讀書筆記|初中體育心得體會短（錦集17篇）
發表時間：2018-06-13初中體育心得體會短（錦集17篇）。
<一> 初中體育心得體會短
摘 要：隨著新課改的不斷深入，對于初中階段來講，由于面臨著體育中考，體育課堂教學的重要性也已不言而喻。作為體育教師，應當如何真正的系統地從如何備課、如何上課、如何處理師生關系、如何把握課堂節奏等的各個方面來探討體育教學實效性呢？帶著這個問題，帶著這個問題，本人通過查閱大量的文獻資料并結合本地區的實際進行走訪調查，提出優化當前初中體育有效教學的相關策略，為優化體育課堂教學提供一定的參考及借鑒。
關鍵詞：初中體育 有效教學 課堂教學
一、了解學生“團隊心理”， 認清學生體育需求
體育教學首先要知道的是學生想學什么，想以什么樣的方式學，即認清學生的需求和愿望，只有這樣才能在教學中選擇正確的教學方式，做到有的放矢。“團隊心理”就是教師必須了解的初中生心理特征的一個重要方面。初中時期是一個人成長的一個最重要階段之一，這一時期他們的心理和生理都會發生極大的變化。初中生相比于小學生顯得成熟有主見，相比于高中生又顯得心理波動大，容易受他人影響。正是由于他們這一特點，所以，在他們的初中青春期里，他們必定會產生很多的心理問題。這些問題貫穿于他們的生活、自我意識、學習、人際交往等。“團隊心理”就是這些心理問題之一，它一般有幾種表現形式，即服從、模仿、從眾、暗示。模仿就是學生以一個榜樣行為作為自己的參照進行摹擬，這種摹擬可以是自覺的，也可以是不自覺的。暗示即一個人發出信號對被動接受信號的人產生行為影響。比如我們在體育課的時候經常和學生進行眼神的交流，從而清楚學生的情緒以及判斷學生是否在狀態，學生訓練開小差時老師眼光注視學生，就是一種警告的暗示，學生就會有所收斂。從眾指的是單個人在面臨來自集體的壓力的時候，不再堅持自己的意見轉而與集體的行動保持相同的一種行為現象。
從眾的表現方式也是多樣化的，如表面和心理都愿意跟隨集體，表面跟隨集體但心里其實不愿意跟隨集體，心里愿意隨大流但是表面上表現為不愿意。針對從眾表現的多樣性，體育老師在教學過程中要對學生進行深入的了解，了解學生心目中想要的體育課，盡量避免學生有表面順從大流但是內心很反感的抵觸心理。服從指的是因為外部的對自身行為進行約束以達到跟集體維持行動統一的心理現象。
因此，體育教學者不能夠單憑學生的外在表現就判斷學生對課堂的是否滿意，因為這些行為也許只是受“團隊心理”的影響所致。老師要深入到他們的心理層面，真正懂他們，才能選擇正確的教學方式，進而提高課堂的有效性。
二、加入“游戲”教學， 激發學生課堂興趣
“有用”的課堂并不能成為學生樂于上課的理由。在很多體育教學中，教學形式一成不變，呆板僵化，整節課下來都是老師在隊伍前面演示，表現好的學生帶頭示范，學生在后面百無聊賴地模仿。這種課學生都是硬著頭皮去上，他們根本就對這種課沒有興趣，只想應付了事，那么這節課堂的有效性又可想而知了。所以，體育課堂不僅應該“有用”，還少不了“有趣”。有趣的體育課堂能夠吸引學生的興趣，讓學生樂于參與到體育學習中來，教學的有效性自然會得到提高。并且，學生對體育課感興趣還有助于他們養成一種長久的體育意識，這對他們未來的健康極有幫助。為了讓課堂更有趣味和更有效，體育教學者要在課堂上運用游戲活動進行教學。通過體育游戲，老師和學生可以形成互動，有利于一種平等關系的建立，游戲的設計要根據學生的特點進行設計，同時兼顧教學內容。比如在學習籃球的課堂中，通常的教學方法是先讓學生聯系最基本的動作，這個過程對初中生來說是極其乏味和難熬的。假如一節課都是學生單獨地在那里練習運球，很快他們就會覺得不耐煩。那么我們可以試試游戲教學：把整個班的學生分成若干組進行胸前傳球的學習，每組人數可以根據班級的具體情況而定，然后組員圍成一圈進行傳球練習，如果哪一個成員讓球掉了下來就要接受小小的懲戒，比如讓他唱首歌給大家聽等等。等學生練習到一定的熟練程度就進行小組間的比賽，比一比哪一個團隊球掉得最少。要注意的是教師在游戲過程中要在學生需要的時候給予幫助和指導，確保游戲氛圍的和諧。
三、分小組按層次教學， 促進每個學生成長
初中時期是孩子們身體發育的一個重要時期，不同的孩子身體發育的速度也不盡相同，有的孩子在初中發育比較早，而有的孩子在初中時期發育則比較晚。這些不同也就造成了學生間的身體素質有可能存在較大的.差異，因而，學生對一些運動也存在著掌握能力水平的不同。如果體育老師對全班的同學都是進行集體式的同樣難度的訓練，那么身體素質好、接受能力強的學生就可能會覺得這種訓練太過低水平了，跟不上他們的需求。但是身體素質較差、掌握能力不太好的學生就會覺得這樣的訓練對于他們來說難度有點偏大，他們的身體吃不消。這樣各個水平層次的學生都不能得到符合他們水平的訓練，教學的有效性明顯會大打折扣。因此，在體育教學中，老師應該根據學生的不同水平把學生分組進行教學，分組后教師應該對學生進行指導，讓學生在組內根據自己的興趣、體能等進行針對性的自主合作訓練。比如：初學籃球的小組可以開展組內運球訓練，而籃球水平較高的小組則可以進行籃球技巧訓練。分小組的教學方式可以讓水平差不多的學生從對方身上互相學習、集體評價，思考出符合他們實際的訓練方式，繼而共同進步。
四、創建良好師生關系， 構建有效課堂
良好的師生關系直接影響著學生對課堂的融入。假如學生不喜歡或者懼怕老師，那么老師在學生中必定是不受歡迎的，那他的課也必定不受學生的喜愛。所以，要提高體育教學的有效性，老師還要從自身入手，努力與學生建立一種和諧融洽的關系。怎么樣才能達到這樣的境界呢，老師要做的第一步是尊重學生，對學生要有一視同仁的態度，不能對學生有偏見。在生活中和課堂上多關心他們，傾聽他們對課堂的意見和建議。除此之外，老師還要完善自身業務素質和提升人格魅力。假如老師在體育課堂上能夠做出完美的演示動作，談吐幽默風趣，那么學生也會更喜歡這個老師，同樣的學生會連他的課也感興趣。這樣一來，學生上課的積極性就會提高，這對學生們運動技能的提高和動作技巧的掌握有顯著幫助，這樣老師的教學目標就可以很好實現，課堂的有效性就會提高。
五、結語
綜上所述，提高體育課堂的有效性要老師開動腦筋，深入了解學生的心理，合理運用多媒體技術，創造良好的師生關系。只有提高課堂有效性，才能使我們的教育更有成效
參考文獻：
[1]王旭芳，以人為本，提高體育教學有效性[J].現代閱讀（教育版），20xx/12
[2]曾亮，體育課堂教學有效性的探索[J].成功（教育），20xx/07
[3]宋濤，中學體育與健康課程有效教學淺析[J].現代閱讀（教育版），20xx/20
<二> 初中體育心得體會短
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想，以學生的身心發展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發展，激發學生對體育運動的興趣，體現學生的主體地位與主動參與的活動意識，培養他們的想象力、創造力和表現力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養成堅持鍛煉身體的好習慣。，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。
二、教材分析
快速跑是田徑運動各個項目的基礎，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過本次課的練習，發展學生基本的運動能力，培養學生對體育鍛煉的興趣和堅持鍛煉的習慣。通過身體素質的練習，提高學生心肺功能，強健學生的體格。通過本次課的學習，發展學生反映能力、速度、力量等身體素質，使學生能掌握體育鍛煉的基本知識和技能。
三、學情分析
本次課的教學對象是初中二年級的學生，這一階段的學生處于生長發育的過渡期，有很好的模仿能力，同時學生具有好動和好奇的生理特點。與他人合作方面有一定基礎，雖然體質還是較弱，運動技術較差的現象還是存在。但求知欲強，學習積極性高，好勝心強，敢于表現。本次課結合身體素質練習，使學生的身體素質得以加強提高。
四、教學目標
1、知識與技能：了解跑的基礎知識，掌握跑的基本方法；
2、過程與方法：通過本次課的學習讓大多數學生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術動作，同時能讓學生的反映能力在一定程度上得以提高。
3、情感、態度與價值觀：培養堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。
五、教學難點、重點
1、教學難點：本課的教學內容要求學生在啟動身體后能很快的達到最大速度，所以本次教學的難點是學生瞬間加速度的提高。
2、教學重點：在快速跑中要求學生能快速的移動身體，所以重心的移動和蹬地動作本次教學的重點。
六、教學方法
（一）教法
1、講解示范法：
