讀書筆記|行為習慣自我評價（錦集十一篇）

行為習慣自我評價（錦集十一篇）。

<一> 行為習慣自我評價

人們在生活中也會養成習慣，學會忽視某些事情，注意他人。這取決于他們過去是痛苦還是快樂。例如，有些人形成了一種從不孤獨的習慣，因為他們覺得孤獨無法忍受;另一些人則安排自己的時間從事體育和科學活動，因為當他們以自己習慣的方式組織自己的注意力時，他們感到最自在。當然，如果我們純粹從生物學的角度來分析，本能和習慣就會盲目地構成注意力。事實上，它依靠過去的經驗來挖掘和重新調整精神力量。人與人之間存在顯著差異，人的心理具有主觀能動性。

另一方面，根據未來的期望來衡量你的價值。人類表現出期望做某事的潛力，不僅因為他們可以立即從中受益(正如習慣所顯示的那樣)，而且因為他們想要達到一種未來的價值狀態。于是，“十年斷壁”，“生自古，無人死，留下忠心”。

在任何給定的時間，本能，習慣和價值觀都參與了注意力模式的形成。有時本能和習慣是首要的;在其他情況下，價值觀更有效。引導注意力分配的意識必須在兩個對立的原則之間進行調整：我應該按本能和習慣的建議聽音樂，還是應該按價值的要求準備考試。這使我們有機會有意識地養成良好的習慣。

.行為習慣是自我調節的結果。Bantula的自律理論認為，人類的行為不僅受到外部因素的影響，也受到自生因素的制約。他指出：“如果行為只由外部的獎賞或懲罰決定，人們會不斷改變方向，像風的葉片，以適應對他們的短期影響……事實上，除了某種強迫的壓力，當面對各種沖突時，人們有自我引導的潛力，這樣人們就可以通過自己的結果對自己的思想、感情和行為施加一些影響。因此，形成良好習慣的過程是將外部需求內化為自身需求的過程。

習慣是個體與環境和行為相互作用的結果。在心理學領域，對于哪些因素影響行為和決定，總是有不同的看法。一種觀點認為行為、環境和個體內部因素相互影響、相互決定，形成三角互動關系。從這個角度看，我們應該培養良好的習慣，而不是等待“習慣被認為是理所當然的”、“習慣被忽視”或“習慣被錯誤對待”。積極引導學生自覺培養社會價值取向，形成良好的學習習慣。

習慣是一種動態的定型觀念。任何習慣的形成都是基于條件反射。習慣形成的過程通常分為三個層次。最低層次是無意識階段。這種習慣是依靠外部監督和教育，不斷加強條件反射而形成的。這是第二個層次，成為有意識的行為。這需要必要的意志和努力，依靠內部自我監督，不需要外部監督。第二關也是一遍又一遍的重復。一旦這個行為被破壞，它將被內部調整。但我們必須努力工作。

<二> 行為習慣自我評價

學生學習、行為習慣養成評價辦法

良好的習慣是健康人生和成功人生的基礎，一切教育歸結教育的養成，人一旦養成一個習慣，就會不自覺的在這個軌道上運行。為使學生養成一個良好的學習和行為習慣，特制定如下評價辦法：

1、學校把學生的學習、行為習慣養成和落實，列入學校管理工作的重要議事日程，加強組織領導，并責呈一名副校長具體負責，工作突出加10分。

2、班主任工作，做到分工具體，責任明確，既抓挖掘，又抓創建，在落實學習、行為“雙十條”習慣養成上有創新，成績優秀者記10分，良好者記8分，一般記5分。

3、班主任和認課教師密切合作，對學習、行為“雙十條”和學生一日常規標準，能夠逐條落實，按時上交材料者記10分。

4、學校建立健全落實學習、行為“雙十條”督查小組，由值周班的學生逐項檢查，按時通報，扣分。對工作積極、認真、細致的督察人員記10 分。

5、把學生學習、行為習慣的落實情況列入衡量班主任工作的條件之一。與文明校園創建、文明秩序、推普工作、學校安全相結合，與班級評優，量化積分相結合。成績突出的給班記10分，被定為優勝班；給班主任記10分，被定為校級模范班主任。

