跆拳道日記。

每個(gè)人的日記本都留下過自己美好的時(shí)光，日記就像一部成長回憶曲，記錄著人生點(diǎn)點(diǎn)滴滴。寫日記的另一個(gè)原因，就是因?yàn)楣陋?dú)，心里有話每人可說，只能自己和自己說。我們自己怎么寫好日記呢？編輯花時(shí)間特意編輯了學(xué)跆拳道日記，請(qǐng)?jiān)陂喿x后，可以繼續(xù)收藏本頁！

學(xué)跆拳道日記 篇1

今天下午4點(diǎn)鐘，我騎上了自行車去跆拳道館練跆拳道。我去那里一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。

因?yàn)榻裉烊ゾ毜娜吮容^少，所以我們先練體能，因?yàn)榻裉彀讕б欢?，做的?dòng)作都十分不規(guī)范。

到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊(duì)員比誰跑得快，我們這排除了一個(gè)新來的白帶沒那第一以外，我們都是第一名。因?yàn)槲覀兊募?jí)別比其它幾個(gè)隊(duì)的隊(duì)員級(jí)別高，活動(dòng)量也比他們大。所以我們隊(duì)在速度上占了優(yōu)勢(shì)。

接下來我們練習(xí)腿法，因?yàn)橛行╆?duì)員練得不規(guī)范，所以教練對(duì)我們實(shí)施了“xx”。教練讓我們扶著墻腿折迭規(guī)范了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。

然后我喊口令，大家來前踢踢。一半以上的人都會(huì)了，可是還有幾個(gè)人榆木腦袋不開竅，就是踢不好，把教練氣的怒發(fā)沖冠。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練，我們練好的踢橫踢。等那些同學(xué)踢好了，他們?cè)偬咔疤?，練好了就一起來練橫踢。

最后我們?nèi)ズ人?，休息一?huì)兒就練耐力，我們互相把別的隊(duì)員當(dāng)柱子，然后繞著跑，跑我們到不累。

學(xué)跆拳道日記 篇2

今天，我和弟弟去練跆拳道。

到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時(shí)休息。

臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒有學(xué)過的踢腿姿勢(shì)，那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。

臨時(shí)休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來沒有考過級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對(duì)勁，便拿下來仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。

實(shí)戰(zhàn)開始了，紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來了一個(gè)乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。

我覺得練跆拳道可以強(qiáng)身健體。

學(xué)跆拳道日記 篇3

我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報(bào)了跆拳道班。

剛開始我很興奮，可是后來的艱苦訓(xùn)練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對(duì)我們說，練習(xí)跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，更是為了培養(yǎng)一種堅(jiān)忍不拔的意志，要養(yǎng)成不怕困難的精神。

聽了教練的話，我咬牙堅(jiān)持下來了。各種動(dòng)作現(xiàn)在我做得都很好，經(jīng)常受到教練的夸獎(jiǎng)。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長大后我一定成為一個(gè)為國爭(zhēng)光的人。

我越來越喜歡練跆拳道了。

學(xué)跆拳道日記 篇4

今天下午，媽媽帶我去爸爸學(xué)校學(xué)習(xí)跆拳道。這是開天辟地第一次，我不由自主的緊張起來，老師會(huì)不會(huì)打我呢?會(huì)不會(huì)叫劈腿呢?我最怕劈腿了!可課程的第一個(gè)環(huán)節(jié)就把我逗樂了，第一個(gè)環(huán)節(jié)竟是———玩游戲，說是提高活力增加信心的。

我們最愛玩：12345.1是蹲，2是坐，3是躺，4是單腳跳，5是逃，反應(yīng)慢者退出。我玩的興，一直當(dāng)老大，哈哈!

第二環(huán)節(jié)——-學(xué)習(xí)格擋，不一會(huì)兒，我學(xué)會(huì)了上格擋，中格擋和下格擋。我自戀了好一會(huì)兒才回過神來。

接著是劈腿，老師把我硬壓下去。不過沒我想象中的那么痛，好像又點(diǎn)好玩，老師真神啊!

