我一看到《做有思想的教師》這個題目就感覺心被觸動了一下，就覺得它已經(jīng)深深印在我腦海里了。這是我在《教師博覽》里看到的一篇文章，就那樣不經(jīng)意**撼了我，點醒了我，并且改變著我，讓我找到了人生的意義，明確了做為一個教師應(yīng)該做的事業(yè)！

在《做有思想的教師》里有寫到這樣一段話：“這些老師原本就沒有興趣愛好，沒有教育追求，沒讀過幾本像樣的書，是他們沒有明確的人生定位，無法估價自己的優(yōu)劣得失，還是他們不愿也沒有能力對自己的生活以及所從事的工作進(jìn)行思考、規(guī)劃、經(jīng)營？至少，這是一種消極的處世心態(tài)，是“習(xí)慣性懶惰癥”和“常規(guī)性滿足癥”的綜合表現(xiàn)。

當(dāng)然，這是正常的，現(xiàn)在這種心態(tài)正在蔓延成為一種普遍現(xiàn)象。”這引發(fā)我深刻的反省，我是不是也陷入到這種狀態(tài)，只是做著一份“教師”的工作，有沒有明白“教師”的意義。想到這些，我竟然有點害怕起來，我這么年輕，難到就這樣無所謂地過下去；難到就只樣準(zhǔn)時上班、下班就行；難到這就是我一生的生活。

看到這些，我開始深思：我要過什么樣的生活？做為一個教師應(yīng)該做什么？

我認(rèn)為我的學(xué)生長大后會變成什么樣的人？我的學(xué)生長大后會記得什么？是的，正是這篇文章讓我開始認(rèn)真思考自己的人生，也讓我意識到一個沒有思想的老是的恐慌。

帕斯卡曾說過：“人是一支有思想的蘆葦”。未經(jīng)思考的人生是沒有意義的，不懂思考的人是不會擁有精彩人生的。

那么，沒有思想的教師就沒有教育夢想。這樣的教師自然不會懷抱對教育的赤子之心，又怎么可能精研善教，教育藝術(shù)和教育成效又從何體現(xiàn)？不止于此，沒有思想的教師或許更危險，他教育出來的學(xué)生往往不善于思考，缺乏敏銳的洞察力、縝密的思維力、卓越的行動力，也許會淪為一個又一個社會的負(fù)擔(dān)。

一批“庸師”造就一代“庸才”，這是教育的不幸，也是社會的悲劇。

這些事實告訴我，我是一名教師，我想成為一名有思想的教師。我深深地體會到，要做有思想的教師，首先要樂于接受思想。而接受思想最簡單的方法是閱讀別人的書籍，尤其是大師的書籍，讓閱讀成為每位教師的習(xí)慣，成為與別人進(jìn)行心靈碰撞的自由領(lǐng)地，成為自己不斷進(jìn)步的階梯。

反之，沒有博覽群書，只能就教材講教材，就內(nèi)容講內(nèi)容，就試題講試題，課堂會因此而單調(diào)乏味，死氣沉沉；沒有閱讀，就難有深層次的思考，而自身思想的匱乏，展現(xiàn)于學(xué)生面前，就只能是面目枯槁，甚至容貌可憎。因此，閱讀是教師獲取思想**的最佳途徑。要成為一名有思想的教師，關(guān)鍵是要在反思中取得進(jìn)步。

我們可以從自己的教育教學(xué)實踐中汲取有效的經(jīng)驗和消己的教訓(xùn)，從經(jīng)驗中總結(jié)規(guī)律，從抽象的經(jīng)驗中總結(jié)理論。不積小流，無以成江海，不積跬步，無以致千里。作為教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會反思，注意積累一點一滴的經(jīng)驗，不斷地工作，不斷地總結(jié)，不斷地發(fā)展，使自己逐步向創(chuàng)新型教師邁進(jìn)。

要做一個有思想的教師，我們必須學(xué)會引導(dǎo)學(xué)生的心靈和精神。從對課程內(nèi)容的發(fā)掘，到教學(xué)策略的選擇，從對問題的設(shè)計，到課堂氣氛的營造，甚至用什么語言，背后都蘊藏著一種思想底蘊，平時只是不覺得罷了。教師的思想對學(xué)生的熏陶，也是非常關(guān)鍵的，思想可以熏陶學(xué)生學(xué)習(xí)、熏陶學(xué)生做人。

靜下心來仔細(xì)想想，要想做一名有思想的教師真的很難，這需要自己不斷地去學(xué)習(xí)和思考。

做一個有思想的教師，關(guān)鍵是在教學(xué)中要有真情實感。“沒有真情，生活就是無邊的荒漠，‘教育’也就只是一種敷衍和應(yīng)付”。真理是友愛在教師專業(yè)成長中的體現(xiàn)，也是高質(zhì)量教育的必然最高要求。

肖川教授帶領(lǐng)我們面對教育中的愛。請給孩子更多的時間和耐心，學(xué)會等待和寬容，這肯定會讓他們感動。我相信，你的孩子會因為有你這樣一位好老師而一步步走向成功，讓他們感受到成功的喜悅，繼續(xù)為成功而奮斗。

這就是智慧型教師享受教育的快樂，這就是師生之間博大無私真愛的魅力所在，缺少了這些，我們的教育依舊是事倍功半徒勞的苦差事。智慧的形成固然是不斷思考不斷積累的過程，但光有這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，對教育的追求還必須充滿真情，必須充滿仁愛之心，沒有真情，沒有對教育的執(zhí)著追求，那就只能是一種敷衍和應(yīng)付了。有了愛，今日的教育就會有金燦燦的陽光，有了愛，孩子們的明天就會變得更美好，有了愛，孩子們的生活就會變得更充實。

《做有思想的教師》這篇文章真的給了我太多太多，它時刻鞭策著我，我相信它會讓我成為一個無愧于教師稱號的人。

向陽中心小學(xué)匡艷群

? 師母每天做思想總結(jié) ?

今天我很高興,因為有幸穿起鮮紅的義工服,到寨邊的燈光球場參加街道舉行的義工活動為村民服務(wù)。這也是我首次當(dāng)義工，我當(dāng)時的心情是多么的高興和好奇!

通過這一次短暫的義工服務(wù)，我終于體會到了助人為樂這詞蘊涵的意思，的確給我?guī)砹丝鞓贰Ｒ驗樵诋?dāng)時我看見該村的村民紛紛拿出自家壞了的電器、電腦來修理，有的則參加理發(fā)等。我看到他們是抱著希望前來的，而我們的義工也在埋頭苦干地為他們服務(wù)，村民則在耐心的等待。到搞好的時候，他們連聲向我們說道謝。此時我們感到多么的高興和自豪、快樂，雖然我沒有一技之長只是在一旁幫忙，沒有付出多少的力量，但我同樣感受到幫助了別人的快樂。我覺得搞這次活動很有意義。其中最令我感動的是兩名理發(fā)師，為了將所有需要剪發(fā)的村民全剪完而最后才吃飯，但他們毫無一句怨言、工作精神熱情不減。

助人為樂為快樂之本，在人們的心中是多么熟悉的一件事啊!雖然我沒有一技之長，但我也希望在空閑的時間里為廣大的群眾和有需要的人們盡我的能力為其服務(wù)，這也是我的榮幸。因為這樣不僅可以幫助別人還可以充實自己，在這次有意義的義工活動中我的確受益匪淺，我也希望能夠做一名光榮而有意義的義工。