6、學校每學期舉行一次落實學習、行為“雙十條”經驗交流會，好的經驗加分通報，對表現好的個人和班級進行表彰獎勵。對表現差的班級給予通報批評。

<三> 行為習慣自我評價

學生行為習慣的養成

當今社會家庭中獨生子女比例最大，許多孩子從小養成了許多不良的行為習慣。這些不良的行為習慣有的影響孩子的身心健康、有的影響孩子人格的塑造、有的惡習甚至影響孩子的一生。所以我們的家長、學校、教師、社會都有責任承擔起培養小學生良好行為習慣的重任。

行為習慣是人們在長時間里逐漸養成的、一時不易改變的行為方式，習慣一經形成就具有穩定性，成為一種自動化行為，良好的習慣使人受益終身。小學生年齡小，知識少，行為習慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強。那么，如何更好地培養學生養成良好的行為習慣呢？

一、培養小學生養成良好的行為習慣的重要性

著名教育家葉圣陶曾經說過：“積千累萬，不如養個好習慣。”可見良好的行為習慣是如何重要，學生一旦形成不良的行為習慣，在學習中，在生活中，甚至在今后的人生道路上，都很難讓他人受，從而處理不好人際關系。

壞習慣一旦形成自然而然的隨時暴露，有時一個很不起眼的壞習慣可能丟掉一份可觀的工作。小學生的不良壞習慣經常表現在學校、家庭、社會中，具體的如動不動發脾氣撕毀涂抹新書、新本子，在課桌上亂刻，課間臟話不斷，日常生活自理能力差，霸道、任性、頂嘴，無交通意識，公共秩序意識淡薄，社會公德差等等。

當今社會需要培養全面發展的綜合型人才。作為新時代的班主任擔負的重任不僅注重學生知識與技能的培養，更注重學生良好習慣的養成。養成良好的行為習慣對每個學生的人格塑造，人生夢想的實現，德、智、體、美等全面發展都有非常重要的價值意義。習慣是一種穩定的自動化的行為方式，是一種內在素質。不良的行為習慣是一個惡性腫瘤不割去就會危急生命。那么作為教育者，就要努力地培養學生良好的行為習慣，讓學生乘著良好習慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成功的彼岸。

二、培養小學生良好行為習慣的策略

由于小學生的水平和接受能力存在差異，所以我們在教育教學中應分層次對待，盡量具體可行，貼近學生生活，為學生所接受。今天的學生抗拒的并不是我們的教育內容，而是我們給他們的教育方式。黃炎培在教育子女做人做事的座右銘中這樣寫道：“事繁勿慌、事閑勿荒、有信必信、無欲則剛，和若春風，蕭若秋霜，取象于錢，外圓內方”。作為班主任，絕對不能安心于做一個教書匠，更應該有理想有追求，剛與柔必備。剛是一種威儀，一種自信，一種力量，一種不可侵犯的氣概。柔是一種收斂、一種風度，一種魅力，一種婉轉卓約的姿態。班主任的特殊性，要求班主任做到嚴與愛、剛與柔的平衡。小學生在學校受教育的時間最多，與班主任在一起的次數也最多。所以班主任的言行舉止、態度、價值觀無時無刻不影響著小學生良好行為習慣的形成。具體做法如下：

（一）尊重學生，做學生的知心朋友

學齡兒童交往的對象主要是父母、教師和同伴。隨著學生獨立性與批判性的不斷發展，他們與父母教師關系開始從依賴趨向獨立，不再完全信服成人的權威，而是逐漸表現出富有批判性的懷疑和思考。與此同時，平等的同伴交往日益在學生的生活中占據重要地位，并對學生的行為習慣發展產生重大影響。所以作為班主任要深入孩子們心中去，與學生打成一片，觀察學生的言行，耐心傾聽學生的談話，了解學生的想法，分析學生的要求，鼓勵學生樹立自信心，滿足學生的成就需要，從而找到培養學生良好行為習慣的切入點，然后進行引導。做到動之以情、曉之以理、導之以行、持之以恒，不斷的跟進學生的新情況，體驗學生情感情緒，蹲下身來，建立平等和諧的師生關系，靜下心來耐心聽取學生的心聲。從而從思想深處交流，做到有目的的引導學生逐步形成良好的性格特征。

