作者：劉冠軍

**：《教學與管理(小學版)》2009年第02期

一、 活動的背景

近年來，由于系統的健康飲食教育的缺失，許多孩子僅僅滿足于“口腹之欲”，挑食、厭食、偏食現象日益嚴重，甚至養成了以吃遍“天上飛的、地上跑的、水里游的”為榮的錯誤飲食觀念。由于不重視怎樣吃得安全、吃得健康、吃得科學、吃得文明，生活方式疾病也越來越年輕化，廣大中小學生中偏食癥、肥胖癥、性早熟等現象也越來越普遍，體質呈持續下降的趨勢。

由飲食習慣不良引起的生活方式問題、飲食安全問題、飲食傳統與文化的繼承問題，正越來越引起世人的高度關注。為了在堅持人與自然、人與環境和諧的原則下，普及營養食品科學知識，灌輸與培養良好飲食習慣，讓學生的飲食不僅有益于自身的健康，也有利于國家農業和環境的和諧發展，有利于人類和整個地球的和諧，有必要大力開展“飲食行為教育”。

當前，食品衛生安全問題更加突出，食品安全事件更加頻繁。以綜合實踐活動的形式，通過開展以《民以食為天》為主題的“飲食行為教育”，積極引導廣大學生不斷增強飲食健康意識，注重養成良好的飲食習慣，積極關注人與自然、人與環境和諧，大力弘揚傳統飲食文化，就顯得具有重要的現實意義。

二、 活動的實施

1.吃得科學

通過活動引導學生了解生命與營養科學知識，科學合理地選擇自己的日常膳食，體會勞動的艱辛，懂得珍惜勞動成果，是活動開展的首要目的。

（1） 以小組為單位，到菜市場、超市、菜園等地實地考察，了解那里的蔬菜、水果等食品。就食品的名稱、外形特點、食用方法、口感味道、富含的營養成分進行調查、品嘗、統計，并和同學交流自己對食品的初步認識。

（2）分工協作，走訪專家，求助家長和老師，查閱食品營養書籍、報刊，調查蔬菜、水果等食物在食用時需要注意的地方，**哪些食品營養價值較高、受到歡迎，研討不同的食品的適合人群、原因及實用功效，制作食品書簽，整理資料卡片，做好摘抄筆記，完成訪問實錄。

? 民以食為天食以安為先作文 ?

一、我愛你，所以我的眼里只能看見你，我愛你，所以我的世界只圍繞著你轉。

二、每天早上醒來，看見你和陽光都在，那就是我想要的未來。

三、夢場她城下作畫，描幅山水人家。

四、感覺要被我室友大晚上吃的麻辣燙逼瘋！突然覺得好餓啊！我要轉移一下注意力。

五、我的青春我做主，我的錢不靠譜。

六、你時而忍不住偷笑的原因是和他太甜蜜

七、好累好困！一個夜班下來感覺快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那種健身房！

八、我不知道自己在找什么，只覺得丟了很多。

九、別人的童話永遠都是浪漫的，而我的童話卻永遠都是凄涼的。

十、看在我最近上火、牙疼、拉肚子、感冒的份上，我保存體力，我忍。

十一、談戀愛好麻煩啊，以后就麻煩你了。

? 民以食為天食以安為先作文 ?

一、那些年我錯我了你，但今天，我不想再錯過你的紅包!

二、 那刺穿云塊的陽光就像根根金線，縱橫交錯，把淺灰藍灰的云朵縫綴成一幅美麗無比的圖案。

三、馬上就是情人節了，全世界都散發著戀愛的酸臭味，就我散發著單身狗的清香。

四、感覺自己要被大太陽曬黑，騎車爬坡真累。該買個小電動了

五、吃小龍蝦的季節，自己動手，健康美味！

六、我原本可以活得很快樂，是沒錢害了我。

七、你委屈什么，這世界又不是你一人深愛而不得!

八、第一次見到你，我就知道我栽了。

九、習慣了一個人做任何事情，看到陌生的人陌生的物。

十、縱然萬人如我意，怎敵你一句我喜歡你。

十一、考試一個月前說：努力就好。重在參與。考完之后說。前一個星期說：考好就好。

? 民以食為天食以安為先作文 ?

“民以食為天”這句話來自《漢書·酈食其傳》，劉邦和項羽爭霸，據守滎陽時，滎陽西北是儲存很多糧食的敖倉。酈食其對劉邦說的：“王者以民為天，而民以食為天。”建議他把敖倉占了。之后“民以食為天”這句話就一直被引用著。農耕社會把江山稱作“社稷”，“稷”在古代有的書上說是黍類，有的書上說是谷類，它是百谷之王，所以帝王都奉祀“稷”為谷神。《尚書》講國家大事的“八政”之首也是“食”。人群固然首先要解決生存問題，但“民以食為天”這句話，卻也無形中極抹煞了民的精神追求，在某種程度上極大地降低了民的層次，同時“王者以民為天”也暴露了封建社會王者綁架、盤剝天下的“食民”本質。

黑格爾對中國歷史說了一句非常尖刻的話：“中國的歷史從本質上看是沒有歷史的，它只是君主覆滅的一再重復而已。任何進步都不可能從中產生。”譚嗣同可以說是對此作出了一種解釋，他說：“兩千年來之政，秦政也，皆大盜也。二千年來之學，荀學也，皆鄉愿也。”主張性惡論的荀子雖然屬于儒家，但正如法家的韓非和李斯都是荀子的入室弟子一樣，中國封建社會得以維持的主流思想，就是儒法兩家相互配合的官本位思想。一方面是法家的法、術、勢的高壓操弄；一方面是儒家誘導人們一味的'溫良恭儉讓，總是希望把百姓弄到“不識不知，順帝之則”的狀態。官吏們就像李斯一樣做穩了倉庫里的老鼠，于是，民智的開發、以及人們整體思辨能力的發展都受到了很大程度的限制。因此林語堂說只有衙門階級和非衙門階級。

春秋時代的大政治家管仲告誡統治者說：“衣食足則知榮辱，倉廩足則知禮節。”算是比“民以食為天”有了一些進步，因為他看到了溫飽以后，人們最起碼的精神追求。但他的榮辱和禮節，仍然逃不過倉庫里的老鼠與廁所里的老鼠關系上的榮辱，禮節也還是劃定了利益半徑，要人不去逾越的禮節。一個溫飽了一點的奴隸，仍然還是奴隸，其民智的趨向仍然是可悲的。

