關(guān)于健康的讀后感(集錦7篇)。

基于您的需要，我們整理了關(guān)于健康的讀后感。書是階梯，幫助人們登上理想的高峰，在讀作者的作品過程中我一直有強烈的代入感。此時可以寫篇讀書心得，敘述下這本書最戳到自己的情節(jié)，和從中領(lǐng)悟到的一些感想。建議你收藏并分享給其他需要的朋友！

關(guān)于健康的讀后感【篇1】

今天我看了于丹老師講的《中小學生健康與學習習慣》有感而發(fā)，請聽我細細道來我的感觸。

在《中小學生健康與學習習慣》中講了一個大課題——家庭教育。

家庭教育是指家教，且家教和門風是最大的家庭資產(chǎn)。家教就是不辱沒祖先厚道做人，守著勤懇持家的農(nóng)民本分。而怎么與周圍人相處是最基本的家風。孩子需要明理，傳承門風，但現(xiàn)在社會上出現(xiàn)了一些隔輩教育，而隔被教育再大也是最嚴重的問題就是溺愛。現(xiàn)在語言中，經(jīng)常說“六一兒童”也就是祖父，祖母。外祖父，外祖母，爸爸和媽媽只供著一個孩子，那這個孩子就是寶塔上的那個尖。過去養(yǎng)孩子叫拉扯孩子，現(xiàn)在養(yǎng)孩子教供著孩子。在網(wǎng)絡(luò)上流傳著“孫子療法”，孫子一說話，奶奶啥事也沒了。很多人對自己的爸爸說：“老爸，您當年可不說這么對我的.啊”。也就是說，很多家庭很有規(guī)矩的情況下，到了孫子這輩，啥規(guī)矩都沒了。

當父母管教孩子的時候有些祖父祖母們就說了“孩子還小，不懂事”，要知道，這是一個偽命題，孩子小時候才是最懂事的時候。請家長遵守這些要點吧!讓它作為一個您教育孩子的警鐘!

關(guān)于健康的讀后感【篇2】

讀了《傳承文明健康成長》這本書，我知道了許多偉人的故事。其中令我印象最深刻的一個故事是主要講了一個美國小男孩，正與他的伙伴們踢球，一不小心，小男孩將足球踢到了鄰近一戶人家的窗戶上，一塊窗玻璃被擊碎了。一位老人立即從屋里跑了出來，大聲責問是誰干的？伙伴們紛紛逃跑了，小男孩卻走到老人跟前，低頭向老人認錯，并請求老人寬恕。

可老人十分固執(zhí)，小男孩委屈地哭了，最后老人同意小男孩回家拿錢賠償。回到家，闖了禍的小男孩把事情的經(jīng)過告訴父親，父親并沒有責罵他，因為他年齡還小而開恩，便給他了十五美元給老人賠償，而且還要小男孩還給父親十五美元，在當時，十五美元可不是一個小數(shù)目了，小男孩一邊刻苦地學習，一邊利用空余時間打工掙錢還給父親，經(jīng)過幾個月的努力，終于掙到了十五美元，并自豪地交給了父親。

從這件事中，我得到了一個啟示：勇于負責的精神是改變一切的力量，它可以改變你平庸的生活狀態(tài)，使你變得杰出和優(yōu)秀，它可以幫你贏得別人的信任和尊重，從而強化你的人際關(guān)系，從而扭轉(zhuǎn)向上的人生軌跡。

關(guān)于健康的讀后感【篇3】

在這學期里，我通過學習《健康成長》這本書，使我受益匪淺。尤其是《熱愛學習》這一篇文章使我印象深刻，至今使我難以忘懷。

俗話說，學習改變命運，知識成就未來。我想大家也知道，學習很重要，那么作為小學三年級的我們應當如何學習呢？學習哪些內(nèi)容呢？我想，學習不只是要認真學習教科書上的內(nèi)容，還要注意閱讀大量課外讀物，比如：唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等課外書籍，豐富我們的知識積累，開闊我們的眼界。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜看的東西，這就需要我們?nèi)ト∑渚A，合理的吸收。這樣才能保持文化上的健康，使我們成為一個有學問的人。要想成為一個有學問的人，還要有持之以恒的精神，俗話說，不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。只有從小養(yǎng)成熱愛學習、熱愛讀書的良好習慣，我們才能在學習上有所成就，才能為明天的美好生活打下堅實的基礎(chǔ)。

同時，作為成長中的我們，還應該在搞好學習的基礎(chǔ)上，積極參加各種社會活動，培養(yǎng)自己獨立生活的能力和動手能力，利用一切可利用的機會鍛煉自己，培養(yǎng)陽光向上的性格，始終以積極的心態(tài)面對我們學習、生活中的困難。

常言說“少壯不努力，老大徒傷悲。”我下定決心，一定聽從父母和老師的教導，努力學習，健康成長，不辜負父母、老師對我們的殷切希望，努力使自己成為一個有用的人。

關(guān)于健康的讀后感【篇4】

內(nèi)容簡介：都市健康調(diào)查顯示：都市人群80%呈現(xiàn)不健康酸性體質(zhì)！醫(yī)學研究表明：我們的體液應該呈現(xiàn)弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝！酸性體質(zhì)是“百病之源”的概念，近年已經(jīng)被醫(yī)學界所認可。通過研究表明，那些致命的高危疾病患者，有超過90%的人屬于酸性體質(zhì)！人們所熟知的癌癥，其患者則幾乎全部為酸性體質(zhì)！而與之相對的，那些身體中酸堿平衡的人則很少生病，并且大多長壽！由此可見，酸性體質(zhì)已經(jīng)成為人類健康的公敵！本書由專業(yè)從事醫(yī)療保健工作10余年的醫(yī)生撰寫，結(jié)合最新的科研成果和作者豐富的臨床實踐經(jīng)驗。書中總結(jié)了三大身體酸堿性自測方法，讀者在家中就可以隨時檢測自己的身體狀況，做出科學的判斷。針對各個年齡段人群的實際情況，書中為讀者改善酸性體質(zhì)提出了詳盡的方法和計劃，有針對性的同時更具有可操作性，人人都可以成為自己的保健醫(yī)生。

