自律的讀后感。

怎樣讓自己寫作品讀后感時(shí)不感到煩惱呢？在閱讀作者寫的作品中，我們沉醉其中，讀后感要抓住重點(diǎn)，寫出真情實(shí)感。下面是小編為大家整理的“關(guān)于自律的讀后感”，請(qǐng)收藏并分享給你的朋友們吧！

關(guān)于自律的讀后感【篇1】

打開(kāi)一本書(shū)，堅(jiān)持每天閱讀一篇，晚上不要熬夜，看似是一件小事，卻透著自律，自律是人生的一道坎。作家馬歇爾·古德史密斯用一些問(wèn)題來(lái)讓我對(duì)自律力有了一些更新的認(rèn)識(shí)，更正了一些思維誤區(qū)。

有自律力的人和沒(méi)有自律力的人的區(qū)別是什么?在于行動(dòng)力。此書(shū)用每日問(wèn)答為框架，提出六個(gè)積極的問(wèn)題，幫助我們克服環(huán)境中的消極誘因，在工作和生活中做出意義深遠(yuǎn)的改變。 作者馬歇爾?古德史密斯是美國(guó)管理研究院(IMS)終身成就獎(jiǎng)獲得者(過(guò)去25年內(nèi)僅有的兩名獲獎(jiǎng)?wù)咧?，也是全球高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者教練領(lǐng)域的先驅(qū)和權(quán)威，為數(shù)不多的曾受邀對(duì)超過(guò)150名CEO及其管理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行輔導(dǎo)的咨詢師之一。

我需要一些自律力，自己會(huì)出于一些借口，惰性，讓自己的行動(dòng)力，執(zhí)行力降低了。在這個(gè)過(guò)程中，自律起到了重要的作用。

馬歇爾講到自律力不足的原因：1對(duì)自己的認(rèn)知不足，2對(duì)腦力和體力的過(guò)度自信。

比如跑步這件事，先按著自己能力范圍內(nèi)的事情制定計(jì)劃，每天跑幾公里，怎么跑，體力和執(zhí)行力跟上，并且堅(jiān)持，才能算自律。

一個(gè)人減重、瘦下來(lái)并保持健康的體型比單純的減肥更難，如何 轉(zhuǎn)變，讓人體型、心理上做改變，這本書(shū)中可以找到答案。

你要減肥，你要脫單，其實(shí)質(zhì)是什么東西刺激到你了，這就是書(shū)中所說(shuō)的誘因，但是突然出現(xiàn)一個(gè)事情，比如肯德基出了限量版的食物，導(dǎo)致你某段時(shí)間放棄減肥，這就叫反向誘因。

關(guān)于自律的讀后感【篇2】

自律和愛(ài)——《少有人走的路》讀后感1000字

這本書(shū)就講了2件事情：自律和愛(ài)。沒(méi)讀之前，我的理解：“自律”，從字面上就是自己很好的把控自己，自我約束；“愛(ài)”，從心底，由衷的，全身心的；

讀了以后，知道了原來(lái)自律還可以這樣衍生；然后開(kāi)始考慮什么是真正的愛(ài)。所以，有輸入真的是好事情，讓我原來(lái)不懂的東西有了合理的解釋，也注入了新的知識(shí)，還可以引導(dǎo)自己變得更好。書(shū)本的原話就不重復(fù)了，聽(tīng)的時(shí)候我很認(rèn)真的做了些筆記，而且想把聽(tīng)后的感想盡快的寫下來(lái)。以下是我的一些收獲。

