《人性的優(yōu)點》讀書筆記模板。

古人說“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。”人一生的進步都是和書籍的閱讀相伴隨的，而好的作品會引起閱讀者的共鳴，在看作品之后一定會觸動內心，這些瞬間即逝的收獲，就是我們寫讀書筆記的基礎。怎么寫好一份優(yōu)秀的讀書筆記呢？小編已為您準備好了《《人性的優(yōu)點》讀書筆記模板》，有需要的小伙伴一定不能錯過！覺得有用請收藏。

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇1)

在這本書中，使我感觸最深的是爭論之中沒有贏家這一節(jié)，主要講述了天下只有一種方法能得到辯論的最大利益那就是避免辯論。如果你辯論、爭搶、反對，你或許有時獲得勝利，但這種勝利是空洞的，因為你永遠得不到對方的好感。贏得爭論，唯一方法就是避免爭論，要首先傾聽。尋找相同點，以誠實為本，答應認真考慮不同的意見等。

但我覺得給對方一個臺階兒下更為經典。法國作家伽利略曾經說過，你不可能教會一個人做任何事情，你只能幫助他自己學會做這件事情。而蘇格拉底在雅典一再告訴門徒:我只知道一件事，就是我一無所知。每個人的面子都十分重要，所以當你肯定別人弄錯了。不要率直的告訴他，我們應懷著一顆寬容平靜的心來對待，即使對方錯了，也要尊重他們，讓他們保全面子，你如果先承認自己也許弄錯了別人才可能和你一樣寬容大度。

然而這是我的錯與給對方一個臺階兒下形成了鮮明對比，主要講述了任何愚蠢的人都會盡力為自己的錯誤進行辯解，而且多數愚蠢的人都會這樣去做。但承認自己的錯誤，感覺有別于他人，會有一種尊貴怡然的感覺。有一句古話說得好：用爭斗的方法你絕不會得到滿意的結果。但用讓步的方法，收獲會比預期的高出許多。所以，如果你錯了，就迅速而誠懇的承認。

有計劃的或有預算的花費，可以保證你和家人能夠從你的收入里得到公平的分享。預算是一張藍圖，一個經過計劃的方法，可以幫助你從你的收入中得到更大好處。但每一件開銷，都要了解你的花費情形，以一年為單位，設計出一個預算計劃，合理開支，不要入不敷出，才能使家庭帶來更多安寧、幸福和利益。

這本書充滿智慧和力量，能讓你了解自己，相信自己，充分開發(fā)蘊藏在心里而尚未用的財富。發(fā)揮人性的優(yōu)點，去開拓成功幸福的新生活之路，。作者運用心理學的知識對人類共有的心理特點進行探索和分析指出，所有的成功者都是最大化發(fā)揮自己人性的優(yōu)點，要知道，人們成功的秘訣就是充分發(fā)揮人性的優(yōu)點。

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇2)

寒假在新華書店逛逛，以前學校征訂過《人性的弱點》頗有印象，這次發(fā)現卡耐基著的《人性的優(yōu)點》，隨手翻看，就感到它正是我夢里尋他千百度的知音和良師益友。

每天就是兩件事上班和回家。每學期一開學，總覺得繁忙而又平淡的生活天天趕著你走，輕松一刻似乎越來越短，工作上除了備課上課，要寫的東西也越來越多：課題申報、教學計劃、教學反思、個人小結等等一大堆，常常忙得焦頭爛額。身邊的同事與朋友都是行色匆匆，可沒有該有的從容，倦怠寫在臉上，煩心事如影隨行。人生似乎進入一個怪圈，總因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因人生的多種角色而擔憂明天，今天似乎生活在不盡的煩惱中，人生似乎是灰色調的。嘴巴終于抑制不住煩躁的心，絮絮叨叨地發(fā)出一串串噪音。“這年頭，做老師真累啊！”我們在不知覺中陷入自己心靈的沼澤地，我需要尋找引領我精神的力量。《人性的優(yōu)點》看罷此書，真覺得如醍醐灌頂，我曾有的煩惱、不快、擔憂竟然蒸發(fā)了，我為自己的淺薄而感到羞愧，我沒有理由生活得不快樂。正如作者說的“昨天是過期船票，明天是未兌現的支票，只有今天才是現金流通。”

