最新找到優(yōu)質(zhì)男的掃除力讀后感（實用六篇）。

當(dāng)閱讀了一本名著后，大家心中一定有不少感悟，為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編整理的掃除力讀后感范文（通用6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

找到優(yōu)質(zhì)男的掃除力讀后感 篇1

《掃除力》，這是一本真正講如何做掃除的書，這本書的作者舛田光洋1969年生于日本北海道，也是一個日本的顧問企業(yè)家，他是以中小企業(yè)環(huán)境顧問的身份將掃除力導(dǎo)入到企業(yè)的概念中。他自己有一個研討會，叫做時來運轉(zhuǎn)掃除力研討會，跟我們的家庭和企業(yè)的整理收納有關(guān)，作者通過五個步驟闡述來說明如何掃除，分別為換氣、丟棄、去污、整理和撒鹽去除負(fù)面能量，再通過對所有空間抱有積極樂觀的心態(tài)，從而制造出感謝空間增加正面能量，就可以讓你生活中的煩惱統(tǒng)統(tǒng)地遠(yuǎn)離你。成就事業(yè)、完美愛情、提高收入，總結(jié)一句話就是可以實現(xiàn)你的夢想。

首先，我們先說如何給你的房間做掃除。當(dāng)我們開始準(zhǔn)備大干一場的時候，先別急著擼著袖子就開始干了，先要完成一個動作，那就是打開你們家的窗戶。很多家庭之所以非常凌亂，是因為有一個重要的通道沒有被打開，那就是他們家的窗戶飄窗上面堆著很多的雜物，阻礙了光線。積極的正能量沒有辦法進(jìn)入，因此開始掃除前需要先打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，讓光和氣都能夠進(jìn)入到你們的家。另外，也能夠更好地讓你看清楚家里面有什么，長什么樣。在你打開窗戶之后，自己要想去做掃除的這個動力就會慢慢地增強了。如果想用簡單的動作就能夠獲得掃除的動力，那么請打開你家的窗戶。

第二個步驟叫做丟棄。記得20xx年的羅輯思維跨年演講上面，羅胖引用了一個知乎最著名的神回復(fù)，叫做一個提高生活品質(zhì)的辦法就是定期丟東西，相信很多人都非常有感觸。在我接觸的很多案例中，也會發(fā)現(xiàn)有的人運勢比較好，在生活工作各個方面對丟這件事情是不會糾結(jié)的。而恰恰是那些優(yōu)柔寡斷，不舍得放手的人總是會遇到各種倒霉的事情。俗話說舊的不去，新的不來，若想改變生活，需要那么一點勇氣。

第三個步驟，去污，也就是去除污漬灰塵等自然沉積物。例如在清空衣柜書柜的時候，緊接著要做的一個動作，就是要為你的柜體進(jìn)行清理了。拿好抹布，找準(zhǔn)一塊平面，先左右方向擦拭，然后再上下方向擦拭，最后把這個邊邊角角轉(zhuǎn)一圈再擦一遍，這樣才完成了一次擦拭。

有人會說打掃這樣的工作其實交給鐘點工阿姨不就好了嗎，何必要自己親自動手呢？沒錯，親自打掃的確累人，但是卻能夠讓人學(xué)會謙卑。我建議如果有時間能自己動手的，都親自體會一下，你在清理的過程中身體會慢慢地伏下來，膝蓋會彎曲，眼光的視線也會相應(yīng)地降低，在這個放低自己的過程中就會讓你看到一些以前你從來都看不到的東西，有些東西你會發(fā)現(xiàn)在蹲下來之前你從沒看到過，你以為你沒有，但是其實它就在你的身邊。如果想更真實地貼近這種感覺，我有一個好方法，叫做感同身受。如果你擦好了一塊地板，那么請坐下來，看一看地板是否干凈得讓你有一種釋放的感覺。如果你靠近清潔過的物品時，內(nèi)心還是有一絲絲的抗拒，那就還需要再努力一下，直到你真正找到如釋重負(fù)的感覺。那種感覺就像看到了家里面的物品因為你的打掃而變回了從前的樣子，而你就像一個法力超群的魔術(shù)師。事實證明，哪怕你只是用酒精擦一擦你們家的電源開關(guān)、門把手，或者是遙控器，你都能夠感覺到輕松和快樂。這些局部的地方處理完之后，你會更有動力去做稍微復(fù)雜一點的掃除工作了。

