小朋友零基礎籃球教學計劃（系列十三篇）

小朋友零基礎籃球教學計劃（系列十三篇）。

小朋友零基礎籃球教學計劃 〖1〗

一、學好音標是基礎。就像我們學習漢語一樣，首先學習的是拼音，所以學習英語也一樣，首先要把音標學好學標準，音標對快速記憶單詞是起著很大作用的。如何學習音標呢?首先學習字母音標，這個可以學習字母歌，發音的學習可以借鑒拼音的發音，這樣學起來更容易;其次學習元音音標，長元音和短元音的發音對于記憶單詞是起著大作用的，后面會講到;最后學習字母組合的發音。總之音標是基礎，一定要循序漸進，一步一步打好基礎，這樣為以后快速記憶單詞打好基礎。

二、(1短2長×)公式的學習。前面說到長元音和短元音對于快速記憶單詞是有很大作用的，因為這當中有一定的規律存在。什么是1短2長×呢?1短就是單詞里面如果只有1個元音字母，那么這個元音字母發短音，2長×就是如果一個單詞里面有2個元音字母，那么第一個元音字母發長音第二個元音字母不發音，其它輔音字母就照抄下來。結合下面圖片，舉個例子：1短，not當中只有1個元音字母o，那么o就發短音，輔音字母照抄下來，所以音標就是[n?t]，2長×，game當中有2個元音a.e字母，那么第1個a元音字母發長音，第2個e元音字母不發音，輔音字母照抄下來，所以音標就是[ɡe?m]。很多單詞都適用這個公式，這個公式是幫助記憶單詞的基礎公式，主要的原理就是利用音標的一些規律來幫助記憶，所以說學好音標是非常重要的。

三、字母組合音標的學習。很多常見的字母組合的發音是有規律的，主要的字母組合的學習大概是48組，這個百度里面可以學習到的，就不一一列舉。主要是教大家如何在長單詞中也運用1短2長×公式，看下圖，例如打雷的單詞：: thunder 的發音，首先畫出字母組合，可以看出有th,er兩組，這個就按照它們的組合發音來發，然后找到元音字母，只有1個u，一個元音就用一短，其它輔音字母照抄下來就行，所以就可以得出發音是['θ?nd?]，同理倒推，如果你知道打雷的單詞是怎么讀的，那就可以根據規律把單詞寫出來了。只要學會這個方法就更加容易記憶單詞了，并且記得更加牢固。

四、多運用方法。好的方法要多運用，孰能生巧，方法的學習就是能力的學習，一旦有了學習的能力一輩子受用，就像我們學會了騎自行車，就算很久沒騎了，但是還是會騎，能力還是在那里永遠也不會忘記的。

五、學習貴在堅持。學習的能力不是一下子就能有的，需要長時間的學習和摸索才能擁有的，同時在學習方法的時候也要結合自己的學習習慣去摸索，找到最適合自己的方法，方法的學習其實就是自學能力的培養，有了自學能力就不用擔心學習不好了。

結合上下文語境記憶詞匯是最為有效的策略之一。一個單詞只有放在具體的語境中才有確切的意思，也只有在具體的語境中我們才能真正體會到它的用法。如：

①China is a country with a long history.

②We spent a pleasant day in the country.

③We watched the country out of the window.

顯然，country這個詞在不同的語境中含義不一樣：句①中指“國家”，句②中指“鄉村或鄉下”，句③中指“田野或曠野”。

像country這樣一詞多義的單詞很多，在課外進行大量泛讀對掌握這一類詞很有幫助。通過大量的積累、歸納和比較，我們才可以得心應手地運用單詞。

在平時的學習中，應該養成勤查詞典的好習慣。遇到生詞或者自己不熟悉的搭配和用法就要查詞典，掌握其含義和用法。但是在使用詞典時，要做到：

①適當取義。瀏覽該詞的各項含義，找出最適合該語境的含義。有的學生查詞典后把該單詞的幾個主要含義都記下來，這叫“詞典搬家”，不能解決實際問題。

②適當拓展。了解有關該詞的其他信息，如含有這個詞的短語、用法注釋、同義詞、反義詞等。

掌握合成詞以及前綴、后綴等派生詞的構成規律后，遇到生詞時往往就可以利用構詞法猜測出它的意思。例如，前綴semi-表示“(一)半”，那么就容易推出semicircle是“半圓”。另外，歸類法也是記憶單詞的好方法。意義上的相近、相反及讀音、詞形、所屬范疇的相近等都可以成為加強記憶的手段。將同類的一組詞放在一起記憶，當遇到其中一個詞時，腦海中就會浮現出一組詞，這樣效率就大大提高了。如：可以把表示“笑”的詞匯smile, laugh, giggle等放在一起來記。