第一次做義工已經(jīng)是很多年前的事情了，那時我還在讀大學(xué)，具體時有間是記不清楚了，有些時候我們總會遺忘很多東西，但是當(dāng)時的感受卻一直在我腦海中縈繞。

這次的活動讓我懂得了許多，老吾老以及人之老。幼吾幼以及人之幼，細(xì)心去體會他們的喜怒哀樂，感受他們的感受。在跟老人們的溝通的過程中，我能體會到他們的快樂與悲傷，雖然物質(zhì)上并不匱乏，但是他們更希望有家人能呆在他們身邊，陪他們聊聊天，話話家常。他們不管當(dāng)年是多么風(fēng)光，多么不可一世，現(xiàn)在他也只是行將就木的老人，多些關(guān)愛他們，多些陪伴他們，切莫出現(xiàn)子欲養(yǎng)而親不待的人間悲劇。福利院的小朋友很多是因為天生殘疾，所以被父母遺棄的，雖然他們的樣子可能非常怪異，可是他們的心靈卻是美好無比的。在平時跟另一個人群-交流中，這種感覺是絕對不會有的，還要我時時武裝著自己，連笑容都是那么的虛偽。這是為什么我一直在想，后來，我終于想明白了，他們跟我是在用著自己的真心和愛在溝通交流著。他們的心還是處于那種很純潔，很可愛的那種。好純凈，沒有任何利益和金錢的污染。我很羨慕。這也許也是我在義工的時候感覺到幸福的原因吧。義工讓我學(xué)會珍惜，從前我總是在埋怨著一切，這也不好，那也不好。之后我看到那些貧困家庭，他們在那么艱苦的壞境中生活著，學(xué)習(xí)著，而我珍惜，不再埋怨。努力的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在這是我的生活目標(biāo)。雖然，我的力量不是什么強大的，可是，我愿意一直把自己一份微薄的力量用來幫助更多需要幫助的人。

其實在我們的生活中還是有著很多值得我們?nèi)リP(guān)注的人群的，敬老院的老人們，福利院的孩子們，他們都是需要我們?nèi)リP(guān)心，他們需要不僅是物質(zhì)上的需求，他們需要更多的是我們的一句問候，一個溫和的眼神，一個簡單的微笑。。。這都是一些很簡單的事情，我們何樂而不為呢希望有更多的人能跟我們一樣來關(guān)注一下他們，用我們的愛心去溫暖他們，讓他們不感覺到孤獨。希望有更多的人加入到我們的義工大家庭當(dāng)中來，跟我們一起把愛心傳遞給更多的人。

我義工，我快樂。我義工，我幸福。

? 師母每天做思想總結(jié) ?

第1篇 師母900字<\/h2>

今天我為了翻一些書，打開了那個早已不滿灰塵的小匣子，不知道為什么，心忽然顫了一下，關(guān)于往事的記憶如同潮水般涌來。

我的老師對學(xué)生很是負(fù)責(zé)，長期的早出晚歸，家里的事就由師母一個人承擔(dān)，但她并沒有因為如此而有半點的怨言，對我們這些學(xué)生也沒有任何的怒意，總是笑臉相對。我們班沒有一個人不喜歡她的。

我們平時有不懂的問題就會去老師家問老師，師母就會給我們倒茶，有時到了吃飯的時間，師母還會留我們吃飯。

師母對我很好，為我做了很多的很多的事，我都想不起來了，唯一依稀記得的是：

那是一個寒冬的早晨，我一大早就趕到了老師家，向他請教問題，也許是老師太累了，他還沒有起床，師母一個人在忙碌著，她看見我了，忙把我領(lǐng)進(jìn)了屋，又把碳爐子打大，讓我烤火，她正準(zhǔn)備去喊老師，被我喊住了：“師母，老師太累了，讓他多休息一會兒吧！我多等等無所謂的，您去忙您的吧！”師母笑著說：“那好，就讓他多睡一會兒，我現(xiàn)在也沒有什么事，就陪你坐一會兒吧！”我笑著答應(yīng)了，師母邊打著毛襪子邊說：“你的老師啊，總是不注意自己，我現(xiàn)在幫他打一雙襪子，免得他的腳凍壞了。”我和著說：“恩，自己家打的要暖和一些！”師母看了看我的襪子，眉頭皺了皺，心疼的說：“這丫頭，怎么這么冷的天還穿這么薄的襪子啊！”我看著她那著急的樣子，心里感動極了，我當(dāng)時覺得她就像是我的親生媽媽一樣，我不好意思的說：“我媽媽現(xiàn)在很忙沒時間幫我打，外面的又太薄了，所以”我不好再說下去了，師母仿佛做了一個什么決定似的，點了點頭，然后又恢復(fù)的她一貫的笑臉，她說：“丫頭，我這兒有一雙打好的襪子，你穿走吧。”我惶恐的說：“這怎么行？這可是您辛辛苦苦打出來的啊！”師母慈祥的笑著說：“沒什么的，這是我準(zhǔn)備給我女兒的，她現(xiàn)在又不在家，放著也沒用，你拿著吧！”“我”我連連擺手，師母假裝生氣的說：“你再不拿著，我可要生氣了啊！”我拗不過師母，只好收下了，這時老師還是沒有起來，師母就要我把題目寫在紙上面，由她轉(zhuǎn)交給老師，我把題目給了師母以后，就起身告辭了，出門時，師母的笑臉還在我的眼前晃動。

后來聽說師妹回家后發(fā)了一通脾氣，差點和師母鬧僵了，我知道的時候，我已經(jīng)讀初中了，而師母她們也搬家了。

不知道師母是否還記得我這個女孩呢？看著眼前的小匣子，眼淚不由得落了下來我拿起抹布，認(rèn)真的搽起了匣子，搽去上面的灰塵，也搽亮我對師母的記憶。

第2篇 感謝，我學(xué)校的“母親”——老師400字<\/h2>

人們將她們——教師比作春蠶，比作紅燭，比作辛勤的園丁，但在我認(rèn)為“母親”這個詞更適合她們。

她們是神圣不可侵犯的，她們博學(xué)多才，她們是我們心中的hero。小學(xué)時，開班會，老師問我們長大后想干什么，二分之一的同學(xué)說當(dāng)老師。是啊，想當(dāng)老師的這顆小苗，早已在萌發(fā)。但是我們殊不知老師們在背后付出的汗水和努力。您為了我們，不辭辛苦的幫我們批作業(yè)；您為了我們，在冬天凍壞了手艱難的寫著板書；您為了我們，在夏天自費買冰淇淋給我們吃；您為了我們，感冒了多少次？嗓子啞了多少次？你卻一次未說……

那天，您帶病上課，一堂課你咳了10幾次，您卻依然上著課。因此落下了病根。

那天，您的母親突發(fā)心臟病，您卻依然上著課，因此失去了您最愛的——母親。

許許多多的那天，許許多多的病痛，永遠(yuǎn)抵擋不了您許許多多的關(guān)心。

老師，在這彌漫著書香氣息的教師節(jié)中，我誠心的對您說一聲：老師，您辛苦了！

????初二:周燕

第3篇 師母1000字<\/h2>

今天我為了翻一些書，打開了那個早已不滿灰塵的小匣子，不知道為什么，心忽然顫了一下，關(guān)于往事的記憶如同潮水般涌來。

我的老師對學(xué)生很是負(fù)責(zé)，長期的早出晚歸，家里的事就由師母一個人承擔(dān)，但她并沒有因為如此而有半點的怨言，對我們這些學(xué)生也沒有任何的怒意，總是笑臉相對。我們班沒有一個人不喜歡她的。

