“突破自我、熔煉團隊、鑄力前行”拓展活動圓滿結束

2016年7月16日，公司組織全體員工及公司所在地相關業務單位、**單位進行以“突破自我、熔煉團隊、鑄力前行”和“樂生活（合肥）分公司2016年茶話會”為主題的系列活動，員工此次拓展訓練通過撕名牌、齊眉棍為主的拓展項目，鍛煉團隊團結一心，共同拼博的精神，培養團隊協作，相互信任。

這次員工拓展活動公司聘請了三位專業的拓展教練負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由拓展教練設定一個要完成的目標，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務，通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與員工的合作下，全部活動順利展開，其主要圍繞以下二項活動展開。

（1） 撕毀名牌——團隊團結協作的精神旅游規則

1每個人都會把自己的名字貼在背上，這就是名牌；2雙方可以用體育戰或面對面戰，在不傷害對方的情況下撕下名牌就是勝利；3、a隊把b隊名牌全部撕下來，即a隊獲勝。如果一個人的牌在游戲中被撕掉，它將被淘汰。

（2）齊眉棍――培養團隊協作，相互信任，堅持不懈 1、準備一根2-3米左右的輕質塑料棍(最好可伸縮；2讓小組成員站在兩個相對的柱子/并排站立，讓所有成員舉手到眉毛位置； 3、將輕質塑料棍放在每個人的雙手上(可以是平行伸出的兩個食指），注意：必須保證每雙手都接觸到輕質塑料棍的,并且手都在輕質塑料棍下面； 4、要求小組成員將輕質塑料棍保持水平，小組成員的任務是： 在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。

一旦有人的手離開輕塑料棒或輕塑料棒沒有水平向下移動，任務就被視為失敗。

“樂生活（合肥）分公司2016年茶話會”以業務交流為主，溝通拉近與相關業務單位領導之間的距離，首先陪同各相關領導游覽萬畝荷田及周邊景色，隨后到達茶話會現場進行打牌娛樂、品償當地土菜。

通過這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的精誠協作，我們才能取得勝利。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。

雖然只有短短一天的時間，但我想這次經歷一定會在今后的工作中給大家帶來很大的幫助。

小學開展拓展活動總結 之 七

一、活動主題：

素質拓展，驕揚青春

二、活動目的：

提高我院社聯干部及社團成員綜合素質，進一步深化各方面的工作，提升團隊意識，加強交流協作，讓大家平時緊張的學習心情放松一下，調節情緒。

三、活動對象：

社聯成員、社團代表

四、活動時間：

20xx年4月17日9：30——17：00

五、活動地點：

馬鞍山森林公園

六、活動安排：

1、活動總負責：何xx、梁xx

2、活動前期準備：負責人在周五之前準備好各項工作，如活動內容、用品、安排等

3、集合：周日9：00在學院廣場集合簽到，9：30出發開始活動

4、記錄：李xx、田xx、陳xx

5、活動安全及紀律：協助部負責

6、活動善后工作：外聯部、管理部

7、活動后期宣傳：宣傳部負責

七、活動內容：

1、自助燒烤

2、參觀猴山

3、討論社聯及社團發展趨勢及今后工作規劃

4、推理游戲、“找零錢”游戲

八、活動展示

（略）

九、總體評價：

總體來說，此次活動比較成功。首先，大家積極性很高；再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯成員的之間的交流，還加強了社聯與社團的良好交流，這為以后各項工作的順利開展起到了很好的積極作用，提升了大家的團隊凝聚力，達到了活動預期目的。在此次活動的內容安排上，有鍛煉大家思考能力的，有促進大家放松身心的，也有鍛煉團隊意識的。活動的開展，從各個方面對大家進行了一定鍛煉。尤其實在游戲環節中，有效鍛煉了大家團結與團隊意識，讓大家從游戲中體會到一個組織團隊的重要性。此次活動中，大家還各抒己見，討論了社聯的今后走向以及社團的發展等問題，何禮恒還提出了一個雙向管理的理念，社團首先服從于社聯，社聯在服務于社團。這次活動也存在一些不足，一些細節考慮的不周全。由于公園水龍頭不足，在排隊洗菜的花費了很長時間，耽誤了活動進程。