卡耐基的成功金言：我們內心對待工作的態(tài)度，很大程度上決定了我們是否能對它做出正確的判斷——它究竟是令人沮喪的辛苦勞作，還是讓我們靈魂感到愉悅的快樂之事。工作是生活的法則之一，工作也是讓我們獲得成熟的快樂途徑。

教師不再僅僅是知識的傳授者，而應是一個能影響他人、指導學生領悟學習過程的引導者；不再只是教科書的執(zhí)行者，而應是創(chuàng)造性地運用教材與學生一起交流的合作者；不再只是知道教書的匠人，而是擁有正確的教育理念并付諸實踐的研究者。我每次對自己能盡力地工作而感到自豪，工作對自己經驗的累積以及個人的成長，是很有益處的。工作是我們創(chuàng)造和辛勤勞動的結果，也是我們勞動最重要的表現。

而上蒼對于我們每個人的今天是平等的'，珍惜與否在于自己。而作者最大的智慧是教我們如何珍惜今天，把握今天，還舉了許多生動的事例，特別是列舉了當下許多人在繁忙時抱怨沒有時間去旅游，真的置身于美麗的風光中，卻想著這牽掛著那，美其名曰靜心思考，其實沒有真正去欣賞美麗的東西。

看罷此書，我也學著這樣去做，把今天要做的事列出來，今天就做今天的事。讓自己忙碌，把憂慮從你的思想中趕出去。特別是對于困擾自己的煩惱列出來，并把原因列出來，等列完，會感到那些所謂的煩惱其實不算是什么煩惱，而對于真正留下的煩惱，就應該冷靜思考，想辦法怎樣解決，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要擔憂明天是否完全解決不要為小事煩惱，不要讓那些小事——生活中，無足輕重的小事——毀了你的快樂。

對于自己今天決定的事，就要勇敢地去做。哪怕遇到挫折，也不要后悔，不要患得患失，不要瞻前顧后，要生活在今天的密封艙內，靜心做好今天的事，因為只有做好今天的事，才有明天的收獲，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。熱愛自己的工作，只有擁有今天的快樂，才是真正的快樂，把握今天，擁有快樂！

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇3)

減法”—看這本書的第一個念頭。

“調整”—看完這本書第二個年頭。

從小從小，我們一直在成長，在學習，被教導，要多吸收，這樣導致了我們卻人越大越迷茫。腦袋里充斥中“多、亂、繁”，想得太多、思緒太亂，事物聯系無頭緒，繁。這是越長越大的焦慮，畢竟有時候想，有啥一技之長啊，嘎嘎—好尷尬。

“減法”人生，這本書的第一句讓自己有所領悟了。看作者這句話：“最重要的不是去追逐遠方模糊不清的事物，而是要切實做好手邊清楚的事情”。看完后有種把自己拉進現實的頓悟，畢竟誰都幻想著自己天下無敵，多才多藝，當一個蓋世英雄，然而一切都是是與愿望，常常都是想得太多，做的太少。精力有限，夢想很美，時間有限，人確長大了。拋棄那些模糊不清的，抓住身邊能抓住的，積少成多的抓住，也會有量到質變的升華。人生是一個行遠致穩(wěn)的歷程，肩負的不僅是自己，會有了不起的責任還在自己的肩上。大多數人的生活都是常規(guī)運轉的，信則是，不信則無，創(chuàng)造奇跡的都是萬里挑一的人才。我們的憂慮始于我們太想創(chuàng)造奇跡了，在于我們再能想了，以致看到作者的開篇第一句，就把我震到了：“要直面最壞的結果，敢于正視眼前的困難。懂得如何用正確的方式迎韌困難”。

