[薦]鈍感力讀后感1000字(模板9篇)。

想必大家最近都深深沉浸于作品一書，讀后感可以更好的幫助我們在實際中運用所學(xué)的知識。那么你知道寫作品讀后感時從哪些角度去寫比較好呢？推薦你看看以下的鈍感力讀后感，希望對你有所幫助，動動手指請收藏一下！

鈍感力讀后感 篇1

今天讀了小說家渡邊淳一《鈍感力》這本書。書籍的內(nèi)容非常簡單，通俗易懂，語言也直白，可以說是在閱讀的時候能夠一目十行的一本書。

“鈍感力”這個概念一方面指的是一種不過分敏感、相對隨遇而安的人生態(tài)度與處世方式，另一方面也是身體上對于外界環(huán)境變化的種種適應(yīng)表現(xiàn)。

作者從身體，健康，愛情，家庭關(guān)系，婚姻，工作職場等各方面都論述了“鈍感力”的重要性。

在職場上，有些人會讓別人出現(xiàn)的問題影響了自己的正常工作，書中講到了一個工作人員不滿意女編輯的說話方式和小伙伴就是一個典型的例子。其實人與人之間的差別可以很大，每個人可能都有一些他人無法容忍的地方。面對這些問題，有些人耿耿于懷甚至每天抱怨，有些人覺察到了但是不太在乎，有些人視若無睹甚至有可能根本沒有感覺到問題的存在。如果總是在心中計較這些問題，那就是在用別人的錯誤懲罰自己。比如說延華康、蔡晶晶、張白雪等人明明是自己心理不正常，還要去報復(fù)別人，讓人沒有辦法去同情或者是幫助他們。對他人的問題選擇性忽略，才能開朗、大度地生活下去。

在戀愛當(dāng)中，因為雙方存在個體差異，情侶要學(xué)會在某些方面擁有原諒對方的胸懷。事實上，無論是戀情還是友情，假如對任何事情都錙銖必較，那么任何很小的分歧，都有可能引起巨大的矛盾。雙方都會因此而窒息，彼此之間也走向分離。這其實也是一種文化當(dāng)中求同存異的思想。

適當(dāng)?shù)臑⒚撆c不在意，能夠避免許多不必要的麻煩，給心靈減輕負(fù)擔(dān)。在競爭日益激烈、壓力巨大的現(xiàn)代環(huán)境中，也是合適的生活態(tài)度。但是不得不說，“鈍感力”這個概念也存在著明顯的缺陷，因為生而為人是要有道德是非觀念的，如果就放任這種所謂的“鈍感力”讓不敏感出現(xiàn)在道德領(lǐng)域上面，就是一個很麻煩的問題了。假如人們面對道德的約束與法律的懲戒都表示出一種滿不在乎遲鈍的態(tài)度，那么這個社會就將出現(xiàn)許多的問題。

整體來看，這本書沒有提出多少新思想，但是用一個新概念起到了“新瓶裝舊酒”的效果，也集成了很多思想進(jìn)行了一個歸納總結(jié)與再度的演繹。

鈍感力讀后感 篇2

1

“你很遲鈍”和“你很敏銳”，如果有人用其中的一句話來評價你，你是希望聽到“他很遲鈍”還是“他很敏銳”呢?我想你很可能會選擇“他很敏銳”吧。因為你會覺得“遲鈍”這個詞有明顯的貶義和否定的成分。其實“遲鈍”并沒有你想象的那么負(fù)面。

“我們的社會是靠人與人之間的關(guān)系來維系的。不管你的頭腦多么聰明，學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀，如果不能很好地處理人際關(guān)系的話，就無法享受愉快而有意義的人生。

在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評，或者朋友之間意見不合，還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾的時候，不要因為一些瑣碎小事郁郁寡歡，而應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。

鈍感力不僅限于精神方面，在身體方面也同樣如此，要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來，就必須擁有這種能力。

一個人謹(jǐn)小慎微，凡事看得過重的自尋煩惱的時代，應(yīng)該宣告終結(jié)了。

鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”

2

案例：

眼下大家都在外面乘涼，露在外面的胳膊被蚊子叮了。

此時小A慌忙進(jìn)行拍打，趕走了蚊子。由于被叮的地方非常癢，于是他開始抓撓，那里很快就變得紅腫起來，但是他還不停手，所以接著皮膚就會變得潰爛，轉(zhuǎn)成濕疹。