我們平時有不懂的問題就會去老師家問老師，師母就會給我們倒茶，有時到了吃飯的時間，師母還會留我們吃飯。

師母對我很好，為我做了很多的很多的事，我都想不起來了，唯一依稀記得的是：

那是一個寒冬的早晨，我一大早就趕到了老師家，向他請教問題，也許是老師太累了，他還沒有起床，師母一個人在忙碌著，她看見我了，忙把我領(lǐng)進(jìn)了屋，又把碳爐子打大，讓我烤火，她正準(zhǔn)備去喊老師，被我喊住了：“師母，老師太累了，讓他多休息一會兒吧！我多等等無所謂的，您去忙您的吧！”師母笑著說：“那好，就讓他多睡一會兒，我現(xiàn)在也沒有什么事，就陪你坐一會兒吧！”我笑著答應(yīng)了，師母邊打著毛襪子邊說：“你的老師啊，總是不注意自己，我現(xiàn)在幫他打一雙襪子，免得他的腳凍壞了。”我和著說：“恩，自己家打的要暖和一些！”師母看了看我的襪子，眉頭皺了皺，心疼的說：“這丫頭，怎么這么冷的天還穿這么薄的襪子啊！”我看著她那著急的樣子，心里感動極了，我當(dāng)時覺得她就像是我的親生媽媽一樣，我不好意思的說：“我媽媽現(xiàn)在很忙沒時間幫我打，外面的又太薄了，所以”我不好再說下去了，師母仿佛做了一個什么決定似的，點了點頭，然后又恢復(fù)的她一貫的笑臉，她說：“丫頭，我這兒有一雙打好的襪子，你穿走吧。”我惶恐的說：“這怎么行？這可是您辛辛苦苦打出來的啊！”師母慈祥的笑著說：“沒什么的，這是我準(zhǔn)備給我女兒的，她現(xiàn)在又不在家，放著也沒用，你拿著吧！”“我。”我連連擺手，師母假裝生氣的說：“你再不拿著，我可要生氣了啊！”我拗不過師母，只好收下了，這時老師還是沒有起來，師母就要我把題目寫在紙上面，由她轉(zhuǎn)交給老師，我把題目給了師母以后，就起身告辭了，出門時，師母的笑臉還在我的眼前晃動。

后來聽說師妹回家后發(fā)了一通脾氣，差點和師母鬧僵了，我知道的時候，我已經(jīng)讀初中了，而師母她們也搬家了。

不知道師母是否還記得我這個女孩呢？看著眼前的小匣子，眼淚不由得落了下來。我拿起抹布，認(rèn)真的搽起了匣子，搽去上面的灰塵，也搽亮我對師母的記憶。

第4篇 師恩如母500字<\/h2>

漫的人生道路是坎坷的，是艱難的，是幸福的，相信每一個人都有難忘的一幕。我也不例外。

那時候，我正在上幼兒園的事情，有一天，我剛上完課，便抓起書包跑，我邊跑邊想：“爸爸一定在門口等我了，我可不讓他操心。”等我跑到門口，發(fā)現(xiàn)有許多家長在等孩子，我在人群中細(xì)細(xì)看著，竟沒有爸爸人影兒，我的心頓時涼了半截，我一邊焦急著等待著爸爸，一邊看那些的孩子和爸爸媽媽一起回家，我是左等不來，右等不來，我們的李老師出來看見了我，糾合個可親的問我：“李新碩，你怎么不回家呀！”我說：“我爸爸還沒有來呢？”“我領(lǐng)你回家吧！”老師說完便領(lǐng)著我走在回家的路上，我走著走著，突然我的肚子很痛，好像孫悟空在肚子里打滾兒，我蹲在地上，不走了，老師平易近人看著我難受的樣子，便關(guān)心地問：“李新碩，怎么了！”我有氣無力地說：“我肚子很痛。”老師二話沒說，立刻把我背上，跑到一家醫(yī)院。她急忙對醫(yī)生說：“快幫忙看看這個孩子！”醫(yī)生看了看，然后說：“這孩子拉肚子，吃幾粒我開的藥就沒事了。”在我吃藥的時候，李老師幫我端水，當(dāng)我餓的時候，李老師幫我買飯。等到第二天的時候，我回家了，回家后，看到爸媽焦急的樣子，我急忙解釋。爸媽聽完后，便開心地握著李老師：“謝謝你，你可真是一個好老師！”爸爸急忙掏出2張100元的送到老師說中，老師卻推辭說：“你們掙錢不容易，這錢留著給孩子交學(xué)費吧！”爸爸說不過只好留下了，老師看著我們家沒事了，就走了，我感激地對老師說：“再見了，李老師，謝謝你。”

“怎么樣？這位李老師寫得還不錯吧！”

????咸陽渭城區(qū)文匯路小學(xué)五年級:李新碩

第5篇 老師?父母750字<\/h2>

陪我們度過多少個春夏秋冬，陪我們經(jīng)歷過多少艱難坎坷，那個人不是疼愛我們的父母，而是我們喜歡或討厭的老師。

老師，就像一把鑰匙，打開我們心靈的大門。

當(dāng)我們要做錯事時，老師及時的阻攔了我們，她告訴我們什么樣的事該做什么樣的事不該做，她用純潔的語言、柔和的語氣教育我們，讓我們知道了怎樣在錯與對之間選擇，是老師幫助我們辨別是非，“凈化”我們的心靈。

還記得一次語文課，老師去開會不在班，給我們留作業(yè)讓我們寫，就匆匆的離開了，半節(jié)課的時間過去，教室里很安靜，突然一聲大叫，只見兩個同學(xué)大打出手，當(dāng)時的戰(zhàn)況非常激烈，其中一名同學(xué)頭部流著鮮血，他們兩個互不相讓，我們見勢不對，趕緊拉架，教室里非常吵，老師在這時候回了，看到此狀趕緊跑過來，她把那名受傷的同學(xué)抱到醫(yī)務(wù)室治療，班里的同學(xué)都問那名同發(fā)生了生么事，他也只是沉默不語，老師回來了讓他們把事情經(jīng)過說說，為什么打架，而且是這么狠，我們以為有什么重要的事才打架，沒想到只是因為他把他的作業(yè)撕了，老師聽了對我們說：“你們就因為一件雞毛蒜皮的小事大打出手，甚至打出血，你們知道后果的嚴(yán)重性嗎？我們是一個家庭，你們是兄弟啊！家里的人還起內(nèi)訌，那我們這個家還要它干什么？”班里的同學(xué)潸然淚下，老師也哭了，我們真不知道該要怎么辦，聽著老師哽咽的哭聲，我們無比的心痛，我們只能安慰老師別哭，那兩位同學(xué)像是知道自己錯了，走到老師身邊，跟老師道歉，說以后不會再打架了，他們絕對不允許內(nèi)訌了，老師抬起頭注視著他們說：“記住，我們是一個家庭。”他們兩個趴到老師懷里哭起來，而底下的我們卻笑了起來。

老師就像一片綠葉，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，當(dāng)我們在鮮花盛開之時，永遠(yuǎn)不會忘記綠葉的恩情。

