《不跪著教書》的讀后感通用。

一本好書可以充實我們的生活，愉悅我們的精神，讀書對于我們個人而言是非常重要的，尤其讀經(jīng)典作品對我們思想也會有一定的影響。我想您對作者寫的作品，已經(jīng)有了屬于自己的讀后心得，我們可以通過文字把心中感受寫出來，寫一篇讀后感。那么該要如何寫好作品讀后感呢？一起來看看小編為大家整理的“《不跪著教書》的讀后感通用”，供大家參考，希望能為大家提供些許幫助。

《不跪著教書》的讀后感 篇1

手中拿著南京吳非教授的教育隨筆《不跪著教書》已有一年多，因為工作時間的關(guān)系，也因為書的精彩。我陸陸續(xù)續(xù)地閱讀著，在這個學(xué)期終于初步把它讀完了。讀罷掩卷，心中的震撼卻不能平息。在這里，我看到了一個真正的教育者的一顆拳拳之心，為著中國的未來而努力奉獻(xiàn)自己、永不言棄的一名真正的教育者。

吳教授在書的序中這樣寫著：“想要學(xué)生成為站直了的人，教師就不能跪著教書。如果教師沒有獨(dú)立思考的精神，他的學(xué)生會是什么樣的人?在巨大的麻木和冷漠面前，我的確有過放棄的念頭，然而一想到中國人有千百年下跪的歷史，想到_給中國人帶來的恥辱，想到下一代人還可能以各種各樣的形式下跪，就覺得我們中國首先得有鐵骨教師，教育的辭典中才配有‘鑄造’這樣的詞條。”的確，教育并不僅僅叫給學(xué)生一些自然、人文的一些知識，很重要的一方面是教給學(xué)生怎樣做人。當(dāng)然，如何為人雖不是僅靠學(xué)校一方可以獨(dú)立完成，但學(xué)校對學(xué)生的“為人”教育卻是不可或缺的。對人的教育是本書中最大的亮點(diǎn)，也讓我印象最為深刻。在選擇重點(diǎn)中、小學(xué)，拼命考取重點(diǎn)大學(xué)的全社會氛圍下，有多少家長關(guān)心孩子的“做人”;有多少人士明白國家未來的主人在未來是以怎樣的形態(tài)來生活;中國在他們手中又會以怎樣的形象出現(xiàn)……“十年樹木，百年樹人”，今天的教育者，應(yīng)該考慮的更多，而不僅是幫助學(xué)生贏得一個好的學(xué)校而已。

在“不”書中，吳教授觀察著，憂慮著，反思著，更是行動著。他把自己的這種種思量和行動都記錄在了書中。本書一共分成了六輯“一、永不凋謝的玫瑰;二、我美麗，因為我在思想;三、愛與敬重的閱讀;四、往高處飛!五、‘實話’怎么說?;六、在歡樂中沉思”。在這六個專輯中，作者從不同的角度闡述了自己對教育、對人生、對生命、對時弊、對專業(yè)、對教師群體的一些獨(dú)到的看法和見解。在不同的角度下，我也感受著作者深厚的文學(xué)功底，他的筆觸或溫婉、或嚴(yán)厲、或辛辣、或滄桑。不論哪種，卻都讓我有茅塞頓開之感——原來教育可以是這樣的!

其中給我印象最深的就是“永不凋謝的玫瑰”、“善良的心是一盞燈”、“教師要有精神追求”、“理直氣壯談‘教養(yǎng)’”、“愛與敬重的閱讀”、“如果孩子們不懂得信任”等。

“永不凋謝的玫瑰”通過蘇霍姆林斯基與4歲小姑娘的故事來測驗，卻發(fā)現(xiàn)我們的學(xué)生會洋洋灑灑地說出一大堆道理，從道德角度來教育一位4歲的小女孩(故事里，這個小姑娘把學(xué)校里一朵最大最美的玫瑰花摘下來想給病中的奶奶看一下)，卻沒有人想到要保護(hù)小女孩那幼小的美好的心靈。小女孩的這一行為雖然與公共道德不符，可那卻體現(xiàn)了多么美好的人性、人情啊!故事中大教育家表揚(yáng)了小女孩，可測試中的孩子對這一行為都持否定態(tài)度，我們的學(xué)生在應(yīng)試教育中已經(jīng)喪失了對基本人性的判斷了。這難道不足以引起所有教師和家長的關(guān)注嗎?

在“善良的心是一盞燈”里，作者著重提出，教育要重視培養(yǎng)學(xué)生仁愛的稟賦，要教會學(xué)生善良。只有仁愛和善良才能讓大家覺悟，才能衍生出博愛，才能讓我們擁有自尊!

“教師要有精神追求”講的是上海的于漪老師，雖然年逾古稀，可她的職業(yè)敏銳和對新事物的追索，讓許多年輕人都難望其項背。而她能保持這樣一種狀態(tài)全因為在她的靈魂中那種對事業(yè)的“熱愛”。有了熱愛的品質(zhì)，教師才能知道不足，才能保有對職業(yè)的激情，才能不斷進(jìn)修，才能不斷地有所發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造——我想這就是教師應(yīng)具備的精神追求吧!

對于這本書的感受實在很多，可有些卻覺得自己見識太過淺薄，不敢妄加菲薄。但是，從這本書中，我深刻感悟了教育的境界，對自己所從事的工作也有了全新的認(rèn)識。教師能不能成為社會關(guān)注的群體并不重要，最重要的是，不管你偉大或平凡;貧窮或富貴，你都曾經(jīng)有過自己的老師!

《不跪著教書》的讀后感 篇2

人的本質(zhì)是什么，教育的本質(zhì)是什么？在《不跪著教書》里，我們看到了作者對人和生命本質(zhì)的全面地關(guān)注。對那些反人性的愚昧殘酷的教育，對扼殺生命的專制落后的教育，作者或扼腕長嘆，或抑郁憤慨，惑無情譏刺……如果說人的本質(zhì)，是由精神灌注出來的，那么，作者提倡的人性教育生命教育，以及善良，愛，感恩獨(dú)立等等的教育理想，無疑都涉及到生命本質(zhì)的教育，也就是教育本質(zhì)的闡釋。把“人的教育”寫在我們的旗幟上，讓學(xué)生既成為具有人文精神的人，又成為有科學(xué)精神的人，也許，這就是作者教育的理想。

《不跪著教書》，有了更深入的了解和感受。書里篇篇觀點(diǎn)鮮明新穎，振聾發(fā)聵，分析問題一針見血，給人耳目一新，讀后受益匪淺。

有人把教師比著辛勤的園丁，培育著祖國美麗的花朵；也有人把教師比著無私的春蠶，為學(xué)生的成長吐盡最后一口絲；還有人把教師比著人類靈魂的工程師，塑造著學(xué)生美好的心靈；更有人把教師比著燃燒的蠟燭，燃燒自己照亮學(xué)生人生的道路。

那么，教師究竟是什么？教師就是教師，教師和學(xué)生是一對相互依賴的生命，是一對相互影響的伙伴，是一對共同成長的朋友；教師就是人，有自己的油鹽醬醋，有自己的喜怒哀樂，有自己的生活理想；教師就是一個“站直了”的人，一個大寫的人，一個能夠影響學(xué)生健康發(fā)展的人，一個永遠(yuǎn)讓學(xué)生銘記在心并學(xué)習(xí)的人。而要做到這樣，教師就不能“跪著教書”。

吳非老師在書的“序”中說：“想要學(xué)生成為站直了的人，教師就不能跪著教書。如果教師沒有獨(dú)立思考的精神，他的學(xué)生會是什么樣的人呢？”這段話發(fā)人深省，“如果教師是跪著教的，他的學(xué)生就只能趴在地上了”。由此引出一個話題：教師該怎樣教書？怎樣才能做到“不跪著教書”？

跪著，意為沒有自己獨(dú)立的思考，意為人云亦云，意為趨炎附勢，意為為生存而失去教師的責(zé)任。吳非老師幾十年教育教學(xué)工作的信條是：“不跪著教書”。也就是說教師首先必須成為一個思想者，具有獨(dú)立思考能力和懷疑精神。一個具有獨(dú)立思考精神的教師人格獨(dú)立了，才能給學(xué)生良好的示范；思想獨(dú)立了，才能教會學(xué)生用智慧去懷疑，去判斷，去立論，去創(chuàng)新！“如果一個教師自身都缺乏批判意識和懷疑精神，很難想象他所教出的學(xué)生會是什么樣子”，真的就如吳老師說的“學(xué)校只能教出一群精神侏儒，只能培養(yǎng)順服的思想奴隸”？只有用思想才能滋養(yǎng)豐富的心靈和厚重的人格。只有教師的思想光明才能燭照出學(xué)生的精神燦爛，只有教師的情感高尚才能熏陶出學(xué)生的高尚情感，只有教師的心理健康才能培育出學(xué)生的健康心理，只有教師的人格偉岸與厚重，才不會導(dǎo)致學(xué)生的人格猥瑣與淺薄。

《不跪著教書》的讀后感 篇3

讀了一本好書，吳非先生的《不跪著教書》。因了這本書，我的內(nèi)心久久的不能平靜。和他所有的作品一樣，讀完之后帶著一絲感傷，感慨于當(dāng)今的教育還存在那么多的弊端；而更多的則是一種激勵為教育戰(zhàn)線上的有那么多優(yōu)秀的教師為而感動。

評價一個人職業(yè)道德情操的高尚與否，關(guān)鍵并不是看他在為自己標(biāo)榜著什么，而是要看他為別人付出了什么。人與人之間，任何一種與功利相掛鉤的交往，都會喪失生命本身所擁有的純度和馨香。教師的職業(yè)應(yīng)該是高尚的，教師的心靈永遠(yuǎn)都應(yīng)該是純凈的。“想要學(xué)生成為站直的人，教師就不能跪著教書”。我認(rèn)為這種“站直”指的就是教師要有信仰、獨(dú)立的思考、有愛和善良的情感。

評價一位教師的工作有三句話：讓學(xué)生喜歡你的課、讓學(xué)生喜歡你任教的學(xué)科、讓學(xué)生有終身學(xué)習(xí)的意識。帕斯卡爾說過：人的肉體是可怕的，人的靈魂也是可怕的，而更可怕的是它們居然能結(jié)合在一起。可見人沒有信仰是可悲的，而如果人的信仰是假的，則很可怕。作為教育工作者，如果沒有信仰、沒有精神的追求，他的學(xué)生就很難成為“站起來”的人。

教師還要有獨(dú)立的思考，并把這種獨(dú)立的思考意識轉(zhuǎn)化成自己的思想，通過自己的言行表達(dá)出來，引導(dǎo)學(xué)生去探索、去正確的思考和生活。不僅要讓他們學(xué)會質(zhì)疑，而且要教會他們大膽的假設(shè)、拓寬求證的思路、在分析中展現(xiàn)獨(dú)特的推理過程。這就需要教師要學(xué)會多讀書，學(xué)會站直了讀書，這樣才能學(xué)會思考。

就教師的職業(yè)而言，對教學(xué)工作的機(jī)械重復(fù)、對生活的淡漠是對職業(yè)的褻瀆。有了熱愛的品質(zhì)，教師才能找到自己的不足，保持職業(yè)的激情，用自己愛和善良的情感來教會孩子懂得愛、懂得善良。如果沒有愛的教育，世界在人的眼中就沒有了善良和溫情。一位優(yōu)秀的教師，他的職業(yè)敏感和對新事物的追求將會產(chǎn)生一種近乎神奇的力量，這種力量往往能教育和感化他身邊的每一個人。讓學(xué)生感受到我有一位偉大的老師，能從他的身上汲取到精神的源泉和生存的動力，這樣他們才能從學(xué)習(xí)中感受到愉悅。從這個意義上講一位合格的教師要有睿智、好口才、有激情。只有這樣才能和學(xué)生交流、更好的溝通、才能展現(xiàn)學(xué)科的內(nèi)在魅力和教師的個性。教師要有自己的個性，并且敢于表現(xiàn)自己的個性，這樣的教師才是魅力的、才是最受學(xué)生歡迎的。

“一個人應(yīng)該知道自己希望做什么，應(yīng)該做什么，必須做什么”，要知道自己的界限，知道什么該堅持，知道什么該放棄，知道怎么樣更適合自己的個性特征。于是，我們就不需要做一個成功的人，只需要做一個找準(zhǔn)了自己位置的人，成功就成了附屬品了。找準(zhǔn)自己的位置，不要以為這很容易。現(xiàn)在的好位置不代表正確的位置，“認(rèn)識你自己”從來都是難的。只有堅持認(rèn)清自己，找到一個最適合自己的位置，像螺絲釘一樣深入下去，才能取得最后成功。

我們常因自己的慵懶而埋怨周圍的競爭太過激烈，因為自己的能力不足而強(qiáng)調(diào)自己的壓力過大。事實上，沒有壓力，人會變的更加的無所適從。所以面對當(dāng)今的中國教育，我堅定的告訴自己：站直了，別趴下！就像淘金者，滿懷勇氣與渴望，用愛和堅韌去挖掘，就一定會收獲喜悅。我會一直努力，惟有如此，才是享受生活，享受挑戰(zhàn)！

《不跪著教書》的讀后感 篇4

這是南京師大附中語文特級教師的一篇教育隨筆，很遺憾我并不熟悉作者，但還是被題目吸引了。我是下載到手機(jī)上閱讀的，只有42頁，并不長但它的內(nèi)容卻意味深長，讓我既感動又無奈，既明朗又糾結(jié)，讀的不是很透徹，以后還要再細(xì)細(xì)品味才行。

之前幾年初當(dāng)老師的我很有熱情，但對于教育似乎并沒有什么十分明確的概念，只知道盡力而為，把自己熱情、耐心和信心全部放在學(xué)生身上就是一名好老師了。所以我的熱情也不全是“正”的釋放，很多事情在處理上方法不盡得當(dāng)。雖然畢業(yè)的學(xué)生依然記得我的好，但正是因為他們越懂事，我才越覺得自己曾經(jīng)的固執(zhí)、極端事實上是不合格的表現(xiàn)，那時那刻還以為自己一切為了學(xué)生，怎樣都是理直氣壯的，現(xiàn)在想想很慚愧，但還是肯定自己對教師的職業(yè)熱愛和對學(xué)生的熱愛。而現(xiàn)如今，我已經(jīng)是個三歲半孩子的母親，在讀這篇隨筆的時候，自然流露出不一樣的想法和見解。在心里一直嘀咕著。我在擔(dān)憂，擔(dān)憂自己沒有領(lǐng)會教育的真諦，耽誤了我的學(xué)生；擔(dān)憂我自己的孩子面臨教育的現(xiàn)狀和問題我該持有怎樣的態(tài)度，該怎樣處理教育和應(yīng)試的矛盾。關(guān)鍵是我有能力嗎？似乎沒信心！

我對文章的不同章節(jié)有著自己的看法和思考。第一章節(jié)“永不凋謝的玫瑰”和第二章節(jié)“善良的心是一盞燈”真心給了我很大的觸動和自我思想意識的肯定，讀后心里感到很溫暖很陽光，不謙虛地說我的教育理念中也有著跟作者相似的態(tài)度，這也要感謝書籍的力量，感謝我的孩子。因為育兒是一件很神圣又很艱難的使命，稍稍大意就可能使一個小小的偏差造成大大的后果，并且難以彌補(bǔ)甚至無法彌補(bǔ)。說的是看育兒書籍，但事實上我還是覺得教育幼兒和教育高中生的道理是相通的，就像作者在文章中也列舉了很多事例關(guān)于家庭教育的偉大力量，那是學(xué)校教育無法匹敵更無法替代的力量。最重要，也是最基本的教育就是讓孩子們懂得感恩懂得愛，一個沒有感恩之心缺少愛心的人不能稱其為健全的人。那也將成為沒有靈魂的教育，總有一天會有著接二連三的打擊，這種打擊一來打擊了受教者，更打擊了感覺自己付出了一切的教育者。《母親教我的歌》就是告訴我們良好的家庭教育傳承是多么的珍貴和偉大。從我孩子的身上和眼睛里，我看到了人性本來的純凈和真誠，毫無雜念的愛。就在前不久，我和愛人還有幾個朋友帶著他去長隆野生動物園玩兒，小孩子也跟作者筆下的小女孩兒一樣，摘下了一朵小花，然后就讓我抱他，旁邊的朋友說“媽媽累了，剛剛還抱著你呢！”孩子沒說話，堅持讓我抱，我就蹲下來把孩子抱起來，小家伙就笑著把手里的話戴在我的眼睛旁邊，然后就要求自己走了。這時在場的人都笑了，我很感動。就像之前有學(xué)生留了一塊小小的巧克力給我……那是她鄰居從國外帶回來的，樓下遇見隨手給她的，她知道我是一個愛吃的人，就特意帶來學(xué)校給我，看起來是一塊融化了的有點(diǎn)扭曲的巧克力，但是足夠感動我許久許久。這就是感恩教育的力量，我在想也許是我的教育有作用，但她一定有著讓人尊敬懂得教育的父母。

