跳躍素質(zhì)練習(xí)。

時(shí)光煮雨，我們會(huì)將心事藏于筆尖。寫(xiě)作文可以讓我們更容易渡過(guò)獨(dú)處的時(shí)間。我們常常需要以某個(gè)明確的題目寫(xiě)篇作文，其實(shí)，作文讓人讀起來(lái)有一種很舒服的感覺(jué)就行了。想要寫(xiě)好一篇作文需要怎么做呢？以下是小編為大家精心整理的“[日記借鑒] 練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)每日一記1篇”，相信您能找到對(duì)自己有用的內(nèi)容。

20xx年7月14日　星期四　陰有陣雨

吃過(guò)晚飯，我和爸爸來(lái)到了市委大院，繼續(xù)練習(xí)我超喜歡的吊樁。

說(shuō)到吊樁，我是兩個(gè)月前才敢一個(gè)人在上面走的。記得當(dāng)時(shí)是爸爸扶著我走兩遍，第三遍我才鼓起勇氣一個(gè)人走。雖然緊張、超慢，卻深深地吸引了我。從此，只要有時(shí)間，只要不下雨，每天吃過(guò)晚飯，我就會(huì)和爸爸或媽媽來(lái)練習(xí)吊樁。當(dāng)我練習(xí)有兩三天的時(shí)候，我覺(jué)得自己蠻棒了，就讓爸爸給我測(cè)時(shí)間。記得第一次測(cè)的時(shí)間是差不多40秒，第二次的測(cè)時(shí)間是28秒。一天天，一次次，我都樂(lè)此不疲地練習(xí)、測(cè)試，測(cè)試、練習(xí)。到了時(shí)間達(dá)到12秒或13秒的時(shí)候，我可高興了。

可是有一天，卻讓我高興不起來(lái)。我和表哥（比我大一歲）、表姐（比我大三歲）來(lái)玩吊樁。大家一測(cè)時(shí)間，我還是12秒或13秒，表哥9秒多，表姐6秒多，我感覺(jué)自己好慢。于是我又加緊了練習(xí)。雖然好長(zhǎng)一段時(shí)間不管怎么練習(xí)都還沒(méi)有超越表哥的成績(jī)，但我還是為了一次次進(jìn)步而高興！

今天，我來(lái)到吊樁的時(shí)候，正好碰到了一個(gè)比我小兩歲的小妹妹準(zhǔn)備練習(xí)過(guò)吊樁。我立即擔(dān)當(dāng)起她的教練，教她怎么移腳，怎么抓吊鏈。很快地，小妹妹就掌握了過(guò)吊樁的方法。此時(shí)此刻，我覺(jué)得比自己超越表哥還要高興。因?yàn)楦吲d，我過(guò)吊樁的時(shí)候，感覺(jué)特別帶勁，連續(xù)測(cè)了三次，時(shí)間都是8秒多。我覺(jué)得還不過(guò)癮，又讓爸爸給我測(cè)了一次，哇！時(shí)間是7秒79！我高興得“耶”了一聲。

爸爸也很高興，不斷地表?yè)P(yáng)我，說(shuō)：“只要練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。沒(méi)有什么困難過(guò)不去。女兒，真棒！”

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[讀后感借鑒] 讀《刻意練習(xí)》讀后感作文800字(篇一)

在學(xué)習(xí)時(shí)我們時(shí)常被要求寫(xiě)作文，在寫(xiě)作文時(shí)，要體現(xiàn)和表達(dá)自己的想法。我們常常要以某個(gè)明確的主題寫(xiě)一篇作文，想要把作文寫(xiě)好，是需要花費(fèi)一些心思和時(shí)間的。那么一篇優(yōu)秀的高分作文究竟該怎么寫(xiě)呢？下面是小編特別整理出來(lái)的“[讀后感借鑒] 讀《刻意練習(xí)》讀后感作文800字(篇一)”，希望對(duì)您有所幫助！

讀《刻意練習(xí)》讀后感800字：

《刻意練習(xí)》這本書(shū)，告訴了我們成為專(zhuān)家、學(xué)霸的秘訣，結(jié)合我們小組的研究課題，他回答了時(shí)間規(guī)劃下人與人獲得成就的差距本質(zhì)；同樣在校學(xué)習(xí)，學(xué)霸安排時(shí)間的背后驅(qū)動(dòng)所在。