通過講解動作要領，做到語言精煉、講解適度，輔助學生掌握動作要領，啟示學 生積極思維，學練結合。教師完整示范，讓學生在大腦中樹立準確的動作，激發學生學習興趣。通過示范，培育學生觀察能力。讓學生更快的明白動作要領，學會練習方式。
2、練習法：
采用集體練習、分組練習、 評比競賽等多種方法組織練習。
3、指導、糾正錯誤法
在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤。
（二）學法：
本課在學法上運用觀察法、對比法和競賽形式，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區別，接著在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
七、教學過程
（一）開始部分
1、集合整隊，清點人數，以提問的形式，導入本次課所要學習的主題。
2、通過慢跑和徒手操使學生達到熱身效果，結合游戲提高學生的興奮性和學習興趣。
（二）學習與實踐部分。
1、通過教師的講解、示范讓學生對快速跑的動作技術有基本的了解，使學生能更準確的學習本次課的內容。
2、發展靈敏素質，提高反應能力，采用站立式起跑聽突發信號的起動練習；比一比，誰的反應快。以及加速階段的蹬地和擺臂動作的定型練習，加強學生對動作技術掌握。
3、學生自主練習，學生可自愿結合為6～8人的小組，練習中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數4～6次或由學生自定，在練習中進行互評互教。練習較大強度的加速跑40～60米，發展加速能力，體驗速度感覺。通過學生自己在練習中發現的問題和教師的講解和糾正幫助學生能充分的理解掌握快速跑的動作技術。
4、通過身體素質練習，培養學生堅強的意志力和不怕吃苦的精神。
（三）結束與放松部分
1、整理隊伍，進行小結。
2、散開集體放松，調整呼吸。
3、下課，師生再見。
<三> 初中體育心得體會短
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂萬事開頭難。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條一天到晚游泳的魚兒，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要形到，更要神到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能邯鄲學步。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會帶領和跟隨。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得有那么點感覺了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
<四> 初中體育心得體會短
又一個學年即將過去，回顧過去的一個學期，能根據教育局、學校工作安排認真做好各項工作，現就一學期來的情況小結如下：
一、教育教學工作方面：
本學期擔任高一、高二年模塊教學，擔任高二校本課程的教學任務，在平時的教學工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課，面向全體學生扎實地開展工作，帶領學生上好課，搞好課余訓練，熱情指導學生開展各項健身活動。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，特別是“冬季長跑運動”的開展，保證了學生在校體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，更是讓學生的健身意識再一次得到了升華，提高了校園體育文化建設。
本人還十分注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，與兄弟學校老師、同組教師進行交流，共同提高。
認真做好學生的學分認定工作，加強學分認定的管理工作，特別是考核學分的原始數據的管理，我們加強了原始數據的保存，并進行歸檔。
二、研究工作小結：
1、校際、教研組、備課組教研活動
積極參加晉江體育與健康校際組教研活動，積極參加本校教研組活動，認真完成教研組布置的各項工作任務。特別是20__年__市級中學體育教研活動在我校舉行，并參加講座與公開課教學。
本學期責任高中體育與健康備課組組長的工作，能積極履行工作職責。認真組織開展全校性的群體活動;認真安排、確定組內工作重點;認真地開展教學研究工作。在校領導下，教研組的指導下能組織本組成員正常有序地開展備課活動，并能在備課組活動中發揮核心作用，積極做好傳、幫、帶工作，使新教師能盡快適應教學工作，老教師能發揮更大的教學效能。應用電腦技術，主持開展與落實模塊教學電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模塊教學的電子教案，促使整個備課組教案風格的形成。使我們在原有的個人思維，提升到集體備課，集思廣義的程度。積極參與校本課程的開發與應用，初步形成跆拳道、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開發與應用。也初步形成___中學體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以后更加成熟階段，將形成___中學體育與健康校本教材叢書。
加強學分認定管理的教學研究，如何更好的管理高中學生的體育與健康學習學分認定的管理。
2、聽課、評課
認真執行學校的聽課計劃，本學期聽課___多節，其中內含參加其他兄弟學校體育教師的公開課的聽課與評課，并向教師進行了面對面的反饋，在學校建立的“曬課網”上對聽課情況進行網絡反饋。
<五> 初中體育心得體會短
1、要將反思滲透教學的全過程。即教師要進行全面具體的課前準備，并在教學過程中對教學活動的內容、對象、過程進行計劃、安排、反饋、評價與調控，最后在課后對上的課進行回顧與評價，總結課堂教學的經驗，找出問題，分析原因，采取補救措施。
2、要講究科學的反思方法，選擇適合自己的反思方式，以提高反思的效率。
3、經常記錄并剖析關鍵事件，以提高教師在教學過程中處理突變事件的能力，促進教師的自身的發展。
4、要進行系統的理論分析。幫助認識和理解自己的行為和思想，而且還可以為自己的實踐提供多種可能，增強陳述自己行為的理論基礎。
<六> 初中體育心得體會短
（一）中學體育課與其他科目不同的地方很多，中學生積極參與性比較高，自主學習性較高，但課黨的集中程度和關注度易變，通過《中學體育教學中學法指導的案例研究》這一課題，深刻體會到體育課發生了巨大改變。我體會如下：
在過去的體育課中，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。通過這一年以來，體育組全體教師，分時段，分階段的進行討論、分析、實踐、最后再改進，再討論，分析 ……，以及和外校的其他體育教師在一起學習和研討，我深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們所追求的 “ 讓學生在樂中求學，在學中取樂 ” 自主學習的新高度。圍繞新課程改革，圍繞體育教師的專業技能與教學技能，圍繞學生的體質健康與終身體育的理念，以課程改革與陽光體育運動為主線，改進教學手段，不斷更新思想為做好新時期的教師添磚加瓦。
關注學生的差異，讓不同程度的學生都能在課堂上展現自己的能力：
這種對學生差異的關注，在體育游戲的設計以及在分組學習中體現的尤為明顯。在體育教案的設計中，分層練習，差異發展，根據學生不同的認知水平選擇不同的梯度。在教學中要選優秀的學生及一般的學生做表演，其余的同學觀看學習，大家積極性高漲，都不示弱。我們不去評價學生表演的好壞，但我們可以看出全體學生都參與了。都來展示自己的才能。不論學生們感受深淺與否，他們都可以大膽交流，說出自己的想法，教師并不一概而論；而是由淺入深，由易到難循序漸進。雖然學生有差異，但在教學過程中，他們的能力卻得到了不同的展示，這樣更激發了學生的學習積極性、主動性，讓學生真正成為學習的主人。老師還采取多種辦法來指導學生。從生活的角度來激發學生熱情，讓學生動起來，讓學生覺得自己有興趣有意識去玩去學，這也更好的體現了新課改中的玩中求學、學中取樂的理念。
通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好體育與健康科充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優秀的體育老師而努力。