說到善良，我還是回想起自己的孩子。一次我們一起看動物世界，小家伙看到獅子獵物時廝殺的場面不禁跟我說“媽媽，我很生氣”，問他為什么。他說“那個小動物都受傷了，獅子還要咬它……”但是小家伙看到兩頭強(qiáng)壯的獅子搏斗時卻沒有這樣的情緒。也許這能說明人們從小就知道不與弱者為敵的道理吧！就像隨筆中寫到的關(guān)于希特勒的事例，坦迪確實沒有錯，他當(dāng)年面對的不是納粹希特勒而是傷兵希特勒。無論是競爭還是戰(zhàn)爭，我們只是站在不同的立場而已，絕對不能失去人性的真善美！作者第三章節(jié)的標(biāo)題是“幸福的高三”，我挺喜歡的，我也這樣跟學(xué)生分享的。高三確實辛苦，甚至心理負(fù)擔(dān)大于身體的勞累，但奮斗就是幸福的，能有機(jī)會和平臺去奮斗就是幸福的。如果什么都來得輕而易舉，那活著將無趣，一切物質(zhì)也將失去它那吸引人的價值。真的沒有什么能比十七八歲時奮斗一場更幸福了！至于后面幾個章節(jié)的內(nèi)容我不想多說了，很痛心很實在又很無奈的現(xiàn)狀，只是希望通過努力，不斷地提升自身的素質(zhì)和教育理念，不要不假思索地跟風(fēng)，從而偏離教育的軌道吧！引用文章的話“教師是人類靈魂的工程師，按那種邏輯，教師自身的靈魂應(yīng)當(dāng)很高尚，才有可能對別人的靈魂設(shè)計并施工”。

作者喜歡有感恩之心的孩子。我想說，只要是思想正常的人應(yīng)該都喜歡有感恩之心的孩子吧！我想，無論對于一個做為一個孩子的母親的我，還是一個做一群學(xué)生的老師的我，最大的安慰，就是培養(yǎng)出了人，有感恩之心的人，經(jīng)常能感受到感恩的心，就會覺得既幸福又平常。

最后引用序言里的話結(jié)束我的文章，“想要學(xué)生成為站直了的人，教師就不能跪著教書。如果教師沒有獨(dú)立思考的精神，他的學(xué)生會是什么樣的人呢？”為我自己是一名人民教師感到自豪，同時也感到一種強(qiáng)烈的緊迫感！

《不跪著教書》的讀后感 篇5

吳非老師在書的“序”中說：“想要學(xué)生成為站直了的人，教師就不能跪著教書。如果教師沒有獨(dú)立思考的精神，他的學(xué)生會是什么樣的人呢?”這段話發(fā)人深省，也讓我漸漸明白吳非老師說的“不跪著教書”是指的是什么。讓我們不由得思索：教師是什么，怎樣才能做到“不跪著教書”?書中的教育隨筆篇篇觀點(diǎn)鮮明新穎，分析問題一針見血，給人耳目一新，讀后受益匪淺。作者以幾個時代豐富的教育人生體驗，以一個教師應(yīng)有的社會責(zé)任感審視著當(dāng)今教育的種種弊端，以一個中國人具有的愛國情懷呼吁每一個教師做一個有思想、有追求，當(dāng)一盞能夠長久地照耀學(xué)生一生道路的明燈!

教師究竟是什么?從古至今，教師被太多耀眼的字眼照耀：有人把教師比作辛勤的園丁，培育著祖國美麗的花朵;有人把教師比作無私的春蠶，為學(xué)生的成長吐盡最后一口絲;也有人把教師比作人類靈魂的工程師，塑造著學(xué)生美好的心靈;還有人把教師比作燃燒的蠟燭，燃燒自己照亮學(xué)生人生的道路……其實，我覺得，教師就是教師，一個普普通通的人。教師和學(xué)生是一對相互依賴的生命，是一對相互影響的伙伴，是一對共同成長的朋友;教師就是人，有自己的油鹽醬醋，有自己的喜怒哀樂，有自己的生活理想;教師就是一個“站直了”的人，一個大寫的人，一個能夠影響學(xué)生健康發(fā)展的人，一個永遠(yuǎn)讓學(xué)生銘記在心并學(xué)習(xí)的人。而要做到這些，教師就不能“跪著教書”。

《不跪著教書》中有一個小標(biāo)題是“我美麗，因為我在思想。”吳非老師說：“課堂應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起思想啟蒙的任務(wù)。”這告訴我們不跪著教書，“老師應(yīng)當(dāng)是思想者”。吳非老師列舉了現(xiàn)實中的一些跪著教書的現(xiàn)象：“面對一本教參，他不敢說不;面對外行領(lǐng)導(dǎo)的錯誤指責(zé)，他會立刻匍匐在地;在教師失去了獨(dú)立思考的精神，乃至喪失尊嚴(yán)，能靠他去立人嗎?”那我們教師怎樣才能做到“不跪著教書”呢?

首先，教師的人性要豐滿。教師應(yīng)成為情感健全的人，應(yīng)向?qū)W生廣施仁愛、感恩、善良的人性，使學(xué)生具備仁慈善良、互助友愛、節(jié)儉樸素、自尊自愛的心靈，只有給下一代留下真善美的種子，我們的學(xué)生將來不管身處何等惡劣的環(huán)境，都能在心中盛開一朵永不凋謝的玫瑰，都能照亮他前行的人生。

其次，教師應(yīng)努力追求自己的教學(xué)風(fēng)格。吳非老師認(rèn)為評價一位教師的工作,簡單地說可以是三句話:讓學(xué)生喜歡你的課,讓學(xué)生喜歡你任教的學(xué)科,讓學(xué)生有終身學(xué)習(xí)的意識。胡適與魯迅是同時代人，他們的性格與思維方式有很大差異，教育風(fēng)格也不同。胡適熱情，好為人師，循循善誘，他總是教育學(xué)生該做什么不該做什么;魯迅冷峻，善于引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題，讓學(xué)生自己尋找出路。而毫無疑問，他們不同的風(fēng)格都影響了一大批后來有成就的學(xué)生。

第三，教師要讀好書，也要教育學(xué)生讀好書，要通過文學(xué)閱讀凈化學(xué)生的心靈世界。作者在書中提到：“只要肯讀書，什么都好辦。”一位教師，只有不斷地進(jìn)德修業(yè)，把自己的成長和學(xué)生的成長結(jié)合起來，讓自己成為學(xué)生的表率，才能得到學(xué)生的敬重，才能讓學(xué)生成為真正的人。吳非教師談到“要讓學(xué)生出色，教師必須出色;想讓學(xué)生多讀書，教師首先應(yīng)當(dāng)多讀書，自覺地讀書。”“學(xué)生超越教師，是教育的成功，也是教育的希望;然而如果教師太容易被超越，那真不是什么幸事。”“不管以后課堂模式如何，教師還是要在課堂上與孩子們說話的;無論如何，別讓孩子們看不起你。”我們也要盡量減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，要讓學(xué)生有精力去讀經(jīng)典名著，從前人文化中吸取營養(yǎng),要避免產(chǎn)生有文憑而沒文化的學(xué)生。

《不跪著教書》的讀后感 篇6

在剛剛開始工作的時候就拜讀了吳非老師的《不跪著教書》，最近再次拿起這本書，讀到一些貼近我們一線教師各種狀況下的勸勉以及指導(dǎo)方法，有了很多和以往不一樣的想法，有人說這不就是類似雞湯嗎？把教育放在心上，育人放在首位的人會明白，這“雞湯”是真材實料，是我們可以“喝”一輩子的。

（一）“對一個教師來說，最大的安慰，就是我們培養(yǎng)出了人，一個有感恩之心的人。”

相信很多青年教師會同我一樣，懷揣著一腔熱忱從學(xué)校畢業(yè)，剛踏上崗位之時，把自己的熱情揮灑在講臺之上。可是能夠保持這樣勁頭的人可能漸漸地減少。教育是一件良心活，所以我一直保持自己的初心，去愛自己的學(xué)生。

感恩教育是老生常談了，盡管如此，我一直在思考我們教師本身如何看待這件事呢？是不放心上？還是時刻滲透在平日的教學(xué)工作之中？想起我?guī)У牡诙脤W(xué)生，他們?nèi)缃裨诹昙墸規(guī)У剿麄內(nèi)昙壓缶蜎]接著教他們了，離別之時我們都非常地失落。他們熟悉了我，熟悉我的班級管理模式，很喜歡我，舍不得我，我則有種把自己親手帶大的孩子拱手讓人的感覺，相當(dāng)難過。回憶起和這些孩子三年來的點(diǎn)滴，從一年級時我就把感恩教育滲透到學(xué)習(xí)生活的方方面面，利用晨會、班會、單獨(dú)談心等方式，開展感恩類型的活動，講感恩主題的故事，寫小日記，制作手抄報，畫感恩主題的畫等等，最主要的讓學(xué)生懂得換位思考，讓他們懂得父母的心情，或者模擬場景，情景再現(xiàn)，讓他來做當(dāng)時的爸爸或媽媽，學(xué)會換位思考，就會減少很多矛盾。還有必不可少的一個環(huán)節(jié)，開家長會。家長會上必須提及感恩教育，并爭取家長們的全力支持，做到在校在家態(tài)度保持一致的，家校合作，讓孩子成為有感恩中心的人。三年如一日，我班上的每個孩子都非常善良，團(tuán)結(jié)一致，班級氛圍良好。從無撒謊之事，待人誠實友善，也無忤逆父母之舉，方方面面體現(xiàn)著感恩教育帶來的影響。之后的兩年我都不在他們的學(xué)校工作，偶有事情回來一趟，每回遇見，他們都會像一群小雞遇到雞媽媽一樣飛奔過來，那情景讓我難忘。每當(dāng)說起這些學(xué)生，我會不禁露出微笑，“得意門生”不正是最好的形容嗎？他們是我的驕傲，我知道，這份懂得感恩的心，會伴隨他們走過人生每一程。

（二）“我們的目的是教育孩子，而不是爭論是非曲直，爭輸贏。不要訓(xùn)家長，這可能使他們?yōu)殡y。”

和家長溝通方面，我一直秉承這個觀點(diǎn)。良好的家校溝通是做好班主任工作的關(guān)鍵點(diǎn)之一，取得家長的積極配合，才能全力地教育學(xué)生。如果真的為了學(xué)生著想，而不是為了自己學(xué)科成績的平均分、優(yōu)秀率，那么就應(yīng)該讓家長與我們站在同一戰(zhàn)線，或者說我們的出發(fā)點(diǎn)一致，因此不應(yīng)該把家長放置于和自己的對立面，那樣自己只會孤立無援，與此同時，在家長學(xué)生心目中，你也不會是一個負(fù)責(zé)、工作能力強(qiáng)的老師。

我們班有個孩子，在學(xué)習(xí)上是沒有要學(xué)習(xí)的意識的，但是也不惹事，上課的時候自己安靜地坐著看書，下課后和自己喜歡的一兩個同學(xué)玩。班上有幾個調(diào)皮的學(xué)生，覺得他很好欺負(fù)，平日里經(jīng)常和他開開玩笑，有一次兩個男生認(rèn)為這個男生用言語侮辱他們倆，因此伺機(jī)找機(jī)會“報仇”，在排隊的過程中打了這個男生一巴掌。我當(dāng)時看到后立馬跑過去制止，隨后分開處理，讓被打的學(xué)生先去上課，打人者留在教室，結(jié)合我自己所見，將事情了解清楚，立馬通知兩位家長前來學(xué)校處理此事。電話中大致告訴他們請他們過來的原因，讓他們注意安全。隨后在辦公室中等待他們的到來，這個過程中，我讓兩個打人者分開，冷靜思考。待家長來后，再將事情經(jīng)過原原本本告知，并告訴他們此次要他們過來的意義在于什么？同學(xué)之間玩鬧可以，若是仗著他人天性軟弱進(jìn)而轉(zhuǎn)為欺負(fù)，這樣的勢頭必須立刻阻止，否則火苗蔓延，影響性格、影響未來。出了這樣的事，家長肯定首先關(guān)心自己的孩子什么原因打架，因此客觀陳述事實是他們想聽的，也是我們應(yīng)該做的第一步，他們會覺得你很公平，取得他們的信任后，再進(jìn)一步進(jìn)行溝通。如果這里我們不夠冷靜，不夠智慧，質(zhì)問他們你們怎么在家教育孩子的，想必接下來的談話都沒有任何意義了，甚至無法繼續(xù)談下去，原本是過錯的一方可能因為這樣的批評無地自容而拒絕溝通。因此看到吳老師這段話的時候，我深有感觸，我們只是學(xué)生的老師，這點(diǎn)絕對不能逾越界限，我們要想讓自己的工作順利進(jìn)展，怎么能夠把學(xué)生家長當(dāng)作學(xué)生一樣來對待呢？

事后我找到被欺負(fù)的這位同學(xué)，告訴他遇到這樣的事情必須要挺起胸膛，軟弱不能給自己安逸，只會帶來更多傷害。耐心教他處理此事的方式，愿他能夠成長，不再為這樣的事犯難。后來我和他的家長用電話進(jìn)行了一番溝通，將此事悉數(shù)告知。這位家長也知道自己的孩子軟弱，家長本身人也善良，她認(rèn)為孩子之間的矛盾，她就不去計較，因此我又把吳老師的這段送給了她，“不要寬容那些以愚弄別人為能事的人，他們不僅僅是在捉弄人，而且褻瀆了人世間的善良。”掛電話后，沒一會我收到了一條短信：“李老師，你人真好，就像《淘氣包馬小跳》里的歐陽校長一樣讓人覺得倍感親切。我們家長會全力配合您，一起讓孩子變得更好！”這是心靈靠近發(fā)出的動人的聲音，這是家校之間友誼的聯(lián)結(jié)。

吳非老師的《不跪著教書》給了我一次思想的洗禮，想要學(xué)生成為站直了的人，教師就不能跪著教書。我要提醒自己身為人師的激情永遠(yuǎn)不能消退，讓自己站直了教書。

《不跪著教書》的讀后感 篇7

《不跪著教書》是吳非老師的一部教育隨筆。記錄了吳非老師在教育教學(xué)中以及與教育相關(guān)的生活現(xiàn)象中所體會到的。我欣賞吳非老師的文采、膽識，欽佩吳非老師的人格、信念。

什么叫不跪著教書，怎樣才能不跪著教書?吳非老師說：“只要肯讀書，什么都好辦。”這是告訴我們要多讀書才能不跪著教書。就此我又想到開學(xué)初聆聽了吳琳老師的《讓學(xué)生愛上閱讀》的講座，吳琳老師說，作為老師，一定要多看書，不光看自己的需要的書，還要看有深度的書，要讓自己的學(xué)識和世界對話。用吳老師的話說是“我們要做一個眼睛不在此岸，而在彼岸的教育者”。在《不跪著教書》中又看到了：一本好書往往就是一粒善良的種子，一粒誠信的種子，一粒愛的種子，一粒正直的種子，這些種子適時地播撒在孩子的心田，就有了真善美品格的萌芽，滋養(yǎng)感知，潛移默化，人的心靈就會變得充實，高貴，美麗，他就有可能始終站立著，像一個人一樣的活著……

教師不讀書，就沒有教育理想，就沒有教育信念，就沒有教育思考，就沒有教育智慧，就沒有教育活力，就沒有教育創(chuàng)新，一句話：就沒有教育生命。教師是天生的職業(yè)學(xué)習(xí)者，職業(yè)讀書人。教師只有活到老學(xué)到老，才能一輩子“站直了”教書!