反過來，歷代的皇族又皆出自“以食為天”的平民，或熟讀孔孟科舉入仕，或揭竿而起造反為王，朝野輪回、改朝換代實際上都是在“食為天，權如命”之內無休止的范圍內傾扎折騰，歷史便是永遠的往復循環。

在這種以權力為中心的社會氛圍中，民族智慧的流向必然是官場仕途，所謂修身齊家治國平天下，限制了智慧發展的空間，最終結果就必然是畸形的，就像是女人的三寸金蓮，以引為自豪的唐詩宋詞為例，就是平仄、對仗，格律、字斟句酌……弄到后來也都有三寸金蓮的意味。由統治者提倡的這種消耗盡了思維能量的藝術形式之精美、考究，與精神內容之空玄、狹隘，兩者形成強烈的對比。

所謂“天”，就是最高、最重要的東西，比吃飯更重要的東西，生存上就還有安全等因素，精神上則更有尊嚴、人格、信念等等。所以在歷史的發展過程中，如果不注重在物質生活不斷提高的同時，不斷讓精神、智慧發展的空間得到開闊，不斷提高國民整體素質，就仍然會是缺乏創意和進步的。

? 民以食為天食以安為先作文 ?

一、我們還是那些活在燦爛陽光下的年輕人，還是那些活在盛世的時代里，被寵幸的一代。

二、月亮不必奔我而來，我會化星星伴你左右。

三、想問問你現在幾點也沒別的意思，就是提醒你不早了也該喜歡我了。

四、我表白，我成功了，我承諾：不管天的變化莫測，我對你的愛無怨無悔，我發朋友圈，我寫說說，我要讓全世界的人都知道。

五、今天和好啦我們對彼此都念念不忘

六、

七、不要再委屈自己，余生從頭酷到腳。

八、你在我身邊也好，在天邊也罷，想到世界的角落有一個你，覺得整個世界也變得溫柔安定了。

九、想親近你，想愛你，想和你在一起，看著你臉上的絨毛，隨著天色被鍍上暖金色，也愛看它在太陽落下后被藏起來。

十、戒指是你對我的承諾，也是我們相守一生的見證。

十一、感性是動物的，理性是人類的，靈性是神圣的。

? 民以食為天食以安為先作文 ?

關于生活隨筆散文之珍藏禮：

時光，很長。我知曉，可以留在腦海里的有局限，并不多數的，只能依靠這些話語來回憶。

時光，很短。我明了，可以念念不忘的那麼少，所以我還是以這樣的方式，以便多留下些。

青春，很長。人生里，熠熠生輝的人，其實就那么一個身影，如何時光流逝，還是耀眼整個年華。

青春，很短。人生里，忽明忽暗的日子，到后來還是留戀著和感激那個陪伴青春里的人和故事。

生命，很長。若，相伴的那個人一直都在，幸福又何需偷偷藏起來，捉迷藏。

生命，很短。若，等待漫長，而對的人終究會來。幸福是真的，一切值得。

宿命，是可有可無的存在，你信或不信。

宿命，是手心掌紋的變化，你知或不知。

這段被紀念的時光，唯有被這零零星星的文字記錄下來，將在未來途中憶起時，被銘記被挖掘。即便老去的青春里，還有這樣的日子，便也可歌可頌。每段被標有文字留下來的，都將是最寶貴的記憶，它在冗長的歲月里，帶來的記憶和回憶，充斥人生的每個角落和那些我們念念不忘的日子里，最美好的定格。

13到，不過一個年份的轉換，城市的輾轉，南北方的調離，空氣質量的差異，干燥和潮濕的兩極。人和物的演繹，朋友和親人的距離，契合的轉換后，帶來的內心微弱的變化，強弱的氣息便開始了肆意的伸展。內心的堅守，還是執意的，妥協的成分總是不受控制的確定。青春在日漸走失的途中，我滿心歡喜的看著故事在延伸，那些期待的畫面，時有時無的出現著，演繹的深情和對白，還是稚氣的相信。大人們的聲音，說著現實的殘酷，而我是你們保護的寶寶。

青春里，我想定是有這樣一段被紀念和深情的時光的。一個人獨自行走，玩著笑著，一個人欣賞沿途風景，心情美麗得不像話。有一群愛著自己的人，無條件的為自己付出，不求回報。一個人，坐末班車回家，看城市的繁華和燈火輝煌，音樂起。覺得時光靜好，想度過這樣的一個人的時光，然后在遇見那個對的人，在自己覺得最美好的時候。是不是，每個人都會有這樣的一段時光呢?我想，便是處于其中的，享受這樣的靜好。滿懷感激，心生美好。

三月的風，暖暖的，亂亂的，帶著四月的清新。樹上枝頭俏，桃花朵朵開，若你來見我，定是時光情。自是期待的，卻不強求，隨心所欲的想，卻有足夠的時間在漫長的日子里游蕩和充實，令自己變得美好。愛情，走過青春里的懵懂，跨過刻骨銘心，然后邂逅這樣的淡然和深情的人，這樣的心態，是否最恰當?我不知，無從知曉。因那些年長的叔叔阿姨沒有說過這樣的感覺，只好以當下自己倍覺好的心態來對待。幸福的事，并非是要遇見了，在這期間。未見面前，還是會心動，心動著要遇見你的情形。不管怎樣，他們說什么，是怎樣的思維，我還是對曾經說的話，下的定義，不做任何更改。你信么?我是堅信的!“要是那個人是你，定是在人群里，可以一眼認出來的。”不在錯過，不再擦肩。

友情，是生命里最長情的長情。相隔千里的閨蜜們，請一定要快樂著，如同我們曾經那樣的快樂般。雖說距離不是問題，但有的時候，我們相隔著遙遠的距離，遇到一些事情或者一個人想有人陪陪的時候，希望那個陪在身邊的你們，都各自不再。還是會有些落寞的。可是，還好啦!我們都說好，不管相隔多遠，我們的心都是站在一起的，其實只要需要，我們還是想相伴在一起。那些內心相通的默契和心思，還是亦可以一語道中和有相同的感受的。做彼此永遠的知心，在心里的一個很重要的位置。