詞匯的鞏固十分重要。要想擴大詞匯量，就必須防止單詞遺忘的現象。最好的方法是進行多次重復，定期把已學過的單詞加以系統整理歸納以幫助記憶。對最常用的、能與其他的詞大量搭配的單詞有計劃地集中復習。具體方法如下：

①列表記誦法。把學過的單詞寫在本子上，隨身攜帶，利用零碎時間復習記憶。初學英語時，多半采用這種方法。復習時可逐步淘汰十分熟悉的單詞，集中記憶較難的單詞。

②系統記憶法。單詞積累到一定量時，可以把單詞按系統分類歸納。各個系統中(如衣、食、住、行、學習、問候等)可以包括不同詞性的詞和一定數量的短語。在復習到某系統中的一個單詞時容易聯想起與它有關的單詞。

③實物或圖片法。在初學階段，可以利用實物、圖片、模型來學習單詞。用這種方法記憶單詞形象直接，可以留下深刻的印象。

④語句學習法。單詞的詞義和用法在不同的短語、句子中是不盡相同的。可以通過不同的短語、例句理解單詞的詞義并記憶、鞏固單詞。

另外，我們還可以通過英漢互譯、朗讀與背誦、單詞的轉化等鞏固記憶單詞。

冰凍三尺非一日之寒，任何一個單詞都不可能在短時間內就徹底掌握。事實上，對任何詞匯都要經過長時間的反復運用，才能達到永久的記憶。

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像單詞的拼寫，對我們中國人來講會有些困難，但如果按照一定的規律來記，會比較容易記憶。首先21個元音，19個輔音字母要記牢。然后按照左輔右元，上輔下元的規則書寫。最后是收音的位置，我們把它放到最下面。請同學們注意的是收音都是輔音。現在規則都規定好了，我們只需記住單詞的發音，那么很快的我們就可以把它規則的寫出來。

很多的同學希望把自己讀文章的流暢度提高，怎么能使我們很流暢的讀文章呢?其實不難。首先我們要把單個字的讀音讀準，然后慢慢的把一句話連接起來。但最重要的是單詞里，還有單詞和單詞間需要收音連接部分的讀音，我們要處理好。這樣才能夠與正確的韓式發音相近。當句子的流暢度提高了，文章的流暢度才有可能會提高。

很多初學者對于韓語造句很頭疼，不是少了助詞就是少了結尾。其實韓語對于一些基本的句型是有規則的。比如中文是主謂賓結構，而韓語是主賓謂結構。在此舉一個例子，中文“我吃飯“，而韓語是“我飯吃“。也就是說主語部分是不變的，而其它兩部分是對調的，如果復雜一點的句子“我現在吃飯“，那么先是主語部分“我“，然后是時間詞“現在”，最后是干什么。但是按照韓語語序應該是“什么干“，依照例子就是“飯吃“，那么整個句子連接起來就是“我現在飯吃”。

小朋友零基礎籃球教學計劃 〖3〗

分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。

壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。

壓肩打開肩部韌帶的練習這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開。

訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。

1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面。

3-4拍 腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型。

5-8拍 換另一只腳，動作相同。

雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。

踢后腿切忌身體前傾雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態，然后再過度到踢后退。

劈腿跳雙腳同時一前一后打開是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.

大腿踢保證手臂端平是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直.有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態.在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵.有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來.

年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當的幫助,保護她們,糾正下腰的姿態,告訴她們用力的部位和下腰的方法.

雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向后仰,頭抬起來向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟.

對年齡偏大,有一定基礎的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.結束后注意做回腰練習:雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害.

在訓練時,注意腳背不能松弛.我們可以按照這樣的順序訓練:

1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動,身體向后仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住.

2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面 .上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鐘.

小跳組合訓練彈跳能力可以由簡單的一二五位小跳,發展到相互交叉的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃.落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊

根據學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排.做到心中有數,循序漸進,按時保質完成計劃.在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個方向.示范之后,要幫助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.