與之相反，小B只是輕輕地拍打一下，把蚊子趕走也就算了，被叮的地方好像并不怎么癢，他一臉毫不在乎的表情。

如此情況下，很明顯敏感的是小A，鈍感的是小B。不用說，從被蚊子叮咬皮膚瘙癢的程度上，就能得知小B的皮膚相對健康一些。而小A皮膚的過于敏感、脆弱、容易受傷，也是一目了然。由此看來，敏感和遲鈍相比，有時反應(yīng)遲鈍的皮膚為佳，我們自然就明白了鈍感的優(yōu)越之處。

3

是否擁有鈍感力，決定將來你和伴侶的婚姻能否長久，你們的未來是一片光明還是常被烏云籠罩。

結(jié)婚之后生活在一起，彼此的缺點一下子就映入對方的眼簾。很多時候，彼此會因為一件特別無聊的小事展開舌戰(zhàn)。

舉個例子：

小K是一個一絲不茍的男人，每天刷牙的時候，他都要把牙膏管上的指痕撫平，并從后面將牙膏管卷起來一點。但是他太太對這種事情卻不太在意，擠牙膏的時候隨意一擠，牙膏管上常常留下很多指痕。可小K對那些指痕特別在意，為了撫平太太留下的指痕，他每天早上都要做一番修整。

有一天，小K終于忍不下去了，沖著妻子發(fā)作道“我說，你擠完牙膏后，請像我這樣從后面把牙膏管卷起來，把指痕去掉。我最討厭的就是你擠牙膏之后留下的那些凹凸不平的指痕，這種隨隨便便的做法真讓人受不了!”

他的話音剛落，太太頓時向他示威道：“那么，你令人討厭的地方……”太太的指責(zé)竟是他的三倍，于是兩個人大吵了起來。

爭吵的原因其實并沒有什么道理可講。究竟是應(yīng)該從牙膏管尾部將其卷起來好，還是保持原狀就好，這種問題本身就沒有什么標(biāo)準(zhǔn)答案，因此不管怎么爭論，也是無法解決的。關(guān)鍵在于，在乎的人耿耿于懷，不在乎的人完全不把此事放在心上。然而男女之間或夫妻之間，類似這種無所謂對錯、全憑人的感覺或感性認(rèn)識的不同，卻造成雙方失和、令人煩躁的事情可以說是數(shù)不勝數(shù)。

于是此時，鈍感力就變得十分重要了。像這種牙膏擠法的問題，如果是擁有鈍感力的人，就不會過于在意。就算平時喜歡從牙膏后面將其卷起，不過不卷的話，也不會介意。也就是說，那種小事怎么都行。

從某一方面來看，結(jié)婚生活就是一條漫長的容忍之路。而在夫妻雙方相互容忍的背后，是出色的鈍感力一直在支持和守護(hù)著他們。

“鈍感力”可解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折傷痛。

鈍感力讀后感 篇3

這本小書總共有十七章，閱讀起來通俗易懂，但是也許是我閱讀能力不足，始終沒有找到大師在編寫時候章與章之間的邏輯，所以為了方便消化，我把這本書分為了三個部分：身體健康的鈍感力、人際關(guān)系的鈍感力和兩性關(guān)系的鈍感力。

第一章是引出與敏感相對的有一種力量往往被我們忽視，就是正面的鈍感力，往往有所成就的人都是拜鈍感力所賜。接下來有三個部分：

第一部分：身體健康的鈍感力（三、四、五、七、十、十六）

第二部分：人際關(guān)系的鈍感力（二、六、十三、十五）

第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力（八、九、十一、十二、十四、十七，其中女性的鈍感力為：十一、十二、十七）

第一部分：身體健康的鈍感力

首先，渡邊淳一提出了一套理論：人體的血管是由自律神經(jīng)控制著的。當(dāng)人們心情愉悅的時候，自律神經(jīng)能夠正常工作，使得我們的血管能保持舒張狀態(tài)，血流也很舒暢，那么身體也變得健康;然而當(dāng)人們處于焦躁不安的狀態(tài)時，自律神經(jīng)就有了更大的負(fù)擔(dān)，血管收縮，血流不暢，這也就是為什么長期的不安容易使人患胃潰瘍的原因;樂觀向上的人也更容易遠(yuǎn)離癌癥，即便得了癌癥也有著更高的存活率和康復(fù)率。