工作和賺錢固然重要，但其實內(nèi)心的回歸，從家人那里汲取生活的動力才更加重要。因為只有你和你的家，還有家里面的人的關(guān)系都非常和睦的時候，你住在里面才會真心地萌發(fā)出一種我特別幸福的感覺。

第四步，整理。作者發(fā)現(xiàn)越是成功的人，其實都是非常擅長整理的，因為他首先很明白自己身邊各種各樣的物品和資源到底有什么的這樣的一類人。例如前田藝子（音）女士，在她的女兒打電話問她什么東西放哪里的時候，她都可以快速地說出在哪個房間的第幾個抽屜，從前面數(shù)到后面第幾個位置。通過整理，挖掘出自己的強項，不斷地整理頭腦中紛擾的思緒，就能把目標(biāo)變成行動，進(jìn)而實現(xiàn)夢想。

第五步，叫做撒鹽。需要在這里說明的是，這個步驟是很帶有日本文化特色的，因為在日本文化里面，鹽被認(rèn)為是一種具有神圣的能量的物品。鹽被視為去除災(zāi)難和清除不潔之物的一個象征，作者認(rèn)為在所有的清潔整頓全部都做完之后，撒上鹽這種有著清潔和神圣能量的物品，意味著增加了正能量。在你丟棄一些物品的時候，如果你的`心里面會有一絲絲愧疚或者不舒服的感覺，那建議你可以撒一點鹽進(jìn)去。鹽可以用炒鍋炒五分鐘，加熱了之后，再把它里面的水分都去除掉之后，可以撒在你家里面的地板上或者房間的角落里，然后再用吸塵器把它們都吸干凈，或者擦干凈就可以了。

以上就是掃除的五步。回顧一下，第一步開窗，讓積極的能量進(jìn)入你的房間。第二步，丟棄沒有用的物品。第三步，去污，去除對你房間里面的物品家具上面堆積的灰塵和污漬。第四步，整理，按照用途和使用習(xí)慣對物品進(jìn)行歸位。第五步，撒鹽，增加正能量。你是否會用了呢？今天不妨就在你的家里面按照這五個步驟來一次徹底的大掃除吧，你會覺得家里面被你收拾得整潔得體，東西都?xì)w置在了最方便使用的位置，你的整個身心也會覺得輕松愉快。

找到優(yōu)質(zhì)男的掃除力讀后感 篇2

“掃除力”與“掃除”是兩個完全不同的概念。掃除力指的是通過掃除產(chǎn)生的魔力。它不僅包含有外在的清掃改變磁場，并且包括內(nèi)心的自省從而達(dá)到良性磁場的塑造。簡單的掃除可以產(chǎn)生魔力，它不單單可以讓房間變得整潔，也可以刨磨出你自身的光澤，還可以解決你的煩惱、成就你的事業(yè)、完美你的愛情、提高你的收入、實現(xiàn)你的夢想！這種神奇的魔力被命名為“掃除力”。

如果你以為，這本書是要教你怎樣快速地解決打掃這件麻煩事，那你就錯啦！

這是一本通過掃除體會幸福的魔法書！

戀愛·家庭·收入·工作·做理想中的自己！

無論是心情郁悶，還是愛情煩惱，生活中的任何不如意，你都可以在這本書中找到療傷的方法！

「打掃魔力」和打掃可是兩回事兒！它可以讓你獲得幸福人生、實現(xiàn)心中理想、加速成功的腳步！「打掃魔力」說來也不是什么秘技，而是透過打掃產(chǎn)生的能量，結(jié)合內(nèi)心的力量，創(chuàng)造出正面連鎖效應(yīng)的磁場空間。這樣的磁場空間會改變你的心態(tài)，讓你煥然一新，擁有充滿魅力的嶄新人生！幫助你掃出成功，無往不利！「打掃魔力」真有那么神？你親自試了就知道！