比如手關節的訓練--轉指,培養四肢協調能力的訓練等等,教師根據學生上課情況自己編排

在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練.每組10-20個,一般一至兩組即可。

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同學們最難面對的，就是自己的錯誤和困難。但這恰恰又是最需要解決的問題。同學們做題目，有兩個重要的目的：(1)將所學的知識點和技巧，在實際的題目中演練。(2)找出自己的不足，然后彌補它。這個不足，也包括兩個方面，容易犯的錯誤和完全不會的內容。但現實情況是，同學們只追求做題的數量，草草的應付作業了事，而不追求解決出現的問題，更談不上收集錯誤。收集自己的典型錯誤和不會的題目，是因為一旦做了這件事，就會發現，過去的很多小毛病，現在發現原來就是這一個反復在出現;過去認為自己有很多問題都不懂，現在發現原來就這幾個關鍵點沒有解決。做題就像挖金礦，每一道錯題都是一塊金礦，只有發掘、冶煉，才會有收獲。

發現了不懂的問題，積極向他人請教。這是很平常的道理。但就是這一點，很多同學都做不到。原因可能有兩個方面：(1)對該問題的重視不夠，不求甚解;(2)不好意思，怕問老師被訓，問同學被同學瞧不起。抱著這樣的心態，學習任何東西都不可能學好。“閉門造車”只會讓問題越來越多。知識本身是有連貫性的，前面的知識不清楚，學到后面時，會更難理解。這些問題積累到一定程度，就會對該學科慢慢失去興趣。直到無法趕上步伐。

討論是一種非常好的學習方法。一個比較難的題目，經過與同學討論，可能就會獲得很好的靈感，從對方那里學到好的方法和技巧。需要注意的是，討論的對象最好是與自己水平相當的同學，這樣有利于大家相互學習。

興趣是最好的老師，針對初中生年齡的特點，他們對老師的信任和喜愛，可能成為他們學習強大的動力。因此，教師應從以往的“師道尊嚴”的架子中走出來，不管何時都要學會給學生一個親切的微笑，拉近與學生之間的距離。作為教師不僅只是傳授知識給學生，還應加強與學生感情的交流，熱情地幫助學生解決學習和生活中的困難，做學生的知心朋友。

二、從大部分學生的實際水平出發，確定教學要求。

現在學生的知識水平懸殊很大，即使在同一個班級中，好、中、差的矛盾仍然存在，這就要求教師在備課時，對教材內容的組織，教學目標的確定，教學時間的安排以及教學方法的選擇，直至例題、習題的配備，都要從大多數學生的實際水平出發，恰當地組織教學。堅持了這一條，就能使多數學生學有所得，逐步打好基礎。當然，這樣做，部分學生還會感到“吃不飽”。對于前者，他們的基礎較差，應該加強個別輔導，使他們逐步趕上，對于后者，他們原有基礎較好，可以提出更高的要求，通過開展課外數學小組，辦數學園地，搞問題討論、難題征解，舉辦數學知識報告會等滿足他們的求知欲。

三、要進行基礎排隊，以新帶舊，經常反復。

現在不少學生的基礎很差，缺漏的知識很多，補不勝補。因此，有的教師沒有辦法，只好照課本灌。針對這種情況，必須來一個基礎排隊。就是重點和關鍵的內容要排一排，以前教過的基礎也要排一排，看是不是缺，缺就要補。但補不一定都要重新講。也可以采取以新帶舊的方法。這種方法就是在一堂課的開始，把前一兩堂課或以前學過的同本堂課有密切聯系的關鍵知識進行復習，也可以再引進新課過程中進行復習，在講新課時通過多種形式，反復的聯系舊知識，，復習就只是，使學生牢固地掌握必要的基礎知識。

四、欲快先慢，欲高先低。

一個有經驗的教師，往往開始講新知識時，情愿少講點，講淺點，題目少做一點，補一點舊的：在教學進度上，也情愿開始慢點，先把學生領上路，然后再適當放快進度。這樣做是有好處的。我們接觸到一位老教師，他教圖形時，開始進度較慢，內容也較淺，但要求很嚴，等到學生學習已經上路了，基礎打得非常扎實，然后再加快步子。他不僅趕上并超過了其他教師的教學進度，而且收到了較好的教學效果。

1、細心地發掘概念和公式。

很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：(1)對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在代數式的概念(用字母或數字表示的式子是代數式)中，很多同學忽略了“單個字母或數字也是代數式”。(2)對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯系起來。(3)一部分同學不重視對數學公式的記憶。記憶是理解的基礎。如果不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應用呢?對這些問題，應該更細心一點，更深入一點，更熟練一點。

2、總結相似的類型題目。

這個工作，不僅僅是老師的事，學生也要學會自己做。只有會總結題目，對所做的題目會分類，知道自己能夠解決哪些題型，掌握了哪些常見的解題方法，還有哪些類型題不會做時，才真正的掌握了這門學科的竅門，才能真正的做到“任它千變萬化，我自巋然不動”。這個問題如果解決不好，在進入八年級、九年級以后，有一部分同學就會天天做題，可成績不升反降。其原因就是，他們天天都在做重復的工作，很多相似的題目反復做，需要解決的問題卻不能專心攻克。久而久之，不會的題目還是不會，會做的題目也因為缺乏對數學的整體把握，弄的一團糟。總之，“總結歸納”是將題目越做越少的最好辦法。