好多時候，當面對困難的時候，都是繞彎而過，現在想想曾經走過的彎，怎么能扳直呢？一句話，及時悔過，重頭再來。今后在遇到這樣的山，時刻記住卡瑞爾萬能公式：

第一步：坦然地告訴自己，即將發(fā)生的最壞的情況會是怎樣的。

第二步：告訴自己要準備好接受這個情況。

第三步：保持頭腦冷靜，思路清晰，想辦法改善自己的`處境。

引申到一個憂慮的解決辦法？

1、問題到底是什么？

2、問題的起因是什么？

3、可行的解決方法有哪些？

4、你覺得哪一種方法可行？

按照這樣的萬能公式，就不會遺留一串串的問題，堆積成山的問題，是引起一個人焦慮的完全，只有每次的斬立決，才會讓內心純凈物雜質，不會影響到下一件事情的判斷。

“調整”，作者說到了要適當的睡眠，我很贊同。睡眠讓人想到的就是重新獲得的充沛的經歷，其次作者也說大家不要為了睡眠而焦慮，如果擔心自己睡不著而焦慮，那豈不就是忘卻了睡眠的實質—補充精力。一個人的調整在于讓自己如何放松，放松就是為了讓我們更好的解決所遇到的焦慮。

最后依據，對作者說得夢想有點小小的不贊同—我想焦慮來自幻想那些不可切實的，簡稱常遠的夢想。我喜歡夢想，那是活下去的源泉。

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇4)

有一段時間，總覺得繁忙而又平淡的生活每天趕著你走，輕松一刻似乎越來越短，間隔周期越來越長。身邊的同事與朋友都是行色匆匆，可沒有該有的從容，疲倦寫在臉上，煩心事如影隨行。人生似乎進入一個怪圈，總因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因人生的多種角色而擔憂明天，今天似乎生活在不盡的煩惱中，人生似乎是灰色調的。嘴巴終于抑制不住煩躁的心，絮絮叨叨地發(fā)出一串串噪音。我們在不知覺中陷入自己心靈的沼澤地，我需要尋找引領我精神的力量。

春節(jié)前，我在蘇州新華書店無意中發(fā)現卡耐基著的《人性的優(yōu)點》，隨手翻看，就感到它正是我夢里尋他千百度的知音和良師益友。看罷此書，真覺得如醍醐灌頂，我曾有的煩惱、不快、擔憂竟然蒸發(fā)了，我為自己的淺薄而感到羞愧，我沒有理由生活得不快樂。正如作者說的“昨天是過期船票，明天是未兌現的支票，只有今天才是現金流通。”

昨天的成功與否永遠是過去，明天還未來臨，擔憂它干什么？而上蒼對于我們每個人的今天是平等的，珍惜與否在于自己。而作者最大的智慧是教我們如何珍惜今天，把握今天，還舉了許多生動的事例，特別是列舉了當下許多人在繁忙時抱怨沒有時間去旅游，真的置身于美麗的風光中，卻想著這牽掛著那，美其名曰靜心思考，其實沒有真正去欣賞美麗的東西。

看罷此書，我也學著這樣去做，把今天要做的事列出來，今天就做今天的事。特別是對于困擾自己的煩惱列出來，并把原因列出來，等列完，會感到那些所謂的煩惱其實不算是什么煩惱，而對于真正留下的煩惱，就應該冷靜思考，想辦法怎樣解決，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要擔憂明天是否完全解決。對于自己今天決定的事，就要勇敢地去做。哪怕遇到挫折，也不要后悔，不要患得患失，不要瞻前顧后，要生活在今天的密封艙內，靜心做好今天的事，因為只有做好今天的事，才有明天的收獲，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。

只有擁有今天的快樂，才是真正的快樂，那平凡的我們還有什么理由不為今天快樂呢？

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇5)

