學與教的心理學讀后感。

古語有云：發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書。我們平時也需要多閱讀一些書籍書籍，閱讀的過程，也是情感不趣起伏的過程，那么，我們不妨靜下心來將它記錄下來也方便了我們以后隨時也可以翻看，你現在正在想寫一篇讀書筆記嗎？小編為大家整理了“[讀后有感系列]學與教的心理學讀書心得”，供大家參考，希望能為大家提供些許幫助。

李忠棟

這段時間，我們閱讀了皮連生主編的《學與教的心理學》這本書，感覺這本書的所有內容都與我們的教育教學實踐息息相關，值得細讀。

學與教的心理學這本書的教育對象是教師或未來的教師，為我們學習教育學和各科教材教法提供必要的心理學知識，又為我們在以后的教育和教學工作實踐中運用心理學理論提供必要的基本訓練，并為進一步學習心理學打好基礎。剛開始讀這本書的第一章就覺得對我們非常適用。它主要講的是良好教師的心理特征及其培養(yǎng)，尤其講到新教師的成長過程及如何盡快縮小新教師與專家教師的差距，這對于我們剛加入教師這個行列的學習者來說真的是受益匪淺。

中國有句古話“學高為師，身正為范”。我們經常教育學生要有良好的心理素質和良好的品質，作為教師我們必須保證首先自己要有良好的品質。良好教師的心理特征及其培養(yǎng)講到要做一名優(yōu)秀的教師所需要的有效的教師特征：機敏，熱心，關心學生及班級活動，愉快樂觀，能自我控制，有幽默感等。上述所講的教師所應具備的良好品質對于我們剛為人師的人來說的確應該好好學習。剛一開始就面對正處于青春期的個性強叛逆心理強的孩子，有很多情況確實都需要有人給我們一些好的指導。對于同一情況處理的方法不同結果可能大相徑庭。要想對于教學中出現的情況有一個令人滿意的結果，我們作為教師就必須具備上述一系列的心理特征。靈活處理教學中的突發(fā)事故。要關心學生，這一點我深有體會。有時老師一句很簡單的體貼問候的話可能會讓學生心里感到真的溫暖，你關心他，他自然就會喜歡你，親其師信其道，應該就是這個道理。去年是我教學的第一年，我就碰到過這樣的情況。班里的一個小姑娘剛開始英語基礎很差，所以對這一科也沒什么興趣。后來我發(fā)現他很喜歡聞問題，成績也一點一點在提高。后來在有一次的作文里我發(fā)現她是這么說的。我挺喜歡英語老師因為有一次我的筆掉在地上老師給我拾起來了。這么一個微不足道的動作都會對孩子影響這么大，所以我覺得作為老師首先應該有的就是對學生的愛心。愛心是我們工作的動力。

我們剛從大學畢業(yè)時間不長，跟學校的一些專家教師存在很大的差距，無論在課時計劃，課堂過程還是在課后評價方面都存在很大差距。其中的一點我覺得說的跟我們很多新教師很像。專家教師在制定課時計劃時，能根據學生的先前知識來安排教學進度，特們認為實施計劃是要靠自己去發(fā)揮的。因此他們的計劃就有很大的靈活性。而我們很多新教師很多情況下僅僅按照課時計劃去做，并想辦法完成它，去不會隨著課堂情景的變化來修正計劃。這就是我們與專家教師間存在很大差距的一個非常明顯的證明。在以后的工作中，我們要時刻學習從一點一滴學起，盡量縮小我們新教師與專家教師間的差距。

在接下來的章節(jié)里這本書又向我們講了對我們教師來說非常非常重要的另一個方面：課堂教學過程，方法與技術設計。教師要有愛有愛學生的心，但如何把學生教好，在同樣的時間里學到更多的東西這才是最重要的。這就要我們注重教學過程的方法與技巧。傳統(tǒng)的教學模式有很多的缺陷與弊端，在新的時期，面對一些思維非常靈活的新時期的學生，我們必須要探究新的能引導學生獨立思考的鍛煉學生思維能力的新的教學方法。這對我們教師來說也是一個值得深入探究的問題。

整本書對學生，對教師進行了深入地分析，從學習心理，教學心理，課堂管理等各個方面對教師進行了指導。使我們教師在以后的教學中有依據可遵循，有方法可參考。值得我們進行深入的學習與思考。

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讀書心得：心理學讀書筆記大全六篇

書籍是人類的精神食糧，不可一日無書讀。讀書很重要，讀一本好書更重要，而經典的書籍作品就是人們最適合讀的書籍。每個人在閱讀的時候，都會與作品產生共鳴。那些收獲瞬時涌現，需要即時把它記錄下來。那么，你有沒有收集優(yōu)秀的讀書筆記呢？小編已經為大家整理好了“讀書心得：心理學讀書筆記大全六篇”，希望對您有所幫助，歡迎轉發(fā)閱讀。

心理學讀書筆記(篇一)

我讀了《教育心理學》這本書，內心波瀾起伏。它使我認識到了學習教育心理學的重要性：教師只有學習了教育心理學，才能系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律和年齡特征，根據學生的年齡和心理特點，選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學質量。或許你認為不經意的一句贊揚的話、一個微笑的眼神，但在學生的眼里分量是多么重，甚至會影響他們的一生。有句話是這么說的：“好孩子都是夸出來的！”老師的贊揚和鼓勵，就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步。