書(shū)中的“自律”，包含了：延遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)和保持平衡。我收益最大的是明白了何為”延遲滿足感“。心扉是在我婚姻的第8個(gè)年頭才出生的。之前，我從不覺(jué)得有孩子是件快樂(lè)的事情。相反，我更享受2個(gè)人無(wú)拘無(wú)束，想干什么就可以干什么的愉悅。甚至覺(jué)得丁克非常好，有孩子很煩，責(zé)任太大。常常潛意識(shí)的告訴自己，我不喜歡孩子，我不會(huì)是個(gè)合格的媽媽，我喜歡現(xiàn)在的生活。這就如書(shū)中比喻的，吃蛋糕會(huì)先把奶油部分吃完，只想享受最簡(jiǎn)單最容易的部分。每次和心扉舉例子講道理，也很希望自己一次把道理講透，讓她從此明白！現(xiàn)在知道了，原來(lái)我不懂得要推遲滿足感。我應(yīng)該耐心陪伴孩子面對(duì)困難，讓她覺(jué)得經(jīng)歷的事情都是可以忍受的；當(dāng)愛(ài)和照顧給到了孩子，讓她感受到自身價(jià)值，不輕易浪費(fèi)自己的時(shí)間；體會(huì)到困境也可以挨過(guò)去，能面對(duì)苦難的時(shí)候，書(shū)中說(shuō)，這就是自律的起點(diǎn)。

承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)和保持平衡會(huì)比較好理解一些。即不過(guò)分把一些東西加注在自己身上，讓自己活得很痛苦；也不事事都把責(zé)任推向?qū)Ψ剑寗e人很痛苦。要承認(rèn)所處的環(huán)境帶來(lái)的一切，不要沉浸在自己的假想世界，甚至移情。承擔(dān)該承擔(dān)的，不能把所有的責(zé)任壓在自己身上。

書(shū)中的“愛(ài)”，也是全新的解讀，至少對(duì)我而言。什么是真正的愛(ài)？愛(ài)，是一個(gè)動(dòng)詞。不能把感覺(jué)當(dāng)成了愛(ài)。但我們以為的一些愛(ài)，喜歡也好，精神灌注也好，是培養(yǎng)愛(ài)的基礎(chǔ)。然后不斷的努力，滋生出真正的愛(ài)。會(huì)傾聽(tīng)，能承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，尊重對(duì)方的獨(dú)立性。對(duì)于女兒，我不要把自己的感受投射在她的身上，而聽(tīng)不到她真正的聲音。

最后我很喜歡書(shū)中說(shuō)的2句話：“懶惰的背后是恐懼”；“當(dāng)我們懂得更多以后，我們會(huì)更加的謙遜和快樂(lè)”。我想成為這樣的人，做些自律的事，用行動(dòng)來(lái)表達(dá)愛(ài)，逐漸走上這條少有人走的路。

關(guān)于自律的讀后感【篇3】

自律在生活中是一個(gè)很重要的品格。自律的大意：就是自己約束自己，自己管理自己，而不用別人的監(jiān)督。我們知道，不管是在家里、學(xué)校、還是社會(huì)，乃至整個(gè)國(guó)家都有各自的規(guī)則。這些規(guī)則需要我們通過(guò)自律加以遵守。

自律對(duì)我們小學(xué)生尤其重要，通過(guò)學(xué)習(xí)自律這課我知道不該做的事有：如不寫作業(yè)、看電視、上網(wǎng)聊天、做事拖拖拉拉，上課發(fā)呆、寫作業(yè)讓人看管、上課時(shí)要老師提醒才能認(rèn)真聽(tīng)講。

通過(guò)學(xué)習(xí)自律使我懂得了一些事：要專心寫作業(yè)，不懂的事情要思考，或請(qǐng)教他人。

自律是對(duì)自己的約束，這是一種非常可貴的品格，因?yàn)樽约汗芾碜约菏遣蝗菀鬃龅降摹Ｄ軌蜃龅降娜耍际怯赂业娜耍际橇钊藲J佩的人！

通過(guò)國(guó)學(xué)課學(xué)習(xí)，使我懂得了每一個(gè)成功的人都是嚴(yán)謹(jǐn)自律的，同學(xué)們一定要培養(yǎng)自律的意識(shí)，才能擁有美好的未來(lái)。