小學開展拓展活動總結 之 八

當我們聽到“死亡”這個詞時，我們既害怕又害怕。沒有人不想要生活。即使是沒有“大腦”的植物，也渴望生命。比如大樹的根總是向著水的方向生長，花草總是選擇自己可以接受的環境生長。還有小狗小貓，時刻注意自己的生命安全。連動植物都熱愛生命，何況人類。

昨天，我們學校舉行了一次“預防溺水，珍愛生命”的活動。我覺得這個活動很有意義。涂老師告誡我們要珍惜生命。世上沒有后悔藥。我們應該對自己和家人負責。畢竟人生只有一次。如果你沒有好好珍惜，上帝不會給你第二次機會。

去年，我們嘉興有十個孩子失去了寶貴的生命。有的才上一年級，甚至上幼兒園。父母哭著抱怨他們沒有照顧好他們的孩子。我不忍心看到這么多悲慘的場景，所以我們應該宣傳“防止溺水，珍惜生命”的口號，讓我們的世界充滿陽光。

錢塘大潮是眾所周知的著名景點。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀，但它是一個黑色的陷阱，尤其是在T型大道上。大家玩得開心的時候，一個大浪總帶走幾條鮮活的生命。是旅游景點，是黑色墓地，要注意安全。

我們住在農村，我們應該防止溺水。家附近的小河塘看起來很淺，但是你有沒有想過下面的泥？我們應該盡力不在河里游泳。沒辦法的話，一定要有父母陪著。下水前，讓身體適應水溫，做好健身，防止抽筋致死。

人生只有一次，不珍惜就沒有機會。記住：后悔是沒有藥的。

小學開展拓展活動總結 之 九

9月20日下午，大學生活動中心頻頻傳出歡聲笑語。為進一步增強我校學生工作隊伍的凝聚力和戰斗力，樹立互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識，形成積極向上的組織氛圍，學工部精心策劃組織了一次別開生面的年終總結活動—學工團隊素質拓展訓練。校黨委副書記、副院長梁書杰出席并親自參與活動。學工部、校團委，各系黨總支書記、副書記及全體輔導員54人悉數到場。本次拓展訓練特別邀請我校體育教學部郭延安老師和梁健老師擔任教練。

活動正式開始前，全體學工人員共同觀看了學工部制作的學團工作大事記。隨后校學工部部長黃晗作了動員發言，闡明本次活動旨在通過素質拓展項目的訓練，提高全體學工人員綜合素養，增強學工隊伍的凝聚力和戰斗力，希望全體學工人員以積極的心態投入其中，通過拓展訓練釋放自我、認識自我、突破自我。

訓練開始，在郭老師與梁老師的指導下，全體參訓成員組成3支隊伍，每支隊伍快速制訂各自隊名、隊歌、口號，形成團隊文化，并且進行團隊風采展示。整個訓練過程，每一項拓展活動都蘊涵著深刻的含義。在每次活動結束，教練都會與隊員們分享訓練感受，交流心得體會。通過參與、體驗和感悟，學生工作人員對團隊文化有了更深刻的理解：“沒有優秀的個人，只有優秀的團隊!”，每一名學工人員都不是獨自奮斗的個體，而是在學校學生工作隊伍大家庭中朝著同一個目標努力的一份子;一個優秀的團隊必須有明確的目標和規劃;團隊的凝聚力、成員之間的相互激勵、包容，都能使團隊在面對困難時表現出超越自身預計的卓越戰斗。

小學開展拓展活動總結 之 十

一、活動準備

俱樂部全體成員大會召開之后，組織處換屆重組也完成了，增加了6名新成員，按照組織素質拓展活動的任務，組織處的全體成員都感覺到責任重大，但都充滿激情，準備組織好俱樂部的第一次全體活動，同時認識到了我們的重要使命，那就是通過我們的工作，使俱樂部全體成員在一個輕松、和諧、健康的環境中工作、學習、一起進步。接著我們在11月16號召開了第一次內部討論會，會上我們各抒己見，制訂了素質拓展活動的計劃，于支持系統第一次例會中將計劃提交，得到俱樂部主席王牧批準后正式展開了活動的籌備工作。