《人性的優(yōu)點》匯集了卡耐基的思想精華和經典勵志內容。是改變無數人命運的偉大著作。出版后立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文暢銷書，至今已譯成多種語種出版，在全球暢銷不衰。無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出了困境，最終還獲得了成功，有的還成為世人仰慕的杰出人士。 諾貝爾醫(yī)學獎獲得者阿列克斯·卡瑞爾博士曾經說：“不知道如何消除憂慮的商人，他的壽命將不會長久。”其實，憂慮對人們日常生活和工作的影響更為可怕，人們往往因擔心出現負面效果而讓自己處于急迫的心態(tài)中，從而使自己在語言和行為等諸多方面變形走樣，出現人際危機，并導致精神緊張和情緒低落。而卡耐基在該書中，通過對人性的研究，運用心理和社會學知識，對人類共同的心理特性進行了深入的揭示，并告訴我們認識自己、相信自己、克服“憂慮”、從而走上成功幸福的人生之路。 《人性的優(yōu)點》問世于1948年，是卡耐基成人教育班的三種主要教材之一，這是一本關于人類如何征服“憂慮”的書，《人性的優(yōu)點》的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，并有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵——憂慮，以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。當你通過《人性的優(yōu)點》解決好這一問題之后，其他問題也就迎刃而解了。www.wz2.com.cn

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇6)

世界上沒有一個人能夠完全個人生活，總是要過群體生活的，在不同時間，不同的地點，我們也可以結識良友，或許還可以通過朋友來走向成功的道理。因為朋友可以取長補短，朋友可以互相照顧，朋友還可以分擔痛苦，分享快樂，朋友擴大了你的生活圈和見聞。還可以探索許多的世界未知。但要交卓越人士，變成見賢思齊。反之，若交程度遠遜于自己的朋友，那就該想后果了，那就是同流合污。關于友誼，愛默生說過一句經典的話：一個真的朋友，勝于無數個狐朋狗友。

有一句話說得好：笑一笑十年少。愁一愁，白了頭，微笑勝于言論。我們所指的微笑，是一件發(fā)自內心的微笑，一定要記住。微笑不是用來欺騙他人的，我們需要的是那種人見人愛的笑，微笑勝于言論。每一個人都在尋求快樂，而有一個方法保證你尋找得到。那就是控制你的思想。快樂并不決定于外在條件，而是決定于內在情況，事情無好壞之分，而是思想創(chuàng)造了好壞之分，在生活中又要維持一種良好狀態(tài)勇敢。坦白、明朗、愉快等，能正確思考卻是一種創(chuàng)造力，只要（next88）堅持，事情就會如我們所愿。因為我們都像孕育在蠶蛹里準備再生的神之子，要做到經常微笑。我一直在想，當我們來改變他人時，為什么不用贊許來代替斥責呢，這樣會更激勵人們不斷進步，每一個人都有他值得贊揚的地方。古人說，各人有各自優(yōu)越的地方，至少有他們自以為優(yōu)越的地方。在其自知優(yōu)越的地方，他們固然喜愛得到他人公正的評價。有些人喜歡聽相反的話，但還有人喜歡別人，把他們當做有思想，有理智的成功者，贊美和鼓勵是引起一個人體內潛能的最佳方向。對女性的贊賞，對儀容儀表多一點，因為這是他們癖愛至深。孜孜以求的對于男性的贊美，應側重于體魄、意志和風采上，因為他們具有事業(yè)的雄才大略。用贊美點燃友誼的火花。

如果你想成為優(yōu)越的人，不僅要贊美別人，更應該對自己的缺點加以取長補短，讓自己變得優(yōu)秀，即使你不是一個成功人士，也要用微笑征服別人，在這同時，我們應建立堅實而可靠的友誼，因為你不是最強者，所以你只要把自己身邊細節(jié)做好，做到讓自己滿意，那么你萬一能成功了呢？。

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇7)

左手人性的優(yōu)點右手人性的弱點全集的讀后感，來自當當網的網友：卡耐基，又見卡耐基（暫且剽竊一下瓊奶奶的東西）。曾記得老卡的書剛剛在國內火起來的時候，也恰是我步入社會找工作的時候。面試之時，有若干筆答題，其中一題就是問：《人性的弱點》作者是誰？我當時不假思索地便寫上了：柏楊……事后方知曉這個張冠李戴的笑料讓公司的同事們笑了好幾天，用現在的話來說，那時候的我真的OUT了。塞翁失馬焉知非福，痛定思痛后我特意借來一本《人性的弱點》細細讀完，發(fā)現真乃人生處世之經典哲理也！于是便一發(fā)而不可收拾，到處尋找卡氏的書來看。如今，卡氏的書仍然風頭在上，諸多版本也讓人眼花繚亂。經過一番比較，我還是買了這本《左手人性的優(yōu)點右手人性的弱點》（以前沒買過，子曾經曰過：書非借不能讀也）。這本書把兩部經典作品整到了一起，既有比較之意，又有全面之美，在加上后面的卡耐基小傳等一大堆附錄，更是讓人看得過癮。當然，其中最最重要的原因就只有兩個字：“便宜”！對于百無一用的窮書生來說，這兩個字就抵得上各種借口了……