????石家莊市第三十八中初二:韓慧

第6篇 老師·母親1500字<\/h2>

路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。

人的每一步行動都在書寫自己的歷史。

——吉鴻昌

女兒——

人生總有許多東西讓人遐想：比如金錢，權(quán)力……

很喜歡電視劇中那些滿腹經(jīng)綸、氣質(zhì)高貴的角色。當(dāng)他們的風(fēng)度、氣質(zhì)與老師這個高尚的稱謂相鏈接堪稱完美。但在大眾的印象中，老師多是樸素而清高的。

不過，那時我還是很羨慕老師。記得遲到了，站在門口窘迫得不敢抬頭；記得寫作業(yè)時偷工減料后尷尬地面對老師的火眼金睛……那時，特別羨慕老師的權(quán)力和神氣。

母親——

人生中有許多東西讓人向往：比如榮耀，愛戴……

想起自己三十年前在自己的日記本上記下：“就象白云身許藍(lán)天，滴水身許海洋，我將身許三尺講臺而一生無憾！”

我們的職業(yè)不是日進(jìn)萬金，我們的職業(yè)也不見得一定能光宗耀祖，雖平凡，但卻會充滿真誠和愛戴。女兒也曾告訴我：“媽媽，我希望你天天都穿漂亮的新衣服！”

我微笑地告訴她，“老師也許是清貧的，但更蘊含清貧的智慧。”

女兒——

假如有人問：“你想成為一個怎樣的人？”我想我的回答是：“我希望象余杰那樣，用思考來影響別人。”

又問：“你會選擇什么職業(yè)？”

我想我會猶豫，我會思考。

母親——

假如有人問：“你想成為一個怎樣的人？”我想我的回答是：“老師，當(dāng)然是老師！”

又問：“你憑什么當(dāng)一個好老師？”我會微笑而堅定地告訴他：“微笑，寬容和愛！

女兒——

對老師，我們也有愧疚。

老師為我扎過辮子，老師為我煮過好吃的，老師還為我們做過許多許多……

但我們又為老師做過些什么呢？我們曾拔過老師自行車的氣門芯，我們曾藏過老師的教案本，我們還曾在老師的抽屜放過小青蟲……我們可以找尋理由為自己辯解：“那時我們還小，我們不懂事……”

但是，對于老師，這是他們所需要的理由么？

所以，我們一直心存愧疚。

母親——

作為一個老師，三十年來，誰說沒有過失意灰心……

但我一直都相信：“沒有一只鴿子會因為自己的翅膀不夠強壯，飛翔的姿態(tài)不夠美麗而從此拒絕藍(lán)天。”

女兒——

“學(xué)為人師，行為世范。”這句話，曾那么深那么深地震撼了我。

老師這個職業(yè)，何嘗不是用思想去感染人、啟發(fā)人？何嘗不是希望愛與寬容可以用于塑造學(xué)生的人品，可以作為一種方式，可以成為一種力量，而不是飯后甜點般的消遣。

母親——

三十年來，我記得每一張孩子的笑靨，我記得翻閱每一份作業(yè)時的珍重，我記得每一滴淚水為什么而流，記得每一個笑容為何而綻放……

前輩曾告訴我們：“我們的事業(yè)也許是默默的，但相信會永恒地發(fā)揮作用存在下去，而面對我們的骨灰，高尚的人們將灑下熱淚！”

笑，我綻放給大家；淚，全部留給自己。假如有一天，我不再言語，只要看見我淚汪汪的雙眼，你們便會讀懂我全部的心事。

女兒——

假如有人再問：“你想成為一個怎樣的人？”我想我的回答是：“我希望象余杰那樣，用思考來影響別人。”

又問：“你會選擇什么職業(yè)？”我想我不會猶豫，我會微笑地堅定地告訴他：“老師，當(dāng)然是老師！”

對于老師，我一直嘗試著學(xué)著去理解，理解那份對所有孩子的寬容和呵護，理解那種焦躁不安之下的心平氣和，理解那么澎湃物欲之下的恬淡冷靜，理解所有恬淡中散逸的一抹明媚艷麗——愛，才是最終的色彩。

第7篇 老師·母親1500字<\/h2>

路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。

人的每一步行動都在書寫自己的歷史。

——吉鴻昌

女兒——

人生總有許多東西讓人遐想：比如金錢，權(quán)力……

很喜歡電視劇中那些滿腹經(jīng)綸、氣質(zhì)高貴的角色。當(dāng)他們的風(fēng)度、氣質(zhì)與老師這個高尚的稱謂相鏈接堪稱完美。但在大眾的印象中，老師多是樸素而清高的。

不過，那時我還是很羨慕老師。記得遲到了，站在門口窘迫得不敢抬頭；記得寫作業(yè)時偷工減料后尷尬地面對老師的火眼金睛……那時，特別羨慕老師的權(quán)力和神氣。

母親——

人生中有許多東西讓人向往：比如榮耀，愛戴……

想起自己三十年前在自己的日記本上記下：“就象白云身許藍(lán)天，滴水身許海洋，我將身許三尺講臺而一生無憾！”

我們的職業(yè)不是日進(jìn)萬金，我們的職業(yè)也不見得一定能光宗耀祖，雖平凡，但卻會充滿真誠和愛戴。女兒也曾告訴我：“媽媽，我希望你天天都穿漂亮的新衣服！”

我微笑地告訴她，“老師也許是清貧的，但更蘊含清貧的智慧。”

女兒——

假如有人問：“你想成為一個怎樣的人？”我想我的回答是：“我希望象余杰那樣，用思考來影響別人。”

又問：“你會選擇什么職業(yè)？”

我想我會猶豫，我會思考。

母親——

假如有人問：“你想成為一個怎樣的人？”我想我的回答是：“老師，當(dāng)然是老師！”

又問：“你憑什么當(dāng)一個好老師？”我會微笑而堅定地告訴他：“微笑，寬容和愛！

女兒——

對老師，我們也有愧疚。

老師為我扎過辮子，老師為我煮過好吃的，老師還為我們做過許多許多……

但我們又為老師做過些什么呢？我們曾拔過老師自行車的氣門芯，我們曾藏過老師的教案本，我們還曾在老師的抽屜放過小青蟲……我們可以找尋理由為自己辯解：“那時我們還小，我們不懂事……”

但是，對于老師，這是他們所需要的理由么？

所以，我們一直心存愧疚。

母親——

作為一個老師，三十年來，誰說沒有過失意灰心……

但我一直都相信：“沒有一只鴿子會因為自己的翅膀不夠強壯，飛翔的姿態(tài)不夠美麗而從此拒絕藍(lán)天。”

女兒——

“學(xué)為人師，行為世范。”這句話，曾那么深那么深地震撼了我。

老師這個職業(yè)，何嘗不是用思想去感染人、啟發(fā)人？何嘗不是希望愛與寬容可以用于塑造學(xué)生的人品，可以作為一種方式，可以成為一種力量，而不是飯后甜點般的消遣。

母親——

三十年來，我記得每一張孩子的笑靨，我記得翻閱每一份作業(yè)時的珍重，我記得每一滴淚水為什么而流，記得每一個笑容為何而綻放……

前輩曾告訴我們：“我們的事業(yè)也許是默默的，但相信會永恒地發(fā)揮作用存在下去，而面對我們的骨灰，高尚的人們將灑下熱淚！”

笑，我綻放給大家；淚，全部留給自己。假如有一天，我不再言語，只要看見我淚汪汪的雙眼，你們便會讀懂我全部的心事。

女兒——

假如有人再問：“你想成為一個怎樣的人？”我想我的回答是：“我希望象余杰那樣，用思考來影響別人。”