身體健康的鈍感力可以說是遲鈍的身體器官，例如遲鈍的五官可以使得身體更加舒適，更容易適應(yīng)變化的環(huán)境，而不至于讓身體其他器官過度損耗，吃得好，睡得飽。這樣的人才能從容自若，胸襟開闊的長壽下去，也才有精力去專心工作，去愛別人。因此，身體的鈍感力是所有能力的基礎(chǔ)。

另外，特別提及了鈍感力可以抵御癌癥。所謂癌癥的的遺傳也是因為如果父母比較神經(jīng)質(zhì)的話，那么所養(yǎng)育的孩子也往往很敏感，這種性格患癌癥的幾率相對較高。所以這讓我們換了一個角度來自省自己的性格缺陷。

特別的是，書中用了一些平時常見的小事情來證明自律神經(jīng)的作用，例如為什么心情暢快的時候喝酒容易醉，為什么心情不好的時候藥物的吸收也很慢，這些小例子也十分有趣。

第二部分：人際關(guān)系的鈍感力

這里的人際關(guān)系包括如何面對來自外界的批評、贊揚、嫉妒和諷刺，還有如何在一個集體中生存下去。

這里的鈍感力當(dāng)然不是貶義的遲鈍，而是一種正面的鈍感力，對于批評嘮叨選擇不那么認(rèn)真的對待，經(jīng)得住摔打，從而學(xué)到更多東西，不因為別人的批評而一蹶不振、倍受打擊;而面對別人的贊揚，不需要太多的根據(jù)，可以借勢逞強(qiáng)、得寸進(jìn)尺，從別人的贊揚中積攢出一股勁頭，讓自己不斷提高，變得更加優(yōu)秀。面對身邊的嫉妒和諷刺，擅于利用鈍感力去靈活積極地看待它，與它共處。別人說了中傷自己的話，不要因此耿耿于懷，放寬心，從容的想想別人為什么這樣指責(zé)自己，看到自己因為優(yōu)秀而被嫉妒，又因為別人的嫉妒去反省，變得更加優(yōu)秀，因此我們應(yīng)該去感謝嫉妒和諷刺自己的人。

關(guān)于如何在一個職場中生存下來，其實就是如何在集體中笑到最后。每個人都有自己的毛病，無視種種的不快，不要太在乎，慢慢的這些不快就不見了，我們對于別人的毛病也就有了鈍感力。這些道理說起來很容易，就是忍耐，放輕松去看待，但是做起來并不容易。我們明明知道對抗是一種內(nèi)耗，但是卻總是敏感地抓住別人的缺點不放，反而無法自然的和對方相處。這些書里的說到底只是提供了一種理論，讓我們在遇到問題的時候可以有一種參考標(biāo)準(zhǔn)，但是操作起來卻需要另外一種生活的智慧。

第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力

作者非常準(zhǔn)確的點出在戀愛和婚姻中的相處之道就是鈍感。戀愛中男人如何追女神？光有高個子、高收入、高學(xué)歷還不夠，只能說在物質(zhì)條件上他們贏在了起跑線上，但是鈍感力讓男人能夠堅持不懈的追求一個女人，可以擁有很強(qiáng)的戀愛能力與異性長久的相處下去。試想哪怕一個男神，極其敏感，挑三揀四，是男神又怎么樣？能吃嗎？在婚姻中也是如此，雙方需要有一定的相互包容和忍耐，讓兩個人能夠按照他們的本性生活在一起，而不要特意的去想改變對方，這樣的相處才是輕松愉快的。

兩性里特別提到了女性。與我們以往的理解不同，女性不僅不是脆弱的一方，反而是極具包容力、曖昧而頓感的性別，相比之下，男性則更加刻板、耿直而敏感。這源于造物主對于兩種性別的職能劃分。女性被賦予了延續(xù)人類存續(xù)的重任，因此她們是更耐寒、耐痛，更加強(qiáng)健，出血更多也能夠存活下來。

女性的另一個神圣的職責(zé)是作為母親。“母愛是鈍感力的極致。母與子，是最強(qiáng)大的鈍感力結(jié)合而成的依賴關(guān)系。”一個母親可以忍受分娩之痛，無條件的養(yǎng)育自己的孩子，原諒孩子的一切錯誤……這些如果是一個沒有做過母親的人是無法理解的。俗話說“為母則強(qiáng)”，一個母親在生養(yǎng)一個孩子的過程中，自己也獲得了巨大的成長，鍛煉了極強(qiáng)的鈍感力。所以當(dāng)她們在面對一些關(guān)鍵時刻的時候往往爆發(fā)出的是令人難以置信的堅定。