要想成為某個(gè)領(lǐng)域的大師、專(zhuān)家，很多人認(rèn)為應(yīng)該投入大量的時(shí)間，于是還有專(zhuān)家學(xué)者提出了“一萬(wàn)小時(shí)理論”，即凡事若花費(fèi)一萬(wàn)個(gè)小時(shí)，便能成為大師。可實(shí)際上，大量時(shí)間的花費(fèi)并不注定取得成就，保安人員站崗近萬(wàn)小時(shí)，卻未必站出一身標(biāo)準(zhǔn)的軍姿；教書(shū)老師一輩子也未見(jiàn)得桃李滿(mǎn)天下；死磕書(shū)本的學(xué)生，更無(wú)法確保斬獲榜首。可見(jiàn)時(shí)間的安排，不是以多為好。時(shí)間的堆砌，更不是成為大師的關(guān)鍵。學(xué)校中的佼佼者或許不會(huì)最為努力用功，而用功努力也不保證飛黃騰達(dá)。所以成為大師是依靠天賦嗎？眾所周知的音樂(lè)大師莫扎特，小時(shí)候便被稱(chēng)作具有完美音高的音樂(lè)神童，他四歲開(kāi)始作曲，六歲便拉開(kāi)了歐洲巡演的序幕，世人評(píng)價(jià)他為具有完美音高的音樂(lè)神童，難道他真的依靠天賦嗎？但實(shí)際上這也是后天培養(yǎng)的結(jié)果，2014年，東京的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，揭示了完美音高的真正特性。24個(gè)年齡為2~6歲的孩子，組織他們進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的訓(xùn)練，最終這些孩子經(jīng)過(guò)一年，最多一年半的時(shí)間都培養(yǎng)出了完美音高。這也就證明了完美音高根本談不上是只有幸運(yùn)的少數(shù)人才擁有的天賦，而是一種只要經(jīng)過(guò)適度的接觸和訓(xùn)練，幾乎人人都可以培養(yǎng)和發(fā)展的能力。也證明了完美音高是可以培養(yǎng)出來(lái)的。或許世上真有天才，但對(duì)于大師和專(zhuān)家而言，天賦的比重實(shí)際不大，更多的大師是由普通人自我磨練而成的。

專(zhuān)注。刻意練習(xí)一個(gè)項(xiàng)目以獲得成功的前提是專(zhuān)注，如果像和尚念經(jīng)有口無(wú)心，無(wú)論多少個(gè)小時(shí)都不會(huì)有成效。專(zhuān)注應(yīng)發(fā)自于內(nèi)心，可以通過(guò)外在對(duì)成功的渴望，對(duì)過(guò)程的享受以及對(duì)完美的執(zhí)著來(lái)達(dá)到這一點(diǎn)。結(jié)合我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注便在于認(rèn)真學(xué)習(xí)，看書(shū)的時(shí)候便全身心投入看書(shū)，不要想著下一頓飯吃什么，同桌在干什么等閑雜小事。專(zhuān)注于一件事，便有可能只用幾百個(gè)小時(shí)便獲得成就，他是一種高效生活的態(tài)度，可以幫助我們?cè)跇O短時(shí)間內(nèi)最高速地成長(zhǎng)。

榜樣。成為一位大師，首先要模仿他。縱觀人類(lèi)的發(fā)展史，除原始人類(lèi)的從無(wú)到有以外，歷朝歷代的君王都多少傳承了前一代君王的風(fēng)俗，可以說(shuō)是在模仿復(fù)制的基礎(chǔ)上增添新的內(nèi)容來(lái)建立新王朝。人類(lèi)從小到大的成長(zhǎng)過(guò)程，更多的是學(xué)習(xí)先人的智慧，在重復(fù)前人腳步的基礎(chǔ)上創(chuàng)新。可見(jiàn)，尋找到一位大師并研究他的手法和技巧，再自我嘗試去實(shí)踐，是成為大師的必要過(guò)程。大師作為初學(xué)者的榜樣，不一定定性為一個(gè)人。榜樣存在的本質(zhì)在于監(jiān)督我們的成長(zhǎng)，我們將他與自己形成對(duì)比，便能明白成長(zhǎng)過(guò)程的問(wèn)題所在，起到指導(dǎo)的的效果。曾經(jīng)有一位馬戲團(tuán)的小丑，為了練習(xí)吸引游人聽(tīng)他講笑話的本領(lǐng)，于是在街上向每一位路過(guò)的陌生人講笑話，起初幾乎招攬不到游人聆聽(tīng)，此時(shí)小丑便用表盤(pán)記錄每次交談的時(shí)間，以時(shí)間的多少反饋他演說(shuō)的水平。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，小丑在不斷反饋不斷完善的過(guò)程中得到了極大的提升，最終成為了一名優(yōu)秀的小丑。這件事里，小丑的榜樣便是他的表盤(pán)，以時(shí)間長(zhǎng)短作為回饋的信息。所以成為大師的過(guò)程中，你我都需要建立及時(shí)反饋機(jī)制，當(dāng)下練習(xí)當(dāng)下檢驗(yàn)，進(jìn)步會(huì)更迅速。