上學期我所帶的是二年級，由于孩子年齡小，學生習慣差，上課不認真聽講，影響課堂效率。我經常對他們進行大聲批評，嚴厲訓斥。幾個星期下來，結果令我很失望。學期中我上了一節(jié)公開課，全校老師都來聽課。上課鈴響了，學生坐得端端正正，我一顆懸著的心放下了。可是過了沒幾分鐘，教室里就有竊竊私語聲，還有幾個好動的學生開始做小動作了，我心里有點不滿。“老師，藺俊祥折紙飛機。”……突然一陣告狀聲打斷了我的思路。面對此情此景，我真是怒從中生，真想訓斥他幾句，但理智告訴我：別發(fā)火，發(fā)火是教師無能的表現。在片刻的冷靜后，我決定抓住這一契機對“搗蛋者”進行教育。我走到藺俊祥跟前，拿起紙飛機，面帶笑容地說：“同學們看，藺俊祥的紙飛機折的真好，一定是未來的發(fā)明家。可是能在語文課堂上折嗎？”同學們齊聲說：“不能。”“那么同學們，你們愿意把勤奮好學、積極舉手發(fā)言的一面你想展示給老師們看嗎？”聽了我的話，同學們一下子放松了繃緊的神經，很快就有一部分同學馬上坐得端端正正了。我掃視全班，同學們都為我一臉的笑容而露出又驚又喜的神色。接下來，我又表揚了幾個上課認真聽講、讀書好、積極發(fā)言的同學，樹立了榜樣。這時，不用老師的提醒另外的一部分同學也都坐得筆直筆直的了。隨后，我利用講課的空隙，開始觀察幾位“重點生”的表情，我發(fā)現藺俊祥和我目光對視的一瞬間，趕快避開，甚至把頭伏在桌子上，臉上露出羞愧笑容。此時我則微笑著向他點頭，似乎暗示他你已經改正錯誤了，還是一個好孩子，老師原諒你了。另外的幾個調皮學生在與我眼睛對視的一剎那也都有后悔之意，我同樣都報以肯定的微笑。

這時我的腦海瞬間閃現出《班主任工作縱橫》中的論斷“如果班主任能像古希臘‘含笑的哲學家’得謨克利特那樣，以微笑迎人，不用語言訓人，那他能取得事半功倍的效果。”為此，我始終面帶微笑與他們深情地交談，正面指出了他們上課不認真聽講的危害性，不但自己學不到知識，還影響其他同學，更是影響了整個班級的榮譽。希望他們以此次為戒，不要再有類似情況出現。入情入理的微笑教育，得體適時的表揚鼓勵，收到了“隨風潛入夜，潤物細無聲”的教育效果。一個月、兩個月、一個學期過去了，我們班的學生變自覺了，上課認真聽講的多了，積極發(fā)言的多了……

此外，微笑和表揚還能增添學生的勇氣和力量。我們經常聽到學生說：“那道題目的答案我本來是記得的，可被老師冷不防的一喊，站起來時就全忘了。”所以，教師在向學生提問時，要以“微笑”來期待學生回答問題，這樣學生站起來時心理上就不會太緊張了。如果學生回答問題遇到困難時，教師要微笑著對他說：“別緊張，你一定能回答的。”學生在你的鼓勵下往往會“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，最終給你一個滿意的答案。

老師們，賞識你的學生，相信每一個孩子都是天才，欣賞孩子的長處，肯定他們的每一個細微進步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學習的快樂和自信，并真誠地幫助他們，那么，奇跡就會發(fā)生，壞學生、后進生都會變成好學生！

心理學讀書筆記(篇二)

在教育孩子中，我們經常遇見這樣的困惑，時常聽家長抱怨，李老師，某某學生現在孩子的情緒很不穩(wěn)定，經常和我們家長發(fā)脾氣，怎么辦呢？在學校有的學生很不聽話，經常和老師頂著干。作為老師也非常的苦惱。

最近我讀了桑標的《兒童心理學》，在讀到第七章情緒發(fā)展這一章，我很有收獲。這一章節(jié)，主要講了情緒是個體對外部和內部事物的主觀體驗，是兒童早期適應生存、適應社會生活的重要心理工具，對兒童的心理和行為具有重要的組織作用。本章先介紹了兒童情緒評定的三種方法，即生理測量、表情測量和主觀體驗測量；再分別從情緒能力的三個主要方面，即情緒表達、情緒調節(jié)，對兒童情緒發(fā)展作了介紹。

在兒童情緒評定中，生理測量，也就是人處在某種情緒狀態(tài)下，可以表現出許多生理反應，這些生理變化可以作為情緒的客觀指標，如心率的變化，呼吸的變化，皮膚電阻的變化等等。行為測量主要集中在對兒童面部表情以及言語表情的分析上。兒童處于高興、悲傷、憤怒和其它情緒狀態(tài)時，眉毛、眼睛和嘴部肌肉都會產生細微的運動變化，兒童的聲音也是情緒指標，有的老師習慣為學生貼標簽，對學生產生刻板印象，好學生一好百好，壞學生本性難移；有的老師不了解孩子的心理特點和需求，對孩子提出了不恰當的過高或過低的要求；有的老師教育方式簡單粗暴，不會尊重孩子，甚至打罵孩子；如此等等，都會使孩子產生抵觸情緒。從而對孩子帶來危害。在今后的學生的管理中，我們可以通過學生的面部表情來判斷學生的情緒，從而采用正確的教育方法。當孩子臉上不滿與抵觸情緒時，我們要尊重孩子，讓孩子發(fā)表對學校和老師的看法。如果問題的主要原因在孩子，就要合理利用孩子爭勝好強的心理，因勢利導，幫助孩子認識到自己的錯誤，提高孩子認識自己缺點的能力。

情緒的評定方法還有主觀體驗測量法，即評定兒童對自己或他人情緒的解釋。主觀體驗測量運用標準化的量表。來測量被似的情緒體驗，要求被試報告其直接感受的經驗（如：“告訴我，上個星期你是怎樣感到高興的？”）或是要求兒童完成命名，匹配或表現情緒（如：“告訴我圖片上這個人感覺怎么樣？”“請你指出誰感到傷心。”）

通過對些內容的學習，讓我知道了如何看待孩子們的情緒問題，并懂得了如何處理這類的問題。如當孩子情緒暴躁時，我們可以讓孩子學會共情，從老師的角度思考一下問題。教孩子學會了尊重老師的同時還要鼓勵孩子有想法，不能從此之后噤氣噤聲，因此，教給孩子一些提意見的策略和技巧也是必不可少的。

心理學讀書筆記(篇三)

《兒童行為心理學》這本書花了一個星期的時間看完了。主要是利用閨女睡覺的零散時間看完的。看完之后還是要記錄總結一下，以利于自己更好的理解書中的內容。

這本書主要是針對0到6歲孩子在各個年齡階段所出現的一些常見問題。比如孩子老愛反復扔東西，愛咬人，愛搶別人的玩具，愛偷看大人洗澡等等一系列的問題。并對這些問題進行了深層解析。不單單看到孩子表面的問題，要分析出現這樣問題背后的原因。這樣才能對癥下藥，從根本上解決問題。去更好的教育孩子。讓孩子更好的成長。

