生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié)(匯集七篇)。

作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的初中健康教育教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié) 篇1

一、重點(diǎn)練習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動(dòng)，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺；負(fù)重預(yù)擺；小幅度立定跳遠(yuǎn)；誘導(dǎo)性練習(xí)等。在體育比賽中，身體任何部位的'賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué)，強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力，以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

二、重點(diǎn)練習(xí)起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動(dòng)快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸 直；起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號(hào)，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠(yuǎn)等。起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動(dòng)作，它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。

生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié) 篇2

活動(dòng)背景：有資料顯示，我國(guó)中小學(xué)生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等原因）人數(shù)都在1萬(wàn)人以上。有專家指出，通過(guò)安全健康教育，提高中小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害是可以完全避免的。

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)安全健康知識(shí)，使學(xué)生了解生命的可貴，掌握一些必要的安全知識(shí)，形成自護(hù)、自救的意識(shí)，養(yǎng)成相應(yīng)的行為習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，珍愛生命，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

生命，只有一次，我們應(yīng)該如何呵護(hù)自己的生命之樹，使自己的學(xué)習(xí)生活變得更精彩，創(chuàng)造一個(gè)有關(guān)生命的奇跡呢？正是因?yàn)橥瑢W(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才使我們的校園充滿陽(yáng)光、充滿生機(jī)。花謝了明年還會(huì)再開，燕子飛走了來(lái)年還會(huì)再來(lái)，但是生命就只有這一次，再不會(huì)重來(lái)，一旦逝去，便無(wú)法追回。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，更會(huì)給活著的親人、師長(zhǎng)留下無(wú)法彌合的心靈創(chuàng)傷。引導(dǎo)學(xué)生觀看網(wǎng)絡(luò)新聞報(bào)道，20XX年6月17日，四川省松潘縣6名初中生在當(dāng)?shù)匾粋€(gè)天然水潭游泳時(shí)發(fā)生溺水事故，其中1人獲救、5人死亡。

師講：五個(gè)鮮活的生命，就這樣離開了我們。像他們那樣的悲劇，在我們的生活中，其實(shí)還有很多很多——再繼續(xù)展示相關(guān)資料。

同學(xué)們，在你們的生活當(dāng)中，可曾遇見過(guò)這類事件呢？

學(xué)生討論、介紹

師小結(jié)：剛才同學(xué)們也講到了很多，其實(shí)，在我們的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中有許多我們?cè)撟⒁舛直晃覀兒鲆暤牡胤剑@時(shí)如果我們不懂得正確“關(guān)愛自我”的方式方法就很容易造成類似事件的發(fā)生，影響我們自己的健康成長(zhǎng)甚至危機(jī)我們的生命安全。

二、下面我們就從四個(gè)方面來(lái)開始我們今天的“關(guān)愛自我，健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì)。

1、學(xué)校安全：

可以說(shuō)，學(xué)校是同學(xué)們呆的時(shí)間最多的地方，但這里也并不是最安全的。

首先舉例，全國(guó)歷年來(lái)在學(xué)校里發(fā)生的安全事故，讓學(xué)生討論學(xué)校安全的注意點(diǎn)，老師總結(jié)：

⑴、上下樓梯不要擁擠、嬉鬧，不要在樓梯口蹲下系鞋帶、拾東西，以免引起碰撞踩踏；

⑵、課間活動(dòng)要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等；

⑶、要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的'危險(xiǎn)鏡頭。

⑷、體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

2、家庭安全

學(xué)生除了學(xué)校，呆的最多的地方就是家里，掌握必要的家庭安全常識(shí)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

首先學(xué)生討論發(fā)言家庭安全應(yīng)該注意哪些。

老師從三個(gè)方面總結(jié)：

⑴、隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握基本的用電常識(shí)，以及家用電器的注意事項(xiàng)。

⑵、燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。講解如何防止?fàn)C傷

⑶、家中居室內(nèi)活動(dòng)，還要防火，防滑，防銳利的刀具等。

3、社會(huì)安全

現(xiàn)在交通便利，機(jī)動(dòng)車輛非常多，而我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，路上的交通安全也是我們要特別留意的地方。

