保護(hù)幫助以及學(xué)習(xí)的勤奮與進(jìn)步情況，酌情給予加分。
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1、廣播體操990，全民健康百分百。
2、廣播體操代代情，共享聯(lián)賽990。
3、全民廣播體操，健康男女老少。
4、聯(lián)賽廣播體操，共享久久健康。
5、同做廣播體操，共享健康生活。
6、全民健身990，健康申城心連心。
7、共筑健康中國夢，齊做健身廣播操。
8、廣播體操990，健康生活最流行。
9、廣播體操990，健康運(yùn)動才是金。
10、活力向上廣播操，海納百川健身潮。
11、申展運(yùn)動健身潮，廣播體操990。
12、體操爭霸大舞臺，全民滬動更精彩。
13、一起來做廣播操，幸福快樂久久靈。
14、三（5）班：奮力拼搏，勇于攀登。
15、五（1）班：五（1），五（1），永爭第一！
16、五（2）班：太陽，太陽。發(fā)光，發(fā)亮！
17、三（8）班：千難萬險不灰心，昂首闊步向前進(jìn)！
18、四（1）班：四一四一，永爭第一，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，再接再歷，奮發(fā)向上。
19、四（5）班：努力！努力！奮勇拼搏。
20、三（6）班：星星中隊，勇創(chuàng)佳績。
21、四（6）班：堅持到底，一定勝利。
22、三（4）班：帆船中隊，乘風(fēng)砍浪；帆船中隊，努力拼搏。
23、四（2）班：二班二班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
24、五（6）班：五環(huán)五環(huán)，緊扣光環(huán)。
25、五（4）班：白鴿，白鴿。展翅飛翔！
26、二班二班，永不言棄，堅持到底，就是勝利。
27、三（7）班：三七三七，勇爭第一，飛越夢想，超越劉翔！
28、三（2）班：更高，更好，更團(tuán)結(jié)；更棒，更強(qiáng)，更自信。
29、三（1）班：團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇攀高峰。
30、五（3）班：智勇中隊，展示健兒。
31、申展運(yùn)動健身潮，廣播體操990。
32、聯(lián)賽廣播體操，共享久久健康。
33、體操爭霸大舞臺，全民滬動更精彩。
34、共筑健康中國夢，齊做健身廣播操。
35、全民廣播體操，健康男女老少。
36、廣播體操代代情，共享聯(lián)賽990。
37、廣播體操990，全民健康百分百。
38、同做廣播體操，共享健康生活。
39、活力向上廣播操，海納百川健身潮。
40、全民健身990，健康申城心連心。
41、電波傳情，魯你所愿齊魯之聲，世界傳情。
42、根植齊魯，聆聽世界一臺齊魯風(fēng)，耳聞全天下。
43、三等獎：3名，獎勵現(xiàn)金500元
44、齊魯佳音傳世界，山東廣播950！
45、暢聽海岱之音，傳播齊魯文化。
46、齊魯紅波傳天下，大千世界盡通達(dá)。
47、好客山東，聞達(dá)天下了解山東，聞達(dá)世界齊魯青未了，電臺音美妙。
48、鎖定FM950，精彩動聽好心情我的山東，我的聲音。
49、早安山東，直播齊魯，聞達(dá)天下。
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《隊列和體操隊形》教案
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于高中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。
因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
隊列隊形是體操項目之一，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)等身體素質(zhì)，特別是對增強(qiáng)反應(yīng)能力具有顯著作用，隊列隊形是在學(xué)習(xí)水平一齊步走、跑步走的動作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，掌握好原地轉(zhuǎn)法動作為繼續(xù)學(xué)習(xí)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法動作奠定基礎(chǔ)，通過模仿、分組學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
水平二的學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨(dú)立意識也開始增強(qiáng)，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)開始提高細(xì)節(jié)要求。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能：了解隊列隊形的構(gòu)成，90%的學(xué)生能夠展示隊列和體操隊形。