像孩子在一歲多的時候，在和別的小朋友玩的時候遇到喜歡的玩具就會去搶，好多大人這時候不管三七二十一的都會把玩具從孩子手里強制拿走還給別人，或者要么就開始打孩子。以為孩子不聽話怎么老是搶別人的玩具呢！第二種情況多見于老人帶孩子。我在公園里跟妞玩的時候經常見到。

表面上是孩子搶別人的玩具，其實根本原因是孩子不懂得物權所有的概念，在孩子的眼里，自己喜歡的就是自己的，還分不清“你的”，“我的”的概念。所以，在發(fā)現孩子搶玩具的時候。家長更多做的要耐心勸說，不單單是大聲責備。家長應該耐心的跟孩子說，這個玩具是別的小朋友的，不是你的。你玩會要還給別人，或者告訴孩子玩別人的玩具首先要得到別人的允許。如果是對方寶寶惱怒或者哭著要回玩具。家長這時一定要給自己寶寶轉移注意力，用別的玩具代替。這招很有效果。

還有一點我認為是很重要，就是關于孩子秩序敏感期的問題。對于孩子來說，就是物品必須按照原來的位置進行擺放不能變動。0到4歲是培養(yǎng)孩子秩序感的關鍵期。秩序是生命的一種需要，也是影響一個人終生的習慣和品質。孩子一旦順利度過秩序敏感期，就會形成良好的秩序感。

所以當孩子出現秩序敏感期是，父母一定要理解和尊重孩子，滿足孩子的需求。不能滿足的也要講道理，轉移注意力，尋找替代目標等，切勿蠻橫鎮(zhèn)壓。另外，一定要給孩子提供一個井然有序的環(huán)境，物品擺放整齊有序，用完及時歸位等，都是有利于孩子良好秩序感的建立。最后，還有一點非常值得看的就是附錄寫的稱職父母應該知道的心理學規(guī)律，這些心理學規(guī)律很實用，無論在幼兒期還是少年期，我自己細細的看了三遍，還都抄錄在了本子上。建議每個家長都要去了解并且實際應用這些內容。

總之，當孩子行為上出現一些問題，父母一定要深究問題背后的原因，這樣才能對癥下藥，從根本上解決問題。有句話說得好，孩子是父母的一面鏡子，當孩子出現一些不良的行為問題時，除了敏感期的問題之外，有可能就是父母本身的不良影響。所以，父母一定要以身作則，建立良好的家庭關系，為孩子做好榜樣。給孩子一個正面的影響力量，讓孩子更好的成長。

心理學讀書筆記(篇四)

時光荏苒，歲月如梭。轉眼暑假生活已過一半之多，按照我們英語工作室假期安排，每位工作室成員要做到：在總結中成長，在成長中進步，在進步中卓越，不斷提高自我專業(yè)素養(yǎng)水平。對于新入職的我來說，在這個假期里我仔細回顧了剛任職的這兩個月中自己的表現以及在教學中存在的優(yōu)、缺點，包括值得繼續(xù)采用的方法和需要改進的地方，我都認真的進行反思和總結。除此之外，閱讀書籍，做到自我的提升也是必不可少。近階段《拖延心理學》這本書給我留下來深刻的印象。

在日常的生活中，無論是學生還是作為教師的我們，多多少少都會有一些拖延的現象。比如，學生作業(yè)拖沓，布置的學習任務總在檢查前去做······而作為教師的我，也是習慣在deadline前完成工作。所以讀完《拖延心理學》這本書對于做事情總愛拖延的我來說確實受益良多。

這本書是由簡·博克和萊諾拉·袁共同創(chuàng)作。在這本書里，作者從拖延癥的起源開始，探索了在拖延中顯現的各方面的心理學的原因，如認知心理學、精神分析心理學、社會心理學等，并給出詳細的指導改善方案。這本書雖然是有關心理學的，但文中穿插著各個受訪者的真實故事，并不枯燥無聊，還能使你輕松理解背后所體現出的原因。而拖延的原因，作者歸結為：缺乏自信、反感心理、目標和回報過于遙遠、無法自我約束。

找到原因后，作者也給出了詳細的改善方案。對于看書的我們，也可以從中找到方法去戰(zhàn)勝自己的拖延。比如：

1、給自己備一個記錄本，設置每天需要完成的小目標，并規(guī)定相應的完成時間。

2、合理分配時間，并保證時間的效率性，學會怎樣說不，不去做額外的事情。

3、立刻開始做，不為自己找借口。

4、在每次完成一些任務后，適當給自己一些獎勵。

5、做好面對困難和挫折的心理準備。

總之，這本書能讓我們更好的理解自己的處境，讓我們面對最真實的自己，才能以最有利于我們的方式采取行動，而不是生活在拖延的無邊陰影之下。

心理學讀書筆記(篇五)

第一章你的生日到底隱含著怎樣的秘密——時間心理學

作者首先論證了占星學是偽科學，預測通常不準，然后提出疑問：“既然不準，為何還有這么多人篤信占星術呢？”作者用伯特倫弗瑞兒教授的一個著名的實驗給出了答案：“占星學和筆跡學事實上并不需要真的很準，只要看起來很準就足夠了。只要給人們一個非常概括的描述，他們的大腦就會誘使他們相信這些描述具有非常獨到的見解。”并且，“那些容易上當受騙的人寧可欺騙自己，也不愿意坦然面對自己容易上當受騙這個事實”。后來，人們把弗瑞兒教授的實驗結果命名為“巴納姆效應”。進而，作者又拋出一個疑問：“那么，一個人的出生日期其實跟真正的科學毫無關系了？”答案是否定的。作者借此引出了時間心理學，指出類似星象學中的正向星座和負向星座的情況是確實存在的，即一個人的出生日期跟一個人的性格是有關系的，只是當然不是星象學中給出的原因（比如，星辰的排列分布等），作者給出的原因是溫度：冬天出生的嬰兒要面對更為嚴酷的惡劣環(huán)境，所以會比夏天出生的嬰兒與看護人的關系更為親近，所以在生活中比較不喜歡冒險，運氣相對來說也要差一些。（作者在實驗中分別在南北半球做了一次統(tǒng)計，證明結果跟月份無關而只跟溫度有關）

