體育投球教案（精品19篇）
發表時間：2022-04-03體育投球教案（精品19篇）。
? 體育投球教案 ?
隨著“我來！我來！”的歡樂聲音，跑進去一看，原來大家在玩投球呢。
首先我先說一下游戲規則：先用樹枝把小球夾起小球，再轉過身去把桶放在背后然后扔下去，扔中了算一分，游戲分為兩輪。
我們女生組派出5位女生前去“迎戰”，包括我在內，男生組也派出了5位男生。我們第一輪的時間是5分鐘，每個人加扔一分鐘。
先是我們女生上“戰場”，我是第一個，我緊張地把一個個球扔進桶里。一共扔了四個。第一輪我們女生扔到了13個，男生對夾扔到了10個，這一輪我們女生隊取得了勝利，我們高興極了。
第二輪限時3分鐘，從每個隊里派出一個夾得最多的人來參加。我們這隊派出了我。我本來信心十足，可因為球掉到了地上而灰心了，結果鬧出了大笑話：不小心把球調到了衣服里惹得同學們哈哈大笑。
就是因為這樣我只夾到了5個，卻因為一直把桶拿到手里結果扣了一分，變成了四分，男生也因為這樣扣了兩分，變成了七分，最后，這盤男生取得了勝利。
今天的投球比賽，我們男女生達成了平手，也真令我感到有趣又悲傷。
? 體育投球教案 ?
今天下午我、妹妹和媽媽在家里玩投球游戲。媽媽說：“要不我們進行一場投球比賽吧。”我和妹妹都歡呼雀躍，大聲說：“好”。
首先我們要找到一個桶子，再找來一些波波球。游戲規則是每人二十五個球，把球投進桶子里，要是球掉出來了，撿回去繼續投，誰先投完這二十五個球，誰就贏。我說：“還要找兩個盆子裝球，這樣方便投球。”媽媽說：“好主意，誰想當裁判呀？”妹妹第一個舉起手來。媽媽說：“那你就當裁判吧。”妹妹站到了電視機旁邊，我和媽媽先撿了二十五個球，媽媽把桶子放到了中央，我和媽媽站在桶的兩邊，妹妹說：“比賽開始。”我第一個把球投進了桶子里，媽媽把她的第一個球也投進了桶子，比賽越來越激烈，可是我第十五個球沒投進，我急忙去撿球，這時媽媽已經快投完了，我心急如焚撿起球投到了桶子里，可是媽媽已經投完了，最后我輸了，妹妹宣布：”媽媽贏了。“我說：”再比五次。“可是這五次里我一次也沒贏，但是有兩次打成了平手。
媽媽鼓勵我說：“別氣餒，要想取勝，必須多加練習。”
? 體育投球教案 ?
“中了，中了。”這是怎么回事呢？原來我們在玩投“球”比賽。
游戲規則很簡單：三個圈分別是5分、10分、20分用橡皮去投，三次總分加起來，總分最高的就是獲勝者。
大家都躍躍欲試，第一次上場的'同學是小高，他大搖大擺地走了上來，想也不想彎下腰用力一投，已經到達了十分圈，可橡皮又翻了幾個跟頭，就落到了圈外。第二次，小高同學仍然想投二十分圈，可橡皮又一次地翻了出去。第三次，小高覺得不能得分了，干脆隨便一扔，沒想到竟然中了，真是無心插柳，啊！五分圈，小高也驚訝不已。
第二位上場的是我，我開始有些緊張，彎下腰，拿著橡皮思索了一下，投五分圈吧！總比1分也沒好，我集中精力，往五分圈一投，剛到達了五分圈，可是，橡皮又一次的跳了起來，來到了十分圈的懷抱，太棒了！我暗暗地慶幸。第二次，我依然覺得投五分圈保守一點，可我又轉念一想，要不，投個十分圈吧，糾結了一陣，決定投十分圈。
我稍一用力，橡皮竟越過十分圈，來到了二十分圈的懷抱，“哇！”班里頓時響聲一片，“二十分！太厲害了吧！”我繼續決定投二十分圈，我一用力，橡皮撞到了墻上，“唉！”班級里一片唉聲嘆氣，可奇跡出現了橡皮又彈到二十分圈內，“太棒啦！太棒啦！”剛才的唉聲嘆氣頓時不在了，而是一片歡呼聲，連老師也開玩笑道：“這‘球’以前一定是姓項的。”
愉快的投球比賽結束了，勝負并不重要，重要的是這個小小的游戲給我們帶來了快樂！
? 體育投球教案 ?