（二）在這一段的學習中，與大家一起學習，一起探討、交流、碰撞……我們共同走過了一段難忘的心路歷程。從開始的心存疑慮到現在的的豁然開朗，我從中學習到了很多，也收獲了很多。下面我從教學設計談談我的幾點體會。
一、教學觀念的轉變
對于體育與健康課程，現在的地位和一些不合理的狀態是一時無法改變的，那么我能改變的是――我的心態，我的觀念。要真正做到熱愛教學，熱愛學生，使每個學生都有發展。在教學中，教師不能老是端著架子，我就是來給你教學的，你就是要學習的，這樣的教學局面并不好，老師要做到放下架子，與學生共同研究，探討，商量，讓學生體會到老師的教學賦有親和力，他們的抵觸情緒就會消失，讓學生在輕松愉悅的環境中探究學習，從而達到一個教與學的和諧狀態。好的教育就是激勵、喚醒和鼓舞。
二、教學設計和教學方法的轉變
以前我們的教學雖然有前輩的指導，有可借鑒的方法、經驗，但是與他人的切磋交流較少，因而教學方法也是較傳統，保守。通過新課程培訓我們認識到了新教學教法和設計的新理念。
首先，要創新。教學是一種技術，更是一種藝術，在把握好教學目標的前提下，對教材，對知識點，內容設計，教學評價等，做到有效的創新，才能賦予教學充實而富有個性的生命力。只有教師的教法新穎，學生也才會更有創新意識，學生的興趣也會更濃厚。
其次、要清晰。教學思路、線索、過程清晰。這首先取決于老師的基本功，基本功扎實了，教學自然也就成功了一半。另外還要在備課時進行大量充分的準備，理清教學脈絡。
第三、要貼近生活、社會、學生。枯燥乏味，難于理解的教學是課堂大忌，以致學生對課堂失望，老師對學生失望，形成惡性循環。學生的興趣愛好廣泛，當我們俯下身來，去了解他們的生活，學習，從中取材，與自己的教學有效結合起來，這將大大有益于教學。
第四、要靈活。教學內容、過程、教學評價靈活。我們體育老師帶的班都很多，若每班的教學都是一種模式，一成不變，講到最后，自己都會感到味同嚼蠟。對學生的發展和老師的教學，都是談不上有所促進。但是課堂教學也不能夠花哨過頭。新課程里講的分層教學，主題教學，自主探究式、分組協作的等的方式以及多種教學評價給我們以很大的啟發。學習之后感到獲交益良多。最終我們教學要達到的是：授人以漁而不是授人以魚。
我們應該在做好本學科教學的同時，能夠從事一些有益于專業發展的專業研究的工作。
蘇霍姆林斯基說過的這樣一句話：“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣,使天天上課不至于變成一種單調乏味的義務,那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。”
當自己真正在本職工作以及專業研究方面有所作為時，也就真正實現了自己人生的價值，我會沿著新課改的道路走下去，我會一直努力。
（三）體育教學是其他學科無法替代其作用的學科教學，學科的特點充分體現了其教書育人的重要性。增進學生的身體健康，這是教學的第一責任；促進學生的心理健康，這是教學的同期目標；培養學生的社會適應能力，這是教學的遠期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、耐挫力等等綜合性的素質，可以通過體育教學，教會學生學會做人、學會生活、學會學習、學會合作，培養學生成為適應社會的綜合性人才。
通過體育教學，我有以下心得建議：
一、要完善中學體育教學體制體育學科的教學特點，就是以增進身體健康為目的，以身體練習為手段的一門綜合性學科，要確實保證學生身體練習的時間，教師要規范學科教學，要結合學生的具體情況，教會學生身體練習的方法，提高學生身體練習的質量，要有計劃的、系統的進行學科教學，要科學的適當負荷的進行身體練習，提高學生身體的質量，完整的進行體育教學，促進學生身心的健康發展，促進應試教育的健康發展。
二、在體育教學中要重視學生的習慣養成教育身體姿態以及習慣養成是體育教學中最基本的要求。體育教學，首先要從最基本的身體姿態和常規練習抓起，要規范學生的站立、端坐、行走的身體基本姿態，這是學習體育最基本的要求，通過常規練習，培養學生優美的語言，養成良好的身體習慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過常規的集體隊列訓練，加強學生的組織紀律性，培養集體榮譽感，增強集體凝聚力，體育教學中一定要強化常規練習，規范身體語言終身受益。
三、身體練習要量化時間、適度負荷體育教學中，要體現教學的特點，精講多練，要安排足夠的時間讓學生練習，要規范指導學生進行身體訓練，要根據學生的生理特點，適量負荷訓練，提高身體練習的承受能力，發展身體駕馭練習的能力，促進身體健康發展。通過體育教學，我發現一是學生沒有科學性、計劃性的身體練習，學生的運動能力與文化學習不能同步發展，技術類的運動項目教學沒有系統性，素質類的運動項目很薄弱，特別是中長跑的耐力項目，學生長途奔跑能力較差，究其原因，一是沒有系統的身體訓練。二是農村學生生存環境較差導致營養不良、體能相應較差，三是農村的應試教育突出，忽視體育教學。
要想改變學生體能差的狀況，首先是要從體制上強調、重視體育教學；其次是每個體育教師要從自己做起，珍愛自己的學科，重視并規范體育學科的教學；第三要創造積極、自覺參與鍛煉身體的氛圍，激勵學生自我鍛煉，通過各種途徑，提高體育教學的質量，提高學生的身體素質，提高學生身體的健康水平體育教學要求體育教師樹立新的理念，真正做到以學生發展為本，“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。
在教學過程中，班上都有肥胖、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生，在技能技巧練習時，受自身素質的限制，常受到同學嘲笑，導致這些學生喜歡上體育課，但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，新課改要求解決的問題。
通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，目標就有實現的能夠。這部分學生跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不積極活動？開始他不說，在我的啟發下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信你，你一定會戰勝自我，找到體育活動的樂趣。”在后來的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內容。在體育課上，我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流。
總之，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。
<七> 初中體育心得體會短
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。
二、教材分析
教材是進行教學的評判憑據，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節教材進行一定的分析：
排球“中一二”戰術選自人教版水平四排球基本戰術的內容，排球是學生特別喜愛的項目，在學習“中一二”戰術前，學生通過前面的學習和奧運會、世界杯排球賽事的觀看，有了相關基本知識和技能儲備。戰術的場上位置和分工，戰術意識，同伴間的相互配合，各項技術的綜合運用是“中一二”戰術教學的重難點。因此教師在教學中應當結合學生關注的排球賽事熱點。同時在教學中多加如游戲競賽增加學生學習興趣。從而發展靈敏、快速反應等能力，增強責任感和合作意識。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發展的規律，我將學生的情況分析如下：
初中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
從課程標準中“學生為本”的基本理念出發，我設計了以下教學目標：
知識與技能：
85%學生能理解“中一二”進攻戰術的陣型布局及其運用，并能夠明確戰術配合在比賽中的作用，知道基本規則要求。
過程與方法：
通過分組練習，戰術配合學練，提高技、戰術運用能力，做到分工明確，配合默契，靈活運用。
情感態度與價值觀：
在比賽中培養勇敢拼搏，團結協作的優良品質，增強團隊意識。
五、教學重難點
教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見：
重點：場上位置和分工，戰術意識。
難點：同伴間的相互配合，各項技術的綜合運用。
六、教學方法
俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、游戲法
學法：探究法、觀察法、分組練習法