作者繼續(xù)探討了幾種跟生日有關的現象：跟稅收政策有關的人的生日、神職人員的生日和圣誕節(jié)的關聯(lián)性、人的死亡時間與稅收政策的關聯(lián)性，指出這些看似神秘的關聯(lián)性很可能是人們?yōu)榱藙?chuàng)造表面上的巧合而故意捏造出來的。

第二章相信別人，不過別忘了切牌–撒謊與欺騙心理學

判斷一個人是否說謊更可靠的是根據人們說話的語氣和他們不經意間的遣詞造句。說謊者的描述通常缺少細節(jié)；說話停頓和猶豫不決的情況比較多；為了與謊言保持一定的距離，他們會盡量避免使用指向自己的詞語，比如“我”；此外，他們也不會談及自己的感受。對于說真話者可能忘記的瑣碎細節(jié)他們卻記得一清二楚。（通常，我們都會以為通過人們的行為表現就可以判斷出他是否說謊，比如目光接觸和手勢等。幾乎每個人都認為說謊者傾向于避免目光接觸，會緊張地揮手，而且在座位上會坐立不安。作者指出，這其實是不準確的）

作者還探討了“暗示”的奇妙作用，即通過操控人的記憶，竟可以讓他們回憶起根本就沒有發(fā)生過的事情。研究工作顯示，人類記憶的可塑性要比我們所能夠想象的更為驚人。一旦某位權威人士指出我們有過某種經歷，多數人都會覺得很難否認，隨后就會設想填補記憶中的空缺。經過一段時間后，事實和虛構情節(jié)之間的界限就變得難以區(qū)分了，于是我們開始相信謊言。

第三章一切皆有可能–靈異心理學

這一章作者探討了”迷信“思想，列舉了它給人們的生活帶來的影響，通過多個實驗論證了“各種迷信的說法是不可信的”，繼而提出疑問：“既然不可信，為什么它還能經受時間的考驗，還有那么多人相信它呢？”對此作者給出的解釋有：

為了應付不確定性，許多人變得迷信了。在不確定性持續(xù)增加的時期，人們會迫切地尋求一種確定感，這種需求會促使他們支持強大的領導機制，并相信各種號稱可以確定他們命運的不確定性因素，比如迷信和巫術。作者用德國經濟危機和以色列遭受轟炸期間人們的心理變化實驗解釋了這一點。

人們經常會對這個世界產生奇思妙想，原因就在于他們經歷了一些看似詭異的事情。巧合的概念讓同時發(fā)生的事情看起來不僅別有寓意而且絕不僅僅是湊巧那么簡單。但正是某些鮮為人知的統(tǒng)計法則讓看似不可能的事情意外成真，其中之一就是大數法則，所以如果有什么看似很巧合的事情發(fā)生，可能僅僅是由于人太多（樣本很大，雖然發(fā)生概率很小）。還有一個人們最常碰到的巧合是“小世界”現象，比如兩個陌生人在派對上偶遇，結果卻發(fā)現他們有共同認識的熟人。這個現象可以用美國著名心理學家斯坦利-米爾格蘭姆的傳遞包裹實驗來解釋：一個人要想傳遞包裹給一個素不相識的人，最多只需要經過6個人。

過于豐富的想象力和適當的背景信息。想象力豐富的人更容易聯(lián)想到一些稀奇、古怪的事情，而且，如果事先給一些地點或物件添加適當的背景信息（靈異、古怪的信息）也可能使人誘使人產生迷信思想。

次聲波的作用。次聲波無法被人聽到，卻擁有巨大的能量，地震、原子彈爆炸都能產生次聲波。試驗顯示：次聲波可能引起胸腔震動、影響呼吸，并讓人產生作嘔、頭疼和咳嗽等現象，特定頻率的聲波還可能引起眼球的震動，從而讓視覺出現扭曲。這些聲波能夠移動小的物體，甚至還可以讓燭光詭異的閃爍不停。

大數定律又稱大數法則、大數率，是個數學與統(tǒng)計學的概念，意指數量越多，則其平均就越趨近期望值。

人們發(fā)現，在重復試驗中，隨著試驗次數的增加，事件發(fā)生的頻率趨于一個穩(wěn)定值；人們同時也發(fā)現，在對物理量的測量實踐中，測定值的算術平均也具有穩(wěn)定性。via

第四章下定決心——決策心理學

首先，潛意識刺激對人們的決策沒有影響。人的名字對一個人的職業(yè)、居住地、死亡地、婚姻有影響（感覺這個有點牽強，估計只是國外這樣吧）。在酒吧，聽古典音樂的人更容易點昂貴的酒品。在媒體披露自殺事件后的兩周內，當地的自殺人數會增加30%左右，如果媒體報道的是名人自殺事件，這個比例還要更高。所有這些告訴我們：我們的思維模式和感受在不知不覺中都會受到外在因素的影響。我們的名字影響了我們對自我的評價和對職業(yè)的選擇。僅僅讀一個句子就能影響我們對自身年齡的感覺和對常識的記憶。一個輕輕的微笑或輕微的觸摸就能決定我們在酒吧和餐廳會給服務生多少小費。商店里播放的音樂會偷偷的溜進我們的腦海，并影響我們花錢的數量。

一個有趣的話題，問題：一男一女分別在兩座橋上見面，一座是吊橋，很高、很危險；另一座是普通的橋，很低、很堅固，那么兩人在那座橋上更容易產生戀情呢？答案是在吊橋上。解釋：當人們看到對自己有吸引力的人時，他們的身體會準備隨時采取可能的行動，所以心跳會隨之加速。和較低的橋相比，高高的吊橋那搖搖晃晃的特點會讓采取這種方式過橋的人心跳加速。當兩人在高高的吊橋上相遇時，他們會不自覺的認為自己的心跳加快是因對方而起，結果他們的身體會傳遞給大腦一個虛假的信號，讓他們覺得對方很有吸引力。所以，這個問題的寓意是：如果你想讓一個人愛上你，在約會的時候最好避開新世紀音樂、鄉(xiāng)間散步和風鈴，因為它們只會讓人變得更加心平氣和。相反，如果你選擇了和心儀的人一起去聽搖滾音樂會、玩過山車或者看恐怖片，那么你成功的幾率就大大增加了。