又問：“你會選擇什么職業(yè)？”我想我不會猶豫，我會微笑地堅定地告訴他：“老師，當(dāng)然是老師！”

對于老師，我一直嘗試著學(xué)著去理解，理解那份對所有孩子的寬容和呵護，理解那種焦躁不安之下的心平氣和，理解那么澎湃物欲之下的恬淡冷靜，理解所有恬淡中散逸的一抹明媚艷麗——愛，才是最終的色彩。

第8篇 師恩如母600字<\/h2>

漫漫的人生道路是坎坷的，是艱難的，是幸福的，相信每一個人都有難忘的一幕。我也不例外。

那時候，我正在上幼兒園的事情，有一天，我剛上完課，便抓起書包跑，我邊跑邊想：“爸爸一定在門口等我了，我可不讓他操心。”等我跑到門口，發(fā)現(xiàn)有許多家長在等孩子，我在人群中細(xì)細(xì)看著，竟沒有爸爸人影兒，我的心頓時涼了半截，我一邊焦急著等待著爸爸，一邊看那些的孩子和爸爸媽媽一起回家，我是左等不來，右等不來，我們的李老師出來看見了我，糾合個可親的問我：“李新碩，你怎么不回家呀！”我說：“我爸爸還沒有來呢？”“我領(lǐng)你回家吧！”老師說完便領(lǐng)著我走在回家的路上，我走著走著，突然我的肚子很痛，好像孫悟空在肚子里打滾兒，我蹲在地上，不走了，老師平易近人看著我難受的樣子，便關(guān)心地問：“李新碩，怎么了！”我有氣無力地說：“我肚子很痛。”老師二話沒說，立刻把我背上，跑到一家醫(yī)院。她急忙對醫(yī)生說：“快幫忙看看這個孩子！”醫(yī)生看了看，然后說：“這孩子拉肚子，吃幾粒我開的藥就沒事了。”在我吃藥的時候，李老師幫我端水，當(dāng)我餓的時候，李老師幫我買飯。等到第二天的時候，我回家了，回家后，看到爸媽焦急的樣子，我急忙解釋。爸媽聽完后，便開心地握著李老師：“謝謝你，你可真是一個好老師！”爸爸急忙掏出2張100元的送到老師說中，老師卻推辭說：“你們掙錢不容易，這錢留著給孩子交學(xué)費吧！”爸爸說不過只好留下了，老師看著我們家沒事了，就走了，我感激地對老師說：“再見了，李老師，謝謝你。”

“怎么樣？這位李老師寫得還不錯吧！”

????六年級:李新碩

第9篇 師恩等于母愛550字<\/h2>

老師的微笑時刻鼓勵著我們?nèi)テ床⑷ミM(jìn)取；母親的微笑時刻給予我們莫大的安慰。也許這兩種愛是相輔相成的，是合而為一的……

當(dāng)我降生于這個世界時，母親對我說：“孩子，你要逐漸地懂得如何做人。”我記住了，并且隨著年齡的增長而不斷學(xué)習(xí)著，變化著。這是我的第一位“老師”，在為我下定人生理論。

當(dāng)我第一步踏入舞蹈之門時，老師對我說：“既然你已經(jīng)選擇了舞蹈，無論在任何情況下，你都不能放棄。”我記住了，并且以這句話為目標(biāo)。若干次因為太苦太累想要放棄，但是一想起這句話，我的想法便立刻消失了……

當(dāng)我從舞蹈學(xué)校走出來時，老師和母親一起對我說：“孩子，你長大了，你成人了！你要將自己以后的人生路走好，希望在你的頭腦中還記得我們！”我記住了，我會將你們永遠(yuǎn)記在頭腦中，記在心底。

老師常常給予我們鼓勵與安慰，在我們最困難時，是老師伸出手來將我們扶起，給予我們慈母般的關(guān)愛；母親常常給予我們指導(dǎo)與關(guān)心，在我們最難辨別方向時，是母親給我們指引出一條正確的道路，讓我們無疑前行。在我們最委屈時，是母親在傾聽我們的訴說，為我們解除煩惱。

老師是母親，給予我們關(guān)愛，給予我們指導(dǎo)；母親是老師，為我們排憂解難，為我們指引前方。師恩等于母愛，這是無疑的！

在教師節(jié)來臨之際，祝天下所有的老師節(jié)日快了！

第10篇 師恩等于母愛550字<\/h2>

老師的微笑時刻鼓勵著我們?nèi)テ床⑷ミM(jìn)取；母親的微笑時刻給予我們莫大的安慰。也許這兩種愛是相輔相成的，是合而為一的……

當(dāng)我降生于這個世界時，母親對我說：“孩子，你要逐漸地懂得如何做人。”我記住了，并且隨著年齡的增長而不斷學(xué)習(xí)著，變化著。這是我的第一位“老師”，在為我下定人生理論。

當(dāng)我第一步踏入舞蹈之門時，老師對我說：“既然你已經(jīng)選擇了舞蹈，無論在任何情況下，你都不能放棄。”我記住了，并且以這句話為目標(biāo)。若干次因為太苦太累想要放棄，但是一想起這句話，我的想法便立刻消失了……

當(dāng)我從舞蹈學(xué)校走出來時，老師和母親一起對我說：“孩子，你長大了，你成人了！你要將自己以后的人生路走好，希望在你的頭腦中還記得我們！”我記住了，我會將你們永遠(yuǎn)記在頭腦中，記在心底。

老師常常給予我們鼓勵與安慰，在我們最困難時，是老師伸出手來將我們扶起，給予我們慈母般的關(guān)愛；母親常常給予我們指導(dǎo)與關(guān)心，在我們最難辨別方向時，是母親給我們指引出一條正確的道路，讓我們無疑前行。在我們最委屈時，是母親在傾聽我們的訴說，為我們解除煩惱。

老師是母親，給予我們關(guān)愛，給予我們指導(dǎo)；母親是老師，為我們排憂解難，為我們指引前方。師恩等于母愛，這是無疑的！

在教師節(jié)來臨之際，祝天下所有的老師節(jié)日快了。

第11篇 母校老師，再見250字<\/h2>

2006年的9月1日，我踏入了這個學(xué)校——滄海小學(xué)。日月如梭，光陰似箭，六年的小學(xué)生活很快過去了，我們在今年的6月21日畢業(yè)了。

畢業(yè)典禮上，我看著別人領(lǐng)畢業(yè)證時淚流滿面，我沒有哭出來，裝作很堅強。當(dāng)聽到校長念到我的名字時，我飛奔到主席臺前，擁抱著我的班主任，看著紅通通的畢業(yè)證書，看著老師為我們操勞而多長的幾條皺紋和那和藹的微笑，我的眼淚“唰”的傾瀉下來老師，我們不會辜負(fù)您的期望，不會忘了您的教誨，您一定要等我們成功的好消息，小小的分離，會是以后的相聚！老師，我愛您，母校，我愛您！

????初一:宋喜燕

第12篇 感恩我的父母、老師、朋友！900字<\/h2>

小學(xué)生感恩節(jié)作文900字：感恩我的父母、老師、朋友！

我今年10歲了，在班上的成績也是比較好的，這跟我的爸爸媽媽是緊密相關(guān)的！因為是我的爸爸媽媽把我送進(jìn)了美麗學(xué)校里，讓我在書的世界里遨游；在知識的海洋里展翅飛翔！再過1天就是感恩節(jié)了，我想提前對我的爸爸媽媽說：“爸爸媽媽你們辛苦了！我一定不會辜負(fù)你們對我的期望！”