3、收集自己的典型錯誤和不會的題目。

同學們最難面對的，就是自己的錯誤和困難。但這恰恰又是最需要解決的問題。同學們做題目，有兩個重要的目的：(1)將所學的知識點和技巧，在實際的題目中演練。(2)找出自己的不足，然后彌補它。這個不足，也包括兩個方面，容易犯的錯誤和完全不會的內容。但現實情況是，同學們只追求做題的數量，草草的應付作業了事，而不追求解決出現的問題，更談不上收集錯誤。收集自己的典型錯誤和不會的題目，是因為一旦做了這件事，就會發現，過去的很多小毛病，現在發現原來就是這一個反復在出現;過去認為自己有很多問題都不懂，現在發現原來就這幾個關鍵點沒有解決。做題就像挖金礦，每一道錯題都是一塊金礦，只有發掘、冶煉，才會有收獲。

4、就不懂的問題積極提問、討論。

發現了不懂的問題，積極向他人請教。這是很平常的道理。但就是這一點，很多同學都做不到。原因可能有兩個方面：(1)對該問題的重視不夠，不求甚解;(2)不好意思，怕問老師被訓，問同學被同學瞧不起。抱著這樣的心態，學習任何東西都不可能學好。“閉門造車”只會讓的問題越來越多。知識本身是有連貫性的，前面的知識不清楚，學到后面時，會更難理解。這些門題積累到一定程度，就會對該學科慢慢失去興趣。直到無法趕上步伐。

討論是一種非常好的學習方法。一個比較難的題目，經過與同學討論，可能就會獲得很好的靈感，從對方那里學到好的方法和技巧。需要注意的是，討論的對象最好是與自己水平相當的同學，這樣有利于大家相互學習。

小朋友零基礎籃球教學計劃 〖5〗

由于工作的原因，我們不方便帶著一本書走來走去，(雖然我上學時是這么做的。)由于科技發展，很多學習教材都電子化了，《新概念英語》也不例外，我目前也下載了，并堅持學習第四冊，以穩固自己的英文水平。目前推薦上海互加文化傳播公司出版的《新概念英語》，圖標是NEC，左一紅豎杠藍底。

由于有一定英語基礎，我現在以《新概念第二冊》的第一遍范文，作為自學剖析。在軟件中，有“原文”、“雙語”、“詞匯”、“詳解”和“習題”這幾部分組成。一篇文章以一周時間為學習過程，對于我們目前的工作狀態，時間是差不多的。

a)當我們拿到一遍文章，先不急于看原文，先把詞匯部分自學，熟讀和理解，目的是在熟讀和理解文章過程中，減少難度。這部分，要求：單詞部分能夠默寫或聽寫。

b)當熟悉單詞后，我們并不著急去看原文和文章，而是對單詞的“詳解”部分好好學習和理解。這里主要是對單詞的用法進行了詳細解釋，看懂和理解后，對自己以后進行表達有非常重大的作用。要求：對出現的短語詞組和解釋的句子進行抄下來，背誦下來。這樣對以后如何這些運用詞組非常有作用。

c)當完成理解上面兩個部分之后，我們先不著急看原文，先自己按軟件下面部分的播放鍵，選擇自己喜歡的英音或者美音，進行反復聽，聽三到五遍后，看自己能理解多少。要求：聽懂大意。

d)完成聽這部分內容后，閱讀原文，把文章看兩到三遍，自己理解以后，試著翻譯出來或者在內心翻譯，之后對照一下中文翻譯，以矯正自己的誤解。其實，大部分難點在我之前要求看的詳解部分已經解釋過了。這時候整體文章順下來，其實不太難了。要求：達到內容完全理解。

e)不要以為完成上面部分之后，你就完成了這篇的英文學習，打比方這時候燒開水的話，頂多才五六十度。很多人學習英語水平就止于此。下面部分是使你達到質的變化，直至沸騰。按照自己喜歡的發音(英音或者美音)，反反復復進行模仿發音和朗誦。一定要朗讀出來，不要在內心念。不斷糾正自己的發音和語調，還有斷句。直到你能把全文朗朗上口，完全背誦下來。隨時隨地不經意地說出文章里的句子。之后你才完成這篇課文的學習。如果說前面的過程是筑基，后面的過程就是建樓起樓。這個過程是幫你形成語感和提升你口語至關重要的過程，絕不能偷懶和忽略。要求：在達到模仿度80%的基礎上背誦下文章。我的自我要求在90%。

此外，英語學習的方法還很多，比如針對性的訓練、視頻學習、電影觀看等，我就不一一列舉。但是不管你學習那個教材，勢必完成以上過程，才能掌握該文章要點的70-80%。然后循序漸進的學習。《新概念英語》編寫過程就是按照循序漸進的過程進行編寫的，在以后的課文中會重復之前的內容和知識。如果在學習完第二冊第一篇課文后，覺得有一定難度。可以從第一冊后面部分開始。如果覺得難度在50%一下。那么，我建議堅持下去。等熟悉幾篇課文后，后面的會變得越來越簡單。凡事不僅開頭難，堅持更難。預祝你成功!