家，是永遠的港灣，不管是你跌倒或幸福的時候。苦笑著，哭鬧著，那你有個人為你點亮一盞燈等你回家。所以不管何時，要記得那個最重要的地方和人。那樣的深情和愛，是語言不能表達得了，感受才是最深切的。感謝我生命里的你們，一路陪著我長大，給我最好的，讓我可以快樂著長大，擁有這樣的幸福，是上帝最好的恩賜。

無從知曉，每個人的生命里，是不是有這樣的一段情，無法命名，無法準確的表達清楚。無法知曉，是否每個人都會遇見這樣的一個人，讓世界傾心的溫暖，如同三月的暖陽般，照射在生命里那些潮濕和不見陽光的地方。只是，瞬間，一切就變得透徹干凈，如同電影畫面里的場景一般，讓人內心感動。“謝謝你對我的好和愛，如同媽咪給我的一般，無需回報，一如既往的好，在我需要的時候，和我曾經期待的畫面，想要的樣子，喜歡的事情，都相伴一起過。”感謝我生命里的你——小馬兒。若，沒有遇見你，我不會知曉生命里有這樣的溫暖和感動，有這樣一份不求回報和無條件付出的感情。它不能單另的叫愛情，也不能稱之為親情，卻是我生命里最溫暖的感情。我知曉，若生命里沒有遇見這樣的一個人，你是不能體會和感受的，也不是語言可以輕易表達的。它不是普通人眼里的感情，它不是那些可以隨意加詞形容的，因為我也不能給它一個準確的詞匯。就如同我堅信，沒有遇見這樣的一個人，你是不能體會和定義的。這樣溫情而舒心的三月，是我想要把這段記錄下來，每個可以出現在我回憶里的人。或者，這就是如同注定好的，我們都不能解釋這樣的深情和不可思議，卻又坦然的一起度過的時光，那么恰好的時光。感謝有你相伴!

那些流連忘返的時光，刻骨銘心的人，在青春里耗費的時光，變得彌足珍貴。曾經在生命里，橫行霸道，占據整個年華的人，歲月流逝，還是可以微笑著相擁或者笑笑。那便是最好的畫面，我們都還記得，不曾忘記。而那些感覺，在一去不復返的日子里，刻得深刻而動心。我們，不會遺忘。只是，有些人不敢坦誠。感謝，生命里遇見的每一個人，不管記憶深刻與否，都曾是畫上濃墨淡彩的一筆。你記得或忘了，我都在這里，在老去年華的歲月里，回憶，記憶，然后笑著告訴自己，這便是青春里的豐盛。

紀念，不過是開始之后，結束之前的故事。卻是我回憶的開始。

紀念，其實是時間和人物，最重要的是那時候的自己和感覺。

紀念，因為有你們的存在和喜怒哀樂，還有瘋狂的我和你，我們。

這個陽春三月，有太多的感言和快樂的時光。延續去年的給自己的生日禮物，這份特別的記錄，提前了記錄的時間，或者說早早就想記錄的，擔憂這樣的感覺會突然消失，或者怕遺失某些很重要的感受，這樣的呵護，愿 留存在記憶里的畫面再長久些，長久到感受這樣的深情和心底最微小而觸動的神經。如此，未來不管過了多久多久，想起來都會覺得美好而感動。

生命里最重要的女人——媽咪。她是人生里最耀眼的星星，無微不至到只是想起一個小小的細節都覺得溫馨而感動，有太多的幸福感，來自這個每天照顧我生活起居，甚至小情緒的人。每天從按時按點起床的時間，都準點到叫醒的人，早餐會放在餐桌上，看我吃完，才放心的人。這個說，我不需要鬧鐘，她就是我的鬧鐘的女人。或許，這一生，我注定要欠著她的深情和愛。某時，她說：“她，只要看著我開心就會很開心，幸福就是我在她身邊開開心心的，就算現在沒有對象，沒有嫁出去，她也覺得一切都很美好”。以前，我也總是在心情好的時候才對她矯情的說一句“我愛你”。有太多的話，不知要如何說起，要如何感激，即便是這樣的深愛，才發現自己的笨拙。我現在很幸福，這樣她也會很幸福吧!

日歷又翻閱了一年 ，又長大了一歲。而在他們眼中，卻愈發的年齡小了一般。為我操心工作，擔心生活細節里的事情。每天的生活被照顧的無微不至，天衣無縫。吃飯，睡覺，做任何事情，都有按時提醒的服務。出門的時候，需要帶什么，該什么時候回家，幾點吃飯，這樣的按時按點。他們偶爾出門游玩，擔心我吃不上飯，怕我忘記這忘記那，總而言之，我成了什么都不會的三歲孩子。有時候，都覺得自己這樣被寵溺著，恐怕是沒有辦法長大了。有時候，也這樣想，要是我遇到了心儀的人，然后什么都不會做，以后的生活該是怎樣的場景……

這樣的日子里，日漸也習慣了這樣的呵護和照顧。若，只是想到一個人在家，還是會擔憂自己吃什么，應該怎么辦。呵……你看把我呵護得多好，好到我的依賴性愈來愈強，賴著不愿離開半步。這樣的幸福的日子，對未來來說，會越來越少吧。因為，按照大人們的說法，總有一天會離開他們身邊，到時候就是另一幅畫面了。

我貪戀這樣的時光，和在你們身邊的日子。這樣的深情和愛，不會因歲月的變化而變化，倘若時光機可以停留下來的話，我定是要定格在這樣的日子里。謝謝你們，我最愛的家人們!

翻開舊時的零碎的日記，還有昏黃的照片，并不完整的照片和合影，那些熟悉的人，卻變得陌生。好些年，不曾相見的人，還有各奔東西上學和工作的你們。只是，那些瘋狂的年少的記憶，撲面而來。而那個在那個年紀里，耀眼著的人，也慢慢的清晰著出現在畫面里。除了記憶，那些定格下來的照片，剩下的便是文字的記錄了。

那個時候，一直有記日記的習慣，因為這個后來而延續下來的好習慣，現在想來也是件好的事。至少在很久以后，可以依靠著這些去回憶那些曾經一起吵吵鬧鬧的校園時光，最青澀年華的故事。想起那個奔跑在雨里，為我借傘送我回家的男生，站在我家樓下等我上學，考試為了我交空白答卷的男孩、那個在西餐廳里，因為我的拒絕而哭得你，那個為了見我一面，樓下等上幾個小時的你，那個為了道歉讓我不生氣，徹夜打電話的你……