或許，學(xué)校中的大師是學(xué)霸，榜樣是老師和課本，而專(zhuān)注于內(nèi)容便是學(xué)習(xí)，心存感激，喚醒興趣，在學(xué)習(xí)之路上刻意練習(xí)，一定能?chē)L到規(guī)劃好高中三年的樂(lè)趣。

月度作文精選 練習(xí)滑板的啟示文章500字怎么寫(xiě)

在語(yǔ)文課堂，寫(xiě)作文相信對(duì)大家來(lái)說(shuō)都不陌生。通過(guò)寫(xiě)作文我們可以防止忘記重要的事情。很多人寫(xiě)作文時(shí)總是想到哪寫(xiě)到哪，一篇優(yōu)秀的高分作文，背后肯定會(huì)反復(fù)推敲和修改。優(yōu)秀的高分作文要怎么寫(xiě)，需要注意哪些呢？下面是小編幫大家整理編輯的《月度作文精選 練習(xí)滑板的啟示文章500字怎么寫(xiě)》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

今天我看見(jiàn)許多小朋友在操場(chǎng)上玩滑板，望著他們滑的風(fēng)馳電掣，而且動(dòng)作敏捷，我羨慕不已。我多么想也擁有一塊滑板啊！

于是求媽媽給我買(mǎi)一塊嶄新的“風(fēng)速滑板”。它可漂亮了，你瞧：它身穿一件紅色的衣裳，上面印著兩只蝎子；在前板上，還標(biāo)它的品牌“鑫奧迪”；下面有兩個(gè)輪子，轉(zhuǎn)動(dòng)后還會(huì)發(fā)光呢！我從媽媽手中興奮地接過(guò)滑板，然后跑到屋后的平地上去練習(xí)。

但練習(xí)滑板遠(yuǎn)非我想象的那么容易。我把左腳橫放到前板上，右腳在地上蹬著，但當(dāng)右腳踏上滑板，滑板就不聽(tīng)使喚，我馬上就“人仰馬翻”。屁股疼得半天都起不來(lái)。真恨不得把滑板扔了，但我轉(zhuǎn)念一想別人能行，我為什么不行呢？我暗暗下決心非得把滑板練會(huì)不可。就這樣，在無(wú)數(shù)次的摔倒又站起中我慢慢掌握了其中的要領(lǐng)。

我把滑板靠近墻。過(guò)了一會(huì)兒，我就雙手一推，滑板就向前滑動(dòng)，我后腳左右扭動(dòng)，滑板向前滑動(dòng)的速度也越來(lái)越快。我滑著滑著，一元錢(qián)掉到了地上，“我能不能在滑板上揀東西呢？”我決定試一試，我就加快速度，在靠近一元錢(qián)時(shí)，來(lái)了個(gè)“海底撈月”，錢(qián)就被我揀了起來(lái)。我并迅速地穩(wěn)住重心，來(lái)了個(gè)180度大轉(zhuǎn)彎，我把這個(gè)動(dòng)作取名為“閃電漂移”我又多試了幾遍，現(xiàn)在我已經(jīng)把滑板滑得得心應(yīng)手了呢！

通過(guò)練習(xí)滑板這件事，我從不能站上滑板，到能輕而易舉地完成各種滑動(dòng)技巧，使我懂得：“世上無(wú)難事，只怕有心人”。所以，無(wú)論學(xué)習(xí)、生活上遇到困難，都要百折不撓地去克服。

[熱搜寫(xiě)作] 作文：健身球操練習(xí)啟發(fā)作文精選

作為一名學(xué)生，寫(xiě)好作文是非常必要的，寫(xiě)作文可以讓我們更容易渡過(guò)獨(dú)處的時(shí)間。寫(xiě)作文時(shí)常常被要求語(yǔ)言生動(dòng)，內(nèi)容具體，寫(xiě)好作文練習(xí)是非常重要的，我們?cè)趺礃硬拍芴岣咦约旱膶?xiě)作水平呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《[熱搜寫(xiě)作] 作文：健身球操練習(xí)啟發(fā)作文精選》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