作為一個普通人，都有敏感和遲鈍兩種狀態(tài)。在涉獵了一些心理學(xué)書籍之后，我更加相信，我們的敏感不應(yīng)該被作為一種攻擊的武器來朝向他人，而更應(yīng)該看做一種工具，使我們了解自己愛護(hù)自己，同時敞開心扉去理解他人，給予他人最舒適的交往空間，或在他人陷入困境的時候敏銳地發(fā)現(xiàn)并伸出援手。最后最佳的狀態(tài)或許是：一方面我們與自己和解了;另一方面，你不說，我卻都明白。而遲鈍這時更像一個盾，可以作為最有利的武器予以還擊，同時保證我們身心健康，更好保護(hù)內(nèi)在的敏感，讓我們不斷成長。這就是所謂的“越長大，內(nèi)心越柔軟，外表越堅強(qiáng)”的意義吧。

鈍感力讀后感 篇4

“鈍感力”解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛堅定地朝著自己的方向前進(jìn)，它是“贏得美好生活的手段和智慧”，以另一種方式告訴我們這種鈍感的力量。

許久之前我們或許還在感嘆敏感或者敏銳的褒獎。可如今回頭看，或許正因為我們過于的敏感的感傷所以才會受到很多傷害。 其實相比較那些敏感，細(xì)微的人事和感情，有時是會生出許多困頓。

多數(shù)人一直在用自己的敏感，脆弱的神經(jīng)捕捉那些細(xì)微的感情。即使是殘缺的，我們也同樣已放大鏡擴(kuò)充那些傷口。這一切或許是用來更省視自己的內(nèi)心，抑或一個幻象。

他在里面自吟自唱編織一個網(wǎng)，不是華麗的網(wǎng)。只是一個把自己肢解開的空洞，血淋淋的剖開，用一種方式來展示這一切。

你看的懂的，會慢慢陷入一種感覺，不斷地挖掘自己內(nèi)心的空洞。或許又可以是一種跳出內(nèi)心的觀望。

可不論怎樣他帶給我繁盛的幻覺，我始終無法擺脫。 相比較渡邊淳一的鈍感力，如果已此來學(xué)習(xí)并擴(kuò)充。

那么他的內(nèi)心是該營造在一種時刻溫暖且向幸福方向行走的人。他不會隨時陷入到自己的悲傷里，不論這種悲傷是來自外界還是內(nèi)心。

總有一把尺子橫梗在那不會想著逾越，只是會跳過。那么那些繁雜荒蕪的內(nèi)心就不會一直沉默到釋放。

可是看到的依然是種表象。我們拿來交換一種事實。充滿無限渴望與矛盾的心情，來觀看這種較量。勝負(fù)的雙方只會讓我們陷入另一種迷茫。

又或許打開另一扇窗，看到一片寬廣天地，尤為甚好。 有人問佛祖，佛是什么。佛祖說無憂是佛。

所以我們把心都寄托在里面，想把靈魂承載出來與之交換剩下的是我們的妄心。

莊子一生貧窮卻始終追求一種逍遙游。這種獨與天地精神往來的人是讓我們值得學(xué)習(xí)的。

即使千百萬年之后，依然像是一個琥珀一樣鑲嵌到人們的心理。

保持那份圣潔。我知道這些光芒某時很微弱。

是因為心里的傷放的很大，可是有時又似乎發(fā)現(xiàn)那些心底之外的聲音又如此響亮。

或許這種矛盾與糾結(jié)才是我們的心結(jié)。

這些都是我們在這世上的追求所得的妄心。

期待著某天，我能推開窗看到外邊一片寬廣世界，我們都唱著圣歌，心底無私天地寬。

鈍感力讀后感 篇5

前段時間，讀過一本書《鈍感力》，受益匪淺。這是一本由日本著名作家渡邊淳一先生撰寫的，很值得一讀。“鈍感力”，從字面可以理解為是感覺遲鈍的能力，乍一看會給人一負(fù)面的感覺，但它并不等同于“遲鈍”，換言之，在這一本書中，可以將它解釋成“有意義的感覺遲鈍”，它強(qiáng)調(diào)的是對困境的一種耐力，是為人處世的態(tài)度和“為我們贏得美好生活的手段和智慧”。身為醫(yī)學(xué)博士，后來又成為著名作家的渡邊淳一先生，以自己早年做過外科醫(yī)生的經(jīng)驗和生活中的遭遇種種，從醫(yī)學(xué)和文學(xué)角度，也就是說，從肉體和精神兩方面對人類進(jìn)行觀察和剖析，講述了“鈍感力”的重要。他認(rèn)為，相比敏感、激進(jìn)、張揚的人而言，具有“鈍感力”的人，更易在競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存，在面對外界的批評和情感的傷痛能不介懷于心，求得自身內(nèi)心的平衡及與他人、社會的和諧相處，進(jìn)而才能更容易獲得愉悅和成功。