以下是我之前總結的口語提高技巧，也可供參考和補充。和上面部分是相互相成的。

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　　1、運算符

運算符就是完成操作的一系列符號，它有七類：

賦值運算符（=,+=,-=,*=,/=,%=,<<=,>>=,|=,&=）、算術運算符(+,-,*,/,++,--,%)、比較運算符(>,<,<=,>=,==,===,!=,!==)、邏輯運算符(||,&&,!)、條件運算(?:)、位移運算符(|,&,<<,>>,~,^)和字符串運算符(+)。

可能很多人不知道"==="什么。

在這里，我為大家解釋一下，在javascript中 "==="才是全等 只有"==="兩邊的內存地址也相等 才會返回真

而"=="只是值相等就會返回真

例如：null==undefined 會返回真 , 但是null===undefined 就會返回假！

　　2、表達式

運算符和操作數的組合稱為表達式，通常分為四類：賦值表達式、算術表達式、布爾表達式和字符串表達式。

　　3、語句

Javascript程序是由若干語句組成的，語句是編寫程序的指令。

Javascript提供了完整的基本編程語句，它們是：賦值語句、switch選擇語句、while循環語句、for循環語句、for each循環語句、do while循環語句、break循環中止語句、continue循環中斷語句、with語句、try...catch語句、if語句（if..else，if...else if ...）、let語句。

4、函數

函數是命名的語句段，這個語句段可以被當作一個整體來引用和執行。使用函數要注意以下幾點：

1）函數由關鍵字function定義（也可由Function構造函數構造）；

2）使用function關鍵字定義的函數在一個作用域內是可以在任意處調用的（包括定義函數的語句前）；而用var關鍵字定義的必須定義后才能被調用；

3）函數名是調用函數時引用的名稱，它對大小寫是敏感的，調用函數時不可寫錯函數名；

4）參數表示傳遞給函數使用或操作的值，它可以是常量，也可以是變量，也可以是函數，在函數內部可以通過arguments對象（arguments對象是一個偽數組，屬性callee引用被調用的函數）訪問所有參數；

5）return語句用于返回表達式的值。

6）yield語句扔出一個表達式，并且中斷函數執行直到下一次調用next。

　　5、對象

Javascript的一個重要功能就是面向對象的功能，通過基于對象的程序設計，可以用更直觀、模塊化和可重復使用的方式進行程序開發。

　　6、事件

用戶與網頁交互時產生的操作，稱為事件。事件可以由用戶引發，也可能是頁面發生改變，甚至還有你看不見的.事件（如Ajax的交互進度改變）。

絕大部分事都由用戶的動作所引發，如：用戶按鼠標的按鈕，就產生click事件，若鼠標的指針的鏈接上移動，就產生mouseover事件等等。

在Javascript中，事件往往與事件處理程序配套使用。

　　7、變量

如 var myVariable = "some value";

變量有它的類型，上例中myVariable的類型為string（字符串）

javascript支持的常用類型還有：

object：對象

array：數組

number：數；

boolean：布爾值，只有true和false兩個值，是所有類型中占用內存最少的；

null：一個空值，唯一的值是null；

undefined：沒有定義和賦值的變量

實際上javascript的變量是弱變量類型，你賦值給他的是字符串，他就是String . 是數字他就是整形。

是true和false他就是boolean型（注意，不能加引號，不然會被當成字符串處理）。

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零基礎學攝影知識大全

零基礎學攝影

1.光源越廣，光線越柔和。相反的，光源越窄，光線越硬。

廣泛的光源能夠弱化陰影、降低對比、抑制紋理，較窄的光源則作用相反。這是因為光源越廣，射在物體上光線的方向就越多，這會起到增加場景中的照明、減少陰影的作用。

小提示：將人像主體安排在一扇不受陽光直射且大而亮的窗戶邊，窗戶可以起到柔光箱的效果，不再需要影室專用設備。

2.光源越近，光線越柔和

相反的，光源越遠，光線越硬。這是因為當光源離被攝體越近，相對的就越大，也就是越廣;而當光源離被攝體越遠，相對的就越小，也就是越窄。

以太陽為例，太陽的直徑是地球的109倍，它本是一個相當廣的光源!但是太陽距地球9300萬英里(約1.5億千米)，只占地球天空非常小的一小部分，因此當陽光直射在物體上時光線就很硬。