通過(guò)健身球操訓(xùn)練，有的教師隨著教練學(xué)的又快又好，有的研究視頻，動(dòng)作天然柔美，有的暗暗揣摩訓(xùn)練，動(dòng)作銜接天衣無(wú)縫，有的互幫互學(xué)，共同成長(zhǎng)……我們的教授教養(yǎng)又何嘗不是如斯，不適合的方法再好也不能進(jìn)步學(xué)習(xí)效果，只有適合自己的才是最好的。所以我們不要強(qiáng)加給學(xué)生，更不能代替學(xué)生，要讓學(xué)生選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，甚至學(xué)習(xí)時(shí)間，只有這樣，才會(huì)事半功倍。

一次簡(jiǎn)樸的健身球操學(xué)習(xí)，讓我受益不淺，對(duì)待學(xué)生我們?cè)撛俣椎鸵稽c(diǎn)，再慢一點(diǎn)，讓學(xué)生們尋找適合自己的，最好的方法。

【日記收藏】 英雄聯(lián)盟諾手每日一記1每日一記

作為學(xué)生的我們通常都會(huì)被要求寫(xiě)作文，寫(xiě)作文可以提高人們的觀察力，聯(lián)想力和想象力。很多人對(duì)于寫(xiě)作文很是頭疼和迷茫，想要寫(xiě)好作文，自己需要多看、多學(xué)、多寫(xiě)。怎么才能寫(xiě)出一篇優(yōu)秀的高分作文呢？以下便是小編收集歸納的“【日記收藏】 英雄聯(lián)盟諾手每日一記1每日一記”僅供參考，歡迎大家閱讀。

像往常一樣，我在寫(xiě)完作業(yè)后打開(kāi)了我最?lèi)?ài)的英雄聯(lián)盟，選擇了我最?lèi)?ài)的諾手。

這把對(duì)面是一個(gè)老司機(jī)，一個(gè)出攻擊裝的老司機(jī)，很好打。一級(jí)我們正常對(duì)線，我?guī)У募才芎烷W現(xiàn)，而他帶的是傳送和閃現(xiàn)，我搶2級(jí)后，過(guò)去a他，他發(fā)現(xiàn)a不過(guò)我，想用閃現(xiàn)跑，但被我e拉回來(lái)打出a死，他復(fù)活后傳回線上，此時(shí)我已經(jīng)3級(jí)，上去w減速，然后開(kāi)疾跑追著a，再次拿下。此時(shí)，對(duì)面打野男槍來(lái)了，我躲在兵后面檔掉他兩個(gè)平a，上去一套e接a接w接a接q，拿下。

等到我再次回到線上，對(duì)面老司機(jī)徹底打不過(guò)我了，開(kāi)始猥瑣了，于是我開(kāi)始支援，先后在中路和下路拔掉一座塔，對(duì)面15分鐘打出了GG。

日記參考: 公園的每日一記1篇

大家接觸到作文的頻率是很高的，堅(jiān)持寫(xiě)作文可以培養(yǎng)我們的字和內(nèi)心情感，很多人在看到作文題目時(shí)不知道該怎么寫(xiě)，其實(shí)，作文讓人讀起來(lái)有一種很舒服的感覺(jué)就行了。在寫(xiě)作文時(shí)要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀小編輯為您編輯整理的《日記參考: 公園的每日一記1篇》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

在我家旁邊有一個(gè)美麗的公園。每天的游人數(shù)不勝數(shù)。它總體的構(gòu)造宛若西湖上獨(dú)一無(wú)二的斷橋，令人沉入深思；它部分的構(gòu)造若皇家園林中瑰麗的花朵；令人贊賞連三；它個(gè)別的植物宛若喜馬拉雅山脈上的雪蓮，純潔無(wú)暇。

第一次去公園是冬天即逝，春日將近的時(shí)候，略帶凜冽的風(fēng)像鋼鐵似的拂過(guò)我的臉，一定長(zhǎng)著嫩綠的草的土地，卻是被一片銀霜覆蓋著的，走過(guò)小路，穿過(guò)一片片光桿樹(shù)林，又來(lái)到一條鵝卵石鋪成的石子路，又呈現(xiàn)的是一池蕭條的、枯萎了的荷花，枝枝荷花早失去了它舊日迷人的花瓣，只有一根根光著身子的桿，交錯(cuò)縱橫在冰面上。

第二次去這里是烈日炎炎的夏季，太陽(yáng)用盡它全身的熾熱烤著大地，公園門(mén)前那只大孔雀如常z屹立著，陽(yáng)光照得人在門(mén)前無(wú)處躲藏，便加快了腳步進(jìn)去了。