七、教學過程
圍繞以上教學目標，教學重難點，根據“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環節：
（一）開始部分
1、良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規。體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規是促進學生由下課狀態轉變為上課狀態的過渡，并明確本節的學習目標。使身心都做好上課準備。在課堂常規后進入我的導入環節。
提問導入：同學們，你們知道獲得20xx年里約奧運會女子排球冠軍是哪個隊嗎？
對，是我們中國隊，提到女排我們都會熱血沸騰，中國女排是我們國人的驕傲。當然女排有今天的成就不僅僅是靠隊員們的天賦還要靠隊員們長期艱苦卓絕的訓練。那今天就跟老師一起走進排球訓練營—學習排球“中一二戰術”。提問導入，與學生生活實際情況緊密相關，能夠激發學生學習欲望，為后面的教學做好心理準備。
（二）準備部分
為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，準備活動是必不可少的，在準備部分我將安排三項活動，首先第一項游戲—聽數接球學生分成4個小組，各自圍成一個圈。各組選出一名同學站在中央，其余同學依次報數。游戲開始時，中間同學將球拋起并迅速喊出一個數字，喊到數的這名同學出來接球這名同學出來接球，若是沒有接住角色互換。第二項為排球操頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關節繞球、兩人持球壓肩。第三項為專項練習并步、交叉步、滑步、跨步。通過游戲激發學生學習的熱情，熱身的同時與專項相結合，不僅提高中樞神經系統的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關節靈活性，也為新授技術的學習奠定基礎。
（三）基本部分
下面進行課程最核心的部分基本部分，我將從掛圖講解、學練示范、學生練習、優生展示幾個環節展開：
1、示范
教師找出體育班委一起完整示范傳切配合跑動路線和練習方法。并提問學生影響戰術成功配合的關鍵？這樣能激發學生自主合作探究的能力。提出問題也是傳切戰術教學的重難點，教師總結講解為后面課程做好準備。
2、掛圖講解
在講解動作時注重簡潔明了，我會用掛圖講解中一二進攻戰術陣型，是由前排中間3號位隊員做二傳，將球傳給4號或2號位兩個前排隊員扣球的進攻陣型。執行戰術時站位正確，區域責任明確；一傳接發球時，3號位二傳隊員做好充分準備，積極移動去接應，并將球傳起；4號、2號位隊員隨時注意觀察、判斷，做好扣球準備，1、6、5號位隊員做好跟進保護，注意同伴間配合默契。通過教師掛圖講解戰術讓學生整體把握戰術原理，準確理解戰術環節和注意事項。
3、體育課的學習，不僅需要教師講解示范，更重要的是要學生直接參與、直接體驗，這樣才能學會技術，體驗快樂。下面進行我的練習環節，
（1）接本方半場拋球，組織“中一二”進攻戰術配合練習。
（2）4、5、6號位隊員接對方拋球，3號位二傳組織4號位配合基本戰術。
（3）4、5、6號位隊員接拋球，接近距離發球后，傳給3號位二傳組織4號位配合基本戰術。
（4）2、1、6、5、4接發球，3號位組織，4、2號位隊員進攻。
學生對戰術有了一定的表象后，采取循序漸進和逐層深入練習，符合水平四認知水平特點，同時在練習中加入學生自主思考探究，能極大加強學生學習興趣滿足新課程標準要求。
4、教師選出優生進行展示師生進行自評、互評。通過學生自評互評和教師評價，能夠讓學生參與到課堂中來，成為課堂的主體。并且在評價過程中回顧傳切戰術的重難點，達到鞏固目的這樣學生能夠更加深入的掌握“中一二”戰術。
5、比賽—運用“中一二”戰術實戰對抗
在教學后面組織教學比賽，可以將課堂的激情推向高潮，同時在競賽中加入前面學習的戰術訓練。能夠對課程做好回顧，并能將所學的知識應用的實戰，達到教學目標要求。
（四）結束部分
在一節課學習的尾聲，讓同學們充分放松是很有必要的，為了緩解學生的身體疲勞，同時也讓學生精神逐步放松，我將播放一段輕松舒緩的音樂，在音樂聲中帶領同學們做拉伸放松的活動方式。在活動結束后，我讓學生圍城一個圈，讓學生說說本節課學到了什么，老師同時伴隨著提問，檢查學生的學習效果，對學生進行口頭評價。宣布下課，師生再見，安排學生回收器材。
八、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
九、場地器材
排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
<八> 初中體育心得體會短
5月10日至14日我參加了縣教研室組織的體育優質課講課活動，通過這次活動的參與我首先了解到縣教育局對于體育新課程改革的重視，感謝領導給我提供學習和鍛煉的機會。此次我講了一節課,聽了來自全縣中學體育教師的42節優質課，讓我受益匪淺。我從42名教師的實際課堂教學中我真正體會到了新課程教學的意義所在，身感自己的體育教學存在的不足之處，有待今后繼續努力學習，進一步完善體育教學工作。
以下就具體地來談談本次活動的心得體會和大家一起學習，分享：
第一、這次活動是由縣教研室具體組辦,保田中心校及保田鎮政府承辦,可以說是一次重要的體育活動。由縣體育優秀教師組織聽課評選，給了我一次非常好的學習機會，的確收獲豐厚。
第二、在這次活動中有幸結識了不同學校的體育教師，特別是那些有多年體育教學經驗的優秀教師給我的印象很深，他們的課代表了各鄉鎮的優質水平，教師在儀態、心理、語言等方面都表現出了良好的素質。這次活動的課程內容有:前滾翻、蹲踞式起跑、跳遠等,形式內容都很新穎，獨特，組織的活動也各有特色，都體現了以學生為主體的教學理念，都有一定的教學過程，這與以前“重游戲，輕教學”、“重技術，輕心理”有了很大的區別，這也是我們以后在課堂的上發展的方向。
第三、多數選手對學生的評價語言親切自然，為學生創造了一種安全和諧的學習環境，學生在這樣的`環境中思維才開闊活躍。多數教師都采用正面評價，而且語言：“你真棒”“你真厲害！”評價手段也是多種方樣，我想哪位學生聽到這樣的評價一定會意識到自己太馬虎了，同時也會感受到老師對自己的關心。工作總結當然有的老師用物質對學生進行獎勵，我不太贊成，這樣容易使學生學習動機發生改變，當沒有物質的獎勵的時候，有的學生會對學習失去興趣。
第四、本次活動特點：場地和器材；一物多用、安全實用。教材內容；注重實際、豐富多彩。教態；認真、自然。教學設計；合理、新穎。教學形式多樣，并將音樂、藝術等多學科融入教學，雙語教學也成為本次活動的亮點;以“學生為本”，安全教育、思想品德教育貫穿整個教學過程,為學生創造了良好的情景教學環境，并且收到了良好的效果。
第五、本次活動我覺得最大的突破是在技術教學上，教師都更注重學生的創造性思維的開發，更注重學生的動手動腦能力，能從日常生活中找靈感，和生活密切聯系起來，讓學生學起來更容易接受。也讓學生真正成為了學習的主人，不是老讓教師牽著鼻子走，他們有了自己的思想，有了自己發揮的空間，學習興趣也大大加強，從而直接提高了教學、學習效率。
以上幾點是我感受最深的地方，活動的最后，活動評委周老師對本次活動作了點評，縣教育局教研室的葉老師對今后的體育工作作了具體要求。通過本次活動的學習，使我對《體育與健康》課單元式教學及計劃和備課有了清晰的認識，為今后的體育教學的設計、課堂的組織、體育成績的提高提供了依據和保障。通過這次活動我身感自己的不足，在今后的學習中我要努力彌補自己的不足，努力提高自己的業務素質。
一、參加各種形式的學習活動
今后只要有這樣的機會我一定努力爭取參加，通過這些活動確實對自己有所提高，不論是教學方式方法，還是教學觀念都會有明顯的改進。
二、鉆研新課改的的教學精神
在素質教育的今天，新課程改革已經實施了多年的前提下，我一定通過各種學習渠道，努力鉆研新課改的精神，把新課改的精神應用到我的教學中，努力培養學生的自主學習的能力，培養學生的各種分析問題和解決問題的能力。培養學生的興趣，讓學生在興趣的引導下，在愉快的氛圍下進行體育學習。總之，我一定在今后的教學工作中，不斷自己的業務素質，不斷改進自己的教學方法，做一名合格的素質教育工作者。
<九> 初中體育心得體會短
本節課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。首先，通過游戲，啟發學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。本節課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。
<十> 初中體育心得體會短
教師注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。