關(guān)于自律的讀后感【篇4】

《自律力》讀后感1000字：

我一直認(rèn)為，每個(gè)人都是自己的主人，由自己的意志決定了自己想做什么、要做什么。在這個(gè)世界上，我們自己就是最了解自己、最能掌控自己的人。但是，從我自身的實(shí)際情況來(lái)看，經(jīng)常會(huì)有“明明知道這樣不好，可我就是控制不住我自己”的情況，會(huì)有“當(dāng)時(shí)我也不知道自己怎么了，現(xiàn)在想起來(lái)，真是不應(yīng)該”的情況。事后冷靜分析，我經(jīng)常把出現(xiàn)的問(wèn)題歸結(jié)于“情商低”的緣故。最近讀了一本關(guān)于自我管理及提升自律能力方面的書(shū)，在這一問(wèn)題上得到一些啟發(fā)，在此與大家分享。

大家可以仔細(xì)想想，你真的認(rèn)識(shí)你自己么？你能平靜的看待自己身上的缺點(diǎn)么？你能正確對(duì)待不定時(shí)涌現(xiàn)的負(fù)面情緒么？你能打破內(nèi)心的成見(jiàn)，客觀的和他人交往么？相信很多人和我一樣，答案是否定的，因?yàn)閬?lái)自外界的干擾和內(nèi)在的心理活動(dòng)始終存在，意識(shí)的波動(dòng)帶來(lái)的就是“有色眼鏡”，無(wú)論是看別人還是看自己。

通常我們能察覺(jué)到的，只不過(guò)是當(dāng)下的意識(shí)和想法。這個(gè)想法來(lái)得快，去得也快，往往左右了我們的情緒和認(rèn)知，我們往往在不知不覺(jué)間就成了這個(gè)意識(shí)的奴隸。情緒化、下意識(shí)、不由自主的，就是我們成為奴隸的表現(xiàn)。我們都以為自己是自己的主人，可真實(shí)的情況是，我們往往連最基本的情緒都控制不了。

因?yàn)椋说囊庾R(shí)是一個(gè)多層次的結(jié)構(gòu)，我們?nèi)粘Ｉ钪兴苡X(jué)察到的，只不過(guò)是意識(shí)最表面的一層，與安全管理中的“冰山理論”同理，我們“能夠意識(shí)到的意識(shí)”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深處，意識(shí)還有許多層面是我們正常情況下所認(rèn)識(shí)不到的。深層次的意識(shí)活動(dòng)決定了表層的意識(shí)活動(dòng)，只有我們勇敢的破開(kāi)自己的心防，順著當(dāng)下的念頭繼續(xù)向下挖掘，深入到我們心靈的深處，在那里，才能找到我們之所以是我們自己的根源。

那個(gè)地方，心理學(xué)上稱為潛意識(shí)，佛學(xué)上稱為第八識(shí)。領(lǐng)悟了八識(shí)的人，就是破除了心靈的幻象、已經(jīng)覺(jué)悟的智者。《道德經(jīng)》上所說(shuō)的“知人者智，自知者明”，蘇軾在《題西林壁》中所寫“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，都是這個(gè)意思。

作者談到，了解別人，可以通過(guò)邏輯思維的理性延展方式辦到，可是了解自己，就需要更深一個(gè)層面的方法，也就是“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃”的修行，不斷的洗去沉積在心靈上的塵垢，不斷的擦亮本心，直至露出真實(shí)的本來(lái)面目，仿佛明鏡一般，一塵不染，凈能照物。讀后感·我對(duì)這一觀點(diǎn)有些懷疑，究竟怎樣才算“修行”、才是“本心”？沒(méi)有一個(gè)客觀的標(biāo)準(zhǔn)，只是唯心的一個(gè)概念。

如果能夠達(dá)到作者所述的境界，我覺(jué)得可以說(shuō)是“我們成為了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的話，充其量就是情緒的奴隸，潛意識(shí)操控下的傀儡，我們以為是自己在想、在感受、在體會(huì)，實(shí)際上都是潛意識(shí)在背后推著我們不由自主的行動(dòng)。

我能夠認(rèn)識(shí)到、也認(rèn)可潛意識(shí)的存在，我希望自己能夠通過(guò)自律，達(dá)到內(nèi)心的真正覺(jué)醒。這說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻不容易，只有先在日常工作、生活方式中錘煉自己，嚴(yán)格要求自己。希望有朝一日能夠邁過(guò)溝壑，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的自己，那將是終點(diǎn)，也是起點(diǎn)。