“你的房間就像你自己”

俗話說“物以類聚人以群分”，所以如果長期生活在臟亂的房間里你一定也會漸漸被負(fù)面能量包圍，這些被臟亂差的環(huán)境所吸引的負(fù)面能量會進(jìn)一步影響你的內(nèi)心，更增加你的不安和焦躁。

對臟亂的房間放任不管就會產(chǎn)生惡性循環(huán)，根據(jù)著名的心理學(xué)“破窗理論”，如果在小的負(fù)面情緒出現(xiàn)時聽之任之，它很快就會吸引各種各樣大的負(fù)面能量。一個精神狀態(tài)不好者的房間一般都是“垃圾堆”，在這樣的環(huán)境中即使有時會對自己呼喊“我可以，我能行”，但這種樂觀心態(tài)很快就會被雜亂的環(huán)境吞噬，不能長久保持，最終還是陷入負(fù)面情緒的漩渦。

我們在對房間進(jìn)行清掃的同時，內(nèi)心的負(fù)面能量也會隨之被清除，正面樂觀的想法也會漸漸融入你的身體。同時，善于掃除的人也有良好的邏輯性和自覺性，這些都是成功的要素哦！

當(dāng)你意識到掃除的重要性時，就可以開始實踐啦！

我想，人也是這樣的道理，總喜歡把負(fù)面的情緒放著不管，就像臟衣服一樣，總喜歡累積到一定的時候才會動手洗干凈。這些負(fù)面的情緒和能量都是我們不需要的，所以我們應(yīng)該努力去丟掉它們。當(dāng)我們試著清理抽屜和柜子，丟棄不需要的物品時，我們的負(fù)面情緒和能量也會迅速的隨之離開。

掃除力真的很神奇啊！心態(tài)決定一切。掃除力，可以讓人變得更自信。

找到優(yōu)質(zhì)男的掃除力讀后感 篇3

九月十四日聽了唐曉巖老師的講座“教師閱讀之路”，覺得唐老師真是一個愛讀書的人。我自己認(rèn)為我雖然平時也愛讀各種書籍，但是總覺得自己沒有充足的時間去讀書，覺得每天的工作已經(jīng)占據(jù)了我的時間，看書真是一件“奢侈”的事兒。但是通過聽唐老師的講座，我很為她的那種精神所感動，當(dāng)她說他讀書的時候會變換好多種姿勢的時候，我覺得自己要是已經(jīng)累成這樣早就把書放下睡覺了。突然明白，原來讀書的時間是自己找出來的。

唐老師給我們推薦了不少的好書，當(dāng)晚回家我就從網(wǎng)上把唐老師推薦的書都買了。我讀的第一本書就是日本作家舛田光洋的《掃除力》。以前一直對日本作家的作品比較感興趣。這本書在形式上一如以往的繼承了日本作品的特點就是文章都是短小的，結(jié)構(gòu)單純。主要是日常的平淡的生活，在平淡樸素的生活中表達(dá)對社會對人生的冷靜的思考。日本短小的文學(xué)形式，最大限度地發(fā)揮了作家的藝術(shù)技巧和最大限度地概括了作家所認(rèn)識的客觀世界。

當(dāng)我一口氣把這本小巧的書讀完以后覺得我遇見了我的心靈理療師。書上的內(nèi)容很少，但是我卻感覺收獲不少。也許正是映射了的我的生活現(xiàn)狀。

正如書中所寫，我們會為自己的行為找各種各樣的理由。“丟棄”的四大標(biāo)準(zhǔn)：丟掉“太可惜了”；丟掉過去的“榮光和回憶”；丟掉“也許會用的東西”；扔掉“降低你水平的東西”。而丟棄【不需要】的東西，這是丟棄的最基本的原則。