過程與方法：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握隊列隊形的變化和徒手操，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀：樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和參與體育運(yùn)動的習(xí)慣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：指揮口令的正確性，動作示范的`標(biāo)準(zhǔn)性。
難點(diǎn)：隊列隊形操練的一致性和上下肢的協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.“你說我猜”抱團(tuán)游戲
方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進(jìn)行慢跑，教師提出問題，學(xué)生進(jìn)行回答，通過學(xué)生回答字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團(tuán)，如教師提問“中國男籃奧運(yùn)會上取得的最好成績是第幾名?”學(xué)生回答“第8名”。學(xué)生根據(jù)答案數(shù)字進(jìn)行抱團(tuán)。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
向?qū)W生提出問題：在我們的隊列隊形練習(xí)中，共有幾種口令，分別是什么。
學(xué)生回答：四種。短促、斷續(xù)、連續(xù)、復(fù)合。
2.示范
教師正面示范側(cè)面示范及側(cè)面示范，原地三面轉(zhuǎn)法，行進(jìn)間轉(zhuǎn)法，齊步、跑步與立定。
組織教學(xué)：雙軌式隊形。
3.講解
向右(左)轉(zhuǎn)：
口令：向右(左)轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳上，左(右)腳靠攏右腳(左)腳。轉(zhuǎn)時兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
向后轉(zhuǎn)
口令：向后轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)，向后轉(zhuǎn)體180度。
齊步走
口令：齊步走
要領(lǐng)：聽到動令后，左腳邁出一步著地，體重前移，右腳照此法行進(jìn)。上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié);兩臂前后自然擺動，向前擺時小臂自然向里合。
向右(左)轉(zhuǎn)走
口令：向右(左)轉(zhuǎn)走 ，動令落在右(左)腳上
要領(lǐng)：左(右)腳向前半步，腳尖向右(左)約45度，身體向右(左)轉(zhuǎn)90度，同時出右(左)腳，向新的方向行進(jìn)。
向后轉(zhuǎn)走
口令：向后轉(zhuǎn)走
要領(lǐng)：聽到動令后，左腳向前邁出半步，腳尖向右約45度，以前腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)180度，岀左腳向新的方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。
跑步走
口令：跑步走
要領(lǐng)：聽到預(yù)令時，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令時，上體稍微向前傾，兩腿微屈，同時左腳利用右腳掌的彈力躍出一步，前腳掌著地，體重前移，右腳照此方法進(jìn)行。兩臂自然擺動，行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
4.練習(xí)
(1)教師下達(dá)口令原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
(2)教師下達(dá)口令齊步、跑步行進(jìn)與立定練習(xí)。
糾錯：跑步立定為四步立定，齊步立定是兩步立定。可以在立定時結(jié)合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加強(qiáng)區(qū)分和練習(xí)。
(3)教師下達(dá)口令進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。
糾錯：向右轉(zhuǎn)走和向左轉(zhuǎn)走的動令和預(yù)令均在右腳，而向左轉(zhuǎn)走的動令和預(yù)令均在左腳。
(4)四列橫隊，每列橫隊為一組，每個同學(xué)分別下達(dá)口令，進(jìn)行原地三面轉(zhuǎn)法，行進(jìn)間轉(zhuǎn)法，齊步、跑步的行進(jìn)與立定。
5.展示——小組分別展示
每組推選一個同學(xué)下達(dá)口令，每個小組分別進(jìn)行展示，進(jìn)行自評、互評，教師總結(jié)。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)生，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
七、場地器材
田徑場、錄音機(jī)1臺、磁帶。
八、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏下。
▲ 體操教案 ▼