《不跪著教書》的讀后感 篇8

《不跪著教書》有一個章節(jié)是“我美麗，因為我在思想。”吳非老師列舉了現(xiàn)實中的一些跪著教書的現(xiàn)象：“面對一本教參，他不敢說不；面對外行領(lǐng)導(dǎo)的錯誤指責(zé)，他會立刻匍匐在地；教師失去了獨(dú)立思考的精神，乃至喪失尊嚴(yán)，能靠他去立人嗎？”事實上，我們身邊乃至我們自己都不免犯同樣的錯誤。

讀了吳非老師的《不跪著教書》，我明白了，教師不只是“授業(yè)、解惑”，更重要的是還要“傳道”，要教給學(xué)生做人的道理，而教師首先要是一個思想先進(jìn)、厚重，不盲從、有自信的人，學(xué)生才能在學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)上，更懂得為人處世，更能成長為一個有思想、有魄力、有高尚品格的人。如果一個教師自身都缺乏批判意識和懷疑精神，很難想象他所教出的學(xué)生會是什么樣子，真的就如吳老師說的“學(xué)校只能教出一群精神侏儒，只能培養(yǎng)順服的思想奴隸”？

也就是說教師首先要是一個有思想的人，怎么做個有思想的老師？吳非老師說：“只要肯讀書，什么都好辦。”這是告訴我們要多讀書才能有思想，不跪著教書！無論如何，一定要成為德才兼?zhèn)涞慕處煟瑒e讓孩子們看不起你。他期望年輕一代的教師“能注意知識的積累。向新高度攀登；倘若條件有限，那也要有點(diǎn)自我提高意識，哪怕讀點(diǎn)閑書也是好的，哪怕知道一些掌故也是好的，即使自己讀書不多，聽聽別人說讀書也行”。

教師讀書是關(guān)系教育成敗的大事。教師不讀書，就沒有教育理想，就沒有教育信念，就沒有教育思考，就沒有教育智慧，就沒有教育活力，就沒有教育創(chuàng)新，一句話：就沒有教育生命。教師是天生的職業(yè)學(xué)習(xí)者，職業(yè)讀書人。教師只有活到老學(xué)到老，才能一輩子“站直了”教書。

讀了《不跪著教書》這一本書，讓我明白了：教師不僅僅是園丁，他自己本身就應(yīng)該是一朵美麗無比、賞心悅目的花，吸引著學(xué)生；教師也不僅僅是春蠶，他的生命在每一個季節(jié)，在奉獻(xiàn)的同時也實現(xiàn)了自身的價值；教師還不僅僅是工程師，人類的靈魂不可能用一個固定的工藝流程去塑造；教師更不僅僅是蠟燭，他不應(yīng)該用“燃燒”自己來“照亮”學(xué)生，他本身應(yīng)該站著教書，只有自己活得精彩，才能讓學(xué)生感受到生命的真諦，人生的意義。

《不跪著教書》的讀后感 篇9

不跪著教書，必須要有站起來的勇氣，要有視野的寬度、知識的厚度、思想的深度。最重要的是有自己的獨(dú)立的思考。深記自己做為教師的責(zé)任。開啟學(xué)生的智慧，完善學(xué)生的品格，激發(fā)學(xué)生的求知欲，要把學(xué)生培養(yǎng)成有道德，有理想，有知識，有能力的人。作為教師還要有高超的教育智慧。肖川博士指出：“教育智慧只能從我們內(nèi)心深處長出來，其長勢取決于土壤的肥沃程度：我們的文化底蘊(yùn)，我們的學(xué)識修養(yǎng)，心性修養(yǎng)，精神修養(yǎng)。”也就是說要想擁有并不斷提升自己的教育智慧，必須從豐厚自己的文化底蘊(yùn)、淵博自己的學(xué)識水平、陶冶自己的心性修養(yǎng)、升華自己的教育追求來入手，才能不斷地積淀自己的教育智慧，舍此，別無他徑可尋。

教育首先要培養(yǎng)有善心有同情心的人，這是吳非的基本觀點(diǎn)。因此教師要有“心”：愛心、善良的心、同情心、感恩的心、純潔的心；要教會學(xué)生擁有善良，懂得感恩，懂得同情，懂得珍愛一切生命，懂得寬容理解，懂得真善美；要用情感溝通情感，用智慧啟迪智慧，用心靈觸摸心靈！這是教育之本，是教育的大目標(biāo)。也只有教師的思想光明才能燭照出學(xué)生的精神燦爛，只有教師的情感高尚才能熏陶出學(xué)生的高尚情感，只有教師的心理健康才能培育出學(xué)生的健康心理，只有教師的人格偉岸與厚重才不會導(dǎo)致學(xué)生的人格猥瑣與淺薄。

還有《這不是尊重，是歧視》，寫到學(xué)生、家長對教師的不尊重，一味強(qiáng)調(diào)自己的個人利益，似乎教師應(yīng)該多做犧牲、完全服從于學(xué)生的需要。社會上的類似報道也不少，老師對學(xué)生稍作批評，學(xué)生就受不了，不但不自省，反而做出種種不理智的舉動來，結(jié)果責(zé)任全在老師身上。因此，“班主任可以適當(dāng)批評學(xué)生”的條文出臺，引來社會的熱議。“教師要嚴(yán)守師德，正身為范，但是教師也要捍衛(wèi)職業(yè)尊嚴(yán)”，“如果把教師當(dāng)作可以隨意使喚的仆役，不僅是對教師這一職業(yè)的侮辱，也是對文明的褻瀆”。

作為教師，對于書中披露的許多中小學(xué)教育的問題和造成這些現(xiàn)象的社會根源，身受感同。吳非老師直面現(xiàn)實，直逼人生，洞燭幽微，鞭辟入里地揭開種種的瘡疤并剖析個中的原因，字里行間，始終流淌著作者對祖國、對民族所傾注的一片真情。我想，如果每個教育者，在瑣碎勞頓的教育工作中都能這樣思考，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，那么我們就能不跪著教書，學(xué)生就能站直腰桿，我們的國家和民族就有更輝煌的明天。

《不跪著教書》的讀后感 篇10

一次偶然的機(jī)會，看到《不跪著教書》一書，頓時被它的書名深深吸引，心中的疑問也隨即接踵而至：“不跪著教書”？難道有人是跪著教書的嗎？究竟什么是“不跪著教書”呢？為了解開心中疑問，我迫不及待地閱讀起來，真是書如其名，書中闡述的觀點(diǎn)個個都鮮明新穎，分析問題一針見血，讀后讓人耳目一新、受益匪淺。

通過閱讀，我對“教師”這一稱號有了進(jìn)一步的的認(rèn)識，書中提出“教師”應(yīng)該是一個“站直了”的人，一個頭頂天，腳踏地的人，一個能夠影響學(xué)生健康發(fā)展的人，一個永遠(yuǎn)讓學(xué)生銘記在心并學(xué)習(xí)的人。而要做到這樣，教師就絕不能跪著教書。

教師怎樣才能做到“不跪著教書”呢？我認(rèn)為最重要的途徑就是不停地讀書，通過書籍充實自己的教育知識、獲得教育智慧，通過閱讀讓自己越來越直。

吳非老師說：“只要肯讀書，什么都好辦。”吳非老師在書中講了這樣兩件事：他有一次在骨干教師培訓(xùn)班上講課，看到坐在前排的兩位教師一直在說話，旁若無人，且時進(jìn)時出，引得一些教師側(cè)目。教師竟然如此缺乏基本修養(yǎng)，吳老師很費(fèi)解，只好當(dāng)場提請他們不要妨礙別人。還有一次，吳非老師到江西“支教”，一上午的報告，千人會堂中手機(jī)聲此起彼伏，響成一片，前后左右，教師都全無顧忌地高聲通話，就像走在大街上一樣。吳非老師說，凡此種種，讓人感慨不已。很多時候，他都不忍指責(zé)同行，知道每個人都有具體的難處，然而不可否認(rèn)的是，每一位名師都是在艱苦的環(huán)境中成長起來的，“只要肯讀書，什么都好辦！”他說：“不管以后課堂模式如何，老師還是要在課堂上與孩子們說話的；無論如何，別讓孩子們看不起你。”他期望年輕一代的教師“能注意知識的積累。向新高度攀登；倘若條件有限，那也要有點(diǎn)自我提高意識，哪怕讀點(diǎn)閑書也是好的，哪怕知道一些掌故也是好的，即使自己讀書不多，聽聽別人說讀書也行”。

吳非老師的《不跪著教書》對目前教育的現(xiàn)狀的警示作用是顯而易見的，本書的可貴之處不僅僅是“找出了中國教育的痼疾”，而在于“開出拯救痼疾的良藥”。不是嗎？通讀全書，你就會發(fā)現(xiàn)，作者在書中談到的教育教學(xué)中的一些問題或者說痼疾，比如不讓學(xué)生讀名著、不讓學(xué)生請假過生日、不讓學(xué)生遲到、不讓學(xué)生組織課外活動，教師搞有償家教、教師接受學(xué)生禮物、教師接受學(xué)生家長宴請、教師要學(xué)生家長辦事，以及怎樣做一個出色的教師、做一名優(yōu)秀的校長、做一位合格的父親等等，這些除了在文章中可以找到答案以外，作者還為所有的閱讀者開出了一副普遍適用的“良方”，那就是：讀書。

教師讀書是關(guān)系教育成敗的大事。教師不讀書，就沒有教育理想，就沒有教育信念，就沒有教育思考，就沒有教育智慧，就沒有教育活力，就沒有教育創(chuàng)新，一句話：就沒有教育生命。教師是天生的職業(yè)學(xué)習(xí)者，職業(yè)讀書人。教師只有活到老學(xué)到老，才能一輩子“站直了”教書！

我們要做站直了的教師，要利用一切可以利用的時間和精力不斷的學(xué)習(xí)，使自己思想深刻，追求高遠(yuǎn)、底蘊(yùn)和智慧。要時時了解學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，給學(xué)生以真愛，要從細(xì)小的事情中去了解學(xué)生的真實的思想，讓他們不斷地發(fā)現(xiàn)人性美，做一個正直的、真誠的、寬容的、有愛心的、對生活充滿熱情和希望的人。這樣我們的學(xué)生才可能成為站直了的人。我們的教師生活就充實了，精神就豐滿了，心靈就凈化了，生命就有價值了，人生就有意義了。

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[讀后感推薦] 不跪著教書讀書筆記(寫作示例)

讀書對于我們來講，是一輩子不間斷的事情。大凡成功的人士，他們都和書籍有著不解之緣，一千個人眼中有一千個哈姆雷特，人們在讀過一本書之后都會有屬于自己的心得，此時就可以通過寫一篇讀后感把自己閱讀其中所思所想寫出來。我們從哪些角度來寫作品的讀后感呢？以下是小編吐血整理的“[讀后感推薦] 不跪著教書讀書筆記(寫作示例)”，歡迎閱讀，希望小編的分享可以為您帶來幫助。

最近，我讀到了吳非老師撰寫的教育隨筆《不跪著教書》，“永不凋謝的玫瑰”、“我美麗，因為我在思想”、“愛與敬重的閱讀”、“往高處飛！”、“‘實話’怎么說？”和“在歡樂中沉思”等等系列文章中顯現(xiàn)出一種為人的道理，一種正直純潔的氣質(zhì)。篇篇觀點(diǎn)鮮明新穎，振聾發(fā)聵，分析問題一針見血，給人耳目一新，讀后受益匪淺。

其中讓我印象最深的是“愛與敬重的閱讀”一目，作者說：“現(xiàn)在的青年教師，讀書條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過前輩，也許是因為誘惑太多，讀書的動力和效率反而不如前輩。功利的應(yīng)試教育讓他們上了大學(xué)，功利的讀書又驅(qū)使他讀到更高的學(xué)位，最后，應(yīng)試與功利教育孵出的一代人走上了講臺，他只能把自己的一套‘經(jīng)驗’搬給學(xué)生。我不止一次地聽到已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生在議論一些教師的粗俗無知”。讀到這一段的時候，我也在問自己，是不是也帶著功利的應(yīng)試教育去教學(xué)生，把學(xué)生培養(yǎng)成只會學(xué)習(xí)做題的工具？會不會在我的學(xué)生畢業(yè)后也會說我曾經(jīng)的歷史老師什么也沒教會我。在應(yīng)試教育這樣的大背景下，潛移默化中我肯定有這樣的行為。其實真正的課堂，不僅僅是讓學(xué)生懂得課本上的知識，更應(yīng)該在教學(xué)的同時讓學(xué)生的眼界思維更加開闊。那么怎樣開闊學(xué)生的眼界，這就需要教師先開闊自己的眼界。初中歷史作為開卷考試的小學(xué)科，在“中考指揮棒”的影響下，學(xué)生的重視程度低，所以在課堂教學(xué)中，我常常會告訴學(xué)生，你們的學(xué)習(xí)不僅僅局限初中中考，到了高中，歷史是主科并且是閉卷考試，你們現(xiàn)在多記住一些歷史知識，有了基礎(chǔ)高中學(xué)習(xí)才會更游刃有余。備課時，我也會看高中的歷史課本，把初中的歷史知識更好的轉(zhuǎn)化為高中歷史知識的基礎(chǔ)，多培養(yǎng)學(xué)生論從史出，史論結(jié)合和分析歷史史料的能力。希望我的學(xué)生走進(jìn)高中歷史課堂的時候，能夠有基礎(chǔ)有能力學(xué)的更好。

“人類道德文明寶貴庫中的優(yōu)秀篇章像一盞盞明燈，長久地照耀著世界。在這些滋養(yǎng)了人類的經(jīng)典中，蘊(yùn)含著極為豐富的教育資源。一本好書往往就是一粒善良的種子，一粒誠信的種子，一粒愛的種子，這些種子適時地播撒在孩子的心田，就有了真善美品格的萌芽，滋養(yǎng)感知，潛移默化，人的心靈就會變得充實，高貴，美麗，他就有可能始終站立著，想一個人一樣地活著。童年少年時一本感動過自己的好書，會在漫長的歲月中支撐著自己。如果每一年都能讀幾本這樣的好書呢？如果這種閱讀意識能伴隨他的一生呢？如果所有的教育者都能有這樣閱讀理念呢？”西方有人批評中國學(xué)生有文憑而無文化，即使不懷好意，也應(yīng)當(dāng)引以為戒。我想每一個教師更應(yīng)該引以為戒吧，我們的確有大學(xué)的文憑學(xué)位，可是“文化”我們又有多少呢？我常常也會問自己，如果學(xué)生看的書比我多，問的問題我回答不出來那我該多么無地自容。“學(xué)生超越教師，是教育的成功，也是教育的希望；然而如果教師太容易被超越，我看真不是什么幸事。”每次備課，我都會查閱很多相關(guān)的資料，設(shè)想學(xué)生會有哪些疑問，我又該怎樣回答。后來慢慢發(fā)現(xiàn)，知識的積累應(yīng)該是從平時開始的，不僅僅備課時要精心的準(zhǔn)備，平時更應(yīng)該多讀書，從點(diǎn)滴積累。要給學(xué)生一碗水，自己現(xiàn)有一桶水。

吳老師說，“一位教師，只有不斷地進(jìn)德修業(yè)，把自己的工作和學(xué)生的成長結(jié)合起來，讓自己成為學(xué)生的表率，才能得到學(xué)生的敬重，才能讓學(xué)生成為真正的人。”“要讓學(xué)生出色，教師必須出色；想讓學(xué)生多讀書，教師首先應(yīng)當(dāng)多讀書，自覺地多讀書。”“我很平凡，但是我們的學(xué)生需要最出色的教師，需要偉大的老師。”

教師讀書是關(guān)系教育成敗的大事。教師不讀書，就沒有教育理想，就沒有教育信念，就沒有教育思考，就沒有教育智慧，就沒有教育活力，就沒有教育創(chuàng)新，一句話：就沒有教育生命。教師是天生的職業(yè)學(xué)習(xí)者，職業(yè)讀書人。教師只有活到老學(xué)到老，才能一輩子“站直了”教書！

《不抱怨》讀后感怎么寫通用

讀書能讓我們增長知識，陶冶情操，是一件非常有意義的事情，書中蘊(yùn)含著許多人類的智慧及思想，尤其是那些經(jīng)典書籍作品。在上學(xué)的時候，老師會經(jīng)常要求我們會寫讀后感。有了想法和感觸，為了不讓它遺忘，最好是寫一篇讀書心得。寫好一篇作品的讀后感需要從哪些角度來寫呢？以下是小編陸續(xù)整理的“《不抱怨》讀后感怎么寫通用”，歡迎閱讀，希望能為大家提供一些參考！