各位評委：下午好！
輔助內容：原地縱跳——俯臥撐——加速跑
一、首先說的是本次課的指導思想
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于高中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。
二、教材分析：
本課教學內容主教材和副教材。（ ）是（ ）中最基本的動作，主要鍛煉（ ）、發展 （ ）素質和協調性 ，是高中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種（技術）的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，（主教材）基本方法并不復雜，但要做到熟練完整完成技術動作，就比較困難。因此，教學重點是（ ）。難點是（ ），身體的協調用力。
第二個內容是（副教材），屬于素質練習教材，輔助內容。是體育運動中最基礎的素質能力，對發展學生（ ）的素質，培養學生在比賽和實際應用的能力具有重要作用。
把這兩項內容安排在同一課次，一是根據身體全面發展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發展力量的練習，又有發展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質和基本活動能力得到全面、協調的鍛煉和發展。二是依據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規律。
三、學情分析：
本課教學對象是高中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力。男生學習興趣較高，但在游戲和競賽中容易“跑題、失控”；女生學習興趣普遍較差。且不喜歡表現自己，所以在練習中需要多鼓勵，適當降低評價標準以達到激發興趣的作用。
四、教學方法運用
（一）教法設想：
根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、循序漸進原則和因材施教原則，我主要采用：
1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，創新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示范，利于學生模仿正確技術。
3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。
5、創設情景法：通過創設情景，進一步激發學生的學習興趣，學生在創設的情境中，能始終保持高昂的情緒，既寓教于樂，也發展了運動能力。
（二）學法指導：古語說：授人以魚不如授人以漁。本課我認為要教會學生學習和練習方法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主嘗試，觀察對比，師生討論，等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同基礎的學生都能從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學目標：
根據上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：
（一）認知目標：使學生理解（主教材）的基本技術原理和（副教材）的技術特點，明確學習的目的性
（二）技能目標：初步學會（主教材）合理的技術動作，使80％學生能獨立完成動作。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。
（三）情感目標：通過（主教材）和（副教材）的教學和練習，培養學生勇敢頑強、機智果斷的意志品質和良好的紀律性及和諧的師生關系，以游戲和比賽培養團結協作精神和克服困難的意志品質。
六、教學過程：
根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分：開始部分，準備部分，基本部分和結束部分。
（一）開始部分：兩個內容：安排2'。一是課堂常規：。1'二是隊列練習，1'隊列的內容是XXXX，方法：學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規定的學習內容，又能集中學生注意力，振奮學生的精神。后面安排的反應練習“反口令練習”，既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生注意力，為以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調一致，反應迅速。
（二）準備部分：時間8'，
包括創設情景游戲“架橋過河”和配樂墊上操兩個環節。
第一個環節：游戲“架橋過河”把平時枯燥的準備活動寓于創設情景的游戲活動之中，激發學生的鍛煉興趣。時間5分鐘
下面我介紹一下游戲方法和游戲規則。
（1）游戲方法：
①、將學生分成人數相等的四路縱隊，站在小河的岸邊（籃球場底線），學生每人手拿一塊橋板（小體操墊子）做準備。
②、游戲開始，教師發出信號，學生按順序從第一個依次過河，先放一塊橋板在小河里，雙腳在在橋板上，接著從第二名學生手中接過第二塊橋板放在第一塊橋板前面，跳到第二塊橋板上，第二名學生雙腳站在第一塊橋板上，依次傳遞，接力前進，這樣連續架橋到對岸（籃球場另一側底線），全組集體通過快的為勝。
（2）游戲規則：
①、橋板鋪設的遠近不限，但要求每一個組員都能跳上去，不能落水。
②、落水一人次總時間加2秒，并回到上一塊橋板的位置。
③、用時最少的為優勝隊，最后到達的2隊每人做20個原地縱跳作為懲罰。
第二環節為配樂韻律操 時間3分鐘
接著進行配樂墊上操，選擇班得瑞的輕音樂《寂靜森林》。利用剛才鋪好的“橋”上完成，合理掉隊，使課緊湊、有序。通過教師講解示范，學生隨著音樂的節奏跟著做的柔韌性拉伸練習，把墊上操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。這樣安排一能引起學生學習興趣，激發學習動機。二能使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。
（三）基本部分：30'
第一個內容是（主教材），時間安排20'。
為了解決這一內容的重、難點，使學生更好地掌握（ ）技術，設計了以下的教學步驟：
1、采用啟發式教學，向學生介紹（ ）這項運動技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，在（ ）運動中的處地位和重要，目的是激發學生的學習熱情。
2、教師進行完整示范和分解示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環節過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復雜方法來逐步掌握動作技術，安排如下練習：
練習1（基本動作）練習。
目的是（初步掌握xx的動作）為下一環節打好基礎。方法：把學生分成（X人一組）組，在組長的帶領下體會（XXX）動作。老師巡視指導。
練習2（教學重點）練習。（集體練習或分組練習）
目的是（教學重點）方法： 老師巡視指導。
練習3（教學難點）練習。目的是讓學生建立完整的動作技術。方法：XX人一組，輪換進行。老師巡視指導，全面兼顧不同水平的學生。
3、叫3位不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。
4、學生根據自己練習情況及結合教師評價，組內邊練習邊評價，總結各自的優缺點。并采取針對性練習方法。
5、（教學）比賽，（或分組過篩子）方法：（球類、武術、田徑）
采用比賽形式更能激發學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。同時也能培養學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。便于教師集中觀察，教學指導。
第二個內容是（副教材）：時間安排10'。
該內容所要解決的重點問題是合理的（ ）。難點是（ ），克服（ ）。學生往往不明確身體協調性對完成動作的作用，從而導致各種錯誤動作。以下的教學手段，就是圍繞這樣的一個重點、難點展開，根據從易到難、從簡單到復雜的循序漸進原則，一步一步進行的。
1、講解動作要求和注意點。目的是
2、（ ）的練習。方法：依據學生運動技能形成規律，由易到難進行練習，先在原地體會正確的動作要領，再通過講解，掌握（ ）的方法，突破教學難點。