小提示：在室內用現有燈光拍攝人像時，可以通過改變光源與被攝體間距離的方法使照片的光線更加動人。

光線變柔

運用漫散射分散光線的實質還是使光源變廣，從而達到柔化光線的目的。當云層遮擋住陽光，物體上的陰影會明顯減少，如果有霧，陰影則會消失。云層、陰沉的天空和大霧都會使光線發生漫射，漫射會將光線分散向各個方向。陰天和霧天時，整個天空會變成一個非常廣的光源，一個天然的柔光箱。

小提示：半透明塑料或白色織物等材料都可以用來漫射強烈的光線。你可以在人工光源—如影室閃光燈前加一個柔光罩;如果在明亮的陽光下，也可以使用柔光篷或柔光箱來柔化光線。

4.在反射中漫射光線

將一束較窄的光線射在一個較大的磨砂表面上，如墻壁、屋頂或磨砂反光板等，光線在反射的過程中會發生被漫射到較寬廣的區域。

●讀書筆記吧DsBj1.Com編輯部午休話題來源:
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但是如果使用光面反光板，光線被反射后仍然會很窄。鏡子是一種極端的光面反光板，它反射的光線幾乎與入射光線一樣窄。

小提示：將一大塊鋁箔揉成團，展開后將亮面向外，包在一塊紙板上，一塊柔光反光板就做好了。雖然這種自制反光板的漫射效果不如白色磨砂反光板，但它能在照片中增加閃閃發亮的光點。

5.光源越遠，光線的衰減越快，主體也越暗

這條規則指出，被攝主體的光照度與距離的平方成反比。這聽起來有些復雜，其實很簡單，舉例說明：如果你將光源至被攝主體的距離增加1倍，那么落在主體上的'光線只有距離增加前的四分之一。

換言之，光線會隨著光源的遠離而迅速衰減。這條規則我們應牢記，如果你準備移動光源或被攝主體，一定要改變光線的品質。

同樣還要注意的是，經過反射的光線其行進的距離也會增加，即使使用光面反光板也一樣。

小提示：在天氣條件很差的室外拍攝人像時應使用閃光燈(熱靴或彈出式均可)，這樣即可以消除人臉部的陰影，也不會影響背景的曝光，因為閃光燈發出的光到達背景時已經弱到可以忽略不計了。

6.可以利用光線衰減改變攝影主體和背景間的關系

如果燈光距離拍攝主體近，主體和背景間的光照度查別會比較明顯;如果燈光距離主體較遠，則背景也會相應地變亮。

該原則同樣適用于側光：側光源離被攝主體近時，整個畫面的光線衰減將比光源離主體遠時更明顯。

小提示：如果被攝主體的正面光是從窗戶射入的光線，那么讓主體靠近窗戶可以使室內的背景變暗。如果你想讓室內背景更明亮，則應讓主體遠離窗戶、靠近背景。

頂光和底光則可以強化主體紋理

人像攝影師通常會將光源保持在鏡頭的軸線附近來弱化被攝主體面部的皺紋，而風景攝影師更喜歡用側光強調巖石、沙石和葉子的紋理。一般來說，光線方向和被攝主體角度越大，主體的紋理就越明顯。

小提示：想突出寵物毛茸茸的毛發時最好將光源置于側面，比采用正面光源要好。

8.陰影創造立體感

陰影是攝影師描述物體三維性的手段，它能使物體在照片中呈現出空間感，而不僅僅是物體在平面上的投影。

同樣，側光、頂光和底光能夠在物體上投射出深而長的影子，從而制造出立體感。因此，靜物、商業產品和風光攝影師喜歡使用有角度的光線。

小提示：你可以嘗試使用“好萊塢照明法”來拍攝戲劇性的肖像作品。將頂光置于主體正上方稍偏的位置，調整燈光角度，使人物鼻子的陰影落在人中稍偏下的位置上。

9.背光可以作為高度散射的光源使用

很少有僅僅靠背光照明的物體，也就是說正面一點兒照明都沒有的純剪影幾乎沒有。如果一個人站在明亮的窗戶前，對面的墻壁會反射部分光線落在人身上。如果一個人在戶外，即使背景是明亮的陽光，正面也會有來自天空的光線照射。 無論哪種情況，要想記錄落在主體上的光線，就要增加曝光，而且這些光線會減少面部的細節，削弱主體的立體感。