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇1

這個暑假學(xué)校為我們介紹了一本好書--《做不抱怨的教師》，剛開始心里還在想，哪有什么不抱怨的，我的抱怨多著呢。可是當(dāng)我翻開這本書的第一頁，就被它吸引了。他好像一個心理學(xué)家在為我看病，讓我回想過去走過的路程，先不說教師，就說我是個普普通通的人，平時在生活中埋怨這個世界的不公平；埋怨父母給的太少了；別人有的我什么都沒有，內(nèi)心充滿了那么多的不滿。可是在這本書里的第一章就看到這么一句話：抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。想想也是，究竟是什么原因?qū)е伦约阂晃兜谋г鼓兀科鋵崳瑦郾г沟母淳褪亲约旱膬?nèi)心不夠強(qiáng)大，懦弱的表現(xiàn)，如果自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，就會勇敢地正視周圍的困境，全力以赴去解決困難，哪里還會無休止的抱怨呢？

以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力等等，一切的不順心的事都會放在心上，掛在嘴邊，為了什么，只博同情和理解？抱怨過后，發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境，而且還傳染著周圍的人，也影響了別人的情緒。看了這本書后，讓我知道，教師的身份和職責(zé)決定了我們勢必要承載更多的壓力，既然這是一個不爭的事實，那么我們何不在認(rèn)清事實的前提下，放棄抱怨呢？西方國家有句諺語：與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭。是啊，與其抱怨自己各方面都不如別人，不如正視自己的不足。當(dāng)我們看到別人在某些方面比自己優(yōu)秀時，應(yīng)當(dāng)理性地判斷：我究竟為什么比別人差？分析原因以后，要堅信自己有能力，也有機(jī)會取得同樣的成就。

作為一名教師尤其需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，因為我們需要面對和解決的問題比一般人還要多，如果沒有與之對抗的勇氣和堅定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面對諸多問題時，只會束手無策。只有自己滿懷信心且百折不撓、越挫越勇，游刃有余地解決各種可能出現(xiàn)的問題，對待同事和他人，就像一位哲人說過：善待他人就是善待自己，虛心向別人學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，接受別人的批評，讓自己獲得成長。

當(dāng)我開始在心里關(guān)注這件事后，我開始有意識的去注意我的言語，說話前經(jīng)常會考慮我是不是在抱怨，有沒有在抱怨，盡量注意自己的言行，一段時間后，發(fā)覺，自己原來有這么多的事情想去抱怨，我慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價值。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時候都保持積極良好的心態(tài)。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。我也感覺自己輕松多了，也多了自信，發(fā)現(xiàn)自己的生活，也有很多閃光的地方。

在工作當(dāng)中，我借用高爾基的一句話：工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄。我會學(xué)會保持良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。懷著快樂的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么樣的困難，我都會快樂的面對，而且我相信我會在工作中收獲更多的樂趣。

世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂己所不欲，勿施于人，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。不以物喜，不以己悲，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇2

書籍是人類永遠(yuǎn)的朋友。我喜歡讀書，更喜歡研究書。其實對于我這種無名小輩來說，襯不上“研究”一詞，“研究”一詞只是給自己讀書磨和懶惰蹭加一頂冠冕堂皇的帽子。但俗話說的好，慢工出細(xì)活。讀書讀得慢自然有慢的好處，對于一些情節(jié)、內(nèi)容能更好的細(xì)細(xì)揣摩和體會。

我閱讀過《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。剛開始看到書名，心里想著，哪有老師會不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。尤其是隨著時代的發(fā)展，獨(dú)生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。學(xué)生要求減負(fù)，家長意見卻不統(tǒng)一，有的要求減負(fù)，有的要求用成績說話。在家長和學(xué)生維權(quán)意識越來越強(qiáng)烈的壓力下，“抱怨”似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。但是這本書里的第一章有這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。”“不抱怨”體現(xiàn)的何止是教師的胸襟？我們教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對學(xué)生充滿信心，對生活充滿信心。

抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，卻會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績，就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，就會被批評一頓……其實冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課45分鐘，誰能保證一點(diǎn)小差也不開呢？只要學(xué)生改正過來就行了。“很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。”這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師要讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話？怎么那么難教？怎么那么不愛學(xué)習(xí)？家長怎么也不管管等等。其實可能是我們有些小題大做了，當(dāng)面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。

有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他不要放棄學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒必要嚴(yán)加管教，另眼看待，不能帶著有色眼鏡看學(xué)生，對學(xué)生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。

每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要進(jìn)行灌輸引導(dǎo)；但等他們漸漸長大些，便要學(xué)會放手。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)在我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，感受生活帶給我們的另一份財富。我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。

生活就是一面鏡子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，如果用成人的眼光去衡量學(xué)生的言行舉止，教師會徒增許多煩惱；而把學(xué)生當(dāng)成孩子，教師會擁有無盡的快樂！用一顆寬容的心對待每一個孩子！這樣才能與學(xué)生一起快樂，一起成長！

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇3

今天又學(xué)習(xí)了《不抱怨的世界》，上面說我們最大的敵人是我們自己，要學(xué)會控制自己的情緒。有時我們經(jīng)常會被自己的情緒左右，影響到自己的工作和生活。

這讓我想起了一個小故事，總經(jīng)理早上出門的時候，跟太太有一點(diǎn)不快，所以帶著一些不良情緒來到了公司。一來公司碰到副總經(jīng)理，就隨便找個事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓，成心要找個事情訓(xùn)人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當(dāng)然敢怒不敢言。回到辦公室，把經(jīng)理叫過來也給訓(xùn)了一頓。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總訓(xùn)了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個助理，也順手找個事將他訓(xùn)一頓：“這么一大早，你做這個干什么？！”這個助理是個女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓(xùn)一頓，也敢怒不敢言。這個時候接到一個電話。誰打來的電話？男朋友打來的。女助理正好抓住了一個對象，順勢就把男朋友也給訓(xùn)了一頓：你對我不好，一直不體貼我，一直不關(guān)心我等等，沒事找事把人家罵一頓。這個男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個電話報個到，結(jié)果莫名其妙被女朋友訓(xùn)一頓。心里實在不舒服啊，一看左右沒人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過去：“你這該死的貓！哪里不好蹲你蹲在這里！”一腳就踢過去。“踢貓理論”，其實很簡單，就是說在平時沒有控制好自己的的情緒，把不良情緒，一層一層地傳染下去。

所以不隨便抱怨，有一個良好的心態(tài)是多么的重要，請不要讓你的壞心情影響到他人。

每個人都是獨(dú)一無二的，俗話說，天生我材必有用，謙虛和自信也是必不可缺的，只有控制好自己的情緒，再擁有謙虛、自信，成功必屬于有準(zhǔn)備的你！

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇4

美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾-鮑溫，發(fā)起了一項不抱怨運(yùn)動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，不抱怨的世界是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇不抱怨運(yùn)動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

之前我從沒想過關(guān)于生活中的抱怨的問題，沒有仔細(xì)思考或想過原因、過程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當(dāng)然會出現(xiàn)的現(xiàn)象，沒有人從不抱怨。鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是病人的角色能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐椋蚴强梢员荛_反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。

來到齊魯已經(jīng)一年有余了，這段工作閱歷確實讓我學(xué)到了很多在書本上學(xué)不到的知識，也鍛煉了自己各方面的能力。與人交往的時候也確實遇到了一些喜歡抱怨的人，弄得大家都沒有工作情緒了，成天就是抱怨，毫無益處。也許大家都應(yīng)該多看看這本書，盡量拒絕抱怨，因為拒絕抱怨，才能有健康的溝通，問題才能得到解決。

從現(xiàn)在起，做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點(diǎn)時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇5

黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實話，心里當(dāng)時還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)。可當(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被震動著。

出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來，終究成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永久也學(xué)不會任何技能的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！具有這樣的精神，再難的事，在他看來都是小菜一碟！海倫？凱勒固然殘疾了，但她絲絕不抱怨命運(yùn)對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不由風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺立的蒼天大樹。不論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成績的人，哪個不是靠著這類不抱怨一切、樂觀向上、鍥而不舍的精神才一鳴驚人的呢？

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真實的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長出來的，真實的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會成功的！要敞開胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。或許你會由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于沉重而抱怨，或由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨。實在說究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有！過量的抱怨不但對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”；面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇6

“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。”《做不抱怨的教師》中這樣的一段話，引人遐思。以前，我也會抱怨，工作的艱辛、學(xué)生不聽話、家長不理解、生活的壓力……把不順心的小事都會放在心上，掛在嘴邊。其實，仔細(xì)想一想，抱怨有什么用處呢？抱怨，可能會博得一點(diǎn)同情和理解。但是，抱怨過后，發(fā)現(xiàn)所有的抱怨非但于事無補(bǔ)，還會把負(fù)能量傳染周圍的人，影響了別人的情緒。

究竟是什么原因?qū)е乱晃兜谋г鼓兀?/p>

正所謂“己所不欲，勿施于人”。教育工作是復(fù)雜的，對于每一位教師來說，不可能一帆風(fēng)順，難免會遇到挫折和失敗，這就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。教師擔(dān)負(fù)的職責(zé)決定了我們必須要承載必要的壓力。

做不抱怨的教師，要擁有陽光心態(tài)。為了使受學(xué)生的人格健康發(fā)展，老師必須致力于塑造高尚的人格，而后去照亮別人，這就要求教師自己的心里要有陽光和火種，要保持積極樂觀的心態(tài)，從容面對工作生活中的一切困難和挫折。

做不抱怨的教師，要心中有愛。教師工作是充滿愛的事業(yè)。這種愛，包括自愛與愛人兩個方面。所謂自愛，是指教師嚴(yán)格要求自己，努力做到自尊、自重、自立、自強(qiáng)，從而獲得學(xué)生、家長和社會的尊重與認(rèn)可，成為可敬可愛的人。教師每天面對的，是一群觀察細(xì)致入微并善于模仿的孩子，老師的一言一行、一舉一動，會深深地影響學(xué)生的言行和習(xí)慣。因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對學(xué)生的熱愛是教師在履行職責(zé)時對教育對象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因為沒有愛，也就沒有真正的教育。

做不抱怨的教師，就要對教師職業(yè)投入滿腔熱忱。只有熱愛，才能全身心地為之付出，才會從容面對一切挑戰(zhàn)，并在工作中收獲更多的樂趣。只有對教師職業(yè)投入積極的情感，才能把教書育人當(dāng)作一項事業(yè)而不是謀生的職業(yè)來經(jīng)營，才能教出更多優(yōu)秀的學(xué)生。如果沒有對教師職業(yè)投入積極的感情，就不可能一如既往地堅持下去。作為教師，就必須以“為人師表”的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，熱愛教育、積極投身教育，挖掘教育的樂趣所在，長久堅持，便會享受到桃李滿天下的快樂。

做不抱怨的教師，必須有擔(dān)當(dāng)。教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負(fù)的重任。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實現(xiàn)自己的人生價值。

生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)對他人少一些抱怨，多一些包容、理解和尊重。 “不以物喜，不以己悲”，努力做個不抱怨的老師，時刻保持快樂的心情，不悲不喜，不卑不亢，安之若素，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇7

做不抱怨的員工的讀后感，來自當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：之前我從沒想過關(guān)于工作中的抱怨的問題，沒有仔細(xì)思考或想過原因、過程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當(dāng)然會出現(xiàn)的現(xiàn)象，沒有人從不抱怨。這本書告訴我們，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐椋蚴强梢员荛_反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者……

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇8

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實，如果沒有采取積極主動的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么？

面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時候，積極的改變自己的心態(tài)！

很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇9

早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機(jī)會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么？”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。

回想起上大學(xué)的時候，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其原因，無非是誰不講衛(wèi)生，誰太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢？假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢？實在很多事情看起來總是那么簡單，但不知道為什么人類總會把他們復(fù)雜化。“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎？

在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的。（故事，有一個老人家整天愁眉苦臉，一鄰居問其原因，只聽老人家抱怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好，無論天晴天雨，我總要想到有一個女兒生意不好就會傷心流淚。”那個鄰居開解道：“那您應(yīng)該感到開心啊，天晴的時候小女兒生意好，下雨天的時候大女兒生意好，無論天晴天雨，總有一個女兒生意好。”于是，那個老人家天天都笑呵呵的，開心不已。

這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂觀積極地態(tài)度往面對生活與工作，往與人相處，則自己開心了，四周的人也會被感染而變得快樂，工作自然也會事半功倍，生活自然也就隨著幸福美滿了。

“莫生氣“，擺正心態(tài)，化消極為積極，便是我對《不抱怨的世界》的解讀。

《不抱怨》讀后感怎么寫 篇10

早在兩個月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實上，我一直對勵志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因為它們絕大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。

我們，都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實踐管理中積累下來的實戰(zhàn)經(jīng)驗。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。

下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞的情況出現(xiàn)，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。

俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會更加事半功倍。

二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分

書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因為太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦。肯定得第一時間上前做起教育、疏通思想。

本書對于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因為，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機(jī)會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

《不抱怨的世界》讀后感1000字通用

讀書筆記吧專題“《不抱怨的世界》讀后感”推薦內(nèi)容。

書籍教人明理，給予人正確的世界觀、人生觀以及價值觀。當(dāng)我們閱讀作者寫的作品，從而受到啟迪時，在閱讀過一部書籍后，內(nèi)心肯定有屬于自己的感悟在寫作品的讀后感中需要重點(diǎn)陳述哪些方面呢？有請駐留片刻，讀書筆記吧小編為你推薦《不抱怨的世界》讀后感，還請你收藏本頁以便后續(xù)閱讀。

《不抱怨的世界》讀后感 篇1

快樂工作，無怨方能無悔。近來雜志社向我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾？鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認(rèn)真閱讀，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。

每個人都擁有著美好的愿景，然而，在現(xiàn)實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應(yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數(shù)人的命運(yùn)！全世界有80個國家，600萬人參與了“不抱怨”活動！任何人和團(tuán)隊要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，我們的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，我們的人生也會更加地美好、圓滿。

美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”運(yùn)動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而我也成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！

摒棄抱怨，讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑著，去唱生活的歌謠。把每—次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去抱怨；把每一次的成功都想象成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著彈奏從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去戰(zhàn)勝抱怨。

微笑著，去唱生活的歌謠，把塵封的心胸敞開，讓抱怨的聲響淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達(dá)寬容回歸。這樣，一個豁然開朗的世界就會在你的眼前層層疊疊打開：藍(lán)天，白云，小橋，流水……瀟灑快活地一路過去，鮮花的芳香就會在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會在你身邊曼妙地起舞。

是的，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑著面對不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》讀后感 篇2

抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。

你的人生也會更加美好、圓滿，抱怨自己的人。

它告訴我們：無論在做任何事，當(dāng)抱怨來臨時。

怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變，不與樂觀從事，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望，常常在他人身上找缺點(diǎn)，快朝夢想前進(jìn)吧，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，直至將來也不會出現(xiàn)有，他的事，這樣一來，。

老天的事，是啊，抱怨是最消耗能量的無益舉動，我非常快樂，不再有。

能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活， 不抱怨的人一定是最快樂的人，要從容面對，你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，所以，就一定會成功，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，包括最親密的人。

現(xiàn)在意識到將努力做到改變，美好的生活方式正在前方等待著你! ，如果不喜歡一件事。

戴爾。

就改變自己的態(tài)度。

沒有抱怨的世界一定最令人向往，請訪問()，這句話說得太棒了!我深有體會，進(jìn)而抱怨無際于事，傷人傷己啊，我試著改變了，卡內(nèi)基先生說過溝通人際關(guān)系原則的第一條就是：不批評、不指責(zé)、不抱怨，不要抱怨，什么是抱怨呢? 抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿， 我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己，當(dāng)遇到挫折時。

我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，所以轉(zhuǎn)發(fā)了這篇文章；若你為寫作文發(fā)愁，怒氣會毒害我的血液，你都有資格得到，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，充滿了感激， 爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的，我將要做一個快樂的人。

就改變那件事;如果無法改變，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，感激老師們給予的關(guān)懷，感激我的老師給予的幫助， 今天， 凡是你所渴望的東西， 最近看了一本書：《不報怨的世界》 這本書真的非常好!它可以改變你我的命運(yùn) 。

《不抱怨的世界》讀后感 篇3

在沒有閱讀《不抱怨的世界》這本書的時候，我無法理解生活在這個現(xiàn)實的世界里，還有人會沒有抱怨（除不懂事的小孩）。這本書在作者威爾。鮑溫的詮釋下給了我們很多的啟發(fā)與鼓舞。他在書中有說過：“當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好。因為我們的關(guān)注，將使這樣的期許在生活中實現(xiàn)。”當(dāng)我們面對生活的壓力與輿論時，我們會選擇抱怨，抱怨這個世界的不公平，抱怨為什么自己會出生在這樣的家庭里，抱怨那些為了所謂的面子而去傷害別人的自尊，等等太多的抱怨呈現(xiàn)在我們周圍。如果你是這其中之一，那么請你參與威爾。鮑溫在書中所說的紫手環(huán)游戲，也許對你有很大的幫助，我們都參與其中，因為此刻的我也是抱怨者之一。