酸堿平衡最健康讀后感，來自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：血液(體液)變酸，并不一定表明人體已患有某種疾病，有時只表明體質(zhì)的酸化。體質(zhì)酸化是人的一種過渡生理狀態(tài)，處于健康與疾病之間，醫(yī)學上稱之為亞健康。血液(體液)偏酸的后果是細胞功能變?nèi)酰梭w的新陳代謝活動減緩，新?代謝產(chǎn)生的排泄物不能及時排出體外，因此增大了腎臟、肝臟等器官的負擔。人體處于這種亞健康狀態(tài)，疾病就會趁虛而入，所以血液酸化者(醫(yī)學上又稱之為酸性體質(zhì)者)極容易患上各種疾病。

酸堿平衡最健康讀后感，來自當當網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：日本著名醫(yī)學博士柳澤文正也做過一個實驗：找100個癌癥患者抽血檢查，結(jié)果100個癌癥患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)會使人產(chǎn)生各種各樣的疾病，對人類健康威脅最大的高血壓、高血脂、心腦血管疾病、痛風、腫瘤、癌癥以及常見的骨質(zhì)疏松癥、癡呆和少兒發(fā)育等，都與體質(zhì)酸化有關(guān)。本書詳細的介紹了檢查體質(zhì)酸堿性的方法，酸性體質(zhì)的危害，提出了從運動、飲食等方面循序漸進治酸體的方法，特別說明了各種由體質(zhì)酸化引起的常見病的預防和治療手段。

關(guān)于健康的讀后感【篇5】

內(nèi)容簡介：“生活健康囧問題”是一部充滿娛樂精神的家庭常備生活健康百科書，由《總?cè)套〔淮驀娞纾^會爆炸嗎？》、《總拔白頭發(fā)，會變成白毛女嗎？》兩部作品組成，兩位多才多藝的作者精心萃取了300多個關(guān)乎大眾健康、普遍存在的諸多生活囧問題，以輕松、詼諧、幽默的語氣中將這些令人發(fā)囧、真實存在的嚴肅問題逐一剝繭抽絲，給出精彩答案，以期幫助讀者科學地掌握關(guān)于生活健康的各種知識，從而為讀者身心愉悅輸送了最給力的能量波，被讀者稱為查閱各種生活問題的便捷小百科、形影不離的科學小顧問、身心健?的枕邊書。

生活健康囧問題的讀后感，來自卓越網(wǎng)的網(wǎng)友：本書榮登《紐約時報》排行榜冠軍的百萬級暢銷書，榮登出版家周刊、BOOK SENSE、洛杉?時報、今日美國報、好書指標網(wǎng)站、邦諾書店等全美各大暢銷排行榜！你是否對生活周遭的事物有很多問號，卻發(fā)現(xiàn)竟然沒有人可以認真地回答你？網(wǎng)絡(luò)也找不到的答案，“生活健康囧問題”可以做到：問必答，答必準，準必囧！

生活健康囧問題的讀后感，來自當當網(wǎng)的網(wǎng)友：一部充滿娛樂精神的家庭常備生活健康小百科，紐約時報排行榜第一名。

關(guān)于健康的讀后感【篇6】

今天，我有幸觀看了于丹老師關(guān)于《中小學生心理健康與學習習慣》地講座。于丹老師結(jié)合實例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時也讓我對自己的所作所為進行了了深刻地反思。

講座的主要內(nèi)容是：關(guān)于家長如何對自己地孩子進行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個知書達理，有責任感的人。這里提到了具有普遍現(xiàn)象的隔輩教育，也有大家比較關(guān)心的課外輔導班的方面，更有如何讓孩子感受來自家庭的愛，可以說，囊括了家庭教育的方方面面。

其中于丹老師通過一小事，培養(yǎng)孩子的責任感的做法對我的觸動最大。一般人看來，這件事本不關(guān)孩子的事，可于丹老師目光犀利，發(fā)覺這正是培養(yǎng)孩子責任感的一個契機，順勢對孩子進行引導，要剛剛上小學一年級的女兒對此事負起責任。看到這里，我覺得臉上火辣辣的。生活中的一幕浮現(xiàn)在我的眼前

一年前的一個春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準備了兩瓶水，預防口渴。到了郊外，我們兩個儼然變成了快樂的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話還沒說出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上。可憐的可心被我壓倒了，我著急地問：“可心，沒事吧？”只見可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。

今天，聽完于丹老師地講座，我的內(nèi)心無比的羞愧，一人做事一人當，連一年級的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個敢作敢當，負責任的人。

關(guān)于健康的讀后感【篇7】

我在假期讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。

心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。

1、聆聽他人故事，因勢利導

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。

（2）角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。

2.堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念

3、 抓住學生心理，以趣促學

從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學習效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。