小提示：在拍攝背光照明的人像或剪影時，試著將光源納入構圖中，但是這樣會導致測光表讀數不準，因此可以嘗試使用包圍曝光法。

10.光線是有色彩的

盡管有的時候光線看前來像“無色”的，但它其實也是有色彩的，我們稱其為色溫。只是我們的眼睛和大腦組成的“計算機”能夠調整感知、適應變化，我們很難注意到罷了。但是數碼傳感器和膠片則會記錄下我們看不到的色彩。

清晨和傍晚的陽光擁有溫暖的色調，中午陽光投射的陰影則會變的很藍。鎢絲燈光明顯偏黃，而且反射這種光線的表面也會呈現出相應的顏色。

對于數碼相機而言，你可以使用白平衡功能來消除或強調光線的顏色。例如可以增加風光或人像照片中的暖色調。對于膠片電影的拍攝則必須根據拍攝環境選擇適當的膠片，或者采用濾鏡補償。

小提示：晴天拍攝的風光片，特別是陰影部分會非常藍，這時將相機的白平衡設置為陰天可以在照片中增加金黃色，相當于在鏡頭前加了一片暖色濾鏡。

攝影新手需要了解和掌握的基礎知識

什么是攝影快門

快門，簡單的表述就是“控制開啟時間”裝置，就像上面光圈知識點舉的例子，水閘開啟了，但要開多再關呢?這個就要由快門來決定了，快門用秒來表示，比如1/601/1251/5001/1600等等…利用好快門，可以拍攝到高速轉動運動的物體，能及其清晰的定格住這個運動的物體，也可以借助快門時間，拍攝如絲般的水流效果，如夢幻般的星空等…這都是快門的功勞。

什么是ISO

ISO是相機的感光度，簡單來說，這個東西能幫助你提高照片亮度，不至于欠曝，但代價是照片隨著你ISO數值的提高，噪點也會隨之增多。ISO用數字表示，比如ISO100ISO200ISO500ISO1600等等…數字越大，ISO越高，照片也就越亮。一般我們將ISO分為三檔，分別是“低感光度，中感光度，高感光度”。低感光度一般在800以內，這樣的數值，拍出來的照片在平時商用是可以接受的，畫質比較順滑細膩。中感光度在800-6400之間，這時的照片會有比較明顯的噪點，這時你就需要考慮你照片是用來干嘛的，要放大多少，再考慮用還是不用這樣高的ISO值。高感光度在6400以上，用這樣的感光度拍照片，已經不求攝影藝術上的美感，而是拍到就好，這類照片往往內容勝過照片的藝術性觀賞性，使用場合比如在昏暗的地方拍攝能起證據的畫面等方面…

什么是焦距：焦距就是鏡頭上的標的焦段，用數字來表示，焦距越短，拍攝的視角就越大，焦距越長，拍攝的視角就越小。拍攝什么題材，就需要用什么焦段的鏡頭，比如拍風景，一般都是用24mm以下的廣角甚至超廣角鏡頭來拍攝，能很好的表現出大場景效果，是拍攝風景理想的選擇。拍人像一般選擇50mm85mm焦段的鏡頭。

什么是對焦

對焦是指使用照相機時調整好焦點距離，通常數碼相機有多種對焦方式，分別是自動對焦、手動對焦和多重對焦方式。

對焦也叫對光、聚焦。通過照相機對焦機構變動物距和相距的位置，使被拍物成像清晰的過程就是對焦。下面教給大家幾個對焦小技巧 1.拍攝時保持相機的穩定，可以借助三腳架，或者倚靠在固定物上，避免相機的抖動，達到快速對焦，否則一抖動，焦點又跑了。 2.光線弱的情況下，相機自動對焦無法合焦時(無法合焦時，相機快門是按不下去的，當你發現按不下快門，說明相機無法對焦)，這時你可以把鏡頭上的自動對焦開關撥到FM手動對焦端。

什么是景深

這里我用通俗的語言給大家解釋下什么是景深，景深就是當鏡頭聚焦在被攝物上顯示出清晰的影像，在這個被攝物一前一后兩個方向一定范圍內的物體都是可以被較為清晰的記錄的，這個前后清晰距離的這個范圍就是景深。景深的作用主要用來表達作者拍攝意圖，能讓觀者視線引導到作者要表達的景物上去。