談起體操，作為學(xué)生的我們可謂耳熟能詳。有人對它情有獨(dú)鐘，有人對它恨之入骨，而有人甚至夸張到一聽起這一字眼，渾身都會泛起一陣雞皮疙瘩。
還記得剛上體育課時，我們一聽要做體操，一個個臉嚇得煞白，抱頭鼠竄，叫苦連天。對于我們來說就好比要讓我們手無寸鐵的去攀巖般不可思議。這不，剛學(xué)了幾節(jié)，就把我們搞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，這只手該怎么放啊！唉？這個動作是什么來著？你同手同腳了！
身未動先聞其聲，我們的吵鬧聲此起彼伏。剛開始就這般狼狽，今后的日子簡直不堪設(shè)想，想到這兒，我們的臉上就仿佛抹了一層蒙蒙的灰。原本燦爛的笑容轉(zhuǎn)瞬即逝為囧臉，低氣壓近乎在剎那間席卷身旁，心有余而力不足，連動作都變得稀稀拉拉，數(shù)十個柔軟的棉花參差不齊的飛舞，越做越?jīng)]了心勁，可我們正值這花樣年華，年輕氣盛之時又怎么肯輕言放棄。一次偶然的契機(jī)，讓我們愛上了體操，課后也是勤學(xué)苦練。一滴滴汗水澆灌了成長的幼苗，一次次疲勞奠定了往后的精煉，一回回堅持輔佐了成功的向往。
縱觀現(xiàn)在的我們，隨著那音樂的律動，雙手有力的擺動，站成整齊的隊列。在寒冬中，我們像是飽經(jīng)風(fēng)霜卻又傲立枝頭的臘梅；在陽光下，我們是欣欣向榮的向日葵。這部體操，是我們耗費(fèi)精力和堅持學(xué)習(xí)的，雖然動作也許不完美，但那是我們努力所取得的成功，臺上三分鐘臺下十年功，即使是微不足道的短短的十幾分鐘，我們也樂意，在光鮮亮麗的背后，隱藏著許多艱辛的努力，無盡的挫折，那是美好的我們的不懈。
這是完美的體操，是經(jīng)歷風(fēng)雪盛放的冰蓮，是我們獨(dú)一無二的體操。
▲ 體操教案 ▼
原地踏步兩個8拍.從左腳開始,身體正直,兩手半握拳,兩臂前后擺動.最后一拍還原成直立.
要求及注意事項：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線.
1.左腳向左一步,兩臂側(cè)平舉,雙手劍指,掌心向下;
2.左臂上舉同時右臂上屈,劍指于左肘前,眼看左指尖;
3 .兩臂還原成第一拍的動作;
5-8 同1-4，動作相同,方向相反.
第二個8拍;
1左腳向左斜前方45°成弓步,同時兩臂屈肘經(jīng)腰側(cè),前伸至前平舉,兩手成劍指,掌心相對
2-3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán),后震至頭上屈,掌心向外.
4左腿收回,還原成直立.
.
第三個8拍同第一個8拍;
第四個8拍同第二個8拍.
要求及注意事項：一是要注意動作伸展;二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán).
1左腳向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指觸右肩,頭向左轉(zhuǎn),眼看左后方;
4 還原成直立。
1-2兩臂屈肘,手重疊于腰后,緩慢低頭,頸部前屈;
3-4緩慢抬頭;
5-6緩慢抬頭,頸后屈,
7-8還原成直立.
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍.
第一個8拍;
1 并腿稍屈,同時兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉,合掌,低頭,含胸。
2 并腿伸直同時兩臂左右分開至側(cè)平舉擴(kuò)胸,注意掌心向后.
3 -4同1-2.
5腿屈伸一次,同時兩臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,
6同5,
7左腳向側(cè)成弓步,上體左側(cè)倒,同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉,右臂側(cè)上舉,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.
.
后三個8拍與第一個8拍相同.
要求及注意事項：動作注意剛健有力,富有彈性,擴(kuò)胸時肘與肩平.
1 左腳向左一步,兩臂側(cè)平舉，手握拳,拳心向下;
2 上體向左轉(zhuǎn)90°同時左臂屈肘于體后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下
3上體右轉(zhuǎn)180°同時兩臂伸直經(jīng)前成左臂胸前平屈,拳心向下,右臂體后屈肘,拳心向后,眼看右后方;
4 左腳收回,還原成直立。
1左腳向左一步,稍寬于肩,同時兩臂側(cè)平舉,掌心向下;
2屈左膝,右腿向左后伸直,腳點(diǎn)地,上體向正前方稍前傾,同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°,掌心向上,左臂隨之后上舉,掌心向下,頭看前方.
3右腳收回,同第1拍;
4左腳收回,還原直立.
5-8與1-4相同,但方向相反.
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍.
1 左腳向前一步,右腳向后點(diǎn)地,同時兩臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向內(nèi);
2 右腿前踢約90°,同時兩臂經(jīng)前下向后擺,拳心向上;
3 還原成第1拍的動作.