作者還就男女搭訕方式做了一些研究，成果有：

不同的聊天話題會帶來不同的約會成功率，這是因為對于某一個話題男女的品味可能差異很大，因而也就沒什么話題了。

最佳搭訕語。在搭訕時更有技巧的人會鼓勵對方以奇特、有趣或搞怪的方式談談自己。為什么這樣有效呢？作者用一個關于吸管和滑稽聲音的實驗回答了，這個實驗說明的是：彼此分享過搞笑經歷的人會覺得更為親近一些，也會發(fā)現對方更有吸引力。

征婚廣告如果將“描述自己”和“描述對方”的字數控制在7：3的比例，就有可能吸引到最多的回應。

第五章以科學的方式搜尋全球最爆笑的笑話——幽默心理學

笑話使人發(fā)笑的原因是它能讓讀者產生一種優(yōu)越感。這種感覺的出現是因為笑話里的人看起來都很愚蠢。笑話給人的優(yōu)越感越強烈，人們就會笑得越開心。“優(yōu)越性”理論早在公元前400年就由古希臘學者柏拉圖提出了。

幽默的感染力。在不自覺的情況下，人們會主動模仿周圍人的面部表情，這種能力在團隊生存、培養(yǎng)凝聚力和向心力方面都起著至關重要的作用。通過模仿他人的表情，我們能夠迅速感受到別人內心的那種感受，因為更容易對他們的處境感同身受，溝通起來也會容易些。如果一群人中有一個人笑了，其他人就會自動模仿這個人的面部表情，從而變得開心起來。如果有人感到很傷心、很害怕或者變得驚慌失措，他們所呈現出來的這種情緒也會感染其他人。許多電視劇中使用的“假笑”就是利用的這個原理，比如《老友記》。

笑與健康的關系。俗話說“笑一笑，十年少”，還是有道理的。笑看人生能夠減緩焦慮情緒；能夠用幽默緩解壓力的人會具有更為健康的免疫系統(tǒng)，中風和心臟病發(fā)病的幾率也會降低40%

所謂全世界最爆笑的笑話這種東西根本就是不存在的。因為每個人感興趣的東西都是不同的，或者說“笑點”不一樣，女人喜歡男人看起來比較愚蠢的笑話，老年人會對有關記憶力減退和聽力下降的笑話發(fā)笑，無權人士會拿權威人士開涮。

第六章是罪人還是圣人——自私心理學

研究表明：在當今社會，不道德的行為是普遍存在的。雖然絕大部分的人都號稱自己是誠實正直的公民，但在有機可乘的情況下，我們中很多人都是不誠實的。（這一點我倒是沒想到，原來那些歐美國家的人的素質也沒好到哪去嘛，看了作者做的各種實驗后我有點開始相信人性本惡的觀點了。所以關鍵還是要搞法制，三權分立，用法律來制約人，像天朝這樣完全靠領導自覺的辦法是行不通的。

相似心理。我們會幫助與我們相似的人，當需要幫助的人跟自己在年齡、背景和品味上都非常類似時，人們最愿意伸出援助之手。

人們通常認為神職人員是最誠實的，而汽車銷售員是最不令人信任的。作者通過實驗證明：兩者半斤八落，在實際行動中的誠實表現沒有多大區(qū)別。

作者利用“丟信封”的方法評估了全球各地人的好心程度，并得出一個結論：人口的密集程度是預測助人為樂程度的最佳指標。人口密度越大，助人為樂的程度就越低。

心理學讀書筆記(篇六)

起初購買《怪誕心理學》的目的只是為了京東的滿299減100的湊個單，買了之后略微翻了翻，感覺這本書有點像《啟功給你講書法》，這也是一本點到為止、外行看得糊里糊涂的，覺得作者講得頭頭是道，但是品讀起來卻十分枯燥。不過既然買了就開始讀了，一本書如果讀出一兩點有用的，那也是賺到了。

《怪誕心理學》是英國的理查德·懷爾曼Richard·Wiseman的一本心理學書籍，Richard·Wiseman是“英國大眾心理學傳播第一教授”，同時也是英國媒體最常引用的心理學家。對心理學并不是很了解的我，當然也不清楚他是一個怎樣的人，也就不做贅述。從小到大，我只讀過一本心理學的書籍，叫做《教育心理學》，不知道有沒有記錯。

一、扉頁：謹以此書獻給我摯愛的父親和母親

在整本書的第一頁，赫然寫著“謹以此書獻給我摯愛的父親和母親”，一段簡單而又讓人震撼的句子，外國人的率性和真誠流露到了生活的每一處，或許有人會把自己對父母的愛藏在心里、體現在行動上，卻鮮有開口感謝父母的，但，為什么不呢？

二、心理暗示的力量

在書籍的第一章里，作者RichardWiseman對占星學、筆跡學等做了些許的闡述，正如前面所說的，我這個外行看得云里霧里，不過倒是有一點我非常贊同，就是占星學和筆跡學都是忽悠人的，文中提到了占星學和筆跡學對一個人的性格描述都只是泛泛而談，就像在星座書里隨便翻開任何一個星座的描述都能往自己身上套，并發(fā)出情不自禁的驚嘆。正如當你肚子疼的時候，對比著胃腸癌的癥狀，也能對得上一點兩點，甚至更多。

更有甚者，像星座書里一般都把白羊座、雙子座、獅子座、天秤座、射手座、水瓶座定為“正向”星座，他們是積極的、樂觀的、向上的，于是這些星座的人就從心底里高人一等，也就對星座書的預測抱著肯定的態(tài)度。那些被定義成“負向”星座的人，則要大聲地喊出No。這就是“諂媚效應”，誰都喜歡被拍馬屁，就算拍在菊花深處上，那也爽了一回。

不過，這并不代表坑爹的占星學一無是處，他還是有用的。因為的確有一些人因為了解過占星學中星座和性格的關系，而在潛意識里去開發(fā)自己這方面的特質，雙魚座的人心想我是一個浪漫充滿幻想的人，于是，成了意淫界的達人。

文章又例舉了一個例子，每一個阿散蒂孩子在出生后都會被賦予一個教名，比如星期一出生的孩子的教名是Kwadwo，這些孩子都會比較安靜和平和，而星期三出生的孩子的教名是Kwaku，這些孩子就會比較調皮搗蛋，最后，在法庭的記錄中，Kwaku的出現頻率遠遠大于Kwadwo。一個名字就會有這么大的力量，影響著人的一生。