⑴、安全過(guò)馬路

①、認(rèn)識(shí)紅綠燈

板書：紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。

②、討論：沒(méi)有紅綠燈的馬路或公路怎么過(guò)？

板書：先往左看，再往右看，靠右行。

③、在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行

④、在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。

⑵、騎自行車

①、要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。

②、自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。

③、不要在馬路上學(xué)騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。

④、騎車時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

⑶、如果我們?cè)谕獬塑囈惨⒁獍踩駝t，后果也不堪設(shè)想。

說(shuō)說(shuō)乘車應(yīng)該注意哪些不安全行為（學(xué)生組討論，然后學(xué)生發(fā)言。）教師給予肯定并列舉不安全因素都有隨時(shí)發(fā)生的危險(xiǎn)的事例。

（如：在車站和車內(nèi)打鬧嬉戲、爭(zhēng)搶上車、追趕汽車、把頭探出車窗等等）強(qiáng)調(diào)大家經(jīng)常乘坐的機(jī)動(dòng)摩托車、電動(dòng)自行車的安全注意問(wèn)題（不要坐酒駕車、車上要采取一定的安全措施）

⑷、溺水是學(xué)生死亡事故的三大原因之一。

請(qǐng)會(huì)游泳的同學(xué)舉手？分別請(qǐng)會(huì)游泳的同學(xué)和不會(huì)游泳的同學(xué)談一下游泳的注意事項(xiàng)。

師總結(jié)：①、不能獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

②、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊

⑸、認(rèn)識(shí)特殊電話號(hào)碼。

讓大家說(shuō)說(shuō)這些電話號(hào)碼的用處：

出示：120110114119……

老師最后總結(jié)。

⑹、學(xué)會(huì)保護(hù)自己的方法。

不僅要注意交通安全，還應(yīng)對(duì)我們身邊的人和事保持一定的警惕。舉例一些經(jīng)常發(fā)生的事件，讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)如果遇到了以下情況，你會(huì)怎么做。

A、有陌生人迷路，請(qǐng)你帶路；

B、陌生人給你飲料和零食；

C、放學(xué)回家的路上陌生人說(shuō)，你媽媽或爸爸生病住院，他要帶你去醫(yī)院看父母；

4、心理健康

讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康的心靈對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。為學(xué)生出幾道測(cè)試題目：

（1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

（2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓

（3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？A、能B、有時(shí)能C、不能（4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加

（5）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到

（6）、你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎？A、一定能B、有時(shí)能C、不能

選A得3分選B得2分選C得1分

18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

6—11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。

師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

三、班會(huì)結(jié)束。

老師總結(jié)，珍惜生命，善待自己。讓我們將一個(gè)最美最好最健康的自己展現(xiàn)給社會(huì)，展現(xiàn)給家庭，展現(xiàn)給自己的父母師長(zhǎng)，去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，使世界變得更美好！

1、說(shuō)說(shuō)自己學(xué)了這節(jié)課后的感受；

2、以“關(guān)愛自我，健康成長(zhǎng)”為題目，結(jié)合自己的經(jīng)歷與本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容寫一篇作文。

生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié) 篇3

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢(shì)，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件，團(tuán)體活動(dòng)材料

教學(xué)課時(shí)：

1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)：（2-3分鐘）

師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來(lái)做一個(gè)小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說(shuō)出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說(shuō)小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對(duì)的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！

誰(shuí)想來(lái)分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？

我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來(lái)體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂(lè)趣。歡迎同學(xué)們來(lái)到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請(qǐng)用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。

先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請(qǐng)成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問(wèn)題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么？請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對(duì)在框內(nèi)連線的題目，我們都會(huì)有先入為主的.想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對(duì)的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個(gè)謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說(shuō)，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來(lái)的，但也離不開后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng)，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)對(duì)學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動(dòng)規(guī)則：

（1）請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動(dòng)中不要有任何批評(píng)意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵(lì)異想天開；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：

1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會(huì)有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談，你又有和感觸？你覺(jué)得這次活動(dòng)的最大收獲是什么？

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個(gè)房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里（每一個(gè)開關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。現(xiàn)在假設(shè)，你只能進(jìn)一次A房間，請(qǐng)問(wèn)你有什么辦法可以判斷出三個(gè)開關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多

給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考）

請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

教師講解：平時(shí)我們都習(xí)慣于認(rèn)為，燈就是用來(lái)照明的，那么自然就會(huì)想到“看”它是否亮過(guò)，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢(shì)，聯(lián)想到燈不但會(huì)發(fā)光還會(huì)發(fā)熱，那么問(wèn)題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會(huì)不會(huì)很有用呢？

設(shè)計(jì)意圖：在老師的提示下，能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問(wèn)題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評(píng)比。

小組討論：

（1）在活動(dòng)中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動(dòng)中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動(dòng)你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。