我們班的孩子們在平時玩球的時候總是愿意用來扔，所以我想可以給他們提供一些條件，讓他們扔得更開心，并且能鍛煉幼兒的手眼協調能力。這次的體育游戲，我選擇了球類，本來我想用大的皮球的，但是我又考慮到孩子的手臂力量還不夠，皮球的體積過大，孩子們對于皮球的抓拿和扔、投，未必會掌握的很好，所以我還是選擇了體積比較小的小皮球，這種小朋友可以比較方便于幼兒的抓握，可以先引導幼兒學習球類的拋投。
游戲一開始時，孩子們看到小皮球就興奮起來了，因為在小班的時候孩子們對于投球的掌握不是很好，在做游戲的時候也比較少運用到，所以孩子們都很期待我的這個游戲。在教授拋投小皮球的過程中，孩子們還是很認真的，而且都很迫不及待地想試試把小皮球拋投到紙箱里去的感覺會是怎么樣的。
但是在孩子們在自己實際操作拋投的時候，我也發現了很多的問題。當然有一些是我在設置這個游戲的時候所沒有考慮周全的，而有的則是調皮的小朋友們所制造的。比如說比較容易出現的就是因為紙箱的口的高度有限，而小皮球拋投進來之后會有反彈力，所以有一部分的小朋友，他們本來已經拋投進入紙箱的小皮球因為進入紙箱后受到相應的反彈的力量小皮球又跳出了紙箱。男孩子拋投的力量可能相對而言會大一點，所以這類的問題在男孩子身上發生的頻率就高一點，而女孩子力氣會小很多，在拋投時，會有部分的女孩子投出的小皮球可能還沒有到達紙箱的邊緣就落在了地上了。而另外一種我在本次游戲種發現的比較不好的問題就是比較多的男孩子比較的頑皮，在老師讓小朋友們過去每人撿一個小皮球回去的時候，特別是男孩子們就會一伙的圍在紙箱周圍，有的也會為了撿同一個小皮球而遲遲走不了，之后就演變成剩下的所有的小朋友就壓在了紙箱上面，最后我們可憐的紙箱就被壓扁了。所以在經歷了多次的游戲之后，剛開始還是直挺挺的`紙箱已經是扁扁的一層了，我覺得我在這次的游戲過程中，對于孩子們的某些不好的行為控制上還是引導地不夠好，所以，在之后的游戲過程中，對于孩子們在戶外的游戲規則方面還是要做好充分的講解和提示工作，不然一些孩子本身的自我約束是不夠的，是需要老師運用一定的教學技巧讓孩子們在意潛移默化的規則中進行游戲，長此以往，孩子們的規則意識一定會不斷加強的。
通過本次游戲，孩子們的拋投能力得到了較好的鍛煉，部分幼兒拋投的命中率有了很大的進步，主要是能掌握到到技能和方法。在下次的活動中，我還將嘗試著把紙箱放置的位置調的遠一點，增加孩子們的成功感或者是帶領幼兒在籃筐下投，增加難度，提升投遠的技巧性。
? 體育投球教案 ?