組織處第二次例會集中討論了組織拓展活動的細則問題。確定了六個游戲，選出整個活動的主持人。其他分工：采用去年素質拓展活動的分工方法，每個游戲由一個人專門負責，負責項目的流程介紹，人員分工和道具的購買。并在11月20日下午3：45，全體組織處人員在活動場地進行了一次模擬活動彩排。22日上午，所有準備工作就緒，下午13時提前來到會場布置，準備活動完成。

二、活動流程

到場同學簽到、抽簽分組分發意見征集卡片

為了活動的趣味性，我們采用了抽撲克牌的方式分組，在簽到的時候工作人員會隨機發給每個人一張撲克牌，根據花色及牌面大小區分每一個人，并且我們給每人發了一張小卡片，讓大家發表對活動的期望及參加完活動的收獲等看法，以發現問題，幫助我們以后更好的組織好活動。分組完成，每隊選一名隊長，并喊出本隊口號。紅隊在隊長朱偉的帶領下高呼自己的口號“紅隊，紅隊，氣勢如虹！”

黑隊在隊長李叢的帶領下，振臂高呼：“絕對無敵，一定會贏！”。

頒獎環節

在游戲正式開始之前，為了表達俱樂部對之前薛冰同學組織的第一次英語分享會的感謝，以及鼓勵俱樂部其他成員積極參與分享會，培養大家的分享精神，主席王牧特地為薛冰同學頒獎并發表鼓勵講話。？

同心圓：這個游戲主要是讓大家認識，紅黑兩隊同學圍成兩個大圈，外圈同學手拉手，內圈同學手搭前面的同學的肩膀，這樣做的目的是保證人數相等的情況下能組成同心圓，然后游戲負責人開始發口令，能外圈同學閉上眼睛，按相反方向轉圈，并在負責人優美臺詞中猜測會遇到誰，負責人喊停是睜開眼與相對的人握手認識，通過這個游戲讓我們學會珍惜現在，珍惜身邊的朋友，珍惜這些一起奮斗一起生活的同學們！

背靠背起立：此游戲主要考察團隊合作，如何借助團隊每個人得力量來達到共同的目標。每隊選出若干成員，背向彼此環坐一圈，借住彼此力量同時（強調同時）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手借助除環坐隊友以外的任何外力。站起來人數最多的隊獲勝。在合作的過程中要不斷的實踐并發現問題然后及時改變策略也是本游戲獲勝的一把鑰匙。

各隊都在緊張實踐并改進自己的方法（巾幗不讓須眉）最后黑隊憑借超強實力10個人同時站起獲勝。

石頭剪刀布：一個經典的考察隊友之間相互協調配合的游戲，主要考驗全體隊員如何在短時間內達成一致，并在意見相左的時候如何顧全大局，犧牲自己。大家都興致很高，雖然名字相同但玩法和平時玩的“石頭剪刀布”還是有很大不同，事先規定三個象征石頭、剪刀、布的動作，要求每組要擺出一個陣型，大家統一做出相同的動作并喊出來，然后兩隊pk。

中場休息：在經過了三輪游戲項目后，大家需要休息補充體力并解決個人問題，我們安排了10分鐘中間休息。此期間每位同學可以分到一格甜美的棒棒糖和一瓶礦泉水，讓同學們身心都得到放松，大家在一種輕松的氣氛中討論著前面游戲的心得體會，10分鐘很快就過去了。

趣味接龍：此項目集中體現了同學們的團結合作能力，我們俱樂部現在云集了眾多各方面的人才，但由于大家彼此不是非常熟悉，所以團結合作方面有所欠缺，所以我們針對這個問題設計了這個沒有競爭在開心快樂的游戲中體會合作的樂趣。首先大家在不能講話的前提下按照自己手中的撲克牌的牌面數字按從小到大的順序在組內排好隊，然后在兔子舞音樂的帶動下整齊劃一的跳舞，由齊頭并進的兩隊變成首尾相繼的圓圈，需要兩隊的每個成員的共同努力，看到大家能很好的合作，并玩的很開心，組織者也忍不住參與了一把游戲。

大家相互配合，動作整齊劃一

人橋前行：經過一系列的精彩游戲之后大家彼此都比較熟悉了，配合越來越默契，這個游戲是對大家體力和精力的雙重考驗，通過這個游戲使學員互助合作，相互信賴，要知道欲速則不達的道理，完成高難度活動。在一條長10米的跑道上，一個女生在剩下的12人用手搭橋上爬行，當女生爬過搭橋這對人后，這對人馬上換到橋頭。隊伍依次前進，直到某個隊伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個隊伍獲勝，這個游戲有一定的危險性，但充滿了挑戰。