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇8)

最近在讀卡耐基的“人性的優(yōu)點“,這是一本讀后會讓人大徹大悟,豁然開朗,積極向上的書。

戴爾·卡耐基是20世紀最偉大的人生導師。他一生中寫作了《語言的突破》、《人性的弱點》、《美好的人生》、《偉大的人物》、《人性的優(yōu)點》等多部著作，這些著作是卡耐基成人教育實踐的結晶，也是卡耐基哲學思想的集中體現，至今全球暢銷不衰。

《人性的優(yōu)點》這部書的偉大之處在于，他雖然沒有解決宇宙中任何深奧的科學問題，但卻遺惠于千百萬人，他幫助無數的人重獲自尊，幫助人們克服人性的弱點，發(fā)揮人性的優(yōu)點，從而獲得事業(yè)的成功和人生的快樂。更直接的說，就是教你如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，并有效地影響他人，如何擊敗人類的生存之敵——憂慮，以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。正如作者說的“昨天是過期船票，明天是未兌現的支票，只有今天才是現金流通。”

昨天的成功與否永遠是過去，明天還未來臨，擔憂它干什么？而上蒼對于我們每個人的今天是平等的，珍惜與否在于自己。而作者最大的聰明是教我們如何珍惜今天，把握今天。

看罷此書，我也學著這樣去做，把今天要做的事列出來，今天就做今天的事。非凡是對于困擾自己的煩惱列出來，并把原因列出來，等列完，會感到那些所謂的煩惱其實不算是什么煩惱，而對于真正留下的煩惱，就應該冷靜思考，想辦法怎樣解決，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要擔憂明天是否完全解決。對于自己今天決定的事，就要勇敢地去做。哪怕碰到挫折，也不要后悔，不要患得患失，不要瞻前顧后，要生活在今天的密封艙內，靜心做好今天的事，因為只有做好今天的事，才有明天的'收獲，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。

聯系自己多年的工作、學習和生活經歷，自己對處世、追求、成功等人生真諦有了更深的感悟，懂得了積極的心態(tài)是成功的起點。美國的成功學大師拿破侖·希爾認為：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”積極的心態(tài)有助于人們克服困難，使人看到希望，保持進取的旺盛斗志。同時，良好的心境有助于保持自身樂觀的情緒，創(chuàng)造性的發(fā)揮主體的聰明才智。而消極心態(tài)使人沮喪、失望，對生活和人生充滿抱怨，自我封閉，影響身心健康，限制和扼殺自己的創(chuàng)造潛能。例如，面對職務晉升的落空，消極的人就會認為是自己能力不強，人緣不佳，領導不看重自己，那你由此而自卑、沮喪、痛苦；但如果你通過積極樂觀的思考方式想，高的職務壓力大，擔子重，不太容易出成績；或者想，爭取職務晉升的過程，已向大家展現了自己的才華，得到了大家的關注和工作的閱歷，這樣的想法，心中或許充滿希望。因此，即使面對的是困難、失去，也可以通過樂觀的思維，把“壞事”變成好事，使人眼前一亮，出現一片豁然開朗的新天地，這就是選擇積極的心態(tài)，就等于選擇了成功和希望的道理。