活動目標：
1、教幼兒練習鉆過70厘米高的障礙物，培育幼兒動作的協調性及靈敏性。
2、培育幼兒對體育活動的愛好以及活潑開朗的心情。
3、體驗人多力氣大，同伴間應當相互合作的情感。
4、喜愛與同伴合作，體驗運動的`挑戰與歡樂。
活動預備：
1、在場地中間懸掛一條高約70厘米的長繩，布置成“樹林”;場地一端四散撒上“小蟲”。
活動過程：
一、開頭部分
以“雞媽媽”的身份帶小雞去郊游的身份做律動。“今日天氣真好，媽媽要帶你們到外面的草地上去郊游嘍。”
二、基本部分
1.老師告知幼兒今日的嬉戲內容。
指導語：你們看，籬笆把我們的路攔住了，你們有什么方法可以過去呢？
2.幼兒想出多種方法后，老師引導幼兒說出哪種方法最好，最終得出結論：鉆過籬笆最好了。
3、學習新動作
（1）、老師講解示范鉆的動作。師：“小雞先看看清晰媽媽是怎樣鉆出籬笆的？等一下，媽媽要來問問小雞。”
雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。
（2）提問：媽媽是怎樣鉆出籬笆的？
（3）師：小雞真聰慧，媽媽是鉆過去的，今日媽媽就教你們學這個新本事：鉆。請小雞跟媽媽一起做：雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。
（4）老師請全體幼兒用正確的方法練習，老師隨機指導。
指導語：現在小們就可以用剛才學過的方法鉆過籬笆，小雞們動身！
4、嬉戲：小雞捉蟲 小雞和媽媽間續鉆過籬笆，走過獨木橋，爬到草地上捉一條蟲吃然后回來。（2-3次）
三、結束部分
雞媽媽說：“大家都吃飽了，一起來跳個歡樂舞吧！”
活動反思：
本次活動把對點數的要求融入到嬉戲的規章之中，以“蟲”這個簡潔的材料將情景性教學嬉戲貫穿始終，促使幼兒在與材料的互動中思索、體驗，達成教學目標。
? 體育投球教案 ?
今天早上，我找我的玩具飛機時，翻出了一盒蠟筆，看著這盒蠟筆，我想起了在幼兒園里玩的一個活動，這盒蠟筆就是我在那次活動上的戰利品，活動叫“投球”。想著想著入了迷。
老師講完規則，活動開始了，在我前面有很多小朋友都投進去了，看到他們高興的樣子，我心里很著急，輪到我了，我拿起球向爸爸手中的桶投去，但是我用的力氣小了，第一個沒投進，投第二個的時候用力又大了，投到了爸爸身上，看著爸爸鼓勵的眼光，我分析了一下原因，
? 體育投球教案 ?
叮鈴鈴體育課的鈴聲響了，一場精彩的投球大戰一觸即發。
我們5個人一隊，與對面5個人互相投球，只要對方接不住球就得一分。規則雖簡單，但要取勝還需要努力。
你瞧，大長腿萬菲玲開始投了。她自信滿滿地上前一步，兩腳用力蹬，在那一瞬間，雙手迅速地將球拋出去，整個動作嫻熟連貫。那球像一只機敏的小鳥，不偏不倚地從對方的頭頂掠過。對方想要跳上去接，可不論怎樣努力跳，都夠不著球。想想也正常，大長腿VS小短腿，你們說誰贏?萬菲玲見這此形微微一笑，絕對王者風范。我在心中暗暗稱贊：這也忒厲害了吧?萬菲玲，請收下我的膝蓋!
對方選手陳詩懿上陣了。她可是個女漢子哦，尤其擅長體育，還參加過運動會，拿過第一呢，所以我們看見她來了無不聞風喪膽。陳詩懿二話不說，拿起球迅速擺好架勢，從里到外都散發著殺氣。她以迅雷不及掩耳之勢投出皮球，整個過程快準猛。她的球飛過來的時候，我只感覺有一陣風吹過，根本看不清楚去向。我們隊的接球隊員沒接著，為什么呢?球太快了呀。
到我這個菜鳥上場了，我十分緊張，生怕拖了全隊的后腿。但是我怎么能退縮呢?我想我個子矮往上投不擅長，那么我就從下方進攻，來個出其不意。我兩腿分開，扎好馬步，身子慢慢向下壓，兩只手垂直下來抱著球。對方見我這種姿勢十分疑惑，我猜他們一定在想一個菜鳥而已，能有什么花招。我在心里默默數：3、2、1，投。只聽嗖的一聲，球從對方的兩腳之間穿過!對方果然沒有想到我從下方進攻，等她反應過來時，球都不知道哪去了。耶，我成功了!