看到這些，作為教師的我不禁想了很多事情。記得在我的一節(jié)課堂上，我也曾經對班級里的每一個學生的名字進行了解析。“李晨楊，你的父母希望你能夠像清晨的楊樹一樣著裝成長”、“林琛，你名字里的琛字是瑰寶的意思，你的父母是多么期待你有一天能夠發(fā)光”……雖然我沒有鸚鵡史航那種咬文嚼字的能力，能把“腿”解釋出“退一步海闊天空”來于是《神探亨特張》的票房，但是我相信，我這粗淺的解釋也能讓學生從內心里肯定自己，就像阿散蒂的那些孩子一樣。

另外，我們教師是否也應該多多利用“諂媚效應”呢？或許“諂媚效應”在教育者的口中叫做“賞識教育”吧。多從正面表揚學生，甚至在獎勵他們的禮物上寫上祝福的話語。每一個孩子與生俱來的天賦都是很寶貴的，他們都是天才，而“賞識教育”則是不將他們的才能封印的法器。一個教師做到不封印天才就已經是名合格的教師了，完完全全不需要幻想去開啟別人的天賦。

完了。

額外備注：

一、如何區(qū)別真話和謊言

那些跡象能夠揭示謊言呢？由于在說謊的時候，你給出的信息悅動，就越有可能自找麻煩，所以說謊者的話一般沒有說真話者那么多，而且提供的細節(jié)也相對比較少，這些可以從他的說話字數多少和措辭上面區(qū)分。

此外還有遺忘的問題，說真話者一般會很坦率地說出自己已經遺忘了，而說謊者則不會這么做，說謊者似乎都具備了超強的記憶力。

二、藏在笑容下的秘密

虛假的笑容被研究人員稱作“泛美式”微笑，虛假的笑容只是通過顴大肌把嘴角往上拉起，而真實的笑容會同時牽動顴大肌和眼睛周圍的眼輪匝肌，因此真心的笑容會在眼睛周圍產生線條。

[讀后有感系列]詩經讀書心得

“一個家庭中沒有書籍，等于一間房子沒有窗子。”我們在生活中可以多多去讀一些經典書籍作品，閱讀完以后，我們經常會仔細口味這本書，為了以后回想起當初閱讀時的感想，我們可以寫一篇讀書筆記，那么我們該怎么寫好一份讀書筆記呢？為此小編特意整理了“[讀后有感系列]詩經讀書心得”，有需要的小伙伴一定不能錯過！覺得有用請收藏。

《關雎》出自《詩經·國風·周南》，是《詩經》的首篇，它是青年對容貌美麗姑娘的愛慕和追求，寫他求而的痛苦和想像求而得之的喜悅。掀開《詩經》頁，映入眼簾的這首《關雎》了，“關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”聽著似從遙遠的天穹飄來的吟詠聲，一幅幅美妙的畫卷隨之在舒展開來，我好似又回古老的年代，正沿著碧草青青的河床地向上行走著，走進河汊密布的地帶，彌漫的水霧撲面而來。中，小島正佇立在河灣的，若隱若現。是聲音遠遠地，歡快?難道這傳說中的雎鳩鳥嗎?思緒陷入美妙的遐想之中，愛情的故事便姍姍而來…

[讀后有感系列]俗世奇人讀書心得

古語言：一日不讀書，胸臆無佳想。書中的知識是無窮無盡的，尤其讀經典作品，它們都是作者智慧的結晶。每個人在閱讀的時候，都會與作品產生共鳴。這時候，我們就需要為自己感受到的想法寫一篇讀書筆記，寫好讀書筆記，有哪些關鍵要點呢？以下是小編為大家收集整理的“[讀后有感系列]俗世奇人讀書心得”，歡迎閱讀，希望能為您提供一些靈感。

讀了馮驥才寫的《俗世奇人》就被故事里面的人物所吸引。寫了在天津衛(wèi)的奇人異士，如妙手回春的蘇七塊、力大如牛的張大力......其中的《黑頭》深深的吸引了我。

故事主要講述了一條叫黑頭的狗，它因從小就長得丑，被人和狗所嫌棄。有一天碰到了一個好心的主收留了它，它也知恩圖報忠心的為主人看家護院，深得主人歡心。有一天，主人家修房上梁，來的人比較多，熱鬧得很，還放了一掛鞭炮，引來了不少在外面看熱鬧的的孩子連喊帶叫地擁了進來，黑頭以為出了事，突然騰空躥躍出來，嚇得孩子們又叫又哭，一個鄰家孩子的腦袋撞開了口子，鄰家大人不高興了，說了黑頭的主人，主人是個愛臉面的人，回頭打罵了黑頭。黑頭知道自己闖禍了，最后在主人家里以死謝罪。

看完后我為黑頭的死而傷心，心里贊嘆它的忠心，想想有些人的為人處事有時候還不如一條狗啊！

[讀后有感系列]人性的弱點讀書心得模板

古語言：娶妻無媒毋須恨，書中自有顏如玉。書中蘊含著許多人類的智慧及思想，尤其是那些經典書籍作品。閱讀完以后，我們經常會仔細口味這本書，這些感觸可能瞬間即逝，我們需要記錄下來。你知道怎么寫讀書筆記嗎？以下是小編精心整理的“[讀后有感系列]人性的弱點讀書心得模板”，供大家收藏參考，希望能提供一些幫助。

這段時間讀了卡耐基的《人性的弱點》，讓我受益匪淺。在這樣深夜，讀這樣的書，像是在品嘗一場美味的人生盛宴，自得其樂。要將這種感覺說出來，還真是只可意會、不可言傳了。它就像一面鏡子，幫助我認識自我，了解自我，從而完善自我，駕馭自我，成為一個善于經營自己生活的成功者。漫漫人生路，它讓我在看清來路的同時，更清楚自己在面對怎樣的未來。