（二）實施民主管理，營造良好的班風

改變班主任的班干部隨意任免意識，增強班級民主管理成分，把班干部看成是班級生活的組織和協調者，而非管理者，促成班干部與其他同學的平等身份。班級生活能給每位學生留下難忘的回憶，班主任與學生民主管理班級體，營造良好的環境是培養良好行為習慣的基礎，班級里的每一個學生都是這個班級的一份子，都有責任把班級管理好，共同制定適合本班級的日常行為規范，共同遵守，共同維護。把班集體榮譽作為自己的榮譽，給班集體抹黑的行為都是可恥的。把班集體作為凝聚中心點，每位學生都有責任為班集體增光。營造良好的班風即學生的學風、教師的教風，在這種氛圍中學生潛移默化的養成了許多良好的行為習慣。

（三）進行調查研究，制定切實可行計劃 作為一名班主任，新學期剛開學，就要收集整理學生的各方面信息資料，給學生和家長分別做問卷調查。了解家長對學校培養目標的知情度，家長對學校的意見，家長對學生的期望，家長對學生行為習慣的教育。同時了解學生學習習慣、日常生活習慣、衛生習慣等。通過問卷反饋，聯系各科任教師一起研究討論，制定出一份新學期如何培養小學生良好行為習慣的計劃。開學后將這份計劃發給每一位學生，一起討論，提出各自建議與意見。重新修改，最后制定出一份適合本班的新學期計劃。

（四）開展多彩的活動，體驗良好行為習慣

1、開展主題班會活動。每周開展一次主題班會活動，由班主任組織，班干部匯報，班級成員一起討論，總結這一周的計劃完成情況。表現好的學生班主任要給予鼓勵，表現差的給予批評根據班規進行處理。

2、開展晨間教育活動。早自習用一點時間引導學生讀讀行為規范準則，鼓勵學生寫關于國旗下講話的演講稿，讓學生從心靈深處體驗良好行為習慣的培養。

3、開展生動活潑的主題活動。如閱讀、講故事、手抄報、以誠信為主題的演講比賽等。這些形象的活動貼近小學生的生活，給學生提供了施展才華，開發智慧潛能的一片沃土同時也使學生有了積極的情感體驗。通過學生自主學習體驗培養他們建立良好的行為習慣。

4、開展課外興趣活動。如小品、相聲、歌舞、采訪、辯論活動。這些活動都以直觀生動的語言動作反映出小學生的行為習慣的方方面面，與完全的說理教育可以起到相互促進，相互滲透作用。

（五）做好家長工作，配合培養良好行為習慣

班主任可利用家長會等形式向家長宣講心理健康教育的基本知識，特別是有關培養良好行為習慣的知識；提高家長關注學生的心理狀態，注意培養孩子的行為習慣，改善親子關系，營造和諧的有利孩子身心健康發展的家庭環境。家庭教育是最具情感的教育，又是潛移默化的教育。學校教育是智力發展、品德修養的主要陣地。學校和家庭形成共同的價值取向，二者合一培養小學生良好的行為習慣起到至關重要的作用。

（六）發揮榜樣作用，培養良好行為習慣

小學低年級模仿心理、從眾心理極強，所以要樹立榜樣，榜樣的力量是一種隱力具有無窮的力量。首先，教師以身作則、言行一致，這些都潛移默化的影響學生品格的塑造。其次班集體中學生的榜樣作用也是不可估量的。班主任可以帶領學生組織評比“雛鷹之星”、“榮譽小標兵”、各類優秀隊員等，把獲獎學生的照片貼在榮譽榜欄目上。

（七）進行心理輔導，培養良好行為習慣

針對一些不良行為習慣給學生帶來的焦慮，結合學生平時表現出來的不良行為習慣，結合一些情境及時給予輔導。和學生建立平等和諧的關系，讓學生敞開心扉說出自己的壞習慣，班主任收集整理分析資料，一起制定目標，時時給予學生鼓勵，讓學生樹立信心。一起努力改掉壞習慣，用加法計算好習慣，用減法計算壞習慣。

（八）行為強化，培養良好行為習慣

行為強化法就是教師運用強化手段來鞏固學生良好行為和消除不良行為的一種方法。

如利用獎勵。獎勵是一種正強化。獎勵一般分為社會性獎勵、物質獎勵和生活獎勵。社會性獎勵包括微笑、贊揚、擁抱、親昵、撫摸等，這種獎勵對低年級學生特別有效，物質獎勵是用可消費的物品作為強化物，如餅干、食物、音樂、玩具、圖片、代幣等等。活動獎勵是指用一些學生喜歡的活動作為強化物，如自由時間、跳皮筋、踢球等。具體根據學生個人愛好而定，另外注意讓學生學會自我獎勵。