讀完這本書后，便感到豁然開朗，以往心中的糾結(jié)和不惑，在作者細(xì)致入微、條分縷析的闡述中，了然于心。過去，我是個要強(qiáng)、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，雖然在學(xué)業(yè)和事業(yè)上，一直努力進(jìn)取，曾獲取過一些成功和輝煌，卻聽不得別人的一點指責(zé)和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在與人相處時，別人一句不在意的話，哪怕是一個隨意的舉動，也會令我浮想聯(lián)翩，過于敏感的個性、謹(jǐn)慎的處事方式，常常擾亂我平靜的生活，令我不安和自責(zé)，生出許多困頓，甚至于影響到身心健康。

《鈍感力》這本書，慢慢地解開了我的心結(jié)，在書中，渡邊淳一先生引用身邊的例子和切身體驗，在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面，還從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，向我們闡述了“鈍感力”的合理性，它實際上是一種很智慧的處世法則，對當(dāng)代社會中的人們有著全新的啟發(fā)，而他本人深受到鈍感力的恩賜，并令他終身受益。渡邊淳一先生即使成名后，仍保持清醒的頭腦，從容不迫地應(yīng)對生活中出現(xiàn)的一切，保持不敗的地位。這令我想起了在中國盡人皆知的四字名言“難得糊涂”。“難得糊涂”是清朝乾隆年間書畫家、文學(xué)家鄭板橋的傳世題書，乃是他為官之道與人生之路的自況，因此也被稱為“真乃絕頂聰明人吐露的無可奈何語，是面對喧囂人生，炎涼世態(tài)內(nèi)心并發(fā)出的憤激之詞”，這兩者之間有著精妙的寓意相通之處。

讀完《鈍感力》，首先明顯的第一感覺便是身體內(nèi)外變得通達(dá)舒暢，神清氣爽。從科學(xué)的角度很好解釋，我們體內(nèi)的血管都是由神經(jīng)來控制，當(dāng)生活中出現(xiàn)坎坷、遭遇不平，憂慮、孤獨、怨恨、憤怒等不良的情緒偏頗，會造成交感神經(jīng)緊張，引起體內(nèi)血液循環(huán)紊亂，五臟六腑運行失常，長此以往便會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以說，從這個角度說，鈍感力在保健養(yǎng)生方面有著直接獨到的意義。

在生活中，“鈍感力”與進(jìn)取心同樣難得，“忍耐、包容、專注”，是“鈍感力”的三個元素。

忍耐，是一種品質(zhì)、一種精神。在生活中，對于同伴的批評、朋友的誤解，別人的指責(zé)，過多的爭辯和“反擊”實不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要，細(xì)想一下，的確沒有多少事情需要以“針尖對麥芒”的方式加以處理，運用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，小事化無，便會消除一些無謂的煩惱，擺脫不必要的刺激，因為忍耐，就會獲得一份力量，在磨難挫折面前坦然豁達(dá)而不氣餒，那么就會發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好和精彩。

包容，是一種博大精深的境界和意境，是人的涵養(yǎng)、處世經(jīng)驗，能夠原諒他人過錯，不錙銖必較，耿耿于懷，嚴(yán)于律己，寬以待人，和和氣氣地做個大方的人，這樣生活中的酸甜苦辣也將化作五彩的樂章，就會獲取一個放松、自在的人生。

專注，少些私欲與歧視，多些理解和善良，難得糊涂，大智若愚，更好地專注那些有助于我們幸福和美好的東西，才能生活在歡樂與友愛之中。正如渡邊淳一先生所說的“就情感而言，愛就是一種鈍感力。”“凡事看得過重而自尋煩惱的時代，應(yīng)該宣告終結(jié)了”。

鈍感力讀后感 篇6

這本書和《高敏感是種天賦》可謂是兩個極端。那么到底是要鈍感好呢還是高敏感好呢，下面就讓我們進(jìn)行對比一下。《鈍感力》這本書是日本作家渡邊淳一的一部作品。在序言中，作者這樣說道：“鈍感力雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”