清晰的記得離自己最近的一次大規(guī)模掃蕩還是在搬了新房子以后的事情了，離現(xiàn)在也有四五年的時間了。明明知道好多東西沒有用，但是還是舍不得丟棄，理由真的就像書上所寫的那樣。這也許和我們從事的職業(yè)有關(guān)吧。幼兒教師總是要廢物利用做一些教具什么的。所以覺得什么都是好的，怕用的時候沒有。但是讀了書以后想一想，真正用得上的東西又會有多少呢？為什么以前沒有想過這個問題呢？于是從幼兒園的教室開始，和班里的老師做了一次徹底的清掃。把規(guī)定上塵封多年的大盒子打開，其實里面的東西想想以后也不會有什么用，要不就是變色了，要不就是樣子太陳舊了，還是扔掉吧！。看著煥然一新的教室，干凈的房間與地板，我非常的開心的，也覺得輕松多了。第二天一走進(jìn)教室不像以前的每天那樣的壓抑了。

我想，人也是這樣的道理，總喜歡把負(fù)面的情緒放著不管，就像臟衣服一樣，總喜歡累積到一定的時候才會動手洗干凈。這些負(fù)面的情緒和能量都是我們不需要的，所以我們應(yīng)該努力去丟掉它們。當(dāng)我們試著清理抽屜和柜子，丟棄不需要的物品時，我們的負(fù)面情緒和能量也會迅速的隨之離開。

周末我又用了整整一天的時間收拾家人的衣柜，想想這幾年真是沒少買衣服，剛搬家時新買的大柜子都是空空的，原來的很多東西都讓我掃除掉了，但是現(xiàn)在每個柜子都是滿滿的，柜子沒地方就連床下面的柜子也讓衣服占據(jù)了。但是一個人一天最多換兩套衣服，這么多衣服怎么穿的完。就這樣還總是覺得自己沒有衣服穿。其實正像書中說的那樣重復(fù)的衣服有好幾件，為什么當(dāng)時買的時候沒覺出來，這是衣服多的自己都不知道有什么了。扔掉一半也沒什么問題。這樣我和書中的那個女人一樣扔掉了好幾包的衣服，感覺心里也輕松了。就是這樣自己也沒覺得衣服不夠穿。

掃除力真的很神奇。掃除力就是教你通過清潔，獲得積極的能量！通過做掃除，改變自己的內(nèi)心，自己的態(tài)度。我親身體會到了掃除力的神奇！

找到優(yōu)質(zhì)男的掃除力讀后感 篇4

天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣；不為，則易者亦難矣。

朱子治家格言首句即云，黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔。既昏便息，關(guān)鎖門戶，必親自檢點。無他，整理心境而已。

掃除力一書，滿紙磁場、電波云云，神乎其神，無非二字，心境而已矣。

學(xué)問之道無他，求其放心而已。學(xué)問如是，修齊治平之道亦然。而求放心者，當(dāng)自打掃心境始。打掃心境者，當(dāng)自灑掃庭除始。庭除凈，心方凈。心凈則無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃。

天下事有可為者，有不可為者。知其可為而為之，如庖丁解牛，游刃有余。當(dāng)此之時，一屋掃與不掃，或無關(guān)天下；然待天下已定，則如蔡桓公之小疾，自腠理而至腸胃乃至骨髓，積重難返矣。知其不可為而為之，如夫子相魯，求仁得仁。當(dāng)此之時，天下暫不可掃，或一蹶不振，碌碌無為；或孜孜以求，安掃一屋。掃凈一屋固暫于大勢無補，然積跬步以至千里，積小流以成江海，集數(shù)代之功，則終可掃平天下。惟當(dāng)此之時，個人之榮辱得失，非具大智慧者誠不可安心。

天下熙熙，皆為利來。天下攘攘，皆為利往。當(dāng)今之世，人心不古，非高官厚祿不可以動其心，非紙醉金迷不可以移其性，非切膚之痛不足以感其懷，非聲色犬馬不足以怡其情。明知其不可為，則戒懼者不乏其人，令其勉為之，則非利祿誘之，威權(quán)逼之，實難少有成果。當(dāng)此危難之際，欲令人不為心外之物所擾，甘掃一屋，不亦難乎！

武侯受任于敗軍之際，奉命于危難之間，雖六出祁山，而終難達(dá)其志。以武侯通天徹地之能，實不難自卜其果。然武侯卒鞠躬盡瘁死而后已者，非獨以報先主知遇之恩，亦有甘掃一屋以待后人掃天下之意者。故其誡子書云，夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。克靜克儉者，求其放心而已。