六、課堂小結(jié)

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)

新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識(shí)。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎蠋焾?jiān)信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？

生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié) 篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步了解什么是健康安全的生活方式，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣

2、了解好習(xí)慣對(duì)健康成長(zhǎng)的益處，提高抵制不良生活陋習(xí)的自覺(jué)性

3、感受成長(zhǎng)的快樂(lè)，激發(fā)熱愛生命、熱愛生活的`情感

教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、情景模擬

1、師生一起觀看情景模擬表演

2、學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?/p>

3、師提出問(wèn)題：你知道哪些正確的減肥方法？

二、小毛病大曝光

1、請(qǐng)幾位學(xué)生講講自己的不良習(xí)慣，諸如俯臥睡、咬指甲、挑食、偏食等，其他學(xué)生討論這幾種習(xí)慣的危害性

2、分小組進(jìn)行不良習(xí)慣大檢查3、教師提出問(wèn)題：對(duì)于這些不好的習(xí)慣，你準(zhǔn)備怎么辦？

三、讀一讀，比一比

1、找學(xué)生閱讀教材中列出的四個(gè)處方

2、師生討論：

（1）誰(shuí)是一直按照處方中所說(shuō)的堅(jiān)持去做的？堅(jiān)持做的結(jié)果是什么？

（2）在這樣做的過(guò)程中，有何感受？

3、學(xué)生展示收集到的好習(xí)慣、好處方

4、根據(jù)活動(dòng)結(jié)果，完成調(diào)查對(duì)照表

四、制作安全寶典

1、以小組為單位，交流各自日常生活中的行為姿勢(shì)

2、在課本已有內(nèi)容基礎(chǔ)上，總結(jié)出標(biāo)準(zhǔn)的行為姿勢(shì)，并記錄下來(lái)

3、各小組交流成果，并集體整理成“安全寶典”

4、拓展問(wèn)題：正確的行為姿勢(shì)會(huì)給你的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)什么益處？

五、付諸行動(dòng)生活中，我們經(jīng)常聽到這樣的話：“坐如鐘”“立如松”“行如風(fēng)”，這些都是用來(lái)描述人的行為舉止的，讓我們付諸行動(dòng)在“安全寶典”的溫馨呵護(hù)下健康快樂(lè)地成長(zhǎng)吧，

生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié) 篇5

蹲踞式起跑的教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)參加這次講課，主要表現(xiàn)在教學(xué)的過(guò)程中，能緊貼教學(xué)對(duì)象，突出學(xué)生這一主體；緊貼所教內(nèi)容，把提高學(xué)生的技能作為目標(biāo)；緊貼教學(xué)環(huán)境，把營(yíng)造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達(dá)到了師生互動(dòng)、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學(xué)過(guò)程，但與新課標(biāo)的高標(biāo)準(zhǔn)相比較，本節(jié)課還從在諸多差距：

一是對(duì)課的設(shè)計(jì)還不夠完美，主要是自己講的多，組織練習(xí)少，學(xué)生活動(dòng)強(qiáng)度達(dá)不到要求。糾正問(wèn)題多對(duì)學(xué)生的啟發(fā)誘導(dǎo)還不夠，如在做蹲距式起跑練習(xí)時(shí)，可讓學(xué)生自己體會(huì)，然后討論講評(píng)，這樣效果會(huì)更好。

二是對(duì)個(gè)別學(xué)生參與練習(xí)不積極的問(wèn)題，不能及時(shí)激發(fā)鼓勵(lì)，

三是時(shí)間把握上有些不合理，

四是對(duì)教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應(yīng)包括起跑后的加速跑一技術(shù)環(huán)節(jié)。這樣才能更好的練習(xí)短跑的起跑技術(shù)

針對(duì)以上存在的問(wèn)題，自己要在今后的教學(xué)中，會(huì)認(rèn)真總結(jié)，加以改正。

經(jīng)過(guò)這節(jié)課的蹲踞式起跑，學(xué)生在反反復(fù)復(fù)的'練習(xí)中，或多或少都有一些進(jìn)步，但在各技術(shù)環(huán)節(jié)的處理和銜接上，還有許多的不足，在以后的教學(xué)中，還應(yīng)該細(xì)化技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，以便學(xué)生很好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié) 篇6

一、活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識(shí)，能夠以正確態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

2、讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的，它是成長(zhǎng)標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來(lái)。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

通過(guò)活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問(wèn)題，能說(shuō)出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：

讓學(xué)生對(duì)青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、推選一名同學(xué)配樂(lè)朗誦《丑女孩》

2、錄音機(jī)一臺(tái)。

3、用詩(shī)、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。

五、活動(dòng)過(guò)程：

(一)主持人開場(chǎng)白(放背景音樂(lè))

女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說(shuō)這說(shuō)那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來(lái)了少年。

合：我們長(zhǎng)大了

男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺(jué)我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，青春到來(lái)的時(shí)候她給我們帶來(lái)了許多變化，有誰(shuí)知道都是哪些變化?