這句話的可信度到底有多高呢？且讓我們先來了解下渡邊淳一這個人。渡邊淳一，日本小說家，被譽為日本情愛大師。畢業(yè)于札幌醫(yī)科大學(xué)，隨后任母校整形外科講師。在做了10年的外科醫(yī)生后，轉(zhuǎn)而從事專業(yè)文學(xué)創(chuàng)作。其作品主要以其醫(yī)學(xué)知識和生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)，豐富多彩。

不知道這個答案能不能讓你滿意，無論怎樣，我也只知道這么多。下面來看看鈍感力主要體現(xiàn)在哪些方面，具體有什么作用。在書中，作者分別從人體血液暢流、遲鈍的五官、良好的睡眠、厚臉皮、鈍感的腸胃、戀愛婚姻以及戰(zhàn)勝癌癥等幾個方面對鈍感與敏感進(jìn)行了比較，最終得出，具有鈍感力的人比敏感的人更能獲得健康、長壽、成功以及幸福的婚姻。

正如作者在第一章中所說，“鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。”所以，我們應(yīng)該在某些方面有意的去培養(yǎng)這樣一種能力。與此相反，丹麥的作家伊爾斯·桑德也出了一本書，名字叫《高敏感是種天賦》。這又該怎么理解呢？別急，聽我慢慢道來。

在書中，作者說，高敏感者擁有獨特的天賦，在全世界每五個人中，就有一個屬于高度敏感者。這些人的高敏感主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1、對色彩、氣味更為敏感，更有藝術(shù)天賦；

2、處理問題更加謹(jǐn)慎，擁有極強(qiáng)的危機(jī)管理能力；

3、共情能力更強(qiáng)，更懂得傾聽他人，善解人意。

不過這類人也會常常面臨一個困擾，即太容易被外界影響。很容易陷入身心俱疲的狀態(tài)。所以，凡事都有兩面性，不可夸大一端，而忽略另一端。這一點，在心理學(xué)上有種說法，所謂的敏感度，只是衡量一個人對于外界刺激反應(yīng)程度的指標(biāo)，它并沒有好壞之分。

具有鈍感力的人，精力會比他人更加充沛，愛好更加廣泛，從而人生也更有廣度；而具有高敏感的人，內(nèi)心世界會比他人更加豐富，從而人生也更有深度。誰都不用羨慕誰，只要充分的認(rèn)識自己，都能擁有屬于自己的獨一無二的人生。

鈍感力讀后感 篇7

這幾天我看了一本書，名字是《鈍感力》。書中以小故事的形式給讀者展示了“反應(yīng)遲鈍”的好處和壞處。鈍感，通俗意義上理解即遲鈍、反應(yīng)慢的意思。但我認(rèn)為的鈍感，還有另一層意思，是一種遲鈍的力量，也就是從容面對生活中挫折和傷痛的力量。這種力量帶給我們諸多好處。

首先，對我們身體的好處。

在夏天蚊蟲叮咬是司空見慣的事情，但有一部分人的體質(zhì)，被蚊蟲叮咬后皮膚反應(yīng)過于強(qiáng)烈，出現(xiàn)紅腫甚至過敏。過敏，在醫(yī)學(xué)上的解釋是免疫系統(tǒng)過強(qiáng)，例如花粉過敏，給我們?nèi)粘Ｉ顜砜鄲馈＿@時候是不是希望我們的免疫力“遲鈍”一點呢，身體才能保持健康的狀態(tài)。

其次，對工作的好處。

上級布置工作，某位同志反映很快，工作效率也很高，加班加點做完了。可是如果領(lǐng)會錯文件意圖，不僅白費功夫，甚至還有可能被領(lǐng)導(dǎo)批評。而如果稍微鈍感一點呢，接到工作任務(wù)后研究清楚、理解透徹，再不明白可以多向領(lǐng)導(dǎo)請教后再做，這樣的結(jié)果一定是事半功倍的。所謂磨刀不誤砍柴工就是這么個道理。

最后，對日常生活的好處。

在生活中避不可免的會發(fā)生和朋友、同事意見相左的情況，這時候如果你心灰意冷、自我否定，甚至和大家發(fā)生沖突，長此以往朋友可能越來越少。這時候我們是不是需要鈍感了？你反映遲鈍一些嘛，等情緒平靜下來，站在對方的角度思考問題，不要鉆牛角尖，最后朋友之間多多理解，友情也會越來越深。

鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力確實我們贏得美好生活的智慧，所以如果大家眼前遇到一些煩心事的時候，不妨試著鈍感一些，我覺得也未嘗不是一件好事。