小子不敏，欲孝武侯之志。求仁而得仁，夫何怨！

找到優(yōu)質(zhì)男的掃除力讀后感 篇5

今天讀了舛田光洋的書《掃除力》，來寫一個讀后感。

1、房間狀態(tài)是你內(nèi)心的寫照

書中說，你所居住的房間就像你自己。換句話說，能夠反映你內(nèi)心狀態(tài)的，就是你的房間。

不得不說，上面的這兩句話，恰恰說到我的心里去了。環(huán)顧一下自己的房間（整間屋子一片凌亂），正好與我內(nèi)心既不滿足現(xiàn)狀而又無能為的心理狀態(tài)相對應(yīng)。

房間，是一面鏡子，恰當(dāng)?shù)恼凵涑隽宋业膬?nèi)心的混亂；房間里的臟亂，是我內(nèi)心混亂的狀態(tài)向外在物質(zhì)世界一種延伸。

2、房間臟亂造成的不幸

書中說，房間整潔的人幸福會越發(fā)加倍，而房間臟亂的人則會進(jìn)一步不幸，這就如同“物以類聚”這個規(guī)律。

這句話說的也在量。你內(nèi)心的反映，會造成房間的一種狀態(tài)（或整潔，或臟亂），而房間的整潔或臟亂的環(huán)境又會形成一定的磁場，吸引與你所散發(fā)的能量性質(zhì)相同的物質(zhì)。

如果對被污損的物品放任不管的話，就會產(chǎn)生負(fù)面的磁場，積聚某種潛在的負(fù)能量，從而不斷招來一些不好的事情。

就比如說，我有一雙襪子沒有洗，可能有另一條褲子我也不愿意洗，可能進(jìn)一步我連碗也不想刷，房間大概會一步步走向臟亂的狀態(tài)。

3、運用“掃除力”改變房間的臟亂狀態(tài)

整潔的房間自然會讓人心曠神怡，臟亂的房間則不會讓人覺得很舒服。

臟亂的房間相當(dāng)于“負(fù)面磁場空間”，當(dāng)你在這個空間走過時，在某一瞬間你會意識到房間的臟亂狀態(tài)，與此同時房間的臟亂狀態(tài)也會很微妙的感染到你當(dāng)下心情。由于房間臟亂狀態(tài)的影響，你可能會進(jìn)一步吸收并放大內(nèi)心潛在的負(fù)面能量。

在臟亂的房間時間久了，無論你讀過多少勵志的書，或者是如何設(shè)法吸收正面能量，都可能不起作用，都可能讓你干勁不足。

然而，要想改變這一困境，確是很簡單的：要想去除潛在的負(fù)面能量，只要打掃房間就能做到。掃除能夠改變周圍的狀況，能夠解決問題。

作者（舛田光洋）把這種通過掃除而實現(xiàn)的改變環(huán)境與人生的神奇力量命名為“掃除力”。

4、實施掃除力的五個步驟

掃除力的具體實現(xiàn)方法分為五個步驟，即“換氣”、“丟棄”、“去污”、“整理”以及重塑平衡磁場的“撒鹽”。

通過“通風(fēng)”驅(qū)除房間中蘊含著負(fù)面能量的凝滯的空氣。要想去除這些負(fù)面能量，你必須對房間進(jìn)行通風(fēng)換氣。每天盡量通風(fēng)一次。

通過“丟棄”垃圾、沒用的物品等告別過去，實現(xiàn)重生。需要“丟棄”的物品中，毫無疑問包括垃圾、廢品等，然而除此之外，更重要的是要拋棄那些除生活所需物品之外的所有物品。另外，“丟棄”其實是重塑自我，而將此間不需要的因素逐一舍棄的行為。對于“現(xiàn)在”來說，將日常生活中奪走你能量的東西丟棄。對于“過去”來說，將過去的回憶丟掉；過去的你是“獎杯”，現(xiàn)在的你是“灰塵”，還有前女友或前男友的照片、信箋、禮物等等。對于“未來”來說，將對未來的期待與不安丟棄；或許什么時候，可能會有時間將其制作成冊的新聞剪報。積存這些東西的時候，你就無法接近光明的未來。過去的成敗喜悲，一路走過的人生，房間里積累的磁場……何不把這一切重新歸零試試看呢？