為什么積極的心態(tài)會產生如此大的力量呢?其實，積極的心態(tài)并不具有一種神奇的魔力，可以無中生有，而是一切都有跡可循，最終還得靠我們自己。因此積極心態(tài)指的是，在看待事物時，應考慮生活中既有好的一面，也有壞的一面，但強調好的方而，就會產生良好的愿望與結果。當你朝好的方面想時，好運便會來到。積極心態(tài)是一種對任何人、情況或環(huán)境所把持的正確、誠懇而且具有建設性，同時也不違背上帝律法和人類權利的思想、行為或反應。積極心態(tài)允許你擴展你的希望，并克服所有消極心態(tài)。它給你實現你欲望的精神力量、感情和信心，積極心態(tài)是當你面對任何挑戰(zhàn)時應該具備的“我能……而且我會……”的心態(tài)。積極心態(tài)是邁向成功不可或缺的要素，是成功理論中最重要的一項原則。

因此，無論何時何地，你都要對自己熱情、快樂而肯定地說：“我沒有失敗，讓我繼續(xù)工作！”因為，成功是由那些具有積極心態(tài)的人所取得的，并由那些以積極的心態(tài)努力不懈的人所保持的。

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇9)

讀了卡耐基的《人性的優(yōu)點》，給我了很多啟示。大家知道的應該都是他的《人性的弱點》，很少有人會知道他《人性的優(yōu)點》這本書，但是我還是想說這本書絕對值得一讀。

卡耐基現象也給我一個啟示，一切關于人的學問都要盡量追溯源頭，這源頭就是人性。美好生活的創(chuàng)造也要追溯源頭，這源頭也是人性。卡耐基先生因為對人性的深刻領悟和洞察，才能引領全世界成千上萬的人掌握了成功的方法，走上了成功的道路，過上了美好的生活。

我覺得這樣的書，是應該放在枕邊的，每次復讀，都會有新的感悟。小小的故事，講述哲理，緩解我的煩惱。

我希望成為一個成功的人，將來有能力施與的人，用大愛來面對人生。愛我的親人，愛我的朋友，愛我的師長，愛我的敵人!這些年，我努力這樣做了，事實證明，我得到了比別人更多的回報。雖然這么做并不是為了回報。但是這本書對我的啟示，真的很有用。

耐基并沒有解決宇宙中深奧的秘密，但他從生活常理中提煉出來的哲理，卻使千百萬人深受啟發(fā)。這些哲理在幫助人們學習如何生活……

不要為明天擔心，因為明天自有明天的煩惱，今天的難處留在今天就夠了。活在當下。

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇10)

意猶未盡讀完了卡耐基《人性的優(yōu)點》。書中記錄了人們擺脫焦慮、憂愁等心理困境，過上快樂生活的方法，以及走向成功的實際案例，幫助讀者認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發(fā)潛在能力，發(fā)揮人性的優(yōu)點，開拓成功美好的新生活。

寫法活潑有趣，內容深刻透徹，讓人在擺脫心理壓力的同時又找到生活的樂趣。

特別喜歡卡耐基的一段話“今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕。把下巴抬高，使思想散發(fā)出光彩，向春天下跳躍的山泉。抓住今天，它不再回來”。

看完這本書，我頗有感觸，同時也慢慢解開了我之前的很多困惑，例如：如何面對成功或失敗、如何面對錯誤、如何掌握自己的命運…。

人無完人，我們要學會接受自身和他人的缺點，學會設身處地，學會換位思考，這是一種美德，也同樣是一種智慧，因為只有這樣，你才能客觀地解決問題，既是尊重自己也是更好地獲得他人尊重的前提。但是當然，也請不要把“人無完人”作為你犯錯、自私、任性甚至自暴自棄的借口。

學習他人的長處，對待缺點，始終保持一顆警惕的心。我覺得《人性的優(yōu)點》很了不起的原因之一，是處處體現了作者的睿智豁達、平和包容。記得一位哲人曾說過，其實人未必一定要去找心理醫(yī)生，某些心理醫(yī)生其實只是把你改造成社會所接受的模式，而讓你徹底失去了自己。

心理健康并非總是陽光活潑，毫無陰影。要樂于接受生活，以一個積極的態(tài)度面對生活。

《人性的優(yōu)點》讀書筆記(篇11)