兩隊在精心準備，挑戰與機遇并存

產供銷一條龍：經過5個緊張激烈的比拼之后，安排了一個非常輕松但充滿技術含量的游戲，本游戲主要考察大家在我們非常熟悉的工具限制使用的情況下，如何開動大腦，創新方法，同樣高效率的完成任務。每個小組需要一名生產者、一名消費者其余為運輸隊，每組發放氣球若干，生產者在起點負責生產符合規格的氣球（吹氣球），其余人負責運輸氣球到終點的消費者，起點到終點相距10米，在整個運輸過程中每個隊員不能用手碰觸氣球，并且每個氣球都要經過所有人才算成功，如果中途出現氣球破裂或者掉落抑或犯規，則重新從起點開始運送，規定時間內在終點氣球數最多者獲勝。

這個游戲開始前給大家3分鐘的時間，分工及討論運輸策略，如何更高效安全的完成任務。

為了省時（雖然費力），主席改用口吹緊張激烈的生產運輸現場？

經歷了以上6輪緊張的競爭之后，原計劃公布結果獎勵優勝隊比賽結束，但歷史卻驚人的相似，和去年一樣戲劇性的是，黑紅兩隊分數完全相同，迫不得已下，增加了一個附加賽，讓兩個隊伍各出一個節目pk，由組織部所以成員做評委，黑隊在隊長李叢帶領下，借助現場道具，擺出tic標志并高歌一曲《tencent：party》，非常有創意，并且體現了他們的真誠和活力。紅隊在隊長朱偉和全體隊員一起努力下，表演了集t臺秀、武術一體的精彩節目，展示了我們俱樂部同學的激情。最后評分結果紅隊以微弱的優勢獲勝。相信大家對勝利的態度都是一樣的：在這次活動中沒有輸家，每個人都學到了很多東西。

黑隊真人版tic、紅隊t臺秀、武術表演最后由主席王牧作活動總結，紅隊每人得到了一個小紀念品，大家共同分享了一塊香甜的大蛋糕，整個活動到此圓滿結束。

三、總結

像平常一樣3個小時很快過去了，與往常不同的是在這緊張激烈的3個小時的活動中，大家學到了很多東西，收獲頗豐，在品嘗著香美的蛋糕的溫馨氛圍中本次活動圓滿結束了。雖然大家都很累，但本次活動按照既定的計劃，達到了預期的目標。以精彩的游戲為載體，同學們增進了了解，取得了相互的信任，學會了團隊合作。活動的整個過程中，同學們都相互溝通，彼此配合，并暢談每個活動的感受，其樂融融，像一個和諧的大家庭。我們都深深懂得，在當今這個社會，沒有團隊的合作就沒有成功，國家之間尚且如此，何況我們小小的俱樂部呢，所以看著大家能敞開心扉，相互信任，是很難得的。比如，我們勇敢的女同學在很多男同學用手臂搭成的橋上奮力前行，沒有一點顧及，這個是很難做到的，說明我們俱樂部確實是個互相信任，團隊合作很好的團體，相信通過這次活動，在以后的工作中大家一定能夠更好的合作，團結一致，共同進步，也相信在主席的帶領下，通過我們每一個人的努力，我們一定會把俱樂部建設的更好，并在這個大家庭中每個人的能力都能得到進一步的提高。

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本次活動整體上是成功的，但在過程中也暴露了一些組織工作不夠完善的地方。主要表現在以下幾點：

第一、原計劃全體西安電子科技大學騰訊創新俱樂部成員大部分都能到會，可是現場截止2：00只有33人到場，部分同學因為各種原因，沒能到場。當然我們沒有在活動當天再次電話通知每個同學，是我們通知欠缺的地方，在以后的活動中我們一定會更加重視。

第二、由于我們沒有充分考慮到活動現場的困難，在做人橋前行的活動中由于場地不夠大，所以兩隊同時比賽，場地比較擠，加上同學們競爭激烈，致使活動過程中一位女同學摔倒，幸運的是并沒有受傷，對此，我們要深刻反思，在以后的活動中堅決杜絕類似事情的發生。