(二)活動(dòng)“我的變化”

活動(dòng)程序：

1、請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。

2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比

(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)

生理上：

(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無(wú)幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上：

(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺(jué)性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂(lè)群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每矗愿褚灿l(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長(zhǎng)而喜說(shuō)，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(zhǎng)而煩惱。

(三)聽配樂(lè)朗誦：《丑女孩》

丑女孩

女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過(guò)的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。

一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。

女：是啊，我們長(zhǎng)大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無(wú)助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì)，讓你敞開心扉，訴說(shuō)心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。

(四)說(shuō)說(shuō)自己心中的煩惱

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說(shuō)出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

1、自己覺(jué)得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

2、好朋友之間不信任，背地里說(shuō)壞話，我很傷心。

3、家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我，從來(lái)不說(shuō)我好。

4、學(xué)習(xí)成績(jī)不好，抬不起頭來(lái)。

5、老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過(guò)不去。

(五)小組討論：

結(jié)合上述同學(xué)所說(shuō)的五種煩惱，每小組通過(guò)討論的`形式找出解決這些問(wèn)題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。

1、心胸開闊，多與別人交流

2、遇事冷靜，多思多想和換位思考

3、嚴(yán)以律己，寬以待人

4、增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法

5、多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)

男：同學(xué)們暢所欲言，說(shuō)出了自己的煩惱，也經(jīng)過(guò)討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過(guò)人生美好的青春時(shí)光。

女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ)，可以用詩(shī)、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)

(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)

(七)班主任寄語(yǔ)

同學(xué)們，祝賀你們長(zhǎng)大了，在成長(zhǎng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的未來(lái)，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

(八)結(jié)束語(yǔ)

合：青春像剛剛升起的太陽(yáng)(播放背景音樂(lè)，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁……

青春的腳步聲越來(lái)越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!

今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

生活方式與健康初中教案設(shè)計(jì)及反思總結(jié) 篇7

一、班會(huì)背景：

和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會(huì)目的：

通過(guò)班會(huì)使學(xué)

生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、班會(huì)重點(diǎn)：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。

三、班會(huì)難點(diǎn)：

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

四、班會(huì)準(zhǔn)備：

1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫) 問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會(huì)過(guò)程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿了信心

只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。

(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：

游戲。

b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時(shí)候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動(dòng)，各玩?zhèn)€的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字，叫“三八線時(shí)期”--男女同桌為了做到互不侵犯，會(huì)在桌上畫條三八線。

c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力，信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期，處于異性接近期，雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。

d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。

2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問(wèn)題

(1) 劇中的“長(zhǎng)舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無(wú)中生有的人)，做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的，對(duì)于這種無(wú)中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的'影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報(bào)告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來(lái)男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。

(2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?

三、如何正確的交往

1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

比如：

a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過(guò)分害怕、緊張、甚至恐懼。

b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過(guò)分隨便，沒(méi)有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。下面我們來(lái)討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.

2、中學(xué)生戀愛的利與弊：

可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨(dú)，不過(guò) 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來(lái)更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng)，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛是隨意的，卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折.

3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?

(1)交往方式。

交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無(wú)拘無(wú)束地瘋打。

(2)注意交往場(chǎng)合。

應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

(3)注意交往時(shí)間。

特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。

(4)注意交往情感控制。

要理智，不要說(shuō)過(guò)頭的話，做過(guò)頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來(lái)看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?

4、設(shè)置情境

1).為了討論工作，一位男生班長(zhǎng)約見女生干部晚上商量班級(jí)工作?

2).全班一起郊游，有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。

3).在體育課上，一個(gè)女生摔傷了腳，一個(gè)男同學(xué)視而不見，走了過(guò)去總結(jié) ：

從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問(wèn)題：

避免男女生“老死不相往來(lái)”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

四、結(jié)尾(放《同桌的你》)

我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽取家長(zhǎng)和教師的意見，正確對(duì)待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說(shuō)明你們是快樂(lè)輕松而成熟的青少年。等你們將來(lái)上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。