我清楚得記的有一次，我的數(shù)學(xué)考砸了！才考了80分，雖然你們沒有說我什么，可我知道你們的心里很難受，因為你們?yōu)槲蚁铝硕嗌俟Ψ虬。銈儙臀屹I這個同步試卷，買那個課堂練習(xí)，而我卻一點兒也不做，不僅浪費了錢，還沒得到效果，我真的很慚愧！

我還記得有一次，我彈琴感到很煩，甚至不想彈了！我和媽媽說了，我媽媽鼓勵我說：“你已經(jīng)學(xué)了這么長時間，你丟了難到不覺得可惜么·再說了，你多學(xué)一樣本領(lǐng)也是為你好呀！音樂可以陶冶人的情操，可以提升你的素質(zhì)！”我聽了媽媽的話，點了點頭，一直堅持到了現(xiàn)在！目前我已經(jīng)順利的通過了5級考試了！我想：我可能會成為和貝多芬一樣同等名聲的音樂家呢！

爸爸媽媽，我要感激你們給予我生命，讓我來到大千世界，當(dāng)我一歲的時候，你們教我走路，讓我邁開了人生的第一步；當(dāng)我一歲半的時候，你們教我說話，使我知道怎么用語言表達(dá)自己的想法；當(dāng)我二歲的時候，我會跑、會跳，還會背一些唐詩宋詞，已經(jīng)是個活潑可愛的小才女了，這都要歸功于我的爸爸媽媽，是他們教會我許多本領(lǐng)。現(xiàn)在我已經(jīng)是五年級的學(xué)生了，是個有思想、有抱負(fù)的女孩子，我懂得了愛、知道了感恩！我已經(jīng)會用自己的力量來報答父母親了！

尊敬的老師，我要感激你們，是你們教給了我知識，讓我成為一個講文明、講禮貌的學(xué)生。

同學(xué)朋友們，我要感激你們，是你們給了我友誼和幫助，讓我的生命旅程不再孤單。

我還要感謝挫折、感謝坎坷，是它們讓我在一次次失敗中變得堅強，讓我在不斷完善中前行……

如今，我們在父母的厚愛老師的關(guān)心中成長，我們應(yīng)該有一顆感恩的心，對待周圍的事物和同學(xué)，和睦相處，互相支持。

從小到大我們都生活在愛的懷抱里，周圍的親人、老師給予我們的愛使我們擁有的幸福比天上的星星還要多，比海洋里的水還要深。感恩不僅僅是感謝幫助過自己的人，用心感受生活，善于發(fā)現(xiàn)事物的美好，感受平凡中的美麗，品味幸福的點點滴滴，這就是感恩。

第13篇 感恩老師與母校400字<\/h2>

六年前我們還是懵懂無知的孩童，

今天，我們已成為勤奮好學(xué)的有志少年。

每一點一滴的進(jìn)步都凝聚著老師的諄諄教誨，

殷切的期盼。

您嚴(yán)格的要求使我養(yǎng)成了終身受益的好習(xí)慣，

你鼓勵的話語今天還縈繞在我的耳邊，

讓我充滿信心勇往直前！

生病時，您噓寒問暖的關(guān)懷；

犯錯時，您語重心長的規(guī)勸；

談心時，您親切和藹的笑臉；

都讓我感到了血濃于水的親情般的溫暖——

從此，老師就是我生命中最深情的呼喚。

親愛的老師，我們沒有讓您失望，

運動會上，我們奮力拼搏刷新自己的記錄；

籃球場上，我們縱橫馳騁投擲信心與希望。

一位位數(shù)奧驕子摘金奪銀，

一篇篇美文佳作屢屢獲獎，

每一項優(yōu)異的成績都飽含著老師和母校的辛勤培育。

母校，我們出發(fā)的地方

您播種的是真理，擦去的是功利；

您放飛的是理想，收獲的是希望。

再見了母校，我們引以為榮的殿堂，

再見了母校，我們出發(fā)的地方！！！

向全校師生鞠躬！

????河北省邢臺市金華實驗小學(xué)六年級:趙紫望

第14篇 知師敬師乃愛師也900字<\/h2>

師之事業(yè)，神圣；師之襟抱，博大。師之智慧，燦若星斗；師之品德，美如春紅。師以道為榮，師以授業(yè)為樂，師以解惑為趣。師的雕塑在人的心靈里，師的開拓在人的目光前，師的進(jìn)取在人的步履中。師的肩膀是人類前進(jìn)的梯子。

從古至今，都贊美老師的偉大、老師的無私；而又有幾人真正理解老師呢？

是的，老師偉大而無私，而我卻要說老師是平凡而辛勞的！是，‘師之事業(yè)，神圣’，可神圣的背后卻是無盡的惆悵，因為“教師是自我犧牲和貢獻(xiàn)最大的職業(yè)！”；是，‘師之襟抱，博大’，可博大的背后卻是無奈的嘆息，因為學(xué)生并不是都擁有博大的襟抱；是，‘師之智慧，燦若星斗’，可燦若星斗的背后卻有無盡的失意，因為燦若星斗的學(xué)生中仍有數(shù)不清的“暗星”；是，‘師之品德，美如春紅’，可春紅背后卻有無奈的感傷，因為學(xué)生質(zhì)疑這美如春紅的‘師德’；學(xué)生對老師的不理解與不信任，這是學(xué)生的悲劇。

老師，您是冰雪覆蓋的沙漠中的一株松樹，不畏風(fēng)而折腰，不畏雪而壓倒，傲然挺立著，用自己寬大的枝葉守護著根部的“小樹苗”，不讓他們受到絲毫的傷害。

老師是平凡的，但她用不平凡的力量呵護著身旁的“小樹苗”，此舉，又是多么的偉大！

老師是辛勞的，但她仍堅持“神采奕奕”微笑著走進(jìn)課堂，此舉，又是多么的無私！

我們敬師、知師，要向知己、敬己一樣！知師者，必定是知己之人；敬師者，必定是敬己之人！知師、敬師則必定愛師也！

老師的巨大力量在于做出榜樣。愛師之行為乃學(xué)習(xí)“榜樣”。

如果說戰(zhàn)士是用一把鋼槍，守衛(wèi)著祖國的領(lǐng)土，那么教師則是用一塊一塊黑板，書寫殷切的期望；如果說漁民的一張漁網(wǎng)，浸透了晶瑩的汗水，那么教師的三尺教鞭，記錄了歲月的艱辛；如果說花農(nóng)用一把大剪，剪出了滿園碧綠，那么教師是用兩袖清風(fēng)，培育出桃李滿天下！老師在我們成長過程中有不可替代的作用。老師，既是我們的良師也是我們的益友！

學(xué)生是金，千錘百煉師之恩；學(xué)生是玉，千雕百刻師之功。學(xué)生如日，師如風(fēng)，清風(fēng)吹散繞日之霧，日尤紅！

師愛是博大而無私的，從點滴之處滋潤著我們，為我們的前行，鋪平了道路，指明了方向，我們會沿著愛的足跡送老師一份微笑。

洛陽市第五十九中初二：李玉叢

第15篇 感恩父母900字<\/h2>

同學(xué)們，我們從哪里來？聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。但當(dāng)我們來到世上的那一刻起，父母們卻多了一項繁重的工作——照顧我們。盡管這是一種沉重的負(fù)擔(dān)，但父母們卻毫無怨言地?fù)狃B(yǎng)我長大。為了給我們一個舒適的生活環(huán)境，他們總是那么辛苦，那么努力。小的時候，我總把這當(dāng)作天經(jīng)地義，因為我不了解，也不知道父母的辛苦。現(xiàn)在，我長大了，我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母，應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起，照顧、孝敬父母的責(zé)任。