良好的行為習慣不是一朝一夕形成的，需要不斷強化不斷訓練，持之以恒永不放棄。

總之學生良好行為習慣的養成需要班主任教師與科任教師的合作，班主任教師與家長的溝通，學生與學生的交流討論與競爭，教師與學生建立良好的師生關系。從小事抓起，從身邊的榜樣抓起，從學生的學習生活經驗抓起。重在獎勵少批評，壞習慣用減法，好習慣用加法。要相信學生，要培養學生樹立自信心相信我能行。

<四> 行為習慣自我評價

桌子上放著一張六頁的奧數競賽題試卷，上面寫著四個大字“工程問題”。我的心里頓時涌起一陣懼怕：工程問題我最不熟了，而且還未復習，我一定會考砸的。幾滴冷汗也隨著我的脊背滑了下來。

我慢慢拿起了鋼筆，心中忐忑不安地開始做題。可第一道題就把我難住了，什么甲乙丙十天做了三分之一，工效比是3比2比1，途中甲病了一天，乙請兩天假，一共幾天完成？這我可怎么算啊？我連題都讀不太懂，可是，第一題是最簡單的一題啊！我的成績在班里算好的，要是做不出這一題不是就讓人笑話嗎？大滴的汗從頭上滾下來，我無論如何也是算不出來了。我一看，已經過去十分鐘了，又一瞟同桌的卷子，哎呦，她已經在做第五題了！我只好再看下一題，還好，這道題書上有例子。可我沒有復習，想不起來怎么做了。我沒有辦法，只好硬著頭皮做下去……

第二天，我拿到了成績，一看：61分，倒數第七。我望著成績，不禁又惱又氣，直跺自己的腳，心想：要是當時我復習過就好了！

從此，我養成了考前一定認真復習的好習慣。

<五> 行為習慣自我評價

關于“幼兒養成良好行為習慣”一些自己的看法與見解。

一、幼兒養成良好行為習慣的意義

(一)一位諾貝爾獲得者在接受記者采訪時，記者問他，您在哪所大學，哪個實驗室學到了您認為一生中最寶貴的東西，這位白發蒼蒼的學者出乎意料的回答說是在幼兒園，在幼兒園學到了什么呢?學者回答：“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事要及時道歉；午飯后要休息；要注意觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”

另一位科學家說，在實驗室里，沒有“我”，只有“我們”，一切偉大成果都屬于“我們”，而不是某個“我”，這種群體意識不正是得益于從小養成“把自己的東西分一半給小伙伴”的習慣嗎? 大發明家愛迪生在實驗室里工作時井然有序，連助手不慎把一個燒杯轉了個把，他都嚴肅的指出，并說：“最小的一點錯誤導致最大的損失。”這話不正是來源于幼兒園里的那句“東西要擺放整齊”的教導嗎?

(二)我們探討一下，真正的早期教育是什么?

大家對早期教育這個話題并不陌生，我們通過讀書看報，網絡或其他媒體涉獵了不少這方面的知識，我說說我個人的看法，與大家共享，真正的早期教育讓孩子自然吸收，而非硬性灌輸；讓孩子隨興趣自然發展，而非單純地積累知識；是啟蒙教育，而非系統的正規教育。我們教幼兒簡單的字詞，并不是要把他們培養成語言學家，讓孩子欣賞音樂，也不是一定要使他成為音樂家，早期教育注重開發多元智能，本著興趣、需要的原則對孩子實施啟蒙教育，是創造適當條件使幼兒的各項潛能得到最大限度的發揮，是為培養孩子體格健康、智力發達、品質和個性良好打基礎。

知識灌輸的結果是高分低能，所以，我們認為：“學問”不等于“知識”，所謂有“學問”的人并不僅指他掌握多少知識，而更是指他是一個“學會了問”的人，是一個“會問、能問”的人。孩子能發現問題并有發現問題的習慣和解決問題的能力就有了無限的發展潛力，這比灌輸大量的知識強一千倍。幼兒園不是培養“知識型”的人才，而是要培養“探究型”的人才。現在幼兒園課程改革的核心是兒童的自主性、主動性、創造性和實踐能力。