關(guān)于自律的讀后感【篇5】

做自律的人觀后感1

自律，所謂自己管好自己，無(wú)論在什么情況下，都要自律，生活中有許多需要自律的，比如：上課時(shí)的紀(jì)律，自習(xí)時(shí)的安靜，做作業(yè)時(shí)的效率等等。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，我似乎很少能做到自律，經(jīng)常會(huì)被班干部點(diǎn)名批評(píng)，就拿這星期我犯的最嚴(yán)重的事來(lái)說(shuō)吧。在昨天，我晚修因?yàn)楹屯莱臭[而被記了一個(gè)名，之后我又不服管，被叫到了外面罰站，在今天，紀(jì)委就向老程提了這件事，老程把我和同桌都叫在一起，和我們談話，本以為老程會(huì)好好教訓(xùn)我們一頓，讓我們寫說(shuō)明書(shū)，可是老程又一次寬容了我們，并沒(méi)有發(fā)火，而是和藹地和我們說(shuō)：“從現(xiàn)在起你們的座位搬到最后面來(lái)，紀(jì)委由你們來(lái)當(dāng)，班級(jí)扣分的和哪里出了問(wèn)題了就你們負(fù)責(zé)，讓你們也好好體驗(yàn)一下別人有多辛苦。”聽(tīng)了這番話后，讓我感觸至深，因?yàn)槔铣淘僖淮蜗嘈帕宋遥僖淮谓o我機(jī)會(huì)，老程之前找我談過(guò)話，說(shuō)我肯努力的話就一定會(huì)學(xué)好。如今我卻辜負(fù)了老程對(duì)我的殷切期望，可見(jiàn)自律是多么重要，沒(méi)有自律，哪有規(guī)則啊。

現(xiàn)在，我有一份光榮但同時(shí)又肩負(fù)著重任的工作，那就是紀(jì)委，我在初中階段里沒(méi)有一次當(dāng)過(guò)班干部，所以這次我必定要把住機(jī)會(huì)，我必須付出百分百的努力和百分百的汗水，管好別人的同時(shí)也要管好自己，做到事半功倍。

自律在我們的學(xué)習(xí)生涯中是必不可少，如果還沒(méi)將它“馴服”，那就時(shí)刻記著：一定要自律，一定要自律!

做自律的人觀后感2

上個(gè)周末，我看了一場(chǎng)電影《叫聲媽媽》，我看到了一種自強(qiáng)不息的精神。

亞男從小就失去了父母。雖然她是不幸的，但同時(shí)她又是幸運(yùn)的，因?yàn)閶寢屌R死前把她托付給了一個(gè)賣盒飯的老奶奶。而那個(gè)老奶奶又十分富有愛(ài)心，她含辛茹苦地把亞男養(yǎng)大。

為了亞男，老奶奶除了賣盒飯，還做風(fēng)箏，把掙來(lái)的錢供亞男讀書(shū)與生活。后來(lái)老奶奶不幸得腦瘤去世了，為了承諾，便又接著讓她的親生女兒劉愛(ài)潔撫養(yǎng)。老奶奶的女兒為了供亞男讀書(shū)，白天上班，晚上幫忙洗車，幾乎沒(méi)有休息時(shí)間，甚至放棄了了出國(guó)的培訓(xùn)機(jī)會(huì)……最后，在亞男上初中獲獎(jiǎng)的那一刻，亞男對(duì)她說(shuō)出了一句我被影片中這種無(wú)私的、偉大的愛(ài)的傳遞深深感動(dòng)了!