剛剛過去的星期天是我十六歲的生日，那天，我首先想到的就是要感恩父母，因為有了父母才有了我，才使我有機會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷。兒女有了快樂，最為之開心的是父母，兒女有了苦悶，最為之牽掛的也是父母。舔犢情深，父母之愛，深如大海。因此，不管父母的社會地位、知識水平以及其它素養(yǎng)如何，他們都是我們今生最大的恩人，是值得我們永遠(yuǎn)去愛的人。

然而，同學(xué)們，你們是否捫心自問過：我對父母的掛念又有多少呢？你是否留意過父母的生日？民間有諺語：兒生日，娘苦日。當(dāng)你在為自己生日慶賀時，你是否想到過用死亡般的痛苦，讓你降生的母親呢？是否曾真誠地給孕育你生命的母親一聲祝福呢？我們中國是一個文明古國，自古講求孝道，孔子言：“父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。”也就是講，父母的身體健康，兒女應(yīng)時刻掛念在心。但據(jù)報道，今年北京某中學(xué)的抽樣調(diào)查卻顯示：有近50%的學(xué)生竟不知道自己父母的生日，更談不上對父母的生日祝福。同學(xué)們，或許一聲祝福對自己算不了什么，但對父母來說，這聲祝福卻比什么都美好，都難忘，都足以使他們熱淚盈眶！

孝，其為人之本也，一個只有懂得感恩父母的人，才能算是一個完整的人。同學(xué)們，讓我們學(xué)會感恩父母吧！用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認(rèn)為父母是理所當(dāng)然幫我們做任何事情的，他們把我們帶到這美麗的世界，已經(jīng)是足夠的偉大，且將我們養(yǎng)育成人，不求回報，默默的為我們付出，我們就別再一味地索求他們的付出，感恩吧，感謝父母們給予的一點一滴。

在此，祝愿天下所有的父母安康！快樂！

第16篇 師恩如母親650字<\/h2>

漫漫的人生道路是坎坷的，是艱難的，是幸福的，相信每一個人都有難忘的一幕。我也不例外。

那時候，我正在上幼兒園的事情，有一天，我剛上完課，便抓起書包跑，我邊跑邊想：“爸爸一定在門口等我了，我可不讓他操心。”等我跑到門口，發(fā)現(xiàn)有許多家長在等孩子，我在人群中細(xì)細(xì)看著，竟沒有爸爸人影兒，我的心頓時涼了半截，我一邊焦急著等待著爸爸，一邊看那些的孩子和爸爸媽媽一起回家，我是左等不來，右等不來，我們的李老師出來看見了我，和藹可親地問我：“李新碩，你怎么不回家呀！”我說：“我爸爸還沒有來呢？”“我領(lǐng)你回家吧！”老師說完便領(lǐng)著我走在回家的路上，我走著走著，突然我的肚子很痛，好像孫悟空在肚子里打滾兒，我蹲在地上，不走了，老師平易近人看著我難受的樣子，便關(guān)心地問：“李新碩，怎么了！”我有氣無力地說：“我肚子很痛。”老師二話沒說，立刻把我背上，跑到一家醫(yī)院。她急忙對醫(yī)生說：“快幫忙看看這個孩子！”醫(yī)生看了看，然后說：“這孩子拉肚子，吃幾粒我開的藥就沒事了。”在我吃藥的時候，李老師幫我端水，當(dāng)我餓的時候，李老師幫我買飯。等到第二天的時候，我回家了，回家后，看到爸媽焦急的樣子，我急忙解釋。爸媽聽完后，便開心地握著李老師：“謝謝你，你可真是一個好老師！”爸爸急忙掏出2張100元的送到老師說中，老師卻推辭說：“你們掙錢不容易，這錢留著給孩子交學(xué)費吧！”爸爸說不過只好留下了，老師看著我們家沒事了，就走了，我感激地對老師說：“再見了，李老師，謝謝你。”

????五年級:李新碩

? 師母每天做思想總結(jié) ?

晚上八點，騎單車去我媽家。巷子里燈光昏黃，但我依舊能夠熟練地穿梭，畢竟從小生活的地方。騎至屋角拐彎處的垃圾筒旁，一個黑影突然慢騰騰地起身，我一驚，定睛一看，原來是個老人，她佝僂著身子，正在垃圾桶撿什么東西。借著昏暗的路燈我看到了一張熟悉的老臉，寫滿惶恐，寫滿不安。她囁嚅地叫著我的小名，我終于認(rèn)出來了，原來，這人是我老師的妻子，我的師母。

娘家的'小街前面是一中，所以我們那條街都住著很多老師。我的班主任老師也住在這里，他們都是看著我長大的，所以都叫我小名。老師前年去世了，師母變得遲鈍又蒼老，經(jīng)常撿垃圾筒里面的紙板之類，也不知道要賣錢還是干嘛，總是在垃圾筒旁轉(zhuǎn)悠。

看到她，我急忙停車問：“阿姨，這么晚了你干嘛呢？吃飯了嗎？”她笑著說，吃了。然后就佝僂著身子走了。她好像很怕生，眼神也躲躲閃閃。唉！老師不在了，師母的日子過成這樣，是不是有點老年癡呆癥的前兆呢？此刻物是人非，讓人心酸不已。

到老媽家了。跟她談起了師母撿垃圾的事兒。老媽說最近師母經(jīng)常在垃圾桶撿紙板去賣，老師有三個兒子和一個女兒，但女兒大學(xué)畢業(yè)就在大城市工作很少回來。都說多子多福，我看也未必。老媽是個善良的人，經(jīng)常熱了飯菜給師母吃。我交代老媽，多關(guān)照下她。因為老師當(dāng)年的恩情記著呢！

記憶中的老師，嚴(yán)肅認(rèn)真，他經(jīng)常把我叫去他家講人生大道理，分析數(shù)學(xué)錯題。師母在一旁干活，安靜地聽著，微笑著。那情景仿佛就在昨天。 那年春節(jié)，我和同學(xué)們?nèi)タ此＠蠋熞呀?jīng)不太認(rèn)人了，但是還能叫出我們幾個的名字。

老師是當(dāng)年為數(shù)不多的名牌大學(xué)畢業(yè)的，分配到一中當(dāng)老師。因為對母親很孝順，就聽從她的話娶了童養(yǎng)媳媳婦，媳婦目不識丁，但老師對她很好……如今的師母過成這樣，九泉之下的老師能否安心？

今夜，寫下此文，鼻子有點酸，心有點堵。愿好人平安。

? 師母每天做思想總結(jié) ?