3、（ ）練習。方法：依據順序漸進的教學原則，安排了從原地練習過渡到活動練習是為了讓學生逐步正確的動作技術，
4、（ ）比賽。方法： 由于教學時間到了這時候，學生不隨意注意占優勢，為了吸引學生注意力，運用競賽游戲，來檢查學生（ ）技術的掌握情況，并以此鍛煉學生的身體素質，提高快速奔跑能力。通過教師引導，充分發揮學生的主體作用。教師再根據練習情況進行點評。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養學生遵守紀律，關心他人，自覺鍛煉習慣。
（四）最后結束部分
用《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放松，時間安排5'。
組織：學生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍行進間跑跳步加拍肩，第三遍原地踏步加跺腳，第四遍行進間跑跳步加甩臂。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。
用音樂進行舞蹈放松，既提高了學習的趣味性，又起到全身放松作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行體育美育的同時，又一次體驗了上體育課的樂趣。
之后，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材收回，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。
七、預計課的效果：
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正確動作要領。
預計課的練習密度為45%左右，最高心率為150——160次/分，平均心率達到120——130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發展。
八、場地器材：
場地：田徑場、籃球場；器材：體操墊XX塊（同學生數），錄音機一臺，錄音帶二盒。
<十一> 初中體育心得體會短
學生基本掌握同側步持球突破技術動作并能夠合理運用，正確理解同側步持球突破技術動作的應用方法與時機。
通過講解示范法、糾正錯誤法、游戲競賽法等方法，發展學生的判斷、靈敏、協調能力。
通過練習，增強團隊意識、合作精神，以及頑強果斷、勇于克服困難，并不斷向新目標發出挑戰的心理品質。
蹬跨、轉體探肩、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：大家喜歡看NBA嗎?大家最喜歡哪個NBA球星?新賽季NBA常規賽剛剛拉開帷幕，場上球員眼花繚亂的運球過人，精彩的進球讓人驚嘆，大家想不想跟你們的偶像一樣，成為籃球高手?我看大家熱情很高，那就讓我們一起走進今天的籃球課堂，學習一項基本的持球突破技術—同側步持球突破。
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。
方法：利用半塊籃球場，從底線跑到罰球線，返回到底線，再跑到中線，最后返回到底線為一組，以排為單位，依次進行。
3.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊成體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
提問：觀察老師在放球之前身體的動作是什么?放球的位置在哪兒?
學生回答：放球前轉體探肩;放球時，球放在腳的側前方。
動作要領：以左腳做中樞腳為例。突破前，兩腳左右開立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腿的之間，持球于胸腹前。突破時，右腳向左前方邁出，給對方以向左突破的假象，左腳觸地后迅速用力蹬地，并快速向右前方跨出一步，同時轉體探肩，重心前移，右手放球于右腳側前方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運球超越對手。
(1)徒手模仿練習。根據老師的信號做跨同側步突破模仿練習，要求跨步、轉體探肩動作連貫，使學生體會突破動作。
(2)跨步放球練習。學生每人一球，根據教師的信號做跨同側步同時放球的動作。要求：動作連貫、放球部位正確。體會放球位置及放球與跨步的配合動作。
(3)同側步持球突破完整動作練習。每人一球，根據老師的信號做同側步持球突破運球2～3次，要求動作正確、協調連貫，使學生初步掌握該項技術。
糾錯：在練習過程中，發現學生普遍存在的一個問題，就是跨步時身體挺直或遠離防守，針對這一問題，首先要明確跨步時轉體插肩的目的和作用，多做無球模仿練習。
(4)全場范圍內，兩人一組，在消極防守情況下練習同側步突破練習，要求防守學生不斷球，但要根據進攻學生的動作合理移動防守，進攻學生應根據防守位置進行突破，使學生初步學會用假動作迷惑防守并根據防守位置進行同側步突破。
組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。
方法：全班學生分成四組(男女生各兩組)，學生依次運用同側步持球突破技術穿過四個障礙物，然后原路返回，與下一名同學擊掌，依次進行，直至組內最后一名學生結束游戲為止，用時短者獲勝。
規則：縱隊站立的學生按所站位置依次參與游戲，不能漏人;前一名游戲過程中必須依次穿過四個障礙物，不能打亂順序。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
籃球40個、錄音機1臺、標志桶12個、籃球場1塊。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
<十二> 初中體育心得體會短
教材分析：
耐久跑是中學體育課教學中的基本內容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節課的學習，讓初中生了解、掌握正確的途中跑技術，使初中生對"跑"這個人類基本能力深入理解。
本節課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發初中生學習興趣。
學情分析：
本課的教學對象是初中一年級初中生，這個年齡段的初中生，正處于生長發育的關鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發初中生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習手段來以引導初中生主動學習，在快樂的活動中發展初中生的途中跑能力。同時還要注意引導初中生在學練中自己探究、分析、合作，提高初中生解決問題的能力。
課時教學目標：
通過體驗跑和脈搏測試，初中生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領先跑的練習，初中生能掌握正確的呼吸方法，發展有氧能力；培養初中生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標：
通過本單元學習，初中生懂得耐久跑的健身價值，學會基本的耐久跑的方法，并通過練習發展初中生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養初中生持之以恒的精神和勇于挑戰自我的勇氣；學會設置合理的學習目標，安排適度的運動負荷。
教學重點：跑的呼吸方法和節奏
教學難點：利用學會的技術進行練習，并且知道如何克服"極點".簡單的向初中生解釋什么是"極點"及其出現的原因。在練習的過程中，用語言鼓勵、激勵初中生堅持練習，主動克服。
教法策略：
在準備活動中通過游戲，調動起初中生的情緒，為教學創設一個輕松活躍的教學情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發初中生的好奇心理，轉移注意力，使初中生全身心地投入到練習中去。
學法策略：
本課的重點就是讓初中生熟悉耐久跑的呼吸方法和節奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習，體會呼吸方法和節奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經過不斷的自主練習，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節奏。
教學過程：
一、準備部分
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助初中生起到熱身作用，預防損傷。組織初中生進行游戲，活躍課堂氣氛，創設輕松活躍的教學環境。