時光這樣的輕，輕的可以聽見手指敲下鍵盤的聲音，然后那個時候的畫面就慢慢的出現在眼前，好似曾經一起經歷的畫面，就在眼前。那樣的一個高高瘦瘦的男孩，有好看的手指，校服上有好聞的洗衣液的味道，打籃球技術不好，卻好看的身形。為 了買中我喜歡的;零食，在超市轉兩個小時的你，那個千里迢迢獨自遠行來看我的你……

這便是最美得年少時光。只是，那時的我要強，倔強，從不肯多和你說一句話，也不會笑著在你面前出現。那時候，沒有你的出現，我憂郁的青春里，該是怎樣的孤單。卻總是嫌棄你煩和吵鬧，卻在后來想起來的時候，對著你對我的好，傻傻的笑。那個可愛樣子的你，給我帶來的陪伴，那樣的力量，和你笑容明媚的樣子。

那樣專屬的寵溺和笑容，全部給我的你。把這個世界上最好的都給與我，滿足我的所有的你。總是笑著在我身邊，看我的不懂事和任性的你，謝謝你。

轉眼已經過了幾年的時間，想起來有輕微的笑容 在臉上出現。內心是滿滿的喜悅。因這樣的專情和寵愛。時隔好多年后，還是可以孩子氣的隔著幾千公里的距離，要這樣專屬的專情。因你曾經說過，沖冠一怒為紅顏。后來的后來，你還是承諾著給過我，若未來不是一起走到最后，你會看著我走近婚禮，看著我先幸福。后來的后來，我也固執著這樣的偏執著以為，只要我需要，你就會永遠愛著我。不能先我之前愛上別人，因為那樣我會失落和難受。于是，你都答應我。因為，要我快樂。

偶爾，有這樣的情緒 ，凌晨的時候，莫名的就有一種微弱的失落感，或者失去的那樣沒有著落感。只是，對于微小情緒和疼痛，都過于敏感的人，所以絲絲的小感受，都會記得，對大的畫面，卻常常不記得。那時候，你記下所有我喜歡的食物和愛好，寫在一張紙上，把它放在錢包里，如此讓人安心和被在乎的舉動。總是給與我時間去準備，做創意的時候，給我出點子，讓我有更多的靈感。會在我亂發脾氣的時候，電話里好聲好氣的哄很久，因為了解我的性格。有些小節日，會快遞郵寄小禮物，總是讓宿舍的小姐們們羨慕，后來她們也都要求外地的男朋友送類似的禮物。那些其樂融融的日子，隨著時間走過，那時的自己便不珍惜和感動。

時隔多年后，想起來卻是這般的溫馨，好似落進來的陽光般，給那時的記憶里，添加上更精致的裝潢。暖暖的，在心間蕩漾開來。這樣的深刻和熟悉的畫面，一一攤開來。才明了，有過這樣完美的時光。此時，或語言輕描淡寫，或沒有了那份深刻，卻是在心里刻骨銘心的愛戀。我回頭來看，才看見那樣閃耀的幸福和哪個為我不顧一切的你，做過的種.種，等待過的漫長歲月。哪個在年少時光你搖晃了一整個時光的你，我親愛的姜先生。

我的人生里，感謝你的參與。如此的豐盛和不同尋常。

那些時光，感謝相伴，我會努力長大，變得更好。

最喜歡的樣子，一身棉布襯衣和長裙，行走在向日葵里或麥田里，仰頭迎風享受陽光，一首愛爾蘭音樂，行走在三四月的時光里。帶著最愛的貓咪，和相機。長發齊要，肆意飛揚。

城市和城市間，看過南方的藍天白云，感受過新疆遼闊的草原，去過有馬爾代夫之城的海域，游走過江南小鎮的小巷。炎熱的南方之城，干燥的北方之都。穿行過，獨自游走了，是輕松的心里和釋懷的感受。偶爾，途中會遇到那些自己喜歡的人，或者善良的好心人，總會開心很久。會迷戀某個城市的某條命名的城市名，毫無理由的愛著。邂逅過的，沒有艷遇。或許是因為艷遇都在美麗的麗江。

喜歡旅行，不受控制的，或者這就如同我的靈魂，是受不了丁點控制和約束的。這樣的愛著自由，喜歡穿行上空的肆意的風，沒規律和計劃好的旅程，隨心所欲的行走，內心的感受和享受到的另一份喜悅。獨自出門的時候，有太多的擔憂和家人的牽掛，卻還是想要勇敢著，因內心的遵循，聲音的來源地。這是不受控制的，想要滿足和牽引。來自內心和靈魂的聲音，是不能被拒絕的。因這一生，都是為了它而生。

朋友們的話術，大抵如此。“因過于寵溺自己，不妥協而直接表露心聲的自己，做著自己喜歡的自己，是令人羨慕的，是灑脫的”。因太多的人，做不到這樣，有太多的約束和不夠勇氣決定的事。

人生，不是要有這樣的一段經歷麼?要有說走就走的旅行，要有一段不顧一切的愛情，要有為了自己喜歡的事情，而不顧一切的行動力麼?不然，這一生是為了什么?西西……我是過于自我的了，做自己喜歡的事了。內心快樂，才是最重要的。

翻山越嶺的愛情，現實沒有了。千山萬水，倒是有的。我卻習慣 了，獨自行走的路途和音樂相伴的時光。末班車的時候，會喜歡夜景四起的城市，清冷的看客般，卻不能體會其中的繁華。現在，喜歡上觀察那些形形色色的人，一切看得清楚，卻只是笑笑。于己無關的事，不做任何言論評價。靜靜的，沒有什么不好，這樣的時候，會為不時發現的小細節變得驚喜。或許，每個人都有不同的階段和感受，經歷的不同，只是，對當下的一切沒有過激的想法和極端的做法。一切尚好。

很享受這樣的一段時光，做著自己喜歡的事情，學習的進步階段，速度緩慢，恰好的配合著現在的步調。內心清楚自己想要的狀態和想要的一切，內心明了。只是期待，有足夠的時間等待，不做過多的掙扎和不合時宜的幻想。或許，只等時間到了，一切便都明了。或者，人生里，一定要有這樣的一段安好的時光，每天都是晴天。不是艷陽天，卻恰好合適的靜謐著，如同等待流星的夜空。我想，定是有人和我一樣的，會想記錄下這樣的時光，會在很久以后感謝生命里有這樣一段獨屬于自己的時光，讓生命里安詳而靜好。