4 左腳收回,還原成直立。
1左腿屈膝上踢,右腿直立同時左臂側(cè)平舉,掌心向下,右手觸左腳,眼看左腳;
2左腳還原,兩臂側(cè)平舉,掌心向下;
3-4同1-2,
.
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍.
要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直,上體正直,仿踢毽式動作,輕松自然.
1 左腳向左一步,同時轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地,兩臂上舉,掌心向前,挺胸抬頭;
2 右腳上步,平行于左腳,同肩寬,同時上體前屈,手指體前觸地;
3 右腳并與左腳,同時兩手扶膝,肘向外,指尖相對,眼看前下方;
4還原直立.
5-8同1-4，
第二個8拍同第一個8拍,第三,四個8拍同第一個8拍.第二個8拍方向相反.
要求及注意事項：體前屈時腿伸直,下蹲時,雙膝并攏,視個人情況降低幅度.
1-3拍左腳開始向前跑三步,兩臂屈肘,前后自然擺動,
4跳起,右腳并于左腳成直立;
5跳起成分腿直立,同時兩臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,
6跳起成直立,
7跳起成分腿直立,同時兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌,
右腳開始向后跑三步,動作同第一個8拍,
1 -2左腳向左一步,右腳并左腳稍屈膝,同時兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)
2 -4同1-2,方向相反.
5-6同1-2,
7-8右腳向右一步成開立,兩臂側(cè)平舉,掌心向下,
1-2拍上體左轉(zhuǎn)同時兩臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側(cè)肩,
3-4上體右轉(zhuǎn)動作同1-2,方向相反,
5-6為上體左轉(zhuǎn),左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側(cè)腹,
7-8左腳收回,還原成直立,
第三個8拍同第一個8拍,
:第1-2拍左腳向左一步,兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉,掌心相對,深吸氣,
3-4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌,指尖相對,深呼氣,
5-8同1-4,聽到”停”的口令,左腳收回成直立.
▲ 體操教案 ▼
活動設(shè)計背景
幼兒園對于周圍的生活環(huán)境有著十分濃厚的探索興趣，尤其是對于動物世界充滿了好奇，生活中常見的各種小動物，在幼兒服從中是有生命，有情感的是他們天真世界中的一部分。該主題活動的開展，可以讓孩子們?nèi)ヌ骄縿游锏男螒B(tài)、生活習(xí)性和習(xí)慣，初步認(rèn)識人與動物的關(guān)系，培養(yǎng)其愛護(hù)動物的情感。
活動目標(biāo)
1，學(xué)習(xí)常見動物(貓、狗、雞-、鴨等)等名稱，并了解它們的突出特征。
2，培養(yǎng)幼兒熱愛小動物，喜歡小動物的情感。
3，愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4，培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5，探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解常見動物的名稱，形態(tài)及生活性。
難點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒熱愛小動物，喜歡小動物的情感。
活動準(zhǔn)備
1，小貓、小狗、小雞、小鴨、小羊等毛絨玩具。
2，兒歌《可愛的小動物》錄音磁帶及掛圖。
活動過程
(一)開始部分
播放兒歌《可愛的小動物》激發(fā)幼兒對動物的興趣。教師：剛才的兒歌星都有那些小動物?(請幼兒自由表述)。教師：今天老師把這些小動物請到我們班來了，你們歡迎嗎?
(二)展開部分
1，教師出示毛絨動物玩具，接受小動物的名字。
2，教師逐一出示毛絨玩具，引導(dǎo)幼兒觀察表述小動物的特征。
例如;我們先來認(rèn)識一下小狗，哪位小朋友能像老師一樣給大家介紹一下小狗呢?