自己整理了三十條本書的經典語錄，供大家參考學習。1.痛苦源自有時間琢磨自己是不是快樂。保持活力，讓自己忙起來吧！2.聽著，只要你還能吃，能走，不受病痛折磨，你就是世界上最幸福的人。3.你應當坐下來，冷靜地面對現實。如果你能把一半用于擔心的時間用在解決問題上，你就不會再有任何煩惱了。憂慮只是你自己養(yǎng)成的一個壞習慣。4.當我恐懼的事情真正到來之時，我就會被賦予迎接它的能力和智慧。5.我熬得過昨天，就熬得過今天。我不允許自己去想明天會怎么樣。6.只要我躺的好好的，不亂想，我就是在休息。7.不公的言論是變相的贊美，因為人紅才會是非多。8.告訴他：“上帝，我無法再獨自戰(zhàn)斗下去了。我需要你的幫助、你的愛。請寬恕我犯過的錯，滌清我心中的雜念。請指引我通向平和安康的道路，讓我內心充滿愛”9.主啊，我愿遵從你的旨意，求你決定我的道路吧。10.請記住，感恩是教養(yǎng)的結果。如果你希望子女懂得感恩，就要以身作則。11.優(yōu)秀的人“不僅要學會在逆境中忍耐，還要學會愛上逆境”12.艾默生《論自立》中所言：“隨著學識漸長，人們總會在某一時刻意識到：嫉妒即無知，模仿等同于自殺。無論是好是壞，都必須接受自我。盡管廣褒宇宙中充滿了善與美，但只有在上天賜予的這塊自留地上辛勤耕耘，才能夠有所收獲”。每個人身上蘊藏的潛力都獨一無二，除了自己，沒有第二個人知道你有能力做什么，如果你不親自嘗試，就永遠不知道自己能夠勝任什么。”13.和我們原本能夠成為的樣子相比，人類只覺醒了一半。我們只運用了身心潛能的一小部分。每個人都擁有廣闊的開端，卻活得越來越局限。人類擁有許多潛能，卻被習慣性地漠視。14.感恩之情是教養(yǎng)的產物，在粗鄙人身上見不到。15.人等同于他每日的所思所想。16.想讓過去對現在產生價值，只有一種方法，那就是冷靜地分析過去的錯誤，從中受益，然后把它忘記。17.愿上帝賜予我安寧，接受無法改變之事；賜予我勇氣，改變能夠改變之事；并賜予我分辨二者的智慧。18.當我們不再與已發(fā)生的事情作對的時候，才有力量開創(chuàng)更豐富的人生。20.如果我們抱怨、反抗，心生怨恨，也無法改變既成事實，唯一會被改變的是我們自己。21.境遇本身不能決定我們是否快樂，是我們對境遇的反應了我們的感受。22.所有的苦惱與哀愁幾乎全部源自想象，而非現實。23.“法律對瑣事不以為意。”憂慮的人們喏想得到心靈的安寧，也應該這樣做。24.如果沒有規(guī)劃，生活將失去意義；如果沒有意義，生活將以崩潰告終。25.憂慮襲來的時候往往并不是當你有事要做的時候，而是當一天的工作結束的時候。那是，你思慮萬千，極盡想象之能事，提出所有荒誕的可能性，夸大每一個細微錯誤。你的心緒就像空駛的汽車，在路上狂奔，威脅要把軸承耗盡，甚至把自己撕成碎片。而治療憂慮的方法是讓自己全心投入建設性的工作。26.無論多聰明的人，都無法同時思考多件事。27.到某個時間點，再多調查和思考反而變得有害。到那個時候，我們必須決定、行動，并且永不回頭28.問題的思考超過一定限度，就會引發(fā)困惑和憂慮29.對問題充分闡述問題，問題就解決了一半。30.如果人們把時間用于弄清客觀事實，那么憂慮將在知識之光的照射下煙消云散。31.提醒自己，為了煩惱付出健康的代價是不劃算的。“不知道如何戰(zhàn)勝憂慮的企業(yè)家往往英年早逝”32.柏拉圖曾言：“醫(yī)生犯下的最大錯誤，是他們努力醫(yī)治身體，卻不嘗試醫(yī)治靈魂；然而靈與肉本為一體，又怎么能分開對待！”33.要學會接受現實