直到下課鈴響起，我們仍玩得興致勃勃，戰況如火如荼。投球大戰就是一場實力與智慧的博弈啊!
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教材分析
武術基本套路五步拳是整個武術套路中最基本的基本功套路、是學好武術其他拳種的重要基礎，其工作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個基本步法組成，通過本次課學
學情分析
小學的學生屬于人體發育的少年時期，總的來說，身體發育處于增長率高峰階段，多進行武術練習。
教學目標
教學重點和難點
重點：套路運行時眼法與動作的配合
難點：套路演練的連貫性及武術動作的勁力
教學過程
一、課堂常規
二、基本部分
1、教師示范五步拳的整套動作
2、分招式講解示范教學
3、前三個動作系統練
三、結束部分
1、集體演練五步拳
2、放松運動：相互抖手臂
3、評價本次課
4、解散下課，送交器材
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玩法：
1、一起叫口令："我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！"
2、口令完畢，立即保持靜止狀態，無論本來是什么姿勢，都必須保持不動。
3、如果有一人先忍不住說話，或者笑，或者行動，則這個人是游戲失敗者。暫停一次游戲，然后再開始下一輪木頭人游戲。
4、教師可創編各種口令，讓幼兒單腳站立不動、下蹲不動、一手著地不動等。
《切西瓜》
【活動目標】
1、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據指令做相應的動作。
3、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。
【活動準備】
1、已認識西瓜，了解西瓜的外形特征。
2、吃過西瓜。
3、毛毛蟲的頭飾。
【活動過程】
1、帶領孩子做熱身運動。
2、討論西瓜的外形特征。
猜謎語導入課題。
師：西瓜長得什么樣？我們想一個什么好辦法，讓大家變成一個大西瓜？（幼兒手拉手，圍成一個大圓圈，現在我們變成大西瓜了）
師：我們用什么辦法能變成小西瓜？（幼兒手拉手，小碎步朝圓心走，變成一個小西瓜）
3、游戲：切西瓜
幼兒圍成圓圈，教師示范講解游戲規則，師幼共同有節奏地念兒歌：“切切切西瓜，我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。”教師邊走邊有節奏的在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。
4、教師扮演毛毛蟲來吃西瓜練習切西瓜游戲。
5、請2名幼兒扮演毛毛蟲的朋友練習從三處切西瓜進行游戲。
6、放松活動。
帶領幼兒在音樂伴奏下做放松活動。
師：毛毛蟲和他的朋友們高興的說：“謝謝大家，謝謝大家，我也給你們準備了好吃的水果，咱們一起到我家里去吧。
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教學內容：如何找到適合自己的運動，怎樣合理地安排鍛煉
教學重點：運動量的測定 難點：如何合理安排運動負荷
教學目標：
1、認知目標：初步掌握運動量的測定，理解合理安排運動負荷的意義。
2、能力目標：了解運動與休息的關系。
3、情感目標：通過本課的學習，使學生能自覺合理安排運動負荷、在運動后積極休息的良好習慣。學生也能樂意和老師配合。
教學過程：
：
你平時是否注意鍛煉的科學性？
要取得良好的鍛煉效果，必須科學地安排運動負荷，并在運動后注意合理休息。
一、合理安排運動負荷
提問：只要參加體育活動就能增進健康，因此無須刻苦努力，跟自己過不去；有的同學則認為，體育鍛煉一定要非常刻苦，練得非常刻苦，練得越狠鍛煉效果越好。這兩種觀點正確嗎？
學生回答。
運動負荷過大，會才產生不良的反應，出現血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現象，影響身體健康。
運動負荷過小，則難以促進機體產生相應變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運動負荷過大過小都不利于增強體能和增進健康，只有適宜的運動負荷才能取得良好的鍛煉效果。
（一）什么是運動負荷
運動負荷通常又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。
（二）怎樣合理安排運動負荷
首先，要根據自己的體能和健康狀況，本著量力而行的原則，實事求是地安排運動量的大小。
其次，要根據負荷強度和負荷量相互制約的特性來確定負荷的強度和量。
另外，還要注意大、小運動負荷的結合，使大小運動負荷交替出現。尤其在安排強度大的負荷時一定要格外注意，不能連續幾天進行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應超過1—2次。
二、合理安排休息
體育鍛煉是一個承受運動負荷的過程，而人體機能的提高需要通過負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個循環往復的過程實現。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息
兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理？
對一般同學來說，休息一天即可。
身體鍛煉期 足夠休息期 身體鍛煉期
三、學會運動負荷的自我監測
（一）定脈搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70—80次。學齡兒童為80—90。
（二）宜運動脈搏率的判斷及其測定
1、人都有一個最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。
適宜的運動脈搏率=（最高脈率-安靜時脈率）65%+安靜時的脈率
2、測定方法
帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數，測量時準確地數6秒鐘脈搏跳動的次數，再乘以10，就是此時的心率。
3、注意的問題
事先就要做好準備
（三）動后心臟恢復率的測定
持續長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態，然后再恢復到安靜時的心率。
（四）怎樣判斷運動負荷達到大小
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負荷大小
2、自我感覺判斷法
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1.學習簡單的球類，激發學生對籃球的興趣。
2.能模仿簡單的單個動作，如運球、急停等。
3.讓孩子主動參與活動，體驗運動的樂趣。
4.培養學生自覺遵守紀律的意識。
教學內容
組織教法
1.學生圍著教師自然站，宣布課的內容，自由組織四人一組散開練習。
2.在教師的統一指令下站在教師設置的場所上（圖一）。
3.教師在場內做運球、急停動作，邊講邊示范。
4.在教師的口哨指揮下，開始運球哨聲響做急停動作，哨聲響開始運球，哨聲響急停，然后歸隊。
5.游戲：傳球接力（圖二）
1. 1. 教師引導學生“你們看過美國MBA籃球賽嗎？”你們想不想當一名籃球運動員，要跟老師從基本的籃球動作學起。
2.將學生分成四組，分別站在兩邊的端線，前排持球，教師哨聲響，學生從兩邊同時運出。
3.要求
① ① 運球要積極，主動找人躲過對方。
② ② 急停要穩妥持球動作要正確。
③ ③ 回原隊將球交給同學，不能隨便亂甩。
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·1個大垃圾桶(用來接球)。
·40個網球(放在袋子或盒子里)。
游戲概述：這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。
游戲目的：向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。
游戲步驟：
1.邀請一個志愿者，讓他和你一起站在前面。
2.讓志愿者面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網球的袋子交給他。
3.把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶與志愿者間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。
4.告訴志愿者他的任務是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡志愿者不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。
5.讓其他隊員指揮志愿者，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。
6.等志愿者扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。
7.引導隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。
討論問題示例：
·哪些因素幫助你實現了目標?
·哪些因素增加了實現目標的難度?
·負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣?
·如何才能更快更好地實現目標?
·這個游戲揭示了什么道理?
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
變通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對著垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志愿者調整方向，直到基本上背對著垃圾桶，然后志愿者才能開始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。
大家看了感覺如何，是不是忍不住要跟大家玩一玩的，只要我們心未老，無論哪種游戲都可以激發我們的童心，我也不知道什么時候開始喜歡上戶外游戲的，喜歡那樣的生活，有趣，有挑戰性，能跟自己的隊友互動，集體一起玩游戲，很有趣味!