三月的天氣，日漸的好起來。空氣晴好，風很暖，帶著夏日的期許。周末的時候，濕地公園和世博園，家庭和情侶和朋友，都會選擇出門踏青，看起來好有春的氛圍和諧。只是，途中透過車窗看過去，都感覺有暖陽曬過一般，令人心情變得爽朗起來。而近日，抱著筆記本，坐在陽臺上，曬著太陽敲下這些，卻也覺得美好。一杯柳橙汁或者白開水，都很好。

我留戀這樣的溫度和季節，還有即將到來的四月。我想起我喜歡的城——昆明，真的很想去。若不是前段時間發生**，現在這個時候應該是在哪里了的吧。四季如春，溫度宜人的城市，滿城的花，想想都覺得好美。好似聞到花的淡然芬芳，縈繞在四周的空氣里。還有大理，那樣有著懷舊氣息的城市，青磚白瓦，大理石小道，眾多情侶想要私奔而去的城，哪里的古樸一定令人流連……

我，愿做個自由的流浪者，去我喜歡的城，呼吸那個城市才有的獨有的空氣和氣息。

我，愿做個流浪者，帶著我的行李，和貓咪，流浪遠方。

我，愿做個自由的流浪者。唯心，唯魂。唯夢。

“ 人的一生，定是要遇見這樣的兩個人，一個驚艷了時光，一個溫暖了歲月。若兩者是同一人，那該是怎樣的幸福……。”

那時候，我孩子氣的樣子，一點不掩飾，在你面前做著最真實的自己，沒有半點的掩飾。如同最親近的親人和閨蜜。“你是晚二十來見我的人，那個青梅竹馬的男子，那個虧欠我二十年陪伴的你”……所以，我的所有要求，你都是無條件答應。我半夜胃痛，你得打電話陪聊到我醒來。我不開心，你想盡辦法逗我。我出門游玩，你千叮囑萬嘮叨，等我要回來的時候，主動要求接我的人。我生病感冒，送藥到樓下的人。下雪天，會突然出現……

你笑著說：“丫頭，我也不知為何，但對你一點辦法都沒有。你想要的我做得到的，都會無條件滿足，只要你開心”。

你說：“生命里，不曾有這樣的人，不求回報，不求任何，只要她開心，一切都值得”。

這樣的感情，就如同那個青梅竹馬，保護我長大的人才有的感情，為我的開心，而做很多，甚至會讓女朋友嫉妒的角色。而在我需要的時候，都可以相伴和出現的人，也許這便是生命里珍貴的人物之一。

小馬兒，我總覺得你應該是我很親近的人，如同媽咪一樣。對我的好，為我做的，都是不求回報的。我想，應該是很重要的人吧，卻又不知道用什么詞語來形容。——這是某天小馬兒接我的時候，對他說的話。記得那天星光燦爛，因為想起某些過去的事，很感性的樣子，還被笑話的時候，對你說的。

其實，連我到現在為止都覺得遇見你是件很神奇的事情。世界上，怎么會有這樣的一段感情，美好到無法形容，陪我做我所有的事情，我期待的不曾表達的，也一一實現。懂得我情緒里的很多感受，就算你話多，也不會煩躁。這樣長的時間里，想到關于你的時候，都是快樂的事情，沒有任何不愉快，小時候才有的畫面感都有存在一樣。

也許，外人看來，這應該是愛情。可是，那并不是，對麼?這樣的一段感情，沒有遇到的人，無法說清楚。因為和曾經我們戀愛時的樣子，是不同的，有太多的不一樣。我知曉，無人能懂，除了其中的人。這樣溫暖的記憶，或許這世上恐只有你了。三月的風箏，整體天空都有，可是那樣的快樂，總是不能輕易就可以擁有的。

謝謝你，小馬兒!

若不是你，這樣的一份深厚而動情的感情，我也不能體會到。這樣溫暖歲月的一個人，定是恩賜給我最好的禮物。

開頭的那句話，一年前貌似對你說過的。前些天，你問我，你屬于哪一個，現在你應該知道了吧。若你還不知道，我告訴你“小馬兒，是溫暖我生命里的那個人”。很感恩這樣的一份遇見，因為有你，才有這樣的體會和知曉世界上有這樣的一份感情。若不是你，也不能體會到這樣的溫暖和為我的快樂而快樂的人，溫暖整個年華和令生命多了一份華麗的色彩。定是要有，才是完滿的。

晚二十年的相伴，你都完美做到了，我很開心，謝謝你!

人群洶涌，來往密集，唯有幻想和走失，毫無來由，無可征兆，還要親昵著，給擁抱和笑容。

時光聚眾，不能分享的，因這時光里唯有自己與時光同在。不能見證的是他人眼神抽離感。

你若感念，定是要有這樣的定義，然后勇敢著堅持著往前。

唯有我，在這時光里。獨自徜徉，帶著落寞的孤立和我自以為特別的情緒，任時光老去，青春依舊。

有這樣一段，必須堅持著，收獲，自由和孤獨的日子。

有這樣一段，幻想著，持續著，尋找和高傲著的時光。

晨曦很美，唯有時光里旋轉的自己，有孤芳自賞的決絕和淡然。

夕陽善在，若醒來時，一切未變，便可回到最初的夢想。

靜坐在11樓的陽臺上，有陽光灑進來的好聞味道，暖暖的，有股不可抗拒的氣息，慢慢在空氣里傳播。

點名要的一杯“情定時光”，不過是草莓味和果汁兌出來的好看桃紅色，在玻璃杯里，卻有種支離破碎的感覺。

步行的時間，在間斷的時候，日日行走，便日日行走的時間愈來愈長。身體內的某種倔強的因子，便逞強的愈發明顯。

這個時候，窗外的景，才是一片綠油油，因為下過雨的緣故。枝上滿是新芽，心情便變得奇好，為這四季里最美得春色。

一個人，靜靜呆著的時光，是孤獨的玩味著手指尖的玩偶，還淡然著對著空氣傻笑，自由的空氣在上空流淌，無限美好。

懶散的，散漫的，那個本真的自己，還是肆無忌憚的樣子，有種別人駕馭不了的灑脫，為不被外界感染的自己而鼓掌。

幸福的氣息，在這年，這個一生到一世的年份里，瘋狂著，奔向我的世界。唯有笑著接受，這樣的擁抱姿態，是否好看。

甜蜜的氣息，卻是自我演繹的劇情，少了男主角的錦上添花，卻多了這樣等待和無限幻想著的自由感，毫無約束，零負擔。

常常幻想著，在車里，或者下午的時候，或者下雨奔跑的時候。總會期待遇見這樣的一個你，我想象無數次的你，卻不知是怎樣輪廓的你。

毫無來由，或者很突然的就會發呆，假想那個未來的你，應該出現在那個街角，那個我設想好的角色里面，而我應該是以最清爽自然的樣子，然后遇見你。不過是嫣然一笑，便會覺得心，輕輕的動搖和愉悅的狀態。