我一定要好好學(xué)習(xí)，早日拿到黃帶。

學(xué)跆拳道日記 篇5

每個(gè)人的一生中都有許多的第一次：第一次做飯，第一次坐火車，第一次騎自行車。。。。。。但是我的第一次里令我最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。

記得那時(shí)，我非常羨慕電視上那些功夫高手，我夢(mèng)想我自己也會(huì)功夫，而且是十分厲害的功夫。

就在我上五年級(jí)那年，媽媽帶我去學(xué)跆拳道，我非常歡喜，早早地起來就去學(xué)了。

一開始，教練讓我們先熱熱身，我們練出了好多汗，我心想：早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初呢？但我又想起了媽媽對(duì)我說的話：做什么事一定要堅(jiān)持到底！我咬咬牙，又練了起來。過了一會(huì)兒，熱身結(jié)束了，教練讓我們休息一下，然后再進(jìn)行訓(xùn)練。

接下來，就是正規(guī)訓(xùn)練了，只見教練拿出一形似于球拍的東西讓我們踢，一開始我心想：這有什么難的？不就是踢一個(gè)小板子嗎？他們幾個(gè)先示范了一下，然后教練讓我踢，我快速往前沖，并飛身一踢，只聽“咣”得一聲，“球拍”被踢飛了，我的腳也隨之疼了起來，我咬著牙，沒讓眼淚流出來。這時(shí)，媽媽在場(chǎng)外鼓勵(lì)我：“不要放棄，加油??！”我擦了擦眼睛，重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。在以后的日子里，我沒事就練一些教練教我們的動(dòng)作，現(xiàn)在我已經(jīng)能防住別人一般的攻擊了。我的功夫高了吧！

通過這次的學(xué)習(xí)，我既體會(huì)到了練跆拳道的艱辛，又明白了一個(gè)道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。

學(xué)跆拳道日記 篇6

今天媽媽說：“已經(jīng)過了傳染期了，可以上跆拳道課了。”

我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說：“你身上怎么全都是痘痘？”我說：“出水痘了?！蔽疫€沒說完，他們就離我好遠(yuǎn)，我說沒事了，已經(jīng)過了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)換新教練了，我問了教練，他是從外國來的，他可能是韓國來的，也可能是日本來的。

可是上課的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)教練教跆拳道非常專心，就像我們學(xué)的第13課的那個(gè)學(xué)生一樣專心致志。

下課了，我們都回家了。當(dāng)我回到家里的時(shí)候，媽媽問我：“衣服怎么濕了？”我說：“練跆拳道練的。”媽媽說：“怎么練得那么專心呢？”我說：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志的學(xué)。我們練的是基本功?！眿寢屨f：“你現(xiàn)在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說：“基本功就是最難的。”媽媽向我豎起了大拇指。

學(xué)跆拳道日記 篇7

我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有一段時(shí)間了，所學(xué)的拳法和腿法已經(jīng)差不多了?？赡翘炷枪?jié)課卻有些不同凡響。

那天是分隊(duì)長的一日，剛分出正隊(duì)和副隊(duì)，教練就先讓分開兩組，一個(gè)個(gè)從兩組中抽人互相比試。一輪一輪過去了，蛙跳、鴨子步、前滾翻好長一段時(shí)間后，才到自由比賽，一組中有個(gè)人選我做對(duì)手，一看，是那個(gè)10歲的小孩，我頓時(shí)信心十足，果然不出我所料，他果然敗在我的腳下，我想，我雖然沒有個(gè)別同學(xué)快，可對(duì)這些人，我還是有把握的，由于今天下午剛分組，所以不像平時(shí)那么緊鑼密鼓，比賽間隙我們一直在玩。

今天，可真有趣，又玩好了，又能幫助今后的學(xué)習(xí)，真是一個(gè)有意義的下午。