深蹲的正確姿勢

1、準(zhǔn)備下蹲：首先我們在做準(zhǔn)備動作的時候，記住抬頭挺胸，岔開雙腿，雙腳平行并保持與肩同寬，頸部和頭部保持平穩(wěn)，雙臂向前伸直，調(diào)整呼吸節(jié)奏。

2、下蹲時：然后在下蹲的時候要深吸氣，緩慢地屈膝下蹲，讓大腿與地面保持平行，膝蓋不要超過腳尖，背部保持筆直。

3、準(zhǔn)備起身：最后深呼氣的同時緩慢起身，背部挺直，恢復(fù)到準(zhǔn)備動作。

深蹲的注意事項

1、加寬雙腳間距能更多的鍛煉大腿內(nèi)側(cè)和臀部的肌肉，縮小雙腳間距能更多的鍛煉大腿外側(cè)的肌肉。

2、下蹲發(fā)力時臀部先用力，速度不要過快，為了避免膝關(guān)節(jié)的磨損，下蹲后膝蓋不要超過腳尖。

3、為了避免頸椎和腰部受到損傷，我們在運動過程中背部應(yīng)保持挺直或微微前傾。

4、在進(jìn)行深蹲訓(xùn)練時要慢慢來，練習(xí)深蹲動作時一定要盡可能做到最標(biāo)準(zhǔn)，不能急于求成，一味的只求數(shù)量而降低標(biāo)準(zhǔn)是沒有效果的`。

5、在訓(xùn)練時要控制好每組動作中途休息的時間，可以根據(jù)每個人的自身情況控制在40到60秒之間。

6、在進(jìn)行負(fù)重深蹲的訓(xùn)練時，不要讓杠鈴的負(fù)重點集中在關(guān)節(jié)或骨骼上，應(yīng)該將其負(fù)重點放在比較柔韌的肌肉處，可以適當(dāng)讓杠鈴與肩部增大接觸面來提高承受力。

練習(xí)深蹲時須注意的幾個事項

深蹲的好處

1、深蹲可以鍛煉腿部和臀部肌肉，同時骨骼的力量也能得到鍛煉。

2、深蹲能夠增長肌肉維度并提高肌肉密度。

3、在經(jīng)過不斷練習(xí)深蹲動作之后，不僅會改善氣短頭暈這種現(xiàn)象，還會加強心肺功能，提高心臟機能。

4、長期練習(xí)深蹲運動，可以減緩人的衰老速度。

5、深蹲運動不僅能夠拉長腿部線條，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，達(dá)到增肌瘦身效果。

? 師母每天做思想總結(jié) ?

深蹲的好處有以下幾點

1、增加腿部力量。

鍛煉腿部肌肉的王牌動作之一就是深蹲，原因在于它能夠大幅度的提高肌肉的力量和肌肉的韌性。所以，深蹲這一動作深的廣大男同胞們的喜愛就不足為奇了。

2、女性豐臀

無蹲不翹臀“，我們常常理解深蹲就只能增加力量嗎？前面這句話啊就給出了答案，深蹲是可以構(gòu)造出一副完美翹臀，深蹲就是可以通過增加臀部的肌肉的維度，從而形成豐滿的臀部。有些美女們擔(dān)心腿會練粗，那么你可以嘗試在練習(xí)深蹲時適當(dāng)?shù)募哟髢赏群腕y部之間的間距，這樣就可以在每次深蹲訓(xùn)練時把重心偏向于臀部。

3、鍛煉的關(guān)鍵核心

深蹲訓(xùn)練，難度相應(yīng)會比其他訓(xùn)練動作難度要高，主要是因為他訓(xùn)練的核心不僅僅是腿部肌肉。因此，我們可以在生活中發(fā)現(xiàn)，練了深蹲的人他們普遍核心力量都比較強。他的的好處就是可以大大地提高訓(xùn)練效果。

4、能量高消耗，燃脂

上面我們強調(diào)過深蹲訓(xùn)練的難度要比其他訓(xùn)練的難度要高，所以他所牽連的肌肉組織就比較復(fù)雜。因此，完成一次深蹲練習(xí)，會消耗很多的熱量，比任何一個動作都要消耗得多。正因為這樣，他所要消耗的的能量和脂肪就比其它動作的要多 ，特別是那些“桀驁不馴”的脂肪

5、鍛煉全身肌肉

深蹲動作的完成是靠全身肌肉協(xié)同完成的，因此深蹲這一動作對全身肌肉起到了“老少皆宜”的效果。

6、刺激睪酮分泌

深蹲練習(xí)能夠刺激睪酮分泌，提高體內(nèi)雄性激素水平，利于身體肌肉的生長，提高訓(xùn)練效果。

標(biāo)準(zhǔn)深蹲的效果

正因為深蹲的訓(xùn)練效果比較突出，因此，深蹲訓(xùn)練成為了許多健身人士的首選。深蹲雖是效果好，但要是在訓(xùn)練中不注意極有可能造成膝蓋損傷，腰背疼痛等。因此，在進(jìn)行深蹲練習(xí)時應(yīng)該注意以下幾點

1、膝蓋與腳尖成一條直線

在深蹲訓(xùn)練時，膝蓋始終是與腳尖保持統(tǒng)一運動方向。切忌膝蓋內(nèi)扣或者外八。

2、腰背挺直

要背盡量要挺直，這樣會讓重心偏向于臀部。如果身體過度前傾，腰曲過大，那么腰椎的壓力很大，容易造成腰背疼痛。

3、起身時膝蓋不要鎖死

很多人在起來的時候，膝蓋鎖死，甚至出現(xiàn)超伸的現(xiàn)象。這是很危險的，可能會對膝蓋造成不可逆的損傷。

以上是一些對深蹲訓(xùn)練的見解，好處頗多，希望對廣大健身愛好者能夠有所幫助，也希望大家今后的生活中銘記，生命在于運動。

? 師母每天做思想總結(jié) ?

新手深蹲練習(xí)一次30個左右就好

如果你沒有健身的習(xí)慣，第一次的深蹲練習(xí)不建議做太多，數(shù)量可以控制在30個左右。練習(xí)深蹲不要今天做多點，明天就不做了。要合理的分配時間段進(jìn)行分組練習(xí)，每練習(xí)完一組深蹲，就停下來休息一會，養(yǎng)成規(guī)律的練習(xí)習(xí)慣。形剛接觸深蹲的你可以了解主要發(fā)力部位，在練習(xí)時最好能對著鏡子確認(rèn)姿勢。

新手可以從練習(xí)半蹲、沙發(fā)深蹲開始，千萬不要一開始就練杠鈴深蹲等負(fù)重訓(xùn)練，那只會加重身體受傷的可能，讓你留下對深蹲的心理陰影。

健身老手練深蹲量力而行

即使是健身經(jīng)驗豐富的老手，小編也不建議多做，每天控制在80個左右就好。缺少大腿力量和臀部的專項訓(xùn)練，一次性太大的訓(xùn)練量或會導(dǎo)致肌肉酸痛。很多人認(rèn)為深蹲蹲的越低效果就好越顯著。實際上，不但沒有效果，反而會加重膝蓋的負(fù)擔(dān)，一不小心甚至可能還會造成無法修復(fù)的傷害。不建議蹲太低，臀部略低于膝關(guān)節(jié)就好。另外，就算是經(jīng)常健身，也不要盲目負(fù)重深蹲，深蹲必須掌握正確的姿勢，以及腿部配合下肢的正確發(fā)力方式。建議在健身教練的帶領(lǐng)下科學(xué)地“蹲”。

每練習(xí)完一組后，停下來休息一會。時間最好在一分鐘以上，具體休息多久看個人身體素質(zhì)。

做深蹲關(guān)注動作標(biāo)準(zhǔn)度最要緊

深蹲標(biāo)準(zhǔn)姿勢：

側(cè)面：小腿與上身平行，大腿與地面平行或更低，背部挺直。正面：雙腳與肩同寬，腳尖與膝蓋朝向一致。發(fā)力：小腿、大腿前后側(cè)、臀部、背部同時發(fā)力完成。其他：頭部、肩部上下垂直移動。

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