我現(xiàn)在知道公司購買紫手環(huán)的意義在于什么了，原來將紫色的手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)二十一天不抱怨，不批評，不講閑話，這樣你就成功了。剛開始我覺得這個游戲很幼稚，手上戴一個手環(huán)怎么可能會讓人不抱怨呢？如果你和我一樣有著類似的想法，那就請行動起來，因為當(dāng)你戴在手上的時候，你的每一次抱怨就必須把手環(huán)從一只手換到另外一只手，這樣反復(fù)的動作會無形中讓你克制自己的這個抱怨的行為，這正好說明了作者所說的：“當(dāng)我們歷經(jīng)這樣反復(fù)交替的實際行動，一次又一次將手環(huán)從一手換到另一手時，我們就會真正開始注意到自己的言語，進(jìn)而注意到自己的想法。當(dāng)我們注意到自己的想法時，我們就能改變，最后重新塑造我們所選擇的生活。”

昨天看綜藝節(jié)目剛好有采訪到凱麗姐這位知性女人，當(dāng)主持人問到她怎樣去維持好一個家庭的時候，她是這么回答的：我們不可能保證每個人都和自己有類似的性格，做同樣的事情。當(dāng)他在處理一件事情的時候，和你預(yù)想的不同，你無須去抱怨更不要去指責(zé)，你唯一能做的就是支持他。當(dāng)你無法改變一個人的時候，你就適當(dāng)改變一下自己。細(xì)想一下，如果你不斷的去抱怨，也會讓身邊的人跟著你一起抱怨，這樣生活就失去了原本快樂的心情。只有你成為更快樂的人，就會提升這個世界的整體快樂程度，你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴，你會創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。

有時候你對待一件事情的處理方式?jīng)Q定著你身邊的同事和親人也有著類似的處理方式，和人相處久了，我們漸漸地也會照著別人的方式去處理問題，當(dāng)然前提是好的情況下，通過看到別人的優(yōu)點(diǎn)從來認(rèn)識自己的缺點(diǎn)并加以改正，這樣我們才會變得越來越好。當(dāng)你在抱怨的時候，請你注意一下身邊的同事，當(dāng)身邊的同事在抱怨的時候，請你提醒一下她。時間久了，我們自然就會少很多的抱怨了。看完這本書之后，我還無法完全達(dá)到不抱怨的狀態(tài)，但我在努力，我希望自己有那么一天會開始不抱怨了，那樣我就算是成功了。

《不抱怨的世界》讀后感 篇4

靜下來我們仔細(xì)想一想自己抱怨過的東西，想一想自己失去過的東西，想一想自己有沒有因此而后悔？“抱怨”是我們再熟悉不過的一種情緒，有的人幾乎每一天都在抱怨。那么，我們?yōu)槭裁匆г鼓兀勘г鼓芙鉀Q問題嗎？抱怨，只會使自己納悶，憂傷，覺得生活枯燥無味，勞累身心，然后逐漸喪失自信。

最近我在網(wǎng)上看到道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》，這本書的書名就深深吸引了我，讓我有讀下去的決心。這本書從每一章的重點(diǎn)來看，道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個道理，那就是只要我們積極地思考和行動，努力爭取，面對任何事都要以積極的心態(tài)應(yīng)對，而不是抱怨，就能得到肯定的和理想的結(jié)果。他一點(diǎn)點(diǎn)的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態(tài)度。這本書是以案列說開的，他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的人們一開始也有很多的不如意，但更多的是通過積極的采取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中還有一些殘疾人，他們沒有自卑，而是他們將自身不利的因素變?yōu)榉e極的動力。他們都可以做到，那么更何況我們這些正常人。在很多章節(jié)中他也會給了讀者們一些測試，讓我們自己從中認(rèn)識到自身害怕的或者消極的東西，更是會給予我們擺脫消極態(tài)度的指南，讓我們朝著積極向上的人生邁進(jìn)。

抱怨，不能改變另一個人來滿足自己的期望。如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。反之，則會輕松愉快的投入到生活和工作中去。我們生活、工作中隨時都會有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也隨處可聞。在生活中隨時抱怨，遇事總是以消極的心態(tài)處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無快樂可言，生活則會越過越不盡人意；在工作中抱怨，不僅會影響到我們的工作效率，更會潛移默化的影響到同事的情緒及與同事間的融洽關(guān)系。因此，任何一件事，我們不去爭取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機(jī)會才有可能成功，如果讓機(jī)會跑了成功的機(jī)率只能為零。

通過閱讀這本書讓我明白了做一件事情成功與否都不是最重要的，重要的是我們應(yīng)該突破自身害怕的防線，去嘗試鍛煉自己的膽量，以一種積極的心態(tài)面對工作和生活中的事情。在今后工作、生活中我們要停止抱怨，積極地去爭取自己想要的。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們就會發(fā)現(xiàn)我們是快樂的；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那整個社會乃至整個世界肯定會更加和諧，更加美麗。人生本來就是不平等的，我們只有去接受它，才能快樂。親愛的朋友們，讓我們從自身做起，停止抱怨吧，共同努力建設(shè)一個不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》讀后感 篇5

首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動，讓我們感受到了濃濃的學(xué)習(xí)氛圍，更加讓我們感受到了自己在生活和工作中的不足之處，不抱怨的世界是我們一起學(xué)習(xí)的書籍，在這本書中，不僅讓我懂得了生活的真諦，也讓我受益非淺。

所謂的抱怨，其實就是在表達(dá)自己的情緒，對某事物的不滿，但是，細(xì)細(xì)想來，當(dāng)一個人在抱怨某事的時候，他的身心也是不高興的，而且經(jīng)常的處在憂怒狀態(tài)，也會影響身體健康，當(dāng)嘴巴一直在傳達(dá)不快樂的意念，你的心靈也會由此的受到創(chuàng)傷，結(jié)果是，抱怨只會帶給我們更多的傷害。

想想，抱怨之后，我們又扭轉(zhuǎn)了什么嗎？答案是否定的，所以，我們何不放下“抱怨”，學(xué)會享受生活的樂趣，學(xué)會給自己的生活添點(diǎn)快樂的色彩，以實際行動改變狀況，也未嘗不是好的辦法。

總的來說，這本書給我的觸動很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面，我也從中記住了一句話：任何人和團(tuán)隊要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。

加油吧，從改變自己開始，美好的生活是屬于你的！

不抱怨世界優(yōu)秀讀后感通用

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不抱怨世界優(yōu)秀讀后感 篇1

有一種毛病叫抱怨，這種無法靠吃藥打針能夠醫(yī)治的毛病會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。如此，即便我們坐著站著，也沒法安定下來;就算笑著哭著，也覺得不痛快;哪怕再怎么醒著想著，也還是百思不得其解。這種我們當(dāng)下已經(jīng)司空見慣了的抱怨行為，恐怕很多人身上都曾經(jīng)或者正在，抑或?qū)⒁l(fā)生。而最近因為單位組織的讀書活動，隨手在家翻到這本美國著名的心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，讓我茅塞頓開。

我們對工作和生活發(fā)泄怒氣，對疼痛和痛苦發(fā)牢騷，對政治及世界局勢唉聲嘆氣，又對天氣抱怨連連，本來可能很開心的一個人，就因為這些抱怨而變得消極煩躁，周圍充滿著全是抱怨的負(fù)能量，導(dǎo)致他人不愿也不敢上前勸慰，自己更加地陷入孤獨(dú)生氣的惡性循環(huán)。但鮑溫牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環(huán)卻淺顯易懂的道理：你如果大聲喊痛，傷害就會出現(xiàn);如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的吸引力法則。當(dāng)你經(jīng)歷這些階段，當(dāng)你揚(yáng)棄抱怨，當(dāng)你不再去傷害而喊痛時，你的人生就會像美麗的春花般綻放。

就像馬云如果抱怨淘寶買賣雙方不好伺候，那也就沒有雙11的輝煌景象;巴菲特如果像那些投定不一的股民一樣只顧抱怨股市浮沉不定的話，那也成不了聞名世界的股神;相反，屈原如果不抱怨社會，他也不會投江自殺，也許會留給后世更多的佳作;周瑜如果不抱怨老天既生瑜何生亮，也許他的功業(yè)超過自己臆想的敵人諸葛亮，又何至于被活活氣死呢?

書中鮑溫牧師也說：我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴(kuò)散開來。所以如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變，以身作則才是最好的影響。

親愛的朋友，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天擁擠的公交車，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨炎熱的夏天為什么空調(diào)還如此不給力我們會聽到不計其數(shù)的抱怨，有時候，我們已經(jīng)有意無意間參與其中不能自拔了。

但，抱怨卻不是我們的本性，我們可以像鮑溫牧師那樣借用紫手環(huán)的力量，通過二十一的實驗來慢慢治愈這無藥可救的流行病，抑或?qū)ふ乙晃徊槐г沟幕锇椋舜斯膭睢⒒ハ啻驓猓蛔尡г共倏匚覀儭⒅湮覀儭?/p>

請隨我一起進(jìn)入鮑溫牧師的《不抱怨的世界》，不再找借口，朝夢想前進(jìn)。做個在辦公室散播快樂的人，在家中傳遞幸福的人，在社會傳播正能量的人，那時，你會發(fā)現(xiàn)：快樂，就在當(dāng)下，就在我們的周圍。

不抱怨世界優(yōu)秀讀后感 篇2

最近剛看完暢銷書《不抱怨的世界》，很受啟發(fā)。

這本書的作者是美國知名牧師威爾？鮑溫，他發(fā)起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴到同一只手上21天，完成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。

這是一本震驚世界的心靈勵志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，引導(dǎo)人們學(xué)著為自己創(chuàng)造美好的生活，讓世界充滿更多平靜喜樂、活力四射的正面能量。據(jù)不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，并迅速蔓延到全球80多個國家。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾？蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

我們生活中的每個人大概都多多少少地抱怨過什么吧？那么，為什么要抱怨？也許是因為看到了生命中缺憾與不完美的一面。然而，“怨天尤人”是一種負(fù)面的思考與極具殺傷力的表達(dá)方式，既于事無補(bǔ)又毫無意義。事實上，如果我們想探看生命中美好的一面，一定也看得到。關(guān)鍵在于，我們把眼光放在哪里？作者威爾·鮑溫這樣說：“當(dāng)我們決定接納各種人和事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好。因為我們的關(guān)注，將使這樣的期許在生活中實現(xiàn)。”“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜樂。”

人生最重要的是，把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西。抱怨恰恰相反，抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的.東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯的事情。本書提醒人們，要把抱怨轉(zhuǎn)化成行動的力量，去認(rèn)真創(chuàng)造自己想要的生活，要正面地、好好表達(dá)自己的期許，獲取我們想要的結(jié)果。轉(zhuǎn)換心態(tài)，終結(jié)抱怨，改變?nèi)松?/p>

戴爾·卡內(nèi)基先生的30條溝通人際關(guān)系原則中，第一條就是：不批評、不責(zé)備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。而事實上，批評是帶著利刃的抱怨，它非但不能有效地改變被批評者的行為，倒是有可能造成反效果。《遇見未知的自己》的作者張德芬讀過此書后說過這樣一段話：抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發(fā)的第一步。遇到挫折從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會走向成功。對生活不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，自然也會成為快樂的人。

一本書，一只手環(huán)，用言語和行動，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。讓我們牢記：抱怨不如改變，行動起來吧！

不抱怨世界優(yōu)秀讀后感 篇3

前幾天，我讀了《不抱怨的世界》，作者是道格拉斯·勒爾頓。我讀后，感覺受益匪淺。這本書的主要內(nèi)容大致是要學(xué)會不抱怨，讓內(nèi)心充滿陽光。但是要學(xué)會不抱怨是困難的，書中講授的方法是戴一個橡皮手環(huán)，一旦抱怨就將手環(huán)轉(zhuǎn)戴到另一只手上，這樣強(qiáng)迫自己控制抱怨。慢慢地就會變成一整天都不會抱怨了。當(dāng)這種現(xiàn)象持續(xù)了21天后，你就真正學(xué)會不抱怨，你的內(nèi)心就會充滿陽光，你就會意氣風(fēng)發(fā)地投入生活，而幸運(yùn)之神就會從此眷顧你。我看后感觸很深。抱怨，可能每一個人都會發(fā)生過，但是這本書難得的是將抱怨和講述事實有了明顯的區(qū)分，這樣就具有極強(qiáng)的操作性。看完后，我一直在審視自己，看看自己抱怨的焦點(diǎn)是什么。但是對于內(nèi)心比較積極陽光的我，不是很愛抱怨。抱怨是一種心態(tài)，我認(rèn)為它的主要來源是對生活的不滿，自己的意愿沒有得到滿足且怨天尤人等幾種因素的綜合癥狀。

我看過一本書，書上說其實自己99%的事情與別人無關(guān)，不要讓自己活得太累。減少自己不切實際的欲望，遇事多找自身原因，抱怨現(xiàn)象應(yīng)該會有所改變。而我認(rèn)為最關(guān)鍵的問題是：抱怨根本解決不了問題，而且有可能讓問題更加復(fù)雜。如果遇到問題，只和能解決問題的人說。再說說壓力，壓力最終的來源肯定是自身。而真正活明白的人，想清楚的人是不會為難自己，更不會為難他人。一切隨緣。就像我去粘鳥，如果粘到了，就是下酒菜。如果飛了，就是放生。每一種結(jié)果，我都是受益，我有壓力么？我沒有。為什么你有壓力呢？我看過易中天的書，他很有自己獨(dú)到的理解。壓力來源于過于注意。也就是“迷”，因為“迷”，才“執(zhí)”。因為“執(zhí)”，所以才“不悟”。大家都知道，“佛”真正的含義是“覺悟”。佛是悟了，而人仍在迷，這就是不能成佛的原因。佛就不抱怨，在佛的心里，沒有什么可以干擾他，做到了內(nèi)心的真正平靜。我琢磨了一個簡單的方法：先學(xué)會不哭，不哭，就去掉了悲傷的情緒。再學(xué)會不怒，再學(xué)會不抱怨就快了。你又會說，你說得好聽，我是什么都不追求了，我也不抱怨了，可是老婆孩子誰給養(yǎng)活？哎，這不還是“迷”么？用一種方式去解釋所有問題的人，不是迷么？要么追求的執(zhí)著，要么放棄的徹底。我最終的體會是：修性不修身。身是安身立命之本，代表人活的價值。不修身，才可以過得好，有地位，有意義。性是內(nèi)心，修性就是要不以物喜，不以己悲，超脫，順天命，修煉內(nèi)心的安定。很多人說我喜歡笑，其實這是發(fā)自我內(nèi)心的快樂與安寧。我享受奮斗追求的過程，至于是否有收獲那就隨緣，不計較。就像國家領(lǐng)導(dǎo)說：與天斗、與地斗、與階級敵人斗，其樂無窮。當(dāng)然現(xiàn)在并沒有什么階級敵人，但是這種追求得過程其實比結(jié)果更讓人陶醉。而對于結(jié)果怎么看呢？如果得到了，那就稱心如意。沒得到怎么辦？想想中學(xué)時為了當(dāng)班長而爭斗，現(xiàn)在看看，有意義么？退休后，想想為了一官半職而爭斗，有意義么？唯一剩下的有價值回憶無非是爭斗的過程而已。這又有新問題的出現(xiàn)，無欲可能剛，也可能過柔。曾國藩的《挺經(jīng)》里說過：軟則亦靡、剛則亦斷。個中的度，自己把握吧。不要激進(jìn)的功力，不能怯懦的回避，這兩種性格都是會產(chǎn)生抱怨的土壤。

學(xué)會不抱怨，是內(nèi)心的修煉，和自己做朋友，調(diào)節(jié)自己。就如同我，已三十，“三十而立”了。可能有些人會理解為人到三十，應(yīng)該可以面對一切的困難。但，我的理解卻是應(yīng)該知道怎樣追求自己的人生。當(dāng)我以內(nèi)心的平靜看待世俗的紛亂時，我又有什么抱怨的呢？無論多絢爛的世界里，依然有自我。讀書真好！

不抱怨世界優(yōu)秀讀后感 篇4

威爾鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”匆匆翻完這本書第一遍，其實感觸還蠻深，不少句子更有“一語驚醒夢中人”的感覺。又細(xì)致地讀了一遍，聯(lián)想起很多自己的生活工作狀態(tài)，真是受益非淺。

作者威爾鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐椋蚴强梢员荛_反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來，我想不會僅僅是為了發(fā)泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。