亞男雖是一名孤兒，但在她身上，我卻看到了一種自強(qiáng)不息的精神!我生活在一個(gè)充滿愛(ài)的大家庭里，爸爸、媽媽照顧我，同學(xué)，老師友愛(ài)我，爺爺、奶奶關(guān)愛(ài)我。平時(shí)我總是愛(ài)任性，而蘇亞男卻不任性。平時(shí)家里有什么掃地、洗碗、收拾房間這些簡(jiǎn)單的事情，我總是讓爸爸媽媽來(lái)做。“自己的事情自己做，”我現(xiàn)在才明白了這句話的意思，我被愛(ài)包圍著，我現(xiàn)在才理解了愛(ài)的含義。

今后，我要學(xué)習(xí)影片中主人公那種自強(qiáng)不息的精神，做到自己的事情自己解決，用自己的勞動(dòng)和取得的成績(jī)來(lái)回報(bào)爸爸媽媽的愛(ài);我還應(yīng)該學(xué)會(huì)用自己的愛(ài)去愛(ài)爸爸媽媽，愛(ài)老師同學(xué)，愛(ài)身邊需要幫助的人……

做自律的人觀后感3

現(xiàn)在籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越流行于我們青少年之中，有些人廢寢忘食地打球，有些人放棄學(xué)業(yè)打籃球，可見(jiàn)他們對(duì)籃球已癡迷得走火入魔。

最近，在NBA新聞里，最重大的莫過(guò)于籃球巨星——科比退役。24號(hào)科比在NBA是一段傳奇佳話，無(wú)論是投球、過(guò)人，都做得非常完美。因?yàn)榭票韧艘郏麄€(gè)微博、空間都被刷爆了，在科比最后一場(chǎng)職業(yè)賽中單人得60分后光榮退役，為他的籃球生涯畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。

我們這幫喜愛(ài)打籃球的，聽(tīng)到這個(gè)消息，我們都紛紛向科比致敬，我們都知道，NBA里的射手，壓腕是一個(gè)投球的好技巧，我們就想去學(xué)壓腕。一天中午，發(fā)現(xiàn)飯卡錢不夠了，正好想去打球，就湊了幾個(gè)朋友去打球，打得不亦樂(lè)乎，差點(diǎn)還給宿舍樓下值日生記名了，又差點(diǎn)導(dǎo)致班級(jí)扣分

正好下午有健體，我有氣無(wú)力地跑步。下午第三節(jié)課下課后，正好趕上健體，真希望下雨，因?yàn)檫@么大的能量消耗，我很可能在跑完的時(shí)候昏厥在地上了，但我體質(zhì)并沒(méi)有這么差，跑完步有點(diǎn)虛脫，眼前一黑一黑的，吃頓飯就完事了，但是餓肚子的感覺(jué)真的好痛苦。

這件事之后，我明白了生活如果不自律就像進(jìn)監(jiān)獄的道理，與其讓其他人管著，還不如自己管好自己先，國(guó)家、社會(huì)為什么需要警察?因?yàn)橛腥瞬粫?huì)自律。

自律在學(xué)習(xí)方面也是一樣的，自主學(xué)習(xí)，自己學(xué)會(huì)控制時(shí)間。

做自律的人觀后感4

自律對(duì)人，是不可或缺的。人是社會(huì)動(dòng)物。對(duì)于社會(huì)動(dòng)物而言，組織、紀(jì)律是根本。而自律，又在紀(jì)律中起著舉足輕重的作用。自律同紀(jì)律，就如同物理學(xué)中原子核同原子一樣，前者是后者的核心。可見(jiàn)，自律對(duì)人是多么地重要。

不過(guò)，正如良藥苦口，忠言逆耳一樣，做到自律也是極其困難的。自律，是陡峭的山峰。

“律”部首是雙人旁。古人造字之時(shí)，就已經(jīng)意識(shí)到“律”的困難，尤其是沒(méi)有外界幫助時(shí)，更是難上加難。吸煙者上癮后，總會(huì)按耐不住，明知無(wú)用功，也還會(huì)欺騙自己說(shuō)：“今天最后一根，不再抽了!”學(xué)生在考試之前的溫書(shū)假，也總會(huì)一拖再拖，把“復(fù)習(xí)”這檔子事全部交給最后一天的自己;減肥的人也經(jīng)常難敵美食的誘惑，口口聲聲地說(shuō)最后一頓大餐，明天開(kāi)始減肥，可承諾卻總隨長(zhǎng)江流進(jìn)大海，第二天就找不到了。這不禁讓我想起《童年》里唱的：“總是要等到睡覺(jué)前才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn)……”似乎，在自律面前，不論男女老少，都只是個(gè)憧憬長(zhǎng)大的，沉醉在童年里的孩子。可見(jiàn)，自律是多么困難。