鼓勵幼兒大膽表述：
3，游戲“看誰說得好”
當(dāng)教師出示小動物玩具時，幼兒能夠準(zhǔn)確地說出動物的名字叫聲。
例如：教師出示小羊玩具時，幼兒能說出，小羊咩咩咩。
(最好讓所有幼兒有機(jī)會參與游戲講述)。
(三)結(jié)束部分：教師小結(jié)
今天我們小朋友跟這么多的小動物做游戲，你們喜歡他們嗎?你們會怎么樣關(guān)心愛護(hù)動物朋友呢?請小朋友想一想，說一說。
附：兒歌 可愛的小動物
小小雞。尖嘴巴，捉到蟲子，嘰嘰嘰。
小鴨子，扁嘴巴，水里游，呷呷呷。
小花貓，睡大覺，醒來喵喵喵。
小黃狗，尾巴搖，看見骨頭汪汪汪。
小羊小羊咩咩咩，頭上小角彎彎翹。
教學(xué)反思
這節(jié)課小朋友們遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做的練習(xí)課大部分小朋友們把自己在生活中學(xué)到的知識都運(yùn)用到了課堂中，課堂中的氣氛很好，每一位小朋友們都很積極的發(fā)言了，這讓課堂的氣氛跟活躍起來，這讓我很開心。
大部分小朋友們都很配合老師的問題，但有些少數(shù)小朋友們分不清動物的名稱及別的問題，然后我給他們利用了下課時間給小朋友們一個一個認(rèn)真的反復(fù)講解了上課的所有內(nèi)容，并叫小朋友靈活的運(yùn)用這些課堂知識去在生活中發(fā)現(xiàn)。
▲ 體操教案 ▼
【教學(xué)目標(biāo)】
1.初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
2.了解自己的各種表情(笑、生氣、害羞、發(fā)怒等)，通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。
3.培養(yǎng)用眼衛(wèi)生和良好的生活習(xí)慣，知道開心的笑有助于身體健康，嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。
【教學(xué)重點(diǎn)】
培養(yǎng)用眼衛(wèi)生和良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情。
【教學(xué)難點(diǎn)】
初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
1.笑、生氣、害羞、發(fā)怒表情的課件。
2.幼兒用書的圖片(PPT)、幼兒用書。
【教學(xué)過程】
一、開始部分
1.謎語導(dǎo)入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
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上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺
2.了解眼睛的構(gòu)造，用途
出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?
二、基本部分
1.教師出示關(guān)于眼睛的大圖片，引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
教師小結(jié):我們的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分組成，眼睛里的眼球像個小球，它是會動的。
2.欣賞故事
提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?
小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
3.教師:我們的眼睛有哪些本領(lǐng)呢?我們是不是要保護(hù)好眼睛呢?你們知道怎樣做會傷害眼睛嗎?
(1)幼兒集體討論并回答。
(2)幼兒回答。教師:如果我們的眼睛有問題將會怎么樣呢?(就無法看清東西了，生活很不方便)大家想想看，如果農(nóng)民沒有好眼睛會怎么樣?解放軍叔叔沒有好眼睛會怎么樣?工人叔叔沒有好眼睛會怎么樣?醫(yī)生沒有好眼睛又會怎么樣?
(3)幼兒思考并猜測回答，教師小結(jié)。
4.師:小朋友，你們知道我們應(yīng)該怎樣保護(hù)好自己的眼睛嗎?
(1)教師邊念兒歌，邊做動作，并鼓勵幼兒一起跟著教師的示范做“眼睛小體操”。
教師:小朋友，我們的眼睛都休息夠了嗎?現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景好不好?看看誰看得最遠(yuǎn)(屈老師 )。
5.出示笑娃，引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。
師：你們什么時候也會笑?你們會學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來表示高興?
6.出示哭娃，引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。
師：猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開心了呢?
7.你們什么時候也會哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關(guān)心他人。)
8.教師與幼兒玩變臉游戲。
①一個人做表情，大家猜。
玩法：開始時大家一起念兒歌：嘴角彎彎，眼睛彎彎，猜猜我的心情怎么樣;小嘴嘟嘟，眉毛皺皺，猜猜我的心情好不好?當(dāng)兒歌念完后，一個人做表情，大家猜。
②一個人說表情，大家做。
玩法：游戲開始時相同，只是在念完兒歌后，一個人說表情，大家做。
9.讓幼兒看幼兒用書，仔細(xì)觀察圖片中小朋友的表情，并進(jìn)行討論。
①教師：老師今天請來了很多好朋友，我們看看他們的心情怎么樣?