在鮑溫看來，很多時候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人，還可能是因為個體缺乏安全感，自我價值不確定，在這種心理背景下，我們需要通過抱怨環(huán)境來向外界傳遞自己是受害者的信息，需要通過抱怨他人來表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，需要用抱怨來為自己的缺點(diǎn)、害怕成長和改進(jìn)找借口。讀了這本書后，我認(rèn)識到生命是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長，害怕因為成長而付出種種代價。

這本書科學(xué)地運(yùn)用了心理學(xué)知識，并且對我自己的幫助非常大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面。至于書上所說“不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景”等等觀點(diǎn)我實在無法認(rèn)同。因為它們認(rèn)為，只要從正面看事物就可以求仁得仁、就可以改變環(huán)境，這未免把我們的世界和人生過于簡單化了。

改變愛抱怨的行為，只能起到控制情緒和調(diào)整心態(tài)的作用，然而，僅僅擁有良好的情緒和心態(tài)我們就可以改變困境、擁有光明未來嗎？誠然，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實也沒有那么糟糕”，“其實還有很多機(jī)會可以成功的”，“其實我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變僅僅是改變自己來順應(yīng)困窘的環(huán)境，心里舒暢了環(huán)境卻一點(diǎn)沒變化，成功怎么可能來？因此，在擁有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上我們也努力去改變環(huán)境、去嘗試各種努力，這樣成功才會不期而至。

看著書時，頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間也都浪費(fèi)在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。

馬云說過：“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”無論如何，始終記住既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

許多時候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運(yùn)動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨世界優(yōu)秀讀后感 篇5

我始終堅信，讀書使人明智，使人溫柔，使人感恩世界。讀《不抱怨的世界》，讓我進(jìn)一步驗證了我的信條。

如果說中國式的書籍讓我們謙順，那么外國的書籍讓我們深入內(nèi)心，去剖析我們的生活，去放大那些我們不曾注意的細(xì)節(jié)。威爾·鮑溫的鼓勵讓我毅然帶上了那個紫色的手環(huán)，去改變愛抱怨的我，去成就不抱怨的世界。不知道我為什么去相信不抱怨的作用，也不知道我何時去堅定的執(zhí)行它，可我知道是抱怨讓我的電子競賽團(tuán)隊走向了分散，讓我的朋友與我行同陌路，也讓我深深地自責(zé)。我不是一個圣人，甚至是一個非常喜歡抱怨的人，玩游戲的時候，我會因隊友的不佳表現(xiàn)而抱怨，做項目的時候我會因合作人的失誤而抱怨，在學(xué)校會因不符合我習(xí)慣的規(guī)定而抱怨，這些抱怨像一把把刻刀，在他人的心靈上留下傷痕，永遠(yuǎn)留下疤痕，也讓自己處于風(fēng)口浪尖。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。我的失敗讓我在遇見這本書的時候愛不釋手，用3天時間讀完了他，僅用一瞬時間帶上了那個紫色的手環(huán)。21天里，我把手環(huán)在左右手上來回調(diào)換，也以一種驚異的眼光發(fā)現(xiàn)自己竟然如此的愛發(fā)牢騷。書里曾說：如果持續(xù)21天手環(huán)不換手，不抱怨的習(xí)慣就算真正養(yǎng)成。而我的21天卻從未到達(dá)，因為我的手環(huán)被一個同學(xué)試戴之后再也無法安穩(wěn)地套在我的手上，那時我曾憤怒于他毀壞了我的手環(huán)，可轉(zhuǎn)念一想，讓我們不抱怨的不是手環(huán)的束縛，而是自己內(nèi)心的釋然。

從那時起，我的心中有了手環(huán)，也更加能平淡的去看待生活的起起伏伏。不抱怨的世界讓我的生活逐漸遠(yuǎn)離了自私，讓我能主動的去感悟生活的美好而容忍不平。放棄你的哀怨，去體驗不抱怨的生活，感謝這本書讓我更加樂觀與積極，也希望大家都能嘗試著去體驗一下自己的21天。人生因不抱怨而精彩。

最新《不抱怨》讀后感模板

閱讀是一項高尚的心智鍛煉，讀作品時，感覺思想插上了翅膀。讀后感有助于我們把握書本中的內(nèi)容，領(lǐng)會書中的相關(guān)精神，您是否在尋找優(yōu)秀的作品讀后感？今天小編給您分享“《不抱怨》讀后感”相關(guān)主題內(nèi)容，僅供參考，歡迎大家閱讀！

《不抱怨》讀后感【篇1】

“人的一生能遇上一位好老師是莫大的幸福。”在我們自己的成長歷程中，記憶中的不同的老師對我們影響是一輩子。而自己當(dāng)教師時，感覺就不一樣了。為人子時，對教師這個職業(yè)看成只是一個與其他行業(yè)一樣的職業(yè)，就是為了養(yǎng)家糊口;為人母時，才知道教師這兩個字的分量，是那么的沉甸甸，總希望自己的兒女碰到一個好老師。

“改變你的言語，改變你的思維;停止抱怨，在好事發(fā)生時表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更加美好。”

抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，從而產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢?就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績。就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，馬上就會被批評一頓;下課跟同學(xué)有些小摩擦，又被認(rèn)為是打架。其實冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。只要學(xué)生改正過來就行了。“很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。”這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話?怎么那么坐不住?怎么那么難教?怎么那么不愛學(xué)習(xí)?家長怎么也不管管?其實，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我們提醒一下就行了;和同學(xué)鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實轉(zhuǎn)臉?biāo)麄円簿屯怂械拿芰恕Ｓ械耐瑢W(xué)作業(yè)沒做齊，可能確實是家里有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學(xué)考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經(jīng)盡力了。當(dāng)面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。

作為教師我們要用從容的心態(tài)對待自己的工作——不急于求成，不心浮氣躁。學(xué)會了等待的老師，一定永遠(yuǎn)不會對學(xué)生說“你不行”。教育是最能體現(xiàn)“一份耕耘，一份收獲”的領(lǐng)域，只要我們付出了真誠的努力，就一定會取得成效。盡管更多的時候不是那么直接，那么迅速。當(dāng)我們學(xué)會用等待的心情看待學(xué)生時，我們就能對學(xué)生少一點(diǎn)苛責(zé)、少一點(diǎn)冷漠、少一點(diǎn)失望，而多一份理解、多一份親切、多一份信心。

我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不僅僅是學(xué)科知識!學(xué)生成不了博士不要緊，使他們成為一個有用的人，對社會有貢獻(xiàn)的人意義更大一些!我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂!“不以物喜，不以己悲”，時時注意，保持快樂的心情，做個陽光老師。用一顆寬容的心對待每一個孩子!

《不抱怨》讀后感【篇2】

《抱怨世界不如改變自己》一書給我的印象較深刻的是：任何人和團(tuán)隊要想成功就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變。

事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在后面無休止地抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我想，很多時候，并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面現(xiàn)實，并且積極做出改變。有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。看書時，頭腦中總是浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。抱怨也讓自己變得煩躁，沒自信。人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情。

讀了這本書后，我認(rèn)識到人生是不公平的，同時生命是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇的關(guān)頭都有前進(jìn)與后退的沖突。在遇到挫折時我們要從容地面對，不抱怨、不放棄的人生態(tài)度才是第一位的，只要繼續(xù)努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂，活力四射的正面能量，人生也會更加美好、圓滿。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。“不抱怨”是一把鑰匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

《不抱怨》讀后感【篇3】

書籍是人類永遠(yuǎn)的朋友。我喜歡讀書，更喜歡研究書。其實對于我這種無名小輩來說，襯不上“研究”一詞，“研究”一詞只是給自己讀書磨和懶惰蹭加一頂冠冕堂皇的帽子。但俗話說的好，慢工出細(xì)活。讀書讀得慢自然有慢的好處，對于一些情節(jié)、內(nèi)容能更好的細(xì)細(xì)揣摩和體會。

我閱讀過《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。剛開始看到書名，心里想著，哪有老師會不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。尤其是隨著時代的發(fā)展，獨(dú)生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。學(xué)生要求減負(fù)，家長意見卻不統(tǒng)一，有的要求減負(fù)，有的要求用成績說話。在家長和學(xué)生維權(quán)意識越來越強(qiáng)烈的壓力下，“抱怨”似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。但是這本書里的第一章有這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。”“不抱怨”體現(xiàn)的何止是教師的胸襟？我們教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對學(xué)生充滿信心，對生活充滿信心。

抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，卻會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績，就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，就會被批評一頓……其實冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課45分鐘，誰能保證一點(diǎn)小差也不開呢？只要學(xué)生改正過來就行了。“很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。”這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師要讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話？怎么那么難教？怎么那么不愛學(xué)習(xí)？家長怎么也不管管等等。其實可能是我們有些小題大做了，當(dāng)面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。

有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他不要放棄學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒必要嚴(yán)加管教，另眼看待，不能帶著有色眼鏡看學(xué)生，對學(xué)生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。

每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要進(jìn)行灌輸引導(dǎo)；但等他們漸漸長大些，便要學(xué)會放手。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)在我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，感受生活帶給我們的另一份財富。我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。

生活就是一面鏡子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，如果用成人的眼光去衡量學(xué)生的言行舉止，教師會徒增許多煩惱；而把學(xué)生當(dāng)成孩子，教師會擁有無盡的快樂！用一顆寬容的心對待每一個孩子！這樣才能與學(xué)生一起快樂，一起成長！

《不抱怨》讀后感【篇4】

早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機(jī)會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么？”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。

回想起上大學(xué)的時候，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其原因，無非是誰不講衛(wèi)生，誰太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢？假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢？實在很多事情看起來總是那么簡單，但不知道為什么人類總會把他們復(fù)雜化。“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎？

在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的。（故事，有一個老人家整天愁眉苦臉，一鄰居問其原因，只聽老人家抱怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好，無論天晴天雨，我總要想到有一個女兒生意不好就會傷心流淚。”那個鄰居開解道：“那您應(yīng)該感到開心啊，天晴的時候小女兒生意好，下雨天的時候大女兒生意好，無論天晴天雨，總有一個女兒生意好。”于是，那個老人家天天都笑呵呵的，開心不已。

這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂觀積極地態(tài)度往面對生活與工作，往與人相處，則自己開心了，四周的人也會被感染而變得快樂，工作自然也會事半功倍，生活自然也就隨著幸福美滿了。

“莫生氣“，擺正心態(tài)，化消極為積極，便是我對《不抱怨的世界》的解讀。

《不抱怨》讀后感【篇5】

首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動，讓大家能以此為契機(jī)更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進(jìn)的思想。《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我們，只憑著專業(yè)知識及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。《不抱怨的世界》一書正是用作者親身經(jīng)歷告誡著我們這一點(diǎn)，下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞或自身犯錯的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時一定要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為一種風(fēng)氣、一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我們管理者應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，在工作中運(yùn)用一些技巧：

1.溝通工作、交流感情時語氣親切、語調(diào)柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，可以對下屬表達(dá)足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實現(xiàn)的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋可以達(dá)到委婉拒絕和善意規(guī)勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護(hù)團(tuán)隊的穩(wěn)定與和諧。

2.和團(tuán)隊中的每一個人建立“朋友關(guān)系”，積極謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地提供必要的幫助。但在我們的“朋友關(guān)系”中一定要切忌“拉幫結(jié)派”，正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”這句諺語從反面也警示了我們，當(dāng)你有意識親近群體中一個人時，那么也將會有三個人離你遠(yuǎn)去。

3.杜絕情緒管理，在工作中應(yīng)努力保持積極的情緒，盡量控制自己的情緒，也是創(chuàng)造“和諧”所必需。始終保持清醒頭腦，保持心理平衡。保持一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿、笑口常開，努力為每一個員工創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境。

二、深入員工，營造信任和快樂，建立一個和諧的團(tuán)體，是我們工作中的一部分

沒有抱怨，或正確處理抱怨，才能構(gòu)建一個和諧的團(tuán)體。也才能加強(qiáng)團(tuán)隊的合作，如果一個團(tuán)隊缺少了協(xié)調(diào)、配合，任何一個環(huán)節(jié)產(chǎn)生問題的都會影響整體功能的發(fā)揮，可謂“一榮俱榮，一損俱損”。只有大家及時溝通意見，消除分歧和誤會，才能整體作戰(zhàn)，更好的解決問題。

正如書中寫到的幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因為太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂、和諧度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦。肯定得第一時間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項工作的良好習(xí)慣，成為一個積極、快樂的工作者。

三、把心放開，在制度的框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護(hù)建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。

《不抱怨》讀后感【篇6】

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會受到影響，心情低落時往往會出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實，如果沒有采取積極主動的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么？

面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時候，積極的改變自己的心態(tài)！

很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。

《不抱怨》讀后感【篇7】

《庚子之春遍地英雄》讀后感800字！

近日，我閱讀了《瞭望》周刊刊發(fā)的一篇名為《庚子之春遍地英雄》的文章。

放下手中的文章，思緒被記憶拖拽回2020的新年伊始，當(dāng)人們還沉浸在為新年做準(zhǔn)備的時候，突如其來的新冠肺炎疫情卻給華夏大地籠罩上一層陰霾。

疫情來勢洶洶、形勢迅猛，“武漢封城”—一場空前激烈的疫情阻擊戰(zhàn)迅速打響。舉國迎戰(zhàn)，全民皆兵，廣大醫(yī)護(hù)人員迅速集結(jié)奔赴武漢。這些醫(yī)護(hù)人員，中有的人為了可以方便穿上防護(hù)服，剪掉了自己的長發(fā);有的臉上因護(hù)目鏡和口罩而壓出了痕跡。為了不浪費(fèi)“防護(hù)服”，一整天滴水不進(jìn)。疫情前線，醫(yī)護(hù)人員的工作更是又如此危險辛苦，可是仍然有一封封的請戰(zhàn)書請求馳援武漢，他們無私奉獻(xiàn)，為國家貢獻(xiàn)出自己的力量，甚至生命。

文中有一句話寫到：‘一切依靠人民，人民群眾是戰(zhàn)勝疫情的力量之源，是我們戰(zhàn)勝一切艱難險阻的根本所在’。不錯，當(dāng)危難降臨，我們沒有“蜘蛛俠”，也沒有拯救地球的“超人”，但我們有著華夏同胞，他們只是一群群普通又平凡的人。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，他們舍棄小家，選擇逆行奔赴一線為大家，用自己的平凡之軀，為身后億萬中國人筑起防護(hù)的堡壘。“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”，在這場全民皆兵的疫情防控阻擊戰(zhàn)中，遍地皆英雄，每個人都在自己的崗位上用自己的實際行動詮釋著奉獻(xiàn)的含義。一線的醫(yī)護(hù)人員以“敬佑生命、救死扶傷”的精神和責(zé)任擔(dān)當(dāng)，為扭轉(zhuǎn)疫情危局立下頭功；社會各界人士及海外愛國同胞們以“國難當(dāng)頭，匹夫有責(zé)”的國家情懷，為疫情前線捐款捐物，成為戰(zhàn)備后援大軍。這場抗擊疫情的戰(zhàn)爭中，在直面生與死的考驗里，華夏兒女用自己的實際行動，交出了一份滿意的答卷，展現(xiàn)了自己無愧于這個時代的風(fēng)采與擔(dān)當(dāng)!