正因?yàn)樽月傻睦щy，在面對(duì)一些事情時(shí)，人性的懶惰就會(huì)促使他們放棄自律。而這，造就了煙癮患者，肥胖人士以及最令老師頭疼的不交作業(yè)的學(xué)生。但是與之相反的，克服了懶散，能夠自律的人，往往是潛在的成功人士。自律，是成功的密碼。

在英國(guó)有一項(xiàng)小實(shí)驗(yàn)：將六、七歲的孩子帶進(jìn)一個(gè)房間，桌上有一塊蛋糕。而對(duì)這些孩子的惟一要求，就是在一分鐘內(nèi)不要吃掉那個(gè)蛋糕。時(shí)間到了，蛋糕就屬于他們。研究員對(duì)這些孩子做了長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)控制住自己不去吃蛋糕的孩子，未來(lái)大多生活地幸福美滿，成為成功人士的人也更多。可見(jiàn)，自律是人成功的重要條件之一。

記者采訪“股神”沃倫?巴菲特時(shí)，曾問(wèn)過(guò)他成功的秘訣。其中十分重要的一點(diǎn)，就是不要讓外界消息和他人的情緒影響自己。可見(jiàn)，對(duì)任何人而言，自律的重要性都不言而喻。因此，即使困難，我覺(jué)得我們都應(yīng)該翻過(guò)這座陡峭的山峰，探尋這串神奇的密碼，學(xué)會(huì)自律，用它來(lái)解開(kāi)成功之迷!

做自律的人觀后感5

自律，即自我約束。從大的方面說(shuō)，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn);從小的方面來(lái)說(shuō)，它是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。

普羅圖斯說(shuō)過(guò)：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者。”勃朗寧也說(shuō)：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。

也許現(xiàn)在的我們還沒(méi)有完全懂得自律的涵義，但它卻時(shí)刻在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國(guó)有個(gè)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子放置在同一個(gè)房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來(lái)再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒(méi)吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業(yè)率很高。

同學(xué)們，由此可見(jiàn)，自律是成功的基石。

做自律的人觀后感6

人生是樹(shù)，自律是土，樹(shù)滋長(zhǎng)于土，方能枝繁葉茂，結(jié)出人生的果實(shí)。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。讓我們銘記于心吧——就如塞尼卡所說(shuō)的：“能自律的人，就是最強(qiáng)有力的人。”

富蘭克林用他的小黑點(diǎn)牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時(shí)也不忘自律，他將缺點(diǎn)視為敵人并去積極克服它，他隨時(shí)隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且在自律的同時(shí)他還養(yǎng)成了很好的習(xí)慣，那就是無(wú)論在做什么之前總會(huì)顧及后果不會(huì)盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個(gè)繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩(wěn)重，大方，行為得體，自律是一列強(qiáng)勁的列車，讓他極速進(jìn)步，直達(dá)成功。

周恩來(lái)自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，顏色宜和宜靜宜莊。周對(duì)自己的高要求使人望塵莫及而周這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時(shí)刻讓自己清醒，時(shí)刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養(yǎng)自己，使人生這棵大樹(shù)枝繁葉茂，也是自己迅速進(jìn)步，直奔成功的終點(diǎn)。

《簡(jiǎn)愛(ài)》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因?yàn)闊o(wú)法克制自己，經(jīng)不起花花世界的誘惑，一度荒廢學(xué)業(yè)，他的失敗是因?yàn)椴粫?huì)自律，自律是一種對(duì)欲望的控制，是對(duì)誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會(huì)使自己更明確目標(biāo)，讓自己展現(xiàn)出全部的價(jià)值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進(jìn)步。

自律是一種改造，是最嚴(yán)厲的自我提純，人格的冶煉。它如同興奮劑一般使你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進(jìn)步，不浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間。

自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個(gè)大頭釘，它讓你的生命之紙時(shí)刻堅(jiān)守自己的本真