鈍感力讀后感 篇8

最近這個周末，讀了日本的渡邊淳一的《鈍感力》，之所以會讀這本書其實還是因為抖音。書也就160頁左右，很快就讀完了，其中有一些收獲，記錄一下。

我們的社會是靠人與人的關(guān)系來維系的。不管你有多么聰明，學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀，如果不能處理好人際關(guān)系的話，就會處處碰壁。人際關(guān)系包括領(lǐng)導(dǎo)和下屬的關(guān)系、夫妻之間的關(guān)系、朋友之間的關(guān)系，這些關(guān)系中，每一種都需要鈍感力，而鈍感力的反義詞是敏感。

就上下級關(guān)系而言，被領(lǐng)導(dǎo)罵了之后，如果一直糾結(jié)于領(lǐng)導(dǎo)的不好的話，可能第二天第三天上班都沒啥精神，更不要說把之后的事情做好了，這種情況下，我們就需要鈍感力，簡單的說就是不要把事情全放心里，原因有兩個：

1、太放心里了，壓力會很大，對健康不利。

2、太放心里并不能解決問題，我們放心里的應(yīng)該是如何把工作做好，而不是工作中的這些不順心的事情。

就個人發(fā)展而言，假如你是一個小有所成的作家，你最近發(fā)到編輯部的文章都被退回了，而且評論不太好。這個時候，你應(yīng)該怎么想呢。如果你太敏感了，就很容易否定自己，最后你可能會放棄作家這個職業(yè)，甚至放棄自己。但是如果你能有鈍感力，你不那么在乎，你繼續(xù)原有的創(chuàng)作激情，最壞的情況就是你大器晚成。

我們曾經(jīng)聽到一些雞湯，就是失敗是成功之母，失敗是成功的一部分，成功只是結(jié)果，而我們關(guān)注的不應(yīng)該只是結(jié)果，應(yīng)該是整個過程。這句話沒問題，很正確，但是有些時候人并不是那么容易做到的，因為希望越大失望就會越大。而怎樣才能更容易實現(xiàn)這句話呢，很簡單，勝利不那么敏感，失敗也不那么敏感，其實就是鈍感力。

關(guān)于夫妻關(guān)系，我們經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，另一半去某個地方玩了一趟，和平時有點不一樣，你就懷疑另一半有外遇，你要知道人和人之間最禁不起折磨的就是懷疑了，就算另一半在外確實有點事情，我們也不應(yīng)該那么敏感，可能婚姻關(guān)系也會很和諧的繼續(xù)下去，甚至另外一半自己認(rèn)識到問題積極改正也可能。在婚姻方面，有時候難得糊涂是比較好的。

朋友關(guān)系呢，比如小A和你是好朋友，有一次他出去玩，別人都叫了，就沒有叫你，如果你沒有鈍感力，你就會有小A可能已經(jīng)把你拉到黑了之類的想法，但也許小A只是和他們一起出去看了一個畫展而已，而沒叫你是因為你不喜歡畫展。有一句話，君子之交淡如水，小人之交甘若醴。這好像也表明了鈍感力的力量。

既然鈍感力這么好，那么怎么樣才能變得鈍感呢？我們需要一種“得寸進(jìn)尺得意忘形”的精神。什么意思呢？比如，你投稿的作品被退回了，你覺得有點傷心，這個時候，你同學(xué)和你說了一句“你挺有才能的呀，繼續(xù)就是了”，那么你就忘記之前的退稿的事情，繼續(xù)興高采烈的繼續(xù)開始新的創(chuàng)作了，這就是“得寸進(jìn)尺、得意忘形”的真正含義，相當(dāng)于是“給點陽光就燦爛”。

人能否成功，不止取決于才能的有無，而在于究竟能把人的才能發(fā)掘和引導(dǎo)出來多少，社會上所謂的有才能的人，都有一個適當(dāng)?shù)臅r期，用適當(dāng)?shù)姆椒▽⑵洳拍馨l(fā)掘、引導(dǎo)出來的人。相反，人們口中那些沒有才能的人，大多只是由于其潛在的才能沒有在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)被發(fā)掘和引導(dǎo)出來。

同樣的思路依然適用于夫妻關(guān)系，只要另一半什么時候悉心照料過自己，就記著好的，不要要求過高，畢竟自己也做不了那么好，人首先都需要為自己而活。朋友之間也一樣，只要朋友什么時候偶爾關(guān)心一下你，你就可以把這個關(guān)心無限擴(kuò)大，誰沒有忙的時候呀，誰都有自己的煩惱需要解決。