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學習目標：
積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
學習內容：
游戲：障礙賽跑
學習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。
學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。
組織：分三大組進行
場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子
課后小結：
這堂課重點是培養學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙的設置提高任務的難度.讓同學跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發展奔跑能力。
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活動目標
1.練習將球投進洞時,鍛煉幼兒的手眼協調能力.
2.能積極參加游戲活動. 活動準備
1.每人一個小球。
2.球籃兩個。 活動重難點 練習...
z u i x u 醉雪網 關于人生的名人名言：人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
活動目標
1.練習將球投進洞時,鍛煉幼兒的手眼協調能力.
2.能積極參加游戲活動.
活動準備
1.每人一個小球。
2.球籃兩個。
活動重難點
練習將球投進洞。
活動過程
1.教師將兩個球籃并列放在場地的中間，教師在離球籃2米左右的地方各畫一條橫線，請全體幼兒站在橫線后面,發給每個幼兒一個球，告訴他們把球投進洞里。教師每次請兩個孩子投球，投準了，大家拍手鼓掌;沒投準，繼續投,直到投進為止。全體幼兒投完后,教師再將球分給孩子們，每人拿一個球繼續投。可反復玩。
2.放松動作。在老師的帶領下，幼兒用球在手臂及身體各個部位滾來滾去放松身體，同時小結活動情況，并鼓勵積極參與投球游戲的幼兒。
活動延伸
教師可帶領幼兒在籃筐下連續投球，增加難度。
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中班游戲活動誰的花樣多教案(附教學反思)主要包含了活動目標，材料準備，活動過程，活動反思等內容，探索在平衡木上的各種游戲方法，提高站、走、跑、避讓等身體平衡能力，在和同伴一起游戲中獲得成功的體驗，增強自信心，適合幼兒園老師們上中班游戲活動課，快來看看誰的花樣多教案吧。
活動目標：
1. 探索在平衡木上的各種游戲方法，提高站、走、跑、避讓等身體平衡能力。
2. 在和同伴一起游戲中獲得成功的體驗，增強自信心。
3. 能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
4. 在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5. 通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
材料準備：
長凳若干。
活動過程：
一、激發情趣，引入課題。
1.言語導入：我們一起來利用平衡木開展游戲，比一比誰動腦筋，玩的花樣多。
2.幼兒模仿各種小動物，在平衡登上做小動物的游戲。
二、展示自我，發展能力。
1.站在平衡凳上原地踏步。
2.站在平衡凳上蹲下、起立。
3.站在平衡凳上原地踏步，同時向左轉、再向右轉。
4.左腳胯下，右腳在凳子上，聽口令。
5.人在凳上的一邊站立，聽口令站在另一邊。
6.在平衡凳上迎面走。
三、拓展練習，樹立信心。
一張平衡凳，兩邊墊子保護，兩組幼兒迎面走動，在一張平衡凳上交換位置。
教師小結：表揚與鼓勵不怕困難，注意力集中做動作的小朋友。
四、放松活動
活動反思：
本次活動主要提高幼兒站、走、跑、避讓等身體平衡能力，也培養幼兒勇敢、不怕困難的精神。而且在活動中通過比一比誰的花樣多，幼兒
幼兒不斷的探索發現新的玩法，嘗試出各種各樣好玩的玩法，在游戲中獲得了成功的體驗，增強了孩子的自信心。
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一、教學內容分析
學生對籃球運動的熱情是比較高的但能規范的掌握籃球基礎技能還是較少的。籃球運動的一切技術技能都是以籃球球性為基礎的，所以學好本章節是學好籃球整個章節的前提好基礎。
二、教學目標
知識目標：了解籃球這項運動及場地器材。能力目標：初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態度與價值觀目標：培養學生對籃球這項運動的興趣。
三、學習者特征分析
初中二年級的學生正處于身體快速發育的高峰期，在這個時期應該在運動量上應用適當。學生對球類運動特別感興趣，特別是受NBA CBA的影響，老師可以很好的應用這點借助多媒體教學增強感染力和學生的興趣。但是在提高學生的興趣的同時應注意的練習的過程中增加多種練習方式，以免學生練習枯燥無趣。
四、教學策略選擇與設計