②幼兒觀看后討論。教師小結(jié)：笑臉代表開心快樂，這樣的表情是最漂亮的，我們大家都喜歡，開心的笑還會有利于我們的身體健康，所以我們對待好朋友都應(yīng)該笑哦!
(1)教師：我們一起來聽歌曲《找朋友》。當(dāng)歌曲開始時到找到朋友后要對好朋友做一個特別的表情，讓朋友感到快樂。
(2)幼兒開始玩游戲，教師在一旁指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分
1.給幼兒提供沒有五官的小朋友形象，鼓勵幼兒動手在上面畫一畫各種表情。
2.教師總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，評價幼兒表現(xiàn)。組織幼兒下課活動。
▲ 體操教案 ▼
十七中學(xué)體育課表格式教案 第 1 周? 第 2 ?課? 教? 師: 王 飛
1、廣播體操。
滿青春活力的.神情訓(xùn)練。
2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。
教? 學(xué)? 內(nèi)? 容、 教? 學(xué)? 方? 法 、教? 學(xué)? 組? 織
1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。 ??????????
2、師生問好！???????????????????????????????? ??????????
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。??? ?? ??????????
4、隊列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報數(shù)。 ?????????? ?
二、準(zhǔn)備活動。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振背運(yùn)動、 3、體側(cè)運(yùn)動 4、肩繞環(huán)運(yùn)動 5、踢腿運(yùn)動
6、腹背運(yùn)動 7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ? 8、踝腕關(guān)運(yùn)動 9、壓腿運(yùn)動 10、跳躍運(yùn)動
教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。
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三??? 、基本部分：
（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操伸展運(yùn)動，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：兩臂曲直分明。擺動幅度大、方向正，屈膝彈動柔和，屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：踏步與走動輕松，充滿活力，手臂動作舒展，頭手配合自如。
???????? ???（1）分解動作練習(xí)。
（2）完整動作練習(xí)。
（3）學(xué)生練習(xí)。
（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。?????????????????????????????
（2）動作發(fā)力不快、到位制動慢。
（3）側(cè)點(diǎn)步兩腳開度太小、重心無明顯下降。
▲ 體操教案 ▼
今天，秋高氣爽，我們學(xué)校要舉行廣播體操比賽，我和同學(xué)們都特別高興。
首先上場的是二年級一班，接著是二年級二班，看完他們的表演之后，我知道了他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們要學(xué)會取長補(bǔ)短，爭取把表演做到完美，做到?jīng)]有瑕疵。輪到我們了， 我和同學(xué)們既緊張，又激動。我們都想得第一，老師也希望同學(xué)們得第一。上場之前，老師囑咐我們不要亂動，前后左右要看齊，不要有多余的動作，老師還跟我們說：“一個人做得好得不了高分，廣播體操比賽大家做好才能得高分。”隨后我和同學(xué)們上場了。同學(xué)們認(rèn)真地做著每一個動作，隊列整整齊齊 ，整套動作完成的非常完美，就像儀仗隊在接受檢查。
評委宣布成績，我們得了九十九分，扣的那一分就是因為小動作太多，結(jié)果得了第二名。
我們回到教室之后，老師夸獎我們做得非常認(rèn)真，大家配合的非常默契。我和同學(xué)們聽了老師的話心里美滋滋的。通過今天的比賽，讓我深深體會到團(tuán)結(jié)起來力量大的道理。
▲ 體操教案 ▼
1、頑強(qiáng)拼搏，積極向上。
2、團(tuán)結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。
3、更強(qiáng)我能，更快更高。
4、磨礪意志，奮發(fā)沖刺。
5、體操比賽，絕對第一。
6、嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練。
7、運(yùn)動起來，勇敢第一。
8、賽出風(fēng)格，賽出水平。
9、為了夢想，沖刺前進(jìn)。
10、追夢揚(yáng)威，奮勇爭先。
11、猛虎出山，銳不可當(dāng)。
12、友誼第一，比賽第二。
13、頑強(qiáng)拼搏，超越夢想。
14、拼搏奮進(jìn)，永遠(yuǎn)進(jìn)步。
15、智勇中隊，展示健兒。
16、奧運(yùn)精神，永駐我心。
17、團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)偉績。
18、頑強(qiáng)拼搏，擁抱勝利，勇爭第一。
19、比出風(fēng)采，超越自我。
20、敢闖敢拼，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績。