好無厘頭的想過千百次，我該怎樣遇見你的樣子，以一種怎樣的姿態，令你在心里有那么一絲的動心。或者，那一刻，都是彼此生命里最重要的時刻，因只是為了穿越人海，遇見彼此。

很多的時光，發呆，假想，幻想，設置過的場景，都有給自己帶來快樂和感動，還為這樣的想法而偷偷的快樂著。我只是想，以最好的樣子出現在你的面前，讓這些年我的努力和做的更好的樣子，于是便值得。

其實，偶爾醒來的時候，也很清醒的告訴過自己，這一切不過是莞爾之間的一念之間。若我們能再人群里，這樣認出彼此，定是感謝命中注定的。這樣的概率不過是億萬分之一，恐最后的最后遇見的畫面，是我慌慌張張撞見你的樣子，你在某個地點，看著我傻傻的笑著的樣子。于是，這才是我最不想要而卻是實際的畫面。

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城市和城市間的轉換，來來去去，為了邂逅，為了長見識，為了沿途的風景，為了途中成長的自己，為了某個不經意間的感動和那些善意的舉動。或者，只是一句話，一個眼神，一個背影和某個輪廓的動容，便是旅途中最美的意義。

西安，從上大學開始來這古城，并不適應，第一印象也并無好感。到大學畢業的時候，還是毫無留戀。而經過幾個年頭，不同城市的游蕩后，回歸到這個溫暖的大家庭，感受親人們的愛和溫馨氛圍后。還有后來，遇見的你，你們。不知何時起，便有了這樣的一份不可割舍的感情，和一種內心留戀的感受，無言表達，卻感受滴滴在心間。

記得，去新疆的時候。有個阿姨說：命中注定的人，就在身邊，只是我不知曉。而這一切，定是要等時間到了，才明了。如今想來，能這般默默的安靜的等待著，不在著急著去尋找，是為了沉靜下來，把內心最好的自己和需要進步的自己，做得更好。那樣才有資格和高傲著出現在你面前，做你的公主。

庚說：“庚，我一直相信，你會擁有幸福，因為你值得”。

當時只是笑笑，不再多說任何。因那時相遇的我們，坦誠和純真的樣子，在對方的世界里，是永遠不會改變的。或者多年后，在一起，那樣的感覺還能尋回。是的，我信，我們都會幸福，只等時間到了。只是，時間問題而已，因在這時光里，我們都變得無限美好起來。

我坦誠，對自己，對過往。對生命里的人。可以勇敢著面對一切，知曉自己的目標和尋找的方向，盡管不肯為任何妥協。

生命，自有定數。不必勉強，來自逞強的日子里，只為擁有更好的關于未來日子里的幻境。每個人，都注定是孤獨的個體。

幻境的是來自本真的自己的思維和空間你，想象出來的樣子。和現實也許毫無關系，只是內心的一個不能體現的想法和思維。

而我是獨屬于那個穿越空間里的自己，是想象力的豐富蟬聯，這樣自由的時光，是恩賜的禮物。感恩生命的賜予。

城市的煙火，在上空寂寞的綻放，唯有妙妙的定格，被拍下，然后定格一生。

生命的璀璨，短暫而美好。唯有銘記，回憶才完美。

幻想的時空里，努力認真，不過是傾心付出，期待那個瞬間印在某個瞳孔里。

所有幻想過的時光，不過是因一個未知的你。一個不可知的你，一個將在余生里，重要無比的人。

網絡上，常常有認識的不認識的人，這樣的一句話和一張很唯美的圖片：“我相信總有一天幸福會來，我可以等，不管多久多長，只要幸福它是真的”。

如是，這般。

當下很好，一切尚好。

不缺失任何，不向往任何，可以自由著，做自己所想所翼，其他的順其自然，便好。

《七》停歇的13到14。

若，我回到原地，你是否一如往前愛著那個我。

若，你回到這里，是否還有一個傻姑娘在等待。

——致過去的未來。

一覺醒來，恍惚之間，爽爽還在揉捏著朦朧的雙眼，剛剛的夢還在腦海慢慢散去。被子的余溫還在，夢里想要擁抱的人，卻未看清面孔。貌似，熟悉的感覺，卻未這不知輪廓的未知，嘆息。

調出來的果汁，顏色各異，姿態艷麗。不知作何選擇，干脆各點一杯，然后一一品嘗。這樣的事情，人生里還是能想起來的。為不確定的喜好，和不愿內心糾結和念想的緣由。

少年時，喜歡那個寫《沙漏》的饒雪漫，于是假期的時候，去很遠的沿海城市，結果帶回來的是她寫的書，剛剛在市面上發行，所在的縣城沒有的，還有jay的cd，因為這樣的一份歡喜，大老遠的只是帶些這樣的書籍和CD，卻歡喜的不行。很多的同學過來借書，都不舍得，因為怕損壞一個書頁，這樣的心思，是否有人曾經這般，還能懂得/

閨蜜，是后來一起吵吵鬧鬧，卻關系到現在，不管多久不聯絡，還是可以一如往前的。一個電話，就劈頭蓋臉，不管形象和外界目光的。那些年，一起校園時光打鬧，相伴成長的死黨。那個半夜在樓頂，背靠背，看著天空不說話，然后彼此信賴，卻無比安好的伙伴。是這輩子里，最暖心窩子的回憶和人。

那時倔強的，不低頭，不回頭，不哭的自己。那個心疼過我的女子和男子，那個陪著彼此熬過六月高考的你，你們。那些年，最珍貴的校園時光。

我還是那個我，懂事，長大，還有點孩子氣的我。還是固執著，喜歡的一定要擁有的我，還是那個倔強著不回頭的我。而你，是否一樣，還在原地，可以回到屬于過去，我們的青蔥歲月。或許，只是一起回憶，該是怎樣的一幅畫面。