總之，此次素質拓展活動是我們新組建的組織處第一次組織大型活動，時間緊張，組織處每個成員都盡力為之，付出了很多心血，克服了不少困難，成功組織、策劃并圓滿完成了此次活動，全體組織處成員受益匪淺，對于活動中表現出的不足之處我們也吸取了教訓，相信在今后的活動中我們一定會做的更好！

小學開展拓展活動總結 之 十一

一、活動準備

俱樂部全體成員大會召開之后，組織處換屆重組也完成了，增加了6名新成員，按照組織素質拓展活動的任務，組織處的全體成員都感覺到責任重大，但都充滿激情，準備組織好俱樂部的第一次全體活動，同時認識到了我們的重要使命，那就是通過我們的工作，使俱樂部全體成員在一個輕松、和諧、健康的環境中工作、學習、一起進步。接著我們在11月16號召開了第一次內部討論會，會上我們各抒己見，制訂了素質拓展活動的計劃，于支持系統第一次例會中將計劃提交，得到俱樂部主席王牧批準后正式展開了活動的籌備工作。

組織處第二次例會集中討論了組織拓展活動的細則問題。確定了六個游戲，選出整個活動的主持人。其他分工：采用去年素質拓展活動的分工方法，每個游戲由一個人專門負責，負責項目的流程介紹，人員分工和道具的購買。并在11月20日下午3:45，全體組織處人員在活動場地進行了一次模擬活動彩排。22日上午，所有準備工作就緒，下午13時提前來到會場布置，準備活動完成。

二、活動流程

到場同學簽到、抽簽分組分發意見征集卡片

為了活動的趣味性，我們采用了抽撲克牌的方式分組，在簽到的時候工作人員會隨機發給每個人一張撲克牌，根據花色及牌面大小區分每一個人，并且我們給每人發了一張小卡片，讓大家發表對活動的期望及參加完活動的收獲等看法，以發現問題，幫助我們以后更好的組織好活動。分組完成，每隊選一名隊長，并喊出本隊口號。

紅隊在隊長朱偉的帶領下高呼自己的口號“紅隊，紅隊，氣勢如虹！”

黑隊在隊長李叢的帶領下，振臂高呼：“絕對無敵，一定會贏！”。

頒獎環節

在游戲正式開始之前，為了表達俱樂部對之前薛冰同學組織的第一次英語分享會的感謝，以及鼓勵俱樂部其他成員積極參與分享會，培養大家的分享精神，主席王牧特地為薛冰同學頒獎并發表鼓勵講話。

同心圓

這個游戲主要是讓大家認識，紅黑兩隊同學圍成兩個大圈，外圈同學手拉手，內圈同學手搭前面的同學的肩膀，這樣做的目的是保證人數相等的情況下能組成同心圓，然后游戲負責人開始發口令，能外圈同學閉上眼睛，按相反方向轉圈，并在負責人優美臺詞中猜測會遇到誰，負責人喊停是睜開眼與相對的人握手認識，通過這個游戲讓我們學會珍惜現在，珍惜身邊的朋友，珍惜這些一起奮斗一起生活的同學們！

背靠背起立

此游戲主要考察團隊合作，如何借助團隊每個人得力量來達到共同的目標。每隊選出若干成員，背向彼此環坐一圈，借住彼此力量同時（強調同時）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手借助除環坐隊友以外的任何外力。站起來人數最多的隊獲勝。在合作的過程中要不斷的實踐并發現問題然后及時改變策略也是本游戲獲勝的一把鑰匙。

各隊都在緊張實踐并改進自己的方法（巾幗不讓須眉）

最后黑隊憑借超強實力10個人同時站起獲勝。

石頭剪刀布

一個經典的考察隊友之間相互協調配合的游戲，主要考驗全體隊員如何在短時間內達成一致，并在意見相左的時候如何顧全大局，犧牲自己。大家都興致很高，雖然名字相同但玩法和平時玩的“石頭剪刀布”還是有很大不同，事先規定三個象征石頭、剪刀、布的動作，要求每組要擺出一個陣型，大家統一做出相同的動作并喊出來，然后兩隊pk。

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小學開展拓展活動總結 之 十二