我們提倡“大課程觀”，即幼兒園的課程包括幼兒園的全部生活和學習活動，幼兒的生活即學習，幼兒的學習并不是只在每天短短的十分鐘的集體活動中，孩子的每一個生活活動都是課程的一部分，不要把幼兒的學習限制在所謂的“課堂”內。例如：孩子和別人的交往、孩子的進餐、孩子的體育活動、區域活動等等都是學習。

在孩子的生活中、特別是在家庭生活中，我們應放開孩子的手腳，多一份自由，少一份約束，讓孩子盡情的感受世界的奇妙。當然自由也不是指完全的放任自由，基本的規則還是要遵守的，我們要幫助幼兒克服自我為中心的思想，幫助他們學會合作、學會分享為他們更好的融入到集體生活中打好基礎。

二、幼兒良好習慣培養的主要內容

(一)生活習慣的養成(二)道德習慣的養成(三)學習習慣的養成(四)思維習慣的養成二、幼兒良好習慣培養的主要方法

(一)轉變觀念，增強培養意識

長期以來，幼兒良好行為習慣的培養一直未受到家長足夠的重視，重智育輕德育，重技能訓練輕行為培養是家庭教育中普遍存在的問題。早期家庭教育首要的、關鍵的任務就是培養幼兒良好的習慣，這項工作應是家長最要優先考慮的問題。家長要意識到這項工作的重要性、緊迫性及艱巨性，對孩子嚴格要求，反復強調，持之以恒。幼兒良好習慣只有通過長時期的嚴格教育，嚴格要求，才能逐漸養成。俗話說“沒有規矩不成方圓”，“三天打魚，兩天曬網”式的教育是培養不出高素質的人才來的。

(二)整合家庭教育資源，合力培養

首先，家庭成員要統一認識，統一做法。這樣才能使各種教誨和規則不斷得到補充與強化，使幼兒堅定不移地朝著目標去努力，并鞏固已有的好習慣。其次要創造良好的家庭教育環境。良好的家庭環境包括物質環境與精神環境。在這兩個因素中，家庭的精神環境是更為關鍵的因素。良好的家庭精神環境帶給幼兒的不僅是健康的體魄，更重要是健康的心態。溫馨、民主、和睦的家庭，使幼兒富有愛心、同情心，能懂得什么是尊重和理解，同時也能養成幼兒活潑開朗、樂觀外向的性格；干凈、整潔的家庭環境，會讓幼兒潛移默化地形成講衛生，做事有秩序有條理的意識和習慣。

(三)提高自身素質，以身作則

在教育孩子方面家長也要“用心”，用心地向書本學習，用心地向他人學習，用心地向孩子學習，用心地進行教育反思，“學、思、行”結合，摸索育人規律，成為教育孩子的行家里手。另外，要培養幼兒的良好習慣，家長要特別注意自己的言行。家長自身的言傳身教，對幼兒影響巨大，小到小事小節，大到人生觀、世界觀都會對幼兒產生全方位的影響。家長希望孩子成為什么樣的人，不僅需要給孩子語言上的要求與期待，更重要的是做行動上的楷模。要讓孩子愛學習，家長就要經常讀書、看報，必要時，家長可以帶著孩子一起學習、讀書或做一些對幼兒良好閱讀習慣形成有幫助的活動，以此加深幼兒的印象；要讓孩子講衛生，家長就要經常洗手、刷牙、洗澡；要讓孩子講禮貌，家長就要待人和氣，善良、寬容。那些只言教身不教的家長，是很難收到教育效果的。幼兒的模仿能力特別強，有時辛苦教育幾天所取得的效果，由于家長的一個不當的行為而毀于一旦。(舉例)因此，要求幼兒做到的家長必須首先做到，這樣才能提高教育的效果。