“真誠地欣賞與贊美他人”是我讀完此書最深的感觸。這本書，讀一遍，只能了解一下大概，必須多讀幾遍，用心去體會其含義，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，戰(zhàn)場上如此，生活中亦然。一個了解對方更了解自己的人才可以在生活中游刃有余，立于不敗之地。《人性的弱點》是卡耐基思想與事業(yè)的精髓，全書通過栩栩如生的故事和通俗易懂的原則，從人性本質的角度，挖掘出潛藏在人體內的60大弱點，一個人只有認識自己，不斷改造自己才能有所長進，直至成功！卡耐基寫得并不是很深奧的，寫的都是平常的小事，但書中又嵌入了卡耐基的藝術靈魂。他對這些小事作出的反應，是我從未想到過的，使我的心靈受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。世界并不會因為失去卡耐基而停止轉動，卻因為有了他而轉得更好。卡耐基先生以他對人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過他的演講和書，喚起無數陷入迷惘者的斗志，激勵著我們后人不斷取得輝煌的成功。

《人性的弱點》這本書中的提示與建議又有著極強的可操作性，用一句話來概括就是：認清人性中的弱點，當我們辦事的時候針對這些弱點下手，就會事半功倍，順利成功。再次讀《人性的弱點》，讓我領悟到：這弱點，既可以是自己的，也可以是他人的。了解的他人身上的弱點，就可以使我們每一個人在日常的交往中順利進展；了解了自身的弱點，可以使自己揚長避短，凸現自己的優(yōu)勢，從而建立美好的人生。在國企上班，我時刻提醒自己要居安思危，要不斷地提高和充實自己。

在書中，作者談到了我們在生活、工作中要學會真誠的贊賞他人。卡耐基說：“天底下只有一種方法可以促使他人去做任何事情——給他想要的東西。”“在你每天的生活之旅中，別忘了為人間留下一點贊美的溫馨，這友誼小火花會燃燒友誼的火焰。”是啊！

卡耐基說：“人就是這樣，做錯事的時候只會怨天尤人，就是不去責怪自己。”也許這句話我們并不陌生，而且經常用到，只是我們將其作了少的改動而已，改動之后就變成了，“他就是這樣，做錯事的時候只會怨天尤人，就是不去責怪自己。”看似細微的差別，可是差之毫厘，謬以千里。當你用一個手指指著別人說這句話的時候，也許另外的手指正指著你自己！卡耐基一語道破人了這一劣根性。我們總是喜歡高高在上，談論別人的是非對錯，為什么就不能對照他們，審視一下自己呢?別人做的不好時，是否自己做的就完美無暇呢?當你認識到自己也會犯錯誤的時候，你又會上升到一個高度，總結出一個亙古不變的真理：“人非圣賢，孰能無過?究竟病源是因為人們之間缺少理解和寬容。我永遠記得電視劇《還珠格格II》大結局時，紫微為皇后求情時的一句話，那就是“人生最大的美德是饒恕”，當我們每天擠公交車別人不小心踩到你的腳時，當我們每天走在路上別人不小心撞到你時，你是怎樣的態(tài)度呢?怨氣十足破口大罵還是饒恕別人善待自己?我們考慮事情總是習慣于站在自己的立場上去思考，于是，別人所做的一切與己相異時都是錯的，同時對于別人來說，豈不亦然！可是如果雙方都能站在別人的角度審視一下自己的話，結果定會截然不同的。站在別人的角度審視自己是需要理解和寬恕別人的素質和修養(yǎng)的。只有不夠聰明的人才批評和抱怨別人——的確，很多愚蠢的人都這么做。我們只有學會真誠地關心身邊的朋友，才能贏得朋友們最大的信任。

再次讀這本書，它給了我啟發(fā)，使我準備好了良好的心態(tài)來面對未來將要發(fā)生的一切。

首先，我要改變我自己，要學會以快樂的態(tài)度對待生活、工作。書中說：“不要忘記，快樂并非取決于你是什么人，或你擁有什么，它完全來自于你的思想。”我相信，快樂源于心。有一則古老的格言，希望與大家共勉：“人的生命只有一次，所以，任何能貢獻出來的好與善，我們都應現在就去做。不要遲緩，不要怠慢，因為你就活這么一次。” 愛默生說過：“我遇見的每一個人，或多或少是我的老師，因為我從他身上學到了東西。”如果這話對愛默生來講都是正確可行的，那么對我們每個人則更是如此。讓我們不要老是想著自己的成就、需要，而應盡量去發(fā)現別人的優(yōu)點，然后，不是逢迎，而是出自真誠地去贊賞他們。要“真誠、慷慨地贊美”，而人們也會把你的言語珍藏在記憶里，終生不忘。

正如卡耐基先生所言：“一個人的成功，只有15%歸結于他的專業(yè)知識，還有85%歸于他表達思想、領導他人及喚起他人熱情的能力。”所以，我想：只要我們不斷反復研讀《人性的弱點》，它必將有助于我們獲得成功所必備的那85%的能力。

現在，我把這本讀物推薦給想要不斷完善自己的你，希望看了它以后有所感悟，有所改變。我們不必把它視為足以供奉的經典，它是一本輕松的讀物，是一本放在床頭，反思自己，修正路線的一面鏡子。

人們說：正確的思想會使人享受正確而快樂的人生！祝愿《人性的弱點》的每一個讀者朋友都有一個充實而快樂的的人生。

[讀后有感系列]圍城讀書心得怎么寫

古語言：書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。我們在生活中可以多多去讀一些經典書籍作品，在閱讀了相關作品后，書中的故事情節(jié)激發(fā)了我們的濃濃興趣，這個時候，我們就可以為自己所看的書籍寫一份讀書筆記，您是不是不太清楚讀書筆記怎么寫呢？以下是小編細心準備的《[讀后有感系列]圍城讀書心得怎么寫》，有需要的小伙伴一定不能錯過！覺得有用請收藏。

生活是一座大圍城，人一出生就困頓其中，小時候也許我們不知道，因為圍城夠大，城墻都離你太遠了。但是隨著時間的推移你會遇到三座城，它們叫做家庭、事業(yè)和婚姻，然后一生便過完了。

有的人在圍城中終日無趣，一輩子都只想著怎樣才能逃出來，最后蹉跎了一生，因為，其實根本沒有人能逃出最大的那座城，如果你出來了，要么成仙了，要么輪回了。但有的人在城里活得風生水起，生命之花燦爛無比。