教師創設情境啟發、引導，學生自主探究、思考、討論、交流學習成果。新課程注重學生的主動學習，發揮學生的主體作用，因此，本課在教學的設計上將充分發揮學生的主觀能動性，并與實踐相結合，通過自己的探索加上教師的引導，使學生的探究一步步走向深入，從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應用的價值，開闊學生的視野，鍛煉學生的思維。
五、教學重點及難點
本課的教學重點是采用正確的方式握球、拍球。
教學難點是在運球，傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。教學內容
籃球——雙手胸前傳球、接球教學任務
1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術，并能熟練運用。
2、使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準備部分
1、集合整隊，報告人數；
2、師生問好，宣布課堂任務；
3、處理見習生，檢查服裝；
4、復習籃球移動、滑步、急停、轉身等基本動作技術。
5、傳球種類介紹及要學習的內容。
6、全面復習籃球移動技術。組織隊形（如圖）
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：靜快齊
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教師講解并領做要求：靜、快、齊
精力集中、活動充分、動作大方基本部分
1、持球
動作要領：雙手自然分開，拇指相對成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側后下方，手心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球于胸前。
2、雙手胸前傳球
動作要領：雙手持球與胸腹之間，身體按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由下而后向前的弧線動作，當球轉動到胸前位置時，迅速向前伸臂，手腕翻轉，拇指下壓，最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移，上下肢協調配合。
動作要領：身體基本姿勢站立，雙手前伸，手指自然分開，目視來球方向，當球飛行將與手指接觸時，順勢收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間，保持身體平衡。
組織：四列橫隊，體操隊型
教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，練習過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。
練習方法：依據教師的示范和講解，徒手模仿持球。組織：分若干路縱隊面對面站立，每兩路縱隊用一個球。依據教師的講解示范學習。
教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。練習方法：傳球過程中教師注意發現并糾正錯誤動作。要求：傳球要及時、快速、準確；擴大視野注視全場；善于運用假動作；接球后及時銜接下一個動作。
結束部分
1、集合隊伍，課堂小結；
2、布置課外作業；
3、歸還器材，宣布下課。組織：四列橫隊。
教學反思
中學生參與體育活動的內驅力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望，在教學中教師應采用生動活潑、富有情趣的活動方式，充分調動學生的積極性，把他們對體育運動的渴望淋漓盡致的表現在身體的活動中，從而豐富他們的想象力、創造力，喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設計的練習過于簡單未能提取學生學習的動力。中學生注意力不易集中，完成動作的能力存在差異，教學中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學生活潑好動的特點，決定了我們在體育教學中對學生要求不易太嚴，規定不易過死，允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。
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【活動目標】
1、練習肩上投擲技巧，通過側身揮動手臂實現投準精度。
2、參與體育游戲，體驗成功和快樂。
【活動準備】
沙袋、椅子、怪獸圖片、小樹、長凳、鉆圈、勇士獎章。
【活動過程】
一、開始部分（熱身運動）
小朋友們，今天我們有一項重要任務，但在接受任務之前，我們要先來活動活動身體。準備好了嗎？
二、基本部分
1、練習肩上投擲技巧。
（1）小勇士們，猜猜今天的任務是什么？沒錯，我們要打敗怪獸！你們有勇氣嗎？
（2）展示沙袋。看見這些沙袋了嗎？請誰來告訴我們如何使用它們？
（3）示范一些幼兒。現在輪到誰來試一試呢？
（4）教師總結：在投擲時，首先要側身，然后揮臂從肩上用力投向目標。讓我來示范一遍。
2、幼兒分組練習肩上投擲技巧。
（1）在原地進行練習。大家都知道如何操作了嗎？那讓我們在原地跟著老師一起練習一次。