(四)注意方式方法，忌簡單粗暴

培養幼兒良好的習慣，家長必須要注意方式方法。如果方式方法不得當，即使家長再努力，效果也不好。首先，家長不要認為孩子小就過度地溺愛、嬌慣、遷就孩子。像對孩子不合理的要求一味地滿足；對孩子力所能及的事情總是幫他完成，大包大攬；對孩子的一些不良習慣，不及時糾正，甚至還默許、縱容等做法，表面上看是在愛孩子，但實際上卻是在“慣”孩子，日久天長，孩子懶惰、依賴、自私、任性、怯弱、沒禮貌等壞習慣就會養成。這時候再要去改正它，沒有漫長的時間，不下大力氣，將很難改變。其次，不允許孩子做的事情，一開始就不允許做，并要堅持到底。比如不能隨著孩子的性子，想看多長時間電視就看多長時間，想玩多長時間電腦游戲就玩多長時間，要合理地限制。否則孩子習慣了看電視、玩電腦游戲，就會很不習慣靜下來讀書學習。家長要用堅定的語氣告訴孩子限制的原因，同時要引導孩子閱讀，孩子嘗到了讀書學習的樂趣，自然就能控制自己的行為。第三，對幼兒多進行正面教育，反復強化其正確行為就會抑制其錯誤的行為。鼓勵、表揚要恰如其分。批評教育幼兒時，更重要的是要告訴他批評的原因及正確的做法，而不要急著懲罰孩子。另外要特別提醒的是，家長在教育幼兒時，是絕對不能生氣的，不要把教育當做泄憤的方式，更不用說對幼兒進行打罵體罰了。否則，只會適得其反。

四、幼兒不良習慣的糾正

教育不是萬能的，教育的過程也不是永無錯失和疏漏的。教育的錯失和疏漏，可能會使幼兒形成一些不良習慣。

(一)及早發現。對不良習慣的發現，源于對幼兒日常生活和學習思維活動細致入微的觀察，家長要時刻保持警覺，處處留意幼兒言行，千萬不能因事小而忽視，以致使小錯演變成為痼疾。在有些家長的眼里，幼兒有些毛病是正常的，等長大了，自然就會改正了，這種認識是非常有害的，會貽誤幼兒的成長。“千里之堤，毀于蟻穴。”這個道理同樣適用于幼兒。特別是當走向社會后，幼兒時期養成的不良習慣，對人的一生的負面影響是難以估計的。

(二)后果警示。幼兒不良習慣的形成，究其原因，不外是幼兒自身和教育者兩個方面。在幼兒方面，由于不知何為對錯，加之自制力差，可能在不自覺中放任自己，隨心所欲而形成不良習慣；在教育者方面，對幼兒的溺愛，觀察不細，約束不嚴等往往是主要原因。所以，當發現幼兒有不良習慣時，應及時向其警示或引導其切身感受不良習慣帶來的后果，使其痛知其害，從而達到糾正的目的。

(三)做好家園聯系。加強家庭和幼兒園的聯系溝通，及時交流幼兒在家和在園的思想、行為和表現，采取配合措施，有針對性地對幼兒進行教育糾正，更利于幼兒良好習慣的養成

<六> 行為習慣自我評價

好習慣使人終身受益的故事。

(1)、好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。

在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上說的是成功從好的習慣開始。

(2)、好習慣成就大未來。

蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。

由此可見，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想!

過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益;一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。

壞習慣帶來影響

(1)、《都是壞習慣惹得禍》

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢?當然，年輕人到死也不會知道是他摳鼻孔的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

(2)、“小和尚的剃頭刀”

古時候，寺廟里有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家后，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經念佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學一門手藝。于是師父就安排小和尚學習剃頭。

師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上練習剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經越來越高。可是師父卻發現一個問題，小和尚練習剃頭都是抽空進行的，在剃頭過程中，經常有事需要他走開。每當別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀扎在冬瓜上面，等辦完事回來以后，再抽出剃頭刀繼續練習。

這個問題，著實把師父嚇了一大跳，于是他告誡小和尚，以后千萬不能這樣做了，小和尚答應了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做;而且據師父的多次觀察發現，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父說：“不要緊的，這只是習慣而已”。師父嚴肅地對小和尚說，“你的這種習慣到時候沒準會出人命啊!”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”

一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭刮得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀扎在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，后果可想而知，小和尚成了殺人犯。

過渡：良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。

<七> 行為習慣自我評價

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。"葉圣陶爺爺也說過：“什么是教育？教育就是養成良好的習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。

這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。

可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。

就拿與我們密切相關的學習來說吧。我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，考試常常得不到高分；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。

大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鉆研難題，這些習慣不但不能提高效率，而且對你身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣；“好習慣，益終身。"這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。

<八> 行為習慣自我評價