二、基本部分
1、帶領初中生做各種隊形的跑的練習，控制好跑的速度，要求初中生仔細體會在跑了一段距離以后身體的感覺；跑完后，教會初中生怎樣測試脈搏；
2、對初中生剛剛跑下來的身體感覺進行提問，并解釋原因。導入在耐久跑中呼吸方法和呼吸節奏的重要性，講解呼吸的方法：一般用鼻子與半張開的嘴同時進行，冬季練長跑或頂風跑時，為了避免冷空氣和強氣流直接刺激咽喉，需要將舌尖上翹，微微舔住上顎；簡單的解釋"極點"出現的原因和調整方法，克服對耐久跑的畏難心理。組織初中生原地練習呼吸方法，結合擺臂動作，體會呼吸節奏，練習時注意力集中在呼氣上；呼吸的節奏一般是2~3步一呼氣，再跑2~3步一吸氣；
3、將初中生按自然組分成四隊，每隊分配一道跑道，講清練習的方法和練習當中容易出現的問題和需要注意的細節
4、集中初中生，對剛剛的練習進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習，根據初中生的心率，按能力對初中生提出不同的練習要求。
三、結束部分
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結，通過評價，提高初中生的自信心和對練習積極參與的熱情。
教學效果預計：
初中生能在教師的指導下認真參與游戲和各個練習，課堂氣氛活躍。大部分初中生都能基本掌握正確的呼吸方法。預計課的練習密度為30%~35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分
<十三> 初中體育心得體會短
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。
二、教材分析
教材是溝通教師和學生之間重要的橋梁，我所教授的內容是有人扶持的手倒立，是體操基礎的技巧動作之一，本節課的學習為今后學生們學習手倒立的技術動作打下一定的基礎。通過本節課的學習與練習可以發展同學們的力量、協調、靈敏等身體素質，同時還能培養勇于克服困難、團結協作的心理品質。由于“有人扶持手倒立”技巧教學是以掌握有人扶持手倒立平衡為主的技巧動作，并配以一人或一人以上扶持的保護幫助動作等，因此在教學過程中應重點強調保護的方法與技巧。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發展的規律，我將學生的情況分析如下：
本課教學對象為水平四的初中學生，該階段的學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快的特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高，具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱且自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中注意力的弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的大膽創新學習，又要考慮對其他學生的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障，力爭讓每一個學生都得到充分的鍛煉和發展。
四、教學目標
從課程標準中“學生為本”的基本理念出發，我設計了以下教學目標：
【知識與技能】
學生能夠說出手扶墻手倒立的動作要領，85%的學生能自己做出該動作。
【過程與方法】
通過各種練習，發展學生的'上肢力量、身體平衡及協調性等身體素質。
【情感態度與價值觀】
通過相互的保護與幫助，培養同學間合作互助的學練品質、高度的安全責任意識與建立相互信任的學習氛圍。
五、教學重難點
教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見
【重點】
蹬地腿在身體重心接近支點垂直面時的主動上跟并攏，以及手臂與肩關節始終保持直立與緊收。
【難點】
腕、肩、臀、足保持在垂直面上，同時整個動作協調連貫。
六、教學方法
俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了
教法：講解示范法、糾正錯誤法、游戲法示范法、講解法
學法：觀察法、分組教學法
七、教學過程
為了達到我的教學目標，客服教學重難點，根據“教師為主導，學生為主體”的原則，設計以下幾個教學環節：
(一)開始部分
1、良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規。體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規是為了促進學生由下課狀態轉變為上課狀態的過渡，使學生的身心都做好上課準備。在課堂常規后進入我的導入環節。
同學們，你們有沒有看過體操比賽啊?
哦，都看過啊。那你們看體操的時候都知道哪些動作啊?我聽到有的同學說前滾翻，有的同學說直角支撐，有的同學說倒立。看來同學們知道的還挺多呢，大家想不想像那些體操運動員一樣，做這些帥氣的動作呢?今天我們就來學習剛剛那個同學說的倒立，先學習一個相對簡單的倒立—有人扶持的手倒立。
2、隊列隊形練習：進行原地轉法練習，可以使學生養成良好的課堂常規習慣，培養學生正確的身體形態、認真練習的態度和良好的組織紀律性。
(二)準備部分
為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，同時更好的學習本節課的內容，準備活動是必不可少的。
1、游戲“奇偶數追逐跑”
方法：所有學生分兩組，在操場50米線處面對面站立，由教師喊一個數字或者數學的一個算式，學生以最快的時間計算出來，結果為奇數的，南邊的同學追北邊的同學，結果為偶數的，北邊的同學追南邊的同學，如果追逐者未抓住人或者被追者被抓住，男生3個俯臥撐，女生3個蹲起。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結合，營造藝術的氛圍，給學生以美的感受。
3、專項練習
為了讓學生更好的學習本節課的內容，同時避免練習過程中因發力不對而引起受傷，將進行專項練習。
(三)基本部分
接下來是課程的基本部分，也是最核心的部分，我將從示范講解、學生練習、優生展示以及游戲比賽幾個環節展開。
1、示范技術動作，在示范之前，我會根據動作的重難點提出問題，同學們認真觀察老師的手是怎么放得?以及老師的整各身體姿態的變化?讓同學們帶著問題觀察我做的示范動作，我會采用側面示范和正面示范各做一次，便于學生觀察動作。對于學生的回答，給予肯定和鼓勵性的評價，總結學生的答案，順勢講解技術動作的要點：手臂動作為：兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開;整個身體姿態的變化：撐地→蹬擺→緊腰→并腿。這樣做可以讓學生在頭腦中建立初步的動作表象，明確動作的要點，為技術動作的學習打下堅實的基礎。
2、講解
由于在示范過程中，讓學生在頭腦中已經有動作表象，同時對整個動作有了一定的了解。此時我會一邊示范，一邊講解整個技術動作要領。由兩臂前上舉，左(右)腿前舉，右(左)腿站立姿勢開始，上體前傾，屈髖，左(右)腿落下。當兩手在體前撐地時(兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開)，左(右)腿蹬地，接著右(左)腿向上方擺起，提臀，肩稍前移。當擺動腿至垂直上方時，蹬地腿向擺動腿并攏，頂肩、含胸、緊腰、夾臀、稍抬頭，成手倒立姿勢。通過教師講解示范技術動作讓學生把握技術原理，準確理解技術環節和注意事項。
3、練習
接下來進入課堂的練習環節，也是最重要的一個部分。為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環節，組織學生到提前準備好的場地開始練習。整個練習過程中，會重點強調安全，加強保護的講解。
(1)蹬墻手倒立：背對墻蹲撐開始蹬墻上滑，手慢慢移至使身體和兩腿在同一垂直面上。在練習的時候講解保護與幫助的方法：保護者站在練習者前方，前后分腿站立，上體前傾，用膝頂肩，用兩手扶其髖部，幫助提臀、擺腿，然后換扶兩腿，幫助控制重心。
組織教學：每兩路縱隊為一組，由第一名同學開始練習，后面一位同學要進行保護。
(2)腳放高處(肋木、跳箱、單雙杠、領操臺等)手撐地練習半倒立。
組織教學：每路縱隊為一組，一組一組進行聯系。全班同學以體操隊形散開，一排一排進行手撐地練習，堅持不住就下來，后一排隊員對前一排隊員進行保護。
(3)有人幫助抬腿完成對墻倒立(停一定時間)。
糾錯：在此練習中手倒立時沖肩、塌腰，糾正方法：、兩人一組，一人幫助下完成正確姿勢的手倒立，然后停留一段時間。體驗豎直立穩的本體感覺。
(4)一人扶持下完成手倒立。