一生到一世，人生里撞見過這樣的年華。何等的幸運和快樂。

13到14，華麗蛻變也好，一如從前也罷。都是專屬于自己。

苦笑打鬧，親昵曖昧。甜膩乖戾，投機取巧。

一晃之間，一夢之間。天涯各處，再難相逢。

有這樣的一句話：“生活是最好的記錄者”。如是這般，這二十多年來，星星點點的記憶，在時光里刻上記好，卻在無痕劃過的心間，有太多的曾經歷歷在目的畫面，如今從腦海里如同一潭湖水，毫無痕跡。記憶是這般，選擇性的記錄下，那些重要的時刻，還有微小生活里的細節，然后在回憶里熠熠生輝的，只那些在恒久歲月里，陪伴我們的人，從一而終，不曾離開過的人。或許，人的一生，才有了誓言的兌現。我們瘋狂的少年，稚氣的童年，幻想過的成年時，到現今日漸成熟的當下，是那些一天天時間里過渡后，帶著我們這個世界另一面展現的真實感和不容置疑。于是，我們成長了。我們在這個偌大的世界里，有了變化，知曉這樣的一個大圈子，不再是那個內心認定只有一面的世界，它的多元化和復雜性，讓我們認知和跌跌撞撞里長大。

記得，，那個幻想著滿世界游玩的女子，滿眼滿心滿世界的純凈，還是一目了然。那個有著被寵溺的女子，臉上的笑容是純凈的。為偶爾驚喜的小禮物或者只是一個需要擁抱時的擁抱，無限快樂的樣子。那個自以為是的女子，內心抗拒性和排他性和強，不肯示弱和放下姿態的樣子，那個寧可大半夜不睡，吵吵鬧鬧沖進大雨中，不停的追逐著內心的聲音，出走而獨自旅行的寂寞而快樂的女子。那時無人能懂的小心思和情緒，而如此，倔強的人，卻在回歸額感受到家人的溫暖和愛意后，沉淀和懂得知足的女子。

14年，一生到一世的距離。不過一念之間，卻感念萬分。

又是長大一歲的概念，對生命，人生的認知，明顯變得深刻，對未來，事業，有了更明確的計劃和方向。知曉那些是可以碰觸和自己潛能可以發揮的，而慢慢懂得的道理，懂得理解和包容。是否，每個階段，都會有這樣的心思和想法……而關于愛情，不過是錦上添花的事。如此，真正可以陪伴到老的人，明了不再隨口承諾的人，而是愿意花時間和實際行動來證明的人。那些花言巧語，油嘴滑舌，不過是虛偽的假想。那些曾經希望轟轟烈烈的愛情，此時此刻，更愿意是電影里才有的劇情，時間是最好的證明者，未來是細水長流的相伴。

世上有很多人說這樣的話：“我能。我懂。可是，一句我在，勝過所有的話。”最好的愛，是陪伴。

那些年華里的美好，那些單純的認真，到最好，不要遺忘了才好。

歲月莫不靜好，因這情，這景，這來來往往的人群，還有微小著見面的每一次。

你若盛開，清風自來。

《八》時光，遇見記錄者。

最好的時光，遇見最好的人，有最好的陪伴，這便是對的人出現在的合適時間。

我燦若桃花，或不經意淡笑著，出現在你視野里，心輕輕一動，便是我最好的相遇。

我行走在城市和城市的沿途中，知曉最美的陽光落在哪里，風景觸動靈魂的感動，還有取一瓢水的動容。

一絲絲，映入眼簾的善良和被幫助的感謝，是否是少年時，期待著你愛上的小女生的舉動?

——時光，遇見。

穿越過草原，跋涉過千山萬水，尋見過最佳角度的夕陽，感受過最美的晨光。聆聽過山林和河水的安靜或咆哮聲音，回到一直成長的小城，恩賜的山河風景，和途中遇見的畫面，人群，感動，絲絲入扣，刻在心間。

從咿咿呀呀，初學語言識字，到如今見過的形形色色的人。從單一的純凈世界，到現下的復雜多元化。每個人充滿熱情和欲望的在繁華都市里，尋一方世界之外的清靜小屋，感受大自然的寧靜，少了城市的喧鬧，內心的安寧，于是最初想要的，想過的生活，便在眼前。

縱然，世界復雜，現實，不能融入其中。卻不能剝奪這樣一份自己世界里的干凈和對夢想的執著。相信這個美好的世界，浮華之外，乃至于內心的安然，那便是最理想的狀態和財富。物資和精神，后者是前者無可比擬的。

時光，緩緩走來，不因任何而改變，不為任何人所動。如是我們踏過的痕跡，它步步記錄，不遺漏下任何。時間地點人物，都在過往后，在每個不經意的時候，把所有刻畫在不同人的年輪里。如此，待世人，安然坦誠。

時光，是最好的記錄者。如同，我遇見的所有，從出生開始到現在。

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在秦朝滅亡以后，劉邦項羽就誰領導群雄展開了多年爭戰，戰爭開始，劉邦處于劣勢，彭城戰役的失敗使劉邦不得不退守滎陽、成皋，加上軍糧不足使敖倉一戰尤為重要（敖倉在滎陽西北，秦時建筑，儲有糧食）。

項羽的猛攻，使滎陽岌岌可危，萬般無奈之下，劉邦打算割讓成皋以東地方給項羽，退守鞏、洛一帶，一方面可以緩口氣，另一方面能組織力量，再與楚軍決戰。

謀士酈食其權衡利弊認為得不償失，勸諫劉邦說：“皇帝靠的是人民，而民以食為天，怎能把糧食拱手讓人呢？”劉邦沉思片刻，覺得酈食其之言有理，忙問：“那么按照先生的高見，我應如何做呢？”酈食其說：“在這種情況下，千萬不可退兵，大王只有組織力量，堅守滎陽，保住敖倉，豐衣足食才能振奮士兵精神。

劉邦按酈食其的話去做了，果然取得了勝利。

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一、一想到晚上可以見到你，我的一天都充滿了期待感

二、我寧愿與他是平行線，永遠不會相交，卻可以一直相望保持美好。因為如果—旦相交，過了那個點就會越離越遠。

三、“希望，我永遠都不會在你的生命中缺席。”