（2）分組練習。我為大家準備了三個練習場地，你們可以自由選擇一個場地進行練習。上場去吧！
（3）教師總結。
3、幼兒分層次練習肩上投擲技巧。
（1）三個訓練場地，距離不同。如果怪獸在更遠處，你們仍能準確地投中嗎？請任選一處練習吧。
（2）教師總結。
4、游戲“打怪獸”。
（1）教師舉行“打怪獸”比賽。
（2）頒發勇士獎章。
三、結束部分（放松運動）
小朋友們一定有點疲憊了吧？來跟著老師放松一下吧！
小班體育活動：流星球打灰太狼
小班體育活動《小鯉魚躍龍門》
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一、高中中學生的生長發育特點
⑴定型期：高中中學生多數處于青春期的第三階段，即定型期。并先后進入青年初期，身心開展進入了質的穩定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質也具備了快速開展的生理條件。
⑵骨骼和肌肉生長特點
（1）骨骼生長趨緩
（2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。青少年應該充分利用這一有利機會進行力量訓練，以輕負荷為主，較高頻率的練習伎倆為主，全面開展上下肢和腰腹力量。
⑶心肺功能的生長特點
（1）心臟收縮能力提高
（2）心血管功能不斷增強
（3）心率逐漸下降
（4）胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中中學學生已能承受較大強度的運動負荷，充分具備了開展耐力的生理基礎。
這些時期應經常進行的活動：進行采用開展有氧耐力為主的'練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。同時注意呼吸的自然平均等。
⑷神經系統的生長特點
高中中學學生的神經系統發育基本完成，大腦的構造與成人大抵相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰術配合以及組合動作，這有助于加強神經系統的內部聯絡，提高運動能力，也有助于開展觀察力，注意力，想象力，開展創新思維。
二、高中中學生的體育鍛煉
（一）高中中學生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內臟器功能，提高身體素質的黃金時期。
（二）外部的學習環境
學生學業累贅加大，面對著劇烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質下降。
（三）鍛煉時應注意以下幾點
⑴適當的體育鍛煉對文化學習有促進作用
（1）“勤于運動”是孩子聰明的重要條件
（2）適時鍛煉，事半功倍
高中中學學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可以為一生安康建立起豐厚的“體質貯備”，推延日后體質衰弱的起始時間，減速衰老速度。
（1）增強人的體質
（2）改善人的心理
（3）改善腦的功能
（4）促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協調開展，有珠聯璧合之效。
（5）加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
⑵預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的安康相關，如肥胖癥，主動脈硬化，骨質疏松癥等。可見，我們從小就應積極參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中中學學生積極參加各項體育活動，從而帶著強健的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
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教材：
1、投擲：持輕物擲遠。
2、游戲：換物接力賽。
教學目標：
1、初步學會持輕物擲遠與換物接力的方法，發展學生的投擲和奔跑能力。
2、培養學生機智勇敢的意志品質，團結協作的精神和集體榮譽感。
3、鼓勵學生積極參與，嘗試“小組合作學習”的方法和要求及培養學生對體育的興趣。
教學內容：
一、游戲：鉆山洞
1、講解游戲方法與規則。
2、聽音樂師生共同游戲。
練習隊形：
二、投擲：持輕物擲遠
學生自己動手制作投擲器械，請學生演示，引入投擲動作，結伴分組學習擲輕物的動作，教師巡視指導，分組交流學習不同器械的擲遠動作，教師巡視指導，進行擲輕物比遠。
1、猜拳取物。
2、制作器械。
3、分組學習持一種器械擲遠。
4、分組交流學習持其他器械擲遠的方法。
5、分組比賽：看誰投得遠。
三、游戲：換物接力賽
講解游戲方法、規則，并請一組同學演示，進行教學比賽，逐步增加游戲難度，繼續進行比賽。
1、放物賽跑。
2、換物賽跑。
3、取物賽跑。
四、小結講評放松
聽音樂師生共練
器械：繩彈12個，紙飛機12個，硬紙片12張，鉛畫紙12張，報紙12張，錄音機、磁帶等。
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