通過“去污”解除你的心結(jié)。如果你的房間里明顯布滿灰塵，并且很雜亂，那么你的內(nèi)心一定很焦慮；如果你的浴室很臟，到處是霉跡和水垢，那么你一定內(nèi)心疲憊，渴求身心的放松；這些“污漬”，清楚地反映出你的內(nèi)心，折射出你目前所處的狀態(tài)。解決它們，實施“去污”行動。

通過“整理”將物品整齊地歸置到適當(dāng)?shù)膱鏊瑸槟愕姆块g增加了整潔感，使你原本該做的事情變得清晰而明確。每個物品都被分類存放在該放的地方，每個物品都有屬于它自己的位置，這種狀態(tài)有助于調(diào)整磁場。

通過“撒鹽”來完成整個磁場。自古以來鹽就被用于去除污穢。這是最后的收尾工作，我們將用鹽吸收剩余的負(fù)面能量。首先，要準(zhǔn)備好粗鹽；然后，將粗鹽放在平底鍋里炒5分鐘，除去其中的水分；將鹽冷卻后散至房間各處，過后再用吸塵器吸走即可。

5、終結(jié)

你的房間反映了你的心理狀態(tài)，甚至你的人生。那么，

請你，每天都掃出一片

整潔、清爽、明亮的空間，

哪怕只是一小片。

請你，將掃除力付諸實施，

你就一定能擺脫困境。

請你，一定要相信，

掃除具有神奇的魔力。

找到優(yōu)質(zhì)男的掃除力讀后感 篇6

《掃除力》，這是一本真正講如何做掃除的書，這本書的作者舛田光洋1969年生于日本北海道，也是一個日本的顧問企業(yè)家，他是以中小企業(yè)環(huán)境顧問的身份將掃除力導(dǎo)入到企業(yè)的概念中。他自己有一個研討會，叫做時來運轉(zhuǎn)掃除力研討會，跟我們的家庭和企業(yè)的整理收納有關(guān)，作者通過五個步驟闡述來說明如何掃除，分別為換氣、丟棄、去污、整理和撒鹽去除負(fù)面能量，再通過對所有空間抱有積極樂觀的心態(tài)，從而制造出感謝空間增加正面能量，就可以讓你生活中的煩惱統(tǒng)統(tǒng)地遠(yuǎn)離你。成就事業(yè)、完美愛情、提高收入，總結(jié)一句話就是可以實現(xiàn)你的夢想。

首先，我們先說如何給你的房間做掃除。當(dāng)我們開始準(zhǔn)備大干一場的時候，先別急著擼著袖子就開始干了，先要完成一個動作，那就是打開你們家的窗戶。很多家庭之所以非常凌亂，是因為有一個重要的通道沒有被打開，那就是他們家的窗戶飄窗上面堆著很多的雜物，阻礙了光線。積極的正能量沒有辦法進(jìn)入，因此開始掃除前需要先打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，讓光和氣都能夠進(jìn)入到你們的家。另外，也能夠更好地讓你看清楚家里面有什么，長什么樣。在你打開窗戶之后，自己要想去做掃除的這個動力就會慢慢地增強了。如果想用簡單的動作就能夠獲得掃除的動力，那么請打開你家的窗戶。

第二個步驟叫做丟棄。記得2017年的羅輯思維跨年演講上面，羅胖引用了一個知乎最著名的神回復(fù)，叫做一個提高生活品質(zhì)的辦法就是定期丟東西，相信很多人都非常有感觸。在我接觸的很多案例中，也會發(fā)現(xiàn)有的人運勢比較好，在生活工作各個方面對丟這件事情是不會糾結(jié)的。而恰恰是那些優(yōu)柔寡斷，不舍得放手的人總是會遇到各種倒霉的事情。俗話說舊的不去，新的不來，若想改變生活，需要那么一點勇氣。