說說《圍城》里的方鴻漸吧，很顯然的一點，他是典型蹉跎了一生，瘋狂從幾座城逃來逃去的人，懦弱無比，遇到困難只知道換個環(huán)境重新開始，可是這樣只能一直走下坡路，只能讓心越來越暗淡。遇到困難又怎么樣，為什么總要逃避，為什么不試一試呢，就算碰釘子又怎么樣，沒有碰釘子的人生還叫什么人生！

先說說在家庭這座城里吧，方鴻漸實在太聽從家里人安排了，老家淪陷后，失了身份和地位，連錢財也沒了，他聽從了父親的安排去成不了婚的岳丈家里做事，雖然在戰(zhàn)爭年代有事做是還不錯的，不用計較什么人給的，但是住在人家家里就顯得憋屈了，更何況還有一個丈母娘擠兌，他卻懦弱的很，什么都沒做，只知道逃。后來方鴻漸娶了孫柔嘉，一心只想著自己家里人，只知道回去小房子時哄哄孫柔嘉，不知道幫她在家里人面前說上一輛句話。若不是孫柔嘉這樣做事情計后果打算盤的女人，估計妯娌之爭、婆媳之爭早鬧得不可開交，連婚也結不成。在家庭這座城里他活得并不痛快，于是他逃走了，逃去了三閭大學。

戰(zhàn)爭時期的大學里，各老師都不計較學生的好壞，只計較有得教沒得教，成日里勾心斗角的事情少不了。方鴻漸呢，斗得累，以至于頓生一股清高，覺得來三閭大學就是一個錯誤，連最后的垂死掙扎都不愿做，犯了一個錯誤被校長擠兌了就帶著所謂的志氣和孫柔嘉走了。你看，他又走了，他又從事業(yè)這座城里逃走了，沒有一絲成就。

再說說婚姻的城，方鴻漸起初在船上和鮑小姐胡鬧，讓我都覺得方鴻漸品質甚為低下。再和蘇小姐搞曖昧，只因他自己的懦弱不敢拒絕，明明已經心有所屬，卻總是拖著不與她說自己其實并不愛他，就這樣忍心看著孫小姐浪費年華。后來又和真心相愛的唐小姐擦身而過，卻也不去問個仔細，一傷心之下去了三閭大學，哪知道這是一個過錯啊，明明原本能成就一段好姻緣的。最后與孫小姐草率了事，草率到讓我懷疑是不是這段印刷不全呢，我想他也只想尋個了結，因此在婚姻這座城，也活得完全沒有滋味。

書的末尾是方鴻漸與孫柔嘉大吵之后離家出走去投靠好兄弟趙辛楣。你看，他又從婚姻這座城里逃出來又去追求事業(yè)了。我想他一定會再逃的。我們如果像方鴻漸一樣逃來逃去，無疑走到最后，我們什么事也沒做成，我們誰也不是，我們的人生是沒有任何意義的。

因此，不論遇到什么困難，如果只想逃避而不是想方設法去試一試，那只有下坡路能走。像在打仗的時候，一場戰(zhàn)爭開始了，如果你想辦法去打了，你有可能會輸，有可能會贏，有可能會得到，有可能會失去，但是如果你永遠只知道和解、賠地、割款，那你永遠只能失去。我們要在自己的城里活得風生水起，給自己的人生一個意義。

[讀后有感系列]秘密花園讀書心得范文

古語言：書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。大凡成功的人士，他們都和書籍有著不解之緣，閱讀的過程，也是情感不趣起伏的過程，那么我們就可以將自己的感想記錄下來，寫一篇讀書筆記，讀書筆記，需要重點寫哪些方面呢？為此小編特意整理了“[讀后有感系列]秘密花園讀書心得范文”，供大家參考，希望能為大家提供些許幫助。

我讀了嗎《秘密花園》，感覺這里面所說的秘密花園就像一把可以打開心靈的鑰匙，是這個花園讓我們知道了什么是友誼，什么是生活，什么是快樂。下面，就讓我們一起走進《秘密花園》吧！

《秘密花園》這本書的主人公是瑪麗，她是被父母冷落，漸漸地變成了一個自我封閉的小女孩，是一個自私、兇惡、專橫的女孩。

在叔父家的花園玩耍時，找到了一把鑰匙，通過這把鑰匙打了十年的花園的門。幸運的瑪麗找到了一個充滿自由的新天地，在那里她認識了兩個新朋友：一個叫迪肯的小男孩，這個精靈般的男孩是大自然的代言人。另一個是柯林。引人入勝的敘事方式，三個經歷、性格都截然不同的孩子聚在了一起，依靠友誼與大自然的力量站在那片開滿玫瑰的花園里。

正當他們高興的時候，秘密花園的秘密解開了，那是盛開的玫瑰、鳴叫著的知更鳥才知道的秘密。這是一個關于春天、關于友誼、關于愛的秘密。

其實，我們大家都要互相信任，人和人之間有一種友誼，如果都這樣，我們生活的地方將更加美好，將成為人與人，人與動物和諧相處的美好世界！

[讀后有感系列]男生賈里讀書心得

普希金說：“人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠。”讀書對我們是有很大影響的，所以有很多人就很喜歡看各種的書籍，在閱讀相關作品后可以學到很多，擴充自己的知識庫，為了以后回想起當初閱讀時的感想，我們可以寫一篇讀書筆記，讀書筆記你知道怎么寫更好呢？面對這些問題，小編為大家收集了“[讀后有感系列]男生賈里讀書心得”，歡迎閱讀，希望能為您提供一些靈感。

《男生賈里》給我們帶來一種浪漫。也許世上有不少人聽過這樣一句話：世上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

自從我讀了《男生賈里》中的《口吃患者》后，我才對這句有了更深的了解。書頁從我眼前一張張翻過去，我低頭看著，完全被書中的情節(jié)所吸引了。文中的主人公阿倫，是一個患有口吃，四肢粗壯，為人并不兇惡的胖男孩。可是，有些平時像兔子一樣溫和的人，發(fā)起怒來會變成一頭猛獸。阿倫就是這樣的人。

一天，賈里在氣頭上自言自語了一句笨瓜，因為阿倫小時候的綽號就叫笨瓜。他痛恨這一切，當賈里再次罵時，他便用發(fā)火來保護自尊心。就這樣，好朋友吵了起來。

《男生賈里》這本書真是好書，聽完我的介紹，你們聽完了我對這本書的介紹后，想不想馬上看這本書呢？