到出的綠樹(shù)成蔭，每棵樹(shù)上的葉子你遮著我，我遮著你……成為小路上最顯眼的一處集合。再往前走，走到這條小路的盡頭之處，發(fā)現(xiàn)群芳在爭(zhēng)妍斗艷，美人嬌比美人還多出幾分淑慧，牡丹比佳人還要窈窕，喇叭花也不甘示弱，紛紛爭(zhēng)先恐后纏在一顆柱子上亮起了小喇叭……

越過(guò)這里，向西走就看見(jiàn)了昔日的荷花池。

啊！

看到這樣的美景，自己好像走進(jìn)了一幅絢麗多彩的“荷花圖”。日光下，那一朵朵荷花……滑板不僅展示出潔白無(wú)暇而且還有亭亭玉立的淑女范呢。每一片花瓣足有手掌那么大，有五六片瓣組成，真是無(wú)與倫比的美麗！在看碧綠的池水，生動(dòng)形象的刻畫(huà)出了“映日荷花別樣紅”的圖畫(huà)，意如仙境。

池邊有一個(gè)兩三米高的復(fù)古亭子，四周是一片郁郁蔥蔥的樹(shù)林，高挑的亭子檐上有一紋紋精美細(xì)致的花紋，站在亭底向上看一幅幅美麗動(dòng)人的壁畫(huà)顯得栩栩如生，映襯著旁邊的綠樹(shù)紅墻，它顯得又是那樣意味深長(zhǎng)……

走出亭子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那綠樹(shù)茂蔭掩映下的小亭，猶如一位含羞的少女在窺視遠(yuǎn)出的行人……

一到下午四點(diǎn)多，游人十分多，在太陽(yáng)的光輝下，猶如一座金色的殿堂的小亭子，好像又在

遠(yuǎn)處看著我們。現(xiàn)在的公園，天是它最美的背景，白云是最美的裝飾，綠樹(shù)紅花又是它最美的陪襯！

啊！

多美麗的畫(huà)卷啊！

又欣賞了一陣，太陽(yáng)的余熱還停留在半空中，陶醉在其中的我，漸漸的走出來(lái)……被父親戀戀地帶回去。

閉上眼接著回憶，那亭亭玉立的少女帶著笑迎面向我們走來(lái)。

最新日記: 饅頭每日一記1篇

身為學(xué)生，我們要學(xué)習(xí)寫(xiě)作，寫(xiě)出好作文，作文，可以表達(dá)自己內(nèi)心看待某事物的想法和感情。我們常常要以某個(gè)明確的主題寫(xiě)一篇作文，想要提高語(yǔ)文分?jǐn)?shù)，作文首先就要把握好。那么一篇作文要怎么才能寫(xiě)好呢？請(qǐng)您閱讀小編整理的《最新日記: 饅頭每日一記1篇》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

我家燕燕阿姨做的饅頭很好吃，所以今天我決定來(lái)學(xué)做饅頭。

第一步：準(zhǔn)備1斤半面粉、干酵母、一碗溫水。

第二步：根據(jù)燕燕阿姨的經(jīng)驗(yàn)，先將一點(diǎn)點(diǎn)酵母（約2~3克）加入面粉中，再倒入溫水，開(kāi)始和面。和面真的不容易，我的手被面團(tuán)粘住了，而且力氣也不夠大，過(guò)了很久，在燕燕阿姨的幫助下，才揉出了一個(gè)面團(tuán)。

第三步：發(fā)酵。這是一個(gè)有趣的過(guò)程，看到原來(lái)的面團(tuán)變大了，我覺(jué)得很奇妙，我很想知道是為什么？媽媽告訴我酵母是一種可以讓面粉變大的東西，在夏天天氣熱的時(shí)候，面團(tuán)放在廚房里一會(huì)兒就會(huì)變大，冬天啊就要用比較長(zhǎng)的時(shí)間，所以我們用了一個(gè)辦法，先把大鍋加熱，再把面團(tuán)放到鍋中蓋起來(lái)，大概過(guò)了75分鐘，面團(tuán)就變大了。

第四步：在干凈的桌上灑上干面粉，再把已經(jīng)發(fā)酵好的面團(tuán)揉一會(huì)，搓成長(zhǎng)條，當(dāng)然也可以搓成自己想要的形狀。接下來(lái)就是用刀把面團(tuán)切成小段小段的面包。

第五步：蒸饅頭嘍。在大鍋的蒸籠里墊上濕布，把切好的小面包排好，蓋上鍋蓋大火蒸6~7分鐘，再中火蒸3分鐘，好吃的饅頭就可以上桌了。

做饅頭真的不簡(jiǎn)單呢，以后我還要做做看。