第三個步驟，去污，也就是去除污漬灰塵等自然沉積物。例如在清空衣柜書柜的時候，緊接著要做的一個動作，就是要為你的柜體進(jìn)行清理了。拿好抹布，找準(zhǔn)一塊平面，先左右方向擦拭，然后再上下方向擦拭，最后把這個邊邊角角轉(zhuǎn)一圈再擦一遍，這樣才完成了一次擦拭。

有人會說打掃這樣的工作其實交給鐘點工阿姨不就好了嗎，何必要自己親自動手呢？沒錯，親自打掃的確累人，但是卻能夠讓人學(xué)會謙卑。我建議如果有時間能自己動手的，都親自體會一下，你在清理的過程中身體會慢慢地伏下來，膝蓋會彎曲，眼光的視線也會相應(yīng)地降低，在這個放低自己的過程中就會讓你看到一些以前你從來都看不到的東西，有些東西你會發(fā)現(xiàn)在蹲下來之前你從沒看到過，你以為你沒有，但是其實它就在你的身邊。如果想更真實地貼近這種感覺，我有一個好方法，叫做感同身受。如果你擦好了一塊地板，那么請坐下來，看一看地板是否干凈得讓你有一種釋放的感覺。如果你靠近清潔過的物品時，內(nèi)心還是有一絲絲的抗拒，那就還需要再努力一下，直到你真正找到如釋重負(fù)的感覺。那種感覺就像看到了家里面的物品因為你的打掃而變回了從前的樣子，而你就像一個法力超群的魔術(shù)師。事實證明，哪怕你只是用酒精擦一擦你們家的電源開關(guān)、門把手，或者是遙控器，你都能夠感覺到輕松和快樂。這些局部的地方處理完之后，你會更有動力去做稍微復(fù)雜一點的掃除工作了。

工作和賺錢固然重要，但其實內(nèi)心的回歸，從家人那里汲取生活的動力才更加重要。因為只有你和你的家，還有家里面的人的關(guān)系都非常和睦的時候，你住在里面才會真心地萌發(fā)出一種我特別幸福的感覺。

第四步，整理。作者發(fā)現(xiàn)越是成功的人，其實都是非常擅長整理的，因為他首先很明白自己身邊各種各樣的物品和資源到底有什么的這樣的一類人。例如前田藝子（音）女士，在她的女兒打電話問她什么東西放哪里的時候，她都可以快速地說出在哪個房間的第幾個抽屜，從前面數(shù)到后面第幾個位置。通過整理，挖掘出自己的強項，不斷地整理頭腦中紛擾的思緒，就能把目標(biāo)變成行動，進(jìn)而實現(xiàn)夢想。

第五步，叫做撒鹽。需要在這里說明的是，這個步驟是很帶有日本文化特色的，因為在日本文化里面，鹽被認(rèn)為是一種具有神圣的能量的物品。鹽被視為去除災(zāi)難和清除不潔之物的一個象征，作者認(rèn)為在所有的清潔整頓全部都做完之后，撒上鹽這種有著清潔和神圣能量的物品，意味著增加了正能量。在你丟棄一些物品的時候，如果你的心里面會有一絲絲愧疚或者不舒服的感覺，那建議你可以撒一點鹽進(jìn)去。鹽可以用炒鍋炒五分鐘，加熱了之后，再把它里面的水分都去除掉之后，可以撒在你家里面的地板上或者房間的角落里，然后再用吸塵器把它們都吸干凈，或者擦干凈就可以了。

以上就是掃除的五步。回顧一下，第一步開窗，讓積極的能量進(jìn)入你的房間。第二步，丟棄沒有用的物品。第三步，去污，去除對你房間里面的物品家具上面堆積的灰塵和污漬。第四步，整理，按照用途和使用習(xí)慣對物品進(jìn)行歸位。第五步，撒鹽，增加正能量。你是否會用了呢？今天不妨就在你的家里面按照這五個步驟來一次徹底的大掃除吧，你會覺得家里面被你收拾得整潔得體，東西都?xì)w置在了最方便使用的位置，你的整個身心也會覺得輕松愉快。