其實鈍感力不僅僅在與人交往時有體現(xiàn)，在很多地方都有。比如，胃比較鈍感的人，不容易食物中毒；對溫度鈍感的人，季節(jié)變化不容易感冒；皮膚鈍感的人，摔了好得快。再比如，女性是比男性更鈍感的生物，如果女性失血1/3不是那么容易死的，但是男性失血1/3則很容易掛，因為女性每個月都要大量失血。

有些人天生就是鈍感的，有些人則天生比較敏感，并不是敏感不好，敏感也有敏感的好處。但我們需要的是，在需要敏感的時候能敏感，在需要鈍感的時候我們能鈍感。而大多數(shù)情況下，只有擁有了鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發(fā)揮應(yīng)有的作用。

鈍感力讀后感 篇9

昨天花了兩個小時的時間讀完了渡邊淳一的《鈍感力》，全書總共一百多頁，大部分是在講故事，通過故事引出作者對于不同領(lǐng)域?qū)Α扳g感力”的理解和優(yōu)勢。

讀這本書是因為之前在某個公眾號上看過一篇跟職場鈍感力相關(guān)的文章，文章寫得很不錯，對于鈍感力這個詞也很新奇，又恰巧在閱讀軟件的推薦上看到了這本書，沖著渡邊淳一的名氣而讀。

微信讀書里這本書的綜合評分是7.4分，在我看來算是比較低的評分了。以我看微信讀書的經(jīng)驗來說，我基本上很少給看的書比較低的評價，一般都在5星，少數(shù)4星，這本書，3星不能再多了。

整本書看完給人的感覺是比較平淡，像白開水一樣無味，甚至有些部分給人感覺像是說廢話。就好比女生感冒了，男朋友說多喝熱水；女生姨媽痛，男朋友說多喝熱水；女生受涼了，男朋友說多喝熱水……這本書就像“多喝熱水”一樣，似乎是無可挑剔的答案，可就是不滿意。

比如，作者說，鈍感力有利于在職場的發(fā)展，這里鈍感力是指抗壓能力、抗挫折能力、和經(jīng)得住打擊的能力，也就是內(nèi)心比較強(qiáng)大。嗯，道理沒錯。

比如，作者說，鈍感力可以避免血管陷入異常的收縮，使血管保持舒張狀態(tài)，促進(jìn)血液流通。所以呢？如何提升血管的鈍感力呢？作者沒說，我倒知道健身可以使得血管舒張，促進(jìn)血液流通。

比如，作者說，頓感的五官優(yōu)于敏感的五官。感覺像是廢話，我想任何人都知道隨便怎么折騰都不會過敏的皮膚和到了陰雨天關(guān)節(jié)不會疼痛比反之要好，但是這似乎不受人體主觀控制，有時是遺傳。

比如，作者說，睡眠能力強(qiáng)的比睡眠能力差的人更有可能成功，睡眠能力強(qiáng)指睡眠質(zhì)量好還能順利起床。想要不失眠，最好的方法就是不去胡思亂想。作者說，別人的鼓勵會給人以信心和更加努力的動力。作者說，抵抗力強(qiáng)的人生命力強(qiáng)，舉了一個大家都食物中毒，僅有一個人因為“頓感的腸胃”而幸免了。還有夫妻相處中的鈍感力——包容，癌癥患者的鈍感力——性格開朗、積極進(jìn)取……全部是人人都懂的道理，卻沒有解決方案，還不如雞湯來得刺激。

還有一些觀點不敢茍同，比如把女性給孩子喂奶、對于夜晚孩子的啼哭較為敏感、不怕給孩子換尿布等，歸為女性的鈍感力和造物主的設(shè)計，從生物學(xué)的角度解釋了女性的脂肪層比男性厚、比男性更能抵抗寒冷和疼痛。可能是作者或者翻譯的表述問題吧，在我看來這部分有點不只是歌頌?zāi)感缘膫ゴ螅€把生育作為了女性的義務(wù)，以及為男性不照顧孩子找借口。

總之，鈍感力的概念是好的，在不同的領(lǐng)域它有不同的解釋，有時是抗壓能力，有時是樂觀，有時是真的反應(yīng)遲鈍。只是，在有的方面，這個能力可以通過練習(xí)和努力習(xí)得；在有些方面，這種能力是天生具備的，不受主觀意志支配的。

對于本書，就好比別人告訴我：多喝水對身體好。