通過循序漸進的練習，學生在科學的練習過程中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。
4、優生展示
我會讓同學們推出兩組學生進行展示，每組做完后，會采用不同的方式進行評價，引導學生進行自評和互評，最后由教師進行總結，同時再次強調保護者的重要性。讓學生自由推選代表可以培養學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環節也能夠檢驗我的教學成果。
5、游戲比賽
為了鞏固本節課的教學內容，同時讓學生們可以學以致用，我設計了—看哪組倒立時間長。讓同學們以體育小組為單位，每一橫排為一個小組，每組計時所有人倒立總時長，看哪組時間最長為獲勝組。要求保護者不允許犯規。在游戲中強調安全的的同時，并在游戲中運用本節課的動作的要領，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。
(四)結束部分
本節課到了最后的環節，我會帶領學生進行充分的放松，環節學生們身體上的疲勞，同時也讓學生精神逐步放松。在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調整身心，恢復疲勞。音樂停后，教師引導學生進行自我總結，自我評價，最后及鼓勵學生們的學習狀態。最后安排收回器材，宣布下課，師生再見，從而完成了本節課的教學。
八、場地器材
操場、體操墊20個、音樂播放器。
九、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：110～120次/分;運動強度：中等偏下。
<十四> 初中體育心得體會短
1、新課準，體現以人為本的思想。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者，學習是經驗的重組和重新理解的過程，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。
2、樹立“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。
3、教法要求創新，開放和放開，以培養學生的興趣為主，采用探究教學等、重視學生學法指導。
4、改革評價體系，改變評價的甄別與選拔功能，發揮評價促進學生發展、教師提高和改進教學實踐功能。
5、積極進行校本課程的開發，探索學生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點的教學內容。
<十五> 初中體育心得體會短
一． 教學思想
從以終身體育為目的'的角度出發，引導學生參與體育，關注體育，是本課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養學生足球意識和發展足球技戰術的重要階段，因此，基本技術的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業做出重要貢獻。
二．教學內容與目標
教學內容：
1． 腳內側踢球
2．游戲：勝利歸來
教學目標：
１．認知目標：學生基本能夠了解足球運球的基本技術原理。
２．技能目標：７０％－８０％學生學會足球腳內側踢球的基本技術，有效地發展學生的投擲、奔跑能力以及上下肢力量、靈敏、速度、協調等基本身體素質。
３．情感目標：培養學生互幫互學、團結協作的優良品質，同時也增強學生愛國、愛集體的意識。
三．教材分析
足球運球過障礙是足球比賽中常見的技術之一，是控制與支配球，快速推進，突破防守，組織戰術并最終形成射門的重要手段，是提高學生個人足球能力的重要技術，對于發展學生的速度、協調、靈敏以及下肢力量具有較好的作用。
教學重點：跑的步幅大小與推撥球技術的合理銜接。
教學難點：重心的控制與推撥球的力量。
四．學情分析
本課對象為初中二年級的學生，對于足球有著廣泛的興趣并能積極參與進去，同樣表現出來的還有足球的基本技術不穩定，對于球的控制能力不強等特點。
五．教、學練方法
教法：利用青少年模仿能力強，且喜歡表現自己的身心特點，采用規范優美的完整動作示范，并可以采取學生示范。
將投擲內容寓于“勝利歸來”游戲中，在愉悅中使學生掌握投擲技術指導糾正錯誤法利用游戲競賽法來培養學生的拼搏進去的精神
學法：本課學生主要采用自主學練，分組學練的學習方法，練習過程中同學相互指導，相互學習
六．教學流程
1．收心引趣：課堂常規
教師通過提問“最近關注中國足球的情況了嗎？”來導入：那么我們這節課學習內容就于足球有關。
2．同學們，既然要學習足球那我們必須先熱熱身，我們一起來進行變換跑練習（外擺抬，內擺抬，屈膝外展大腿）
3．組建球隊；分組進行雙人足球操（學生分組自主進行，內容課前教師布置）
4．動起來，自主的球性練習
5．足球運球技術學習教師示范，講解，提示重、要點，要求學生分組學練，體會動作技術要點。教師進行巡回指導。
足球接力游戲 ⑴繞障礙返回 ⑵繞障礙停球繞回 配樂《向前沖》
６．運球射門展示，每隊推舉一位隊員。配樂《９８世界杯》
７．游戲“勝利歸來”發展投擲能力
８．配樂舞蹈“團結舞” 手拉手跳舞蹈放松
９．進行總結，評價，反饋。結束本課，回收器材。
七．場地器材
足球場一塊 足球２０只 障礙物２０個 錄音機１臺
<十六> 初中體育心得體會短
(一)準備部分 (9分鐘)
1.內容安排與活動順序：
持球全身關節操——原地熟悉球性——繞球場直線運球——原地體前左右變向運球練習(練習圖示：略)
2.設計意圖：
活動關節，熟悉球性，為基本部分的教學奠定基礎。
(二)基本部分 (32分鐘)
1.籃球·運球(20分鐘)
(1)教學步驟：
①原地體前左右變向運球練習
②前進2-3步變向運球練習
③集中講解示范動作要領
講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進。
④找一學生試做，其他學生點評，教師總結。
⑤前進2-3步變向運球練習
⑥前進5-6步變向運球練習
⑦分組討論：怎樣變向運球快速前進?各組代表發言，教師總結：左右手銜接快，推壓球的后上部位。
⑧前進運球到籃下投籃(如下圖示)
要求：中場開始，半場運球投籃，每人3次以上。
(2)設計意圖：利用誘導性練習，逐漸讓學生掌握動作;選擇分組討論，讓學生探究動作要領，可以突出學生的主體性，有利于提高教學效果。
2.接力跑(12分鐘)
(1)練習順序
①試跑體驗
②講解規則要求
③賽前試跑
④迎面接力比賽(如下圖示)
要求：5局3勝，教師裁判，犯規無效。
(2)設計意圖：
首先，試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準備。其次，賽前試跑，讓學生進一步熟悉規則。比賽中犯規無效，讓學生在遵守規則的前提下比賽，有利于培養學生遵紀守法的優良品質。
(三)結束部分(4分鐘)
1.內容安排與活動順序：
放松走——游戲(笑與不笑)——小結與鼓勵(練習圖示：略)
2.設計意圖：
安排放松走和“笑與不笑”的游戲，都是為了身心放松，同時有利于讓學生養成鍛煉后整理放松的習慣;最后的小結，在對本課的效果進行講評的基礎上，對學生的表現進行鼓勵性評價，有利于學生的進步和發展。
<十七> 初中體育心得體會短
教材： 途中跑 素質練習教學任務： 復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，并通過素質練習提高身體的綜合體能。
（一）開始部分：
1、體育委員集合整隊，報告出缺勤
2、宣布本課的內容和任務
3、安排見習生
（二）準備部分： 游戲： 貼膏藥
（三）基本部分：
1、跑的輔助練習 6 次數
a、原地快速跑 要求：兩腿交替的頻率要快 15"x2
b、原地俯臥撐 要求：屈臂盡量充分 5—10x3
c、原地高抬腿 要求：腿抬起要與腰平 15"x2組織教學：采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖：
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2、途中跑，仰臥起坐
a、途中跑： （次數： 200米x3） 學習重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐 （次數 10—20次x3） 動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節觸膝關節。組織教學：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行
（四）結束部分
1、放松練習
2、小結并下課
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