四、每次早上用完牙刷沒電了，總是到了晚上才想起來要充電，腦子已經這么不好使了嗎？

五、人類是狗最好的伙伴。

六、想你是我每天不用在想的事情，任時間沖刷，你已經留在我心里。

七、1．何止是野心，我預謀了一輩子的念想，從遇見你開始。

八、入目無別人，四下皆是你。

九、歲月為筆，相思入墨，字里行間全是你。

十、人有三寶，精、氣、神，領導您天庭飽滿，滿面紅光，喝了這杯"如意酒"祝您仕途平坦，青云直上，步步高升！

十一、゛呵護關于我們的曾經、埋在心底

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一、天有不測之風云，人有霎時之蛋撻。

二、家里有個做飯的，外邊找個好看的，心里有個思念的，保住二守住一，發展三四五六七。

三、漫漫人生路，值得追求的東西實在太多。得失不過一種心境，想開了，看淡了，結果也就不那么重要了。對有的人有的事，無需太過執著，試著放手，人生將因此而不同。世事如棋局，不執著才是高手；人生似瓦盆，打破了方見真空。人生沒有完美，幸福沒有滿分，當執著成為負累，放手就是解脫。

四、飲水要思源，吃飯當節儉。粒粒盤中餐，皆是辛苦換。

五、節約糧食是美德，浪費糧食是犯罪。

六、初游唐安飯薏米，炊成不減雕胡美。大如莧實白如玉，滑欲流匙香滿屋。

七、愛，永遠是沒有永恒的定義因為每個人的體會和感悟不同，愛很美，卻也有褪去的時候，就如一場煙火，只留下短暫的美麗…在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會了無遺憾!擦肩而過，否則愛情會因為距離而成為一種傳說!!!

八、忠厚傳家久，詩書濟世長。在家敬父母，孝字記心上。誠信價千金，中華好風尚。世代傳經典，美德共弘揚。時代樹正氣，興我禮儀邦！！

九、我的擁抱也不會被顛覆。

十、怎么回事，是不是因為你到我身邊來了，所以最近連走路都要有底氣的多了。

十一、直道相思了無益，未妨惆悵是清狂。出自：李商隱《無題六首·其三》

十二、世界上最幸福的就是我愛美食，美食也愿意被我吃。

十三、請帶上128個G的胃跟我去浪跡天涯，四海為家

十四、這個世界上最殘忍的一句話不是對不起，也不是我恨你，而是，我們再也回不去。

十五、服務員說的：“你的菜馬上就好”和男人說的：“我就蹭蹭不進去”是一個道理，都別信。

十六、弟弟是一個機靈、陶氣的孩子。他胖乎乎的臉上，長著一對調皮的大眼睛，眼簾忽閃忽閃的，那兩顆像黑寶石似的大眼珠只要一轉，鬼點子就來了。在他那黝黑的臉上，不論是那鼓鼓的腮幫，還是那薄薄的嘴唇，或者那微微翹起的小鼻尖，都使你感到滑稽逗人。

十七、想懂了也不在乎，反正畢業后也要各奔東西，誰跟誰好誰背地里嚼舌根又有什么關系，總有暖和不熱的心扔了也算了。

十八、這周有一場比賽，報名費300元，請求支援！

十九、也許你說的是對的，但是你也不應該如此咄咄逼人。

二十、時繞麥田求野薺，強為僧舍煮山羹。

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世界各地都有自己的地方美食，可品嘗過許多美食后，最令我難忘的要數老上海生煎包。

老上海生煎包不僅味道十分鮮美，而且看相也很好。鮮美的肉餡和湯汁被金黃泛著油光的表皮包裹著，再加上那蔥花和芝麻，這色、香、味一樣也不差。

老上海生煎包的做法十分的簡單。挑上好的五花肉洗干凈，放進絞肉機內把肉絞成肉末，再用生抽、黃酒、生粉、鹽、味精、香蔥、姜末，最后再加上在冰箱里冷藏成糊狀的骨頭濃湯，放入餡中一起攪拌均勻，這樣餡就做好了，放置一旁備用。制作表皮要用精致面粉，以3：1的水拌成面團，手工揉至成長條，再切成一個個小劑子，搟成稍厚一點的面皮，放一勺餡在面皮中心，包成包子，包好后就像一個個可愛的小娃娃。最后放入鍋中煎成金黃，撒上蔥花和芝麻，煎包就制作完成了。

老上海生煎包底面金黃，上面再加上蔥花和芝麻的點綴，煞是好看。吃老上海生煎包時，有許多吃法，可以一口全吃，也可以咬一小洞，吸完湯汁，最后再慢慢吃，不過不管哪一種吃法，老上海生煎包的味道都是一絕，讓你吃了以后忘也忘不掉。

第一次吃生煎包的時候，我一口咬了一半，“哎呀，燙死我了！”媽媽看我這狼狽的樣子，告訴我吃生煎包時要有方法。別說，慢慢品嘗還真別有一番風味。媽媽又給我講了生煎包的故事。以前上海沒有生煎包，只有生煎饅頭，可隨著時代的發展，生煎饅頭的專業店，也開始創新。一次，店老板去吃包子，一吃，他有了靈感，想為什么不能生煎包子呢？說干就干，店老板開始生煎包子，后來又在餡中加入了蝦仁和雞肉等，直至流傳今日。

聽了我的介紹，你心動了嗎？那就趕快來品嘗品嘗吧！

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一、瘦的情況下一天吃五頓都長不胖如今長胖了，一天只吃一頓，都瘦不了我太難了。3、都說我太胖，滿身都是脂肪。

二、有錢能使鬼推磨。

三、沒有我以后，別一個人喝酒，也別再來找我，你應該幸福的，我就陪你到這里。

四、你就像一碗湯，讓我的心永遠不會涼。

五、5.20我愛你，一句話兒告訴你，二話不說愛上你，三生有幸認識你，四海為家都陪你，五湖四海都護你，六神無主只為你，七事八事都聽你，“九十”一生愛著你!

六、有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。

七、出門別打這么厚粉底,都看不清你長啥樣了。

八、我們從不抄作業，我們只是答案的搬運工。

九、我們之間除了兒童節，難道沒有紅包嗎？

十、你手機被狗搶了么，選的這個位置。

十一、sharing with pics。

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