烏云遮不住太陽，陰霾終將散開。如今，我國的疫情戰(zhàn)役已迎來“春天”，武漢解封、全國各地區(qū)病例清零、各地相繼復(fù)工，“英雄們”也回到自己平凡的崗位上，一切都逐漸的步入了正軌，然而，那些曾經(jīng)在抗“疫”戰(zhàn)場中奮斗過、甚至奉獻(xiàn)出生命的英雄們，祖國不會忘記，人民不會忘記。

哪里有什么歲月靜好，不過是有人為你負(fù)重前行。感謝那些在平凡崗位上付出的“英雄”。相信，我們的祖國在經(jīng)過這場“洗禮”后，定會承載著希望與祝福浴火重生。

《不抱怨》讀后感【篇8】

這個月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書，抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁，被書中的幾句震撼到了，便一發(fā)不可收拾的讀下去。

“如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。”，“任何個人和團(tuán)隊要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”——這個《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。

人生不如意十常__，在現(xiàn)實生活中不可能所有的事情都一帆風(fēng)順。當(dāng)不如意的事情發(fā)生時，有些人常常開始抱怨，“工作太忙了”，“物價水平太高了”，“生活環(huán)境差了”……。可是抱怨過后又能怎么樣呢，不但對要解決的問題沒有一點(diǎn)幫助，而且還把負(fù)面情緒傳給別人或者整個團(tuán)隊。

依稀記得初中讀到過的一篇文章——《為學(xué)一首示子侄》。里面有一段描述兩個和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這，抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說：“我這么多年來，想要買船到南海都沒有成功，你沒有錢憑什么能成功”

沒錢的和尚回答說“我只要一個缽就能夠化緣到南海”。到了第二年，沒錢的和尚卻成功從南海回來了。而有錢的和尚卻沒有成功到南海去。

這就是不抱怨的力量，遇到問題不要抱怨，抱怨對解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜，不要被自己的情緒所控制，腳踏實地的想辦法去解決，勇敢的面對，而不是通過抱怨來為自己找借口。

《不抱怨》讀后感【篇9】

在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個不抱怨的人，享受生活的美好。

與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強(qiáng)，易受人待見，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在愛抱怨的人身上，他會把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。

《不抱怨》讀后感【篇10】

早在兩個月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實上，我一直對勵志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因為它們絕大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。

我們，都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實踐管理中積累下來的實戰(zhàn)經(jīng)驗。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。

下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞的情況出現(xiàn)，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。

俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會更加事半功倍。

二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分

書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因為太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦。肯定得第一時間上前做起教育、疏通思想。

本書對于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因為，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機(jī)會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

《不抱怨》讀后感【篇11】

早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機(jī)會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。

莫生氣”道：“人生就像一場戲，由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意？況且傷神又費(fèi)力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。”

可見，我們之所以會“氣”，只因我們總在“抱怨”。

實在，你我皆凡人，哪能不抱怨。有時候抱怨是一種發(fā)泄的途徑，重要的是，抱怨之后，我們接下來的行為，是積極地停止抱怨改變心態(tài)，還是消極地不停抱怨直至內(nèi)傷。

有時我們總是很愚笨，總拿別人的錯誤來懲罰自己，使自己變得不開心。與其抱怨別人哪里哪里不好，不如把抱怨的時間用來檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個一舉兩得、利人利己的美事。

想起一個很簡單很老套但卻很富哲理的故事，有一個老人家整天愁眉苦臉，一鄰居問其原因，只聽老人家抱怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好，無論天晴天雨，我總要想到有一個女兒生意不好就會傷心流淚。”那個鄰居開解道：“那您應(yīng)該感到開心啊，天晴的時候小女兒生意好，下雨天的時候大女兒生意好，無論天晴天雨，總有一個女兒生意好。”于是，那個老人家天天都笑呵呵的，開心不已。

這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂觀積極地態(tài)度往面對生活與工作，往與人相處，則自己開心了，四周的人也會被感染而變得快樂，工作自然也會事半功倍，生活自然也就隨著幸福美滿了。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失看吧，不抱怨了，心里的包袱就會隨之卸下了，生活自然便會過得輕松有趣。或者這個過程很難，但一起為之努力吧，相信會有收獲的！

讀后感參考： 西雅圖不眠夜讀后感范本

讀書使人充實，思考使人深邃，交談使人清醒。閱讀的過程，就是人不斷成長升華的過程。在閱讀作者寫的作品后可以學(xué)到很多，擴(kuò)充自己的知識庫，為了更好地領(lǐng)悟作品的內(nèi)涵，我們需要寫一篇讀后感。在讀了作品后，您自己有什么感想呢？以下是小編精心整理的“讀后感參考： 西雅圖不眠夜讀后感范本”，歡迎閱讀，希望能給大家提供一些思路！

愛情或是一種懷念吧；或是一種幻想吧；或是一種期盼吧；又或是一種難以排遣的抑郁吧！

但看了《西雅圖夜未眠》后，才知道愛情是緣分和一見鐘情。就像電影里面安妮媽媽所說的那樣絕非巧合，而是命中注定。兩個人在一起，當(dāng)你們的手牽在了一起，分不清楚誰是誰的手，這時就會知道這個人是能夠和自己廝守一生的人兒。這就是愛情的魔力。在我們這個速食時代，兩情相悅猶如大海尋針一般難遇見，就算遇見也難保能堅持下去。海枯石爛，蒼海桑田這樣的愛情誓言成了掛在嘴邊的香腸醒目，應(yīng)口而生。愛情被涂改的當(dāng)今，能奉真愛至上的人是了不起的，敢于放棄所有投奔愛河的更是鳳毛鱗角。在電影中安妮的勇氣最讓人敬佩，推掉眼前一切將成定局的幸福生活，在情人節(jié)的夜晚，玻璃窗外大廈上的窗戶映出紅色的燈光拼成心形，在這樣的氣氛下，安妮鼓起勇氣向未婚夫坦白說自己不能嫁給他，并把鉆石戒指還給了他。去追逐自己的幸福，也許愛就是要懂得放下。

這部電影充滿閑適的感覺，遠(yuǎn)離了世俗的紛擾。表現(xiàn)出女主角的大氣、勇氣和執(zhí)著，一種不羈的迷人。而男主角為了死去的其中默默不忘，也表露出了他對愛情的看法相信真正的唉只有一次。在影片中，湯姆漢克斯的表演極為精彩，在表現(xiàn)失妻后悲痛孤獨(dú)的生活，對兒子的偉大父愛都表現(xiàn)的淋漓盡致，小男孩和他的父親的深厚感情，但也有許多反對，兒子堅持，父親的父親的看法，那孩子的互動和想法，甚至看似瘋狂的行動，但它會讓人因為孩子的可愛和天真，與感動，成年人也有一個成年的友誼與和諧。

影片所表現(xiàn)的愛情不是為了滿足相互間的欲望而在一起，也不是為了慰藉彼此間寂寞的心靈而在一起，而是相互間的那一種親近感，就像電影中山姆在機(jī)場第一次見到安妮時的那樣，感覺很親近就像很久以前就認(rèn)識一樣，不是為了滿足彼此的需要而在一起，而是彼此心靈的契合，心靈的羈絆是彼此一見傾心，仿佛冥冥之中就已經(jīng)注定！

也許愛，本來就是那么簡單。在現(xiàn)實生活中，我們常有一顆善良的心，但曲折后，我們往往不能夠保持原有的純潔的心使你在你夢想的路上走得更遠(yuǎn)。也許是一個失去的過程中成長，在成長的路上有很多人沉迷于發(fā)展之路的風(fēng)景的色調(diào)，迷失了自己，忘記了自己原來的追求。那些終于得到了他們的追求的人往往是那些堅持，不是外在的東西。

這部影片表現(xiàn)了一見鐘情就是因為愛和被愛的兩人的電磁波頻率相同。

我從這部電影中感受到愛情這東西啊，是你想要的時候偏逃走，不想要的時候又糾纏不過來，想放放不開，想抓抓不牢，忘又忘不掉，恨又恨不了的一種輪回中冥冥跟隨你的靈感世界！

關(guān)于《不抱怨的世界》讀后感范文

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《不抱怨的世界》讀后感范文【篇1】

人的一生中，不如意之事，十常八九。因此，每個人都有不順心，想要抱怨的時候，我相信在這個世界上沒有人是不抱怨的。我們總是在抱怨著，抱怨著工作，抱怨著家庭，抱怨著生活······以前我一直認(rèn)為抱怨是一件很正常的事情，我們的不滿情緒總是要通過一個渠道來發(fā)泄，誠然把抱怨說給別人聽，是一個很好的方法。所以從來沒有想過這個世界有一天會變成一個不抱怨的世界，可是威爾？鮑溫告訴我，我們應(yīng)該而且可以去建造這樣一個世界。

孔子說：“不怨天，不尤人，下學(xué)而上達(dá)，知我者其天乎？”肖伯納說：“一個以自我為中心的人總是在抱怨世界不能順?biāo)男模顾鞓贰！惫磐駚恚芏嗳烁嬖V我們，你可以去抱怨，但抱怨是最消耗能量的無益舉動，它損人且不利己。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。可是這是沒有用的，不順心之事從來不會因為我們的抱怨而變好，這個世界，該怎樣還是怎樣，且往往當(dāng)我們怨天尤人的時候，解決問題的最好時機(jī)就悄悄溜走了。

所以，朋友，請收起你的抱怨。努力去改變你所能改變的，接受你所不能改變的。以前曾聽過西方一條諺語：不要為打翻的牛奶而哭泣。牛奶被打翻了，愚蠢的人會不斷地埋怨自己的粗心，并沉迷于痛惜的悲哀之中；聰明的人會一笑而過，既然牛奶灑了，悲傷也沒用，不如努力工作，去掙得下一杯牛奶和面包。現(xiàn)實中也一樣，總是有很多的不順心之事，與其唉聲嘆氣，抱怨著抱怨那的，倒不如我們努力地去改變它們，但若盡了最大的努力，到最后仍無法達(dá)到我們所期望的那樣，那就不要去改變它們，而是坦然地去接受，面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實。正如張德芬在《遇見未知的自己》中提到的一樣，“抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。”

我想，我們都應(yīng)該保持著一種“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”的心態(tài)，笑對生活中的失意與困惑，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造一個美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射，而不是抱怨與咒罵。

《不抱怨的世界》讀后感范文【篇2】

早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，最終有機(jī)會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自我的內(nèi)心。或許要真正到達(dá)“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么？”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的僅有改變自我。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，僅有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。

回想起上大學(xué)的時候，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其原因，無非是誰不講衛(wèi)生，誰太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢？假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自我的作息呢？實在很多事情看起來總是那么簡單，但不明白為什么人類總會把他們復(fù)雜化。“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自我多多省視、要求、改變嗎？

在想想此刻的工作，日復(fù)一日，有時自我很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自我的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的。此刻想想，實在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)僅有自我，僅有“抱怨自我”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會使自我永遠(yuǎn)得不到提高、永遠(yuǎn)無法取得成功。

很多時候，我們會感到不歡樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn)；很多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自我的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實原先不是所想的。想要?dú)g樂實在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿足實在很輕易，平常心理解現(xiàn)實便可。

讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時刻提醒自我：永遠(yuǎn)別企圖要求別人，要做的僅有改變自我。

《不抱怨的世界》讀后感范文【篇3】

在現(xiàn)實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……我們現(xiàn)在的世界抱怨實在太多了，幾乎所有的人都不知不覺的抱怨自己的生活。這本書正是來指導(dǎo)怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個性中的生根。

我一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數(shù)人的命運(yùn)！一些很有感觸的話，與大家一起分享：

1、當(dāng)你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活

2、我們的外在世界，就是自己內(nèi)心世界的反射；我們與別人的關(guān)系，也源自于我們與自己的關(guān)系。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。

3、和別人在一起聊天，不要和他一起抱怨

4、成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情

5、沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。

6、如果你研究成功人物的生平，會發(fā)現(xiàn)他們之所以成功，并不是排除了生命中的挑戰(zhàn)，而是去面對生命中的挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在自己身上的一切，并藉此來幫助自己成長。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰(zhàn)中的祝福

7、你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系

8、不要讓消極的人們，剝奪了你對理想生活的追尋

9、那些覺得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了，只會在同一個不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生的結(jié)果上，而不是我們不要的事情

在忙忙碌碌的人生中，只要我們微笑面對生活，把塵封的心胸敞開，讓抱怨的聲響淡去，自然而然的會延伸和深入到人生的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。不放棄、不抱怨，相信自己，抓住機(jī)遇，一切皆有可能！

《不抱怨的世界》讀后感范文【篇4】

其實講真的，我讀過很多書，但是沒有一本是讓我有深刻記憶的，唯獨(dú)有一本書讓我讀完還有著深刻記憶，那就是——《不抱怨的世界》。

此書中有一句話讓我有深刻的記憶，“與其在這抱怨，還不如用行動改變。”這句話我覺得說的很對。在書中介紹時，而且作者在介紹這本書時，有這樣一句話“愚者抱怨，智者行動。”“每個人都在走一條布滿荊棘的路上，我們跌跌撞撞、流血流淚，卻依舊奮力前行。因為沒有什么可以輕易把人打動，唯有內(nèi)心深沉的愛;也沒有什么可以輕易把人打倒，唯有放棄自己。俗話說‘人生自古多磨難，有誰相安過百年。’生命的承受能力其實遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們自己的想象，請相信人的這一生可以重生無數(shù)次，在生命的歷程中我們會不斷被打倒撕裂，抽空卻又能恢復(fù)元?dú)猓瑘远ǖ卣酒饋恚赂业那靶小耍Ьo牙關(guān);痛了，撐起腰桿。人生，在淚水中微笑，才多姿;多彩，生命在堅強(qiáng)中微笑，才精彩!”這些話它鼓勵了我，在遇到麻煩的時候不去抱怨，而是去用行動去改變。在遇到挫折跌倒的時候也要堅強(qiáng)的站起來，因為生活中沒有什么可以把我們打到。

還記得貝多芬嗎?貝多芬雙耳失聰，但他在失聰后，雖然他感覺很絕望，但他沒有放棄，并創(chuàng)造了《英雄交響曲》和《第九交響曲》。書中也提過：“其實我們的煩惱起源于困難的本身，但是讓煩惱得以延續(xù)下去的卻是抱怨，我們所有的消極情緒和負(fù)面情緒不斷增長的根源就在于抱怨，當(dāng)出現(xiàn)問題或者面對困境時，大多數(shù)人會習(xí)慣性的先去推卸責(zé)任指責(zé)他人和抱怨他人，也許抱怨是一帖心靈的鎮(zhèn)痛劑，能暫時緩解失敗的痛苦，但卻不能從根本上解決問題，它只會在你的痛覺蘇醒的時候讓你的痛感更加強(qiáng)烈。”久而久之，抱怨就會產(chǎn)生一個慣性，其實一個人的心態(tài)決定了一個人的行為舉止。我覺得吧，其實抱怨的越少，成功的幾率越高，因為那些成功的人都會在失敗時找自己的錯點(diǎn)，吸取教訓(xùn)，在吸取教訓(xùn)同時也可以吸取經(jīng)驗，相反，抱怨的越多，失敗的幾率越高，因為他們只會在失敗的第一時間指責(zé)他人和抱怨他人，不在自身在原因。正所謂：不為失敗找借口,只為成功找方法。

老師也曾對我們說過抱怨會讓我們身體產(chǎn)生一種負(fù)能量，而這種負(fù)能量它會傷害我們的身體。與其在不知不覺中去傷害自己、傷害他人，還不如靜下心來分析自身，到底哪里出現(xiàn)問題，并下定決心去改變它，用行動和實力去改變它，才能像自己想象的發(fā)展。用自己的實力去改變一切，只要自身有足夠努力，夢終能成真。也許會晚點(diǎn)，但是夢定能成真。

讀完本書讓我想起以前時常抱怨的我，每次遇到事情時，第一時間去抱怨和指責(zé)他人，但是我不后悔，如果有重來的機(jī)會，我還是做同樣的事，因為“對過去不悔，對現(xiàn)實不煩，對未來不憂。”而且世界也沒有后悔藥，與其后悔，還不如過好每一天，讓自己不后悔，這才是我們該過的生活。

【實用讀后感】 《我不》讀后感(經(jīng)典版)

一本好書就像沙漠中的一捧清泉，滋潤我們的心靈，一個人要想獲得偉大的成就，就必須多讀多思。在讀過了作品，對于里面的情節(jié)非常感興趣，很多思維的火花在閱讀中不斷地在腦海里閃現(xiàn)，不斷地跳躍出來，這就是讀后感的素材。一篇優(yōu)秀作品讀后感怎么寫呢？下面是小編為您精選的“【實用讀后感】 《我不》讀后感(經(jīng)典版)”，希望小編收集的這些能對大家有所幫助。

每次看大冰講的故事總覺得不可思議，可能是自己的經(jīng)歷太少，趣味不多。從大冰的書中總可以看到很多頑強(qiáng)不一樣的生命，或命運(yùn)坎坷，或死里逃生，或特立獨(dú)行…我是一個喜歡看到美好結(jié)局的人，還好，那些有趣的靈魂總能通過自己的方式活出自己當(dāng)下最美好的樣子！故事中主人公的名字我并沒有記住很多，因為記性不是很好，但是每個故事的情節(jié)仍蕩存在心中，不管是那個患了癌癥的廣西小護(hù)士姑娘還是嫁給了浪漫的法國男孩的成都姑娘，我覺得她們都是幸運(yùn)的，因為她們在最美的年齡嫁給了自己的愛情！還有一個聽不見外面的聲音每次對別人都會用力傻笑的新疆姑娘和為了追求自己籃球夢而心急的大夢，他們都因身邊有一個好母親和自己的堅持，完成了一段不一樣的人生…