提升自己的審美能力

要想拍出優秀的攝影作品，除了熟練掌握各種攝影技巧外，還需要提高自身的審美能力，審美，雖然是一個主觀的詞匯，主觀的東西，只可意會，不可言傳，但我們也是有方法去提高的，如果你與生俱來就有出色的藝術細胞，對美善于欣賞和把握，那恭喜你，你狠合適搞藝術類工作，但如果你缺少審美的一根，那么我們用后續學習來補上，攝影上提高審美的方法就是看人家的優秀作品，現在網絡如此發達，隨便網上一搜，大把作品映入眼簾，比如你準備出去拍秋色，你可以網上看人家如何拍攝金黃的銀杏，火紅的楓葉…然后觀察他們是用什么角度，什么手法，怎么構圖搭配，以及這個照片用什么鏡頭才能拍出…之后你就可以出去依樣畫葫蘆，必定會有驚喜的收貨，不過要真正為你所用，為你所掌握，一定要多拍，多拍多練是硬道理。

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1.堅持不懈，從不間斷。每天至少看15-20分鐘的英語，早晨和晚上是學英語的最好時間。

2.方法要靈活多樣。一種方式學厭了，可以變換其他的方式，以便學而不厭。

3.上下相連，從不孤立。記憶英語要結合上下文，不要孤立的記單詞和短語，要把握句中的用法。

4.零基礎英語學習計劃包括熟記常用語，確保準確無誤。把常用的交際用語背熟，熟能生巧。

5.盡量用第一人稱來記憶習慣用語和句型，以便記憶牢固。

聽廣播、看外語電影、聽外語講座、讀課本和別人交談等方式來練習英語。

7.敢于開口說英語，不要怕說錯。只要敢說，就一定能學好。

8.要創設情景，加強交際訓練。語言的運用離不開場景的強化訓練，只有交際，才能學好。

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1、首先，下定決心了，就和自己說要堅持。千萬不要半途而廢，英語作為一門語言，要堅持不懈的去學，如果堅持不了，沒有決心，那么這篇文章就不用往下看了。

2、學英語，自然要從音標學起，音標是英語的基礎，不會音標就算你會讀也很難學好。

3、讀熟音標之后，對陌生單詞也不怕了，這時，多讀單詞，積累自己的詞匯量。

4、然后要多讀課文，大家都知道瘋狂英語把，雖然小漢也覺得大聲喊英語很傻，但是，多讀英語是必須的，可以培養自己的語感，而且，英語是一門語言，一定要多講。

5、最后就是看語法，學語法就是學英語的說話習慣，否則說出中國式英語就鬧笑話了。

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籃球是一項集體合作和個人技巧的運動，對于孩子來說，學習籃球不僅可以培養他們的身體素質，還可以鍛煉他們的團隊合作意識和決策能力。因此，設計一份詳細的孩子籃球基礎教學計劃是非常重要的。本文將從籃球基本規則、基本動作和技能訓練、戰術和比賽中的應用等方面進行說明和講解。

1. 籃球基本規則

在孩子籃球基礎教學計劃中，首先要向孩子們介紹籃球的基本規則。教練可以用簡單明了的語言解釋球場和球員的布置，例如講解三秒區、罰球線和三分線等。還要向孩子們解釋比賽的時間和分數計算等相關規定，以便他們能夠正確理解比賽過程，并且在實踐中靈活運用。

2. 基本動作和技能訓練

籃球基本動作和技能包括運球、傳球、投籃、接球、運動停頓、防守等。在孩子籃球基礎教學計劃中，教練應該逐一詳細講解這些技能，并給孩子們示范正確的動作和技巧。然后，教練可以引導孩子進行反復練習，通過觀察并糾正他們的錯誤動作，以便他們能逐漸掌握正確的技能。

3. 籃球戰術

戰術在籃球比賽中起著至關重要的作用，教練在孩子籃球基礎教學計劃中也應該適當引入一些基本戰術。例如，教練可以向孩子們解釋快攻戰術和反擊戰術的基本思路，并通過實際操作讓他們模擬比賽中的場景，培養他們的團隊合作和決策能力。同時，教練還可以引導孩子們了解防守和進攻時的基本站位和配合，提高他們在比賽中的應變能力。

4. 比賽中的應用

孩子籃球基礎教學計劃中的最后一部分是比賽中的應用。通過模擬比賽場景，讓孩子們將之前學到的知識和技能應用到實際比賽中。在比賽中，教練可以扮演裁判的角色，指導孩子們遵守比賽規則，并提供實時的反饋和建議。教練還可以讓孩子們輪流擔任隊長，培養他們的領導能力和責任感，激發他們更好地合作與競爭的動力。

小編認為，孩子籃球基礎教學計劃包括了籃球的基本規則、基本動作和技能訓練、戰術和比賽中的應用等內容。通過這樣一份詳細具體且生動的教學計劃，可以幫助孩子們全面系統地學習籃球，提高他們的技能水平和綜合素質，培養他們的合作精神和團隊意識。相信只要孩子們在教練的指導下認真學習和積極訓練，一定能夠在將來的比賽中取得優異的成績。

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