21、奮勇拼搏，永創(chuàng)輝煌。
22、文明守紀(jì)，擁抱勝利。
23、頑強(qiáng)拼搏，勇奪第一。
24、風(fēng)起云涌，出水蛟龍；唯我八班，傲視群雄。
25、努力拼搏，永奪第一。
26、飛躍夢想，超越自我。
27、勵精圖治，開拓進(jìn)取。
28、星星中隊，勇創(chuàng)佳績。
29、頑強(qiáng)拼搏，超越極限。
30、重參與，展風(fēng)采。我運(yùn)動，我健康。
31、青春無畏，逐夢揚(yáng)威。
32、揮動雙手，放飛快樂。
33、青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。
34、挑戰(zhàn)自我，突破極限。
35、進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
36、奮力拼搏，勇于攀登。
37、比出水平，比出風(fēng)格。
38、磨練意志，強(qiáng)健體魄。
39、賽出成績，安全第一。
40、展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。
41、奮發(fā)拼搏，勇于開拓。
42、團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
43、強(qiáng)身健體，立志成材。
44、友誼第一，比賽第二；體操比賽，絕對第一。
45、天道酬勤，健康起來。
46、猛虎出山，銳不可擋。
47、團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)佳績。
48、超越極限，超越自我。
49、堅持到底，一定勝利。
50、影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。
51、七彩陽光，積極向上。
52、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。
53、努力奮斗，勇敢爭先。
54、愛我實中，賽出水平。
55、揮動激情，放飛夢想。
56、挑戰(zhàn)自我，超越夢想。
57、銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。
58、努力拼搏，自強(qiáng)不息。
59、遵規(guī)守紀(jì)，團(tuán)結(jié)互敬。
60、飛躍夢想，自強(qiáng)不息。
▲ 體操教案 ▼
1.勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。
2.誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。
3.奮發(fā)拼搏，勇于開拓
4.頑強(qiáng)拼搏，超越極限
5.奧運(yùn)精神，永駐我心。
6.團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。
7.人生能有幾回搏，勇立潮頭最風(fēng)流!
8.團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)佳績。
9.友誼第一，比賽第二；體操比賽，絕對第一。
10.頑強(qiáng)拼搏，擁抱勝利，勇爭第一。
11.遵規(guī)守紀(jì)，團(tuán)結(jié)互敬。
12.飛躍夢想，超越劉翔。
13.遵規(guī)守紀(jì)團(tuán)結(jié)互敬。
14.揮動活力，放飛夢想
15.青春無悔活力無限。
16.愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。
17.友誼第一，比賽第二。
18.青春無悔活力無限。
19.影子颯爽，奮勇拼搏，展現(xiàn)自我。
20.勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。
▲ 體操教案 ▼
1、揮灑汗水，舞動青春；叱咤賽場，永爭第一！
2、揮動激情，挑戰(zhàn)自我，突破極限，超越自我。
3、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。
4、賽出風(fēng)格、賽出水平。
5、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
6、誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。
7、勵精圖治，爭創(chuàng)一流，好好學(xué)習(xí)，天天向上。
8、陽光少年，勇往直前；三年八班，永不言敗！
9、揮動激情，放飛夢想；青春無悔，激情蕩漾；頑強(qiáng)拼搏，勇創(chuàng)第一！
10、團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)佳績；飛躍夢想，超越劉翔；挑戰(zhàn)自我，突破極限！
11、激情澎湃，8班不敗；斗志昂揚(yáng)，8班最強(qiáng)！
12、展現(xiàn)自我、爭創(chuàng)新高。
13、奧運(yùn)精神、永駐我心。
14、強(qiáng)身健體，立志成材；挑戰(zhàn)自我，突破極限。
15、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。
16、銳不可當(dāng)，超越自我，再創(chuàng)輝煌。
17、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
18、三年八班，超越一般；挑戰(zhàn)自我，勇奪桂冠！
19、飛躍夢想、超越劉翔。
20、風(fēng)起云涌，出水蛟龍；唯我八班，傲視群雄！
21、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。
22、青春無悔、激情無限。
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