還有很多，或在追求自己的夢想，或在與生命中的坎坷做斗爭……突然想到了一句話：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一！大冰說得對，我們要做到竟可以朝九晚五，又可以浪跡天涯！生活的平衡點(diǎn)在于自己不斷的摸索把握！朝九晚五是交待，浪跡天涯是釋放和修行…愿你我不一定要經(jīng)歷大是大非才有故事，愿你我在這平淡的生活中修煉有趣的靈魂…

讀后感不生病的智慧精選5篇

讀后感可以從哪些方面寫？在讀作品中，讓我感受到作者精妙的文筆。為了更好地體會書中的宗旨，我們需要寫一篇讀后感，這篇“讀后感不生病的智慧”是作者用心創(chuàng)作的希望您會喜歡，我們會不斷地推送有價值的信息以幫助您學(xué)習(xí)和成長！

讀后感不生病的智慧【篇1】

教師：陳金星

班級：大五班

日期：20xx年4月23日

前幾天，無聊，隨手拿起一本《不生病的智慧》，分享著“養(yǎng)身教母”馬悅淩的養(yǎng)身心得，不禁被她樸實無華卻精彩獨(dú)到的見解所折服：健康的鑰匙是掌握在自己的手中，當(dāng)我們明白了身體各種性能，需求以及危害健康的各種內(nèi)外因素，并懂得食物，經(jīng)絡(luò)和神奇就能對生命的全方位的保護(hù)，才能保障健康。

健康是從補(bǔ)血開始，補(bǔ)血從食療激活經(jīng)絡(luò)開始，血的重要性是食療理論的中的重要核心，只要食物營養(yǎng)豐富，搭配合理，就能保證人體內(nèi)血的質(zhì)量和濃度，保證了胃腸的消化吸收能力就能讓人血量充足，要記住，食療的重要性是貫穿人的一生，也是要落實在每天的每一頓飯上。 上天給我們安排好的四季更替規(guī)律，對身體是非常有好處的，一定要尊重自然，不要長年躲在封閉的房間里享受空調(diào)與暖氣“四季如春”的感覺，那是已經(jīng)違背了大自然的本意。人們還需要有足夠的睡眠，保持足夠的精血，不要隨意消耗寶貴的歲月和生活質(zhì)量。

人不過是宇宙的塵埃，可以與自然競爭。其結(jié)果只能是自我毀滅，只有融入自然，他才能煥發(fā)青春。

疾病是我們有意或無意傷害身體的結(jié)果，它帶來的痛苦只是我們應(yīng)得的報應(yīng)。因此，如果我們不想生病，我們必須首先培養(yǎng)我們的頭腦，然后我們才能穩(wěn)定。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如心補(bǔ)。有了良好的心態(tài)，我們會豁達(dá)樂觀。積極心態(tài)的力量超出了我們的想象。

我們要不斷學(xué)習(xí)中國共產(chǎn)黨的知識，提高精神文明水平，通過食補(bǔ)和補(bǔ)心使我們更加健康美麗。

《不生病的智慧》讓我明白：健康是人生的第一財富，是幸福的第一法寶。智者知道不生病的根本在養(yǎng)生，健康對于生活是那么的重要，可以使我們有更充足的時間，精力去追逐自己的夢想，去實現(xiàn)自己的人生價值。

朋友，讓我們做生活的智者，養(yǎng)生修心，令我們的生活更有品味哦！

讀后感不生病的智慧【篇2】

《不生病的智慧》是一本引人深思的健康指南，作者通過系統(tǒng)的介紹各種預(yù)防疾病的方法和技巧，告訴讀者如何保持身體健康，遠(yuǎn)離疾病的侵襲。在這本書中，作者強(qiáng)調(diào)了健康生活的重要性，并提出了一系列實用的建議，幫助讀者在日常生活中預(yù)防疾病，提高免疫力。

作者強(qiáng)調(diào)了飲食的重要性。他指出，健康的飲食是保持身體健康的關(guān)鍵。推薦多吃新鮮蔬菜水果、減少飲食中的油脂和糖分，增加膳食纖維的攝入等。作者還介紹了一些特定的食物，如大蒜、姜、蜂蜜等，它們具有抗菌抗病毒的作用，可以幫助身體提高抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

除了飲食外，作者還強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動的重要性。他指出，適量的運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以促進(jìn)新陳代謝，減少體內(nèi)和外部的有害物質(zhì)。推薦每天堅持30分鐘的運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等。作者還介紹了一些簡單易學(xué)的健身操，使讀者可以在家中輕松進(jìn)行鍛煉，提高身體的免疫力。

作者還介紹了一些調(diào)節(jié)心理健康的方法。他指出，心理健康與身體健康密切相關(guān)，壓力過大、情緒不穩(wěn)定會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。引入冥想、放松等方法，幫助讀者調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。同時，作者還介紹了一些緩解壓力的技巧，如聽音樂、看電影、與好友交流等，使讀者可以更好地處理生活中的壓力，保持身心健康。

《不生病的智慧》這本書給了讀者很多啟發(fā)，告訴我們預(yù)防疾病的關(guān)鍵在于日常生活的種種細(xì)節(jié)。通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、堅持適量的運(yùn)動、保持心理健康，我們可以在日常生活中預(yù)防疾病的發(fā)生，提高身體的免疫力，享受健康的生活。希望每個人都能閱讀這本書，從中獲得健康的智慧，遠(yuǎn)離疾病的困擾。

讀后感不生病的智慧【篇3】

讀后感：《不生病的智慧》

《不生病的智慧》是一本非常實用的健康指南，作者通過豐富的實例和科學(xué)的理論，詳細(xì)介紹了如何保持身體健康，預(yù)防疾病的方法和技巧。這本書對我來說是一本真正的寶藏，它不僅給我?guī)碓S多新的知識，還改變了我的生活方式和觀念。在閱讀完這本書之后，我受益匪淺，深感自己對健康生活的認(rèn)識和實踐有了質(zhì)的飛躍。

首先，我從這本書中學(xué)到了健康的定義和重要性。健康遠(yuǎn)不僅僅是沒有生理上的疾病，它是一種身心和諧的狀態(tài)，是對自己身體的負(fù)責(zé)和尊重。作者在書中提到了生活方式、飲食習(xí)慣、運(yùn)動和心理健康等方面對健康的影響，這使我深刻意識到身體健康是我幸福和成功的基石。因此，我開始更加重視自己的生活習(xí)慣，每天保持足夠的睡眠時間，均衡飲食，多參加體育鍛煉，并注意進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和放松。

其次，書中提到了很多預(yù)防疾病的具體方法和技巧，讓我受益匪淺。例如，作者強(qiáng)調(diào)了飲食的重要性，教導(dǎo)我們?nèi)绾芜x擇有益健康的食物，如何正確搭配食物來增強(qiáng)營養(yǎng)吸收。我之前并沒有意識到飲食對健康的關(guān)鍵作用，經(jīng)過學(xué)習(xí)后，我開始注意攝取更多的蔬菜水果和谷物，避免高糖、高鹽和高脂肪的食物。此外，書中還介紹了很多常見疾病的預(yù)防方法，如感冒、心腦血管疾病等，讓我對疾病的成因和預(yù)防有了更深入的了解，并從根本上改變了我的生活習(xí)慣，減少了患病的風(fēng)險。

最后，書中給出了很多實用的健康建議，讓我受益匪淺。例如，作者強(qiáng)調(diào)了身體鍛煉的重要性，特別是有氧運(yùn)動對心血管健康的益處。我過去很少有規(guī)律的運(yùn)動，但在讀完這本書后，我開始每天堅持晨跑，加入了健身房，并嘗試不同的有氧運(yùn)動，如游泳、騎行等。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動能夠增強(qiáng)我的體力和耐力，改善我的心情，我也有更多的精力去應(yīng)對工作和生活的壓力。此外，作者還介紹了一些心理調(diào)節(jié)的方法，如冥想、放松和尋找樂觀的態(tài)度等，這些方法對我來說非常實用，幫助我改善了工作和生活中的壓力和焦慮。

總的來說，讀完《不生病的智慧》之后，我對健康有了更深入的認(rèn)識和理解，并將這些知識付諸實踐，改變了自己的生活方式和生活觀念。我開始重視自己的健康，不僅要避免疾病的發(fā)生，更要注重全面的身心健康。這本書不僅給我?guī)砹酥R的積累，還為我提供了實用的方法和技巧，讓我能夠更好地照顧自己的身體和心靈。我深信，《不生病的智慧》將成為我長期指導(dǎo)健康生活的良師益友。

讀后感不生病的智慧【篇4】

《不生病的智慧》這本書會讓你發(fā)現(xiàn)生命已完全掌握在自己手中：當(dāng)疾病來臨時，就不會再聽天由命，一味的無奈與迷茫；更不會輕易把生命交到別人的手上。讀完這本書你已能保衛(wèi)自己的健康；能堅信到了百歲仍能充滿活力。

飲食是人類獲取營養(yǎng)的重要手段，對保持身體健康，有舉足輕重的作用。因此在飲食上應(yīng)掌握科學(xué)的方法。在日常生活中我們可以看到，在飲食上存在著很多誤區(qū)。

誤區(qū)一：食品以貴為好，以“洋”為好

我們在購買食品時，有一個偏見：對同一種食品來說，貴的總是要比賤的好，進(jìn)口的比出口的好。

其實，商品價格的高低是由許多因素決定的，不只是質(zhì)量的高低，還有食品包裝成本、廣告成本以及店鋪?zhàn)鈶{等費(fèi)用因素。所以，在購買時我們不僅憑價格的高低來判斷食品的優(yōu)劣。

有人還片面地認(rèn)為，近口比國產(chǎn)食品好。但進(jìn)口的食品并非無被污染的可能，1999年6月衛(wèi)生部曾緊急通知，禁止經(jīng)銷比利時等國受二惡英污染的食品，原因是飼料被二惡英污染，導(dǎo)致畜禽類產(chǎn)品函告濃度二惡英。

所以說，價格高不代表就多么好，進(jìn)口食品與國產(chǎn)食品也各有自己的優(yōu)點(diǎn)。不要“迷信”高價食品和進(jìn)口食品，而應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來購買。

誤區(qū)二：`飲用水越純凈越好

目前，很多家庭都夠買了凈水器，有的人甚至常年喝蒸餾水。這樣做其實并不好。因為，飲用水中含有多種微量成分，包括鉀、鈣、鈉、鎂等金屬元素，以及酸根離子和少量的有機(jī)物，他們是對人體有利的。

事實上，人體所需的許多元素，其中一部分就是從飲水中獲得的。含有某些微量元素或化含物的礦泉水甚至有助于治療某些疾病。而蒸餾水本身不含溶質(zhì)，卻能把微量元素人體中的一些物質(zhì)溶解出來。這對于因金屬中毒的人有好處，但正常人常喝可能造成某些挎包物質(zhì)的缺乏。

誤區(qū)三：早上不吃早餐

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人晚上睡得遲，早上起得晚，來不及吃早餐或隨便吃一點(diǎn)，便匆匆去上班。甚至有人因減肥而不吃早餐。其實，不吃早餐對人的身體健康極為不利，并且，不吃早餐的人反而更容易肥胖。

不吃早餐導(dǎo)致精力不集中，情緒低落。早餐是啟動大腦的“開關(guān)”。不吃早餐會讓你情緒低落，脾氣比平時急躁，影響工作銷率和人際關(guān)系。

不吃在早餐易誘發(fā)腸炎。不吃早餐，午餐必然會因饑餓而大量進(jìn)食。這樣會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還因打亂消化系統(tǒng)的生理活動規(guī)律，易引起功能失調(diào)誘發(fā)腸胃疾病。

不吃早餐易誘發(fā)心臟病。清晨空腹時是一天中缺血生中風(fēng)和心臟病的高發(fā)時間。美國有研究顯示，吃過早餐的人比不吃早餐的人，臟病發(fā)作的可能性很小。

不吃早餐的人的膽固醇比每日吃了早餐的人要高30%左右，這就更容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)作。另外，早上工作緊張還會引起流往心臟的血液不足，從而增加心臟病發(fā)生的頻率。

俗話說：“魚生火，肉生痰”，魚蝦吃多了易上火，肉吃多了，特別是偏涼的肉食吃多了容易生痰。所以說葷菜同樣需要合理搭配才合理。這樣搭配，涼熱均衡合理，營養(yǎng)全面。

當(dāng)你讀完這本書你會發(fā)現(xiàn)你的心態(tài)十分平和，心胸更加開闊，你會踏踏實實、認(rèn)認(rèn)真真、快快樂樂的過好每一天，可以有更充足的精力追逐自己的夢想，去實現(xiàn)熱生價值。

讀后感不生病的智慧【篇5】

啃完了《杜拉拉升職記》，就開始啃另外一本《中醫(yī)學(xué)》。

總的來說，啃書的速度從快到慢，很大程度上是由于書本身決定的——**啃起來是很快的，教科書一般就比較慢。

具體的說，這本書是一本寫給廣大內(nèi)地同胞的，就地域角度上說應(yīng)該是黃河流域及以北的的。書中的主要觀點(diǎn)“反寒涼”，也比較符合當(dāng)?shù)氐目陀^條件。

當(dāng)然，對于我們這些生活在廣東這樣一個又熱又干燥的地方的人來說，有權(quán)成為中醫(yī)的參照物——真的據(jù)筆者所說，如果我們不吃西瓜、苦瓜或涼茶，廣東人就不是廣東人

書中有些東西呢，例如“血為氣之母，氣為血之帥”，“氣的分類”還是不錯的，很多對生活中觀察也是有意義的，但是個人對某些觀點(diǎn)持保留態(tài)度。

比如，筆者提到，大多數(shù)人的體質(zhì)都很冷，似乎不容易改變——但是事上，人的體質(zhì)會隨著水土的變化而改變。一個典型的例子是，湖南女孩在湖南吃辛辣食物時不會著火，在廣州吃辛辣食物時也會著火。

所以，中醫(yī)博大精深到一個程度，有點(diǎn)像“獨(dú)孤九劍”里面的第九劍，幾乎沒有規(guī)律了...這一點(diǎn)，也許就是很多人認(rèn)為中醫(yī)是“偽科學(xué)”的原因吧，雖然，我個人對中醫(yī)還是很感興趣的...

不過呢，因為在看《中醫(yī)學(xué)》，對里面的“五行理論”和“五臟六腑”理論的確覺得是有點(diǎn)可笑的——最可笑的話在于，講了半天，最后來一句“事實上，臨床上，很多時候病癥不是按照五行的方式演變的”...

當(dāng)然了，這個搞笑，還是留給下下篇讀后感吧...

這本書其實讀完有一段時間了，啃完這本書之后，就啃了《杜拉拉升職記》。

啃完了《杜拉拉升職記》，就開始啃另外一本《中醫(yī)學(xué)》。

總的來說，啃書的速度從快到慢，很大程度上是由于書本身決定的——**啃起來是很快的，教科書一般就比較慢。

具體的說，這本書是一本寫給廣大內(nèi)地同胞的，就地域角度上說應(yīng)該是黃河流域及以北的的。書中的主要觀點(diǎn)“反寒涼”，也比較符合當(dāng)?shù)氐目陀^條件。

當(dāng)然，對于我們這些生活在廣東這樣一個又熱又干燥的地方的人來說，有權(quán)成為中醫(yī)的參照物——真的據(jù)筆者所說，如果我們不吃西瓜、苦瓜或涼茶，廣東人就不是廣東人

書中有些東西呢，例如“血為氣之母，氣為血之帥”，“氣的分類”還是不錯的，很多對生活中觀察也是有意義的，但是個人對某些觀點(diǎn)持保留態(tài)度。

比如，筆者提到，大多數(shù)人的體質(zhì)都很冷，似乎不容易改變——但是事上，人的體質(zhì)會隨著水土的變化而改變。一個典型的例子是，湖南女孩在湖南吃辛辣食物時不會著火，在廣州吃辛辣食物時也會著火。

所以，中醫(yī)博大精深到一個程度，有點(diǎn)像“獨(dú)孤九劍”里面的第九劍，幾乎沒有規(guī)律了...這一點(diǎn)，也許就是很多人認(rèn)為中醫(yī)是“偽科學(xué)”的原因吧，雖然，我個人對中醫(yī)還是很感興趣的...

不過呢，因為在看《中醫(yī)學(xué)》，對里面的“五行理論”和“五臟六腑”理論的確覺得是有點(diǎn)可笑的——最可笑的話在于，講了半天，最后來一句“事實上，臨床上，很多時候病癥不是按照五行的方式演變的”...

當(dāng)然了，這個搞笑，還是留給下下篇讀后感吧...